Лимбическая связь.  Лимбическая система. Нормальная физиология

Представляет собой особый комплекс. Состоит он из нескольких структур. В статье разберем подробнее, что такое лимбическая система, какие задачи она выполняет.

Структура

Основная часть комплекса включает в себя формирования головного мозга, которые относятся к новой, старой и древней коре. Располагаются они главным образом на медиальной поверхности полушарий. Кроме того, в состав комплекса включаются многочисленные подкорковые образования, структуры промежуточного, конечного и среднего мозга. Они принимают участие в формировании висцеральных, эмоциональных и мотивационных реакций.

Старые правители реагируют быстро. Фундаменталисты защищают свои убеждения как неоспоримые, потому что они являются системами ориентации их мозга и потому, что они не могут думать иначе. Однако это касается не только религий и социальных отношений между мужчиной и женщиной, молодыми и старыми, бедными и богатыми и т.д. Но также, например, экономикой. Прошлой осенью, например, Даниэль Канеман и Вернон Смит получили Нобелевскую премию по экономике: Смит за внедрение экспериментальных методов в экономику, часто основанных на убеждениях, и Канеман для психологического анализа экономической теории.

Морфологически у высших млекопитающих лимбическая система, функции которой будут рассмотрены ниже, включает в себя отделы старой коры (гипокамп, поясную, извилину), ряд образований новой коры (лобные и височные зоны и промежуточный лобно-височный отдел). В состав комплекса также входят такие подкорковые структуры, как хвостатое ядро, бледный шар, скорлупа, перегородка, миндалевидное тело, неспецифические ядра в таламусе, ретикулярная формация в среднем мозге.

Логическое следствие этого убеждения? Ясно, что принцип конкуренции, институционализация выживания. Поиск работы вместо самопознания! Но практика меняется медленно, несмотря на теоретические знания. Мозг повторяется, пока он не должен меняться. И чем старше привычки, тем труднее с ними сломаться. Берн увидел эту черноту, которая была за пределами интимных переживаний, очень скучная, не говоря о скучных канонах опыта для будущего человечества.

Но, возможно, он умер слишком рано. В середине 1960-х началась психоделическая революция. Он разрушает существующие цепи в мозге и заменяет их новыми, основанными на опыте в течение его жизни. Неконтролируемое потребление привело к плохим поездкам и психозам, в отдельных случаях даже до смерти. Оглядываясь назад, это не удивительно. Любой, кто размахивает таким топором для удовольствия через голову, должен также ожидать полной неудачи.

Значение

На первоначальном этапе развития позвоночных лимбическая система способствовала обеспечению всех важнейших реакций организма: пищевых, половых, ориентировочных и прочих, формирующихся на базе дистантного древнейшего чувства - обоняния. Именно оно выступило в роли интегрирующего фактора разных целостных функций. Обоняние объединило структуры среднего, конечного и промежуточного мозга в единый комплекс. Некоторые образования, которые включает в себя лимбическая система, на основе нисходящих и восходящих путей формируют замкнутые структуры.

Кроме того, произошла духовная переориентация, которая была срочно необходима, поскольку никогда в истории человечества работа над сознанием не имела такой плохой репутации, как в промышленно развитых странах послевоенного периода. Существуют духовные практики и связанное с этим увеличение сознания в каждой культуре. В принципе, вы можете различать четыре поля: религия, наркотики, медитация и ритуалы. Как правило, области перекрываются. Ритуалы, такие как ритуалы инициации, с которыми подростки входят в круг взрослых, почти всегда религиозны, и никакая религия не приходит без наркотиков или медитации.

Стимулирование комплекса

Доказано экспериментально, что во время стимуляции определенных областей, которые включает в себя лимбическая система, эмоциональные реакции животных проявляются преимущественно в виде гнева (агрессии) или страха (убегания). Наблюдаются также и смешанные формы. В этом случае поведение включает в себя оборонительные реакции. В отличие от мотиваций, возникновение эмоций происходит в ответ на спонтанные изменения в среде. Такая реакция выполняет тактическую задачу. Это и обуславливает их факультативность и скоротечность. Продолжительные немотивированные изменения в эмоциональном поведении могут считаться следствием органического заболевания либо возникать под влиянием действия нейролептиков.

