Классный час береги здоровье смолоду презентация. Презентация на тему "береги здоровье". По оценкам экспертов ВОЗ

Слайд 8

Алкоголизм

Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека. Патологические изменения личности алкоголика. Наиболее уязвимой к воздействию алкоголя оказывается нервная система, деградация личности. Поражение внутренних органов при алкоголизме: алкогольный цирроз печени, алкогольное поражение сердца, заболевание органов пищеварения, поражение поджелудочной железы, оказывает повреждающее воздействие на плод у женщин-алкоголиков.

Слайд 9

Наркомания

Наркомания – это страшное бедствие, обрушившееся на человечество.

Слайд 10

Многие слабовольные люди думают: «Разок попробую, не понравится – брошу». Но привыкают быстро, часто с первого раза

Слайд 11

Потерянный, без работы, без семьи, без будущего, изгой для общества и для самого себя.

Слайд 12

Наркоман

это боль, горе, страдание родителей и близких потенциальный преступник для милиции кандидат в группу риска для заражения ВИЧ-инфекций, гепатитами источник обогащения для кучки беспечных дельцов зомби для наркодельцов, готовый выполнить чужую волю за дозу наркотиков

Слайд 13

По оценкам экспертов ВОЗ

Количество потребителей наркотиков в России колеблется от 3 до 4 миллионов человек Уровень заболеваемости наркоманией среди молодёжи в 2,5 раза выше, чем у взрослых

Слайд 14

Задумайтесь

В 2004 году на 1,5 миллионов человек родившихся пришлось около 2,5 миллионов человек умерших; - стремительно убывает мужское население; - Уровень заболеваемости наркоманией среди молодёжи в 2,5 раза выше, чем у взрослых; - Более 700000 человек дети - сироты; - Более 6 миллионов несовершеннолетних находятся в социально неблагоприятных условиях - 2 миллиона подростков неграмотны;

Береги здоровье смолоду!

Цель: формировать представление о здоровье, как одной из главных ценностей жизни;

воспитывать интерес к здоровому образу жизни;

создать радостное настроение;

развитие общей культуры личности учащихся, расширение кругозора;

закрепление знаний правил личной гигиены;

пропаганда здорового образа жизни.

Воспитатель:

Добрый день, дорогие ребята и уважаемые взрослые! Успех в жизни каждого прямо зависит от состояния здоровья. Это все нам с детства пытаются внушить все вокруг. Нам нужны здоровые и счастливые дети! О пользе здорового образа жизни говорят известные, успешные и мудрые люди.

Из всех лекарств лучшее - отдых и воздержание.

Франклин Б.

Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно.

Толстой Л. Н.

Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь.

Гораций

Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос.

Плутарх

Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья.

Шопенгауэр А.

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.

Гиппократ

При помощи физических упражнений и воздержанности большая часть людей может обойтись без медицины.

Аддисон Д.

Без здоровья невозможно и счастье.

Белинский В. Г.

Нужно поддерживать крепость тела, чтобы сохранить крепость духа.

Гюго В.

Гимнастика удлиняет молодость человека.

Джон Локк

Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье.

Генрих Гейне

Здоровый нищий счастливее больного короля.

А. Шопенгауэр

Воспитатель:

В век технического прогресса и развития космических технологий, как вы думаете, что всего дороже? Конечно же, здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Здоровье не купишь за деньги. Будучи больными, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете решать жизненно важные задачи. Все мы хотим вырасти крепкими и здоровыми. Быть здоровым – естественное желание человека, рано или поздно все задумываются о своем здоровье. Каждый из нас должен осознавать, какой это бесценный клад. Давайте вместе подумаем, что такое здоровье, здоровый образ жизни и что необходимо сделать, чтобы сохранить здоровье.

Чтобы были мы красивы, чтобы не были плаксивы,

Чтоб в руках любое дело дружно спорилось, горело…

Чтобы громче пелись песни, чтоб жилось нам интересней…

Нужно сильным быть, здоровым.

На каждую букву этого слова напишите слова, относящиеся к тому, что делает человека здоровым.

З- закалка

Д- движение, доброта

О- отдых активный

Р- режим дня

О- отличное настроение

В- водные процедуры

Е- ежедневное выполнение правил гигиены

Ведущий:

В мире нет рецепта лучше-

Будь с режимом неразлучен,

Проживешь до 100 тысяч лет –

Вот и весь скажу секрет.

