Незаменимое средство в борьбе с вечными осенними простудами и хандрой. Это сильнейший природный антидепрессант, его свежий фруктовый аромат поднимает настроение, вселяет уверенность в себе и пробуждает интерес к жизни. В современной ароматерапии масло грейпфрута ценится за его тонизирующие свойства, кроме того оно обладает общеукрепляющим действием, положительно влияет на нервную и пищеварительную систему. Кроме того, оно обладает способностью уменьшать аппетит, поэтому используется в случае необходимости сбросить лишние килограммы, а также при борьбе с целлюлитом и отеками.
Грейпфрутовое масло - отличный антиоксидант, что позволяет с успехом применять его в косметологии. Масло грейпфрута входит в состав многих профессиональных антивозрастных , впрочем, тоже дает неплохой результат.
Зависит от конечной цели, которой нужно достичь.
Аромаванны.
Температура ванны должна быть 37-38 градусов.
Способ 1: 5 капель эфирного масла грейпфрута смешивают с 1 ст.л. меда, морской соли или молока. Смешивают для хорошей растворимости в воде. Затем полученную смесь растворить в ванне. Необходимо помнить что большая концентрация эфирных масляных паров может навредить здоровью. В ванне также нельзя находиться более 25-30 минут. помогают вылечить насморк, простуду, избавиться от болей в мышцах и суставах.
Способ 2: Для улучшения настроения и укрепления иммунитета лучше всего подойдет ароматическая ванна. Добавьте 4-6 капель натурального эфирного масла грейпфрута в стакан молока, размешайте и вылейте в ванну. Такая ванна не только придаст вам сил, но и сделает кожу нежной и шелковистой.
Массаж маслом грейпфрута.
Если вы мечтаете избавиться от целлюлита, вам поможет . Насколько капель, трех-пяти будет вполне достаточно, смешайте с маслом - основой, например оливковым, кукурузным или миндальным. Массаж проводят в зависимости от необходимых целей: , . Массаж желательно проводить регулярно, иначе эффекта не будет.
Аромалампа.
Аромалампу необходимо наполнить водой с 5 каплями эфирного масла грейпфрута. Для расчета необходимого количества необходимо прикинуть примерную площадь помещения. На каждые 30 кв.м. необходимо разводить в 1 л 10-14 капель эфирного масла. Процедуру ароматерапии нельзя проводить более 3-х раз за день.
Ну а если вы хотите создать атмосферу праздника дома, зажгите аромалампу и добавьте туда 1-2 капли грейпфрутового масла. Яркий, «новогодний» аромат порадует и вас и ваших близких.
Ингаляция.
Чувствует, что вот-вот заболеете, в горле першит и начинается насморк? Тогда срочно сделайте ингаляцию с грейпфрутовым маслом. В ингалятор добавьте 2-3 капельки на 1 литр воды и подышите минут 10.
Компресс.
Смесь для компресса готовиться из расчета 300мл воды на 7-9 капель масла. Ткань для компресса обмакивают в воду с растворенным эфирным маслом. Затем необходимо удалить излишки воды и наложить компресс на проблемную зону. Для сохранения тепла нужно обвернуть компресс целлофаном и шерстяным шарфом или тканью. Компресс с маслом грейпфрута эффективен при ушибах, травмах, простуде, заболеваниях органов дыхания.
Применение эфирного грейпфрутового масла в косметических целях.
В косметические средства, напр. , можно добавлять 3-5 капель масла на 10г косметического средства.
Эфирное масло грейпфрута – очень ценный продукт. Он имеет необычайно свежий и тонизирующий аромат, обладает бодрящим эффектом и помогает решить массу разнообразных проблем. Его используют в уходе за волосами, лицом и телом, добавляют в смеси для ингаляций, кремы и аромаванны. Больше о полезных свойствах масла грейпфрута и способах его применения – читайте дальше.
Полезные свойства эфирного масла из грейпфрута
Этот фармацевтический продукт обладает очень широким спектром действия, начиная от косметологических и заканчивая лечебными свойствами. Его приятный аромат стимулирует организм, поднимает настроение, а содержащиеся в нём полезные вещества лечат целый комплекс заболеваний.
