«У меня так ломит кости!» - зачастую можно услышать от людей разного возраста. Как относиться к такому состоянию? Признак ли это серьезного заболевания или не стоит обращать на такое явление никакого внимания? Безусловно, обращать внимание нужно, так как кости просто так никогда не ноют. Однако есть причины, не вызывающие беспокойств, но иногда такая проблема с костями наблюдается при серьезных заболеваниях. Также стоит обсудить ситуацию, когда ломота костей наблюдается при беременности.
Причины не связанные с заболеваниями
Ситуация, когда ломит все тело, в том числе кости рук и ног, может довести человека до нервного расстройства. Зачастую, он не знает, что делать в такой непростой ситуации или переживает о причине своего состояния. Сначала рассмотрим самые безобидные причины по сравнению с теми, которые связаны с определенными заболеваниями.
- Значительные физические напряжения. Почему они могут приводить к ломоте костей рук и ног? Это связано с большой потерей питательных веществ костной ткани, а также нарушением обмена веществ. В таком случае может наблюдаться не только ломота, но и боль в костях. Она возникает при первичной картине сбоя в питании костной ткани, недостатке структурных костных веществ. Важно понимать, что наши кости неметаллические, поэтому, если на них оказывается негативное воздействие или не достает каких-то веществ, они обязательно покажут это.
- Избыточная масса тела. Если масса человека превышает норму, особенно на много килограмм, кроме остальных систем организма, страдают кости. Они рассчитаны на определенную нагрузку, поэтому, если она сильно превышает норму, это сказывается на их состоянии. Большая нагрузка приводит к нарушению метаболизма костной ткани. Как следствие – боль и ломота костей. В таком случае даже лечение может не приносить никаких результатов. Почему? Потому что избыточная масса тела все также будет давить на кости, развивая новый поток нарушения обмена.
- Возраст. Кто чаще всего жалуется на ломоту и боль в костях ног и рук? Конечно же, пожилые люди. И на вопрос, почему такое состояние усиливается именно с возрастом, есть простой ответ: костная система подвергается дегенеративным старческим изменениям, то есть кости с возрастом теряют коллаген, являющийся основным структурным костным элементом, истончаются, в них становится меньше кальция и других минеральных веществ. Чем старше человек, тем более явными становятся такие изменения.
Все эти причины встречаются довольно часто. Но есть еще две группы причин – беременность и заболевания.
Причины связанные с заболеваниями
На самом деле заболеваний, при которых наблюдается ломота костей рук и ног. Однако наиболее распространены четыре патологии с таким симптомом:
Конечно, нельзя забывать о том, что ломота костей может быть следствием ушибов и переломов. Поэтому важно своевременно лечить любые повреждения костей.
Ломота при беременности
Даже при беременности женщина может столкнуть с ломотой костей. Почему такое происходит? Ломота костей в сочетании с некоторыми другими признаками как раз может сказать о том, что женщина находится в интересном положении. Понятно, что симптомы проявляются на ранних сроках беременности. Однако ломота костей может наблюдаться и на поздних сроках. Разобраться, почему такое происходит несложно.
Лечение
Что делать, если ощущается ломота костей? Конечно же, лучше пойти в больницу и обследоваться, так как самостоятельно определить причину возникновения такого симптома невозможно. Если ломота вызвана избыточным весом, необходимо срочно похудеть. Однако, делать это важно правильно, не лишая организм необходимых веществ, поэтому лучше всего посещать следовать рекомендациям диетолога.
Если ломота – следствие физического перенапряжения, следует изменить это обстоятельство. Возможно, придется сменить работу, так как постоянные сильные физические нагрузки могут привести к более серьезным проблемам с костями.
Что делать пожилым людям, у которых ломота костей – следствие возрастных изменений? Им нужно поддерживать свое здоровье и отчасти смириться со своим состоянием, если оно не вызвано заболеваниями.