"Режим дня"

А ты, Вова, знаешь, что такое режим?

Конечно! Режим… Режим – это куда хочу, туда скачу.

Неправильно! Режим - это распорядок дня. Ты выполняешь его?

Даже перевыполняю.

Как это?

По распорядку мне надо гулять два раза в день, а я гуляю четыре!

Нет, ты не перевыполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?

Знаю! Подъем. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Школа. Обед. Прогулка. Приготовление уроков. Прогулка.

Хорошо.

А можно еще лучше.

Как же это?

Вот так! Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Прогулка. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. Ужин. Прогулка. Сон.

Ну, нет. При таком режиме из тебя получится лентяй и неуч.

Не получится.

Почему?

Потому что с бабушкой мы выполняем весь режим.

Как это с бабушкой?

А так. Половину выполняю я, а половину – бабушка. А вместе получается весь режим.

Не понимаю!

Очень просто. Подъем выполняю я. Зарядку выполняет бабушка. Умывание – бабушка. Уборка постели – бабушка. Завтрак – я. Прогулка – я. Приготовление уроков – мы с бабушкой. Прогулка – я. Обед – я.

И как тебе не стыдно?! Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный.

Ведущий:

Человек на свет родился, встал на ножки и пошел!

С ветром, солнцем подружился, чтоб дышалось хорошо!

Ведущий:

Приучал себя к порядку, рано утром он вставал.

Бодро делал он зарядку, душ холодный принимал.

Ведущий:

Каждый день он бегал, прыгал, много плавал, в мяч играл,

Набирал для жизни силы, и не ныл он, не хворал.

Ведущий:

Спать ложился в восемь тридцать, очень быстро засыпал.

С интересом шел учиться и пятерки получал.

Ведущий:

Утром рано все вставайте, душ прохладный принимайте,

На зарядку становитесь, кашей с маслом подкрепитесь.

Зеркало любит чистые лица

Зеркало любит чистые лица.

Зеркало скажет:

Надо умыться.

Зеркало охнет:

Где же гребёнка?

Что же она не причешет ребёнка?

Зеркало даже темнеет от страха,

Если в него поглядится неряха!

В. Шульжик

Умылся

Мы спросили у Алешки:

Ты умылся?

Да, немножко…

Уши мыл?

Мыл!

Шею мыл?

Мыл!

Руки?

Руки? Нет, забыл…

Л. Корчагина

Кто горячей водой умывается,

Называется молодцом.

Кто холодной водой умывается,

Называется храбрецом.

Как чистили зубы в древности.

Первые зубные щетки появились в Китае ВСЕГО около 500 лет назад. Материалами для них служили свиная щетина, конский и барсучий волос.

Уже в древние времена люди задумывались о чистоте своих зубов. С появлением цивилизации люди стали осознавать, что за своим телом надо следить, причем уделяли внимание, как гигиене тела, так и очищению зубов. Для чистки зубов, как правило, использовали разнообразные материалы: соль, смолу, частицы растений, древесный уголь, ткань, пропитанную медом и тому подобное.

В древнем Риме патриции нанимали специальных рабов для чистки зубов.

В Китае существует даже национальный праздник: «День любви к своим зубам», он проходит 20-го сентября.

Твердые, искусные зубы, как считают, признак энергичного, воинственного человека. Маленькие зубы связывают с мелочностью и жадностью, а большие - с добротой и открытостью характера.

Чистка зубов в Древнем Египте

В Египте всегда ценилась внешняя красота, так что зубам там уделяли огромное внимание, особенно знатные вельможи. Уже пять тысяч лет назад, по свидетельствам манускриптов, египтяне могли делать эмаль зубов идеально белой. Для этих целей они пользовались порошком из изюма, мастикового дерева, мирры и ладана. В качестве абразива применялся толченый бараний рог.

Также для чистки зубов применяли состав из пемзы, мирра, яичной скорлупы и пепла от сожжения внутренностей быка.

Именно египтяне изобрели первую зубную щетку. Она представляла собой палочку, на одном конце заостренную по типу зубочистки. К другому ее концу прикреплялась жесткая кисть.

Как чистили зубы на Востоке

В древнем Китае и Индии гигиене полости рта также уделяли огромное внимание. Зубы чистили специальным порошком из копыт и рогов скота и морских ракушек.

