Где вы измеряете температуру? Под мышкой? Напрасно - это не лучшее место. Помочь нам определиться, куда же все-таки сунуть градусник при первых симптомах гриппа и ОРЗ, смогли специалисты из университета Эребру (Швеция). В ходе исследования они измеряли у добровольцев температуру в подмышечной впадине, во рту, в ухе, влагалище и прямой кишке. И как вы думаете кто победил?
323 пациента университетской клиники мужественно переносили тяготы эксперимента. Как оказалось, не зря. Слово «засунуть» в итоге действительно оказалось самым подходящим. Ученые получили убедительные данные, что самый точный результат дает измерение температуры в прямой кишке.
Как считают ученые , показания ушной термометрии искажают волосы и ушная сера, правильно удержать градусник во рту достаточно сложно, а на результат подмышечной термометрии влияют дезодорант и одежда. А вот измерять градусы в прямой кишке пусть не слишком удобно, зато точно.
Верный результат дает и влагалищная термометрия, но назвать этот метод самым предпочтительным помешала статистика.
Нормальные показатели температуры
- - орально - 35,7-37,3;
- - ректально - 36,2-37,7,
- - аксиллярно (в подмышках) - 35,2-36,7.
- - паховая складка 36,3°-36,9°С.
- - влагалище - 36,7°-37,5°С
- 1. Температура в комнате должна быть 18-25 градусов. Если меньше, градусник нужно сначала примерно полминуты согреть в ладонях.
- 2. Протереть подмышечную впадину салфеткой или сухим полотенцем. Такие действия значительно снизят вероятность охлаждения измерителя вследствие испарения пота.
- 3. Не забыть встряхнуть ртутный термометр или включить электронный (Gamma, Omron, Microlife).
- 4. Металлический наконечник электронного градусника (или ртутный столбик обычного) должен попадать в самую глубокую точку впадины, плотно соприкасаясь с телом. Стоит отметить, что плотность примыкания должна сохраняться весь период измерения.
- 5. Температуру не измеряют сразу после прогулки, физических нагрузок, сытного обеда, горячего чая, теплой ванны и нервного перевозбуждения (например, если ребенок долго плакал). Нужно подождать 10-15 минут.
- 6. Во время измерения нельзя двигаться, разговаривать, кушать, пить.
- 7. Время измерения для ртутного термометра - 6-10 минут , электронного - 1-3 минуты . Помните: электронные термометры безопаснее ртутных.
- 8. Доставать градусник нужно плавно - из-за трения о кожу может добавиться несколько десятых градуса.
- 9. Во время болезни измерять температуру нужно утром (7-9 утра) и вечером (между 17 и 21). Важно делать это в одно и то же время, до приема жаропонижающих лекарств или через 30-40 минут после.
- 10. Если термометром пользуются все члены семьи, его нужно протирать дезинфицирующим раствором и насухо вытирать после каждого использования.
02.08.2016 - 31.08.2020
Осталось 235д.
И так, вот нормальные показатели температуры при разных способах измерения:
Важно: Измерение температуры орально и ректально дает более точные результаты, чем температуры в подмышечной впадине.
Самый привычный нам способ измерения - аксиллярно , кстати, оказался самым неточным. Нормальная температура подмышкой начинается не с 36,6° , а с 36,3° С. В норме разница между подмышками составляет от 0,1 до 0,3°С. Вот и получается, что погрешность в 0,5° для подмышечной термометрии - обычное дело. И если градусник несколько дней показывает 36,9°, а у вас на самом деле 37,4°, это уже может быть опасно.
Основные правила измерения температуры
Не готовы изменить привычкам, тогда вот вам 10 основных правил измерения температуры .
Вопрос - Ответ
На вопросы отвечает врач-терапевт высшей категории Сулиманова Елена Петровна
Почему показания электронного термометра иногда отличаются от ртутного?
Потому что мы неправильно пользуемся первым. После того как прибор запищит, его надо подержать еще около минуты - тогда результат будет корректным.
Как правильно держать градусник под мышкой?
Датчик термометра необходимо расположить точно посередине подмышечной впадины.
Для получения точного результата, термодатчик электронного термометра должен как можно плотнее прилегать к коже под мышкой. Руку необходимо плотно прижимать к телу до окончания измерения.
Под какой подмышкой правильно мерить температуру?