Грейпфрутовое масло можно использовать для решения следующих проблем:
- В качестве одного из элементов комплексной терапии при лечении заболеваний желчевыводящих и мочевыводящих путей.
- Для избавления от стрессов и депрессивных состояний.
- Для стимуляции иммунной системы.
- Для борьбы с целлюлитом.
- Для восстановления волос.
- В уходе за кожей и телом.
- В борьбе с лишним весом.
Лечение заболеваний с помощью грейпфрутового масла
Благодаря противовоспалительным и спазмолитическим свойствам это эфирное масло весьма эффективно в лечении болезней печени, желчевыводящих путей. Для лечения желчного пузыря 1-2 капли масла капаем в чайную ложку жидкого меда, перемешиваем и принимаем дважды в день перед едой. В случае с больной печенью очень эффективны тёплые компрессы с грейпфрутовым маслом. Для этого 5-7 капель масла смешиваем со столовой ложкой любого растительного масла (подсолнечного или оливкового), подогреваем, пропитываем марлевую или льняную салфетку. Компресс накладываем в области правого подреберья, накрываем полиэтиленовой плёнкой и утепляем.
Масло грейпфрута в борьбе с целлюлитом и лишним весом
Для избавления от пресловутой «апельсиновой корки» и лишних сантиметров на талии и бёдрах можно использовать массажи, ванны или обёртывания с эфирным маслом грейпфрута:
- В первом случае массажный крем перед проведением процедуры смешиваем с маслом в соотношении 3:1 (3 части крема и 1 часть масла).
- Для обёртываний можно использовать голубую глину с добавлением грейпфрутового масла. На 100 г глины берём 15 г эфирного масла. Глиняный порошок сначала разбавляем теплой водой до сметанообразного состояния, после чего добавляем в неё аромамасло. Наносим смесь на проблемные места с целлюлитом и оборачиваем плёнкой. Смываем через 20-30 минут.
- Для приготовления ароматической и лечебной ванны берём стакан молока, размешиваем в нём ложку меда и 5 капель масла грейпфрута. Получившийся коктейль выливаем в ванну с тёплой водой. Длительность такой процедуры – не более 15-20 минут.
Уход за кожей и волосами
Наиболее эффективно грейпфрутовое масло используют для борьбы с повышенной жирностью волос и кожи. Также оно помогает восстановить повреждённые волосы и придать им блеск и упругость. Для получения косметического эффекта масло добавляют в привычные препараты – крема, лосьоны и шампуни.
При этом допустимы следующие дозировки:
- на пятидесятиграммовую баночку крема для лица оптимальная доза – 15-16 капель масла;
- в шампунь эфирное масло добавляют из расчёта 5 капель на 15 грамм моющего средства.
Используя масло грейпфрута в лечении и ароматерапии, следует строго придерживаться дозировок, поскольку кроме прочего, оно обладает и психотропными свойствами. Поэтому, если рецепт предусматривает прием препарата внутрь, перед началом применения лучше посоветоваться с врачом.
Легкое, нежное, текучее масло, с едва заметным желтоватым отливом, полученное путем холодного прессования из кожуры экзотического цитрусового плода – грейпфрута, считается одним из наиболее востребованных в ароматерапии, косметологии, традиционной и народной медицине.
Запах грейпфрутового масла освежающий, прохладный с нотками терпкой горечи, дарующий радость. Его рекомендуется иметь в домашней аптечке каждой уважающей себя леди, стремящейся к красоте и здоровью.
Богатый биохимический состав эфирного масла грейпфрута определяет лечебные свойства продукта и его повсеместное применение в различных областях.
В эфире присутствуют витамины: каротин, рибофлавин, аскорбиновая кислота, РР, органические кислоты, комплекс макро- и микроэлементов (кальций, магний, калий, железо, медь, цинк, селен), лимонен (углеводород группы терпенов – мощный антиоксидант), гераниол, пинен, цитраль.
