Даже если вы не грезите косой до пояса, то, скорее всего, подрастить волосы ко дню рождения/отпуску/Новому Году вам всё равно хотелось бы. Я это знаю точно. Сама такая же – то стригусь, то бросаюсь отращивать свои кудельки.
И вот что я вам хочу сказать: если подойти к ускорению роста волос с умом, то можно добиться потрясающих результатов, не только увеличив длину волос, но и их густоту. Вот мои советы:
1. Самый старинный и, можно сказать, интернациональный способ ускорения роста волос – сок лука . Его используют везде: от солнечного Магадана до непонятно где находящейся Новой Зеландии. В сок лука можно добавить ложку мёда, для действенности. А я вот придумала добавлять туда ложку корицы: и запаха меньше и волосы быстрее растут. Так же избавляет от навязчивого запаха лука ополаскивание с лимонным соком.
2. Раньше я не догадывалась, что настойки адаптогенов ещё лучшей применять не по прямому назначению, а наружно. Оказывается, при втирании в кожу головы они заметно ускоряют рост волос и стимулируют пробуждение ещё «дремлющих» волосков. Подходят настойки аралии, левзеи, элеутерококка и женьшеня из ближайшей аптеки.
3. Сок алоэ – отличный стимулятор роста волос. Свежий сок листьев алоэ, советую приготовить по методу биологического стимулирования В. П. Филатова. Он заключается в следующем: нижние и средние листья алоэ срезают, промывают кипяченой водой, сушат, заворачивают в бумагу и помещают в темное место при температуре от +4 до +8 ° С (можно в холодильник) на 12 дней. В результате, в листьях алоэ вырабатываются биогенные стимуляторы. Затем здоровые листочки (почерневшие выкидывают) измельчают, сок выжимают через марлю и втирают 1-2 раза в сутки в корни волос. Ложку сока алоэ можно добавлять в шампуни, маски и бальзамы.
4. Настойка перца жгучего . Я подробно о ней писала вот . Хорошо работает примерно месяц, после чего теряет свою первоначальную эффективность, но после 2-3 месячного перерыва всё опять встает на свои места.
5. На данный момент это м ой любимый рецепт . Возьмите 3 ложки корицы, 3 ложки любого растительного масла и 2 ложки мёда. Всё смешайте и немного подогрейте. Получится паста с аппетитным цветом и запахом, которую нужно нанести на влажные волосы, уделив внимание корням. Пару раз в неделю перед мытьем не забывайте об этой ароматной процедуре и будете вознаграждены здоровыми, блестящими и длинными волосами. Корица — превосходный стимулятор роста волос, поэтому старайтесь как можно чаще включать её в состав своих масок.
6. Облепиха . Запасайтесь её ягодами, листьями и маслом. Настой из плодов и листьев надо пить ежедневно, по 2 – 3 стакана, а так же втирать его корни волос. Курс-2 месяца.
7. Чайный гриб. Ферментированный напиток, получаемый с помощью чайного гриба, нормализует обмен веществ, снабжает фолликулы волос необходимыми питательными веществами и стимулирует рост и обновление волос. Эффект можно получить выпивая по 3 стакана настоя гриба в день, в течение 2 месяцев. А раз в день нужно втирать настой в кожу головы. Позаимствовать чайный гриб можно у знакомых или по объявлению в местной газете.
8. Витамины. Не существует неважных для волос витаминов и микроэлементов. Буквально каждый вносит свою лепту в строительство структуры ваших красивых и здоровых волос. Но наиболее полезны в этом деле бета-каротин, витамины группы B, фолиевая кислота, железо, цинк, сера, кремний и аминокислоты. Прием витаминов, особенно если вы отращиваете волосы, должен быть постоянным, поскольку кроме вит. A в организме ничего более не накапливаются про запас. Принимать лучше специальные, сбалансированные комплексы, о которых я писала вот и , и чередовать их друг с другом. Для биотина, относящегося к витаминам группы B, можно сделать исключение, и пить его длительно, совмещая с другими витаминами. Многочисленные исследования доказали, что он является мощным ускорителем роста волос.