Однако самым популярным средствам, особенно в пустынных мусульманских странах, был мисвак – палочки из дерева Сальвадора, которое растет в Африке и на Ближнем Востоке. Палочка очищается от коры, разжевывается на одном конце, превращаясь таким образом в подобие щетки, а на другом конце остается плоской. Плоским концом полируют зубы, а щеточкой пользуются как обычной зубной щеткой. Считается, что даже разжевывание мисвака (Мисвак, сивак - щетка для чистки зубов, сделанная из веток и корней дерева арак (Сальвадора персидская), при разжёвывании которых волокна разделяются и превращаются в кисточку.) полезно для десен и зубов. Мисвак был так популярен потому, что в пустынях не было даже воды, чтобы прополоскать рот, а вот деревьев росло в избытке.

Полоскать рот предпочитали розовой водой или сильным настоем мяты. Также освежает дыхание отвар чабреца. Кстати, эти полоскания можно применять и сегодня – они не утратили своей актуальности.

В Аравии для профилактики болезней десен и кариеса было принято жевать смолы, особенно ладан. В природной смоле содержится большое число антибактериальных веществ, кроме того, она нормализует работу кишечника. Ладан, кстати, помогает избавиться от тошноты и морской болезни. Таким образом, некоторые древние восточные рецепты вполне можно применять и в современной жизни.

Про чистку зубов в Древней Греции и Риме

Серьезное внимание чистоте зубов уделяли и в античное время. Именно тогда зародилась европейская медицина, и было сделано несколько открытий в области стоматологии. Первые зубные болезни были описаны Гиппократом, и именно он посоветовал следить за чистотой ротовой полости для их предотвращения. А первая греческая зубная паста появилась в 1500 году до нашей эры.

Креветки почистили дайверу зубы.

Рассел Ламан имитировал поведение окружающих рыб, чтобы побудить креветок почистить ему рот во время подводного плавания со своим отцом в Бали, Индонезия. 13-летний юноша сперва немного поплавал с рыбами, а затем открыл рот, когда к нему приблизилась креветка. Недолго думая, ракообразное принялось чистить зубы Рассела и удалять остатки пищи из пространства между зубами. Все происходящее на подводную камеру заснял отец мальчика.

Рассел Ламан сказал: «Мне казалось, что маленький стоматолог вытаскивает застрявшие между зубов кусочки пищи, плавая вокруг моего рта. Было немного щекотно, но в целом мне понравилось».

Подросток говорит, что наблюдал, как рыбы проходили процедуру очистки, и решил попробовать сам.

«Я подумал, что это было бы действительно здорово, испытать на себе, как креветки чистят рыбам зубы. Это большая часть экосистемы подводного мира и многие рыбы доверяют свою ротовую полость этим ракообразным животным, поэтому и я решил довериться им».

Отец и сын обнаружили «станцию по чистке зубов» для рыб в окружении красивых губок. В этом районе они увидели множество креветок-чистильщиков и еще больше рыб, желающих воспользоваться их услугами.

Уверенный в своих силах Рассел, который занимается подводным плаванием с отцом на протяжении последних семи лет, не побоялся наглотаться воды и открыть рот.

«Я заметил, что креветки всегда следят за ртом рыбы и, как только он начинает закрываться, они отплывают. Я делал то же самое, когда у меня заканчивался воздух. Я медленно закрывал рот, и они выбирались из него», – сказал Рассел

Наиболее экзотические варианты зубных щеток:

Щетка с тремя головками, позволяющая чистить зуб с трех сторон сразу;

Щетка с автоматически впрыскивающим чистящим раствором

Электрическая зубная щетка со встроенным таймером.

Надо, надо по утрам Умываться, полоскаться.

Зубы чистить надо всем. Зарядку делать каждый день.

Здоровье надо беречь с ранних лет, Оно избавит вас от всех бед.

Здоровье – это красота, Правильная осанка,

Лёгкая походка, Прекрасная фигура.

Фрагмент мультфильма «Смешарики».

Лозунги

Если хочешь быть здоровым

И прожить немало лет,

Быть активным и веселым

Наш тебе готов ответ –

Ни минутки не ленись,

К лучшему всегда стремись

Спорт, полезная еда и хорошие друзья -

Залог твоего долголетия!

Береги свое здоровье,

Плохие привычки брось ты в раз,

В кулак возьми ты свою волю,

Жизнь дается нам лишь раз!

Эй, ты, не робей!

Вставай на лыжи поскорей,

Делай обтирания,

Пробежки, приседания.

