Тестостерон и депрессия у мужчин симптомы. Пониженный тестостерон — незаметные признаки снижения гормонов. Функции тестостерона в организме мужчин

Тестостерон – мужской гормон, относящийся к группе андрогенов. Синтезируется из холестерола в семенниках с помощью клеток Лейдига. Предстает продуктом метаболизма, отвечающего за вирилизацию у мальчиков. Чаще всего вещество ассоциируется с сексуальным гормоном, поскольку играет важную роль в продуцировании сперматозоидов. Нехватка тестостерона у мужчин возникает по разным причинам – образ жизни, питание, хронические заболевания, воспалительные процессы в организме и пр. Рассмотрим, какими симптомами проявляется недостаток тестостерона, какое лечение назначается?

Причины возникновения дефицита тестостерона

Дефицит андрогена часто связывают с возрастными изменениями в организме, и это действительно оправдано. До 30-летнего возраста у мужчин наблюдается максимальное количество тестостерона в крови. С 30 до 40 лет происходит снижение уровня на 1% в год, а после 40 лет – на 1,5%.

Стоит знать: на концентрацию тестостерона у мужчин влияют соматические патологии – воспаление предстательной железы, коронарная болезнь сердца, атеросклероз кровеносных сосудов. Доказано, что на фоне ожирения уменьшается выработка в 2,4 раза, сахарного диабета – в 2,1 раза, а при гипертонической болезни – в 1,8 раз.

Недостаток гормонального вещества обусловлен следующими причинами и патологическими состояниями:

Опасные привычки – курение, алкоголь, наркотические вещества – влияют на гормональный баланс;
Хронический стресс, невроз, депрессивный синдром;
Гиподинамия – сидячий образ жизни, неправильное питание, проживание в загрязненной местности, контакт с химическими веществами и пр.;
Прием некоторых лекарственных препаратов;
Гипертоническая болезнь, нарушение ритма сердца;
Повышенная концентрация билирубина провоцирует высокий уровень женских гормонов – при нормальном уровне тестостерона часть разрушается;
Нарушение функциональности почек;
Лишний вес, ожирение, высокий сахар в крови;
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
Инфекционные и воспалительные болезни;
Высокое содержание липопротеинов низкой плотности.

К причинам относят и психологические расстройства. На фоне нервных ситуаций, денежных трудностей, неврозов мужчина пребывает в постоянном стрессе, вследствие чего синтез тестостерона замедляется либо полностью прекращается. Это обусловлено активной выработкой адреналина – гормона, имеющего свойство блокировать тестостерон.

Симптомы дефицита тестостерона

Когда низкий уровень гормона базируется на генетических нарушениях, то недостаток тестостерона у мужчин проявляется внешними симптомами. Это недоразвитие наружных половых органов либо их формирование по женскому типу. Присутствует ложная либо истинная форма гермафродитизма – одновременно отмечаются признаки женских и мужских гениталий.

Если понизился уровень в пубертатный период, то симптомы нехватки тестостерона у мужчин такие: не развивается половой член и мошонка, мальчик не растет, формируется телосложение по женскому типу, отсутствует набор мышечной массы, не изменяется голос, нет вторичных половых признаков.

Симптомы нехватки тестостерона у мужчин во взрослом возрасте следующие:

Депрессивный синдром, эмоциональная лабильность, подавленность, плохое настроение, расстройство сна, нет желания жить.
Появляются такие черты как капризность, плаксивость, чрезмерная раздражительность, обидчивость.
Нарушается процесс выработки спермиев, диагностируется бесплодие.
Уменьшается количество спермы при семяизвержении.
Наблюдаются атрофические изменения мышечных тканей.
Выпадение волосяного покрова – на верхних и нижних конечностях, голове, груди, в области паха.
Ожирение – большой объем жировых отложений в зоне талии, на бедрах и ягодицах.
Увеличиваются молочные железы.
Повышенное потоотделение.

Важно: симптомом недостатка тестостерона у мужчин выступают проблемы в интимной сфере – нарушение эрекции, снижение потенции и сексуального желания, преждевременное семяизвержение.

Если присутствуют описанные признаки нехватки тестостерона у мужчин, необходимо искать причину гормонального дисбаланса в организме. Назначают анализы, помогающие выявить уровень мужского гормона. На основании результатов рекомендуется соответствующее медикаментозное лечение.

Какие анализы необходимы?

Для анализа берут кровь из вены. Перед забором биологической жидкости запрещено кушать и пить минимум за 8 часов до исследования. Уровень определяется посредством иммуноферментного анализа – ИФА. К взятой жидкости добавляют меченый реагент, который связывается исключительно с тестостероном, затем наблюдается окрашивание. В зависимости от интенсивности окраски определяется количество мужского гормона. Метод точный и информативный, ложный результат исключен.

Тестостерон, который циркулирует в крови, бывает в свободном и связанном состоянии. В первом случае подразумевается активная форма, которая определяет физиологические признаки представителей сильного пола. На долю этого вещества приходится 2% от общего количества.

Связанный гормон связывается с белками. В медицинской практике выделяют два вида: ГСПГ – вещество связано с глобулином и гормон, связанный с альбумином. Под понятием общий тестостерон подразумевают суммирование трех форм гормонального вещества.

К сведению, норма общего гормона для мужчин в возрасте 20-50 лет варьируется от 11 до 33 нмоль/л, после 50 лет – не меньше 11; норма свободного тестостерона в 20-50 лет – 8.8-42.5 пг/мл, после 50 лет – 6.5-30.

