«Что можно покурить, если нет сигарет, а курить очень хочется?» — такой вопрос часто волнует курящего человека, но абсолютно чужд другим. С такими ситуациями курильщики сталкиваются довольно часто. Бывает, что сигареты закончились, а новая упаковка еще не куплена, либо денег на нее просто нет.

Что делать в такой ситуации? Что можно курить вместо сигарет, и при этом получать удовольствие?

Методы и средства, способные заменить сигареты

В качестве методов по замене сигарет можно рассмотреть следующие.

• Прогулка на свежем воздухе. Большинство курильщиков одолеет возмущение, но такой метод все же рассмотреть стоит. Смесь азота и кислорода действительно способна отвлечь человека от сигареты, и заставит курильщика забыть о том, что в кармане «заветной затяжки» нет.

Пристрастие к сигаретам — не более чем простое привыкание и способ отвлечься от проблем. Его можно легко побороть — достаточно прогуляться по свежему воздуху.

• Яблоки. Японские психологи утверждают, что яблоки способны перевести внимание человека с сигарет.
• Чай из лекарственных трав способен успокоить нервную систему, снять стресс вместе с желанием покурить.

Если все эти способы не способны перебороть желание покурить, когда сигарет нет, то следует рассмотреть альтернативные варианты. Сейчас довольно много способов замены курения. Причем некоторые средства достаточно долговечны и не требуют больших затрат.

Кальян, вейп (электронная сигарета) можно хранить дома в случае, когда сигареты кончатся. Они являются достаточно распространенной альтернативой, и процесс курения приносит не меньше удовольствия, чем обычная сигарета.

Варианты замены

Альтернатива курению сигарет — употребление другой аналогичной продукции.

Кальян

Особый прибор, предназначенный для курения. Он фильтрует и охлаждает поглощаемый дым. В роли фильтра выступает шахта. На ее охлажденных стенках конденсируются примеси. Так же фильтром служит колба с жидкостью. Именно в ней остаётся около 40% содержащихся в дыме опасных веществ. В процессе курения в колбе образуется разрежение, дым проходит сквозь налитую жидкость, через шланг и попадает в легкие курильщика. Кальян достаточно просто приготовить в домашних условиях.

Для курения кальяна требуется наличие специального табака (с никотином или без) и угли (если кальян не электронный).

Родина кальяна — Индия. Так же кальян довольно активно распространялся по миру мусульман, начиная с Индокитая до Марокко.

Преимущества кальяна:

• Не вызывает привыкания;
• Благодаря фильтрации, дым, проникающий в легкие, очищен от большинства вредоносных элементов табака;
• Как ни странно, но курение кальяна сближает людей. Довольно часто люди посещают кальянные с целью провести время в хорошей компании друзей;
• Дым не содержит в составе металлы. Благодаря этому, быстрее испаряется в воздухе. Причиняет меньший вред пассивным курильщикам;
• Кальян — отличная альтернатива сигаретам. Можно покурить дома в случае, когда сигареты кончатся;
• Расслабляет, снимает стресс.

Вейп или электронная сигарета

Вейп — это электронный прибор, вырабатывающий пар (аэрозоль) для вдыхания. Пар в таком устройстве создается за счет процесса испарения жидкости с нагревательного элемента. Устройство имеет различную форму: массивные средства (схожи с вейпом), в виде обычной сигареты и даже в виде курительной трубки.

Конструкция электронной сигареты:

1. Батарейный блок — без платы управления питанием или с платой;
2. Испаритель — обслуживаемый и необслуживаемый;
3. Совмещение батарейного блока и испарителя.

Для курения электронной сигареты требуется жидкость, в состав которой входят глицерин, пропиленгликоль, вода, никотин, ароматизаторы, красители.

Преимущества электронной сигареты:

• Меньший вред по сравнению с обычной сигаретой.
• Отсутствие табачного дыма — при курении выделяется пар. Состоит из воды и достаточно быстро выветривается.
• Безопасность — нет нужды в зажигалках или спичках.
• Сниженное поступление никотина в организм человека.

Данные методы наиболее распространены в качестве альтернативы сигаретам. Прочитав эту статью и рассмотрев преимущества каждого из способов, любой может подобрать себе наиболее подходящий и не переживать о том, как заменить сигареты.

Ни для кого не секрет, что в содержимом современных сигарет практически отсутствует натуральный табак. Разумеется, можно приобрести качественный сортовой табак, но необходимо учитывать, что его стоимость будет достаточно высокой.

Например, в российских сигаретах «Таволга» содержатся зверобой, мята, подорожник, тысячелистник, хвощ, эвкалипт, чабрец, донник и шалфей , в американских сигаретах «Smoke Free» - мягкая оболочка кокосового ореха , в состав индийских сигарет «Nirdosh» входят базилик, куркума, гвоздика, индийская корица, калган, лакричник, листья тенду , а вместо сигаретной бумаги используется эвкалиптовый лист.

В травяных сигаретах нет никотина, ими заменяют обычные сигареты, чтобы справиться с психологической зависимостью от курения.

Пижма, хвощ, подорожник, богородская трава, аир, тысячелистник, мята, эвкалипт, шалфей, донник, а также чебрец он горький но зато имеет свойство хорошо очищать легкие и другие дыхательные пути, так что это будет в какой-то мере полезно.

Курение с использованием крапивы или чабреца, листьев земляники или малины, эвкалипта или можжевельника способствует очищению бронхов и легких от накопившейся в них слизи.

1) Смесь душистых трав:Хвощ, Трава горца птичьего, Мята, Пустырник, Донник, Подорожник, Чабрец, Эвкалипт.
Могут использоваться как средство для повышения тонуса.
2) Смесь душистых трав: Хвощ, Трава горца птичьего, Тысячелистник, Шалфей, Донник, Подорожник, Чабрец, Эвкалипт. Ароматизированы ванильным сиропом.
Могут использоваться как антистрессовое средство.
3) Смесь душистых трав: Хвощ, Трава горца птичьего, Тысячелистник, Пустырник, Донник, Подорожник, Чабрец, Эвкалипт. Ароматизированы сиропом чернослива.
Могут использоваться как средство для полного отказа от сигарет с никотином.
i>
4) Смесь душистых трав: Хвощ, Трава горца птичьего, Тысячелистник, Пустырник, Донник, Подорожник, Чабрец, Эвкалипт. Ароматизированы шоколадным сиропом.
Могут использоваться как средство для похудения.

Чем можно заменить махорку. Сухая хвоя сосны. На отломанных ветках, которая стала жёлтой. Она более крепкая, чем махорка, но курить можно. Только самокрутки надо делать потоньше.

Гуцулы в Карпатах курят мать-и-мачеху и другие местные растения, — говорят, не только не вредно, но даже полезно.

Прошлый год я вырастил 60 растений табака у себя на балконе. Высушил и переработал все части растений: листья, стебли и корни. К полученному табаку, добавил где-то 50% высушенных душистых и полезных трав, которые собирал летом.

Получилась изумительная и ароматная курительная смесь, которой очень хорошо накуриваешься. А запах хорошо воспринимают даже некурящие женщины. Это, как вы сами понимаете, о многом говорит. Я кручу на машинке сигареты с фильтром, так лучше. Набивать гильзы сложнее.

В месяц на бумажки и короткие фильтры диаметром 8 мм трачу где-то 5-7 евро.

Курю около 30 сигарет в день, но сигареты немного короче, чем «king size».

Таким образом, в год у меня расходы на курение составят 60-80 евро. У нас в Латвии пачка сигарет в магазине стоит 3 евро. Если бы я курил магазинные сигареты, то в год я бы потратил в районе 1000 евро, а если бы курил российские контрабандные — то 600-700 евро.

Такая литровая банка табака в Латвии стоит в районе 14 евро. Из нее получается около 250 сигарет с табаком немножко лучшим, чем в магазинных сигаретах. Не рекомендую покупать табак в пачках, он дороже и у него большая влажность (надо его досушивать).

С учетом стоимости фильтров (100 шт стоят 0,60 евро) и стоимости бумажек (50 шт стоят 0,30 евро) — это получается в ДВА РАЗА дешевле, чем сигареты в магазине.

Ну, а если к табаку из банок добавлять сушеные травы, указанные на этой странице, то количество хорошей курительной смеси можно довести до 350-400 сигарет. А это уже ОЧЕНЬ СУЩЕСТВЕННАЯ экономия личного бюджета!

Согласитесь, что в сигаретах, которые продают табака нет вообще, там какие-то растения, обработанные химией. Так что я курю ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ПОКУПНЫХ СИГАРЕТ!!! Выращиваю так уже третий год.

Лаборатории ленинградского пищепрома были брошены на поиск подходящих заменителей табака, изобретение эрзацев. На пивоваренных заводах Ленинграда нашли 27 тонн хмеля, который полностью использовали как добавку (10–12%) к табаку, а когда хмель закончился, стали примешивать сухие опавшие листья осины, березы, дуба, клена и других деревьев.

Причем кленовые листья оказались наиболее подходящими. Их сбором активно занялись работницы табачных фабрик и школьники. Причем масштабы сбора впечатляли - до нескольких десятков тонн. Листья просушивали на ветру, упаковывали в мешки и после технологической обработки добавляли (до 20%) к табаку. Использовались и «внутренние ресурсы» табачных фабрик. За десятилетия работы под полами цехов скопилось немало табачной пыли. Ее выгребали и тоже добавляли в курево, в качестве никотиновой «приправы».

Время «берклена»

Что дело и впрямь было худо, говорит то, что курения «берклена» не избежали даже те, кто занимал в городе высокое положение. «Сено, пропущенное через лошадь» постепенно вытесняло табак и из их пайков. «В первое время мы получали даже папиросы, - вспоминает Петр Палладин, бывший в блокаду начальником радиовещательного узла связи Ленинградского радиокомитета.
Это были «Красная звезда”, или «Звездочка”, как их тогда все называли.
Махорку заменила смесь из табака с кленовыми листьями и табачной пылью. Свернутый в козью ножку, табак при курении трещал, как будто в нем был порох, от цигарок летели искры, на гимнастерках и шароварах появлялись прожженные дырочки. Выстрелившие кусочки табака не гасли, а продолжали гореть, грозя поджечь все горящее».

Народные добавки к табаку

Чтобы отбить махорочный смрад, добавляли различные душистые травы, обратившись к опыту народных целителей, знахарей-травников. Среди прочих трав выделяются следующие:

— материнку (или душицу лекарственную) — в ней содержатся тимол и карвакол, успокаивающие нервную систему, а также терпены, противодействующие болезням желудка;
— любисток — его «молодица» (девушка на выданье) мешала в табак, чтобы «…привязать к себе казака», а также сберечь его в пути; в нем содержатся фурокумарин, псорален, бергаптен, обладающие антисептическим и противоопухолевым действием;
— мяту — ее добавляли не только в курительную смесь, но также и в смеси для нюханья табака; мята содержит вещества, положительно влияющие на тонус, бодрость, рассудительность, спокойствие, оказывающие благотворное воздействие на работу мозга;
— тирлич (или горечавку желтую) — как говорили старики: «…чтоб руки-ноги не выкручивало», т.е.
ревматических болей в суставах;
— падуб — предупреждающий болезни горла, ангину, воспаления десен, укрепляющий эмаль зубов (см.

Помимо вышеозначенных растений, обладающих сугубо лекарственным воздействием, в народной среде в курительные смеси добавляли также травы, имеющие сомнительное с точки зрения практической медицины значение, но имевшие большое значение для самих казаков, согласно народным верованиям, в связи с их специфической деятельностью. Считалось, например, что:

— для очищения крови после ранения нужно курить терновые листья и его сушеные цветы;
— для того, чтобы отогнать «черные мысли», курили с табаком сушеную полынь;
— казаки-«могильники», несшие неусыпную «варту» (стражу) на степных могилах-курганах, для улучшения зрения курили высушенную тырсу, т.е. ковыль.

Единственным исключением являются сохранившиеся в народе до сих пор рецепты «злого тютюна» (четверть полыни на три четверти табака), и «мишанок», т.е. смесей в равных частях самосада сорта «самсон», мяты и любистка, или в равных частях табака и донника.

КУРЕНИЕ. Опасно ли курение для здоровья?

med303.com

Настоящая суть проблемы

Никотиновое вещество, которое входит в состав каждой сигареты, является соединением, способным вызывать стойкую зависимость . Причем человек даже не замечает у себя данной проблемы, он не чувствует своей болезни и порой просто курит ради интереса или по привычке.

По мнению врачей, никотиновая зависимость – одна из тяжелейших форм наркомании. Она отличается быстротой развития и особо тяжелым отвыканием.

