Нередко проблемы с зачатием малыша бывают из-за того, что сперматозоиды не могут попасть в матку и добраться до яйцеклетки: они просто погибают в влагалища. Но решить эту проблему достаточно просто: спринцевание содой для зачатия помогает многим. Правда, прибегать к этому, на первый взгляд абсолютно безопасному методу, без предварительной консультации со своим акушером-гинекологом не стоит. Так, например, искусственно изменять микрофлору влагалища спринцеванием не рекомендуется при в послеродовой или послеабортный период, при ряде гинекологических заболеваний (таких, как эндометрит и аднексит).
Обычно врачи не видят серьезных противопоказаний для применения этого способа планирования беременности, зато они могут подсказать, когда именно необходимо делать спринцевание для зачатия и какой концентрации должен быть содовый раствор. Кроме того, врач может выявить совсем другие причины отсутствия беременности, при которых спринцевание не сможет помочь. Но если врач не видит никаких противопоказаний (или даже сам порекомендовал спринцевание содой для зачатия), тогда вам стоит знать, что эту процедуру нельзя делать при уже наступившей беременности и во время месячных.
Содовый раствор готовится следующим образом: 1 чайную ложку соды необходимо растворить в 1 литре кипяченой теплой воды.
Лучше всего для начала соду залить несколькими столовыми ложками кипятка, а затем довести до необходимого объема теплой водой. Также не стоит забывать о том, что используемые для спринцевания предметы необходимо тщательно мыть и обеззараживать: для этого можно их полоскать в или кипятить.
Спринцевание содой для зачатия выполняется с помощью обычной спринцовки-груши или грелки. Не стоит стараться ввести весь раствор как можно быстрее: лучше не торопиться, а позаботиться о том, чтобы орошение стенок влагалища прошло равномерно. Эту процедуру лучше делать за 20-30 минут до непосредственного начала полового акта, в дни предполагаемой овуляции. Делать спринцевание в другие дни абсолютно бессмысленно, если даже сперматозоиды и смогут попасть в матку и фаллопиевы трубы, то яйцеклетки там все равно не будет. Слишком частое использование этого метода может нарушить естественную микрофлору влагалища и привести к пересушиванию.
Также стоит заметить, что эта процедура многим помогает и при молочнице: сода снимает зуд, жжение и более эффективно очищает слизистую от Но не стоит забывать, что она не может вылечить это заболевание, а лишь временно устраняет неприятные симптомы.
Несмотря на то, что многие врачи скептически относятся к этому методу, считая неэффективным спринцевание содой для зачатия, отзывы свидетельствуют о том, что многим он, все же, помог. Так, девушки, которые несколько месяцев подряд, видели положительный тест именно в том цикле, когда решили попробовать еще и спринцевание. Конечно, это не универсальный способ. И далеко не всем он способен помочь решить проблемы с зачатием. Но если обследования показывают, что явных проблем со здоровьем ни у вас, ни у мужа нет, а беременность все не наступает, то почему бы не попробовать еще спринцевание содой для зачатия?
Сода помогает выстирать вещи до снежной белизны, оттереть кухонную плиту от жирных пятен, испечь быстрые пирожки… А кроме того, это – успешное народное средство для зачатия ребенка. Хотя пользоваться им нужно с умом. Мы расскажем, как!
Повышаем свои шансы на зачатие с помощью спринцевания содой
Может быть, вы уже знали, что при молочнице полезно подмываться с содой (такой совет дают не только бабушки, но и гинекологи). Но если мужская сперма недостаточно щелочная, а женское влагалище наоборот – кислое, сода поможет и зачать ребеночка.Знаете ли вы, что внутри вашего самого женского органа живет много бактерий, образующих молочную кислоту? Они защищают вас от своих «плохих» сородичей… а также (ненароком) и от сперматозоидов. Чтобы дать организму шанс на зачатие, перед самой овуляцией на пару дней кислотность снижается – именно в этот период быстрым спермикам нужно успеть проскочить и оплодотворить яйцеклетку.
По своему составу сперма щелочная, благодаря чему половина сперматозоидов гибнет, нормализуя микрофлору влагалища, а другая половина борется за конкурентное право подарить яйцеклетке свои гены. Вот и получается, что если спермы мало, или она недостаточно «едкая», или если среда влагалища слишком уж «кислая», зачатия не происходит потому, что все сперматозоиды не успевают добраться до яйцеклетки, так как гибнут.