Целью этих практик является преодоление эго или личности, например, в форме просветления или восстания в Боге. На уровне нейронов это означает, что привычки, характерные для личности, то есть схемы, удаляются. В западном индустриальном обществе духовность находилась на отступлении, поскольку протестантская индустриализация пронизывала все более материально ориентированное мировоззрение. Их идеи были до тех пор, пока их тысячелетняя империя.

После этого никто не хотел иметь с этим никакого отношения. В конце 60-х годов настал черед, и те, кто стонут сейчас, абсолютно правы. Это было так, как всегда, когда преобладают проб и ошибок: ошибок больше, чем успехов. Но что-то застряло: марихуана - это причина второго человека после алкоголя, детей больше не избивают, женщины ведут свою жизнь, бесчисленные религии и эзотерические техники всегда считаются шикарными, превращают их в общество и оставляют следы, глобализацию поскольку разнообразие информации и средств массовой информации способствует релятивистскому равнодушию и медленно, незаметно, тихо, сознание начинает меняться.

Мотивационные реакции

В различных отделах лимбического комплекса открыты центры "неудовольствия и удовольствия", которые объединены в системы "наказания" и "награды". В процессе стимуляции комплекса "наказаний" поведение аналогично тому, что наблюдается при боли либо страхе. При воздействии на область "награды" животных отмечается возобновление раздражения и осуществление его самостоятельно, если такая возможность представлена. Предположительно, эффекты "наград" не связаны непосредственно с регулированием биологической мотивации либо с замедлением отрицательных эмоций. Вероятно, они представляют собой механизм позитивного подкрепления неспецифического типа. Он, в свою очередь, подключен к разным мотивационным структурам и способствует направленности поведения на базе принципа "хорошо-плохо".

Говорят, что каждый должен взять на себя ответственность за себя, но это также означает ответственность за их сознание. Содержание головы не случайно, его можно определить само по себе. Это зависит от всех, таких как: классическая психология, психоактивные препараты, вера в любого бога, медитацию или эзотерические методы, музыку, работу на теле, группы самооценки или что-то еще. Головная боль: сделайте это самостоятельно, иначе вы этого не сделаете. Ведь сознание определяет бытие. И мы можем выбрать наше сознание.

Аррид Лейх: Просто в твоей голове - Обновление для ума и мозга. Лилли: центр циклона. Новые способы расширения сознания. Эрик Берн: Игры для взрослых. Бернхард, ван Треек: Энциклопедия наркотиков. Роберт Антон Уилсон: Новый Прометей - Эволюция нашего интеллекта.

Висцеральные реакции

Данные проявления, как правило, являются специфическим компонентом соответствующей формы поведения. Так, под влиянием на центр голода в латеральных зонах гипоталамуса отмечается повышение слюноотделения, усиление секреторной активности и моторики ЖКТ. При стимулировании половой реакции происходит эякуляция, эрекция. На фоне различных типов эмоционального и мотивационного поведения наблюдаются изменения в частоте сокращения сердца, изменения дыхания, показателей давления, уровня катехоламинов и секреции АКТГ, прочих медиаторов и гормонов.

Наш мозг состоит, в упрощенном виде, из 3 уровней. Самая низкая часть мозга - самая старая и самая глубокая часть человеческого мозга. Эта область мозга также называется «мозгом рептилий», потому что она похожа на простой мозг змеи или крокодила. Все позвоночные животные имеют эту часть мозга, и это почти то же самое. С низшими позвоночными, как рептилии, эта область составляет почти весь мозг. Поэтому он носит название «мозг рептилий». Мозг рептилий в первую очередь ответственен за сохранение видов и самости, поэтому у него есть задача обеспечить наше выживание.

Интегративная активность

Для понимания принципов, по которым действует лимбическая система, выдвинуто представление о цикличности циркуляции процессов возбуждения по ходу замкнутой сети образований. В эту сеть включены, в частности, сосцевидные тела, гиппокамп, поясная извилина, передние ядра в таламусе, свод - "круг Пейпса". Затем происходит возобновление цикла. Данный "транзитный" принцип формирования функций, которые выполняет лимбический комплекс, подтвержден некоторыми фактами. Так, к примеру, пищевые реакции можно вызвать в процессе стимулирования латерального ядра в гипоталамусе, преоптической зоны и ряда прочих образований. Однако, несмотря на множественность функциональной локализации, установлены пейсмекерные, ключевые механизмы, отключение которых приводит к полному выпадению определенной функции.