Всю «прелесть» табакозависимости курильщик начинает ощущать, когда неожиданно оказывается без сигарет и не может покурить в течение всего лишь нескольких часов. Неприятная симптоматика, схожая с ломкой и называемая «синдромом отмены», обрушивается на человека уже спустя 3-6 часов (зависит от стажа курения). Сигаретоману приходится сталкиваться с такими неприятными признаками, как:

• тошнота;
• тахикардия;
• головокружение;
• скачки давления;
• раздражительность;
• усиление потливости;
• дрожание конечностей;
• стрессовые проявления.

Страдальца преследует непреодолимое желание затянуться, а при отсутствии сигаретного допинга, рождается вопрос, что покурить в домашних условиях, чтобы вставило как следует. Какой выход существует из тупиковой ситуации? Специалисты предлагают два варианта:

1. Предпринять методы, способствующие отвлечению от желания покурить.
2. Использовать подходящую имитацию сигареты. Пи этом о необходимом никотине придется забыть, но заменить его поможет полученный из аналогов дым.

Но, пробуя различные варианты замены сигареты, следует помнить, что и дым от имитации не будет похож на привычный курильщику сигаретный . Ведь табак имеет характерную особенность медленно тлеть, постепенно выделяя мягкое и ароматное испарение с характерным вкусом. Имитация на такое не способна.

Чем отвлечь себя от мысли курения

Конечно, самым лучшим и безопасным для здоровья выходом станет поиск достойного средства, которое поможет отвлечь человека от потребности покурить. Чем можно воспользоваться? Психологи предлагают несколько способов, которые действительно способны помочь забыть о безудержном желании.

Прогулки

Особенно в прохладное время года. В этот период в воздухе наиболее высокая концентрация кислорода и азота. Доказано, что смесь этих газов действительно помогает курильщику забыть о желании поискать сигаретку. Но и по летнему зною можно также увлекательно прогуляться, посидеть на лавочках зеленого сквера, послышать пение птиц и получить дозу релаксации.

Ведь потребность затянуться ароматным дымком часто появляется, когда человеку требуется успокоиться, при перенапряжении и волнении. При исчезновении таких синдромов, автоматически купируется и тяга к вожделенным сигаретам.

Болевое ощущение

Можно «сбить» у себя нестерпимое желание покурить путем перевозбуждения болевых рецепторов. Конечно, пытать себя не стоит – достаточно лишь причинить умеренные болевые ощущения. Например, надеть денежную резинку на запястье и оттягивая ее, шлепать по коже. В момент ощущения болезненности болевые сигналы, резко проявляющиеся в мозговых рецепторах, активно купируют все иные раздражители, в том числе и провоцирующие тягу к сигаретам .

Дыхательные упражнения

Существует специально разработанный комплекс дыхательных занятий, который рекомендуется для бросающих курить. Эти упражнения снимают тягу к сигаретам. Помогут они и в случае их отсутствия.

Первое упражнение . Встать прямо и расслабиться. Сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 5-6 секунд. Потом медленно выдохнуть. По окончании выдоха задержать дыхание на это же время. Сделать 10-12 повторов.

Второе упражнение . Следует неторопливо вдыхать носом воздух и быстро выдыхать ртом. Вначале темп занятий медленный, но его следует постепенно наращивать. Один цикл состоит из 25-30 повторов. Затем необходимо отдохнуть, а через минуту продублировать комплекс. Всего необходимо сделать 4-5 циклов.

Третье упражнение . Сесть или принять удобную позу и расслабиться. При вдохе наполнить нижнюю часть легочных органов, при этом брюшину выпячивать вперед, одновременно приподнимая область грудины. По телу в это время проходит подобие теплой волны. Не забывайте держать прямо позвоночник. Всего необходимо сделать 4-5 повторов.

Выполняя данные занятия, не следует увлекаться. Врачи не рекомендуют проводить более 10 повторений одного упражнения (особенно это касается дыхательной гимнастики). Иначе есть шанс перевозбудить ЦНС .

Если все подобные способы так и не смогли перебить стойкое желание, то придется рассмотреть и альтернативные варианты, что можно покурить в домашних условиях, если нет сигарет. А такую замену найти можно. Подходящие средства всегда найдутся на любой кухне.

Альтернатива курению

Многим страдающим от отсутствия сигарет курильщикам первая приходящая мысль – воспользоваться обычной сорной травой, растущей во дворе. Этот логичный вроде бы подход на деле оказывается ошибочным. Далеко не каждое растение способно заменить курение. Не следует забывать и о следующих нюансах:

1. Курительная крошка не должна активно гореть, ее задача – это медленно и неторопливо тлеть, испуская дым. А многие растения горят достаточно активно.
2. Все растительные культуры различаются по интенсивности и манере горения. Неодинаков дым и по своему воздействию на человека. Некоторые тлеющие травы могут вызывать сильное раздражение горла и спровоцировать сильнейшую аллергию с отеканием гортани. В лучшем случае у человека может начаться приступ мучительного кашля и обильное слезотечение.
3. Привкус во рту после таких «травяных» экспериментов может оставаться далеко не самым лучшим воспоминанием. Некоторые растения после горения оставляют настолько мучительное и неприятное послевкусие, что выдержать его способен далеко не каждый курильщик.

Итак, обязательным условием при поиске достойной замены табачным изделиям становится наличие у заменителя мягкого и приятного дыма, медленного тления и хорошо воспринимаемый привкус . Также необходимо искать такие заменители, у которых отсутствуют токсичные вещества, образующиеся при дымлении. Так что можно курить вместо сигарет в домашних условиях, что лучше посоветовать?

Чайная заварка

Чай есть в закромах любой кухни, и вызывает определенную степень доверия при рассмотрении его в качестве альтернативы сигаретам. На самом деле в городских условиях чайная заварка действительно, способна стать достойной заменой, которая может обмануть требовательные запросы «курящего» организма.

При курении чая следует знать одно непреложное правило – не совершать слишком глубоких затяжек. Иначе экспериментатор рискует столкнуться с длительным приступом мучительного сухого кашля.

Можно попробовать покурить любую заварку (черную, зеленую, красную). Но знатоки советуют остановить выбор на чае зеленом, данный продукт обладает меньшим количеством различных добавок. Не стоит пробовать чайные пакетики – по отзывам они очень плохо воспринимаются организмом, вызывая тошноту.

Лекарственные травы

По мнению обывателей, наилучшее восприятие курильщик получает от использования для курения сбора некоторых трав. Определенными видами растений лучше запастись заранее. Это следующие культуры:

• мята;
• душица;
• мелисса;
• котовник.

Все травки продаются в аптечных пунктах. По мнению знатоков, именно это травное сочетание при тлении дарит мягкость и деликатность дыма и обладает довольно приятным ароматом и восприятием . Как сделать травяную сигарету?

1. Смешать все травы в одинаковом количестве.
2. Мелко измельчить их.
3. Сделать самокрутку из папиросной бумаги или цельного кусочка листика.
4. Плотно набить «козью ножку» подготовленным сырьем.

При тлении такая самокрутка продуцирует немного горьковатый дым. Но, несмотря на свою природную горчинку, тление травяной сигаретки довольно приятное и эффективно помогает отвлечься от желания покурить. Но стоит помнить, что злоупотреблять таким отдыхом не следует. Иначе можно спровоцировать расстройство и неполадки со стороны ЖКТ.

Кстати, помимо вышеизложенного способа травяного курения, можно смешивать и иные сборы лекарственных растений. Причем, каждый из них не просто подходит для курения, но и обладает рядом дополнительных свойств:

Приправа

Лучше всего подходит для подобных целей гвоздика. Ее следует размолоть и набить самокрутку. Гвоздичное тление обладает довольно приятным восприятием, оно ароматное, со специфическим привкусом. Сигареты из гвоздики помогают перебить желание покурить и на довольно долгое время.

Итак, в мире нет ничего невозможного. И даже отсутствие жизненно необходимых сигарет всегда можно заменить альтернативой. Но вот стоит ли игра свеч? Может, отсутствие привычной забавы продлить еще на неопределенное время с единственной целью вообще расстаться с курением ?

Тем более что сами обстоятельства «кричат» об этом. Попробуйте перетерпеть неудобства вплоть до исчезновения желания затянуться сигаретой. Это сложно и трудно, но зато вознаграждением станет укрепление и восстановление здоровья, и чистые легкие. Подумайте об этом, прежде чем подыскивать себе замену курению.

vsezavisimosti.ru

Долгожданное затягивание

Курение сигарет с табаком, как вы знаете, — захватывающая мера, за исключением сомнительного удовольствия, приносит массу проблем. Ухудшение здоровья, устаревший внешний вид, плохой запах и постоянные расходы на сигареты — не всесписок неприятностей, сопровождающих курильщиков.

Курение создает особый «табачный» образ жизни, в котором каждый курильщик должен заботиться о курении и своевременно пополнять «стратегический запас» сигарет, чтобы исключить момент их неожиданного отсутствия.

Без следующего затягивания будет так плохо, что в этом состоянии вы согласитесь курить что угодно, но, по крайней мере, чай или траву.

Пойманный без сигарет, далеко от мест их приобретения, курящий человек начинает серьезно страдать физически и психологически. Приступая к широким этапам отмены, синдром отмены делает его лихорадочным думать, что курение вместо обычной сигареты и заменитель которого является подходящей альтернативой табаку.

Существует достаточно заменителей табака, и они зависят от мест, где по совпадению вошел курильщик. Это известно всем курящим людям, а также лицам, которые пытались «связать» табак и выкурить заменитель травы.

Какие травы вы можете курить вместо табака и какой результат вы ожидаете от такой замены?

Необычная сигарета

Вы можете курить не только табак, о котором знали древние индейцы, ловко отбрасывая травянистые «скутеры». Такие необычные сигареты, как правило, не содержали табака, а начинка содержала различные пряные травы и их смеси.

Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше похоже на процесс вдыхания ладана. Аюрведическая сигарета представлена ​​как курительный ингалятор, который оказывает положительное воздействие на организм.

Такие сигареты, в которых вместо табачной травы и по сей день популярны, и используют их в качестве помощи при прекращении курения. Травы в индийских сигаретах довольно экзотичны и предназначены для любителей. Среди них:

Василий и гвоздика

Куркума и лакричник.

Калган и дерево Тенду

Снят и индийские лакомства.

Как вы можете видеть, травы в индийских продуктах действительно «заморские», и хотя они долго курят и в то же время очень похваливаются, нашим соотечественникам рекомендуется курить «родной».

История курения привела к нашему времени интересные факты о замене табака сигаретами. Во время блокады Ленинграда, когда в табаке было много напряженности, лаборатория пищевой промышленности Санкт-Петербурга разработала несколько заменителей.

В блокаде Ленинграда были произведены сигареты, в которых, кроме тютюна, было 10-20% добавок. В качестве заменителей были:

• Конусы Хмель.
• Аспен оставляет
• Кленовые, дубовые и березовые листья.

Является ли дым полезной полезной установки

Говорят, что курение травяной сигареты значительно облегчает курение и облегчаетпроявления симптомов отмены. Это подтверждается практикой и отзывами многих, уже бывших курильщиков. Но какую траву вы можете курить, не опасаясь нанести вред телу?

Конечно, ее выбор зависит от местоположения курильщика и импровизированных средств, которые могут служить заменой сигареты. Как говорят опытные «куряки», вы можете курить чай и лекарственные растения, среди которых:

Орегано, тимьян, эвкалипт.

Монетный двор, лимонный бальзам, тысячелистник

Подорожник, пустырник, шалфей

Дым, испускаемый во время сжигания этих трав, горький вкус, но довольно приятный и мягкий, и курить такие сигареты ersatz помогает на некоторое время забыть о никотине. Трава кузнечика и маточно-мачехиный дым создают очень горькое послевкусие и могут даже вызвать отвращение к самому курению.

Как правило, при замещении курения сигареты изготавливаются вручную. Для этого растительное сырье слегка измельчается и обертывается тонкой бумагой. Качество «самокалибровки» зависит от ловкости курильщика и его «вкуса» — от состава травяной начинки.

Каждая трава имеет свой собственный запах и вкус, поэтому ощущения при курении заменителя будут разными. Приятная гвоздика и дым, курение этих сигарет — хорошее отвлечение и временно помогает обойтись без табака.

Вы можете курить черный и зеленый чай, но лучше не затягивать слишком много. Чайный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и вызывает кашель.

Что еще было бы puff

Курение табака — это древнее занятие, и на табаке всегда было много «приседаний». В то время, когда табак был очень плохим, копченые эрзацкие продукты и всевозможные заменители. В ходе курса «сено, прошло через лошадь», так называемая «сигарета» сигарет, состоящая из смеси табачной пыли и кленовых листьев во времена Беркелена.

Табак можно заменить сухими желтыми сосновыми иглами из сломанных ветвей дерева. Говорят, что карпатские гуцулы предпочитают курить мамы и мачехи, считая это полезным.