9. Аппарат Дарсонваль переменным током и озоном стимулирует обменные процессы в коже головы, активизирует кровоснабжение, улучшает питание луковиц волос и «пробуждает» спящие фолликулы. Достаточно быстро процедуры с использованием Дарсонваля увеличивают скорость роста волос и их густоту. Подробнее читайте .
10. Массаж кожи головы. Кровь снабжает фолликулы волос питательными веществами, и чем интенсивнее она будет циркулировать в коже головы, тем больше строительных материалов получат в итоге ваши волосы. Массаж лучше проводить с подогретым маслом (миндальным, кокосовым, оливковым), длительностью не менее 1о минут ежедневно. Есть смысл добавлять к маслу аптечный витамин E.
11. Неоспоримым является факт ускорения роста волос при использовании Шампуня для лошадей .
12. Хорошее питание: без него волосы быстро расти никогда не будут. Включите в свой рацион: мясо (говядину, индюшатину), яйца, коричневый рис, больше зелёных овощей (например, консервированного зелёного горошка), зелёный чай, пивные дрожжи, жирные сорта рыбы, орехи, спирулину. Собственно, питание должно быть полноценным, и любая ограничительная диета на время отращивания волос должна быть отменена.
В заключение хочу дать слово науке:
Ученые установили, что 30 минут аэробной нагрузки 5 дней в неделю — верный способ ускорить рост волос на голове и снизить в других местах. 🙂
Здоровья вашим волосам!
Как ускорить рост волос ? В первую очередь вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и стимулировать приток крови к волосяным фолликулам за счет различных домашних масок.
Нормальная скорость роста волос - это 1 - 1,5 сантиметра в месяц. При этом как правило волосы растут быстрее, чем зимой.
Если ваши волосы отрастают на 2 сантиметра, это уже отлично. А в истории по 10 сантиметров я лично не верю. Так можно было бы неплохо зарабатывать . Отрастил за год целый метр, а потом продал. Не страшно, через год опять отрастут.
Как я не пыталась, пока что заметно у меня не получалось. Хотя признаюсь честно, некоторые вроде настойки перца даже для роста волос мне использовать просто страшно (кожа от природы очень чувствительная, не хотелось бы заполучить перхоть или раздражение). Однако, все же попробовать эти рецепты я планирую, т.к. от многих знакомых слышала положительные отзывы. Но начнем по порядку.
Образ жизни и рост волос
Для того, чтобы усилить рост волос , лучше всего подойти к этому вопросу комплексно.
Во-первых, разнообразить свой рацион. Еда должна быть свежей, натуральной и разнообразной, так ваш организм получит все необходимые .
Во-вторых, здоровый образ жизни. Сигареты, алкоголь в большом количестве - это вред. А вот спорт напротив , благодаря чему скорость роста волос усиливается.
Действительно заметно увеличить рост волос
могут всевозможные средства, раздражающие волосяные фолликулы и, тем самым, стимулирующие приток крови и питательных веществ. Подобным действием обладают: корица, настойка красного перца (перцовка), горчица и др. Все эти средства наносятся на кожу головы , а затем голову следует замотать полиэтиленом, закрыть полотенцем. Держим 20 - 60 минут (в зависимости от того, сколько получается вытерпеть), а потом смываем. 
Перцовая настойка может применяться в различных вариантах. Это во многом зависит от чувствительности вашей кожи. Например, смешивается перцовая настойка, и (все по столовой ложке). Некоторые разводят настойку перца водой (на 1 столовую ложку воды 2 ложки настойки) или кефиром. Наносится аккуратно ватным тампоном на .
Эта маска вызывает самые разные ощущения. Некоторые жалуются на невыносимое жжение, другие практически ничего не чувствуют. Конечно, для стимуляции роста волос важно именно жжение, но и без него эффект будет неплохой.