Грейпфрутовое масло – ваш надежный помощник, обладающий рядом уникальных свойств:
- активизирует метаболизм, способствуя усилению процессов сжигания подкожного жира;
- улучшает работу пищеварительной системы;
- способствует очищению организма от накопленных шлаков и токсических веществ в максимально короткий период времени;
- стимулирует микроциркуляцию крови;
- проявляет противовоспалительные, жаропонижающие, мочегонные, иммуномодулирующие и антибактериальные эффекты;
- оптимизирует настроение, избавляя от навязчивых депрессивных мыслей;
- расслабляет, снимая стресс;
- проявляет качества афродизиака, повышая потенцию и либидо и стимулируя сексуальное влечение;
- приводит к уменьшению проявлений пародонтоза (кровоточивость десен);
- тонизирует и повышает работоспособность.
По отзывам ароматерапевтов, вдыхание целебных компонентов грейпфрутового эликсира помогает справиться с перепадами настроения, вызванных злоупотреблением алкоголя.
Грейпфрутовое масло относят к действенным адаптогенам, настраивающим на позитив, устраняющим страхи, нормализующим сон и помогающим расстаться с иллюзиями.
Использовать эфирное масло грейпфрута целесообразно в качестве вспомогательного средства при следующих патологиях:
- невроз, приступы паники, бессонница, депрессия, мигрень;
- болезни печени и органов ЖКТ;
- аритмия, артериальная гипертензия, атеросклероз;
- болезни суставов;
- ОРЗ и ОРВИ;
- бронхит;
- акне, алопеция, излишняя пигментация кожи.
- Ароматизация воздуха с помощью пульверизатора: 2 капли грейпфрута добавляют в 100 мл чистой воды и распыляют в офисе или комнате.
- Ароматерапия: 8-12 капель грейпфрута, добавленных в аромакурительницу, на каждые 15 кв. м помещения.
- Банные процедуры: 5-7 капель эфира на 1 л воды для полива горячих камней (ароматизацию проводят 1 раз за сеанс).
- Холодные ингаляции и ношение аромакулона: 1-2 капли.
- Аппликации на десна при повышенной кровоточивости: в 5 мл масла зверобоя либо черного тмина вводят 5 к грейпфрута, пропитывают составом марлевый тампон и накладывают на проблемные участки 2-3 раза в сутки на 5-10 минут.
- Полоскания рта при пародонтозе и галитозе (неприятный запах): в 5 гр эмульгатора (мед, сода, соль) добавляют 2 к эфира, а затем растворяют в 200 мл теплой кипяченой воды.
Масло грейпфрута в косметологии
По отзывам косметологов, грейпфрутовый эфир – действенное средство для решения многих проблем с внешностью. Масло назначают для наружного использования при любых типах кожи и волос, так как оно:
- укрепляет волосяные луковицы и очищает кожу головы от перхоти;
- устраняет проявления целлюлита, осуществляя лимфодренаж и усиливая обменные процессы в подкожной жировой клетчатке;
- избавляет от неприятного запаха пота под мышками и на ногах;
- нежно ухаживает за кожей лица и тела, повышая ее эластичность;
- отбеливает веснушки и пигментные пятна;
- избавляет от гематом и отечности;
- предотвращает появление комедонов;
- лечит красные подкожные угри.
Повсеместно используется масло грейпфрута в домашних условиях. Самый популярный способ – обогащение косметических средств (маски, крема, тоники, лосьоны, шампуни, бальзамы для волос), как приготовленных самостоятельно, так и приобретенных в торговой сети, из расчета 5-6 капель на каждые 5 мл базиса.
Масло грейпфрута для похудения
Один из самых приятных способов нормализовать массу тела – аромапроцедуры с грейпфрутовым маслом. Особенно эффективны ванны, массаж, самомассаж и обертывания с добавлением эфира. Хорошо сочетается масло грейпфрута с и эфирами.
Вдыхание запаха эликсира уменьшает аппетит и настраивает на позитивный лад, что особенно важно в периоды разгрузочных дней и строгой диеты, направленной на снижение веса.
В домашних условиях масло грейпфрута добавляют в базовые растительные масла (оливковое, ореховое, тыквенное, миндальное, персиковых косточек, жожоба, льняного семени) из расчета 5 капель на 10 гр базиса и наносят на проблемные участки тела – бедра, ягодицы, живот, верхняя часть рук с помощью массирующих движений, направленных по ходу лимфы.