При деформирующем артрозе помогает физиотерапия, плавание, грязелечение и массажи. Ревматоидный артрит неизлечим, однако, его течение можно остановить с помощью противовоспалительных препаратов и хирургического лечения. При подагре врачи прописывают разные анальгетики. Ревматизм также невозможно вылечить без врачебного вмешательства.
Как видно, не остается ничего делать, кроме того, как идти в больницу и обследоваться. Это очень важно и поможет не только избавиться от ломоты в костях или уменьшить ее, но и предупредить серьезные последствия. При беременности, независимо от того, возникает ломота на ранних или поздних сроках, важно принимать витамины, не перегружаться и регулярно обследоваться у врача. Прим витаминов при беременности позволит сделать крепкой и костную систему малыша.
Если делать то, что говорит врач, заботиться о своем здоровье смолоду, то, конечно, ломота костей будет возникать гораздо реже. Кости могут многое рассказать о здоровье человека, поэтому, следует быть внимательными к их состоянию.
Человеческий организм таков, что его постоянно атакуют вирусы и болезни. В результате начинает болеть то голова, то ухо, то рука. В общем, всё, что может когда-либо заболеть. У взрослых и детей часто возникает боль в костях ног.
Существуют весьма опасные признаки болей тяжёлых заболеваний, например, постоянные боли в костях могут свидетельствовать о начинающемся лейкозе.
Частые боли костей ног у детей могут быть признаком начинающегося ревматического . Эти боли в дальнейшем перерастают в деформацию суставов конечностей.
Но наиболее часто возникают боли в костях при развитии остеопороза. При этом вымывается кальций из костей.
Кстати, вымыванию кальция способствует злоупотребление чаем и кофе. Частым симптомом сахарного диабета являются именно боли в костях.
Каковы причины появления боли? Причин, когда появляется боль в кости ноги, может быть несколько: инфекция, эпифизиолиз, некроз кости, нарушение , аллергия.
Провоцирующие факторы и болезни
- сильные физические нагрузки и перегрузки;
- опухоли костей (сначала боль возникает периодически – в основном ночью или во время нагрузки, но постепенно опухоль увеличивается и кость болит всё чаще)
- заболевание крови (лейкоз, эритремия, заболевание костного мозга)
- злокачественные опухоли
- инфекционные болезни (при сифилисе по ночам возникает боль в голени);
- последствия травм
- нехватка витамина Д и витаминов группы В
- нарушение обмена веществ
- дегенеративные болезни
- поздние сроки
- гормональные нарушения
- метаболическая болезнь
Если возникла боль в кости ноги, то необходимо обратиться к таким врачам: онколог, травматолог, гематолог, эндокринолог, ревматолог. Нельзя ждать чудесного облегчения.
Ведь часто боли в костях являются симптомами другого заболевания. И диагностирование заболевания на ранней стадии не даст возможности развиться патологии, если начать необходимое лечение своевременно.
Чтобы устранить боль, надо лечить заболевание её вызывающее. Только так можно преодолеть боль.
Дополнением к лечению является обычное движение, не зря есть поговорка: «движение – жизнь». Именно занятия физическими упражнениями возвратят ногам и силу.
Как только человек начинает ограничивать себя в движении, он получает букет болезней, в том числе и опорно-двигательных или костных.
И не надо пенять на невозможность занятий . Любой, даже самый больной человек, начиная двигаться, приобретает шанс на выздоровление. Не зря же людям после переломов говорят, чтобы они не затягивали с началом самостоятельной ходьбы.
Тем более, что можно найти для себя такие виды спорта, которые помогут человеку лучше перенести боль, например, йога и плавание.
Другим аспектом излечения болей в костях является соблюдение правильного образа жизни, рекомендаций врачей и питание.
Полезные продукты для костей
Именно питание может помочь или навредить человеку. Существует целый ряд продуктов питания, которые рекомендованы к употреблению при заболеваниях костей и .
Значимость правильного питания при заболевании костей велика. Существует множество продуктов питания, укрепляющих костную систему.
В первую очередь это продукты питания с повышенным содержанием кальция и витамина Д.