Разницы нет, обычно это подмышка нерабочей руки, но повторюсь, разницы никакой нет. Есть небольшая разница когда меряете давление.
Как измерить температуру без градусника?
Губами, прикосновением губ ко лбу заболевшего. В случае если действительно присутствует жар, не почувствовать его в этой ситуации будет просто невозможно. Губы, в отличие от руки, при помощи которой также можно попытаться измерить температуру, более чувствительны.
Еще одним способом определения жара без градусника является установление частоты пульса. Согласно исследованиям медиков, при увеличении температуры тела у людей на 1 градус , их пульс пропорционально способен участиться примерно на 10 ударов в минуту . Поэтому высокая частота пульса может являться прямым следствием жара у больного.
Случается, что градусника нет под рукой, а температуру тела нужно срочно померить.
Каждый хоть раз оказывался в ситуации, когда нужно срочно измерить температуру тела, а градусника, как назло, под рукой нет. В этом случае стоит знать, как это проделать подручными средствами с помощью советов народных целителей и просто умудренных жизненным опытом людей, пишет HealthyStyle..
Самый простой и популярный метод – приложить ладонь ко лбу. Наверняка каждый из нас проходил через такую процедуру в детстве, попадая раскрасневшимся от активных игр в поле зрения мамы или бабушки. Если у человека нормальная температура, такое прикосновение сразу же покажет, что у второго человека имеется повышенная температура.
Также проверить наличие температуры можно, если приложить ко лбу губы или веко – это участки тела с самой нежной кожей, которая моментально реагирует на любые изменения температуры.
Самому определить температуру тела у себя же можно так: нужно сложить ладони, образовав «чашу» и поднести ее ко рту. Затем нужно выдохнуть в нее. Когда у вас повышенная температуре, то вы сразу уловите жар краями носа.
Еще один способ измерить самому себе без посторонней помощи температуру тела - при помощи своего пульса. Важно знать, что 1 градус повышенной температуры равен дополнительным 10 ударам в минуту. Поэтому, когда ваш пульс выше на 20 ударов, то температура тела составляет примерно 39 градусов. Этот способ рекомендуется тем, кто хорошо знает свой нормальный пульс. Перед измерением пульса нельзя пить кофе и делать физические упражнения.
Также определить пониженную температуру, которая случается при упадке сил, можно на основании самочувствия. В таком состоянии наваливаются сонливость, бывают довольно прохладными лоб и грудь. Вполне возможны покалывания в конечностях. А для определения повышенной температуры следует закрыть глаза и прислушаться к себе - если вы почувствовали жжение в веках, то температура повышена. Можно попытаться резко посмотреть в разные стороны - если это тяжело сделать, то температура вашего тела выше нормальной.
Помните, что повышение температуры в большинстве случаев сопровождается ломкой в суставах, ознобом и сильной жаждой. Выдадут лишние градусы тела раскрасневшиеся щеки красные и блеск в глазах, про который еще говорят «нездоровый».
Заменит термометр измерение количества вдохов: при нормальном самочувствии взрослый человек совершает порядка 20 двадцати вдохов за одну минуту, а ребенок около тридцати. Если же число вдохов выше чем норма, то, похоже, что у человека повышенная температура.
Повышается. Данное явления нередко представляет собой опасность. Все зависит от основного недуга и причин повышения температуры тела. Лучше всего для выявления жара использовать термометр. Но как измерить температуру без градусника? Существует несколько основных методов, позволяющих определить наличие жара у больного.
Понаблюдайте
Итак, как измерить температуру без градусника? В первую очередь стоит понаблюдать за самочувствием больного. Ведь повышенная температура тела не проходит бесследно. Нередко возникают такие симптомы, как:
- Ощущение слабости.
- Сильный озноб.
- Изменяется цвет кожи. В области шеи и лица она может краснеть либо покрываться красными пятнами.
- Нередко воспаляются глаза, появляется ломота в теле.
- В некоторых случаях повышается потоотделение.
Так как измерить температуру тела без градусника очень сложно, стоит внимательно проследить за больным. Если взрослый человек может рассказать о своем самочувствии, то с детьми в такой ситуации все намного сложнее. Ведь в некоторых случаях ребенок может бегать, хорошо кушать и играть даже при повышенной температуре. Также стоит учесть, что признаки жара у каждого человека индивидуальны.
