Всем нам знакома ситуация, когда есть какая-то поставленная цель, но совершенно не получается к ней двигаться. Но, если присмотреться повнимательнее, за подобной ситуацией всегда стоит внутренний конфликт. И именно его необходимо вывести на поверхность. В противном случае, не будет никаких продвижений в нужном направлении, какие бы усилия вы ни прилагали и как бы ни заставляли себя работать.
Существуют две причины внутреннего противоречия: 1) противоречие между целью и принципами и 2) низкая самооценка в рамках цели, сомнения в себе. Но и в том и в другом случае есть место самообману, и цель не соответствует мотивации.
Выявляем внутренние противоречия.
Когда поставленная задача гармонично согласуется с вашим внутренним состоянием, её исполнение происходит естественным образом. Иногда даже кажется, что окружающие люди и события вам подыгрывают. Откуда-то берется нужная информация, быстро находятся правильные решения.
Однако, иногда и при внутреннем конфликте могут наблюдаться подобные эффекты. И вам кажется, что желание правильное, но почему-то всегда находятся причины заняться чем-то другим. Ярким примером служит желание человека, наконец, заняться спортом. В статье авторитетного специалиста человек прочел, что сидячий образ жизни способствует развитию целого букета заболеваний. Он загорается идеей с понедельника начать по утрам ходить в спортзал. То есть, что мы имеем? Цель человека сформировалась не из собственных потребностей, а под влиянием мнения специалиста. Он заразился идеей о занятиях спортом, просто прочитав статью. Налицо искусственное происхождение поставленной цели. Нет глубокой внутренней мотивации. Поэтому можно с уверенностью сказать, что в понедельник утром человек не встанет на несколько часов раньше, чтобы посетить спортзал.
Достижение цели не является вопросом дисциплины. Если постоянно заставлять себя выполнять надуманные цели, то конфликт с самим собой неизбежен. Вы потратите огромное количество нервов и добьетесь того, что ваше эго раздуется от ощущения собственной самодисциплины.
Мы рассмотрели невинный пример со спортом, но всё то же самое работает и в отношении нашей профессиональной деятельность. Если вы задаетесь вопросом «как заставить себя работать», то истоки следует искать именно в несоответствие задач и внутренней потребности. Каждый из нас знает, что иметь работу по душе, - великое счастье. Потому что в этом случае дела спорятся и кипят. Любой проект поднимается с легкостью и энтузиазмом. Понятно, что на любой работе есть некоторая рутина, но должен быть фактор, который бы заражал и давал позитивную эмоциональную окраску действиям. Многое зависит от склада человека: кто-то любит скрупулезно копаться в цифрах, а кто-то предпочитает активное общение с людьми. Но каковы бы ни были ваши предпочтения, если вы не можете себя заставить работать, то, возможно, стоит задуматься о смене работы и образа жизни. Иначе ваше существование будет напоминать попытки раскачать примерзшие качели. Следствие – стрессы, депрессии и прочее.
Конфликт между намерением и потребностью может возникать не только из-за того, что на подсознательном уровне вы не чувствуете необходимость в выполнении данного намерения, а также по причине каких-то личных установок и принципов. Когда человек заставляет себя делать что-то, что глубоко противоречит его натуре и взглядам на жизнь, он будет топтаться на месте. Никогда не затягивайте с работами, где всячески попираются ваши моральные принципы и убеждения. Лучше направить силы на поиск другого места, нежели тратить колоссальное количество энергии на борьбу с собственной совестью.
Избавляемся от страха перед неудачей, чтобы заставить себя работать.
Часто мы ставим перед собой достойные цели, не противоречащие нашим моральным принципам, но всё равно все действия откладываем на потом. В данном случае уместно говорить о заниженной самооценке и вере в собственную некомпетентность. Если у человека есть хоть малейшее сомнение в том, что он что-то не сможет, то психика выставляет защитный блок, задача которого состоит в предотвращении действия.
Неуверенность человека в своих силах заставляет его быть более осторожным, т.к. неудача – мощный удар по самооценке. Поэтому часто срабатывает оборонительный рефлекс: лучше ничего не делать, чем подвергать уничижению собственное самолюбие.
Единственный выход в подобной ситуации – посмотреть своему страху в лицо и перешагнуть через него. Если вы его осознаете и честно себе признаетесь, то половина дела уже сделана, т.к. проблема извлечена из-под сознания. Через страх легче переступить, если так же честно признаться себе в том, что вы боитесь уронить собственную самооценку. Разве неудачи должны как-то влиять на ваше психическое состояние? Нас постоянно преследуют какие-то сложности и ошибки в быту и в профессии. Нужно их методично решать и двигаться вперед.