Если общий тестостерон в норме, при этом присутствуют характерные признаки дефицита гормона, то рекомендуются следующие исследования:

Определяют значение глобулина, связывающего половые гормоны. На количество мужского гормона влияет содержание ГСПГ. Взаимосвязь простая: на фоне роста ГСПГ всегда наблюдается пониженный уровень свободного тестостерона. Увеличение связующего белка обусловлено возрастными изменениями, рядом патологий – цирроз печени, сахарный диабет, эндокринные нарушения;
Определение гонадотропных гормонов – ЛГ и ФСГ. Два этих вещества продуцируются в гипофизе, способствуют стимулированию синтеза мужского гормона, влияют на его концентрацию в крови. Снижение содержания ФСГ и ЛГ свидетельствует о нарушении функциональности гипофиза либо гипоталамуса;
Определение количества дигидротестостерона. Это вещество формируется из свободного тестостерона посредством ферментов. Считается самой активной формой. Понижение уровня говорит о дефиците 5-альфа-редуктазы;
Анализ на эстрадиол – антагонист тестостерона. Его увеличение провоцирует понижение мужского гормона. Исследование подразумевает определение соотношения общего тестостерона к эстрадиолу.

При выявлении низкого уровня гормона с характерными признаками недостатка тестостерона у мужчин диагностируется гипогонадизм. Патология бывает первичной – выявляется при заболеваниях самих половых органов и вторичной – нарушение функциональности головного мозга.

Лечение дефицита тестостерона

Лечение нехватки тестостерона необходимо, поскольку низкий уровень гормона у мужчин приводит к негативным последствиям – импотенция, снижение активности сперматозоидов или инфертильность. При гормональном балансе нередко развивается сахарный диабет, патологии сердца и кровеносных сосудов, что усугубляет клиническую картину.

Факт: среди мужчин бытует мнение, что низкий уровень тестостерона лечится только гормональными препаратами. Это не так. Часто проблема решается изменением образа жизни – правильное питание, спорт, регулярный секс и исключением провоцирующих факторов.

Если немедикаментозные способы не помогают добиться терапевтического эффекта, рекомендуется применение гормональных лекарств. Средства с тестостероном используются следующими способами:

Таблетки помогают восстановить гормональный баланс. Принимают внутрь. К недостатку лекарственной формы относят то, что прием осуществляется каждый день, часто развиваются побочные эффекты, много противопоказаний.
Инъекции для подкожного либо внутримышечного введения. Средства отличаются более пролонгированным действием, что исключает ежедневное использование.
Трансдермальные препараты – пластыри. Их клеят на кожный покров мошонки либо бедра, носят в течение 20 часов. Плюс: удобство применения. Минус: частые раздражения кожного покрова в месте использования.

Повысить уровень тестостерона помогает препарат Андриол – таблетки. Их принимают вместе с жирной едой, чтобы повысить биологическую доступность действующего вещества. Через 4 часа после приема 80-160 мг лекарственного средства в организме мужчин отмечается содержание гормона 40 нмоль/л. Небидо относится к мягким формам лекарств, отличающихся хорошей переносимостью; спустя неделю после применения отмечается уровень 17 нмоль/л, а через 14 суток – 45 нмоль/л.

В качестве профилактики снижения тестостерона мужчинам рекомендуется придерживаться принципов здорового питания – ограничить потребление шоколада, сладких продуктов, мучных изделий. Надо отказаться от спиртных напитков и курения, регулярно заниматься сексом – интимная близость способствует естественной выработке мужского гормона.

Тестостерон – это основной мужской половой гормон. Он вырабатывается преимущественно в яичках, клетками Лейдига. В небольшом количестве – в коре надпочечников.

Тестостерон влияет на развитие мужских половых органов, регулирует сперматогенез и половое поведение, а также участвует в некоторых звеньях обмена веществ. Низкий тестостерон у мужчин ведет к снижению либидо, эректильной дисфункции, психическим расстройствам.

Причины снижения тестостерона у мужчин

Выделяют несколько состояний, влияющих на выработку тестостерона у мужчин. Возможные причины и факторы риска представлены в таблице.

Причины снижения тестостерона	Дополнительная информация
Возраст	Пик концентрации свободного тестостерона – 17-21 год, общего тестостерона – 35-45 лет. Уровень гормона снижается с возрастом и может опускаться ниже нормальных величин
Вредные привычки	Длительное курение способствует снижению уровня тестостерона. Прием алкоголя ведет к уменьшению продукции гормона
Стресс	Длительный стресс ведет к повышению синтеза кортизола и снижению уровня тестостерона
Питание	Нехватка селена, магния и цинка ведет к нехватки элементов для выработке тестостерона
Неподходящая физическая активность	Низкая или избыточная физическая активность нарушает синтез тестостерона
Патология яичек и надпочечников	Поражение гонад и надпочечников нарушает выработку тестостерона и ведет к снижению его концентрации в крови
Патология гипофиза и гипоталамуса	Избыток пролактина, ФСГ и ЛГ приводит к снижению тестостерона
Метаболические нарушения	Избыточная масса тела и ожирение ведут к уменьшению выработки тестостерона, усиливается синтез эстрогенов
Прием лекарственных препаратов	Понижают тестостерон некоторые гормональные средства, противогрибковые, противоэпилептические препараты, стероиды, статины и др.
Высокий ГСПГ (Глобулин Связывающий Половые Гормоны)	При высоком ГСПГ, к примеру из-за патологии щитовидной железы, свободный тестостерон будет низкий даже при нормальном уровне общего гормона. Симптоматика, как при недостатке тестостерона.

Симптомы низкого тестостерона

Признаки низкого тестостерона у мужчин:

Отсутствие или снижение либидо. Тестостерон играет ключевую роль в определении полового поведения и сексуального влечения.
Эректильная дисфункция. При низком уровне тестостерона возникают трудности с достижением эрекции и оргазма во время секса. Уменьшается частота спонтанных утренних эрекций.
Уменьшение объема спермы. Нехватка тестостерона ведет к торможению сперматогенеза.
Беспричинная усталость. Мужчины с низкой концентрацией тестостерона чаще жалуются на упадок сил и отсутствие мотивации к любой деятельности.
Потеря мышечной массы. Сила мышц при этом не страдает.
Остеопороз. Снижение доли костной ткани повышает склонность к переломам.
Увеличение доли жировой ткани. Отмечается развитие гинекомастии – увеличения грудных желез. Этот феномен объясняется избыточной выработкой на фоне снижения тестостерона.
Метаболические нарушения. Низкий уровень тестостерона связан с развитием ожирения и сахарного диабета.
Нарушение сна. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще жалуются на .
Изменение настроения. Снижение тестостерона ведет раздражительности и депрессии.

