Геннадий Петрович Малахов славится своим нетрадиционным подходом к лечению всяческих хворей. Не обходит он своим вниманием и такую проблему, как ожирение. По мнению «народного врача» для полноценного существования человеку стоит ежедневно получать от 800 до 1200 ккал. Диетологи вряд ли согласятся с такими скромными цифрами, ведь оговариваемая Малаховым энергетическая ценность рациона близка той, которой вынуждены были довольствоваться в блокадном Ленинграде рабочие (калорийность их пайка составляла 1200 ккал) и служащие (800 ккал). Однако, несмотря на явное предубеждение официальной медицины, своей популярности диета Малахова все же не теряет – именно ей и посвящена наша статья.
Рацион диеты
Диета Малахова длится ровно неделю и за это время можно избавиться от 2-4 кг лишнего веса. Главным недостатком этой методики является привязанность к четким временным рамкам – ее сложно соблюдать тем людям, которые большую часть светового дня проводят на работе.
Обратите внимание на следующие рекомендации:
1. Входящие в рацион диеты молочные продукты должны иметь минимальную жирность.
2. Для заправки салатов стоит использовать соус, состоящий из лимонного сока (потребуется 1 лимон) и оливкового масла (1 ч. л.).
3. На протяжении дня необходимо выпивать достаточное количество чистой воды, травяных настоев, чая «каркаде», отвара шиповника и компота из кураги (без добавления сахара).
Продукты, находящиеся под полным запретом:
Свекла
Картофель
Морковь
Бобовые
Сахар
Еду стоит употреблять по графику. Время приемов пищи:
7.30
8.00
10.00
11.00
13.00
15.00
17.00
19.00
19.30
Примерное меню диеты Малахова
День первый
Киви (2 шт.)
Овсяная каша на молоке
Обезжиренный йогурт и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Листья зеленого салата с соусом из оливкового масла и лимонного сока
Сыр (2 ломтика), отварная куриная грудка (80 г) и приготовленная на пару цветная капуста (100 г)
Груша (1 шт.)
Капустный отвар (250 мл)
Паровой омлет и нежирный биойогурт
День второй
Апельсин (1 шт.)
Гречневая каша
Тост с несладким джемом, а также чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварная рыба (100 г)
Овощи в свежем и тушеном виде, а также биойогурт
Груша (1 шт.)
Капустный отвар (250 мл)
Нежирный творог, биойогурт и листья зеленого салата с соусом
День третий
Свежеприготовленный сок, разбавленный водой (1:1)
Овсяная каша на молоке
Нежирный творог и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварная телятина (100 г)
Овощи в свежем и тушеном виде и нежирный твердый сыр (2 ломтика)
Капустный отвар (250 мл)
Цветная капуста, запеченная с сыром, а также биойогурт
День четвертый
Мандарины (2 шт.)
Ячменная каша на молоке
Ломтик хлеба с отрубями, обезжиренный йогурт и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварные кальмары (100 г)
Тушеные баклажаны, листья зеленого салата и пара ломтиков сыра
Чернослив и курага (по 4 шт.)
Яичница с помидорами
Овощи в отварном виде и биойогурт
День пятый
Киви (2 шт.)
Овсяная каша на молоке
Тост с несладким джемом и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Отварная куриная грудка (100 г)
Листья зеленого салата, а также приготовленная на пару цветная капуста (100 г) и нежирный йогурт
Груша
Капустный отвар
Обезжиренный творог и помидоры, запеченные с нежирным сыром
День шестой
Апельсин (1 шт.)
Гречневая каша
Хлеб с отрубями (1 ломтик), нежирный йогурт и чай (кофе)
Яблоко (1 шт.)
Овощи, приготовленные на пару
Отварная рыба (100 г), листья зеленого салата и ломтик сыра
Миндаль (3 шт.), лесной орех (3 шт.), грецкий орех (1 шт.)
Омлет, приготовленный с добавлением небольшого количества грибов
Листья зеленого салата и тушеные овощи
День седьмой
Яблоки (1.5 кг) – их стоит съесть, разделив на 6 равных по величине порций
Голодание по Малахову
Малахов считает, что для эффективного похудения недостаточно придерживаться одного лишь диетического рациона – большой вклад в этот процесс вносит лечебное голодание.
Геннадий Петрович проповедует 3 способа голодания:
Классический способ (на протяжении дня можно пить воду)
Нетрадиционный способ (на протяжении дня стоит пить собственную урину)
«Сухой» способ (на протяжении дня нельзя не только есть, но и пить что-либо)
По мнению героя нашей статьи, наибольшего эффекта можно достичь, лишь объединяя все эти способы воедино (первый день стоит посвятить «сухому» голоданию, далее можно употреблять урину, а вот завершить цикл лучше классическим голоданием).
Существуют определенные правила, которых стоит придерживаться, приступая к голоданию по Малахову.
1. Начинать процесс стоит со слабительного состава и клизм.
2. Отсутствие еды не освобождает от двигательной активности – ежедневно необходимо гулять на свежем воздухе, проходя при этом достаточно большое расстояние.
3. Для очищения от выходящих через слизистую оболочку и через кожу токсинов стоит ежедневно принимать душ, а перед каждым приемом пищи нужно обязательно полоскать рот.
4. Очень важно во время голодания осуществлять массаж конечностей и живота (по Малахову – с использованием урины).
Стоит ли придерживаться диеты или голодания по Малахову – решайте сами. Мнение же официальной медицины однозначно – многие утверждения Геннадия Петровича лишены всяких оснований и могут нанести серьезный вред здоровью.