Боли, «ломота» в суставах и костях – распространённое явление, особенно, среди пожилых пациентов. Нередко на проблему с костно-мышечной системой жалуются люди в более раннем возрасте.
Какие факторы провоцируют болевой синдром? Есть ли способ, позволяющий навсегда забыть о дискомфорте, «ломоте» в костях, особенно, при резком изменении погодных условий. Врачи дают советы, что делать, если часто болят суставы.
Вероятные причины возникновения
Неприятные ощущения в отделах опорно-двигательного аппарата вызывают различные заболевания:
- суставные патологии: , остеомиелит, ;
- сифилис, туберкулёз костей;
- опухоли костей;
- вирусные инфекции, инфекционно-воспалительные заболевания часто дают осложнения на суставы, особенно, в области плеча. Негативные симптомы проявляются при болезни Лайма, гриппе;
- признак негативных изменений в кровеносной системе. Болевой синдром в суставах иногда возникает при лейкозе, лимфоме.
«Ломота» в костях нередко появляется под действием различных факторов, не связанных с дегенеративно-дистрофическими изменениями в хрящевой ткани или воспалительными процессами. Нередко причины наслаиваются одна на другую, усиливая степень отрицательного воздействия.
Суставы часто болят в следующих случаях:
- сильный стресс, переохлаждение;
- гормональные нарушения;
- перегрузки при тяжелом физическом труде или занятиях спортом;
- при нехватке кальция, магния, калия, витаминов группы В, витамина Д;
- при длительных статических нагрузках (работа «на ногах» или длительное положение «сидя» при специфике профессии);
- у детей боли нередко возникают при активном росте костной ткани;
- при избыточном употреблении алкоголя, курении в больших объёмах.
Узнайте общие правила и рецепты для лечения суставов в домашних условиях.
О симптомах и лечении наружного эпикондилита локтевого сустава прочтите странице.
Чем опасна болезненность в суставах
Ноющие, тянущие боли изматывают человека, мешают жить и работать. Нередко дискомфорт усиливается при резком похолодании, ухудшении погодных условий. Недаром в народе говорят: «Ломит кости – к дождю».
Но болевой синдром – это не только дискомфорт, это – признак воспалительных или дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой или костной ткани. Нередко «ломота» в суставах вызвана проникновением инфекции из других отделов организма.
По этой причине нельзя довольствоваться только народными методами, растирать руки, ноги и пальцы в надежде на уменьшение болезненности. Визит к ревматологу или артрологу – лучший способ для определения причины негативной симптоматики. Только после постановки точного диагноза лечение будет успешным.
Информация для пациентов! Самолечение при болях, «ломоте» в костях и суставах нередко наносит вред. Например, прогревание для снятия болевых ощущений ускоряет развитие воспалительного процесса в суставах. Если бы пациент обследовался до начала лечения, очаг деструкции был бы выявлен, доктор запретил бы греть поражённый участок до снятия воспаления.
Локализация болевых ощущений
На приёме у артролога и ревматолога пациенты отмечают, что чаще всего дискомфорт отмечен в суставах верхних и нижних конечностей. Нередко болевой синдром возникает в костях скелета и черепной коробке. Основная причина негативной симптоматики – травмы, перенесённые ранее.
Справиться с проблемой поможет опытный врач-артролог или ортопед. Обязательна консультация невролога, углублённое обследование с применением современной аппаратуры. По результатам КТ или МРТ доктор поставит диагноз, разработает схему лечения.
Ломота в суставах рук
Основная причина – поражение связок, нервных волокон, мышечной ткани при непомерных физических нагрузках или при занятиях спортом. Болевой синдром вызывает остеомиелит, ревматоидный артрит, остеоартроз. Дискомфорт часто развивается на фоне неправильного обмена веществ, при плохом кровообращении.
«Крутит» ноги на погоду: причины
Болезненные ощущения в нижних конечностях фиксируются чаще всего. Высокие нагрузки, избыточный вес, активные движения, переутомление, сбои в обменных процессах, варикоз – список негативных факторов можно продолжать до бесконечности.