Каждая девушка, как правило, адаптирует рецепт с настойкой перца для роста волос для себя. Кто-то разбавляет сильнее, кто-то вообще наносит в чистом виде. Главное, начать с более щадящего варианта, чтобы . Вообще, этой маской (как и маской с горчицей) лучше не злоупотреблять и разводить жирным средством - кефиром или маслом. Чтобы одновременно со стимуляцией корней не высушить кожу.
Маска с горчицей для ускорения роста волос
Горчица также доказала свою эффективность в вопросе усиления роста волос .
Маска с горчицей:
- 2 столовые ложки горчичного порошка
- 2 столовые ложки горячей воды
- 1 - 2 чайные ложки сахарного песка
- 1 желток
Можно добавить растительное масло или развести горчичный порошок кефиром.
Тогда рецепт будет следующим:
- 2 столовые ложки сухого корчичного порошка
- 2 столовые ложки горячей воды,
- 1 желток,
- 1 - 2 чайные ложки сахарного песка,
- 1 - 2 столовые ложки кефира и/или 1 - 2 столовые ложки растительного масла (можно добавить несколько капель ).
Держать 30 - 60 минут (по ощущениям).
Рецептов горчичной маски существует множество. Каждая девушка адаптирует его под себя. Но важно помнить, что начинать надо с небольшого количества сахара. Иначе голову будет печь чрезмерно сильно!
Важно! Маску с горчицей желательно наносить только на корни волос. А по длине можно втереть любимое растительное масло. Это предохранит кончики от сухости.
Маску с горчицей не стоит делать чаще 1 - 2 раз в неделю. Иначе вы рискуете пересушить кожу и вызвать .
Корица и имбирь и др. средства для хорошего роста волос
Корица жжет кожу головы заметно меньше, но тоже положительным образом влияет на скорость роста волос .Тут я бы посоветовала совместить 2 разных рецепта для - добавить корицу в и полученную маску наносить на волосы.
Шестое - это использование специальных , которые специально разработаны для улучшения скорости роста волос . Я в этих целях использую . Не то, чтобы волосы стали расти намного быстрее, но вот что я точно заметила, так это появление большого количества маленьких волосков. Сейчас они уже отрасли настолько, что их можно убрать за уши. таким образом, эффект от применения средств Marine Grace очень даже заметный. Несмотря на высокую стоимость косметики, о ней можно найти множество положительных отзывов на форумах ив социальных сетях.
Помимо этих существует еще множество косметических средств для усиления роста волос: охлаждающие маски, специальные тоники и сывооротки. Но, мне кажется, натуральные ингредиенты, которые используются в народных рецептах, все же эффективнее. Поэтому, если у вас есть время, уделите его . А косметику можно посоветовать тем, кому времени на подобные процедуры катастрофически не хватает.
Ну и наконец, седьмой пункт - это употребление специальных , которые помогают ускорить рост волос на голове . К сожалению, нам не всегда хватает тех витаминов, которые мы получаем с пищей. Ведь волосы снабжаются организмом по остаточному принципу. Поэтому им не повредит дополнительное питание.
Если не лениться, проводить ухаживающие процедуры регулярно и при этом однозначно станут лучше. Никто не может гарантировать, что их рост усилится. Но на густоту вышеперечисленные рецепты однозначно повлияют положительным образом.
Следует учесть, что некоторые процессы в нашем организме заложены генетически. Ухаживая за собой, мы можем выглядеть на максимум, данный нам природой. У кого-то выходит ускорить рост волос до 2 - 3 сантиметров в месяц. А другие вынуждены довольствоваться 1 сантиметром. Но то, что перечисленные рецепты полезны для общего состояния волос, проверено очень многими. Например, продолжительное регулярное , стимулирует появление новых волосков, улучшает структуру и препятствует выпадению.
Удачи Вам в отращивании шикарной шевелюры!
Пожалуйста, не надо задавать вопрос, на сколько сантиметров у вас вырастут волосы от той или иной маски!!!