На фоне недостатка тестостерона развивается эректильная дисфункция , которая связана с недостаточным кровоснабжением полового члена. Нарушение притока артериальной и оттока венозной крови свидетельствует о начавшейся патологии сосудов. При этом сосуды, питающие половой член, имеют меньший просвет, чем коронарные артерии, питающие сердце. Они быстрее реагируют на возникающую патологию.

Эректильная дисфункция является лишь первым симптомом сосудистых нарушений. Если предупредить прогрессирование болезни, можно не только вернуть мужчине полноценную половую жизнь, но и избежать развития сердечной патологии (в том числе инфаркта миокарда).

Симптомы снижения тестостерона неспецифичны и встречаются при иных состояниях. Достоверно подтвердить падение уровня гормона можно только с помощью анализа крови.

Дополнительная лабораторная оценка статуса к определению общего тестостерона назначается совместно с измерением концентрации ГСПГ (патология щитовидной железы, ожирение, цирроз, заболевания печени, возрастные изменения)

Норма тестостерона у мужчин 18-55 лет:

Свободный тестостерон – 1-28 пг/мл.
Общий тестостерон – 9-42 нмоль/л.

Методы лечения

Немедикаментозные методы повышения тестостерона у мужчин:

Нормализация сна. Восстановление организма происходит в фазе глубокого сна. Поверхностный и прерывистый сон препятствует адекватной работе внутренних органов и выработке половых гормонов. Рекомендуется спать 7-8 часов в сутки. Критерием нормальной продолжительности ночного сна является хорошее самочувствие после пробуждения.
Рациональное питание. Выработке тестостерона способствуют продукты, богатые цинком, селеном и магнием. Пища должна быть сбалансированной по основным питательным веществам.
Прием витаминов. Гормональный фон стабилизируют витамины B, C, D, E . На пользу пойдет прием омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Питьевой режим. Рекомендуется пить не менее 1,5 литров воды в сутки. При интенсивной физической нагрузке объем жидкости увеличивается.
Отказ от вредных привычек. Рекомендуется бросить курить. Следует уменьшить долю спиртных напитков или прекратить прием алкоголя. Исключается прием наркотиков.
Нормализация веса. Уменьшение доли жировой ткани ведет к снижению доли эстрогенов и повышению уровня тестостерона.
Физическая активность. Повышают тестостерон тренировки в тренажерном зале, в том числе упражнения с отягощением. Тренировки должны быть регулярными. На пользу также пойдет ходьба и спринтерский бег. Важно избегать перегрузки – физическое истощение негативно сказывается на гормональном балансе организма.
Сексуальная активность. Флирт и интимная близость ведут к повышению тестостерона.
Ограничение стрессовых ситуаций. При длительном или повторяющемся стрессе усиливается выработка , что ведет к снижению тестостерона. Хорошее настроение способствует усилению выработки тестостерона.
Солнечные ванны. Нахождение под солнцем увеличивает синтез витамина D и способствует повышению уровня тестостерона.
Закаливание. Обливание водой ведет к кратковременному росту тестостерона и благоприятно сказывается на функционировании организма.

Медикаментозная терапия предполагает прием гормональных средств, способных компенсировать нехватку тестостерона . Используются инъекционные, пероральные и трансдермальные формы препаратов. Дозировка и длительность приема определяются течением патологии.

Заместительная гормональная терапия назначается только врачом-андрологом после полного обследования и установления точного диагноза. Бесконтрольный прием гормональных препаратов грозит нарушением выработки собственного тестостерона и развитием опасных осложнений.

Тестостерон представляет собой мужской гормон, вырабатываемый яичками. Если его недостаточно, у мужчины могут возникать серьёзные проблемы с функционированием организма, причём речь идёт не только о половой жизни, но и об общем недомогании. Поэтому женщины так часто задумываются, почему муж стал избегать интимной близости и ведёт себя не как обычно.

Тестостерон вырабатывается в надпочечниках и яичках. Он отвечает за сперматогенез, влечение и даже за обмен веществ. Тестостерон бывает двух видов: связанный с альбумином и свободный. В норме стандарт мужского гормона должен варьироваться от 12 до 22 нмоль/л.

Причиной, почему понижается уровень гормона тестостерон у мужчин, может быть не только патология, но и воздействие неблагоприятных факторов.

Тем не менее уролог выделяет следующие основные причины появления такого состояния:

Действие пагубных привычек. Курение, наркомания и злоупотребление алкогольной продукцией негативно сказываются не только на тестостероне, но и общем гормональном фоне.
Стрессовые ситуации.
Отсутствие сексуальной жизни.
Заболеваемость значительно повышается при неблагоприятной экологической обстановке.
Неправильное питание и несоответствующий образ жизни. К ним можно отнести малую физическую активность, постоянное переутомление, приводящее к дисфункции нервной системы.
Лишний вес.
Дисфункция яичек.
Использование медикаментов, обладающих сильным действием или вызывающих привыкание.

А также низкий тестостерон у мужчин наблюдается при следующих патологических состояниях:

одышка;
высокий билирубин, который накапливает эстроген в организме, являющийся женским гормоном;
переохлаждение;
хроническийостеопороз;
высокое артериальное давление;
ожирение;
депрессивные состояния;
высокое сердцебиение;
диабет;
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
врождённый дефект почек;
патологические состояния сердечно-сосудистой системы;
инфекции;
повышенный холестерин.

Но помимо перечисленных выше состояний, ещё один фактор, приводящий к недостатку тестостерона –интоксикация, наличие патогенных микроорганизмов, наследственность. Даже полученная травма головы имеет огромное влияние на мужской гормон.

Ещё одной причиной для такого состояния является пожилой возраст, так как у мужчин старше пятидесяти лет функционирование мочеполовой системы ослабевает.

Острый недостаток тестостерона приводит к серьёзным патологиям. Человек может не только испытывать серьёзные недомогания, но и начать хуже выглядеть.