Без устранения причины невозможно убрать дискомфорт. Нередко пациенты страдают от тромбофлебита, остеопороза, пяточной шпоры, артроза, полиартрита пальцев ног. Болезненные симптомы вызывает бурсит, плоскостопие, подагра.
При беременности женщины часто жалуются на негативные ощущения в тазобедренном уставе. Причина дискомфорта – избыточная нагрузка на костно-мышечную систему, недостаток минералов и витаминов.
Эффективные способы лечения
До посещения врача уменьшить болезненность можно несколькими способами:
- выпить таблетку Кетанова, Солпадеина;
- ограничить подвижность проблемного сустава (не сдавливать);
- уменьшить нагрузку на поражённую область, обеспечить покой при сильных болях;
- нанести мазь с анальгезирующим действием.
Важно! Прогревание, растирание домашними составами, приём сильнодействующих препаратов запрещён до уточнения диагноза. При многих заболеваниях тепло ускоряет развитие воспалительного процесса. Употребление неподходящих таблеток зачастую действует не на деструктивный очаг, а вызывает побочные эффекты в различных органах.
Основные методы терапии
Устранение причины, воздействие на механизм развития патологических изменений к костно-мышечной ткани – главные задачи при терапии болевых ощущений. Применяются симптоматические и патогенетические средства.
Комплексная схема лечения:
- медикаменты;
- средства народной медицины;
- диета;
- гимнастика, массаж;
- оперативное вмешательство.
- отказ от поднятия тяжестей, ограничение нагрузок на конечности и позвоночник;
- изменение рациона, увеличение количества продуктов, содержащих витамины различных групп, минералы: кальций, магний, калий;
- при малоподвижном образе жизни – дозированные нагрузки, прогулки, разминка в течение рабочего дня;
- лечение заболеваний, на фоне которых возникает «ломота» в суставах и костях;
- контроль состояния костно-мышечного корсета у ревматолога, артролога или ортопеда.
Лекарственные препараты
Доктор подбирает медикаменты с учётом вида заболевания, особенностей патологических изменений, степени тяжести патологии. Задача пациента – вовремя принимать препараты, соблюдать дозировку, частоту, длительность приёма. Через определённый промежуток проводятся лабораторные и инструментальные исследования для контроля результатов терапии.
Основные группы лекарственных средств:
- нестероидные противовоспалительные составы. , Диклофенак, Индометацин, Нимесулид, Найз, Вольтарен;
- анальгетики. Солпадеин, Кетанов, Ибупрофен;
- хондропротекторы. , Хондроитин сульфат, Мовекс, Структум, Дона, Глюкозамин сульфат;
- противовирусные средства. Анаферон, Интерферон, Амиксин;
- антибиотики. Макролиды, цефалоспорины, пенициллины;
- жаропонижающие. Ибупрофен, Парацетамол.
Народные средства
Выбор составов зависит от выявленной патологии. Пациенты должны помнить, что при острой форе воспаления прогревания запрещены, при артрозах, вялотекущих суставных патологиях – полезны. Все действия по применению домашних составов пациент обязан согласовывать не только с фитотерапевтом, но и с доктором, занимающимся лечением фоновой патологии.
Проверенные народные средства от «ломоты» в костях:
- на водке или бишофите;
- компресс из капустного листа;
- мазь из вазелина и лекарственных трав;
- компресс из ;
- ванны с хвойным экстрактом;
- брусничный чай;
- травяной сбор из зверобоя, ромашки, шишек хмеля, календулы;
- ванны с сенной трухой/отварами лекарственных трав;
- растирка на основе шишек хмеля;
- масло с чистотелом;
- настойка из цветов сирени и конского каштана.
Физиотерапия
После купирования воспалительного процесса в хрящевой ткани, синовиальной оболочке доктор рекомендует современные процедуры. Чаще применяется комплексный подход: врач выбирает несколько наиболее эффективных методов.