Геннадий Петрович Малахов (род. в 1954 году) - писатель, телеведущий (проекты «Малахов+», «В гостях у Геннадия Малахова», «Азбука здоровья», «Доброго здоровьица!»), уринотерапевт, пропагандирует нетрадиционные методы лечения и оздоровления организма. Большинство его взглядов подвергается жёсткой критике со стороны официальной медицины. Был замешан в нескольких скандалах. Медицинского образования не имеет, закончил Институт физической культуры в Москве. Несмотря на неоднозначность своей персоны и лечебных практик, «в народе» достаточно популярен.
Суть
Геннадий Петрович МалаховСтоит сразу оговорить момент, что как таковое голодание по Малахову не существует. У Геннадия Петровича нет запатентованной разработки. В своих популярных книгах «Голодание. Авторский учебник» и «Голодание в лечебных целях» он просто излагает собственный взгляд на данную систему оздоровления и даёт рекомендации.
Можно сказать, что он собрал воедино множество различных практик - Герберта Шелтона, Нормана Уокера, Порфирия Иванова и многих других целителей и медиков, которые занимались разработкой данного вопроса. Он обобщил их учения и создал методическое руководство со своим видением, как на самом деле нужно проводить мероприятия и процедуры подобного рода.
Стоит отдать ему должное: всё, о чём он пишет, Геннадий Малахов испытал на собственном опыте. Его нельзя назвать теоретиком. И, как у любого практика, у него есть собственные предпочтения, которые он и пропагандирует. В частности, от множества классических методик его система отличается активным привлечением уринотерапии в процесс воздержания от пищи. Специфичный подход, но, тем не менее, последователей у него достаточно много.
В связи с этим нужно уяснить для себя, что лечебное голодание по Малахову не является отдельной уникальной авторской разработкой. Это симбиоз множества уже известных методик и собственной практики Геннадия Петровича - человека, не связанного с официальной медициной и являющегося народным целителем. Так что настоятельно рекомендуется перед тем, как претворять его систему в жизнь, проконсультироваться с профильными специалистами.
Противопоказания
- психические отклонения;
- лактация, вторая половина беременности;
- онкология;
- внутренние гнойные процессы;
- открытая форма туберкулёза.
По его мнению, диабетики могут пробовать голодание, однако есть большой риск осложнений и ухудшения состояния, поэтому нужно постоянно находиться под контролем врача.
Виды
- Классическое
Предполагает воздержание от еды, но разрешает употреблять воду, нет запрета на водные процедуры. Может быть как коротким (3 дня), так и длительным. Описывая этот тип, целитель практически слово в слово повторяет Г. А. Войтовича: выпивать ежедневно 2 литра воды, вход начинается со слабительной соли «Барбара», необходимость длительных пеших прогулок (20 км для всех и 30 км для худеющих) и многие другие моменты.
- Сухое
Рекомендуется проводить тем, кто уже имеет опыт в этом деле. Предполагает полный отказ не только от еды, но и от воды в течение длительного времени (вплоть до 40 дней). Причём здесь Малахов советует не какой-то определённый срок, а до появления конкретных симптомов. То есть человек сам не знает, сколько он будет питаться за счёт внутренних ресурсов. Для Геннадия Петровича таковыми являются очищение языка от налёта и возвращение чувства голода. Главное условие успешности мероприятия - пройти все 3 ацидотических криза.
Малахов различает полное и частичное . В первом случае любые водные процедуры (даже чистка зубов) оказываются под запретом, во втором - можно принимать душ и ванну.
- Прерванное
Срок испытания не планируется на начальном этапе. Его можно закончить в любой момент, как только голод возьмёт верх или самочувствие ухудшится до критического предела. С одной стороны, оправданный подход с психологической точки зрения. Человек не боится предстоящих трудностей, так как знает, что может прервать это всё, как только захочет. А вот согласно науке, данный способ способен всерьёз навредить здоровью. Если голодающий решит выйти в момент ацидотического криза, это может повлечь за собой осложнения.
- Каскадное
Предполагает короткие промежутки голодовок, чередующиеся с диетическим или правильным питанием. Причём второй период должен быть существенно продолжительнее первого. Например, воздерживаетесь от еды 1 день - затем 10 сидите на растительной пище. По мнению Малахова, это помогает улучшить результаты данной практики, а организму - быстрее восстановиться.
Каскады, по мнению Геннадия Петровича, должны заканчиваться сразу по достижению ацидотического криза, всего таких фракций должно быть 3.
- Уриновое
По мнению целителя, сочетание уринотерапии с воздержанием от еды и воды усилит эффективность методики, улучшит работу всего организм и поможет продлить намеченные изначально сроки. Геннадий Петрович особенно активно продвигает три идеи для проведения уринового голодания: приём собственной мочи внутрь, её использование для лечебного массажа и очищающих клизм.
Эффективность
Несмотря на такое разнообразие, все виды , по мнению Малахова, гарантируют одни и те же результаты:
- очищение от шлаков и токсинов, которые выводятся из организма естественным путём;
- избавление от разных видов зависимости: алкогольной, никотиновой, пищевой;
- снижение нагрузки на органы даёт им основательную передышку, после которой они начинают работать более качественно и в полную силу;
- процесс закисления рассасывает жировые запасы, новообразования (зло- и доброкачественные), гнойники;
- организм самостоятельно вылечивает больные органы;
- усиливается кислородное насыщение мозга, что приводит к улучшению его деятельности;
- ускоряется обмен веществ;
- наблюдается снижение веса;
- происходит заметное омоложение организма.
Малахов в своих работах подробно описывает все стадии голодания, ацидотические кризы и те процессы, которые они запускают в организме человека. Однако всё это уже было разъяснено гораздо раньше него. В частности - Ю. С. Николаевым.
Уриновое голодание Малахова
Так как все остальные виды голоданий, которые описывает Г. П. Малахов в своих книгах, копируют авторские методики различных учёных, нет смысла их повторять. Расскажем лишь об одном, наиболее специфическом и, как считает большинство врачей, экстремальном способе воздержания от пищи, который целитель практикует на собственном опыте, - с помощью уринотерапии.