Есть мнение, что менее устойчивы к кислоте влагалища сперматозоиды, несущие в себе «мальчишеские» хромосомы. Поэтому спринцеваться содой следует в первую очередь женщинам, которые хотят сына.
А что думают доктора?
Как правило, медицинская наука и бабушкины методы «не дружат». Но не в этом случае. Во-первых, способ с содой действительно работает. Во-вторых, он поможет вам избавиться от проскочившего кандидоза (который часто тоже случит причиной задержки беременности).
Ну, а что говорят врачи, которым не нравится спринцевание с содой? При естественном оплодотворении яйцеклетку «занимает» самый сильный сперматозоид, который пробился через кислую среду влагалища. После спринцевания среда становится настолько «ровной», что победителем может стать даже самый слабый сперматозоид… А это не так хорошо для естественного отбора и даже может привести к замиранию плода либо внематочной беременности.
Кроме того, сода может пересушить и даже травмировать влагалище. Из-за этого иногда возникает воспаление, которое, опять-таки, задержит беременность.
Противопоказания к применению соды:
- эрозия шейки матки,
- воспаление (хламидиоз, эндометрит, аднексит и т.д.),
- беременность.
Стоит помнить: у некоторых людей сода вызывает раздражение.
Все же решились попробовать? Сначала проконсультируйтесь с врачом — он скажет, безопасна ли для вас такая процедура.
Как спринцеваться содой, чтобы забеременеть?
Возьмите 1 чайную ложечку соды на 1 литр воды (для начала можно взять только половину этих пропорций). Лучшее время для спринцевания содой для беременности – за 4 дня до и через 2 дня после овуляции, то есть где-то в 10-18 день цикла.
Делайте все по правилам:
- Залейте соду чуточкой кипятка, погасив ее, а потом залейте указанным количеством воды (кипяченой, но чуть теплой).
- Простерилизуйте спринцовку.
- Делайте процедуру за полчаса до секса.
- Перед сексом вашему мужчине желательно омыть пенис отваром ромашки или раствором марганцовки (слабым). Гигиенический душ для него обязателен, ведь вы теперь ослабли и «открыты» для микробов.
- Не делайте спринцеваний часто, чтобы не травмировать влагалище. Нормальный курс – максимум 2 спринцевания в месяц (с перерывом 3 дня).
- Возможно, доктор посоветует вам альтернативное средство – например, аптечный раствор соды.
Будет хорошо, если вы не остановитесь на одном только спринцевании, а пойдете дальше. Например, откажетесь от алкоголя, сладкого и мучного (эти блюда повышают кислотность влагалища) в пользу кисломолочки, а также на время забудете про баню и солярий.
Есть ли у этой процедуры позитивные отзывы?
Сколько бы доктора не ругались из-за самолечения, ежегодно сотни женщин делают спринцевание содой. Примечательно, что очень многие достигают положительного эффекта. Есть отзывы, в которых женщины радостно сообщают о долгожданных двух полосочках, появившихся спустя несколько лет попыток – правда, в этом случае спринцевание проводилось не один месяц. Правда, в некотором проценте случаев такой беременности плод замирал на раннем сроке. Виновата ли в этом сода? Трудно сказать точно.Каждая хозяйка прекрасно знакома со свойством пищевой соды гасить кислоту. Но каждая ли из нас знает, что что это же свойство способно помочь женщине забеременеть, если у нее не получается? С этой целью в народе издавна применяют содовые спринцевания, и следует признать - весьма успешно. Однако есть в таком лечении несколько подводных камней, о которых следовало бы знать.
Давайте же выясним, как правильно делать и помогает ли спринцевание содовым раствором для зачатия?
Спринцевание содой для повышения шансов на зачатие
Многим данный метод знаком по другой причине: гинекологи часто рекомендуют своим пациенткам подмываться или спринцеваться содой при хронической молочнице . Содовый раствор нейтрализует повышенную кислотность, которая создается во влагалище при активном развитии грибка Кандида. Такие процедуры эффективно и практически мгновенно способствуют наступлению облегчения: моментально уменьшается жжение и зуд во влагалище при молочнице, терпеть которые порой бывает просто невыносимо.
Но есть у такого спринцевания еще одно положительное свойство: оно повышает вероятность зачать ребенка парам, когда у женщины образуется слишком кислая среда во влагалище или когда сперма мужчины недостаточно щелочная.