При болезненности суставов и костей применяется:
- электрофорез с лекарственными средствами;
- озокеритовые, грязевые, парафиновые аппликации;
- фонофорез;
- магнито- и лазеротерапия;
- лечебные ванны;
- прогревание УВЧ.
Что делать при коленного сустава? Узнайте о правилах оказания первой помощи и о дальнейшем лечении.
О признаках, симптомах и лечении супрапателлярного бурсита тазобедренного сустава написано странице.
Диета и питание
Многие болезни хрящевой и костной ткани вызваны неправильным питанием. Нарушение обменных процессов, ожирение, отложение солей мочевой кислоты при подагре – следствие поглощения в больших количествах «вредных» продуктов.
Для здоровья суставов употребляйте:
- овощи;
- некислые фрукты;
- нежирное молоко;
- отруби;
- злаки;
- кисломолочные продукты;
- нежирную рыбу;
- растительные масла;
- овощные супы;
- травяные отвары, несладкий чай, компот;
- блюда с желатином;
- рыбу лососевых пород.
Откажитесь от частого употребления определённых продуктов (с высоким содержанием пуринов, тяжёлых на желудок, вымывающих кальций, калий из костей). Их разрешено включать в меню не более одного раза в неделю, при обострении приступов подагры, тяжёлых поражениях суставов лучше исключить полностью. Важное условие – ограничение сахара и соли.
Не подходят для постоянного употребления:
- животные жиры;
- наваристые бульоны;
- жирное мясо и рыба;
- кислые фрукты, цитрусовые;
- цельное молоко;
- сдоба, белый хлеб, пирожные, торты;
- крепкий чай, все виды кофе, особенно, без молока;
- шоколад, какао, конфеты;
- субпродукты (почки, печень, язык, лёгкие);
- сладкие газированные напитки;
- консервы, полуфабрикаты.
Оптимальные способы термической обработки – варка на пару, тушение, запекание. Жареные, вяленые, копчёные блюда вредны для всего организма и костно-мышечной системы. Обилие пряностей, острых приправ также не приносит пользы.
Специальные упражнения и массаж
По рекомендации лечащего врача пациент посещает занятия лечебной физкультуры. Упражнения для восстановления суставов полезны при большинстве болезней опорно-двигательного аппарата. Гимнастика укрепляет силу мышц, разрабатывает связки, повышает эластичность тканей.
Хорошее дополнение к комплексу ЛФК – массаж и самомассаж. Руки опытного массажиста творят чудеса с поражёнными суставами и ослабленными мышцами.
Доктор обучит пациента приёмам самомассажа для восстановления проблемного участка в домашних условиях. Главное: не переусердствовать. Массажные движения должны быть «мягкими», умеренной силы для деликатного воздействия на суставы и мышцы.
Знание основных причин и методов лечения помогает пациентам, страдающим от дискомфорта в коленях, локтях, тазобедренном суставе, пальцах рук и ног. Углублённое обследование, индивидуальная разработка схемы терапии – элементы лечения суставных патологий и общих заболеваний, дающих осложнения на опорно-двигательный аппарат. Обязательно вносятся коррективы в рацион, по необходимости меняется образ жизни.
Иногда боль и ломота в суставах не является истиной, такие боли называют отраженными или ложными. Какие же характеристики суставных болей могут говорить о том, что источник находится в другом месте нашего тела. Подробнее об этом в следующем видео:
Многие люди задаются вопросом, когда ног: почему возникает данный симптом? Болеть ступня, особенно, ее кости, может по разным причинам: начиная от травмы кости, заканчивая патологиями костной ткани. Разберем подробнее каждую из причин.
Почему возникает боль?
К основным причинам, которые вызывают боль в костях конечности, можно отнести: , вальгус головки плюсневой кости, пяточная шпора на кости, артрит костей стопы.
Перелом и вывих плюсневой кости
Если имела место травма, может указывать на ). Не редко перелом плюсневых костей охватывает и клиновидный отдел.