Как измерить температуру без градусника
В некоторых ситуациях воспользоваться термометром просто невозможно. Так как измерить температуру без градусника? Ведь плохо может стать в любом месте и в любое время. Специалисты рекомендуют потрогать лоб веком, губами или же ладонью. Если у больного жар, то он будет теплый. Однако если человек потеет, то испарина охлаждает лоб. Поэтому эта часть тела считается сомнительным индикатором.
Более достоверный результат можно получить, потрогав кожу под коленом, под мышкой или на шее. Что касается детей, то температуру у них стоит определять в области живота.
Если руке горячо, то термометр покажет не менее 38 °С. Если температура ниже данного значения, то определить ее без градусника не получится. Рукой подобный жар просто не ощущается.
Прислушайтесь к дыханию
Далеко не все знают, как измерить температуру без градусника самому себе или больному. Что же делать, если руки холодные, и выявить повышение температуры сложно? В таких ситуациях рекомендуется прислушаться к дыханию человека.
В среднем человек делает 12-17 вдохов/выдохов в течение минуты. Напряженное и учащенное дыхание - второй признак повышенной температуры. При жаре у больного увеличивается количество полных дыхательных циклов примерно в два раза.
Не стоит забывать о пульсе
У человека при повышении температуры тела учащается сердцебиение. Каждые лишние 10 ударов - это 1 градус. Поэтому при подозрении на жар стоит проверить у больного пульс. Если при нормальной температуре слышно до 80 ударов в течение минуты, то при 38 °С - 100 ударов в течение минуты.
Существуют и другие признаки жара. Нередко при повышении температуры тела больной начинает бредить и лихорадить. В некоторых случаях могут появиться судороги. При возникновении подобных симптомов рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью в ближайшую больницу.
Судороги у ребенка
При повышении температуры тела у некоторых детей возникают фебрильные судороги. Данное явление не редкость. Как правило, каждый ребенок в возрасте до 5 лет сталкивался с подобными судорогами. Стоит отметить, что неконтролируемые конвульсии, которые развиваются в результате повышения температуры тела, могут напугать даже самого стойкого родителя. Однако не стоит сразу бросаться в панику. Прежде всего стоит помочь ребенку:
- Малыша рекомендуется переложить на ровную и безопасную поверхность.
- Не стоит лезть ребенку в ротовую полость и пытаться вставить в нее инородные предметы. Они могут надломиться, а затем перекрыть дыхательные пути.
- Пока длится приступ, отходить от малыша нельзя.
- Ребенка стоит перевернуть на бок.
Если судороги не прекращаются в течение 3 минут, то необходимо обратиться в скорую помощь. Нередко этот симптом указывает на наличие более серьезного заболевания. Не стоит отходить от малыша. Звонить в скорую помощь нужно и в тех случаях, когда судороги сопровождаются сильной сонливостью, нарушением дыхания, ригидности мышц в затылочной области и рвотой.
Изредка появляется обстановка, когда нужно неотложно узнать температуру тела, а градусника под рукой, как наперекор, нет. Существует масса других методов, которые помогут определить температуру. И сделать это значительно проще, если рядом с вами кто-то есть.
Вам понадобится
- – свиной жир.
Инструкция
1. 1-й метод знаменит фактически всему человеку. Необходимо дотронуться до лба заболевшего губами либо веком. Если есть жар, 2-й человек это дюже стремительно подметит. Дотронуться дозволено и рукой, но потому что на ней кожа больше жесткая, то и осознать разницу будет значительно труднее.
2. Если вы находитесь в одиночестве, сложите ладонь лодочкой, поднесите ее ко рту и выдохните в нее воздух. При повышенной температуре вы ощутите крыльями носа жар.
3. Проверьте свой пульс. При возрастании температуры тела на один градус пульс возрастает в среднем на 10 ударов в минуту. Т.е. если ваш пульс на 30 ударов огромнее, чем обыкновенно, то ваша температура около сорока градусов. Но данный способ подходит только тем, кто знает свой «рабочий» пульс. И, безусловно же, перед измерением не стоит исполнять физические действия, употреблять чай, кофе либо курить.
4. Когда температура повышена либо понижена, само тело реагирует на эти метаморфозы. При пониженной температуре вы будете испытывать сонливость и слабость. У вас будут прохладное тело, исключительно лоб и грудь?. Вы будете ощущать апатию, а в конечностях может осязаться покалывание.