Как известно, гинекологическое здоровье женщины во многом зависит от состояния влагалищной микрофлоры. В норме она имеет слабокислую среду (3,8-4,5 рН), которую обеспечивают и поддерживают «хорошие» лактобактерии - так называемые палочки Додерлейна. В процессе своей жизнедеятельности они образуют молочную кислоту, что создает условия, неблагоприятные для жизнеспособности «плохих» болезнетворных бактерий.
Возможно, вы будете удивлены, но такая среда является также неблагоприятной и для сперматозоидов: они в ней просто погибают. Между тем, до сих пор люди продолжают плодиться и размножаться. Как?
Именно с целью продолжения рода природа создала в женском организме удивительный механизм: в течение всего цикла кислотность во влагалище остается достаточно высокой, чтобы препятствовать проникновению вовнутрь патогенной флоры, и только в преддверии овуляции она естественным образом снижается на несколько дней, чтобы позволить сперматозоидам выполнить свою судьбоносную функцию.
Вдобавок к этому рН мужской спермы - щелочная. Следовательно, при попадании щелочной спермы в кислое влагалище происходит реакция, в результате которой повышенная кислотность здесь нейтрализуется - и создаются благоприятные для жизнеспособности сперматозоидов условия. Следует уточнить, что часть сперматозоидов погибает, израсходуясь на гашение кислоты во влагалище. Но самые крепкие и шустрые из выживших делают свое дело, если им в этом ничего больше не мешает.
К слову, считается, что особенно чувствительны к кислой среде сперматозоиды, несущие в себе Y -хромосому - ту самую, которая при слиянии с женской клеткой обеспечивает зачатие плода мужского пола. То есть такие сперматозоиды гибнут в кислой среде в большем количестве, чем сперматозоиды с «женской» хромосомой Х. Именно поэтому многие применяют спринцевание содой для зачатия мальчика .
Итак, что из этого всего следует? Если рН спермы недостаточно высокая (ниже 7,2), или ее количество довольно небольшое (его не хватает для гашения кислой среды во влагалище), или же влагалищная среда женщины «перекисленная», то сперматозоиды погибают сразу же при входе и неспособны добраться до заветной цели, чтобы оплодотворить яйцеклетку.
Мы так много всего рассказываем только для того, чтобы Вы поняли, чем может оказаться полезным спринцевание содой для беременности. Но не спешите действовать: нелишним будет узнать еще кое-что.
За и против спринцевание раствором соды: мнение врачей
Врачи часто критикуют различные народные методы лечения. Но этот способ рекомендуют своим пациенткам многие из них. Причина - метод в действительности очень эффективен и довольно часто помогает женщинам забеременеть, когда длительное время они не могут зачать ребенка. Кроме восстановления кислотно-щелочного баланса такой метод «срабатывает», возможно, еще по одной причине. Как мы уже говорили, спринцевание содой эффективно при молочнице, а хронический кандидоз (наряду с другими половыми заболеваниями) может быть одной из причин, почему не получается забеременеть.
Между тем, есть критики и у столь эффективной и безобидной, как может показаться на первый взгляд, методики.
Согласно описанному выше механизму, «некачественные» слабые сперматозоиды имеют мало шансов прорваться к яйцеклетке и оплодотворить ее. Таким образом происходит естественный отбор лучшего генетического материала. Спринцевание содой для повышения шансов на зачатие одновременно повышает шансы слабых сперматозоидов. Некоторые медики полагают, что такое вмешательство в естественный отбор повышает риски зарождения слабого, нежизнеспособного эмбриона, вследствие чего наступает внематочная беременность или происходит ее замирание .
Кроме того, в отдельных случаях спринцевание содовым раствором может нести в себе вред для здоровья женщины. Ведь изменение влагалищной среды в щелочную сторону благоприятствует развитию патогенной флоры. Злоупотребление такими процедурами приводит к иссушению и повреждению слизистых оболочек половых путей: они истончаются, могут образовываться микротрещины. Если при этом раствор будет содержать нерастворенные крупицы соды, то существует реальный риск травмирования слизистой. Все это может стать началом развития воспалительного процесса, который создаст дополнительные препятствия на пути к беременности.
Следует также принять во внимание, что в ряде случаев спринцевание содой для зачатия противопоказано:
- если есть эрозия шейки матки ,
- если в половых органах женщины протекает воспалительный процесс (эндометрит , параметрит, аднексит, хламидиоз, уреаплазмоз и др. ЗППП),
- непосредственно во время беременности.