Признаками низкого тестостерона у мужчин являются следующие состояния:

пожелтение глазного яблока;
высокий пульс;
сухость кожного покрова, которое легко можно обнаружить, сравнив прежние фото с нынешним отражением в зеркале;
высокое потоотделение;
увеличение молочных желёз, которое возникает по причине высокого уровня эстрогена (гинекомастия);
одышка;
приливы, схожие с женским климаксом;
облысение на лице, подмышках и в паху;
частые переломы, возникающий из-за ослабления костей;
холодный и бледный кожный покров;
низкий уровень мышечной массы;
внезапное проявление большого количества морщин;
утомляемость;
малокровие;
ломота во всём теле.

Но низкий уровень мужского гормона отражается и на нервной системе, проявляется такое состояние,как следующая особенность:

физическое и эмоциональное переутомление;
проблемы с вниманием;
резкие перепады настроения;
апатия;
проблемы с памятью;
депрессивное состояние;
проблемы со сном, проявляющиеся в виде сонливости днём и бессоннице ночью.

Со стороны мужского здоровья список клинической картины недостатка тестостерона является следующим:

слабая эрекция;
низкое либидо;
уменьшение яичек;
малое количество семенной жидкости;
частые позывы к мочеиспусканию;
отсутствие эрекции после сна.

На фоне уже перечисленных симптомов пониженного тестостерона у мужчин нередко наблюдается повышение артериального давления и смена характера на противоположный.

Выявление уровня тестостерона происходит в лабораторных условиях. Для этого сдаётся кровь из вены и помещается в пробирку. Требуется указать, какое гормональное лекарство уже используется. Результат проведённого исследования возможно узнать буквально через несколько часов.

Парень должен сдавать кровь исключительно натощак в утреннее время суток, когда уровень мужского гормона максимальный.

Перед проведением этой процедуры требуется придерживаться следующих рекомендаций и ограничить себя в следующем:

курение (за час);
алкогольная продукция;
тренировки и физические нагрузки;
стрессы и волнения.

Следует учитывать, что на уровень мужского гормона оказывают влияние лекарственная терапия с использованием препаратов, содержащих барбитураты, так какони значительно повышают тестостерон.Снижать его может применение сердечных медикаментов и алкоголь.

Пациенту следует знать, что исследование на обнаружение уровня мужского гормона следует проводить несколько раз, так как в течение дня этот показатель может меняться и даже быть ниже нормы, но это неуказывает на патологию. Но если повторный результат окажется аналогичным, то потребуется медикаментозное лечение с использованием гормональных препаратов.

Статистика свидетельствует, что если отсутствует адекватное лечение состояния, то это не только снижает качество жизни, но и возникают опасные патологические процессы:

бесплодие;
артериальная гипертензия;
простатит;
остеопороз.

Помимо этого, последствие может проявляться какизменённый характер, присущий мужскому полу. Всё это негативно воздействует на психологическое состояние человека, вследствие чего возникает апатия, депрессия и другие отклонения.

Если дефицит мужского гормона возникает во время внутриутробного развития, то у новорожденного половые органы развиваются неправильно. Нередко у мальчика гениталии формируются по женскому типу.

Незначительное отклонение уровня тестостерона может быть компенсировано при помощи естественных процессов, для которых потребуется следующее:

отказ от алкогольной продукции;
полноценный сон и отдых;
отказ или хотя бы ограничение в употреблении табачной продукции;
изменение образа жизни, в том числе диета;
занятие каким-либо видом спорта, где задействовано большинство мышц.

А также немаловажную роль играет питание, то есть в рационе больного обязательно должен присутствовать цинк, содержащий белковый продукт.

Ещё один ключевой момент в восстановлении уровня тестостерона – это избежание стрессовых ситуаций.

Но когда ситуация более серьёзная, требуется применение медикаментов, которые назначает исключительно врач. С этой целью выписываются препараты, с недостающим гормоном. Они реализуются в форме таблеток, инъекций или капсул.

Спустя 2-3 недели после лекарственной терапии, следует повторно сдать анализы, которые покажут эффективность приёма медикаментов и необходимую корректировку в их дозировке.

В редких ситуациях понижение тестостерона обязует применять лекарственные препараты пожизненно, в противном случае результатом отсутствия лечения может стать бесплодие.Также лечение включает в себя и народный способ, который основывается на использовании трав.

Лекарственные препараты

Для того чтобы восстановить недостаток гормонов, потребуются следующие лекарственные препараты:

внутримышечные инъекции;
гормональный пластырь;
гормоны в форме геля;
таблетированные средства.

Все процедуры по лечению проводятся исключительно под наблюдением лечащего врача и в стационарных условиях.

Подобные медикаменты не только повышают гормоны, но и улучшают эрекцию, что является немаловажным для каждого мужчины в любом возрасте. На фоне лечения у человека снова возрастёт количество волос на лице, в подмышках, на лобковой зоне, а также усилится костная ткань. Помимо этого, мышечная ткань снова начнёт нарастать, что вернёт фигуре мужеподобный внешний вид.

К числу наиболее популярных лекарственных средств относятся следующие:

Андриол;
Гонадотропин;
Андрогель;
Анастрозол;
Небидо;
Омнадрен.

Андрогель представляет собой бесцветную гелевую массу, которая выполнена на основе мужского гормона. Он наносится на кожный покров, впитывается и проникает в кровеносную систему.

Эффективность такого лечения заметна уже в первые сутки. Основное преимущество Андрогеля заключается в простоте и эффективности восполнять мужской гормон. Но у него есть и недостатки, проявляющиеся в виде аллергии и противопоказаний для использования.

Если пролактин подавляет тестостерон, то требуется применение совершенно других препаратов.

Ещё одно эффективное средство – Омнадрен, являющийся раствором для внутримышечного введения. Он имеет отношение к группе андрогенов и основан на четырёх эфирах тестостерона, обладающих различной скоростью воздействия на организм.

Вводится инъекцияОмнадрен в седалищную мышцу раз в две недели, но он имеет выраженный побочный эффект. Например, из-за его использования может наблюдаться болезненность при эрекции и малое количество спермы, а также невозможность зачатия.