5. Безусловно, симптоматика будет иная, если у вас температура тела повышена. Посмотрите вправо, налево, вверх и вниз. Если вам трудно это сделать, глаза болят, а веки закрываются, то это 1-й признак повышенной температуры. Сейчас закройте глаза. У вас может осязаться малое жжение под веками.
6. При возрастании температуры человек испытывает ломоту в суставах, крепкую жажду, озноб. Посмотрите в зеркало, если у вас покраснели щеки, а глаза судорожно блестят, у вас температура повышена.
7. Измерьте частоту вдохов. У взрослого человека их число должно быть 15-20 в минуту, а у ребенка 20-30. Если число вдохов огромнее, температура тела выше типичной.
Температура человеческого тела всегда повышается в ответ на проникновение в организм болезнетворной инфекции. Именно поэтому при простудных заболеваниях мы наблюдаем температуру.
По большому счету, увеличение температуры тела – это своеобразная защитная реакция иммунитета, который таким образом, старается уничтожить инфекцию.
Что интересно, даже врачи не советуют начинать сбивать температуру, если на шкале градусника показатели не выше 38 градусов.
Тем не менее, высокий жар для тела и организма представляет опасность:
- Существует риск обезвоживания.
- Снижается самочувствие.
В таких случаях необходимы жаропонижающие средства , однако как определить температуру, если нет градусника. Выбор препарата зависит от степени жара, но без термометра определить температуру достаточно сложно, но можно.
Внешние признаки
В первую очередь необходимо наблюдать за самочувствием пациента, внешние признаки его поведения и самочувствия помогут определить наличие температуры и без градусника.
Пациент будет испытывать следующие симптомы:
- Слабость в теле.
- Озноб.
- Лицо и шея становятся красными.
- Глаза воспаляются и склеры краснеют.
- Усиливается потливость.
Каждый из этих признаков может быть абсолютным для того чтобы правильно определить, есть ли у человека температура даже без использования градусника.
Несколько сложнее бывает определить температуру у маленьких детей, так как иногда они могут бегать и играть с жаром, будто здоровы, и родители долгое время просто не замечают температуры у ребенка.
Как определить температуру
Как измерить температуру с помощью градусника, знает каждый человек, но как это сделать, если прибора нет?
Есть несколько простых способов получить необходимую информацию по температуре и без термометра. Пусть данные не будут очень точными, но они позволят определить есть ли жар тела, и соответственно, можно будет принимать решение о лечении или выборе соответствующего препарата.
Проще всего узнать, есть ли жар и температура, потрогав лоб пациента. Это самый простой способ и он не всегда дает точный результат.
Трогать лоб можно ладонью или губами, и по тому, насколько он горяч, можно сделать вывод о присутствии жара.
Ошибочное восприятие температуры может быть в том случае, если на лбу выступает холодная испарина, которая своеобразно охлаждает лоб, и не дает точно узнать, есть ли температура.
Еще один момент – температура пальцев ног и рук. Если они холодные, это означает, что у пациента сильный жар, и даже без того, чтобы его измерить термометром понятно, что жар выше 38 градусов.
Вторым методом определения температуры тела без использования прибора, является наблюдение за дыханием пациента. Здесь можно отметить следующие критерии:
- Дыхание при температуре, становится учащенным и тяжелым.
- Здоровый человек в минуты делает от 12 до 17 вдохов и выдохов. Большее число указывает на жар.
- Число вдохов и выдохов при температуре увеличивается более чем в два раза.
Для полноты картины можно измерить пульс пациента. При температуре пульс всегда подскакивает, сердце человека во время жара бьется намного чаще. Причем есть своя закономерность – каждые лишние 10 ударов в минуту, это 1 градус температуры.
То есть при норме в 80 ударов в минуту, можно понять, что если пульс у человека 100, то его температура в этот момент приближается к 38 градусам.
Ну и, конечно, есть признаки серьезного осложнения, когда для определения жара не нужен никакой градусник. Если пациента начинает лихорадить, наблюдаются судороги и бред, необходимо срочно вызывать скорую помощь.
При крайне высоких показателях температуры есть риск повреждения как внутренних органов, таки головного мозга.
Видео в этой статье покажет, как правильно, с медицинской точки зрения, измерять температуру тела.