Мозг рептилий также называют стволом мозга. Эта часть мозга уже развилась более 200 миллионов лет назад из примитивных форм жизни и с тех пор практически не изменилась. Это гарантирует, что организм будет работать наиболее эффективно со всеми его системами, находящимися под угрозой. Это гарантирует, что мы выживем даже в потере сознания и в коме. Шток мозга образован главным образом нервами, которые простираются от всех областей тела через спинной мозг до этой области и высвобождают информацию от тела к мозгу.

Определенные клеточные линии ствола мозга определяют бодрое состояние головного мозга в целом и регулируют процессы жизнедеятельности аутономов, такие как дыхание, сердцебиение и кровяное давление и т.д. стенд мозга также очень важен для этой задачи, и эта работа также должна выполняться мозгом рептилий. Но, к сожалению, это происходит со многими людьми почти постоянно. Мозг рептилий представляет собой генетически предопределенное поведение, которое служит первобытной выживаемости индивидуума и сохранения видов.

Значение нейрохимии

Сегодня имеет место определенная проблема в консолидации структур в отдельную функциональную систему. Данный вопрос решается с позиции нейрохимии. Установлено, что многие формирования, которые включает в себя лимбическая система, содержат особые терминали и клетки. Они секретируют несколько видов биологически активных соединений. Наиболее изучены среди них моноаминергические нейроны. Они формируют три системы: серотонинергическую, норадренергическую и дофаминергическую. Нейрохимическое сродство ряда структур лимбической системы предопределяет во многом уровень участия их в той или иной форме поведения. Нарушения деятельности комплекса проявляются на фоне различных патологий, интоксикаций, травм, сосудистых заболеваний, неврозов, эндогенных психозов.

Он действует как центр управления бессознательными, нечувствительными, роботоподобными программами, подобными поведению рептилий. «Старый мозг рептилий» берет на себя полный, изнурительный и отрицательный контроль над нами в определенных стрессовых ситуациях. Всякий раз, когда наш лимбический мозг и коры головного мозга нарушаются в их исполнении, будь то алкоголь, наркотики, стресс, болезнь, возраст, усталость, депрессивные чувства, сильные убеждения, твердые убеждения, стресс, беспокойство, паника или чрезмерная любовь нашего ментального отношения и нашего поведения под влиянием нашего древнего наследия рептилий.

Нормальная физиология

Лимбическая система

Лимбическая система

Лимбическая система – это функционально единый комплекс нервных структур, ответственных за эмоциональное поведение, побуждения к действию (мотивации), процессы научения и запоминания, инстинкты (пищевые, оборонительные, половые) и регуляцию цикла «сон-бодрствование». В связи с тем, что лимбическая система воспринимает большое количество информации от внутренних органов, она получила второе название – «висцеральный мозг».

Главная проблема нашего времени заключается в том, что угрозы для мозга обуславливают его довольно нереальным, например, из кино, телевидения, фондовой биржи, налогового платежа или образования. Для этих ситуаций архаичный мозговой шток не имеет прямых подходов к решению, потому что нет видимого врага для борьбы или бегства. Поэтому угрозы нашего времени, следовательно, преобладают на умственном уровне, но наша старейшая область мозга не может быть распознана. Основными особенностями нашего рептилийского существования являются эгоизм, эгоизм, безрассудство, злоба, хитрость.

В состав лимбической системы входят три структурных комплекса: древняя кора (палеокортекс), старая кора (архикортекс), срединная кора (мезокортекс). Древняя кора (палеокортекс) включает в себя препериформную, периамигдалярную, диагональную кору, обонятельные луковицы, обонятельный бугорок, прозрачную перегородку. Второй комплекс – старая кора (архикортекс) состоит из гиппокампа, зубчатой фасции, поясной извилины. Структурами третьего комплекса (мезокортекса) являются островковая кора и парагиппокампальная извилина.

Захватывающее поведение является признаком сильного доминирования мозга рептилий. Наш мозг рептилий также отвечает за каждое ритуализованное стереотипное поведение. Вы предпочитаете соблюдать правила и удовлетворены только «упорядоченными обстоятельствами»? Они хотят знать, кто они могут командовать, и кто может командовать ими? Вы хотите быстро признать «власти»? Самый быстрый способ - с значком ранга. Это может быть название, но также звезды на униформе, одежде, большом офисе или автомобиле компании.