Лечение травами давно доказало свою эффективность в борьбе со многими патологиями и низкий уровень тестостерона не исключение. Они выпускаются в следующих формах:

листья;
корни;
плоды.

Приготавливаются они непосредственно перед применением и используются в виде настоек и отваров.Но в аптеках реализуется и уже готовый медикаментозный препарат на основе трав, выпускаемый в виде настоек или как обычная таблетка.

С целью лечения низкого уровня тестостерона используются следующие травы:

Трибулустеррестрис способен увеличить лютеинизирующие гормоны, играющие важную роль в выработке тестостерона. Помимо этого, это растение улучшает спермогенез.
Женьшень, который применяется мужчинами для повышения выносливости в атлетическом спорте. Он способен отлично восстанавливать мужской гормон и помогает при бесплодии.
Элеутерококк, повышает физическую активность и увеличивает уровень гемоглобина. Но у этого растения имеется ряд противопоказаний – категорически нельзя использовать элеутерококк при бессоннице, нервной возбудимости и гипертонии.
Якорец стелющийся способен не только повысить тестостерон, но и увеличить мышечную массу.Отзыв врачей от применения этого растения в основном положительный, так как развитие побочных эффектов маловероятен.

Все лекарственные травы содержат в себе витамины и эфирные масла, которые помогают умственной и физической работе, а также незаменимы для состояния кожи и всего организма в целом.

Профилактика

Во всех ситуациях легче предотвратить возникновение патологии, чем потом с ней бороться. По мнению специалистов, для осуществления профилактики следует придерживаться следующих простых правил:

Пересмотреть образ жизни и питание.В рацион следует включить достаточное количество мясных продуктов, при этом исключить или хотя бы ограничить употребление сладостей и хлебобулочных изделий. Весьма полезны морепродукты, овощи и фрукты. Но при этом не стоит употреблять животные жиры, например, сыры и сало. Под запретом частое употребление жирных, жареных и солёных блюд.
Занятие спортом. Укрепление и наращивание мышечных волокон даёт возможность избежать ожирения, сильно угнетающее выработку тестостерона.

Главный совет врачей –навсегда отказаться от тугого и утягивающего белья, каким бы модным и эффектным оно не было.Следует по возможности избегать стрессовых ситуаций, из-за которых возникает ухудшение гормонального фона мужчины.

Прогноз

Что касается мальчиков, то лечение дефицита тестостерона у них обеспечивает благоприятный прогноз и осложнений не возникает. Так как молодой организм начинает формироваться по мужскому типу.

Лечение даёт возможность предупредить развитие таких пороков:

остеопороз;
патологии мочеполовой системы;
сердечно-сосудистые заболевания;
дисфункция полового органа;
нарушение репродукции.

Если имеется генетическая предрасположенность, то гормональные препараты необходимо использовать постоянно, начиная с подросткового возраста.Устранение дефицита мужского гормона оказывает положительное воздействие на сексуальную функцию, улучшает самочувствие, настроение и значительно повышает качество жизни пациента.

Увеличение веса, низкое влечение, выпадение волос, снижение энергии и депрессия - все эти симптомы могут быть связаны с низким тестостероном (Т). Хотя этот гормон является андрогеном, он так же важен и необходим для женского организма, как и для мужского. Тем не менее врачи часто игнорируют или неправильно диагностируют признаки пониженного тестостерона у женщин. Нередко это состояние путают с депрессией или считают нормальным следствием старения. Несмотря на это уровень тестостерона можно эффективно восстановить, улучшив тем самым своё общее состояние.

НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНЩИН: СИМПТОМЫ

Не всегда, но наиболее часто снижение этого андрогена встречается у женщин при или в возрасте от 40 до 50 лет. К самым распространённым признакам пониженного тестостерона относятся (могут встречаться несколько или один):

уменьшение полового влечения;
сокращение мышечной массы, проблемы с её поддержанием и наращиванием, особенно в верхней части тела;
подавленное настроение или повышенная раздражительность;
проблемы с или прибавка в весе (особенно если изменений в диете не было);
снижение уровня энергии, усталость;
выпадение или истончение волос.

Эти симптомы нередко трактуются врачами неправильно, так как они похожи на проблемы, которые возникают при дисбалансе других гормонов.

С чем не следует путать низкий тестостерон у женщин: признаки и различия

Снижение гормонов щитовидной железы

В первую очередь пониженный тестостерон следует отличать от гипотиреоза, который часто имеет схожие симптомы, в том числе:

усталость даже после хорошего ночного сна;
усиленное выпадение волос;
изменения в настроении, включая депрессию или тревогу;
увеличение веса или трудности с его потерей;
изменение состояния кожи, волос и ногтей;
холодные руки или ноги, холодовая непереносимость;
расстройства сна, в том числе бессонница.

Климакс

Низкий тестостерон также следует дифференцировать от (низкий эстроген и низкий прогестерон), которая обычно сопровождается одним или несколькими симптомами из списка:

приливы или колебание температуры тела в течение дня;
задержка жидкости в организме, отёки;
изменения в настроении, включая депрессию, беспокойство или раздражительность;
увеличение веса (обычно на 4‒7 кг);
бессонница, проблемы со сном;
повышенная чувствительность к жаркой погоде;
снижение влечения, боль при половом акте.

Некоторые из этих симптомов совпадают с признаками низкого тестостерона у женщин. Поэтому важно сопоставлять их с результатами гормональных исследований крови, чтобы определить, чем действительно вызвано плохое самочувствие.

У многих женщин пониженными оказываются несколько гормонов, поэтому некоторые симптомы могут совпадать.

НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН У ЖЕНЩИН: ПРИЧИНЫ

Что вызывает снижение уровня гормона?

Подобно тому, как мужчины испытывают андропаузу (возрастное уменьшение мужских гормонов), женщины проходят через менопаузу, плюс к этому через эквивалент андропаузы.