Получить перелом можно при ДТП, падении с высоты, падении тяжелого предмета на конечность, а также при остеопорозе, когда кость значительно ослаблена и очень хрупкая. Кроме травматического вида травмы существует и усталостный перелом, который происходит в результате интенсивных и продолжительных нагрузок на конечность.
Симптомы травмы плюсневой кости довольно выражены. Так, сразу после травмирования начинает болеть кость стопы, при чем боль распространяется полностью на всю поверхность ступни. Усиление боли наблюдается при нагрузке. Совместно с таким симптомом можно наблюдать отечность, а также гематому, которая при несвоевременной попытке устранения может распространиться на большую область стопы. Боль и отек вызывают ограничение подвижности конечности.
И перелом, и вывих плюсневой кости можно диагностировать лишь на основании полученного снимка рентгена. Облучение проводят в боковой и прямой проекциях. Если врач сомневается в точности поставленного диагноза, рентген проводят повторно через 2 недели. Особенно это необходимо при усталостном переломе, когда еще не произошло срастание кости. Также врач может назначить КТ и МРТ.
Если имеет место перелом кости, первая помощь заключается в ограничении любых нагрузок и подвижности поврежденной конечности. Чтобы устранить боль и отек, а также гематому, необходимо приложить холод к поврежденному месту. Целесообразно проводить данную процедуру лишь на протяжении первых двух суток после получения перелома. Также для уменьшения отека и ограничения подвижности стопы ее необходимо забинтовать эластичным бинтом, но не сильно туго.
По прибытии в лечебное учреждение врач осматривает поврежденную стопу и, если имеется смещение отломков, производит их сопоставление, после чего накладывает гипс. Травма без смещения не требует наложения гипса. В этом случае будет достаточно избегать наступания на стопу, применяя костыли для ходьбы.
Если говорить о вывихе плюсневых костей стопы, данная травма происходит очень редко. Различают полный и неполный вывих. В первом случае происходит смещение всех костей плюсны, а во втором – отдельной кости данного . Кроме боли в плюсневых костях наблюдается их деформация, укорочение стопы и ее расширение в носовой части.
При вывихе плюсневых костей стопы лечение состоит в их вправлении, а также в наложении гипсовой повязки вплоть до коленного отдела. Гипс снимают через 8 недель, после чего лечащий врач назначает проведение физиотерапии и лечебной физкультуры.
Вальгус головки плюсневой кости
Вальгусная постановка стопы – болезнь, при которой происходит деформация первого пальца в области плюснефалангового сустава и его отклонение в сторону соседних пальцев. Основная причина данного явления – недостаточность соединительной ткани. Также вальгус может возникать при систематическом хождении в неудобной обуви, включая модели на каблуках, а также при имеющихся врожденных деформациях ступни.
При таком заболевании возникает боль в зоне , которая может усиливаться во время нагрузки и ходьбы. В состоянии покоя, как правило, боль исчезает. В результате сдвига первого пальца на соседние пальцы, выступает косточка у его основания. Нога при этом выглядит распластанной. Может даже образоваться отечность в области плюснефалангового сустава.
Диагностировать воспаление в данной области можно на основании результатов рентгена. Также учитывают выраженность артрозных изменений. Артроз в том случае выражается в сужении щели сустава, деформации площадки и краевых разрастаниях. Некоторые случаи требуют проведения МРТ и КТ.
К сожалению, устранить воспаление безоперационным методом невозможно. Но, если обнаружить заболевание на ранней стадии, можно попробовать консервативное лечение. Лечебный комплекс в этом случае состоит в приеме средств, устраняющих боль и влияющих на прогрессию болезни. Так, чтобы уменьшить боль, рекомендован прием противовоспалительных и согревающих мазей.
Немедикаментозными методами лечения считаются:
- Устранение излишних килограммов массы тела для уменьшения давления на стопы.
- Оптимизация нагрузок (выполнение упражнений для укрепления мышц и связок и т. д.).
- Ношение ортопедической обуви для устранения чрезмерного давления на поврежденный отдел.
- Использование специальных вкладышей между 1 и 2 пальцами стопы для предотвращения дальнейшей деформации.