Подводные камни
Сразу стоит оговорить два момента.
Во-первых, официальная медицина не считает уринотерапию полезной для здоровья, так как научные доказательства этого отсутствуют. Бывали случаи выздоровления тех, кто практиковал её, но по большей части она оказывала вред.
Нужно знать о возможных последствиях и побочных эффектах употребления собственной мочи внутрь:
- частая, длительная рвота;
- диарея;
- токсическое поражение внутренних органов;
- раздражение слизистой желудка, обострение заболеваний ЖКТ;
- интоксикация организма;
- заражение крови;
- замершая беременность.
Решаясь на реализацию данной методики, вы будете сами нести ответственность за все последствия.
Во-вторых, нельзя голодать с помощью урины так, как рекомендует Малахов, если у вас нет в этом опыта. Для начала нужно:
- Изучить теоретические основы уринотерапии, найти специалиста по данному вопросу и практиковать её не менее полугода.
- Время от времени устраивать голодания, причём сначала по классическому типу (смотрите того же Войтовича), затем можно переходить на каскадное (хорошо расписано у ) и длительное ().
Только имея подобный опыт, можно соединять эти две практики.
Основные правила
Уриновое голодание Малахов рекомендует проводить самостоятельно, в домашних условиях. В этом нет ничего удивительного, потому что ни в одном официальном медучреждении не возьмутся контролировать данный процесс. Геннадий Петрович кратко даёт несколько рекомендаций, как именно его организовать.
Для входа нужно в течение недели до голодания питаться правильно и постепенно снижать размеры порций и калорийность рациона. Накануне принять слабительное. Далее действовать следующим образом:
- Всю мочу, которая выделяется в течение дня, необходимо выпивать.
- Воду пить тоже можно, но уже не так много, как при классическом голодании, так как урина её частично заменит. Малахов советует употреблять её по мере появления жажды.
- Ежедневно делать клизмы с мочой. Для этого нужно 1 л свежей урины упарить ровно вполовину (держать на минимальном огне 1-2 часа).
- Для самомассажа Геннадий Петрович также советует использовать упаренную вдвое мочу, смазывая ею кожные покровы перед процедурой, как массажным маслом.
- Дважды в день полоскать рот и нос свежей уриной.
В остальном нужно придерживаться правил : больше двигаться, гулять, сохранять душевное равновесие.
Данная методика может показаться отвратительной тем, кто ни разу не практиковал уринотерапию. Но её последователи относятся к этим моментам вполне спокойно. Малахов приводит преимущества такого голодания перед всеми остальными:
- процессы закисления ускоряются;
- очищение от шлаков происходит быстрее;
- наблюдается более интенсивное уничтожение опухолей, больных тканей, патогенной микрофлоры;
- имеет место гомеопатический эффект;
- сроки голодания сокращаются, так как ацидотический криз наступает на несколько дней раньше, чем при классическом варианте.
Однако, как уже было сказано, все эти постулаты о пользе уринотерапии научно не доказаны, и врачи выступают против!
Учёт лунных фаз
Голодание менее 7 суток проводится только во II и IV фазы лунного цикла. Если оно длится более недели, большинство дней должно приходиться на эти же фазы. Те, кто воздерживается от еды более 2-х недель, должен организовать выход так, чтобы он совпал с началом лунного цикла.
Опытным и тем, кто практикует длительные курсы (20-40 дней), Малахов советует организовывать вход в начале лунного цикла, а выходить - по его окончанию.
Выход
Описанный в книгах выход из голодания по Малахову практически ничем не отличается от рекомендаций, данных в своих разработках Войтовичем и Николаевым. Разница есть, но в незначительных нюансах.
В течение 10 дней питание должно быть преимущественно жидким и свежерастительным. Не переедать.
Для очищения языка от налёта нужно жевать (не есть!) корочку чёрствого хлеба, натёртую свежим чесноком. Хотя Малахов сам пишет, что голодание прекращается, как только он исчезает, - возникает вопрос: зачем тогда описан данный способ?
Разрешены хлеб из проросшей пшеницы, а также каши, сваренные на воде и с добавлением ламинарии. Свежевыжатые соки Геннадий Петрович рекомендует разбавлять протиевой (талой) водой.
На данном этапе он не советует увлекаться растительной пищей, в которой много балластных веществ (капустой, морковью, листовыми овощами), так как они нарушают пищеварение и вызывают вздутие живота.
Геннадий Петрович Малахов - личность неоднозначная, как и его взгляды. Прежде чем практиковать его уриновое голодание, нужно взвесить все за и против и не надеяться только на авторитет целителя. Есть смысл сначала заручиться поддержкой профильных специалистов, но ответственность за последствия всё равно будете нести исключительно вы.
Методика голодание Малахова
На самом деле, никакого голодания по Малахову нет. В своей книге «Голодание. Авторский учебник.» Г.П. Малахов описывает различные методики голодания и свое отношение к ним, а так же свой собственный опыт применения голодания. Как у всякого человека практикующего голодание, у автора имеются свои собственные предпочтения и отличия в использовании классических методов.
Вот некоторые из них:
1. Геннадий Петрович Малахов рекомендует предварительное очищение организма перед началом практики голодания с помощью различных очистительных процедур /чистка печени, кишечника, желудка, суставов, почек, лимфы и др./
2. Вход в голодание классический или сухое голодание в первые дни.
3. Использование клизм во время голодания, предпочтительно с уриной и упаренной уриной.
4. Значительные физические нагрузки во время голодания.
5. Массивное применения разнообразных процедур во время голодания: купание, закаливание, контрастные души, массаж и самомассаж, массаж с упаренной мочой, солнечные процедуры, физиопроцедуры, упражнения йоги и другие.
6. Выход из голодания классически.