Нужно отметить, что у некоторых женщин (и даже у мужчин после полового акта) возникает раздражение вследствие содовых промываний: в таком случае от них также следует отказаться.
Но даже если у Вас нет никаких противопоказаний к проведению данной процедуры, то все равно посоветуйтесь со своим врачом насчет целесообразности и безопасности такого способа лично в Вашем случае. И примите к сведению приведенные ниже рекомендации.
Как спринцеваться содой, чтобы забеременеть: рецепт и пропорции
Несмотря на то, что рецепт этот очень давний, и его испробовали на себе очень многие женщины, нет единственной рекомендации относительно количества используемого раствора. Некоторые источники предлагают готовить пол-литра средства, в других же указывается, что необходим литр, и не меньше.
Тем не менее, пропорции даются приблизительно следующие: 1 чайная ложка соды на 1 литр воды (или половина чайной ложки на пол-литра воды, или четверть чайной ложки на стакан).
Перед тем как готовить раствор соды для спринцевания, внимательно изучите правила его приготовления и применения:
- Соду необходимо погасить в небольшом количестве кипятка, и потом развести ее до полного растворения теплой кипяченой водой (температуры тела).
- Спринцовку обязательно нужно подготовить к процедуре (то есть предварительно простерилизовать).
- Делать спринцевания содой для беременности необходимо в самый благоприятный для зачатия период (за 3-4 дня до и спустя 2 дня после овуляции, или в период между 10 и 18 днями цикла).
- Промывать влагалище следует за 30-40 минут до полового акта.
- Во избежание раздражения мужчина может перед половым актом омыть свой половой орган слабым раствором марганцовки или травяным отваром (из ромашки, календулы).
- Мужчина обязательно должен принять гигиенический душ перед близостью. Это необходимо, чтобы снизить риск занесения инфекции в половые пути женщины (ведь вследствие снижения кислотности во влагалище после спринцевания содой снижается также и сопротивляемость к разного рода болезнетворным бактериям).
- Ни в коем случае не следует злоупотреблять процедурами и проводить спринцевание содой часто - можно нарушить микрофлору и здоровое состояние слизистых оболочек влагалища. В течение одного цикла (в фертильный период) достаточно будет не более 2 процедур (с перерывом в 2-3 дня).
- Всегда советуйтесь с врачом, прежде чем прибегнуть к такому способу лечения. Возможно, он посоветует Вам лучше использовать готовые содовые растворы, продающиеся в аптеках.
Чтобы повысить шансы на зачатие ребенка, в период содовых промываний влагалища необходимо также внести изменения в свой привычный образ жизни: исключить из рациона алкоголь, мучное и сладкое (такая пища способствует повышению кислотности влагалищной среды), сделать акцент на кисломолочной продукции с содержанием лактобактерий, отказаться от любых тепловых процедур (посещения сауны, бани , солярия).
Кому помогло спринцевание содой для беременности: отзывы
Невзирая на все риски и предостережения, на практике к такому методу прибегает множество женщин. И следует признать, что процент успеха впоследствии достигает очень высокого показателя. Женщины с радостью делятся историями о том, что благодаря содовому спринцеванию они смогли забеременеть спустя месяцы и даже годы безуспешных попыток. Правда, некоторым пришлось повторять процедуры в течение нескольких циклов подряд. Но после многих лет обследований и безрезультатного лечения им таки удалось зачать ребенка благодаря соде!
Между тем, справедливости ради, отметим также, что нередки случаи, когда наступившая после таких промываний беременность замирала еще на ранних сроках. Безусловно, нельзя судить о том, какую роль в этом сыграло спринцевание, но исключить это влияние также нельзя. А потому хорошо все взвесьте - и пусть у Вас случится чудо!
Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА
Спринцевание с содой
Спринцевание — это очистка различными травами, лекарственными препаратами, а в нашем случае содой, промывание влагалища. Спринцевание содовым раствором предназначается девушкам, женщинам у которых имеются определённые проблемы, заболевания связанные с нарушением микрофлоры влагалища. Так же спринцевание может служить как профилактические меры для борьбы с заболеваниями, инфекциями, связанными с половой системой женщин. Раствор соды для спринцевания используется для предохранения от нежелательной беременности, однако, как это часто бывает, контрацептивы могут служить и для стимуляции беременности. В нашем случае спринцевание содой служит как вспомогательное средство для зачатия. В данной статье мы рассмотрим такие вопросы:
- Какие противопоказания для спринцевания содой и кому совсем нельзя спринцеваться содой?