Выявляем причины внутреннего напряжения.
Часто причинами топтания на месте в каком-либо деле связаны с тем, что на фоне текущей деятельности висит какой-то неразрешенный вопрос, абсолютно не связанный с выполнением данной работы. В этом случае все попытки сосредоточиться и заставить себя работать приводят к тому, что мысли без конца уплывают куда-то в другую сторону, и ум начинает пережевывать совершенно другие вопросы.
Как только находиться решение, сразу же снимаются все препятствия и блокировка для выполнения других задач. Часто такие психологические препятствия становятся настоящей бедой, т.к. у любого взрослого человека всегда очень много неразрешенных проблем. Кроме работы у нас есть дом, семья, друзья, родственники – и везде нужно без конца что-то решать. Иногда от них совершенно невозможно отвлечься. Но учиться нужно. Сначала это будет сложно, но со временем войдет в привычку. Приучайте себя к тому, что, придя на работу, все другие вопросы вы оставляете за бортом. Начать можно с логического объяснения самому себе, что от того, что вы будете анализировать постороннюю на данный момент информацию, лучше для вашей работы не будет, а вам нужно кормить семью. Первое время нужно буквально усилием воли заставлять себя вливаться в рабочий поток. Психика человека устроена таким образом, что при сосредоточении на одном, снимается степень важности с другого. Со временем вы обнаружите, что уже гораздо быстрее включаетесь в процесс, какие бы другие проблемы не тяготили вас.
Сильную половину человечества всегда тянуло к слабому полу, как мотылька на огонь. Не смотря на то, что эти прекрасные создания такие разные, как внешне, так и характером, они все и всегда притягивают к себе взгляды. В чем же здесь секрет и что именно вызывает интерес мужчины к женщине?
Характер женщины
В первую очередь мужской пол притягивает характер женщины, который они хотят понять и разгадать. Ведь ни один из мужчин не сможет за минуту поплакать и посмеяться, пожаловаться на жизнь, что все так плохо и, даже не дождавшись утешения, начинать радоваться этой «плохой жизни».
В наше время мужчин очень привлекают некурящие и непьющие женщины. Их не перестает удивлять, как они деликатно это преподносят, чтобы не обидеть никого из окружающих. Например, в компании, где большинство курят и употребляют алкоголь.
Не оставляют равнодушными и женщины с правильной речью, которые даже когда сердиты не употребляют нецензурных слов, но если уже высказываются, то мужчины думают, что лучше бы обматерила.
Женский взгляд на жизнь
Поражает мужчин женская жизнерадостность. Ведь какая бы не возникала ситуация, женщина всегда найдет положительную сторону в сложившейся обстановке. Сильная половина с удовольствием бы делала так же, но у них немного не получается с этим. В свое оправдание, они списывают такое поведение на легкомыслие.
Всех мужчин умиляет нежность и сентиментальность, которая присуща каждой женщине. Им очень нравятся проявления этих рис характера. Но, не каждый способен также проявлять свои чувства на людях – ведь его могут посчитать слабым человеком.
Но больше всего привлекает в женщинах – непредсказуемость. Еще ни один мужчина не сумел угадать, чего и когда ожидать. Он рассчитывает на одно, например, пойти в кино, а она так все перекрутит, что в итоге сам становится актером.
Ни один мужчина не откажется от женской заботы. Хотя и старается делать так же, как и она, но прекрасно понимает, что это у него плохо получается.
Но, интуиция женщины поражает, наверное, больше всего. Какой бы мужчина не был хитер и изворотлив, ему все равно не получается обхитрить свою пассию.
Хотя мужчины и жалуются постоянно на то, что женщины тратят много денег на себя, но когда один или другой попадает с ней в продовольственный магазин, то всегда поражается – как на такую сумму можно купить столько продуктов?
Женская логика в глазах мужчины
Все что угодно в женском поведении мужчина может объяснить и понять по своему – только не ее логику. Самым ярким примером является ее одежда в холодное время – короткая юбка, колготы и на вид легкая курточка или дубленка. Хотя такой наряд и притягивает взгляды, но одновременно с этим в них можно увидеть недоумение и непонимание – как так можно?
Зеркало. Один из частых мужских вопросов – что можно делать столько времени перед зеркалом? Ведь женщина, даже опаздывая, все равно возле него остановится посмотреть – все ли в порядке. Мужчина даже представить не может, что она там нового хочет увидеть. Даже когда пытается повторять такие маневры сам, то ответа все равно не находит.