Автор предпочитает использовать более короткие по продолжительности голодания 7-10 дней, но со значительными нагрузками на организм. Большое внимание уделено голоданию на урине, которое, по мнению автора, более эффективно, чем обычное голодание. Даны рекомендации по использованию голодания в зависимости от конституции человека, а так же влияние фаз луны на глодающего.
Описан личный опыт автора по применению голодания, с анализом собственных ошибок и выводами, которые основаны на пропагандируемыми Г.П. Малаховым, собственными /довольно противоречивыми/ взглядами на мир и на устройство человека.
В заключении хочется сказать, что рекомендации Малахова по применению голодания недостаточно физиологичны. Значительная нагрузка на организм во время голодания отнимает много сил, которые могли бы быть потрачены на восстановления организма, что значительно снижает эффект от использования метода, а в некоторых случаях может быть даже опасно для здоровья, особенно у ослабленных людей. Книгу следует прочитать, но для использования лучше подойдут менее экстремальны и более научно и практически отработанные методики, именно основоположников метода -
Выход из голодания
В идеале выход из голодания должен производиться только после появления волчьего аппетита, очищения языка или по выходу чистой воды после клизм. Но, как показывает практика, так голодать могут только единицы, для большинства это неприемлемо. К главным причинам можно отнести сильное зашлаковывание организма, которое при быстром и мощном выходе может погубить человека, и сроки. Мало кто сейчас может позволить себе 40 и даже 50 дней проводить на голоде. Поэтому фракционное голодание по Войтовичу и другие типа брэгговских – наилучший вариант.
Итак, вы выходите из голодания. Ротовая полость и язык покрыты токсичным налетом, и их надо очистить. Некоторые советуют натереть чесноком хлеб, желательно черствый, и хорошенько пожевать его, а затем сплюнуть. Так проделать несколько раз. Чеснок можно заменить яблоком. Обильно выделяемая слюна быстро очистит ротовую полость от токсичного налета, а фитонцидные свойства чеснока или яблока нейтрализуют яды.
Питание после голодания должно преследовать две важные цели: запустить пищеварительную функцию и восполнить потери веса (но не путайте с жиром), вызванные голодом.
Пищеварительная функция организма как постепенно исчезает при переходе на внутреннее питание, так же постепенно и возобновляется. Постепенно затухает внутреннее питание и восстанавливается деятельность пищеварительной системы. Поэтому в первые дни восстановительного питания ни в коем случае нельзя перегружать себя пищей, она просто не в состоянии будет усвоиться и будет в лучшем случае выходить в пережеванном виде. Чтобы облегчить пищеварение, должна потребляться легкоусвояемая пища, богатая структурированной водой, ферментами, витаминами, минеральными солями, которая за счет своих «живых» свойств сама себя переваривает (индуцированный аутолиз). Многочисленные примеры положительного выхода из голодания свидетельствуют, что такой пищей являются свежеприготовленные овощные соки, в особенности морковный. Неплохо действует и разведенный структурированной водой мед. Фруктовые и ягодные соки уступают в этом первым двум из-за бедности минеральными солями и обилия сахаров, которые для своего усвоения будут активно тянуть минералы из организма. Если вы проводили уриновое голодание, то не прекращайте употреблять урину, а лишь сократите порции. Поваренную соль не рекомендуется употреблять в течение первой недели восстановления. Так, Войтович ее категорически запрещает во избежание нарушения водного и минерального баланса. В зависимости от сроков голодания питание соками длится от 1 до 2-4 дней. При этом в первый день можно выпивать сок, смешанный со структурированной водой. Например, 1 л сока и 0,5 л воды или чистый сок по 100-150 г за один раз. Затем начинают со 2-4-го дня есть салаты из свежих овощей и немного фруктов. Войтович советует с растительной пищей употреблять большое количество чеснока – 10-15 г (за счет янских свойств чеснок резко активизирует организм, повышает функцию Доши «Желчь») независимо от индивидуальной переносимости его до голодания. Этим подавляются все гнилостные и токсические процессы, проходящие в момент прерывания голодания. Но, как нам уже известно, после лука и чеснока по фитонцидным свойствам на третьем месте стоит морковь, которая не только прекрасно справится с этими процессами, но и очистит весь организм от шлаков и поддержит обеззараживающую функцию печени, а также дополнительно укрепит «первую линию обороны»: слизистые оболочки внутренних органов, в том числе и выделительных.
Далее очень желательно снабдить организм продуктами с повышенным содержанием биологически активных веществ и витаминов, но желательно без крахмала и концентрированного белка. И вот здесь весьма эффективно применять проросшую пшеницу. Употребляя ее в небольшом количестве со 2-3-го дня, вы будете вводить в организм не крахмал, а солодовый сахар со всеми минералами, витаминами, ферментами и прочими нужными вещами, которые необычайно сильно укрепляют организм. Лицам с исходным низким весом (конституция «Ветер») в этот период дополнительно к сокам и овощам можно добавить напитки, приготовленные из пивных дрожжей: 0,5 стакана пивных дрожжей, 0,5 стакана воды, 2 ст. ложки сахара. Все это смешать и поставить в теплое место на 30-40 мин. Как только появится пенка, можно выпивать сразу весь стакан. Так нужно делать два раза в день. Помните такую вещь: проросшая пшеница лучше подходит в зимнее холодное время (она разогревающе действует на организм), а дрожжевой напиток – в жаркое время года (он охлаждает). И наконец, через 3-5 дней можно есть сваренные на воде каши, можно добавлять в них немного топленого масла, которое усиливает «пищеварительный огонь». Больше в каши, кроме морской капусты, ничего не кладите.
Ввиду того что вес тела надо восстанавливать и он наиболее бурно будет восстанавливаться сам в первые послеголодовые дни, свежая растительная пища (в зимнее время – тушеная) поставит вам наилучший «строительный материал», из которого образуются новые, полные жизни клетки.