Даже если женщина ведёт здоровый образ жизни, правильно питается и избегает стресса, уровень тестостерона у неё в организме в конечном итоге всё равно снизится.

Есть и другие проблемы, которые могут привести к преждевременному снижению этого андрогена. Это может объяснить, почему некоторые девушки имеют пониженный тестостерон даже в молодом возрасте. В первую очередь к таким проблемам относятся гормональные дисбалансы, в частности, резистентность к инсулину.

Многие исследования, показывают, что может привести к увеличению уровня тестостерона у женщин и далее к . Однако, как пишет в своей статье «Низкий тестостерон у женщин - признаки, симптомы + лечение» доктор В. Чайлдс, нечувствительность к инсулину в некоторых случаях наоборот способна вызывать низкий тестостерон. Это зависит от особенностей организма конкретной девушки или женщины. Пациентки, которые имеют низкий тест-рон и инсулинорезистентность, как правило, также демонстрируют устойчивость к снижению веса, уменьшение влечения и изменения настроения.

Это особенно важно, если учесть, что около 50 % населения в определённой степени обладает резистентностью к инсулину. Статистически говоря, у любой женщины есть 50-процентная вероятность иметь толерантность к инсулину и проблемы с уровнем тестостерона. Если такой резистентности нет, тестостерон всё равно со временем уменьшится.

Чем тестостерон может быть полезен женщинам?

Преимущества, которые получит женщина от увеличения тест-на, будут зависеть от того, как именно у неё проявляется нехватка этого гормона. Например, если низкий тест-н вызывает у неё проблемы с желанием или прибавку в весе, повышение этого гормона сможет решить эти проблемы.

Опираясь на свой клинический опыт, доктор В. Чайлдс составил список положительных изменений, которые замечали его пациентки после гормональной терапии тестостероном.

Преимущества мужского гормона для женского здоровья.

Легче худеть

Существует явная корреляция между потерей веса и заместительной терапией тестостероном. Большинство исследований на эту тему направлены в основном на мужчин. Однако терапия тестостероном помогает улучшить процесс похудения и у женщин. Есть чёткая зависимость, которая наблюдается клинически.

По опыту врача В. Чайлдса, женщины при заместительной гормональной терапии тестостероном испытывают многие из тех же преимуществ, что и мужчины. Потеря веса в этом случае не является колоссальной, но может значительно помочь. Вероятно, это связано с тем, что тестостерон повышает метаболизм, помогая женщинам наращивать мышечную массу. Увеличение энергии и мышечной массы, по всей видимости, отвечает за дополнительную потерю веса, которую наблюдают многие женщины при приёме тест-рона.

Повышение низкого тестостерона у женщин приводит к умеренной потере веса, порядка 2‒7 кг, но в сочетании с диетическими изменениями и занятиями спортом эти цифры могут быть больше.

Улучшение настроения

Взаимосвязь между настроением и тест-ном также чётко установлена. Низкий уровень этого гормона связан с более высоким риском развития депрессии у женщин, а в сочетании с менопаузой шансы депрессивного расстройства увеличиваются ещё больше. Врачи в этом случае чаще всего назначают антидепрессанты, хотя истинная причина связана с гормонами.

Особенно явно влияние тест-на на настроение проявляется у пожилых людей. Они, как правило, становятся сварливыми. Приём гормона наоборот делает их более счастливыми, расслабленными и менее раздражительными.

То же самое происходит с женщинами, которые применяют тестостерон. Его увеличение может повысить настроение, сократить проявления депрессии, уменьшить раздражительность и улучшить качество жизни.

Больше мышечной массы и лучше обмен веществ

Иногда женщина чувствует, что ей трудно наращивать или удерживать мышечную массу, несмотря на регулярную физическую активность. Определённую роль в этом может играть низкий тестостерон. Ещё чаще это происходит из-за сочетания низкого прогестерона и невысокого тест-на.

Эффект уменьшения мышечной массы заметен у многих пожилых женщин с дряблой кожей (особенно на руках) и тонкими конечностями. Исследования показывают, что тестостерон вместе с прогестероном оказывает влияние на мышечную массу и рост мышц. А снижение тестостерона вызывает атрофию мышц тела. У женщин после менопаузы это проявляется особенно явно. Вместо мышц происходит рост жировой ткани. Повышение тестостерона может помочь в наращивании мышечной массы, что в свою очередь усиливает метаболизм.

Увеличение влечения

Гормон тестостерон связан с пол. влечением у женщин. Он может усилить желание несколькими способами.

Повышенное желание полового акта

Если желание у женщины за последние несколько лет ослабло, тестостерон может принести пользу.

Усиление удовольствия

У некоторых женщин, которые применяют тестостерон, также повышается удовлетворение от полового акта (ПА). Однако это не поможет, если присутствуют болезненные ощущение во время ПА, которые иногда возникают после менопаузы. Снижение уровня эстрогенов может вызвать изменения в стенках влагалища, что способно приводить к атрофии и боли во время полового акта. Неприятные ощущения могут уменьшить желание близости, в этом случае приём тест-на не будет эффективным, так как важно восстановить и уровни эстрогенов.

Чтобы повысить желание и удовлетворение от ПА, некоторые врачи советуют применять тестостерон вагинально. Женщины, которые наносят искусственный гормон на кожу (трансдермально), чаще всего не наблюдают усиления желания.

Больше энергии

Повышение энергии - субъективный ответ на лечение тестостероном, который, вероятно, происходит из-за увеличения мышечной массы, улучшения обмена веществ и изменения настроения. Независимо от причины тестостерон может поддерживать энергию на высоком уровне у многих женщин.

Если вы заметили снижение уровня энергии, проверьте эстроген, прогестерон и гормоны щитовидной железы. Обычно причина кроется в проблемах с одним или несколькими из этих гормонов.

ЛЕЧЕНИЕ НИЗКОГО ТЕСТОСТЕРОНА У ЖЕНЩИН

Врачи не рекомендуют принимать тестостерон, опираясь только на симптомы. Имеющиеся признаки следует оценивать вместе с результатами лабораторных исследований. Поэтому важно понять, что такое действительно «нормальные» уровни тестостерона. Кроме этого, женщинам необходимо выписывать гораздо меньшие дозы, чем мужчинам.