Он не имеет ответа! Все очень индивидуально. У одних волосы начинают расти со скоростью 3 см в месяц, у других ничего не меняется.
6 способов для усиления роста волос
Не стричь кончики – не лучшее решение, чтобы сохранить длину волос! Мы предлагаем вам обрезать посеченные 2-3 сантиметра и провести курс по усилению роста волос, таким образом и длина вернется, и за счет ухоженных кончиков ваши волосы приобретут здоровый вид! На собственном опыте было опробовано множество методов, самые эффективные из которых вы найдете в нашей статье.
1. Горчица.
Абсолютный фаворит среди активирующих рост волос натуральных средств. Результат не заставит себя ждать!
Рецепт:
2 ст.л. горчичного порошка
1 ст.л. касторового масла
2 ч.л. сахара
Немного воды – чтобы получилась консистенция каши
Применение :
Полученную кашу наносим на корни по проборам. Чтобы подлечить волосы по всей длине, наносим любимое базовое (оливковое, кокосовое, касторовое, миндальное); затем заматываем голову пищевой пленкой (подойдет шапочка для душа) и надеваем зимнюю шапку, либо наматываем махровое полотенце сверху.
В первый раз вы можете почувствовать сильное жжение, но мы рекомендуем потерпеть хотя бы 30 минут, а затем каждый раз оставляйте смесь на час, после смывайте ТЕПЛОЙ водой!
Эта маска проверена тысячами девушек, волосы не выпадали ни у кого, а вот 2-4 сантиметра длины она точно прибавит! Поэтому не переживайте, а идите смело в магазин за горчичным порошком!
Курс: 10 масок. 2 в неделю – достаточно. Повторить можно через год.
2. Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР).
Присутствует в составе множества средств по уходу за волосами. Не только стимулирует рост, но и прекрасно увлажняет волосы, укрепляет корни, останавливает выпадение, убирает перхоть. Речь идет не о никотиномиде в таблетках (применение только по рецепту врача), а об ампулах которые втираются в кожу головы, приобрести которые можно в аптеке по очень приятной цене.
Итак, для одного раза нам достаточно 1 (максимум 2) ампулы. Открываем аккуратно каждую и с помощью шприца переносим содержимое в емкость, в которую затем опускаем пальцы и наносим кислоту по проборам на влажные, вымытые шампунем без силикона волосы. Использовать каждый раз после мытья волос в течение 2 месяцев, т. е. в общем примерно 30 ампул, если использовать 1 ампулу за раз.
Внимание! Единственное противопоказание: индивидуальная непереносимость! Поэтому если у вас появился зуд, сильное жжение и сыпь, незамедлительно смойте все шампунем и не повторяйте процедуру.
3. Перцовка.
Настойка перцовки – древний, эффективный метод, который за счет усиления кровотока к коже головы стимулирует рост новых и укрепляет уже имеющиеся волосяные Продается в аптеке.
НЕ используется курсом как никотиновая кислота!
Несколько видов масок с перцовкой:
При : смешиваем равное количество перцовки, лукового сока, меда и и наносим на корни. Далее шаги как в случае с горчичной маской – пленка, шапочка.
2-3 ст.л. настоя ромашки + 2 ст.л перцовки смешиваем, наносим на корни, утепляем. 30-40 минут и смываем теплой водой.
4. Ополаскивание отваром из крапивы и коры дуба отлично укрепляет корни волос и способствует росту.
5. Массаж головы.
Усилить кровообращение и тем самым ускорить рост волос поможет 10 минутный массаж перед сном. Не поленитесь и совместите приятное с полезным. Отложив телефон на тумбочку и помассировав голову в течение 10 минут, вы не только ускорите процессы роста волос, но и настроитесь на сон, отвлечетесь от потока информации.
6. Курс витаминов.
Раз в сезон или раз в год (зависит от витаминов) пропейте витамины для волос. Входящие в состав таких витаминов вещества благоприятно влияют не только на волосы, но также на кожу и ногти! Посоветуйтесь со своим терапевтом, какие именно витамины вам рекомендуется пропить, так как их существует огромное множество.