Если вы будете потреблять вареную и смешанную пищу, то вместо «старой тухлятины» нарастите «новую тухлятину». Используя метод голодания, при котором теряется до 4-10 кг лишней и старой, балластной ткани, вы на восстановительном питании набираете новый активный вес и, таким образом, быстро обновляете свое тело.
Примерно через неделю-полторы вы переходите на правильное питание: жидкости до еды, салаты (в зимнее время – слегка тушенные овощи), каши, орехи, стручковые, немного белковой пищи.
Теперь разберем еще один важный вопрос. Чтобы эффект голодания продолжался полноценно на восстановительном питании, не употребляйте молочных продуктов (они в силу сложности усвоения и повышенной аллергизации организма блокируют эффект после действия голода), яйца, куриное мясо и вообще мясо. Улучшенный биосинтез клеток будет нормально функционировать и производить из растительной пищи все необходимое. Помните, во время голода организм вырабатывает такие вещества, которые не может производить на питании. Все аминокислоты полноценно синтезируются на голоде, и никакого недостатка нет. Причем синтезируется ровно столько, сколько нужно организму. Вводя белковые продукты животного происхождения, мы срываем этот механизм и попадаем в кабалу зависимости и «незаменимости». Если придерживаться правильного питания (без белков животного происхождения и дрожжевых продуктов – хлеба и т. д.) и периодически голодать, мы будем поддерживать биосинтез на высочайшем уровне, жить долго и не болеть.
Ввиду того что голод увеличивает в теле легкость и сухость, то есть приводит к перестимуляции жизненного принципа «Ветра», избыток которого скапливается в толстом кишечнике и может приводить в первые дни выхода из голода к запорам, «овечьему» калу, автор рекомендует делать молочно-масляные клизмочки (20 г сливочного масла, лучше топленого, растопить в 100-200 г молока и вводить посредством резиновой груши раз в день) или клизмы из упаренной урины в том же количестве в первые 3-4 дня. Особенно это касается больных геморроем (который от этого может воспалиться), а также лиц, имеющих конституцию «Ветра» и «Желчи». Так вы устраните разнообразные обострения, могущие возникнуть при выходе из голодания.
Вот так осуществляется весь процесс голодания.
бывает двух видов - полное и частичное. Проводиться в основном самостоятельно. От “классического” полное и частичное “сухое” голодание отличается правилом №2 - питьевым режимом. Он полностью отсутствует. Отсутствие жидкости способствует более быстрому расщеплению жира. Само терпение чувства жажды способствует быстрому освобождению от чувственно-полевой патологии. “Корни” болезней выворачиваются гораздо быстрее.
Правило №4 - водные процедуры, полностью отсутствует в полном “сухом” голодании. Разрешается в частичном “сухом” голодании применять ванны, души, обливания. Это заставляет лучше расшлаковывать кожу.
Правило №5 - очистительные клизмы, полностью отсутствует в обоих видах “сухого” голода.
Правило №7 - гигиена готовой полости, полностью отсутствует в полном “сухом” голоде, но применяется в частичном. При этом, голодающий только полощет рот.
Правило №9 - не контактировать с пищей, в полном “сухом” голодании дополняется еще - не контактировать с водой. Другими словами, этот вид голода вообще запрещает попадание воды не только внутрь, но и на любую часть тела. Полный отказ от воды на небольшой срок.
Преимущества “сухого” вида голода над “классическим” и ”уриновым” заключается в постановке организма в более жесткие рамки. Теперь организм должен перестроиться таким образом, чтобы “добывать” в самом себе не только пищевые вещества, но и воду. Ткани организма расщепляются еще более быстро, закисление происходит в сжатые сроки. Отсюда и все последующие эффекты: уничтожение всего чужеродного в организме, рост приспособительных способностей и многое другое, что было описано раньше.
Это очень тяжелое испытание для психики человека, потому что резко активируются патологические чувства и здесь необходимо колоссальное терпение. Зато и результаты от этого голода гораздо выраженнее, чем у предыдущих двух видов.
Например, вот как отзываются пациенты Л. А. Щенникова “изобретшего” метод полного сухого голодания. Патент № 2028160 на изобретение под названием «Способ реабилитации организма». Ему выдан специальный сертификат на право деятельности в качестве биоэнерготерапевта (№1068).
Житель Ставропольского края О. страдал язвой желудка и нарушением обмена веществ. Постился по 10 дней и забыл о своих болячках. В Крыму у пациента Ю. был целый букет болезней, в том числе цирроз печени. Он держал сухой пост 10 дней, а спустя еще 10 дней вышел на работу. Москвич Г. с детства болел костным туберкулезом и астмой. Голодал 11дней и полностью выздоровел. Мать и сын из Краснодарского края прошли курс сухого голода во второй раз. После первого сын почувствовал себя значительно лучше, хотя его диагнозу и перенесенным страданиям не позавидуешь. В справке, выданной краевой больницей, черным по белому записано: лейкоз, лимфосаркома. Мать пролила немало слез, пряча от сына злосчастную бумажку. Но горя не утаишь, тем более что и наши медики не обременяют себя этикой в отношениях с тяжелобольными. Сергей собственными ушами слышал, как медсестра сказала про него подруге: «Молодой еще, а уже ходячий труп».
Сколько было влито в сына химии, сколько проведено спинномозговых пункций, трудно и сосчитать. Дозы лекарств могли бы и быка свалить. Сын с трудом добирался от койки до туалета и обратно. Все чаще посещали мысли о самоубийстве. Организм то трясло и колотило, то становились хрупкими и острыми кости. В голове стучал приговор врачей: не жилец.