После полного впитывания состава, тело оборачивают «дышащей» пленкой, надевают шорты и пояс для похудения и занимаются гимнастикой или танцами. Всего несколько таких процедур в неделю позволяют достаточно быстро улучшить контуры тела.
При этом вместе с излишками жидкости из тканей выводятся токсические и канцерогенные вещества, формирующие «апельсиновую корку».
Водные процедуры с добавлением грейпфрутового масла обладают освежающим, тонизирующим, антидепрессантным, противоотечным и противоцеллюлитным эффектом.
Добавив в ванну всего несколько капель эфира, вы получите двойной эффект: поступление целебных компонентов продукта в кровь через кожные покровы и насыщение ими всех клеток тела, и благотворное воздействие на головной мозг путем вдыхания аромата через легкие.
Следует подчеркнуть, что эфирное масло грейпфрута – концентрированный продукт, обладающий раздражающим воздействием на кожу, и превышение рекомендованной дозировки может вызвать неприятные ощущения, вплоть до ожогов.
Поэтому на стандартную ванну следует использовать всего 3-4 капли эфира, разведенных в базовой основе (пена для ванн, гель для душа, молочные и молочнокислые продукты, соли, мед).
Противопоказания и предосторожности
Грейпфрутовое масло активизирует чувствительность кожных покровов к ультрафиолетовому излучению, поэтому нежелательно использование средств с ним ранее, чем за 12 часов до принятия солнечных ванн.
Возможна индивидуальная непереносимость продукта. Во время приема ванн с грейпфрутом иногда в зонах, пораженных целлюлитом, ощущается повышенное жжение.
В тему: и сока для организма, влияние на женское и мужское здоровье, употребление при похудении.
Эфирные масла применяют в народной медицине, ароматерапии, косметологии, чтобы сохранить здоровье и красоту.
Эта статья про пользу грейпфрутового масла. Грейпфрут появился с помощью скрещивания помело и апельсина.
Масло имеет очень приятный, вкусный, горьковато-сладкий, освежающий аромат.
Его получают путем прессования кожуры плодов. Выглядит как светло-желтая жидкость. Фрукт распространён в Америке (Северной и Южной), Южной Европе, Северной Африке, Средиземноморье.
Эфирное масло грейпфрута, в первую очередь, хороший антидепрессант, адаптоген, отлично сочетается со многими другими эфирами.
В косметологии средство борется с жирной, проблемной кожей, выпадением волос, имеет антисептические свойства, борется с целлюлитом.
А в ароматерапии применяют, чтобы очистить воздух от вредных бактерий, микробов.
Польза для организма
У грейпфрутового масла богатый химический состав, он имеет лечебные свойства и эффективно действует на организм. Оно имеет отличные антидепрессивные, успокаивающие свойства, поэтому борется с плохим настроением, стрессом, вызывает радость, легкую эйфорию.
- антибактериальное
- противовоспалительное
- желчегонное
- мочегонное
- спазмолитическое
- тонизирующее
- адаптогенное
- антидепрессивное
Польза для организма
- снижает уровень холестерина в крови
- выводит токсины из организма
- избавляет от целлюлита
- укрепляет иммунную систему
- устраняет усталость как физическую, так и умственную
- придает бодрость
- эффективное при депрессии и стрессах
- уменьшает тревогу, раздражительность
- поднимает настроение
- в уходе за кожей лица – отбеливает пигментные пятна, сужает расширенные поры, предотвращает появление прыщей, снимает отеки, нейтрализует чрезмерное выделение кожного сала
- в уходе за телом – борется с целлюлитом
- в уходе за волосами – устраняет выпадение, жирный блеск, нормализует выделение подкожного жира
Показания к применению
Средством очень полезно пользоваться, если есть такие проблемы:
- стресс, депрессия
- усталость
- нарушение пищеварения
- аритмия, гипертония
- атеросклероз
- артрит
- простуда, грипп
- кашель
- целлюлит
- жирная кожа лица
- высыпания на лице
- пигментация на коже
- жирный тип волос
- выпадение волос
Противопоказания
В целом эфирное масло безопасное, но есть 2 случая, когда его нельзя применять:
- при беременности
- за 1 час до выхода на улицу (цитрусовые эфиры фототоксичные)
Сочетание с эфирными маслами
Сочетается с эфирами жасмина, кедра, иланг-иланга, базилика, лаванды, кипариса, ладана, розы, шалфея, розового дерева, герани, мускатного дерева, корицы, пальмарозы.