Выберите понравившийся активатор (горчица, никотинка, перцовка), скомбинируйте его с массажем и витаминами, и результат вас приятно удивит!
Применяйте наши советы и !
Многие женщины и девушки (а иногда и мужчины) интересуются, как ускорить рост волос. Кто-то использует современные медицинские препараты, другие прибегают к пластической хирургии, третьи доверяют проверенным годами народным рецептам.
Чтобы узнать, какой способ подходит именно вам и какой из них в целом наиболее эффективен, необходимо разобраться в процессе их роста. Волосы не изолированы, и то, как они выглядят, насколько хорошо растут, их структура - показатель состояния вашего организма.
Строение
Волос имеет 2 составные части:
- Луковица - корень, расположен в коже в специальном мешочке (фолликуле), к которому подходят нервные окончание, кровеносные сосуды, сальные железы. Форма фолликула (круглая, овальная, почкообразная) определяет тип волос (прямые, волнистые или кудрявые). Железы выделяют жир, покрывающий их для придания блеска и эластичности, а также защиты - жир содержит естественный антисептик для уничтожения вредных микроорганизмов. Стежень растет, когда происходит размножение клеток луковицы, а для этого необходимо ее нормальное питание.
- Стержень - видимая часть, состоящая в свою очередь из 3-х слоев: центрального (мозговой), коркового, чешуйчатого (внешний слой). Мозговой слой состоит из мягких кератиновых клеток и воздушных полостей, которые предположительно отвечают за питание 2-х других слоев. Корковой слой, или кортекс, состоит из мертвых клеток, здесь содержится меланин, отвечающий за цвет. Наружный чешуйчатый слой, который имеет название кутикула, представляет собой клетки-чешуйки, покрывающие волос и защищающие его от повреждения. В идеале эти клетки плотно перекрывают друг друга. При их повреждении волосы становятся ломкими, жесткими, путаются.
Циклы роста
Работа сальных желез и рост волос регулируются гормональной системой человека (гормоны щитовидной железы). Волосяной покров растет в соответствии с определенными циклами.
- Стадия активного роста: рост, обеспечиваемый размножением клеток луковицы. Длительность: 2-4 года.
- Стадия промежуточная: прекращение роста. Длительность: 15-20 суток.
- Стадия прекращения роста, заканчивается его выпадением и началом нового цикла. Длительность: 3-4 месяца.
В любое время из волос на голове у человека 93% находятся на первой стадии цикла, 6% на второй стадии, 1% - на третьей. На 1 см 2 кожи головы растут в среднем 200-450 штук. Средняя скорость роста - 1,2 см/месяц. Возраст, когда волосы растут быстрее всего - от 16 до 24 лет.
Причины проблем с ростом
К гибели волосяного покрова, нарушению эластичности может привести разрушение чешуйчатого слоя под влиянием химического, температурного, механического воздействия.
Какие причины могут повлиять на ускорение роста волос или вызвать их выпадение?
- Недостаточный уход за волосами, использование неподходящих средств по уходу, травмирующие методы укладки.
- Плохое кровообращение.
- Гормональные нарушения.
- Воздействие химиотерапии, радиотерапии.
Необходимые витамины и микроэлементы
Для здоровья необходимы:
- сера, способствующая выработке коллагена, кератина;
- кальций;
- медь;
- железо;
- магний;
- калий и др.
Стимуляция роста волос происходит под воздействием следующим элементов:
- Бета-каротин, попадая в человеческий организм, преобразуется в витамин А.
- Ускорение роста волос и поддержание структуры обеспечивают витамины В (биотин).
- Для защиты от воздействия внешних факторов необходимы антиоксиданты: витамин А, витамин Е, витамин F.
Источники питательных веществ
Чтобы улучшить рост, необходимо обеспечить питание кожи головы необходимыми для них микроэлементами, улучшение кровоснабжения. Каким образом можно это сделать?