Первый раз Сергей сумел продержаться без пищи и воды недолго, но результаты потрясли даже медиков (в этом нет ничего удивительного, ведь за счет сознательного терпения была стерта часть патологии из полевой формы жизни ). Резко улучшились показатели анализа крови, в теле появилась сила. Через месяц курс голода повторен.
Чтобы поддержать сына, мать сама голодала вместе с ним. Выдержать пост было нелегко, а временами просто мучительно. Зато эффект наступает мгновенно без всяких лекарств и операций. Сын, раньше боявшийся слабых сквозняков, теперь купается в ледяной воде. На силомере выжимает 45 кг правой и левой руками. О таблетках не вспоминает, стал подвижен, появился интерес к жизни.
Жительница Кисловодска Д. находится на второй группе инвалидности. Во время голодания плакала по ночам от жалости к себе и еще молилась. Зато после испытала душевное облегчение - легкость в теле, сократила прием сильнодействующих препаратов, стабилизировалось давление.
После того, как исчезла “психологическая раковина” - виновница ее нездоровья и она изменилась в качественно иную личность, мир предстал перед ней совсем иным. “Знаете, я даже почувствовала новое отношение к жизни вообще, - рассказывает она. - кажется, и солнце ярче светит, и листва зеленее, и воздух упоительный какой-то…”
О том, как Леонид Александрович пришел к методике сухого голодания, рассказывает он сам.
С ранних лет я задумывался о том, что такое жизнь? Один живет 70 - 80 лет, другой 100. Значит, тайна долголетия где-то скрыта? Я решил сам разобраться в этом.
Изучал анатомию, работал в больнице, увлекался гомеопатией, впитывал народную мудрость. В 1971 году решил перейти на путь самопознания. Решил жить по принципу - чем хуже, тем лучше. Ежедневно я приучал свое тело к холоду, а живот - к голоду. Утром, зимой и летом, невзирая на погоду, обливаю тело холодной водой. Привык голодать без жидкости через 3 дня на четвертый. Потом 5 дней подряд. В марте 1981 года впервые постился 10 дней без жидкости. Влагу получал: ночью из воздуха, а днем ассимилировал ее через кожу, периодически сидя в воде, как лягушка. Потерял 20 кг веса, восстановился через неделю. Я так помолодел, что люди меня не узнавали. Самое продолжительное голодание. которое я выдержал, длилось 18 дней, это больше мирового рекорда, занесенного в Книгу рекордов Гиннесса.
Мне вспомнился рассказ моего хорошего знакомого Александра, который много лет назад провел самостоятельно подобное голодание в течении 11 дней.
Голодал насухо я летом. Воды не пил вообще, а ванны принимал регулярно. С каждым днем становилось все труднее и труднее.
Лежу в полудреме и вдруг внутри меня вспышка. Маловата думаю, ничего страшного и вдруг слышу голос: “Хочешь посильнее попробовать?” Я мысленно обращаются к голосу: “Давай на всю катушку.” Только я это подумал, внутри меня шарахнула целая молния. Если бы я не лежал, то верно с ног бы упал.
Под конец голода вижу сон. Подходит ко мне пожилой мужчина и говорит: “Что ты так мучаешься.” Берет мое тело, выворачивает его наизнанку и вешает на веревку. Вижу с моего тела ручьем стекает разная муть. После этого я тал выходить из голода.
Эффект от этого голода был ошеломляющим. Энергия била фонтаном. В течении полугода женщины были от меня без ума. Мне было достаточно положить руку на живот, чтобы им было хорошо, не говоря уж об остальном. Затем все исчезло.
А вот описание сухого “каскадного голодания” самим автором контактером Валентиной Лавровой (из книги “Ключи к тайнам жизни”): “В Библии есть упоминание и о голодании. Так Моисей голодал на горе по 40 дней, притом не однажды. Вместе с ним голодал и Иисус. В третьем своем воплощении под именем Иисуса, Христ снова голодает 40 дней в пустыне. Надо сказать, что Христ трижды фигурирует в своих воплощениях под этим именем. И потому хорошо показана его личность с самого начала ее становления. После голодания у Моисея “лице его стало сиять лучами”, так что “боялись подойти к нему”. У Христа после такой профилактики открылись сверхъестественные способности. 40 дней голодал Будда, 40 дней голодал Мухаммед 1. И ничего не случилось, пошло только на пользу. В награду - связь с небом. Разговор напрямую с Богом. А наша медицина все еще не хочет взять это на вооружение. Вы же чистите и моете посуду, почему же не хотите предоставить своему организму такую же возможность? Если на нас нападают болезни, то обязательно должен быть естественный, природный способ избавления. Каждой силе должна найтись противодействующая.
Эпоху Бессмертия без растительных диет и голоданий не потянуть никому, даже Богу. И как Он выразился, что Сам будет водить Свой народ на живые источники, т.е. следить за профилактикой здоровья будет лично. Одним из способов такой профилактики является каскадное голодание. Оно хорошо для начинающих и уже опытных. Во-первых, нужно уяснить такое правило: перед тем, как начать голодать, лучше несколько дней посидеть на растительной диете, не употребляя никакой белковой пищи животного происхождения. Рыбу тоже исключить. Пища должна быть чисто растительной, как то советует великий пост. Даже без всяких голоданий, если вы будете частенько сидеть на таких диетах, многое в своем организме выпрямите. Особенно хорошо чистят сосуды каши, сваренные на воде и без масла, даже растительного. В большом количестве оно тоже вредно. Почему еще следует применять наряду с голоданием, растительные диеты по 30, 60 дней? Одно без другого не идет. Чтобы не развивались голодные гены. А они могут развиться, и тогда голодания ваши не спасут. Будете много есть. Проку от них не будет, только вред, вдобавок еще страх появится. После одной, двух проб - прекратите. Так, что все должно быть в комплексе.