Популярные целители утверждают, что курящие лекарственные растения полезны, не случайно, они добавлены к курению в старые времена. Древние медики рекомендовали курить:

• Материнство (орегано) — с желудочными и нервными заболеваниями.
• Lovestock — с воспалительными заболеваниями
• Лист перечной мяты — для тонуса и спокойствия.
• Холли — с заболеваниями горла, зубов и десен.
• Гентан желтый (тирлих) — с заболеваниями суставов

Древние казаки курили «Тырсу» (сухая ковыль) и курящие табачные смеси с полынью, любовником и мятой. До сих пор рецепт казачьего «злого тююня»состоящий из ¼ полыни и ¾ дерева.

Когда его спросили, что делать, а не курить, мы отвечаем: для достижения цели все средства хороши, но главное, что они безопасны для здоровья. Вы можете использовать чай или лекарственные травы; жуя корень айры; курить сигареты без никотина или сосать леденцы.

rerofiqimucu.cf

Травы - альтернатива табачным сигаретам

Существует несколько методов, как бросить курить сигареты из табака, заменив их травами:

1. Обычную сигарету можно набивать хвощем, пижмой, подорожником, мятой, тысячелистником, эвкалиптом, богородской травой, аиром, донником и шалфеем. Иногда используются для этого крапива и можжевельник. В процессе постепенной замены табачных сигарет на травяные появляется большая вероятность избавления от привычки. Нужно учитывать, часто новый сигаретный вкус не нравится курильщикам.
2. Альтернативой табачной начинки применяют мягкую оболочку кокоса. Мякоть измельчают и высушивают. После забивают в обычные сигареты, заменив ею привычный табак.
3. Существует более неприятный способ курения чабрецом. Листья растения горьковатые. Благодаря этому показателю у курильщика постепенно появляется отвращение от вредной привычки. Для достижения результата заменитель используется не менее 2-х недель. За это время курение травами должно войти в привычку. Такая пытка под силу не всем курильщикам.

Чабрец отличается свойством тщательного очищения легких и дыхательных путей. В любом случае такой курс принесет организму пользу.

Чем заменить никотин

Многие не решаются на эксперимент курения сигарет с травяным наполнителем. По этому, находятся другие варианты, чем можно заменить сигареты для получения дозы никотина. Пользуется популярностью никотиновый и безникотиновый заменитель. В безникотиновых сигаретах содержится курительная травяная смесь. Используются для изготовления травы без содержания никотина. Никотин в организм не поступает, но вред такие сигареты все равно приносят. В таком сигаретном дыме также содержится большое количество вредных примесей.

Часто решить проблему помогут леденцы и семечки. При использовании мятных конфет происходит облегчение. Они смягчают дыхательные пути, которые проходят сильное очищение после отказа от курения табачных изделий.

Важно! Такая замена никотина приводит к увеличению массы тела и переизбытку глюкозы, что со временем приводит к диабету.

Регулярное курение приводит организм человека к потребности в никотине. После избавления от вредной привычки вещества не хватает. Из-за этого грозит развитие абстинентного синдрома. Основные признаки недуга: расстройство внимания и скачки давления. Меняется и поведение человека. Он становится раздражительным, страдает запорами и бессонницей. Может возникнуть одышка и болевые ощущения в мышцах. Чтобы облегчить состояние в этот период, врачи рекомендуют пользоваться специальными препаратами. А именно:

• Таблетки - в процессе их рассасывания под языком никотин постепенно поступает в организм. Психологическая зависимость под воздействием средства не снижается, существует немало предостережений.
• Никотиновый пластырь - наполняет организм никотином, которого не хватает маленькими дозами на протяжении всех суток. Иногда вызывает небольшое раздражение кожного покрова. Подойдет для курильщиков с долгим стажем.
• Электронная сигарета - обеспечивает поступление в организм никотина в чистом виде. Основной плюс - человек может получить наслаждение не только от получения дозы никотина, но и от самого процесса курения. При этом появляется большая вероятность новой зависимости - курение электронных сигарет.
• Никотиновые жвачки - хорошая альтернатива сигаретам для курильщиков с маленьким стажем, которые могут выкурить сигарету в стрессовой ситуации или на праздники за компанию. Также подойдет людям, у которых вызывает негативную реакцию пластырь.

Как воспользоваться заменителем

Бесспорно, вещества с никотином в составе наносят здоровью много вреда. Но никотин в чистом виде намного безопасней, чем при получении необходимой дозировки через табачный дым. Каждая из затяжек насыщает организм токсическими веществами, угарным газом и канцерогенными смолами.

Курильщики часто интересуются вопросом об альтернативных вариантах курению обычных сигарет. Особенно это касается людей, у которых за весь стаж курения значительно ухудшилось состояние здоровья. Ассортимент заменителей табака достаточно большой, чтобы каждый смог определиться с подходящим вариантом. Нужно помнить, что заменитель никотина должен быть временным. Его цель — облегчить состояние в процессе отвыкания на начальном этапе от обычных сигарет. Нужно внимательно следить, чтобы одна зависимость не переросла в другую.

Следует помнить, что если у человека нет мотивации бросить курить, то ни один из существующих заменителей никотина ему не сможет помочь. Не существует такого средства, которое полностью воспроизводит желаемые ощущения, получаемые от курения обычными сигаретами.

Часто для избавления от пагубной привычки люди готовы испробовать различные средства. Но все попытки бросить курить без работы над собой на психологическом уровне превращаются во временные заменители никотина для организма.

ktokurit.ru

Методы и средства, способные заменить сигареты

В качестве методов по замене сигарет можно рассмотреть следующие.

• Прогулка на свежем воздухе. Большинство курильщиков одолеет возмущение, но такой метод все же рассмотреть стоит. Смесь азота и кислорода действительно способна отвлечь человека от сигареты, и заставит курильщика забыть о том, что в кармане «заветной затяжки» нет.

Пристрастие к сигаретам — не более чем простое привыкание и способ отвлечься от проблем. Его можно легко побороть — достаточно прогуляться по свежему воздуху.

• Яблоки. Японские психологи утверждают, что яблоки способны перевести внимание человека с сигарет.
• Чай из лекарственных трав способен успокоить нервную систему, снять стресс вместе с желанием покурить.

Если все эти способы не способны перебороть желание покурить, когда сигарет нет, то следует рассмотреть альтернативные варианты. Сейчас довольно много способов замены курения. Причем некоторые средства достаточно долговечны и не требуют больших затрат.

Кальян, вейп (электронная сигарета) можно хранить дома в случае, когда сигареты кончатся. Они являются достаточно распространенной альтернативой, и процесс курения приносит не меньше удовольствия, чем обычная сигарета.

Варианты замены

Альтернатива курению сигарет — употребление другой аналогичной продукции.

Кальян

Особый прибор, предназначенный для курения. Он фильтрует и охлаждает поглощаемый дым. В роли фильтра выступает шахта. На ее охлажденных стенках конденсируются примеси. Так же фильтром служит колба с жидкостью. Именно в ней остаётся около 40% содержащихся в дыме опасных веществ. В процессе курения в колбе образуется разрежение, дым проходит сквозь налитую жидкость, через шланг и попадает в легкие курильщика. Кальян достаточно просто приготовить в домашних условиях.

Для курения кальяна требуется наличие специального табака (с никотином или без) и угли (если кальян не электронный).

Родина кальяна — Индия. Так же кальян довольно активно распространялся по миру мусульман, начиная с Индокитая до Марокко.

Преимущества кальяна:

• Не вызывает привыкания;
• Благодаря фильтрации, дым, проникающий в легкие, очищен от большинства вредоносных элементов табака;
• Как ни странно, но курение кальяна сближает людей. Довольно часто люди посещают кальянные с целью провести время в хорошей компании друзей;
• Дым не содержит в составе металлы. Благодаря этому, быстрее испаряется в воздухе. Причиняет меньший вред пассивным курильщикам;
• Кальян — отличная альтернатива сигаретам. Можно покурить дома в случае, когда сигареты кончатся;
• Расслабляет, снимает стресс.

Вейп или электронная сигарета

Вейп — это электронный прибор, вырабатывающий пар (аэрозоль) для вдыхания. Пар в таком устройстве создается за счет процесса испарения жидкости с нагревательного элемента. Устройство имеет различную форму: массивные средства (схожи с вейпом), в виде обычной сигареты и даже в виде курительной трубки.

Конструкция электронной сигареты:

1. Батарейный блок — без платы управления питанием или с платой;
2. Испаритель — обслуживаемый и необслуживаемый;
3. Совмещение батарейного блока и испарителя.

Для курения электронной сигареты требуется жидкость, в состав которой входят глицерин, пропиленгликоль, вода, никотин, ароматизаторы, красители.

Преимущества электронной сигареты:

• Меньший вред по сравнению с обычной сигаретой.
• Отсутствие табачного дыма — при курении выделяется пар. Состоит из воды и достаточно быстро выветривается.
• Безопасность — нет нужды в зажигалках или спичках.
• Сниженное поступление никотина в организм человека.

Данные методы наиболее распространены в качестве альтернативы сигаретам. Прочитав эту статью и рассмотрев преимущества каждого из способов, любой может подобрать себе наиболее подходящий и не переживать о том, как заменить сигареты.

nekurika.ru

В будничной жизни почти каждого курящего человека временами образуются моменты, когда после внезапного ночного пробуждения сильно захотелось подымить папироской, однако сигарет в доме просто нет и купить их в ближайшие пять часов не получается. Не так давно мы на ночной работе в очередной раз столкнулись с подобной проблемой и, чтобы хоть немного убрать острое стремление покурить, попробовали заглянуть в соседнюю ночную аптеку, приобрели там обычных лекарственных трав и выяснили, что можно курить если нет сигареты Отечественная мать-и-мачеха – довольно распространенное травяное средство, и его сегодня можно найти в любом аптечном киоске. В нормальной жизни это растение используют для лечения ОРВИ, а мы старались покурить эту траву. Не делайте того же самого, ведь ужасный вкус этой травы гарантирует вам тошноту на час. Зеленый и черный чай - самые первые кандидаты на то, чтобы стать заменителями обычного табака в период неработающих магазинов. Мы узнали, скурить чай вместо табака в принципе можно, если не затягиваться. Для изготовления самокрутки советуем вам применять нормальный зеленый чай, и никогда не курить дешевый черный чай из пакетиков. Пустырник - классная трава, которая чаще всего есть в каждой городской аптеке. В быту и медицине отвар пустырника применяют дабы успокоить нервы. Но покурить пустырник попросту невозможно. Как бы вы не старались, вас ожидает лишь отек в горле и ужасная головная боль. Гвоздика - растение, которое многими хозяйками применяется как приправа. Кстати, во многих современных государствах указанное растение используется при выпуске сигарет. Мы отыскали упаковку высушенной гвоздики в обычном супермаркете и сделали импровизированную сигарету. А дым итоговой сигареты был неожиданно ароматным, а потому сухую гвоздику в любое время можно курить вместо сигареты. Ну а самой лучшей альтернативой для очередной сигареты, по мнению большого числа наших читателей, является восточный кальян. Хороший кальян не только дает огромное количество пара, но и доставляет в кровь дозу никотина, помогая полноценно расслабиться. А для более полного расслабления мы советуем вам купить семена конопли почтой, это вероятно поможет вам и друзьям забыть о сигаретах.

forum.ribca.net

Что можно курить вместо табака и какие травы могут быть использованы для курения? Это волнует не только бросающих курить, но и заядлых курильщиков, оказавшихся по разным причинам без сигарет.

Чем можно заменить привычную затяжку и избежать никотиновой ломки, которая возникнет вслед за навязчивой мыслью: как бы и чем бы затянуться? Расскажем, что можно курить вместо сигарет и как это правильно делать.

Долгожданная затяжка

Курение сигарет с табаком, как известно, – зависимое мероприятие, кроме сомнительного удовольствия, приносит и массу проблем. Ухудшение здоровья, несвежий вид, плохой запах и постоянные траты на папиросы – далеко не весь список неприятностей, сопровождающих курящих особ.

Курение формирует особый «табачный» уклад жизни, при котором каждому курильщику приходится заботиться о курении и своевременно пополнять «стратегический запас» сигарет, дабы исключить момент их неожиданного отсутствия.

Без очередной затяжки будет так худо, что в таком состоянии согласишься курить что угодно, да хоть чай или траву.

Оказавшись без сигарет, вдалеке от мест их приобретения, курящий человек начинает серьезно страдать физически и психологически. Приближающийся широкими шагами синдром отмены заставляет лихорадочно думать, что же покурить вместо привычной папироски и какой заменитель – подходящая альтернатива табаку.

Заменителей табака достаточно, и зависят они от мест, куда по стечению обстоятельств занесло курильщика. Об этом знают все курящие персоны, а также особы, которые пытались «завязать» с табакокурением и курили травяной заменитель.

Какие травы можно курить вместо табака и какой результат следует ожидать от такой замены?