- Ввести в рацион питания продукты, содержащие питательные вещества, необходимые для того, чтобы стимулировать рост.
- Принимать различные витаминные комплексы и другие добавки.
- Воздействовать на волосы и кожу голову с помощью различных масок, бальзамов, масел искусственного и естественного происхождения.
- Массаж головы для улучшения кровообращения.
Если причиной медленного роста или выпадения волос являются нарушения выработки необходимых гормонов, то необходима консультация эндокринолога, и только гормональное лечение поможет усилить рост. Чтобы знать наверняка, как улучшить рост волос в конкретном случае, рекомендуется обратиться к специалисту и выяснить точную причину выпадения или замедления роста. После того, как будет ясна причина, можно приступить к исправлению проблемы.
Формирование диеты
Определенные пищевые продукты содержат необходимые минералы и питательные вещества, которые делают волосы здоровыми и помогают усилить их рост.
- овощи и фрукты зеленого цвета;
- морковь, помидоры, цветная капуста, тыква, дыня.
- яйца;
- молочные продукты;
- зерновые;
- рыба;
- грибы;
- грецкие орехи;
- пивные дрожжи.
- рыбий жир;
- печень, почки;
- яйца;
- молоко;
- растительные масла.
Помимо всего вышеперечисленного, необходимо употреблять большое количество жидкости для поддержания красоты, блеска волос. Следует ограничить употребление алкоголя, кофе, курения.
Как стимулировать рост
Многие женщины предпочитают ухаживать за кожей головы и волосами с помощью всевозможных рецептов на основе естественных растительных компонентов. И если возникает вопрос о том, как стимулировать рост волос, на помощь также приходят всевозможные народные средства, которые легко можно приготовить самостоятельно и применять в домашних условиях.
Для мытья головы можно использовать следующие рецепты:
- Отстаивать кипяченую воду.
- Теплый раствор сухой горчицы (1 ст. л./3 л воды).
- Развести в 2-х л воды 1 ч. л. питьевой соды или буры.
- Пиво.
Маски на основе естественных компонентов.
Для роста и избавления от перхоти:
- Настой березовых почек и листьев (1 ст. л./350 мл, настаивать 120 мин), втирать в кожу головы после мытья.
- Отвар коры дуба и луковой шелухи (1 ст./1 л воды, варить 60 мин), втирать в кожу головы после мытья.
- Втирание в кожу головы растительных масел (жожоба, авокадо, облепихи, кунжута, миндаля, ши, репейного).
- Втирание в кожу головы теплого раствора меда (2 ст. л./1 л кипяченой воды).
- Втирание в кожу головы раствора дегтя и оливкового масла на 30 мин, выполнять раз в 7 дней.
Существует несколько народных средств, которые обладают раздражающим кожу головы эффектом, что способствует улучшению кровообращения и лучшему росту волос:
- Горчичные маски (горчица разводится до консистенции густой сметаны и наносится на кожу на 15 мин.
- Маски с красным перцем (наносить на кожу перцовую настойку на 30 мин).
- Маски на чесноке.
Так как вышеперечисленные маски могут сильно раздражать кожу головы, вызывать жжение, можно добавить в них яичный желток, чай, кефир, репейное масло. Длительность выдерживания маски - 10-40 мин. Процедуры с такими ингредиентами проводятся не чаще 2-х раз в неделю. Если же вы являетесь обладательницей сухих или ломких волос, не следует применять подобные рецепты.
Рецепты для ополаскивания:
- Для светлых волос - отвар ромашки (2 ст. л./1 л, варить 5 мин).
- Для темных - отвар татарника и хмеля (по 2 ст. л./1 л, варить 20 мин).
Помимо естественных средств на рынке продукции по уходу за волосами есть множество шампуней, бальзамов, масок, лосьонов, содержащих необходимые витамины и питательные вещества.
Женщины, предпочитают использовать данные косметические средства. Можно посоветоваться с квалифицированным мастером касательно того, какая продукция наиболее эффективна. Но немаловажно учитывать и индивидуальные особенности, ведь каждому типу волос подходит определенное средство.