- Что происходит в организме женщины или девушки при спринцевании содой
- Спринцевание как способ благоприятствующий зачатию
- Как приготовить раствор для спринцевания содой и когда делать?
Главное помните, что прежде чем начинать процедуру, обязательно проконсультируйтесь с врачом
, которому доверяете, а ещё лучше сдайте анализы, чтобы выявить точно не навредит ли Вам конкретно спринцение содой.
Противопоказания и важные моменты спринцевания содой:
- Ни в коем случае не делайте спринцевание содой для зачатия, если у вас есть подозрения или уже диагностирована эрозия шейки матки!
- Когда проводиться спринцевание, в этот этап времени или попыток забеременеть, противопоказан алкоголь . При чём не только женщине, но и мужчине.
- Врачи не советуют в период спринцевания принимать ванны с повышенной температурой воды , так что если любите купаться в “кипятке”, придётся потерпеть. Ну и конечно сауны также.
- Соблюдайте правила гигиены . Хорошо промывайте спринцовку до и после процедуры. В противном случае, эффект будет полностью обратным. Вы не только не улучшите состояние микрофлоры влагалища, но и занесёте себе всякие болячки и бактерии. Так что будьте внимательны с дезинфикацией.
- В качестве замены спринцеванию, можно , однако прежде проконсультируйтесь с врачом.
Что происходит во время спринцевания содой?
Процесс спринцевания производит в организме женщины, а в часности во влагалище, смену кислотно-щелочного баланса. В зависимости от изменения баланса микроэлементов, спринцевание может либо способствовать, либо угнетать развитие и размножение микроорганизмов. Поэтому очень важно учитывать ваше личное состояние. Состояние вашего организма. Поэтому есть однозначные случаи, когда спринцевание содой крайне нежелательно:
- в случае воспалений половой системы
- во время беременности
- сразу после родов
Спринцевание содой как процедура способствующая зачатию. Как правильно спринцеваться содой?
Когда делать спринцевание содой для зачатия?
Конечно спринцевание используется после полового акта, как наоборот способ контрацепции от беременности, нежелательного зачатия. Однако если говорить о данном методе, то он крайне неэффективен, так как практически наверняка сперматозоиды доберутся значительно быстрее до цели, чем вы успеете их нейтрализовать.
Но если говорить о спринцевании как о методе удачно забеременеть, то здесь всё действеннее. Это способ как раз для тех пар, у которых не получается забеременеть, при том, что у обоих партнёров всё в порядке и как таковых болезней нет, анализы в норме. Будущие родители задаются вопросом: в чём же причина? А причина может быть очень проста. Скорее всего микрофлора в женском организме слишком кислотна и потому очень успешно уничтожает полчища сперматозоидов уже на подходе. Итак спринцевание содой как раз для этого и используется: для нейтрализации такой слишком окислённой среды влагалища, чтобы создать более благоприятные условия для сперматозоидов. Так что вы можете всё испробовать на себе, но поpвольте ещё раз напомнить, чтобы вы обязательно проконсультировались с врачом. Итак, как происходит спринцевание с содой?
Как приготовить содовый раствор для спринцевания содой и что делать после?
Как делать спринцевание содой для зачатия? Вся процедура происходит следующим образом:
- гасите половину чайной ложки соды кипятком
- растворяете полученную погашенную соду в теплой воде, объёмом 1 литр
- заливаете полученный раствор в спринцовку, которую можно приобрести в любой аптеке
- садитесь или ложитесь в ванну(если она у вас имеется, если нет, не обязательно в ванне) и вводите медленно весь объём раствора во влагалище.
- процедуру необходимо осуществлять за полчаса до полового акта.
- спринцевание содой для зачатия, производить лучше всего с 11 по 18 день цикла. Можете почитать о том, . Также вы можете найти в интернете или скачать приложение для iPhone или Android, чтобы найти оптимальный период для себя, когда вероятность забеременеть наибольшая.
- после спринцевания содой, обязательно хорошенько промывайте спринцовку, дабы минимизировать вероятность развития бактерий. До спринцевания, также необходимо хорошо промыть.
Напоследок хотелось бы ещё раз сделать акцент на необходимости наблюдения у врача.