Необычная папироска

Курить можно не только табак, об этом знали еще древние индусы, ловко сворачивая травяные «самокрутки». Такие необычные сигареты, как правило, не содержали табака, а начинкой в них были различные пряные травы и их смеси.

Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше напоминает процесс вдыхания благовоний. Преподносится аюрведическая папироса как курительный ингалятор, оказывающий массу положительных эффектов на организм.

Курение индийских сигарет не похоже на классическое курение и больше напоминает процесс вдыхания благовоний.

Такие папиросы, в которых вместо табака трава, и по сей день пользуются популярностью, и применяют их как помощь в отвыкании от курения. Травы в индийских сигаретах довольно экзотические и предназначены на любителя. Среди них:

1. Базилик и гвоздика.
2. Куркума и лакрица.
3. Калган и дерево тенду.
4. Сныть и индийский бделий.

Как видно, травы в индийских продуктах уж совсем «заморские», и хотя их курят давно и при этом очень хвалят, нашему соотечественнику желательно курить «родное».

История курения донесла до нашего времени интересные факты замены табака в сигаретах. Во время блокады Ленинграда, когда с табаком была большая напряженка, лаборатория Питерского пищепрома разработала несколько заменителей.

В блокадном Ленинграде выпускались сигареты, в которых, кроме тютюна, было 10-20% добавок. В качестве заменителей служили:

• Шишки хмеля.
• Осиновые листья.
• Листья клена, дуба и березы.

Полезен ли дым полезного растения

Говорят, курение травяных сигарет значительно облегчает отказ от курения и хорошо уменьшает проявления симптомов абстиненции. Это доказывает практика и отзывы многих, уже бывших, курильщиков. Но какую же травку можно курить, не опасаясь нанести вред организму?

Конечно, ее выбор зависит от местопребывания курильщика и подручных средств, которые могут служить заменителем сигареты. Как утверждают опытные «куряги», курить можно чай и лекарственные растения, среди которых:

1. Душица, чабрец, эвкалипт.
2. Мята, мелисса, тысячелистник.
3. Подорожник, пустырник, шалфей.

Дым, выделяемый при горении этих трав, горьковатого вкуса, но довольно приятный и мягкий, а курение подобных эрзац-сигарет помогает на время забыть о никотине. Трава пустырника и лист мать-и-мачехи при курении образуют дым весьма горького привкуса и могут даже вызвать отвращение к самому курению.

Как утверждают опытные «куряги», курить можно чай и лекарственные растения.

Как правило, при курении заменителя папиросы изготавливаются вручную. Для этого растительное сырье немного измельчают и заворачивают в тонкую бумагу. Качество «самокрутки» зависит от ловкости курильщика, а ее «вкус» – от состава травяной начинки.

Каждая трава имеет свой запах и привкус, поэтому ощущения при курении заменителя будут разные. Приятен гвоздичный запах и дым, курение таких сигарет хорошо отвлекает и временно помогает обойтись без табака.

Можно курить черный и зеленый чай, но лучше сильно не затягиваться. Чайный дым раздражает слизистую оболочку дыхательных путей и вызывает кашель.

Чем бы еще попыхтеть

Табакокурение – древнее занятие, и прочно «присевших» на табак всегда было предостаточно. Во времена, когда с табаком было совсем худо, курили эрзац-продукты и всевозможные заменители. В ход шло «сено, пропущенное через лошадь», так называли во времена «берклена» тогдашний наполнитель сигарет, который состоял из смеси табачной пыли и кленовых листьев.

Табак можно заменить сухой желтой хвоей сосны с обломанных веточек дерева. Говорят, карпатские гуцулы предпочитают курить мать-и-мачеху, считая это полезным.

Народные целители утверждают, что курить целебные растения полезно, не случайно, их в старину добавляли в курительные смеси. Древние знахари рекомендовали курить:

• Материнку (душицу) – при желудочных и нервных болезнях.
• Любисток – при воспалительных заболеваниях.
• Лист мяты – для поднятия тонуса и приобретения спокойствия.
• Падуб – при болезнях горла, зубов и десен.
• Горечавку желтую (тирлич) – при болезнях суставов.

Древние казаки курили «тырсу» (сухой ковыль) и курительные смеси табака с полынью, любистком и мятой. До наших времен сохранился рецепт казацкого «злого тютюна», состоящего из ¼ полыни и ¾ тютюна.

На вопрос, что делать вместо курения, отвечаем: для достижения цели все средства хороши, но главное, чтобы они были безопасны для здоровья. Можно использовать чай или лечебную травку; жевать корень аира; курить сигареты без никотина или сосать леденцы.

Очень хочется покурить, а возможности нет – все дома. Знакомая картина? Но есть множество способов покурить незаметно.

Ночью все кошки серы

Самый безопасный способ – наслаждаться вредной привычкой ночью, когда все спят. Сварить себе чашечку ароматного кофе, потихоньку, чтобы никого не разбудить, пронести его в свою комнату. Прислушаться – все ли в порядке. Затем бесшумно открыть окно и высунувшись наполовину, задернуть за собой шторы и .

Не забудьте хорошо проветрить комнату – запах может остаться до утра. Побрызгайте своими любимыми духами и еще раз проветрите – останется едва уловимый шлейф парфюма.

Если кто-то курит

Если в доме кто-то курит кроме вас, то это упрощает дело. Вы можете затянуться в только что накуренной комнате – никто и не заметит, что вы курили. Будьте осторожны, чтобы вас не поймали на месте преступления. Не забывайте об уликах: не оставляйте пепел, выкидывайте бычки, прячьте зажигалки.

В ванной

Хороший способ спокойно покурить – зайти в ванную комнату якобы для того чтобы искупаться и покурить там, в вытяжное отверстие. При этом необходимо убедиться, что на нет ветра, иначе, сигаретный дым останется в помещении. Здесь даже не потребуется освежителя воздуха, если конечно, вытяжки хорошо функционируют.

Курение в ванной комнате или представляет определенные неудобства, ведь вытяжки находятся достаточно высоко. Поэтому нужно заранее подготовить стулья, чтобы достать до отверстия.

Если вытяжная труба располагается прямо над ванной, придется ставить стулья туда. Дно ванны скользкое, постелите под стула влажную ткань, чтобы придать ему устойчивость.

Под благовидным предлогом

Если вы не хотите курить, ежесекундно подвергаясь риску, то лучше всего выйти из дома. Так и спокойнее, и запаха меньше, и возможность предаться вредной привычке вместе с друзьями.

Бросить курить – это довольно трудно. Но : ваша молодость и красота зависят от того, насколько вы сильны духом. Постарайтесь это, найдите замену дурной привычке.

Информацию о том, что курение оказывает серьезный вред здоровью, люди привыкли игнорировать. На самом деле табачный дым вызывает большое количество заболеваний, часть из которых приводит к летальному исходу.

В среднем, одна пачка выкуренных сигарет в день соразмерна с рентгеновским облучением, выполненным 500 раз. Буквально через несколько секунд после затяжки, едкий дым распространяется по бронхам, пронизывая легкие. Весь никотин фильтруется тканями, что ведет к их закупорке.

Через несколько лет активного курения легкие человека теряют эластичность, уменьшают объем и становятся более подверженными к атаке микроорганизмов. На этом этапе курильщика начинают беспокоить легочные болезни, устойчивый кашель. Самочувствие ухудшается, что проявляется в разбитости в утренние часы и в снижении аппетита.

Воспаление слизистой оболочки глотки и полости рта нередко ухудшает качество жизни. Глоссит, стоматит, фарингит и тонзиллит, вызванные никотином, могут не проходить годами. Именно поэтому заядлые курильщики – частые гости отоларингологов. Также никотиновая интоксикация ведет к общему снижению иммунитета, а не только местному.

Никотин откладывается и на зубной эмали, что ведет к развитию кариеса, пародонтоза и гингивита. Согласитесь, накладно регулярно оплачивать визиты к стоматологу, ведь гораздо проще бросить курить раз и навсегда. О том, как сделать это быстро и без лишнего стресса, можно прочитать на сайте http://vnezavisimosti.ru .

Преждевременное старение из-за никотина, которое чаще настигает представительниц прекрасного пола, заметно с каждым годом все сильнее. Кожа, ногти и даже волосы, пропитанные табачным дымом и продуктами его распада, увядают.

Никотин, поступающий в кровь вместе с продуктами горения, увеличивает густоту крови, а это ведет к образованию тромбов. Нередко заядлые курильщики вынуждены проводить дорогостоящие операции по удалению поврежденных артерий.

Люди, серьезно страдающие от никотиновой зависимости, сталкиваются с прочими сосудистыми болезнями, ведь нарушается работа всех органов. Стенокардия, инсульт, инфаркт – это то, что вы можете приобрести, если не расстанетесь с курением.

Курящие женщины подвергают опасности не только себя, но и своих детей. Никотин остается в тканях еще долгие годы, разлагаясь там и причиняя вред. Табачный дым может вызвать бесплодие у женщин и стойкую импотенцию у мужчин.

Ну и напоследок, рак легких – самое страшное, чем вы можете поплатиться за свое пристрастие. Коварная болезнь не щадит, а лечение от нее помогает лишь на время продлить годы жизни, качество которой будет желать лучшего. Если вы не хотите провести остаток дней в больнице, приступайте к решительным действиям уже сегодня.

По официальной статистике антитабачный закон привел к качественным результатам – курить в России стали меньше. Однако и сумятицы законодательные нововведения внесли немало. Можно ли курить на улице? Ведь с одной стороны это территория общего пользования, а с другой – открытое пространство, где курить разрешается. Разобраться в логике закона не так просто.

Двор двору рознь

Антитабачный закон весьма строг к жителям многоквартирных домов. Так, курение запрещено в лифтах, подъездах и на лестничных площадках.

Непосредственно дворовая территория под запреты не подпадает, поэтому с точки зрения закона курить здесь можно.

Однако если на дворовой территории размещена спортивная или детская площадка, по их периметру курение строго запрещено. Территории социальных учреждений – школ, детских садов, больниц и поликлиник – также находятся под запретом курения.

Специально отведенное место

Еще одно заблуждение внесли запрещающие таблички. У курильщиков сложилось обманчивое представление, что там, где такая табличка не висит, курить можно. На самом деле это не так.

Запрещающими табличками в виде перечеркнутой сигареты отмечаются места, где . Преимущественно это социальные объекты и учреждения – учебные заведения, административные здания и пр. Дворовая территория такими табличками оснащаться не должна. Однако это не означает, что курить разрешено во всех местах, где такой таблички нет. Например, посреди спортивной площадки.

Еще одна частая отговорка, к которой прибегают любители покурить в подъезде – отсутствие специально отведенных для курения мест. Иными словами, курилки, по мнению некоторых, должны быть организованы в любом здании, в том числе и в жилом доме. Закон действительно предусматривает необходимость отведения отдельных курительных помещений, однако сделать их на территории жилого дома можно только с разрешения всех жильцов. Общее собрание жителей дома должно четко осознавать, что требования к оборудованию курилок высокие – это и вентиляционные системы, и меры пожарной безопасности. Поэтому за сомнительное счастье курить в жилом доме придется не только побороться, но и доплатить.

Видео по теме

Валерий Розанов

Курить- полезно! Если курить правильно и в меру.

Курить- полезно! Если курить правильно и в меру.

Наверное, каждый из нас читал много конъюнктурных и я бы сказал аморальных публикаций на тему вреда курения. Но мало кто задумывался о том, что стоит за этими чисто конъюнктурными статьями об аморальности и вредности курения, читай никотина? И кто это пишет? Большинство публикаций написано с подачи врачей. Может быть все началось с подачи тех, с кем в свое время перестали делиться прибылью от продажи табака? То есть фармацевтов и продавцов их услуг и товара — врачей, которые курят, несмотря на страшную правду о никотине, которую несут в массы.
Кажется, пришло время «встряхнуть» нафталиновые стереотипы о курении, не так ли?
Сразу оговорюсь, все что написано ниже справедливо при курении в меру и курении хорошего табака. Представьте себе, насколько вредно было бы употребление КОФЕ, если бы в каждом кафе, вместо одной чашки подкрепляющего напитка, вас бы заставляли купить сразу двадцать! В Америке, в законодательном порядке, запрещено продавать сигареты поштучно. Давайте запретим продавать поштучно стаканчики с кофе! Хочешь кофе — покупай сразу двадцать чашек и иди давись на здоровье…

В начале немного исторических фактов о табаке (подробнее в конце).
Первое графическое изображение курильщика. Найден глиняный сосуд, а на нем изображен индеец Майя, курящий свернутые листья табака, перетянутые ниткой. Курение индейцы Майя называли сик’ар. ВАЖНО! Индийцы использовали курение не с целью окрутиться, а для общения с духами Богами, просветления, то есть курение было обрядом- ритуалом 1−3 сигары в день, а может и не каждый день. Подобные ритуалы курения и не только табака есть в эзотерических практиках почти все народов мира. По пачке в день ни кто не курил! ТО же относится и к нашим кавказским долгожителям, все курят 1−3 трубочки табака в день. Собственно это нашло отражение даже в образе кавказского долгожителя- крепкий старик в бурке с трубкой на фоне гор.
Итак продолжение…

1531 САНТО-ДОМИНГО
Начинается европейская культивация табака.
1560 ПОРТУГАЛИЯ, ФРАНЦИЯ
1566 ФРАНЦИЯ
1577 АНГЛИЯ
1601 ТУРЦИЯ
Курение появляется в стране и быстро завоевывает популярность, пока церковные служители не осуждают его.
1603 АНГЛИЯ

1634 ЕВРОПА Греческая церковь принимает решение, что именно табакокурение виновато в смерти Ноя и, соответственно, запрещает табак.