Он заботится только о своих потребностях, с удовольствием и удовлетворением. Что происходит дальше, так это то, что этот тип мозга вторичен, он не думает о будущем и легко управляется. Он реагирует непосредственно на ситуации, связанные с беспокойством. Принятие самоопределения «авторитету» является типичной реакцией такого типа. Мозг рептилий всегда хорошо контролируется, что потребует его с более высокой стороны, но мозг рептилий не является мозгом, который особенно хорошо подходит для решения новых ситуаций.

Лимбическая система включает в себя такие подкорковые образования, как миндалины мозга, ядра перегородки, переднее таламическое ядро, мамиллярные тела, гипоталамус.

Основное отличие лимбической системы от других отделов центральной нервной системы – это наличие двусторонних реципрокных связей между ее структурами, образующими замкнутые круги, по которым циркулируют импульсы, обеспечивающие функциональное взаимодействие между различными частями лимбической системы.

Это также можно увидеть в текущей повседневной жизни финансов. Мозг рептилий не различает. Если вы хотите осмыслить новые вещи, вам нужно преодолеть себя или, как вы говорите в древних легендах, «победить внутреннего дракона». За это смелость рисковать и экспериментировать, другая мозговая часть, эволюция которой также включена в мозг человека, отвечает за современный мозг лба. Чем больше амбициозность и презумпция, тем больше страх перед тем, что нам не удалось достичь наших притворных целей. Контакт с телом и территориальное поведение.

Кроме того, типы рептилий уклоняются от контакта с телом, которым они занимают дистанцию. Это поведение также вызвано деятельностью миндалины. Это врожденная тревога контакта, страх близости, который вытекает из его выраженного территориального поведения. Когда эти типы мозга чувствуют угрозу, они также возвращаются к этому первозданному поведению. Многие люди реагируют на поражения или утрату своего имущества, которое является функцией «зоны мобильного владения» или территории, а также рецидив этого поведения рептилий, они становятся подавленными.

В так называемый «круг Пейпеса» входят: гиппокамп – мамиллярные тела – передние ядра таламуса – кора поясной извилины – парагиппокампальная извилина – гиппокамп. Этот круг отвечает за эмоции, формирование памяти и обучения.

Другой круг: амигдала – гипоталамус – мезенцефальные структуры – амигдала регулирует агрессивно-оборонительные, пищевые и сексуальные формы поведения.

Над мозгом рептилий находится лимбическая система. Так называемая «лимбическая система» расположена в следующем более высоком диапазоне над мозгом рептилий. Здесь наши эмоции контролируются или гормонально лечится. Поэтому лимбическая система также называется химическим мозгом. Он объединяет информацию из окружающей среды с информацией из интерьера. Эта интеграция внутреннего мира и внешнего мира возникает из эмоционального опыта.

Церем, неокортекс с лбом. Мозг, неокортекс, расположен снаружи, так сказать, как ментальная крышка. Мозжечок, среди прочего, ответственный за наше мышление, планирование, принятие решений, целенаправленное действие, а также подавление инстинктов и негативных импульсов. Голова разделена на две половины, левое и правое полушария. В самой передней части Неокортекса это то, что отличает нас от всех животных, мы называем это префронтальными долями мозга. Он намного больше и лучше развивается у людей, чем у любого животного.

Лимбическая система образует связи с новой корой посредством лобных и височных долей. Последние передают информацию от зрительной, слуховой и соматосенсорной коры к миндалине и гиппокампу. Считают, что лобные области мозга являются основным корковым регулятором деятельности лимбической системы.

Функции лимбической системы

Многочисленные связи лимбической системы с подкорковыми структурами мозга, корой больших полушарий и внутренними органами позволяют ей принимать участие в реализации различных функций, как соматических, так и вегетативных. Она контролирует эмоциональное поведение и совершенствует приспособительные механизмы организма в новых условиях существоваания. При поражении лимбической системы или экспериментальном воздействии на нее нарушается пищевое, половое и социальное поведение.

Лимбическая система, ее древняя и старая кора отвечают за обонятельные функции, а обонятельный анализатор является самым древним. Он запускает все виды деятельности коры больших полушарий. В состав лимбической системы входит высший вегетативный центр – гипоталамус, создающий вегетативное обеспечение любого поведенческого акта.

Более всего изучены такие структуры лимбической системы, как миндалина, гиппокамп и гипоталамус. Последний описан ранее (см. с. 72).