Никогда ты не ленись,

Летом на велосипед садись.

Свежим воздухом дыши,

За компьютер не спеши.

Чтоб активным оставаться,

Со здоровьем не расстаться

Должен ты его ценить,

Жизнь прекрасную любить!

Конечно, надо не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать на улицах мусор мимо урны… Здоровый образ жизни начинается с чистоты и бережного отношения к вещам!

Жили – были книжки – грязные, лохматые,

Без конца и без начала, переплеты как мочало,

На листах - каракули. Книжки горько плакали.

Дрался Гришка с Мишкой, замахнулся книжкой,

Дал разок по голове – вместо книжки стало две!

У Крылова вырван лист, а в грамматике измятой

На странице тридцать пятой нарисован трубочист.

В географии Петрова нарисована корова,

И написано: «Сия география моя,

Кто возьмет ее без спроса, тот останется без носа».

«Как нам быть?» - спросили книжки, - «Как избавится от Гришки?»

И сказали братья Гримм: «Вот что, книжки, убежим!»

А у Гришки неудача: Гришке задана задача.

Стал задачник он искать. Заглянул он под кровать,

Под столы, под табуретки, под диваны и кушетки.

Ищет в печке и в ведре, и в собачьей конуре.

Гришке горько и обидно, а задачника не видно.

Что тут делать? Как тут быть? Где задачник раздобыть?

Фрагмент мультфильма «Серега, выходи!»

Про пятерки и двойки

Вера Меньшикова

Как же я пятерочки люблю.

В дневнике, в журнале и в тетрадке.

Мне они – как парус кораблю!

Как цветы красивые на грядке!

Я дневник листаю: вот они!

Ими можно долго любоваться.

Но они на свете не одни.

Ведь и двойки есть – куда деваться.

Двойка! Кто же двойке будет рад?

Лист, где двойка, рада бы порвать я.

Это как испачканный наряд:

Грязное пятно на чистом платье!

Только нет причины унывать!

Я удар выдерживаю стойко.

Как пятно спешите отстирать –

Так и я спешу исправить двойку.

Ведущий:

Эмоции это неизведанный объект, который нельзя отнести к чувствам, так как это сиюминутное явление. И речь идет о том, как человек эмоционально реагирует на предложенные жизнью обстоятельства. Мы привыкли говорить о том, что мы радуемся, боимся, сердимся - все эти действия выражают состояние нашей души. Эмоции (лат. emoveo - потрясаю, волную) - психическое отражение, выраженное переживания жизненного смысла явлений, обусловленных отношением ребенка к своим обязанностям.

А теперь отдохнем немного. Отвечайте дружно хором "Это я, это я, это все мои друзья", если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите.

Кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов;

Кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым;

Кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру;

Кто мороза не боится, на коньках летит, как птица;

Ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет;

Кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны;

Кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки;

Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей;

Кто согласно распорядку выполняет физзарядку;

Кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать?

Друзья, у меня есть для вас стихи, но их прочесть поможете вы.

Как только руку подниму я вверх, слово "здоровье" произносят все!

Законы ____________ должны мы твердо знать!

Свое ____________ беречь и охранять!

Много значит!

Всех важней!

Я желаю вам ребята

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты,

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Цель исследования

• Выяснить, полезна или вредна жвачка

• проанализировать научную литературу по данной теме;
• определить, к каким последствиям ведет употребление жвачек;
• установить, что употребление жвачек вредит здоровью;
• выявить отношение взрослых к употреблению жвачек.

• Кулинарное изделие, которое состоит из несъедобной эластичной основы и различных вкусовых и ароматических добавок. В процессе употребления жевательная резинка практически не уменьшается в объеме, но все наполнители постепенно растворяются, после чего основа становится безвкусной и обычно выбрасывается.

• В виде подушечек В виде пластин

• Основным компонентом жвачки является жевательная основа (gum base), В последнем случае смолу специально обрабатывают, чтобы она становилась мягкой. Другими компонентами жвачек являются различные вещества, обладающие освежающим действием, например, ментол или экстракт мяты перечной, глюкоза или подсластители (сорбит, ксилитол, аспартам), а также консерванты.

• Современная жевательная резинка состоит в первую очередь из жевательной основы (преимущественно синтетические полимеры), в которую иногда добавляют компоненты, получаемые из сока дерева Саподилла или из живицы хвойных деревьев.
• Резинка также содержит вкусовые добавки, ароматизаторы, консерванты и другие пищевые добавки. В последнее время стали популярны резинки, содержащие сахарозаменители и противокариозные вещества, например, соединения фтора, ксилит, карбамид.