Проявление заинтересованности со стороны мужчины
Проявление интереса к определенной женщине по поведению сильного пола заметить не сложно. Если знать, на что обращать внимание, то признаки этого сами бросаются в глаза. В основном мужчины стеснительные. И что бы они не рассказывали, каждый из них перед новым знакомством переживает, как будто делает это впервые.
Сначала мужчина сам того не замечая начинает прихорашиваться:
- поправляет прическу;
- незаметно оглядывает свой внешний вид;
- сдувает несуществующие пылинки;
- делает вид, как будто что-то потерял и незаметно протирает обувь.
А когда понравившаяся девушка сама сделает первый шаг и при этом еще скажет какой-то комплимент, то его радости не будет границ.
Заинтересованность можно еще определить по поднятым бровям. Когда мужчина смотри в сторону понравившейся женщины и делает такое движение, то он неосознанно посылает сигнал о своей симпатии.
При знакомстве мужскую неуверенность можно определить по рукам, расположенным на бедрах. Они будут оставаться в таком положении до тех пор, пока он не удостовериться, что ему отвечают симпатией.
Заинтересованность определенной представительницей женского пола выдает расположение его пальцев — большие в такой момент находятся за ремнем или же несколько спрятаны в карман.
Постоянно перед знакомством можно наблюдать, как мужчина:
- втягивает живот;
- распрямляет плечи;
- выпячивает грудь.
Такими манипуляциями он хочет показать себя более мужественным и сильным. Кроме того, в это же время он собирается с силами, чтобы сделать первый шаг к общению.
Каждая женщина может быть уверенной, что ею заинтересовались, когда незнакомец ведет себя благородно. Такими поступками считаются:
- уступленное место в общественном транспорте;
- открытые и придержанные двери;
- предложение какой-то помощи, например, помочь донести тяжелый пакет.
Таких поступков всех не перечислить, но они указывают на то, что мужчина заинтересован и может себя вести, как джентльмен.
Многие женщины часто комплексуют из-за своей внешности, но делают это зря, так как все они красивые, только каждая по-своему.
Немного больше информации можно узнать, просмотрев видео:
Проявлять интерес
Проявлять интерес
интересоваться, сгорать от любопытства, любопытничать, любопытствовать
Словарь русских синонимов .
Смотреть что такое "проявлять интерес" в других словарях:
- (фр. interet; этим. см. интересан). 1) выгода, польза, прибыль. 2) отношение к предмету, возбуждающему любознательность, занимательность. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. ИНТЕРЕС 1) выгода, прибыть,… … Словарь иностранных слов русского языка
- (от лат. interest имеет значение, важно) социальный, реальная причина социальных действий, событий, свершений, стоящая за непосредств. побуждениями мотивами, помыслами, идеями и т. д. участвующих в этих действиях индивидов, социальных… … Философская энциклопедия
ИНТЕРЕС, интереса, муж. (от лат. interest имеет чение). 1. только ед. Внимание, возбуждаемое по отношению к кому чему нибудь значительному, важному, полезному или кажущемуся таким. Слушать без всякого интереса. Проявлять интерес к делу. Не без… … Толковый словарь Ушакова
проявлять - активность проявлять действие проявить активность действие проявить большой интерес действие проявить инициативу действие проявить интерес действие проявить политическую волю демонстрация проявить твёрдость демонстрация проявлять… …
интерес - возник интерес действие, субъект, начало возрастает интересом изменение, субъект, много возрос интерес изменение, субъект, много вызвать большой интерес действие, каузация вызвать интерес действие, каузация вызывать большой интерес … … Глагольной сочетаемости непредметных имён
ИНТЕРЕС, а, муж. 1. Особое внимание к чему н., желание вникнуть в суть, узнать, понять. Проявлять и. к делу. Утратить и. к собеседнику. Обострённый и. ко всему новому. 2. Занимательность, значительность. И. рассказа в его сюжете. Дело имеет… … Толковый словарь Ожегова
Интерес - Имена существительные ИНТЕРЕ/С, внима/ние, заинтересо/ванность, любопы/тство, неравноду/шие, увлече/ние, увлечённость. Сосредоточенность эмоций, мыслей или зрения, слуха на каком либо объекте. ПЫТЛИ/ВОСТЬ, любозна/тельность, разг.… … Словарь синонимов русского языка
проявлять - ПРОЯВЛЯТЬ1, несов. (сов. проявить). Употр. преим. в сов. Обнаруживать (обнаружить), выявлять (выявить) какие л. свои свойства, качества или интерес к кому, чему л., совершая, делая что л. }