Миндалина (амигдала, миндалевидное тело) располагается в глубине височной доли мозга. Нейроны миндалины полисенсорны и обеспечивают ее участие в оборонительном поведении, соматических, вегетативных, гомеостатических и эмоциональных реакциях и в мотивации условно-рефлекторного поведения. Раздражение миндалины приводит к изменениям в сердечно-сосудистой системе: колебаниям частоты сердечных сокращений, появлению аритмий и экстрасистол, понижению артериального давления, а также реакциям со стороны желудочно-кишечного тракта: жеванию, глотанию, саливации, изменениям моторики кишечника.

После двустороннего удаления миндалин у обезьян утрачивается способность к социальному внутригрупповому поведению, они избегают остальных членов группы, ведут себя отчужденно, кажутся встревоженными и неуверенными в себе животными. Они не отличают съедобные предметы от несъедобных (психическая слепота), у них становится выраженным оральный рефлекс (берут в рот все предметы) и возникает гиперсексуальность. Полагают, что подобные расстройства у амигдалаэктомированных животных связаны с нарушением двусторонних связей между височными долями и гипоталамусом, которые отвечают за приобретенное мотивационное поведение и эмоции. Эти структуры мозга сопоставляют вновь поступившую информацию с уже накопившимся жизненным опытом, т. е. с памятью.

В настоящее время довольно распространенным эмоциональным нарушением, связанным с патологическими функциональными изменениями в структурах лимбической системы, является состояние тревоги, которое проявляется в двигательных и вегетативных нарушениях, возникновение чувства страха перед реальной или вымышленной опасностью.

Гиппокамп – одна из основных структур лимбической системы – расположен в глубине височных долей мозга. Он образует комплекс стереотипно повторяющихся взаимосвязанных микросетей или модулей, позволяющих циркулировать информации в данной структуре при обучении, т. е. гиппокамп имеет прямое отношение к памяти. Повреждение гиппокампа приводит к ретроантероградной амнезии или нарушению памяти на события, близкие к моменту повреждения, снижению эмоциональности, инициативности.

Гиппокамп участвует в ориентировочном рефлексе, реакции настороженности, повышении внимания. Он отвечает за эмоциональное сопровождение страха, агрессии, голода, жажды.

В общей регуляции поведения человека и животного большое значение имеет связь между лимбической и моноаминергической системами мозга. К последним относятся дофаминергические, норадренергические и серотонинергические системы. Они начинаются в стволе и иннервируют различные отделы мозга, в том числе и некоторые структуры лимбической системы.

Так, норадренергические нейроны посылают свои аксоны из голубого пятна, где они находятся в большом количестве, в миндалину, гиппокамп, поясную извилину, энторинальную кору.

Дофаминергические нейроны помимо черной субстанции и базальных ядер иннервируют миндалину, перегородку и обонятельный бугорок, лобные доли, поясную извилину и энторинальную область коры.

Серотонинергические нейроны располагаются в основном в срединных и околосрединных ядрах (ядра срединного шва) продолговатого мозга и в составе медиального пучка переднего мозга иннервируют почти все отделы промежуточного и переднего мозга.

Опыты с самораздражением с помощью вживленных электродов или на человеке во время нейрохирургических операций показали, что стимуляция зон иннервации катехоламинергическими нейронами, расположенными в области лимбической системы, приводит к возникновению приятных ощущений. Эти зоны получили название «центры удовольствия». Рядом с ними находятся скопления нейронов, раздражение которых вызывает реакцию избегания, их назвали «центрами неудовольствия».

Многие психические расстройства связывают с моноаминергическими системами. За последние десятилетия для лечения нарушений деятельности лимбической системы разработаны психотропные препараты, влияющие на моноаминергические системы и опосредованно – на функции лимбической системы. К ним относятся транквилизаторы бензодиазепинового ряда (седуксен, элениум и др.), снимающие состояние тревоги, антидепрессанты (имизин), нейролептики (аминозин, галоперидол и др.).

Из книги Нормальная анатомия человека: конспект лекций автора М. В. Яковлев

14. ВЕНЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ. СИСТЕМА НИЖНЕЙ ПОЛОЙ ВЕНЫ. СИСТЕМА ВОРОТНОЙ ВЕНЫ Эти вены представлены глубокими и поверхностными венами.В поверхностную ладонную венозную дугу (arcus venosus palmaris superficialis) впадают ладонные пальцевые вены.В глубокую ладонную венозную дугу (arcus venosus

автора Николай Александрович Агаджанян

Система терморегуляции Терморегуляция – это совокупность физиологических процессов, деятельность которых направлена на поддержание относительного постоянства температуры ядра в условиях изменения температуры среды с помощью регуляции теплоотдачи и теплопродукции.