• При жевании усиливается слюноотделение, что способствует реминерализации и очищению зубов; жевательные мышцы получают равномерную, сбалансированную нагрузку в силу пластических и физико-механических свойств самой жевательной резинки; массаж дёсен в некоторой степени является профилактикой пародонтоза.
• Специалисты рекомендуют использовать жевательную резинку только сразу после еды и не более чем пять минут в день. В противном случае она способствует выделению в пустой желудок желудочного сока, что может способствовать развитию язвы желудка и гастрита. Однако после еды, у людей, страдающих изжогой, жевательная резинка способствует купированию её симптомов.

• Выделяющаяся слюна, имеющая щелочную реакцию, сглатывается. Кислое содержимое нижней трети пищевода нейтрализуется. При этом постоянное поступление слюны обеспечивает клиренс нижней трети пищевода.

• При слабости зубной связки, при пародонтозе резинка может способствовать потере зубов. Еще одним мифом о жевательной резинке является то, что от жевания резинки может выпасть пломба. Правильно установленные пломбы не выпадают от действия жевательной резинки. Если пломба выпала, это свидетельствует либо о некачественно установленной пломбе, либо о продолжающемся кариесе или разрушении зуба. Есть также опасность для суставов челюсти

• Некоторые растворимые компоненты жевательной резинки неблагоприятны для организма, если поступают в него в большом количестве. Например, сорбит, широко распространенный заменитель сахара в жевательных резинках, оказывает слабительное действие, о чём производители и предупреждают на упаковке.

• Самый большой пузырь от жевательной резинки был зафиксирован в июле 1994-го года в телевизионной студии «ABC» в Нью-Йорке. Его надула Сьюзен Мантгомери из США, диаметр пузыря составлял 58,5 сантиметров (это больше размера в плечах взрослого мужчины средней комплекции).

• Вред, наносимый жевательной резинки уличному экстерьеру при попадании на тротуары, стены домов, скамейки и пр. называется gumfitti . Учёные всего мира много лет бьются над созданием химикатов, которые бы растворяли жевательную резинку, не причиняя вреда окружающей среде. Для безвредной утилизации придумывают весьма необычные способы.

• Так, в городе Сан-Луис-Обиспо (Калифорния) уже сорок лет стоит стена, на которую каждый желающий может прилепить свою жевательную резинку. Это - местная достопримечательность. Стена залеплена резинкой в несколько слоёв..

• Менее чем за 100 лет жвачка стала одним из самых широко распространенных в мире пищевых товаров и феноменом массовой культуры. Ныне на родине жевательной резинки, в США, продаются более 100 сортов жвачки, которые производят 10 транснациональных корпораций и не установленное количество мелких производителей. Ежегодно американцы расходуют на ее приобретение $2 млрд, примерно четверть этой суммы приходится на долю детей и подростков. Среднестатистический житель США потребляет в год 300 жевательных пластинок.

• Жевательную резинку нельзя жевать только на одной стороне, это может привести к асимметричности лица. Не следует употреблять жевательную резинку во время курения, т.к. резинка вытягивает из сигарет канцерогенные вещества, которые со слюной попадают в желудок. Лучше пожевать после курения, чтобы устранить неприятный табачный запах изо рта.

• Зубную щетку жевательная резинка не заменит!

• Нередко под обертку жевательной резинки изготовители вкладывают картинки, наклейки, переводные татуировки, называемые детьми «вкладышами». На них изображаются сцены и герои мультфильмов, комиксов, автомобили. В начале 1990-х годов на территории бывшего СССР фантики от жевательных резинок и особенно «вкладыши» выступали объектом коллекционирования и предметом азартных игр среди школьников.

1 слайд

2 слайд

«От курения тупеешь, оно несовместимо с творческой работой». Иоганн Вольфганг Гете

3 слайд

Происхождение слова «табак». ТАБАК, род одно- и многолетних трав и кустарников семейства пасленовых. 66 видов. Выращивают табак настоящий и махорку в основном в азиатских странах, США, Болгарии и др.; в России - в южных районах. В сухих листьях табака настоящего 1-3,7% никотина, 0,1-1,37% эфирных масел, 4-7% смол. Табак крылатый, табак Сандера и др. виды - декоративные.