Как проверить уровень тестостерона

Как и в случае с функцией щитовидной железы, есть разница между «нормальным» и «оптимальным» уровнем тестостерона. Кроме того, важно измерить не только общий, но и свободный тест-н в сыворотке.

В качестве примера доктор В. Чайлдс приводит результаты тестов своих пациенток, у которых, по его мнению, есть субклинический недостаток тестостерона. Так, у одной из них общий Т составлял 23 единицы при норме от 14 до 76. Этот показатель, как видно, находится в «нормальном» диапазоне, однако врач не считает его оптимальным. Одновременно с этим свободный тестостерон у женщины равнялся 0,27 (референсные значения от 0,10 до 0,85). Здесь врач снова отмечает, что показатель находится на нижней границе нормального диапазона. По его мнению, именно такие пациентки получают пользу от приёма тестостерона.

Доктор считает, что уровень тест-на у женщины должен быть примерно на середине нормы, а также советует вместе с ним проверять инсулин, сахар, гомоцистеин и гликированный гемоглобин.

Тестостерон и аутоиммунные заболевания

Тестостерон оказывает влияние на иммунную систему, в частности, может помочь ей лучше различать «своё» и «чужое». Он делает это, изменяя иммунитет Т-клеток и помогая увеличить клеточный иммунный ответ TH1.

В своей практике В. Чайлдс нашёл сильную зависимость между низким тест-ном и аутоиммунными заболеваниями, особенно у женщин.

Увеличение этого андрогена (вместе с изменениями в образе жизни и диете) может повысить иммунный ответ, а также в некоторых случаях помогает снизить уровни антител.

Как принимать мужской гормон

Тестостерон назначают либо внутримышечно/подкожно, либо в форме для наружного применения. Женщинам не рекомендуется пить гормон в таблетках или любых других формах для приёма внутрь.

Любой препарат должен назначаться только врачом после сдачи анализов и с учётом противопоказаний!

Синтетический тестостерон выпускают в нескольких формах.

Подкожные импланты

Это устройство, заполненное заранее установленным количеством гормонов, которое можно хирургическим путём через небольшой разрез поместить в тело. Благодаря этому гормон будет высвобождаться в организм в течение определённого периода времени.

Тестостероновые кремы, гели, жидкости, патчи

Наружные препараты, в которых гормон поглощается через кожу. Гели обычно назначают мужчинам, в то время как кремы чаще используют женщины. Не все из этих препаратов допускают вагинальное применение.

Инъекции тестостерона (подкожные или внутримышечные)

В зависимости от действующего вещества уколы могут делать раз в несколько дней или недель. Вагинальное применение этой формы запрещено.

Выписывая женщине тестостерон, врач должен постараться, чтобы искусственный гормон поступал в организм примерно так же, как происходит его естественный выпуск во время менструального цикла.

Чаще всего женщинам назначают препараты, которые можно использовать вагинально, а также трансдермальные формы (кремы, гели, пластыри). Более мелкие дозы для подкожного введения иногда рекомендуют женщинам с аутоиммунными заболеваниями.

Подкожные импланты считаются устаревшим видом лечения. Они также имеют существенные недостатки: трудно подобрать индивидуальную дозу, нельзя применять вагинально, необходим разрез, также после введения препарата тестостерон в организме может сильно и резко повыситься.

Отрицательные побочные эффекты тестостерона

Обычно, если дозировка не превышена, большинство женщин переносят гормональную терапию хорошо. Иногда у некоторых людей может быть чувствительность к гормону или вспомогательным веществам.

Когда тестостерон плохо переносится, побочные эффекты бывают незначительными, к ним относятся:

раздражительность или перепады настроения (особенно часто проявляется в виде гнева);
угри или повышенная склонность к появлению ;
жирная кожа или изменение цвета лица;
отёки, задержка жидкости.

Эти побочные эффекты довольно редки, но иногда встречаются. По статистике, только 1 из 20 женщин испытывает одно из этих побочных действий, принимая высокие дозы гормона.

Соотношение эстрогенов и андрогенов обеспечивает стабильное самочувствие и протекание биохимических процессов и реакций в организме. Низкий тестостерон ведет к сбоям и нарушениям в балансе, что негативно сказывается на здоровье. Для мужчин снижение уровня гормона может стать началом .

Почему снижается тестостерон?

Выделяют несколько факторов, ведущих к андрогенному дефициту.

Основные причины низкого тестостерона у мужчин:

Возрастные изменения – с годами продуцирование гормона снижается естественным образом и у пожилых мужчин показатели намного ниже по сравнению с молодыми;
Экологические факторы – токсичные вещества в воздухе, химикаты, используемые в сельском хозяйстве, угнетают синтез гормона;
Лекарственная терапия – некоторые медикаментозные группы обладают подобным побочным эффектом, особенно это касается препаратов, снижающих холестерин;
Специфика образа жизни – , физическая активность, полезная еда и привычки стимулируют производство андрогена. Любое нарушение данных правил – путь к снижению тестостерона;
Пагубные привычки – , постоянное распитие спиртных напитков, наркотики в целом нарушают гормональный фон;
Отрицательные эмоции – острые негативные переживания ослабляют процесс выработки гормона.

Также ряд соматических заболеваний негативно сказываются на андрогенном уровне. Среди них:

Ожирение;
Повышенный уровень билирубина, задерживающий в организме эстрогены;
Одышка;
Тахикардия;
Дисфункции почек;
Заболевания, вызванные переохлаждением;
Болезни суставов и костей;
Повышенный холестерин;
Хронические инфекции;
Остеопороз;
Диагностированная клиническая депрессия.

К предпосылкам снижения тестостерона также относят регулярное воздействие токсинов в рамках профессиональной деятельности, генетическую склонность, регулярные травмы головы.

Симптомы и признаки

В норме тестостерон находится в пределах 300-1000 нг/дл или 13-33 нмоль/л. Точная диагностика возможна только после проведения соответствующих анализов с забором крови. Диагноз низкий тестостерон ставится при показателе ниже указанных нижних параметров.