И только в том случае, если для Вас нет противопоказаний, вы можете попробовать этот метод, как способствующий зачатию 🙂 Верьте, не теряйте надежду и у Вас обязательно всё получится! Также поможет выявить проблемы у Вашего мужа, быть может проблема именно в этом. Надеемся данная статья поможет получить ответы на вопросы. Кстати ещё один хороший способ контролировать микрофлору — это и . Всё это вы можете найти на нашем ! А также, кто забеременел после спринцевания содой, милости просим в комментариях отписаться и рассказать свою историю 🙂
Иметь ребёнка - заветное желание каждой женщины. Но, к сожалению, желанная беременность иногда никак не наступает. Специалисты рекомендуют проводить спринцевание содой для зачатия - это поможет ускорить наступление беременности.
Чтобы понять можно ли забеременеть после спринцевания раствором соды, сначала необходимо разобраться, как именно действует метод.
В число влагалищной микрофлоры женщин входят палочки Дедерлейна - лактобациллы, относящиеся к роду Lactobacillus. Они являются компонентом положительной микрофлоры влагалища и выделяют молочную кислоту, необходимую для поддержания нормальной среды. При ряде патогенных факторов (ослабленный иммунитет, изменение гормонального фона с повышением прогестерона, инфекции и т.д.) палочки Дедерлейна начинают более активно вырабатывать молочную кислоту, нарушая естественный кислотно-щелочной баланс микрофлоры.
Сперматозоиды способны жить и перемещаться в слабощелочной среде. При повышении кислотности сперматозоиды погибают, сводя вероятность зачатия к нулю. Именно поэтому для успешного зачатия важно нормализовать pH. Содовый раствор успешно справляется с этой задачей. Благодаря слабощелочной среде, кислотность, вызванная повышенной активностью Lactobacillus, приходит к нормальному уровню.
Некоторые женщины считают, что содовые растворы идеально подходят для зачатия мальчика, а не девочки. Однако, такое предположение на практике не проверялось и научного обоснования не имеет.
Каким женщинам поможет спринцевание содой?
При отсутствии противопоказаний, спринцевание с помощью соды подходит любой женщине. Процедура будет эффективна в случае:
- Повышенной кислотности слизистых оболочек влагалища. В этом случае необходимо сначала выяснить - понизилась кислотность в нормальном состоянии или изменение pH стало следствием воспалительного процесса.
- При pH эякулята ниже отметки 7,2.
- При правильном проведении процедуры перед зачатием и соблюдением последующих профилактических мер.
Как спринцеваться содой, чтобы забеременеть?
Чтобы приготовить содовый раствор, используйте простой рецепт:
- Возьмите 5 гр. питьевой соды и растворите в 1 л. хорошо кипячёной тёплой воды. Температура раствора должна быть не выше 38 градусов.
- Спринцеваться можно при помощи кружки Эсмарха либо при помощи гинекологической спринцовки, которую можно приобрести в любой аптеке.
- После введения раствора, средство удерживается внутри 10-15 мин.
Противопоказания
В некоторых случаях спринцевание с содой категорически запрещено. К таким случаям относятся:
- Эрозия шейки матки. В этом случае сначала необходимо вылечить эрозию, а только потом пытаться забеременеть.
- Пониженная кислотность слизистых оболочек влагалища.
- Любые воспалительные процессы: аднексит, эндометриоз, параметрит и т.д.
- Наличие инфекционных заболеваний.
- Аллергия на гидрокарбонат натрия.
- Ослабленный иммунитет, наличие хронических заболеваний в острой форме.
Дополнительные профилактические меры
Чтобы повысить шансы на зачатие и избежать побочных эффектов, соблюдайте несколько простых правил:
- Делать раствор необходимо только из кипячёной воды;
- Во время курса процедур воздержитесь от активных занятий спортом, также нельзя посещать бани, сауны и бассейны;
- Откажитесь от алкоголя, кофеина и энергетических напитков. Партнёру также стоит воздержаться от употребления алкоголя;
- Не носите бельё из синтетических материалов, старайтесь отдавать предпочтение натуральным тканям и свободной одежде;
- При наличии воспалительных процессов - сначала пролечите воспаление, а только потом переходите к спринцеванию;
- Правильно выбирайте способ лечения - понизить кислотность во влагалище сможет только спринцевание, подмывание или ванночки не помогут.