1635 ФРАНЦИЯ
1637 ФРАНЦИЯ
Король Луи XIII сам нюхает табак и снимает запрет на эти сорта табака.
1660 АНГЛИЯ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ МОНАРХИИ: Двор короля Чарльза II возвращается в Лондон из изгнания в Париже. Привезя с собой практику использования нюхательного табака, которая быстро становится аристократическим видом его использования. Во время правления короля Чарльза (1660−1685) выращивание табака в Англии запрещено, за исключением частных садиков. Это делается с целью сохранить поступления в казну от виргинского импорта.
Это кратко, но уже видна финансовая сторона вопроса- ускользающая из рук врачей и фармацевтов монополия и деньги от продажи табака. Собственно с момента когда они потеряли все возможности прибрать новое лекарство читай по современному БАД и начались гонения со стороны медицины на табак и отрицание его пользы. Ради справедливости не могу не отметить что в старых издаваемых до 1990 г справочниках врача, фельдшера можно найти рекомендации использования курения в терапевтических целях например при колитах, облегчения кашля при некоторых заболеваниях.
Но цель моей статьи исследование не сколько исторической и финансовой стороны вопроса. Пытливый читатель при желании разберется сам.
А мы поговорим о пользе, о том что замалчивают, и о мифах о вреде никотина.