Основные признаки пониженного тестостерона выражаются в:

Ухудшении качества сексуальной жизни. Мужчина может наблюдать уменьшение эмоционального желания, интереса к близости, снижения качества семенной жидкости, ;
. Сам гормон не влияет на способность к эрегированному состоянию полового органа, однако, стимулирует рецепторы, вызывающие производство оксида азота. Отсутствие сигнала на синтез вещества ведет к низкому наполнению кавернозных тел;
Уменьшении объема эякулята. Андроген напрямую обеспечивает выработку семенной жидкости, и при дефиците во время оргазма выделяется ;
Алопеции. Мужской половой гормон отвечает за рост волос на голове, теле и лице мужчины. Уменьшение его количества напрямую сказывается на объеме волосяного покрова, мужчины начинают лысеть;
Хронической усталости. Низкий уровень андрогена негативно отражается на жизненном тонусе, пациенты отмечают повышенную ;
Потере мускульной массы. Тестостерон называют мужским гормоном не только по причинам поддержания потенции, но и из-за того, что он отвечает за силу и рост мышц. Андрогенный дефицит меняет баланс между жировой прослойкой и мускульной массой: вторая снижается, зато первая возрастает;
Ожирении по женскому типу. Количество жиров в организме только растет, они возникают в областях, подверженных ожирению у женщин. Также развивается гинекомастия;
Истончении костей. Андроген укрепляет кости, а его низкий уровень провоцирует развитие остеопороза и предрасположенности к переломам;
Изменении качества сна. Малое количество тестостерона вызывает замкнутый круг: низкий уровень гормона провоцирует бессонницу, которая в свою очередь негативно сказывается на его синтезе;
Нестабильный эмоциональный фон. Мужчины, страдающие низким уровнем тестостерона, чаще подвержены раздражительности, депрессии, снижению самооценки, тревожности. Это может стать последствием нарушения половой функции и негативных изменений внешности.

Важно знать, что при наличии подобных симптомов, обращение к врачу должно быть незамедлительным. Кроме андрогенного дефицита, признаки могут свидетельствовать о:

Повреждениях и раке ;
Патологиях щитовидной железы;
Побочных действиях лекарственных препаратов;
Нарушениях гипофиза;
ВИЧе;
Диабете 2 типа;
Хронических инфекциях;
Генетических изменениях.

Визуальный осмотр пациента с андрогенным дефицитом может выявить:

Одышку;
Пожелтение белков глаза;
Сухость кожных покровов;
Бледностью и холодность кожи;
Частый пульс;
Высокое потоотделение;
Внезапное покраснение лица;
Болезненность в костях.

После диагностики проявляется малокровие. Наличие данной симптоматики – повод для проверки не только общего, но и свободного тестостерона.

Лечение низкого тестостерона у мужчин

Для того чтобы поднять низкий уровень тестостерона с помощью терапевтических мероприятий, необходимо точно определиться с причинами и степенью выраженности патологии.

На основании диагностических исследований врач может посоветовать как медикаментозное лечение, так и . Иногда удается обойтись и коррекцией образа жизни.

Лекарства

Вмешательство в гормональную систему должно быть максимально осторожным – механизм ее работы не до конца изучен, поэтому на каждый препарат возможна индивидуальная реакция пациента.

В настоящее время очень низкий уровень тестостерона у мужчин восстанавливается при помощи таблеток для приема внутрь, местных кремов и мазей, жидкостей для укола. Наиболее эффективными считаются:

Энантат тестостерона. Производится в форме эфира. В основном применяется для быстрого набора мышечной массы профессиональными спортсменами;
Сустанон 250. Комплексный инъекционный раствор, содержащий 4 вида гормонов. Хорошо переносится пациентами;
Тестостерона Пропионат. Форма выпуска – ампулы для уколов в мышцу. Для восстановления необходимого уровня достаточно 2-3 инфекций. Дополнительное положительное свойство – стимулирование естественного синтеза белка;
Андрогель. Допустим для продолжительного применения. Местное средство для нанесения в область живота и рук;
Адриол. Капсулы или таблетки, восполняющие андрогенный дефицит без угнетения естественного синтеза гормона;
Небидо. Масляный раствор для укола в мышечную ткань. Применяется по необходимости однократно не чаще раза в квартал.

БАДы

На основе натуральных компонентов содержат природные вещества, восполняющие недостаток тестостерона у мужчин. Основной плюс такой формы лечения – минимум противопоказаний и побочных действий.

Кроме того, формулы разрабатываются таким образом, чтобы фитопрепараты имели комплексное положительное воздействие на мужской организм.

На современном рынке присутствует несколько десятков добавок различного назначения. При необходимости поднять уровень тестостерона, необходимо убедиться, что в составе присутствуют:

Специалисты выделяют следующие органические добавки, положительно сказывающиеся на уровне мужского полового гормона:

– препарат на основе цинка;
– капсулы со стелющимися якорцами;
– БАД в капсулах, имеющий многокомпонентный состав, необходимый для стимулирования тестостерона и восстановления эректильной функции;
– таблетки, которые содержат лактат цинка и женьшень;
EroForce – фотосредство, решающее проблему андрогенного дефицита, сниженной потенции и урологических патологий;
– препарат на основе женьшеня и аминокислот, нужных для активизации синтеза гормона.

Народные средства

В закромах народной медицины также имеются , помогающие поднять уровень мужского полового гормона. Отвары и другие снадобья возвращают сексуальную состоятельность, внешнюю привлекательность и радость жизни.

Основные рецепты:

. Понадобится один из видов сырья: муира пуама, женьшень, якорец. 2 столовые ложки сухих залить стаканом кипятка и варить на медленном огне 2 часа. Процедить. Пить по столовой ложке 2 или 3 раз в сутки;
Настой. Такое же количество сырья поместить в бутыль и залить спиртом до краев. Оставить в темном месте на неделю. Принимать по 10 капель до завтрака;
Приправа из