Каскадное голодание проводится без воды. Для начала следует освоить первую ступень. Сутки через сутки. Что это значит? Вы должны будете какое-то время питаться через сутки. В голодный день не употребляется вода. Но перед этим днем следует напиться. На таком каскаде можете держаться сколь угодно долго. Его можно сочетать с растительной диетой. Даже, если вы продержитесь месяц, то получится 15 суток голодания.
Вторая ступень каскадного голодания потребует от вас питаться двое суток через двое и т. д. Тоже в голодные дни не пить воды. Но здесь уже должно выполняться золотое правило. Как выходить из голодания? После этих двух суток следует напиться воды, затем через пару часов начать питаться с кефира. Пища должна быть белковой, но не растительной, т. е. кефир свой вы должны съедать без хлеба. Через пару часов после приема кефира, можно есть все. Почему нельзя употреблять хлеб, овощи, фрукты сразу? Стоит поджелудочная железа, орган этот инертный, тяжело входит в работу. С подачей инсулина в кровь сразу в таком объеме не справится. Поэтому и не нужно его загружать. Лучше постепенно. Если вы после голодания не будете этого учитывать, лучше не упражняйтесь. Можете подорвать работу поджелудочной железы. Если дома не оказалось кефира, можно выпить кипяченое молоко или, на худой конец, рыбный бульон; молоко можно заменить простоквашей, рыбный бульон - куриным, но все должно быть сварено без овощей. И никакого хлеба. Я бесконечно уважаю Поля Брэгга, но не могу с ним согласиться насчет выхода из голодания. Он советует выходить на разбавленные соки, я опротестовываю это. И считаю, что в корне неверно и даже вредно 5.
Давайте рассудим вместе. Рождается ребенок и выходит на молоко, на белковую пищу. Любое млекопитающее животное делает то же самое. Не питающийся организм новорожденного сразу приемлет эту пищу. Хорошо, обратимся к птицам. Родители начинают таскать своим птенцам тоже белковую снедь. И никогда они не принесут им ни ягод, ни семян, по природе на первых порах не положено. Можно обратиться к голодовкам животных. Зимой подолгу голодают хищники, ничего страшного. Они сразу начнут с белковой пищи 7. А вот, что касается растительноядных, то чистого голода там не получается. Хоть травинка, хоть былинка, хоть кусочек веточки, но в рот попадет, т. е. поджелудочная, практически, не останавливается. Ну, а как объяснить спячку медведя? Животное может питаться как растительной, так и животной пищей. Тоже объясняется все просто. Перед тем, как лечь в спячку, бурый набивает свое брюхо корой осины. Горькая, бактерицидная, она сохраняется там в течение всей зимы. Продукт растительный. Поджелудочная железа не выходит из режима работы. Всегда в готовности.
Третья ступень каскадного голодания. Трое суток через трое и т.д. То же самое, три дня не пить и не есть, затем трое суток питаться, и снова трое суток не пить и не есть и т. д. Сколько вынесете и хватит сил. Выход из голодания тот же. Три дня трудно выдержать без воды. Здесь начинаются испытания духом. Уже мучает жажда. Смотрите, соблюдайте золотое правило выхода из голодания. Клизм очистительных делать не нужно 8. Если вы все соблюдаете правильно, желудок очистится сам. Но если будете пить воду, то клизмы, возможно, понадобятся. При сухом голодании они не требуются.
Четвертая ступень каскадного голодания. Четверо суток через четверо и т. д. Все точно так же. Не есть и не пить. Выдерживать становится все тяжелее, помучает жажда. Выход из голодания тот же. Клизмы не нужны, если не будете пить воды. Но если не выдержите и напьетесь, то понадобятся. Возможны в этом случае запоры. Это уже тяжелый период, будут мерещиться водоемы, колодцы, ключевая вода. Может сходить кожа с губ и десен, во рту пересыхает.
Пятая ступень каскадного голодания. Последняя. Пять суток через пять и т. д. Все точно также, как описано выше. Выход из голодания тот же. Это самые тяжелые сутки. Спать невозможно. Хочется свежего воздуха. Тело источает неприятный запах. В организме текут все кристаллы. Открываются поры тела, через них удаляется то, что никогда бы не выбросили почки. Трудно разговаривать, во рту пересыхает. Есть не хочется, только пить. Помните о золотом правиле. Вначале вода и только через 2 часа кефир. Только белковая, легкая и жидкая пища. И только через 2 часа после этого, можно осторожно, понемножку есть все остальное. Не переусердствуйте в еде. После трех, четырех и пяти дней голодания есть начинать нужно понемножку.
Не начинайте с пятой ступени, четвертой или третьей, это нецелесообразно и даже вредно. Освойте вначале первую и вторую. Если вы такому голоданию уделите месяц, то при любой из этих ступеней получится равное количество голодных дней. В течение 30 дней - пять суток через пять - вы все равно наберете 15 дней голодания, так же, как если бы голодали сутки через сутки 9.
Еще одно важное обстоятельство. Во время голодных дней лучше не мыться, не умываться, не чистить зубы - короче никаких контактов с водой. Это нужно для того, чтобы не дать воды никаким частям тела, и чтобы клетки при контакте с водой, не подпитались ею. Иначе эти места не будут обновляться и ремонтироваться. Трудно, конечно, удержаться, чтобы не мочить рук. По хозяйству всякие хлопоты, мойка посуды и т. д., но тогда кожа рук не будет обновляться, выбирайте одно из двух.
У вас может не получаться четвертая или пятая ступень, не отчаивайтесь. После многократных попыток получится обязательно. И помните еще одну вещь. После голодания не пейте газированных напитков, только вода - чистая и лучше прохладная.
При правильном выходе из голодания, такой метод безвреден для организма 10. В будущем будет использоваться при лечении инфекционных болезней и для профилактики организма. На этой основе с полноценным питанием на пятой ступени можете, при желании, из пенсионного возраста вернуться в свои двадцать лет. Трудновато, но не орел тот, кто не летает.