После мытья нужно следовать определенным рекомендациям:
- Не отжимать волосы, не вытирать.
- Не использовать фен или же в случае острой необходимости применять аппарат с теплым или холодным воздухом, направлять струю воздуха от корней к концам.
- По прошествии 15 мин можно аккуратно и медленно расчесать волосы, используя расческу с редкими зубчиками, начиная с кончиков.
- Не использовать щетки и расчески из металла.
Массаж головы способствует улучшению кровообращения, что способствует усиленному размножению клеток луковиц и, таким образом, способствует более ускоренному росту волос. Можно массировать кожу головы самостоятельно. Процедура занимает 20-15 мин, но следует помнить, что она противопоказана при наличии дерматологических заболеваний кожи головы. Волосы могут разрушаться под воздействием ультрафиолетовых лучей, поэтому в солнечную погоду рекомендуется надевать головные уборы.
Как уже было сказано выше, на здоровье и рост волос оказывает негативное влияние химическое воздействие. Это актуально для женщин, часто экспериментирующих с цветом и различными прическами. Использование красок на основе аммиака, химическая завивка и выпрямление, обесцвечивание и другие манипуляции могут испортить волосы. Поэтому даже если вы не можете отказаться от подобных процедур, следует тщательно ухаживать за волосами, использовать специальные восстанавливающие маски и бальзамы.
Какая женщина не мечтает о каскаде длинных шелковистых локонов, ниспадающих с плеч и струящихся по спине? Роскошные волосы являются одной из составляющих естественной красоты, но обладательниц такого богатства среди нас не так много. Чаще всего причиной плохого роста волос является генетика. Как ускорить рост волос?
Естественное удлинение здоровых локонов должно составлять около пятнадцати сантиметров в год: это усреднённый показатель, характерный для большинства женщин. Лишь редкие счастливицы могут похвастаться тем, что их пряди отрастают на 2,5 см в месяц, что даёт почти тридцать сантиметров ежегодного прироста волос.
Комплексное решение проблемы
Для стимуляции роста волос необходим целый комплекс мер, требующий радикального пересмотра не только рациона питания, но и образа жизни в целом.
Рецепты стимулирующих масок
Как ускорить рост волос? Для стимуляции этого процесса можно делать маски, раздражающие волосяные луковицы и провоцирующие прилив крови к голове. Подобным эффектом обладают маски с корицей, перцовой настойкой, порошком сухой горчицы или имбирём.
Такие процедуры отличаются единым алгоритмом действий. Смешав компоненты, состав втирают в корни волос, голову обматывают полиэтиленом и утепляют колпаком или банным полотенцем. Время воздействия маски зависит от чувствительности кожи на голове.
Для чувствительной кожи достаточно двадцати минут. Если ощущения дискомфорта не возникает, можно продлить действие состава до одного часа. Смывают маски большим количеством тёплой проточной воды с шампунем.
Маски с порошком горчицы
Воздействие масок из сухой горчицы подсушивает пряди, поэтому их применение требует особой осторожности. Для усиления жгучего эффекта, стимулирующего приток крови к голове, можно добавить сахарный песок (чайную ложечку на столовую ложку порошка сухой горчицы). Если уменьшить дозу сахара, жгучий эффект будет снижен. Подобным образом можно подгонять состав под любую чувствительность кожных покровов.
- Для получения самого простого состава столовую ложку горчичного порошка и чайную ложечку сахарного песка разводят небольшим количеством тёплой воды (до получения сметаноподобной массы). После перемешивания тут же наносят на волосы.
- Щадящий состав получают, смешав десертную ложку сухой горчицы, пару желтков и 100 мл жирного кефира. Этот вариант маски можно смыть без применения шампуня.
- Как свидетельствуют отзывы пользователей, следующий вариант стимулирующего состава отличается довольно деликатным действием. К столовой ложке горчичного порошка добавляют яичный желток и две десертных ложки масла репейника (подойдёт и касторовое).