Миф первый- бытовой: начинают курить от глупости, а бросить не могут от слабости (воли). Новые данные молекулярной генетики, свидетельствуют, что привычка к курению обусловлена генетически — есть так называемый «ген курения», который предохраняет курильщиков от рака, так что не исключено, что ген будут вводить курящим, лишенным этой универсальной природной защиты. Получается, курить вредно не всем, и особенности организма и генетического строения позволяют игнорировать предупреждения Минздрава? Бросить курить — это подвергнуть организм стрессу, который аналогичен острому воспалительному процессу. Это не метафора. По данным исследований университета Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней. Были поставлены убедительные опыты целью которых было проследить, что происходит во время так называемой «абстиненции»: образцы крови добровольцев показали, что уровень интерлейкина-1 бета и интерлейкина-6, вызывающих депрессивные состояния, в течение суток резко повышался. По мнению учёных, устранить эти симптомы может только противовоспалительная терапия.
Миф второй- курильщикам, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, нужны дополнительные витамины, которые представляют собой естественные противоядия табачному дыму. На самом деле, курящий человек — это человек с особой биохимией, которая не подчиняется среднестатистическим канонам. К примеру, не так давно были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что «чистый» бета-каротин провоцирует в организме курильщика возникновение раковой опухоли.
Как сказано в опубликованных в New England Journal Of Medicine данных, риск возникновения у них рака при приёме бета-каротина повышался на восемнадцать процентов. Исследования проводились практически одновременно в Финляндии и США. По американским данным, у курящего американца, который ел чистый бета-каротин (не в морковке), риск заболеть раком лёгких возрастал уже на 28%. Это практически каждый третий курильщик, которому сердобольные родные подсовывают пищевые витаминные добавки.
Миф третий. Беременным женщинам от курения один вред, и вообще курящая женщина — не женщина вовсе. Здесь начинается самое интересное. Выяснилось, что не всегда. Бывает и польза, хотя механизм ещё не вполне ясен. Естественно, это не означает, что в родильных палатах будут стоять кальяны и лежать коллекции табаков на случай осложнения при родах… Тем не менее, оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (по определению Брокгауза это судороги при родах, похожие на эпилептические, у роженицы начинается рвота, потеря сознания, идёт пена изо рта) сокращается на 30−50%. Кроме того, выяснилось, что среди курящих реже встречается гипертония беременных. Более того, у курящих гораздо реже встречается так называемая рвота беременных. По данным, опубликованным во вполне приличном Русском медицинском журнале в статье о пользе курения чёрным по белому написано, что «табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте)». Каково? А по поводу преэклампсии и эклампсии замечается, что «угнетается синтез тромбоксана, снижаются темпы увеличения объёма плазмы либо сказывается гипотензивное действие тиоцианата, содержащегося в табачном дыме». Там же: «Некоторые исследователи указывают на уменьшение числа случаев болезни Дауна среди новорожденных, родившихся у курящих матерей, по сравнению с некурящими…»
Миф четвертый. Если Вы сочетаете курение с алкоголем, то тем самым наносите «двойной удар» по организму. На самом деле, у курящего и — по возможности пьющего вино (это важно) — человека вероятность возникновения кишечных полипов почти на 20 процентов меньше, чем у некурящего трезвенника или человека, пьющего пиво. Если Вас смущает слово «полипы», то буквально речь идёт о том, что у курящего человека, каждый день выпивающего бокал вина, шансы умереть от рака кишечника меньше. Аналогичная связь наблюдается и в случаях с язвенным колитом. Как ни странно, правило в больше степени пригодно для мужчин — у женщин результаты менее впечатляющие.
Миф пятый. Нет такой болезни, при которой курить было бы полезно.
Есть! В Нью-Йорке провели довольно любопытное исследование на близнецах. Учёные приблизительно 30 лет назад выявили странную зависимость между генетической предрасположенности к курению и болезнью Паркинсона, однако сам механизм зависимости до недавних пор был непонятен.
Чтобы разобраться в этой противоречащей здравому смыслу связи, доктор Кэролайн Таннер (Caroline M. Tanner) и её коллеги из Калифорнийского института наблюдали однояйцевых близнецов (с одним набором генов) и разнояйцевых близнецов. В исследовании участвовало 113 пар близнецов-мужчин, причём в каждой паре один из братьев страдал болезнью Паркинсона. Оказалось, что «здоровые» братья курили во много раз чаще и больше больных. Причём эта зависимость проявлялась у однояйцевых близнецов сильнее, чем у разнояйцевых. По итоговым данным, среди однояйцевых близнецов риск болезни Паркинсона был почти вдвое ниже у тех, кто курил. Основной вывод, который следует из эксперимента: курение каким-то образом задерживает развитие болезни Паркинсона.
Отдельного упоминания заслуживают данные о связи курения и психического здоровья. В приведённом обзоре, на фоне общих однозначных данных о негативном влиянии черезмерного курения на психическое состояние, обращает внимание вот какая мысль: в некоторых случаях человек бессознательно использует никотин, чтобы создать химический баланс в организме с целью гармонизации психического состояния. Самый очевидный пример — шизофреники. По американским данным 1986 года 88% шизофреников курят, причём чаще, чем здоровый человек: практически одну сигарету за другой. Это — ни что иное, как саморегуляция и самолечение, так как никотин «запускает» химические механизмы в мозге шизофреника, которые компенсируют дефекты, спровоцированные болезнью. Оказывается, никотин помогает шизофренику справиться с информационными перегрузками и отрегулировать восприятие. Ещё больше курят те шизофреники, которых лечат нейролептиками. Из всего этого, проще говоря, следует, что никотин иногда оказывается уникальным природным терапевтическим средством — «чистой воды» фитотерапия. Естественно, из этого не следует, что «злостные курильщики» употребляют нейролептики или они все шизофреники.
Кроме того, разрозненные данные, опять же уклончиво, свидетельствуют о «положительном воздействии табакокурения» на афтозный язвенный стоматит, язвенный колит, аллергический альвеолит («лёгкое фермера» и «лёгкое голубятника»), сенную лихорадку. Есть свидетельства того, что курение угнетает кожные воспалительные процессы.
Убедительно доказано, позитивное влияние никотина на течение болезни Альцгеймера. Также есть данные, что если начать курить в пожилом возрасте, это может защитить стареющий организм от склероза сосудов, см. статьи некоего Барона (Baron J.A.) «Beneficial effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious», опубликованную в «British Medical Bulletin» в 1996 году.
«Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти.
Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы.
Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Всё же есть чёткие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих».
Миф шестой. «Не кури хотя бы сегодня». Надо устраивать хотя бы разгрузочные дни без курения и этим уменьшить вред от курения.
Нет уж, если Вы курите, а потом не курите, а потом опять курите, то Вам, действительно не поздоровится. Любой перерыв — на день, неделю, месяц с последующим курением наносит больший вред, чем равномерное «скуривание». Поэтому и бросать курить, если разобраться, надо «по-умному». Группа исследователей под руководством британского профессора Бо Ландбэка проанализировала функцию лёгких 1116 мужчин и женщин (от 35 до 68 лет). Добровольцев разделили на три группы: постоянных курильщиков, тех, кто пытался бросить и тех, кто никогда не курил. Оказалось, что у тех, кто начала курить спустя год, функция лёгких или объём вдыхаемого воздуха снизились на 5%. У тех, кто вообще никогда не пытался бросить курить, объём вдыхаемого воздуха снизился на 3%. Профессор пришёл к выводу, что у тех, кто не смог жить без сигарет, произошла утрата некоей защитной функции организма от табачного дыма, которая сохраняется — возможно, на всю жизнь — у «преданных» курильщиков.
Миф седьмой. Спорт и курение несовместимы. Будешь курить- будешь плохо бегать. Очень неоднозначно. Может на экране ТВ вы и нее увидите публичного спортсмена с сигаретой, но в жизни сколько угодно. Почитайте воспоминания тренеров, там вы найдете много о том, какие штрафы и наказания им приходилось вводить для курящих чемпионов, что в прочем не мешало оставаться им чемпионами, а может и становиться ими благодаря курению. Что ж так спортсменов тянет закурить? А дело в том, что благодаря курению включается компенсаторный механизм человека и гемоглобин начинает переносить- присоединять больше кислорода чем у некурящего человека. В повседневной жизни это ни как не заметно, но при нагрузках на грани возможного преимущества будут очевидны. Надо сказать, что в профессиональном спорте, например в легкой атлетике давно достигнут предел нормальных человеческих возможностей и ни какие тренировки не помогают его расширить. Вы можете это видеть на соревнованиях марафонцев (камеры это редко показывают, надо лично присутствовать) — спортсменов на финише ждут реанимационные бригады. Почему? Большинство бегунов инвалиды с брохиальной астмой, благодаря чему они официально могут использовать допинги- лекарства и самое интересное для нас- организм более вынослив, хоть и с риском для жизни. Примерно тоже действии оказывает и табак, но с течением времени, я думаю это компенсаторное преимущество теряется из-за вредных смол содержащихся в табаке.
Миф восьмой. У всех кто курит, бывает сужение сосудов конечностей, и ноги потом отрежут.
Во первых, это если курить много. Много это больше пачки в день.
Во- вторых, Джеймс Джанг (по сообщению Агентства Reuters), исследующий полезные свойства никотина, приступил к изучению воздействия никотина на кровеносную систему человека еще будучи студентом Оксфорда, получил результаты ломающие традиционные представления о никотине.
До начала экспериментов Джанг полагал, что нарушения кровообращения и суженность вен у курильщиков связаны исключительно с употреблением никотина, однако результаты опытов Джанга показали, что никотин, напротив, стимулирует кровообращение.
Для того, чтобы проверить свою догадку, исследователи начали серию экспериментов по изучению воздействия никотина на лабораторных мышей. Они использовали мышей, больных раком лёгких и страдающих от нарушенного кровообращения. Экспериментаторы обнаружили, что никотин стимулировал восстановление кровеносных сосудов и в целом активизировал мышей. Складывалось ощущение, что после приема никотина мыши испытывали приток энергии.
Профессор Кук полагает, что никотин можно использовать для заживления ран и лечения болезней, связанных с нарушением кровообращения и диабета. В настоящее время учёные выясняют, может ли никотин помочь людям с неврологическими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона и синдром Тоуретта. Вместе с табачным дымом курящий вдыхает множество полезных веществ и кислорода, включая основной компонент — никотин, который исполняет роль природного антибиотика. Он уничтожает бактерии в ротовой полости, гортани и лёгких- более 36 видов патогенных микроорганизмов. Замечено что курящие практически не болеют герпесом губ и лица.
Миф восьмой. Разговоры о том что курение способствует снижению веса, сказки придуманные самими курильщиками.
Исследования говорят- благодаря активизации жирового обмена никотин является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся курением, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у некурящих. Как показали исследования, дозированная физическая нагрузка позволяет нормализовать массу тела не только за счет изменения метаболизма, но и в результате угнетения чувства голода (при выделении в кровь эндорфинов). При этом снижение массы тела путем увеличения расхода энергии (с помощью физических упражнений) менее физиологично.
По данным комитета экспертов ВОЗ (1984), потеря 3--4кг массы тела под влиянием физической тренировки способствует более выраженной и стабильной нормализации холестеринового обмена, чем в результате изменения пищевого рациона. Если учесть, что за 1 ч медленного бега со скоростью 9−11 км/ч расходуется вдвое больше энергии, чем во время ходьбы (600 против 300 ккал), то очевидно, что с помощью курения аналогичного эффекта можно достигнуть значительно быстрее. В случае выраженного ожирения наиболее эффективно сочетание обоих методов -тренировки на выносливость и курение. Не могу не сказать что, начиная с 70 годов, никотин в качестве добавок к рациону использовали в животноводстве для уменьшения жировой прослойки у свинины. Прошу извинить если у кого возникнут невольные ассоциации. Только факты не более того.
Миф девятый. Из-за тех, кто курит, больше страдают пассивные курильщики.
Так вот- в течение 15 лет, химики Техасского университета, не просто проводили эксперимент, чтобы понять насколько вредно пассивное курение, но буквально по атомам посчитали какое количество табачного дыма получают пассивные курильщики. Исходные данные для расчета- 6 беспрерывно курящих человек, в помещении 6 кв. метра, и один некурящий с ними. Так вот, чтобы получить то количество вещества, которое получает курильщик от одной сигареты, пассивному курильщику надо находится в накуренной комнате не менее 100 (ста!) часов. Думаю вопрос исчерпан…
Если вы внимательно почитаете исследования ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) о вреде курения, то увидите- что они опираются на единственно серьезное исследование на эту тему, которое было сделано 1928 году в Америке, на наблюдении за заключенными урановых рудников. По статистике, которая там велась, курящие заключенные умирали раньше не курящих.
Если уж начали говорить о статистике — в семьях, где женщина пассивный курильщик, продолжительность ее жизни, на 2 года меньше обычной (данные по США). Но зато в Японии на 6 лет больше по сравнению с пассивно не курящими, в Ирландии на 3 года больше. Очевидно, что не все так просто и однозначно с курением, как кажется на первый взгляд…
У пассивных курильщиков, конечно, остается еще аргумент- мол, если я нахожусь в комнате с курящими, то моя одежда потом пахнет сигаретным дымом. А у меня, например, непереносимость запахов многих французских духов, так что ж теперь, мне требовать их запрета?
А теперь не могу не рассказать о истории вопроса о пользе курения.
В середине 70-х доктор Ганс Юрген Айзенк (больше известный нам как изобретатель теста IQ) написал статью, где доказывал, что курение абсолютно невредно для здоровья и не провоцирует развития рака (онкологи, как раз тогда, как им казалось, доказавшие эту фатальную связь, перестали с ним здороваться). «Курение и рак легких, — писал Айзенк, — одновременно являются симптомами одного и того же расстройства личности, возможно, генетического происхождения». Увидев такую бурную реакцию — радость курильщиков, неистовство врачей, недоумение домохозяек — и почувствовав всплеск общественного интереса к онкологии, Айзенк написал еще одну статью, которая была немедленно переведена на множество языков и перепечатана даже глянцевыми журналами. «Раком болеют не от сигарет и не от дурной жизни, дело совсем в другом. Тип личности, склонной к заболеванию раком, характеризуется неспособностью выражать эмоции, ощущениями безнадежности, беспомощности и депрессии, а также неправильной реакцией на стресс. Тип личности, склонной к заболеванию коронарных сосудов сердца, в большинстве случаев характеризуется злобой, агрессивностью и враждебностью». Дискуссиям и критике не было конца. «Вам интересно, кто чаще выздоравливает? — задавался Айзенк риторическим вопросом в следующей статье.- Ответ очень прост. Больные, которые хотят сражаться с болезнью, гораздо чаще выздоравливают, чем те, которые ведут себя пассивно. Удивительно, но эти скандалисты, доводящие своих докторов до белого каления, эти суетливые психопаты выживают значительно чаще, чем люди с пристойным поведением. Симпатичные люди умирают значительно чаще».
К этой же теме он вернулся уже в 90-е годы, опубликовав результаты четырехлетнего исследования, профинансированного американским табачным королем Рейнолдсом, выступившим в поддержку спора о вреде курения и роли личности в истории своей болезни. Исследование подтвердило гипотезы Айзенка. Ученый мир не принял его выводов, заявив, что это подтасовка фактов. Тогда Айзенк предложил поставить эксперимент на себе самом: «Я не знаю, что такое ярость, депрессия или страх, вот и делайте выводы о моих предрасположенностях». Когда его протестировали с помощью электродов, выяснилось, что он спокоен как покойник. Реакции абсолютно нулевые. Решили даже, что оборудование неисправно. Так, полностью подтвердив свою гипотезу о происхождении заболеваний, Ганс Юрген Айзенк умер — 4 сентября 1997 года в возрасте 81 года.
И в заключении небольшой дайджест без моих комментариев- известно, что курение негативно влияет на состояние иммунной системы, подавляя Т-лимфоциты и реакцию антител. Следствием иммунодепрессии является подверженность инфекционным заболеваниям (хотя не исключаются и дефекты в иммунной системе). В некоторых исследованиях отмечается положительное воздействие табакокурения (в том числе бездымных сигарет) на афтозный язвенный стоматит. Были даже публикации о том, что течение заболевания ухудшалось после прекращения курения и состояние больных улучшалось после возобновления курения. Полагают, что никотин способствует кератинизации (аналогичный эффект получают от жевательной резинки с никотином).
В одном исследовании сообщалось, что среди курящих реже встречается герпес (herpes labialis). Существует множество сообщений об аналогичном влиянии табака на течение язвенного колита (у бывших курильщиков язвенный колит, наоборот, будет протекать тяжелее). Подобные сообщения стимулировали изучение действия трансдермального никотина. Эффект никотина напоминал действие кортикостероидов. Никотин очень эффективен в период обострения, а на стадии ремиссии практически нет. Однако совершенно очевидно, что никотин помогает в лечении язвенного колита; возможные механизмы — изменения в слизистой кишечника, иммунодепрессия, воздействие на простагландины и др.
Ряд исследователей отмечают положительное влияние табакокурения на состояние больных с аллергическим альвеолитом («легкое фермера» и «легкое голубятника»), было зарегистрировано снижение уровня сывороточных антител. Этот эффект может быть обратимым, так как уровень антител у бывших курильщиков занимает промежуточное положение между таковым у курящих и никогда не куривших. Было замечено, что среди курильщиков реже встречаются такие аллергические заболевания, как сенная лихорадка, и вообще кожные реакции на «сезонные» антигены при тестировании у курильщиков менее выражены, однако усилены реакции на профессиональные антигены.
Однако остается неясным, курение ли подавляет иммунные реакции на антиген, или же больные с аллергией вообще не могут себе позволить курить в силу тяжести состояния. Имеются противоречивые сведения о снижении заболеваемости саркоидозом среди курящих, однако все же отмечено позитивное влияние на популяцию лимфоцитов.
Есть сведения, что у курильщиков кожная угревая сыпь выглядит не столь ярко, что приписывается угнетению воспалительных процессов.
Метаболический эффект. Хорошо известно, что курение способствует уменьшению массы тела, разница увеличивается с возрастом и более выражена среди умеренных курильщиков. Прекращение курения сопровождается увеличением массы тела, именно эта причина и мешает многим отказаться от пагубной привычки.
Этот эффект не объясняется полностью ни теорией о снижении потребностей в количестве калорий, ни возросшей физической активностью; предполагают, что у курильщиков ускоряются обменные процессы; этот эффект приписывают никотину, хотя не исключается и поведенческий компонент.
Центральная нервная система. В головном мозге имеется большое количество никотиновых холинергических рецепторов. Хроническое употребление никотина еще более увеличивает их количество; стимулируя эти рецепторы, никотин способствует высвобождению серии нейротрансмиттеров, участвуя, таким образом, в выполнении ряда важных функций.
Четко установлено благотворное влияние никотина на течение болезни Паркинсона. Риск возникновения болезни Паркинсона у курильщиков снижается вдвое; эта информация получена в результате когортных исследований, анализа историй болезни и смертности. Между прочим, не исключено, что у субъектов с высокой предрасположенностью к болезни Паркинсона может наблюдаться отвращение к курению. В эксперименте на животных доказано положительное влияние табачного дыма на течение паркинсонизма.
Основываясь на результатах исследования некоторых историй болезни и формального исследования (двойной слепой метод), больным с паркинсонизмом предложили назначить никотин в качестве лечебного средства. Курение положительно влияет на течение ряда других заболеваний, поражающих экстрапирамидную систему: лекарственный паркинсонизм, синдром Tourrete; все это указывает на влияние никотина на допаминергические системы
Имеются сведения о положительном влиянии никотина на течение болезни Альцгеймера. Эпидемиологическое подтверждение этому получить не просто, поскольку нелегко дифференцировать болезнь Альцгеймера и другие виды деменций. Но при проведении коротких курсов лечения никотином зафиксировано заметное улучшение умственной деятельности у людей с болезнью Альцгеймера.
Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти. Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы. Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Все же есть четкие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих. Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58−73.
Послесловие: «Я знаю одно место в Олбани, наверное, это последнее такое место в Америке, где вы можете прийти, посидеть в хорошем мягком кресле, положив ноги на журнальный столик. Почитать журнальчик, выкурить сигарету (открытая пачка лежит на столе) или сигару, подышать запахом развесного табака, перебросится парой-тройкой фраз со старым продавцом, который последние шестьдесят лет своей жизни курит только трубку и ничего, пока не умер. В общем, прийти, покурить, отдохнуть, поглазеть на идиотов бегающих за окном в поисках таблеток-антидепрессантов и уйти, для того чтобы через месяц вернуться, когда очередной приступ неврастении подступит к горлу. Старый, добрый, табачный магазин с деревянной статуей индейца возле входа. Курить нужно уметь. А делать выводы на основе собственного опыта, который включает в себя ежедневное употребление двух пачек „Беломора“ и вообще не зная что такое курение, по меньшей мере глупо».
Как видите, не всё так однозначно с «ноусмокингом». Остается добавить банальное: человек — мера всех вещей. В общем, если курите — курите хороший табак, если не курите — не мешайте курить тем, кто курит хороший табак.
И напоследок — рецепт долголетия от Черчилля: «Пять-шесть сигар в день, три-четыре стакана виски. И никакой физкультуры!»
Доктор психологии Валерий Розанов.

История табака и табакокурения.
6000 год до Н. Э. По оценкам экспертов табачный куст полностью сформировался и принял нынешний вид.
1 век до Н. Э. Американский аборигены начинают использовать табак (в том числе и для курения) в повседневной жизни.
1 век Н. Э. Табак произрастает уже на всей территории Америки.
600−1000 год Н. Э. УАКСАКТУН, ГВАТЕМАЛА
Первое графическое изображение курильщика. Найден глиняный сосуд, а на нем изображен индеец Майя, курящий свернутые листья табака перетянутые ниткой. Курение индейцы Майя называли сик’ар.
1492 Колумб встречает первых курильщиков.
15 октября 1492 табак был предложен Христофору Колумбу американскими индейцами как подарок.
1497 Роберт Пэйн, спутник Колумба во втором путешествии 1493 года, пишет свой первый отчет о табаке и его использовании.
1518 МЕКСИКА ХУАН ДЕ ГРИЯЛЬВА, находясь на Юкатане, видит местных жителей, курящих табак.
1519 МЕКСИКА КОРТЕЗ завоевывает столицу Ацтеков и встречает там людей курящих прототипы наших сигарет.
1530 МЕКСИКА БЕРНАРДИНО ДЕ САХАГУН, мексиканский миссионер, делает различие между сладким табаком Nicotiana tabacum и грубым Nicotiana rustica.
1531 САНТО-ДОМИНГО Начинается европейская культивация табака.
1534 КУБА, САНТО-ДОМИНГО Сладкий, широколистный Nicotiana tabacum перевозится с материка на Кубу и Санто-Доминго.
1548 БРАЗИЛИЯ Португальцы выращивают табак для коммерческого экспорта.
1554 АНТВЕРПЕН «Cruydeboeck» представляет первые иллюстрации табака.
1555 КАНАДА Жак Картье встречает курящих аборигенов на острове Монреаль.
1556 ФРАНЦИЯ
Первое появление табака. Андре Тевет привозит Nicotiana tabacum из Бразилии, утверждая, что табак создан для комфортного время препровождения.
1558 ПОРТУГАЛИЯ Первое появление табака.
1559 ИСПАНИЯ Первое появление табака.
1560 ПОРТУГАЛИЯ, ФРАНЦИЯ
Жан Нико де Виллемейн, французский посол в Португалии, пишет медицинское предназначение табака, описывая его, как панацею. Нико посылает Nicotiana rustica к французскому двору.
1564−1565 АНГЛИЯ
Табак появляется в Англии благодаря сэру Джону Хоукинсу и его экипажу. В последующие 20 лет табак используется только моряками.
1566 ФРАНЦИЯ
Жан Виллемейн посылает нюхательный табак в подарок Екатерине Медичи, королеве Франции, в помощь от ее головных болей. Но в последствии она меняет табак на Herba Regina.