Если консервативное лечение неэффективно, назначают операцию, которая может проводиться на мягких тканях или на самой кости. Не редко проводят и комбинированную операцию, затрагивая и кости, и мягкие ткани.
Операция на мягких тканях эффективна лишь в том случае, если болезнь протекает на начальном этапе. Основной целью такого вмешательства считается восстановление равномерности тяги отводящей и приводящей мышц.
Шпора пяточной кости
Пяточная шпора – болезнь, которая сопровождается болями в нижней области пятки, вызванными дегенеративным изменением в подошвенной фасции. Боль возникает вследствие травматизации мягких тканей, которые окружают кость пятки, и костного разрастания на ней. Причинами возникновения заболевания считаются постоянные нагрузки на стопу, лишний вес, артрит, подагра и плоскостопие.
Самый первый симптом, который возникает на начальном этапе развития заболевания – боль в нижнем отделе пятки (на подошве), которая усиливается при попытке ходьбы, а также по утрам, когда человек встает с кровати. Иными словами, - стартовая боль, которая с расхождением человека исчезает, но вечером возникает с новой силой.
Боль является причиной изменения походки, ведь происходит перенос центра тяжести с пятки на переднюю часть стопы. Довольно часто это приводит к поперечному плоскостопию. Визуальные изменения при заболевании отсутствуют.
Чтобы поставить окончательный диагноз, врач проводит следующую диагностику:
- личный опрос, в ходе которого изучают все жалобы больного;
- рентген предполагаемого места образования шпоры;
- проведение мер, направленных на выяснение либо опровержение присутствия иного заболевания, которое может сопровождаться болью в пятке.
Лечиться от пяточной шпоры необходимо комплексно, применяя как физиотерапию, так и специальные приспособления для разгрузки пятки. Физиотерапия необходима для того, чтобы избавиться от воспалительного процесса и размягчить шпору. Также необходимо лечение кортикостероидами, которые вводят местно. Если же все вышеперечисленные методы не приносят желаемого выздоровления, необходима операция, в ходе которой удаляют костный нарост.
Остеопороз костей стопы
Данное заболевание – следствие потери массы кости, что сопровождается ее истончением. При поражении остеопорозом стопы, она теряет свою плотную структуру, что может привести к перелому костей. Причины следующие:
- развитие остеопороза вследствие возрастных изменений в организме;
- при недостаточном содержании кальция в организме;
- при злоупотреблении алкоголем и курением;
- после травмы конечности;
- как следствие лишнего веса;
- если человек ведет сидячий образ жизни.
Заболевание в области стопы начинает развиваться без явных симптомов. При этом заподозрить недуг удается уже на второй или даже на третьей стадии. Первым симптомом выступает пронизывающая боль, которая усиливается с каждым днем. Ее усиление происходит в момент движения стопы, а на последних стадиях – и в состоянии покоя.
Постановка диагноза основана на результатах анализов, рентгенограммы, денситометрии. Только после проведения данной диагностики врач назначает лечение. Так, при запущенной стадии недуга и нестерпимой боли необходимо лечение с применением анальгетиков. Чтобы уменьшить риск получения травмы, включая перелом, не рекомендовано нагружать ступни во время процесса лечения. Также рекомендован прием препаратов с содержанием кальция и витамина D и потребление продуктов, в которых данные витамины содержатся в достаточном объеме.
Кроме медикаментов показана восстановительная гимнастика, физиотерапия (применение прогреваний и электростимуляции). Данные процедуры разрешены лишь в стадию ремиссии и назначаются строго лечащим врачом по его усмотрению.
Как предотвратить патологии костей стопы
Для этого необходо ограничивать ношение неудобной обуви (и обуви на каблуках), а перед выполнением упражнением стопы необходимо размять. Занятия спортом должны проводиться в специальной обуви, которую менять рекомендовано каждые 6 месяцев. Необходимо давать стопам отдых, особенно, если профессия человека связана с длительным стоянием или ходьбой. Нужно заниматься активный спорт: бег, плаванье, велоспорт, лыжи, а также ходьбой по неровной поверхности.