Из книги Нормальная физиология автора Николай Александрович Агаджанян

Антиноцицептивная система В 1973 г. с помощью радиоактивного морфия и его агонистов в головном и спинном мозге нашли участки связывания опиатов, т. е. веществ, оказывающих аналгезирующее (обезболивающее) действие, подобное опию. Были выявлены места «узнавания» опиатов или

автора

Лимфатическая система Лимфатическая система - сеть сосудов, пронизывающих органы и ткани, содержащие бесцветную жидкость - лимфу.Лишь структуры мозга, эпителиальный покров кожи и слизистые оболочки, хрящи, паренхима селезенки, глазного яблока и плаценты не содержат

Из книги Атлас профессионального массажа автора Виталий Александрович Епифанов



Мышечная система Мышцы в основном осуществляют двигательную функцию организма, его частей и отдельных органов.На мышцы приходится от 28 до 45 % массы тела, у новорожденных и детей - до 20–22 %; у спортсменов мышцы могут составлять более 50 % массы тела.Классификация

Из книги Атлас: анатомия и физиология человека. Полное практическое пособие автора Елена Юрьевна Зигалова

Система скелета Одной из важнейших функций организма человека является передвижение в пространстве. Ее выполняет опорно-двигательный аппарат, состоящий из двух частей: пассивной и активной. К первой относятся кости, соединяющиеся между собой различным образом, ко

Из книги Психология шизофрении автора Антон Кемпинский

Нервная система как система власти Проблема власти и организации является основной проблемой в деятельности нервной системы. Задачи этой системы сводятся к организации и управлению процессами, происходящими внутри организма и между организмом и его средой. Тот факт,

Из книги Массаж. Уроки великого мастера автора Владимир Иванович Васичкин

Лимфатическая система Тесно связана с кровеносной. Снабжение тканей питательными веществами и кислородом из крови происходит через тканевую жидкость. 1/4 всей массы тела составляют тканевая жидкость и лимфа. Проникая в просвет лимфатических капилляров, тканевая

Из книги Основы нейрофизиологии автора Валерий Викторович Шульговский



Из книги Мозг, разум и поведение автора Флойд Э. Блум

Из книги Су Джок для всех автора Пак Чжэ Ву

Глава IV. Двойная система соответствия голове. Система "насекомого". Минисистема Двойная система соответствия головеНа пальцах кистей и стоп располагаются две системы соответствия голове: система "типа человека" и система "типа животного".Система "типа человека".Граница

Из книги Особенности национального лечения: в историях пациентов и ответах юриста автора Александр Владимирович Саверский

Система ОМС

Из книги Всё будет хорошо! автора Луиза Хей



Первый эмоциональный центр - костная система, суставы, кровообращение, иммунная система, кожа Здоровое состояние органов, связанных с первым эмоциональным центром, зависит от ощущения безопасности в этом мире. Если вы лишены поддержки семьи и друзей, которая вам

Из книги Живая еда: Сыроедение – лекарство от всех болезней автора Юлия Сергеевна Попова

СИСТЕМА П. БРЭГГА Поль Брэгг был одним из первых, кто провозгласил необходимость отказа от современной системы питания с преобладанием консервированных и рафинированных продуктов, с изобилием углеводистой, мясной, жирной и сладкой пищи. Всю жизнь Брэгг призывал людей

Из книги Живые капилляры: Важнейший фактор здоровья! Методики Залманова, Ниши, Гогулан автора Иван Лапин

Система Ниши – еще одна система восстановления капилляров Залманов – не единственный человек, который пришел к мысли о важности капилляров. Японский инженер Кацудзо Ниши, последовав вслед за Залмановым, создал свою методику здоровья, основанную на работе с

Из книги Следующие 50 лет. Как обмануть старость автора Крис Кроули

Глава 19 Лимбическая система и биология эмоций * * *До этого момента мы говорили о нашем теле и о том, как в последующие годы становиться моложе физически. Теперь нам хотелось бы обсудить интеллектуальную и эмоциональную стороны жизни, потому что нередко оказывается, что