4 слайд

Как растение оказалось в Европе? В 1942 году испанцы, прибывшие на Кубу, увидели людей, которые вдыхали дым, образующийся при сжигании листьев растений. Колумб вывез семена в Европу, поверив в целебную силу этого растения.

5 слайд

Почему табак считали целебным средством? На Руси семнадцатого-восемнадцатого веков табак применяли от «грудной немочи», при простудах, малярии. Выращивали как декоративное растение.

6 слайд

Почему изменилось мнение о табаке? «Пити табак»- это означает действие, подобно вину и водке. Неисправимых курильщиков наказывали «сечением кнутом». «Кто курит табак – тот хуже собаки». Призрачный мир радости.

7 слайд

Состав табачного дыма: 1200 химических веществ! Среди них: предельные, непредельные углеводороды, спирты, фенолы, сернистые соединения, алкалоиды (среди них никотин), мышьяк, медь, железо, свинец, марганец, никель, полоний (в том числе радиоактивный), титан, цинк, радиоактивный калий, оксиды цинка и калия. Свыше 50 оказывают негативное воздействие на организм человека.

8 слайд

При выкуривании 1 пачки сигарет средней крепости образуется: 0,5 г синильной кислоты. 0,12 г пиримидиновых оснований. 0,18 г никотина. 0,64 г аммиака. 0,92 г угарного газа. Более 1 г табачного дегтя. Он содержит яд канцерогенов.

9 слайд

Канцерогены. При контакте с живыми тканями вызывают раковые опухоли. Рак легких – 90 % курящих. Угарный газ – СО – способствует отложению холестерина (жироподобного вещества) на стенки аорты и сосудов сердца. Атеросклероз, нарушение мозгового кровообращения. Кислородное голодание тканей.

10 слайд

Дыхательные функциональные пробы. № п/п Функциональные пробы Некурящий Курящий 1. Время задержки дыхания в состоянии покоя. 40 22 2. Время задержки дыхания после 10 приседаний. 25 14 3. Время задержки дыхания после 5 минутного отдыха. 39 20 4. Результат Здоров Отклонения в здоровье

11 слайд

В состав табака входит никотин -сильнодействующий ЯД! Свое название никотин получил от имени французского посла в Португалии Жана Нико, который в 1760 году преподнес семена табака французской королеве Екатерине Медичи, указывая на якобы целебные свойства табака.

12 слайд

Никотин – алкалоид, содержащийся в табаке (до 2-8 %) и некоторых других растениях. При курении табака всасывается в организм. В малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности). Многократное поглощение никотина небольшими дозами при курении вызывает никотинизм.

13 слайд

Наиболее страдающие от никотина органы – легкие! Рак. Туберкулез легких. Хронический бронхит. Пневмония.

14 слайд

Болезни курильщиков! У 36% курильщиков – заболевания органов пищеварения. У 20% - заболевания органов дыхания. У 11% - заболевания сердца и кровеносных сосудов.

15 слайд

Криминальная хроника. В мире ежегодно умирает от курения 1,5 млн человек. В нашей стране – 100 000 человек. От курения умирает больше людей, чем от алкоголя, авиа- и автокатастроф, суицидов и насилия.

16 слайд

Курение мужчин – беда! Курение женщин – дважды беда! Курение вызывает различные заболевания в период беременности, родов, а также детские болезни.

17 слайд

Пассивное курение! «Всякий курящий должен знать, что он отравляет не только себя, но и других». Семашко Н.А. Нахождение в прокуренном помещении в течении 8 часов приравнивается к 5 выкуренным сигаретам.

18 слайд

Откуда тяга к курению у молодежи? Потому что это круто. С сигаретой чувствуешь себя занятым. Сигарета помогает успокоиться и отвлечься. Чтобы расслабиться. Потому что это мне просто нравится.

20 слайд

Факторы, способствующие началу и продолжению курения!. Психологические: любопытство, желание экспериментировать, вызов, потребность казаться сильным, взрослым. Социальное окружение: пример и отношение родителей, сестер и братьев, давление товарищей, пример «ключевых» взрослых – преподавателей, певцов, актеров.

21 слайд

Результаты обследования в нашей школе: 5 класс – 0% курящих. 6 класс – 18%(3 человека). 7 класс – 10%(1 человек). 8 класс – 35%(6 человек). 9 класс – 42%(9 человек). 10 класс – 8%(1 человек). 11 класс – 44%(4 человека).