- После нанесения горчичного состава необходимо смазать базовым маслом самые кончики волос: это предотвратит их пересушивание. Для нормальных волос достаточно одной процедуры в неделю, для жирных – двух, для сухих – одного раза в декаду.
Маски с перцовой настойкой
Настойка жгучего перца, которую можно приобрести в аптеке, обладает более выраженным эффектом, нежели горчичный порошок. В качестве ускорителя роста волос её можно применять на протяжении трёх месяцев дважды в неделю.
Любопытно, что, чем сильнее перцовка разбавлена водой, тем более жгучим действием на кожу она обладает. Для первой процедуры лучше использовать её в чистом виде. Во время последующих манипуляций постепенно подбирают оптимально подходящие пропорции. Для сухих прядей перцовую настойку сочетают с растительными маслами. Составы с перцовкой наносят на корни волос, поскольку они не только сильно сушат локоны, но и осветляют окрашенные пряди.
Вот несколько вариаций стимулирующих составов:
- Смесь перцовой настойки и любого базового масла (в одинаковом соотношении).
- Смешивают перцовую настойку, сок одной луковицы, натуральный мёд, масло репейника (по десертной ложке), желток одного яйца.
- Перцовая настойка, сок репчатого лука, касторовое масло, настойка цветков календулы (по десертной ложке), один желток.
Если жжение, возникшее после нанесения перцовой маски, покажется чересчур сильным, лучше незамедлительно смыть средство. При нормальном самочувствии воздействие перцового состава можно продлить до двух часов.
Маски из лука
Репчатый лук, раздражающий волосяные фолликулы, помогает стимулировать рост локонов. Отзывы девушек, применявших луковые маски, отмечают лишь один их недостаток: слишком стойкий запах.
Советы относительно использования бальзама-ополаскивателя, втирания процеженного (без мякоти) лукового сока и ополаскивания прядей жидкостью с добавлением лимонного сока практически бесполезны. Резкий специфический запах будет исходить от головы на протяжении нескольких дней.
Девушки, которых это не пугает, могут приготовить маску из трёх частей натёртой репчатой луковицы (можно взять кашицу или отжать из неё сок) и одной части натурального мёда. Время действия маски – не более часа. Требуется обязательное использование шампуня и ополаскивание с добавлением лимонного сока.
Коричная маска
Действие эфирного масла корицы и кулинарного порошка из неё вызывает аналогичный эффект прилива крови к волосяным фолликулам, поэтому и здесь требуется очень большая аккуратность. Безопасной считается дозировка, содержащая либо пять капелек эфирного масла, либо одну чайную ложечку сухого порошка корицы (для одной процедуры).
Состав, приготовленный из порошка корицы, базового масла (взятых по чайной ложечке) и двух чайных ложек пчелиного мёда, втирают в кожу головы. На всю длину локонов и их кончики наносят небольшое количество базового масла. После утепления головы маску выдерживают около часа. Смывают шампунем, намыливая голову несколько раз.
Имбирные маски
Имбирь (как свежий, так и высушенный) – прекрасный стимулятор роста локонов. Его высушенные корешки обладают более выраженным жгучим действием, чем свежие. В случае использования порошкового имбиря допускается дозировка, не превышающая половины чайной ложки.
Коньячные маски
Домашние маски
Предлагаем несколько рецептов действенных народных масок, получивших восторженные отзывы пользователей.
Правила ухода за шевелюрой
Что делать, чтобы волосы росли быстрее? Применение масок, стимулирующих их рост, даст более видимый эффект, если девушка будет соблюдать целый ряд правил ухода за своими локонами.
Для роста шевелюры чрезвычайно полезен массаж головы. Проделывать эту манипуляцию следует ежедневно (на протяжении десяти минут). Для большей эффективности на кожу головы наносят тёплую смесь оливкового, касторового и и втирают её круговыми движениями пальцев.
Секреты наших бабушек