1568 ФРАНЦИЯ
Андре Тевет приводит первое описание использования табака.
1570 Появляется первая ботаническая книга, посвященная табаку, изданная в Лондоне.
1571 ИСПАНИЯ
МЕДИЦИНА: Доктор из Севильи Монард пишет о повальном увлечении выращиванием табака среди испанских докторов. Так же он приводит список из 36 болезней, от которых излечивает табак.
1577 АНГЛИЯ
МЕДИЦИНА: Фрэмптон переводит на английский доктора Монарда. Европейские доктора находят новое применение табаку — его применяют от зубной боли, выпадения ногтей, глистов, дурного запаха изо рта, при столбняке и раке.
1586 АНГЛИЯ
Табак врывается в английское общество. В июле 1586 года колонисты из штата Виржиния возвращаются в Англию и высаживаются в Плимуте. Многие из них сходя на берег, куря трубку.
1587 АНТВЕРПЕН
Впервые публикуется книга, целиком, посвященная табаку «De herbe panacea» с множеством рецептов исцеления
1603 АНГЛИЯ
Врачи выражают свою озабоченность тем, что табак используется без врачебных предписаний. Они жалуются королю Джеймсу I.
1610 АНГЛИЯ
Эдмонд Гардинер публикует «Испытания табака Уильяма Барклая», где приводится масса рецептов медицинского использования табака. Барклай отстаивает использования табака в медицинских целях, но осуждает его повседневное использование.
1624 Церковь начинает отлучать людей, нюхающих табак, по мнению святых отцов чихание слишком походит на сексуальный экстаз.

1634 ЕВРОПА
Греческая церковь принимает решение, что именно табакокурение виновато в смерти Ноя и, соответственно, запрещает табак.
1635 ФРАНЦИЯ
Король разрешает продажу табака только по предписаниям врачей.
1665 ЕВРОПА
ВЕЛИКАЯ ЧУМА: Считается, что табак защищает от чумы.
АНГЛИЯ
Жену короля Георга III называют «Snuffy Charlotte», что перевести можно как «Шарлотта, нюхающая табак».
ФРАНЦИЯ
Наполеон тратил в месяц около 3.2 кг нюхательного табака.
1700 РОССИЯ
Петр Великий сам курил и, поэтому отменил все гонения на табак.
1724 Папа Бенедикт XIII пробует курить и отменяет все наказания за табакокурение.
1914 МНЕНИЕ
В своем письме Генри Форду Томас Эдисон пишет, что основная опасность сигарет в оберточной бумаге, которая при горении выделяет мышьяк. «Он сильно влияет на нервные центры, убивает клетки мозга. … я не принимаю на работу курильщиков».
1964 Американская Медицинская Ассоциация поддерживает протест табачной индустрии против нанесения на пачки сигарет медицинского предупреждения.
1988 СУД
Суд по иску Розы Чиполлоне разоблачает секретный отчет Исследовательского Центра компании «Philip Morris» в Ричмонде, штат Виржиния. Вот выдержки из этого отчета:
— сигареты должны рассматриваться не как продукт, а как упаковка.
— продуктом является никотин.
— сигарета — это единичная упаковка никотина.
— курение — оптимальный путь потребления никотина.
— сигареты — оптимальный дозировщик никотина.

Доктор психологии Валерий Розанов.

Литература:
«Eating Behaviors» November 2006 Vol. 7(4)
февральском (2002 год) номере журнала «Неврология» (Neurology).
Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58−73.
«Русский медицинский журнал» 2006−2009.
Мария Голованивская, Елена Вансович, еженедельник «Коммерсантъ-Деньги» N 37, 1999.

Обновлено 20.06.2014
Статья размещена на сайте 17.02.2009

Комментарии (36):

Чтобы оставить комментарий или

От женщин, вижу, комментариев еще не было. Вот восполняю этот пробел. Моя прабабушка была медсестрой, я её помню, она курила с 20 лет и до самой смерти, а умерла она в 92 года. Курила прабабушка беломор канал и трубку в основном. До самой смерти была активной и подвижной, каких то серьезных заболеваний у нее не было. Родила троих детей от первого мужа и двоих от второго мужа, все здоровые и талантливые люди выросли. Её дочь, моя бабушка не курила и отзывалась очень негативно о курении, также, как и не курящие комментаторы здесь под статьей. Вот как объяснить такой феномен, когда не курящие порой болеют чаще, чем курящие и выглядят зачастую хуже, если курение действительно вредно? Что то какой то тут подвох, как мне кажется, и всё очень индивидуально, как и в выборе пищи, например.

• Марина Лео, если судить даже по комментариям, то некурящие более агрессивны, чем курящие

  • Константин Гамбург, это вполне объяснимо. Некурящие испытывают дискомфорт от табачного дыма. Курящие от некурящих такого дискомфорта не ощущают.

    мне 26 лет, курил 9 лет. Пол пачки в день. Как можно курить больше не представляю. Какбы я сплю около 10 часов, немного меньше, ну вот остается 14 часов, даже выкуривая по 1 сигарете в час выходит 14. Зачем вам курить чаще то? Я например, примерно раз в 2 часа сигарету выкуриваю, могу и реже - просто курю когда хочется. Так вот, люди: не надо быть рабами привычки! Если у вас перерыв и вы сразу идете курить просто потому что есть возможность - это не правильно. Курите когда хотите покурить, а не потому что час прошел. Тогда будет в меру. Можно вообще выкуривать 3-5 сигарет в день, после еды например, чтобы "утрамбовать" и всё.
    Далее хочу заметить, что курящему человеку табак почти не вредит. Человеческий организм так устроен что он ко всему привыкает и яд уже таковым перестает быть для организма. Так что сколько там каких веществ вреда - содержится всё это очень индивидуально. Однако не все негативные вещества нивелируются, например смолы они все же загрязняют лёгкие, оттого и появляется кашель у некоторых курильщиков со стажем. Я перешел на электронную сигарету, тут нету смол. Пока о ней ничего не могу сказать... но могу сказать вам о бросании обычных сигарет. Ребята не стоит бросать просто так, чтобы там проверить себя и тд. Бросить и потом снова начать, потом снова надумать бросить. Это всё не закаляет вас, никакая не тренировка это. Когда вы привыкшие курить/не курить это на вас никак не влияет, если вы курите вреда там минимум, а вот эти бросания и эксперименты, перестройки организма они реально очень вредны и убивают вас сильнее чем годы курения

    МНЕ 77 ЛЕТ! КУРЮ СО ВТОРОГО КЛАССА, ТОЕСТЬ С 9 ЛЕТ. ЕЖЕДНЕВНО ВЫПИВАЮ БОКАЛ КРАСНОГО ВИНА. ИНОГДА РУГАЮСЬ МАТОМ.
    ЧУВСТВУЮ СЕБЯ ХОРОШО! ЧЕГО И ВАМ ЖЕЛАЮ!

    • Igor Vatnyk, здоровья Вам, и удачи

      Доброго всем здоровья. Сразу оговорюсь что против того что бы молодежь курила. При том что сам курю почти 30 лет. Но прочитав выше перечисленные ужасы не могу не ответить. Внешний вид человека в первую очередь зависит от генов (родителей) и психологического состояния. Не рассматриваю краиние ситуации то бишь наркоманию алкоголизм. Выгляжу прекрасно. Люди не верят что у меня сын 20-ти лет. вес для моего роста 186 почти в норме - 100 кг. Депрессиями не страдаю. Просто по родове все выглядят прекрасно. И долго живут. Болезни все профессиональные. По поводу неадекватного поведения вообще перебор ребята. Нельзя же так ненавидеть людей за курение. Хотите жить здорово, пожалуйста. Но истеричное отношение к курильщикам наводит на мысли. Есть в курении и плюсы и минусы. Каждый сам выбирает. Я бросал на несколько месяцев. Хотелось проверить силу воли. Лучше себя не почувствовал. Может потому что не плохо и так было. А 5 км в любое время пробегу в среднем темпе. Так что не надо впадать в крайности. У меня по роду деятельности масса не курящих знакомых, от внешнего вида которых плакать охота. Но там в основном нервная работа, скверный характер, беспорядочные половые связи и соответственно разрушенные семьи и тд. Так что желаю всем хорошего настроения, золотой середины и лояльное отношение ко всем окружающим вас людям.

      Учёный Шичко давно доказал и вывел социальную запрограммированность на употребление ядов. Когда с рождения пропаганда и то что человек видит,формирует и закладывает представления об отраве,а потом и убеждения. Которые определяют дальнейшие отношения и поведение по отношению к наркотику. Что легко бросается в глаза,когда зомби сочиняют оправдания. Мой дед курил и прожил 100 лет.Человек дохнет и кашляет-это погода простуда. Слабость депрессия- витаминов не хватает. Любые оправдания и никогда не признает что дело в отравлении. Дальше отрава для них это счастье,отравление и головокружения это кайф. Помогает общаться,кушать,на туалет ходить,гулять,проблемы решать. Без неё не прожить. Искажение психики отчего нормальному человеку становится дико и опровергнуть этот абсурд не представляется возможным пока психику больному не поправишь. Повторяют до сих пор всё что внушалось. И не видят что эти "причины" не имеют ничего общего с действительностью а навязаны чтобы ты употреблял. Какое отношение отравление ядом имеет к общению,к веселью,к приёму пищи? Никакого. И всё что они добиваются сами,свои реакции положительные,приписывают отраве как положительные эффекты употребления. Например ты лежишь или на природе и куришь. Расслабляешься от того что отдыхаешь и от красот природы,а приписываешь это насчёт наркотику и т.д. Который ничего не даёт кроме отравления и ухудшения всех психических и физических функций. Такие люди не виноваты,они просто рабы этих заложенных установок "Автор привел в статье только факты о пользе курения, аппоненты ни одного факта о вреде умеренного курения, а только личные и почему то агресивные мнения" ФАКТЫ О ВРЕДЕ УМЕРЕННОГО КУРЕНИЯ. Всё в этой фразе. Умеренного не бывает,так как патология. Курение суть отравление. Вред отравления ядами доказывать не нужно,это очевидно. Как никто не доказывает вред и дикость битья головой об стену и резания вен. Что показывает,что суть не осознаётся человеком. Для него это не отрава,а пища. И от этого убеждения идёт весь абсурд. Частично вред описан выше и он для психики и для твоей личности самое главное. Ты овощь без чувств, энергии, красок жизни, душевных качеств и духовного развития,воли. Человеком уже не являешься и не живёшь по сути. Подобен скоту,животные даже таким не занимаются. А то что он это не осознаёт совершенно,то это уже не просто вред,это шизофрения и он обречён,а не просто чему то вредит. Уже обречён..