Способы применения
Основные способы использования средства:
- в ароматерапии (в аромадиффузор, аромалампу)
- для массажа
- в аромаванну
- для обогащения средств в косметологии
В аромадиффузор или аромалампу добавляйте 5-7 капель грейпфрутового эфира. Их используют для дома, офиса, салона красоты, массажного кабинета. Во-первых, чтобы в помещении был приятный аромат, во-вторых, чтобы уничтожить вредные микроорганизмы в воздухе, а также для улучшения настроения, самочувствия, бодрости.
В ванну – 5-7 капель средства на ⅓ эмульгатора (молока, косметического масла, раствора меда). Делайте аромаванны, чтобы снять напряжение в мышцах, успокоить нервы, расслабится, снять стресс после тяжелого рабочего дня.
Для массажа используйте 5-6 капель на 10мл массажного масла. Делайте массаж с грейпфрутовым маслом для расслабления мышц, снятия мышечной боли, усталости, избавления от боли в суставах, напряжения.
Для обогащения средств – 5 капель эфирного масла на 15 мл основы. Добавляйте эфир грейпфрута в косметические средства, чтобы напитать их полезными веществами и улучшить эффект от средства.
Можно использовать эфир в средства:
- по уходу за телом (скраб, лосьон)
- по уходу за волосами (в шампунь, бальзам, маску, ополаскиватель) — против выпадения, для избавления от жирного блеска
- по уходу за кожей лица (в крем, маску, тоник), чтобы избавится от жирного блеска, прыщей, пигментных пятен.
С уважением, Ирина Пелех!
Приятным цитрусовым запахом обладает эфирное масло грейпфрута. Масло получают из кожуры грейпфрута при помощи холодного отжима. Оно имеет характерную желто-зелёную жидкость. Такой экзотический фрукт как грейпфрут прекрасно подходит для использования его сока для жирной кожи лица. Сок грейпфрута обладает прекрасным тонизирующим средством.
В уходе за кожей лица, масло грейпфрута должно является не отменной составляющей вашей жизни, так как это прекрасное средство при расширенных порах. Аромат масла грейпфрута имеет одновременно лимонно — апельсиновый аромат. Также применяя грейпфрутовое масло можно предотвратить появление прыщей и черных точек (комедонов) на коже лица.
Кроме того масло грейпфрута обладает очищающим и противовоспалительным эффектом, оно так же помогает нашей коже быть всегда в тонусе, и выглядеть молодой. Наш организм вырабатывает такое вещество, как коллаген, оно отвечает за эластичность кожи лица, как в целом и всего организма. Уменьшение его в организме приводит к сухости коже, а, следовательно, и к появлению первых мелких морщинок.
В особенности масло грейпфрута отвечает за сохранность влаги в коже лица. Что необходимо для того чтоб кожа лица не пересыхала. Но очень главным свойством, которым обладает грейпфрутовое масло, является отбеливающий эффект.
Применение масел грейпфрута для кожи лица
Как при любой жирной коже её неотъемлемой частью являются различные воспалительные процессы. Применение грейпфрутовых масел оказывает прекрасное воздействие на проблемные участки, и также хорошо помогает против старения кожи.
Обычно эфирные масла используются вместе с растительными маслами, но при необходимости масло можно добавить и во всевозможные маски или, же кремы.
Точно также как описывается применение масла из мяты можно использовать и грейпфрутовое масло. При наличии различных воспалительных процессов или прыщей на лице, наносить масло нужно именно на прыщи по возможности не трогать кожу вокруг него.
А для того чтоб осветлить кожу лица необходимо добавить в облепиховое масло (на 1 ст.л. облепихи) несколько капель грейпфрута. Наносить на кожу лица необходимо вместо крема, удалять её не нужно.
Но если добавить несколько капель грейпфрутового масла в домашние маски, но получится прекрасное средство для осветления веснушек.
Это важно знать: Перед выходом на улицу в солнечную погоду наносить грейпфрутовое масло не рекомендуется, так как увеличивается чувствительность кожи к ультрафиолету.
-