И, конечно же, чтобы предотвратить травмирование костей стопы, необходимо быть аккуратным в любой жизненной ситуации.
Боли в костях описываются, как крайне тяжелые. Они отличается от мышечных и суставных тем, что ощущаются постоянно, двигаетесь ли вы или сидите на месте. Такое состояние обычно связано с заболеваниями, которые влияют на нормальную функцию или структуру кости. Причины боли в тазовых костях при беременности .
Причины - что вызывает боль:
- Травмы: Распространенные причины рассматриваемой проблемы. Когда человек получает травму в той или иной ее форме (автомобильная авария или падение) возникает боль. Такого рода воздействие может привести к перелому кости. Любое ее повреждение крайне болезненно.
- Дефицит минералов: Костям, чтобы оставаться сильными, требуются разнообразные минералы и витамины, в том числе кальций и витамин D. Их дефицит приводит к состоянию, известному как остеопороз. Остеопороз является наиболее распространенным типом заболевания костей. Особенно страдают пациенты на поздних стадиях остеопороза.
- Метастазы рака. Они поражают в случае, когда рак начался в другом месте тела, но распространился на кости. Начаться это может с молочной железы, легких, щитовидки, почек и простаты.
- Рак кости: его клетки начали формироваться сразу в самой кости. Этот вариант встречается гораздо реже, чем метастатический. При этом заболевании разрушается нормальная костная структура.
- Болезни, которые нарушают кровоснабжение костей: Без постоянного источника крови, ткани начинает отмирать. Это вызовет сильный болевой синдром и ослабляет кости. Пример болезни, нарушающей кровоснабжение - серповидно-клеточная анемия.
- ">Инфекция : Если она распространяется в кости, это вызывает серьезное состояние, называемое остеомиелитом. Инфекция убивает клетки и вызывает страдания.
- Лейкоз: Рак костного мозга. Мозг находится в большинстве костей и отвечает за производство их клеток. У пациентов с лейкозом особенно часто бывают проблемы с ногами.
Когда обращаться к врачу
Часто причиной боли в костях бывают серьезные заболевания. Даже если она умеренная, это указывает на экстренную ситуацию. Проконсультируйтесь с врачом, если к тому же природа состояния необъяснима или оно не улучшается уже несколько дней.
Вы должны обратиться к доктору также, если синдром сопровождается потерей веса, снижением аппетита или повышенной утомленностью.
Тоже самое касается ситуации, когда проблема является результатом травмы, которая, возможна, привела к перелому и требует медицинской помощи. Без надлежащего лечения, кости могут неправильно срастись и препятствовать движению. Кроме того, травма предрасполагает к инфекции.
Как диагностируется
Врач постарается определить причину состояния для того, чтобы рекомендовать лечение. Лечение основной причины резко снижает или устраняет боль. Он произведет физический осмотр и спросит о вашей медицинской истории. Обычные вопросы включают в себя:
- Где болит?
- Когда вы испытали это впервые?
- Усиливается или нет?
- Есть ли другие сопутствующие симптомы?
Как лечить
После того, как врач определил причину боли в костях, вы можете начать лечение, включающее:- Обезболивающие: одни из наиболее часто назначаемых препаратов для улучшения самочувствия, но они не лечат основное заболевание.
- Антибиотики: сильные назначаются в случае, если вы страдаете от инфекции.
- Хирургия: возможно, потребуется операция по удалению части ткани кости, которая отмерла в результате заражения.
- Пищевые добавки: пациентам, страдающих от остеопороза, необходимо восстановить уровни кальция и витамина D. Врач порекомендует пищевые добавки, которые восполнят минеральный дефицит.
- Лечение рака: боль вызванная раком трудно поддается лечению. Для облегчения состояния врач должен будет в первую очередь сконцентрироваться на основном заболевании. Обычно практикуемые методы включают хирургию, лучевую и химиотерапию. Бисфосфаты применяются в лечении метастатического рака.