      Умеренное курение невозможно по своей сути и все скатываются до пачки две в день,за редким исключением. Так как формируется зависимость и толерантность,требующая увеличения дозы. И постоянная тяга так как никотин выходит почти сразу же из организма. Поэтому и курят раз в полчаса-час. Какое тут курение в меру? Мера возможна в нормальных делах. В деструктивных и абсурдных по сути,любое употребление патология. Как не может быть воровства в меру. Автор болен или вводит в заблуждение. Наркотик это по многим характеристикам кроме юридического статуса. Курящий обыкновенный шизофреник и наркоман. Всё что он говорит будет искажением и абсурдом. Что и видим здесь. Якобы запрещают так как пользу приносит и конкурент таблеткам. А то что расходы на лечение таких идиотов превышают всё что можно,не учитывается. То что на тебе деньги делают,забывается.То что в любом случае вреда гораздо больше,чем мифическая польза,не признаётся. Больной мозг ищет выгодные связи. Так как глубоко вбито,что курение это нормально и удовольствие,а не отравление. Что табак это лекарство,а не отрава. Отсюда и растут все доводы. Это шизофрения

      Доктор психологии несчастные испуганные курильщики бросить не могут и собирают по всему интернету любые домыслы,чтобы успокоить себя. Ты лучше приведи ссылки на МКБ где курение признано психическим расстройством. Поэтому разговаривать с больными не о чем. Даже возможная минимальная польза перечёркивается колоссальным вредом. Особенно для психики,когда чел становится безвольным,нервозным,апатичным и дохлым овощем,все интересы которого крутятся только вокруг дозы. Когда без соски ничего сделать не может. И после этого рабы ещё какие то плюсы ищут. Что только доказывает расстройство. Я специально читал эти домыслы о пользе. Половина просто выдумана на разных серых сайтах,откуда рабы копируют это. Другое проверяется на мышах,что неизвестно выдумано или правда,да и человек это не мышь. Остальное не доказано,а только выявлены корреляции,как по Паркинсону. Нет никаких доказательств,одна демагогия. И мало кому это уже нужно. Люди бросают так как курение себя изжило и показало свою мерзкую суть. Остаются в нём только конченные рабы,которые уже по сути не люди,а овощи и трупы. Бросившие осознанно,а не под палкой,отмечают улучшение жизни по всем параметрам и уже не актуальна демагогия о какой то возможной пользе,если без этого стало лучше во всём. Значит либо пользы нет,либо полностью перечёркивается негативными последствиями,что в сути одно и тоже. После первого мифа можно не читать вообще и сходить в туалет с этой статейкой. Абстиненция после бросания это выздоровление,организм возвращается в естественное состояние. Болезни вылазят не из-за самого бросания,а они были,но были подавлены под воздействием отравы и человек мало что чувствовал,организм был занят устранением ядов. Так и так болезнь есть,но лучше знать про неё и устранять,чем не чувствовать,а потом помереть вроде бы на ровном месте. Боль и симптомы это всего лишь сигналы. К тому же в бол-ве случаев депрессии и остальное во время бросания,создаёт сам человек,если чувствует что лишается чего то важного для себя и терпит. Это психосоматика. У тех кто,наоборот,чувствует освобождение,а не лишение,почти ничего нет. Ломки никакой нет от никотина. Про ген курения вообще бред. Ген что ли сам по себе тебя заставил закурить? Нет,именно глупость и стадный инстинкт. А бросить не может потому что психика нарушена и банальная наркотическая зависимость,слабость и безволие что то поменять в жизни,выйти из привычных рамок,что болезненно для многих. "Миф первый– бытовой: начинают курить от глупости, а бросить не могут от слабости (воли). Новые данные молекулярной генетики, свидетельствуют, что привычка к курению обусловлена генетически – есть так называемый «ген курения», который предохраняет курильщиков от рака" Где тут сказано,что этот ген заставляет закуривать? Название не соответствует содержание. Так что это не миф,а правда. Значит тот кто это сочинял,по просту отмазывает себя,боясь бросить.Также как про ген рака. Табачной мафии очень легко сочинять мифы,а испуганные курильщики,которым необходимы оправдания для успокоения, ухвататься с радостью и не будут бросать. Что выгодно всем,и табачникам и медикам,которые тебя лечат и имеют работу,и государству,так как овощь легко управляем,водку и сигареты дали и больше ничего не нужно. Больше ничем не обьяснить этот абсурд. Человек себя уничтожает. Да тут не задумываясь нужно прекращать. Нормальный человек,осознав это,не задумывается что будет дальше. Ясно что хуже не будет. Отравляясь,ты уже в заднице и одной ногой в могиле. И самое главное качество жизни ужасное. Это не жизнь. Какой ты нафиг доктор психологии. Такой же как Наполеон если,из психушки

      Курю с февраля 1963 года - курительная эпопея продолжается!#

      

      Не пишите чушь Алексей. Никотин не входит не в один перечень наркотических средств и наркотиком следовательно не является. Статья опирается на серьезные научные исследования. А ваши проблемы с нервами или головой надо лечить не курением, а у специалистов, тогда вам в голову не будут приходить мысли питаться испражнениями.

      • Валерий, лечить как раз надо курением - сигарета помогает сосредоточиться, упорядочить мысли, успокоить нервы

        Странно, что как Википедия описала какой-то наркотик, так её Роспотребнадзор чуть не прикрыл, а эту статью в упор не видит. Явное, неприкрытое, псевдонаучное введение людей в заблуждение. С курением наоборот становишься нервознее, может во время и сразу после перекура ты и правда собраннее и спокойнее, а спустя полчаса, если не покуришь - ты как комок нервов и агрессивен как собака. А о пользе для здоровья и говорить не приходится! Может сначала казаться, что ты даже стал здоровее, у тебя ничего не болит, и ты даже стал выносливее. А вот в этом-то и ловушка! Медленно, незаметно, может даже в течение многих лет, пока ты живёшь и не тужишь, сам не знаешь, что чем-то болен, и как правило чем-то серьёзным. И замечаешь это уже почти на последней стадии. Очень похоже на оппозиционный провокационный вброс, явно не ориентированный на оздоровление народа. Не удивлюсь, если напишут, что испражнения кушать полезно. А мы, дураки, не едим и не знаем! Автор регулярно, в виду своей профессии, бывает в самых разных больницах на протяжении 30 лет, и всего описываемого вами бреда, там не встречал, кроме как в отделениях для бомжей и умалишеных.

        • Мне 46 и я выгляжу на 20 лет моложе

          Лично не знакомы но уверен - вы выглядите не на 20, а на целых 21 год моложе.

          Оценка статьи: 4

          мне 26 лет -никогда не курил и сейчас выгляжу на 6 лет моложе.состояние кожи,голоса,ногтей и организма в целом гораздо лучше чем у большинства курящих людей.особенно очевидны сравнения с моими однокласниками по школе -кто то расплылся как баба с жопой и сиськами,кто то худой как скелет с сухой сморщеной кожей,у обоих типажей курильщиков плохой запах изо рта, заметны ранние признаки старения,уже первые морщины. где тут польза твою мать)) ? статья возможно кое в чем и права -возможно некоторые параметры и риски действительно снижаются НО))-это гораздый меньший удельный вес пользы по сравнению с Вредом который без сомнения наносит засирание сажей свои легкие. а в сочетании с алкоголем так это вообще)) Автор статьи -ты хоть видел этих людей? то в кого они превращаются трудно называть пахнущими здоровьем людьми,да и запах от них характерный гнилостный-я не вру как некурящий человек я это прекрасно чувствую. далее) как известно в первую очередь старение организма происходит за счет оксидантов которые с возрастом организму все труднее нейтрализовывать.Сигареты и алкоголь являются чистой воды набором оксидантов и человек ими себе закисливает раньше времени. Автор ты хоть когда нибудь был в больнице в отделении больных раком легких и отмиранием конечностей в старости в связи с курением?хотя ты ответишь как в том анекдоде "сначало пили водку потом коньяк -наверно винегретом отравилась" что это не курение виновато а вставание по утрам не стой ноги). Я и моя семя личный пример долгих здоровых лет жизни. у нас никто не курит. только мой дед умер от рака легких куря по пачке беломора в день в 52 года,а дядька по матери линии умер в 38 от цирроза печени в больнице -единственное исключение при чяем очевидно что послужило их ранней смерти.так что не вводи людей в заблуждение.ты сам себя ввел в заблуждение что бы оправдать то что ты не смог бросить курить по настоящему на всегда.

          • Сергей В. Воробьев, [удалено модератором] Этот парень одну из самых правильных вещей сказал.
            про то что снажается чувствительность и человек не способен распознать болезнь сразу.. когда еще можно что то сделать..

            Были святые, которые курили. Например – святитель Николай Японский. В его дневниках есть замечательная запись: "Вечером скучно было и хотелось курить, а, между тем, бросил с воскресенья – более чем двадцатилетнюю привычку не легко бросить" . Значит, большую часть своей жизни святитель курил. Что не мешало ему быть истинным Христовым апостолом. Ну, а уж отношение последнего русского императора к курению всем известно.

            Со своей стороны могу заметить, что предметом моей острой профессиональной зависти является статус профессоров Московской Духовной Академии XIX века. В день получки они расписывались в нескольких ведомостях: кроме зарплаты, они получали деньги на оплату квартиры, на приобретение книг, и отдельная графа была – на табак (завидую я не последнему, а предыдущим пунктам).

            Действительно, русское духовенство XIX века не чуждалось табака, и это приводило к определенному курьезу. Знаменитый психолог Бехтерев отмечал, что в ту пору некоторые кликуши боялись запаха табака (кликушество – это когда баба начинает кричать, что она испорченная, и выкликает имена тех, кто якобы на нее порчу навел). Кликуши боятся всякой святыни. И соответственно, у них бывает кричащая реакция, реакция сопротивления на появление православного батюшки, на запах ладана, на мощи, на святую воду. И вот в этом же ряду такую же реакцию вызывал у них запах табака .

            Кто может объяснить, почему кликуши в России XIX века боялись не только запаха ладана, но и запаха табака? Для ответа нужно поставить другой вопрос: а от кого не пахло табаком в ту пору? Атеистов в стране не было. А вот религиозные люди делились на православных и неправославных. Не курили как раз сектанты – староверы и штундисты (баптисты). "Господа, не нюхающие табаку"– как называл их Василий Розанов. Соответственно, запах табака в России XIX века это был запах человека, принадлежащего к православной вере, и бесы на это реагировали.

            Диакон Андрей Кураев

            Статься сильно напоминает вброс говна на вентилятор. Типа: "А напишу-ка я какую-нибудь провокационную чушь и посмотрю, как народ разделится на два лагеря и с пеной у рта начнет друг друга есть". Мне интересно, кто из поддерживающих автора статьи даст своей беременной жене курить, или даже приучит ее к курению во время беременности, а что, полезно ведь!

            Один из самых бессмысленных наркотиков, открытых человечеством. Рекреационного эффекта никакого, выводится очень быстро, раз в полчаса доза, динамические стереотипы, связанные с приемом пищи, отправлением естественных надобностей и сна. А какой шикарный абстинентный синдром после после большого количества алкоголя вместе с никотином. Не говоря уже о том, что без пачки сигарет в кармане курильщик чувствует себя неполноценным, а дорвавшись до табака, курит любую дрянь, самые низкосортные сигареты. И т.д., и т.п.

            Коменнтарии к статье, лишний раз доказывают правильность материалов статьи и выводов автора. Посмотрите, у кого самые агресивные и глупые отклики- у тех кто не курит или после неумеренного (читай запойного) периода- бросил курить.
            Автор привел в статье только факты о пользе курения, аппоненты ни одного факта о вреде умеренного курения, а только личные и почему то агресивные мнения.
            Перечитайте статью- в ней научно подтвержденные ФАКТЫ!-
            ФАКТЫ! Нравится Вам это или нет. Что у Вас господа оппоненты, кроме слов - бред, Чушь и тп- НИЧЕГО! Если вам нечем больше гордится, кроме как тем что не курите или бросили курить, так это печально- это не показатель воли и жизненых достижений. Мой совет оппонентам- улучшайте питание мозга, если уж не спомощью курения, то тогда с помощью ноотропных перепаратов, уйдет агрессивность, станет лучше память и мышление, карьера пойдет в гору.

            • Извини ради бога, просто статью эту всерьез воспринял.

              Статья - полный бред!
              Когда я был курильщиком, то тоже любил успокаивать себя подобного рода отмазками. Особенно позабавило про пользу беременным женщинам. А уж сказочки про дедушку или бабушку доживших до 100 лет и куривших чуть ли не самого рождения в свое время сам любил рассказывать. Конечно же, и мы это абсолютно достоверно знаем, что до столь почтенного возраста они дожили ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО благодаря курению. А те лохи, что каждый день кашлем захлебываются, или вообще от рака или сердечного приступа загнулись, так этож они просто курили неправильно.
              Одним словом, данная статья очень ярко показывает как наркотик (никотин в данном случае) может измениять сознание зависимого от него человека. Я это совершенно четко для себя вижу, поскольку сам пребывал в этой зависимости 26 лет. И слава богу от нее избавился два года назад!!! Только очистив свои мозги от этого зловонного дыма можно увидеть очевиднейшую абсурдность данной статьи.

              И мама моя, доктор, был период, курила основательно.
              Но! Кашель, одышка при нагрузке и т.д. тоже факты неоспоримые и, на мой взгляд, негативные.
              Хотя без курева вообще не соображаю!

              Статья отличная, но поставлю 4, за предвзятость.

              Подобные исследования не стоит подавать как истину, не указав кто и с какими целями финансировал их.

              Горец с трубкой на фоне гор крнечно впечатляющее зрелище. Но лично мною сотоварищи проводились эксперименты, типа подход к перекладине, 100 гр. водки, всос, новый подход к перекладине, и 100-метровка, отдых, сигарета и снова 100-метровка.

              Разница в ощущениях велика есть.

              Не скрою, что эти исследования не помешали мне время от времени опрокидывать рюмашку/другую, а иногда и крепко выпить, и курить на протяжении долгих лет. Особого вреда организму не ощущаю.

              Оценка статьи: 4