На каскаде 5 суток через 5 можно лечить любые заболевания. И нет такой болезни, чтобы она не лечилась таким способом. И СПИД, и рак, и диабет - все лечится. Лечатся и все инфекционные, венерические заболевания11.
При необходимости можно воспользоваться этим методом, чтобы прервать нежелательную беременность12. Если все по правилам, здесь нет ничего греховного. Рождение детей каждый человек у себя должен регулировать. Их количество, время рождений играют немаловажную роль для нас. Рождаемость регулировали даже боги. Но сделать это нужно на первом или втором месяце беременности. И если уж начали, то доводите до конца. И запомните, что голодание 5 суток через 5 с водой желаемого результата не даст. Только без воды. В древности этим методом широко пользовались в странах Южной Азии, но потом почему-то забыли.
За период такого голодания в организме погибают глисты, вирусы, старые и больные клетки. Разваливаются кристаллы шлака и холестерина, и что особенно важно - организм избавляется от мертвой воды. Такой воды в человеке много, она не участвует в обмене, накапливается и не выводится вон. Это тяжелый балласт, не жизнеспособный и не активный, верно и надежно аккумулирующийся в нашем теле. Д2О - радиоактивная водичка. Она-то и толкает нас к старению и гибели. И никакими другими путями из организма ее вывести невозможно. Только - 5 через 5. И без воды. Вот так-то вот.
Большим подспорьем при каскадном голодании является физкультура с дыханием по йоге. Меньше хочется пить и меньше есть. Голодание совместно с физкультурой на свежем воздухе сделают ваши успехи по омоложению организма более стремительными. Насыщение тела кислородом позволит быстрее сокрушить старое и создать новое 13. И еще одна очень важная деталь. В дни, когда вы будете активно питаться, не забывайте заниматься с гантелями или штангой. Молодые зародившиеся клетки следует приучать к физической нагрузке 14. Иначе вперед не продвинетесь. Ваш организм станет сильным лишь при соблюдении таких правил.”
Мои комментарии: очень многие люди слышали о “каскадном голодании” и желают знать, что это такое. Поэтому я решил полностью привести этот метод голодания в оригинале и сделать его разбор. Текст я пометил цифрами, чтобы читателю лучше было следить за тем, что я разбираю.
Как я раньше и указывал, в результате законченного голодания развиваются особые способности в результате укрепления полевой формы жизни (“лицо сияет лучами”).
Растительная пища “выпрямляет” за счет воздействия на организм через кишечную гормональную систему. В зависимости от потребляемой пищи вырабатываются те или иные гормоны, которые попадая в кровоток действуют как регуляторы на железы внутренней секреции. Установлено, что свежерастительная пища наиболее гармонично воздействует на кишечную гормональную систему. Если эндокринная система сбалансирована, то все функции в организме нормальны и своевременны. Если нет, то возникает “перекос” в виде болезни. Я описал механизм “выпрямления” с помощью чисто растительной пищи.
3. Важная и своевременная рекомендация. Если человек кушает растительную пищу, то у него создается мнение, что ее можно есть в неограниченном количестве - вреда не будет. Дело в том, что свежерастительная пища стимулирует жизненный принцип “Ветра”, который и выражается в прожорливости и беспричинном страхе. Периодические голодания не дают активизироваться жизненному принципу “Ветру” и все идет нормально.
4. А вот что касается 15 - суточного голодания, то вы таким образом не запустите механизм ацидоза и т.п. Вы будите торчать на фазе пищевого возбуждения и за счет этого производить в сознании и теле соответствующую работу.
5. Это очень противоречивая рекомендация и с ней необходимо тщательно разобраться. Сухое голодание активизирует “внутренний огонь” организма или жизненный принцип “Желчи”. Если выход сделать на растительной пище или соках, это резко оборвет его действие. Кислое молоко, за счет своего вкуса продолжает стимулировать “внутренний огонь”. После себя, кислое молоко оставляет нормальную микрофлору в кишечнике. Это тоже большой плюс. И еще одна интересная особенность кислого вкуса, он заставляет организм лучше удерживать воду.
Что касается подачи поджелудочной железой инсулина, то это не соответствует действительности. Например, если кушать огурцы или помидоры или капусту, в которых нет сахара, то при чем тут инсулин? А вот если выходить на бульонах (рыбный, куриный) или кипяченом молоке, то нагрузка на органы пищеварения сильно возрастает потому, что нет активных ферментов в самой пище, которые путем аутолиза расщепляли бы ее (аутолиз пищи активирует соляная кислота желудка, смотрите “Целительные силы” 1 том.)
Как показала практика выхода на соках - ничего с человеком не случается. В противном случае давно были бы сделаны соответствующие поправки. Наоборот - это один из лучших выходов. Но в данном случае нам нужен продукт с кислым вкусом, кислой рН, живой нормальной микрофлорой. Поэтому выбор и пал на кислое молоко.
6. Молоко матери - живой продукт. Это первое. А второе то, что после рождения ребенок первые 2-3 дня питается молозивом, затем до 4-5 дня “молозивным молоком”, далее “переходным молоком”, а уже потом “зрелым молоком.”
А теперь сравним химический состав молозива и молока.
Молозиво содержит: Белка 5,8-2,2%, сахара 4,1-7,6%, жира 2,8-4,1%
Зрелое молоко: Белка 0,9-1,2%, сахара 7,3-7,5%, жира 3,3-3,4%.
Из вышеуказанной таблицы становиться ясно, ни о каком белковом питании не может быть и речи, а тем более в нем содержится сахар, который требует инсулина, а значит работы поджелудочной железы.
7. Желудочно-кишечный тракт хищных животных значительно отличается от такового по устройству, длине, микрофлоре и т.п. Их нельзя сравнивать.
Поэтому, вышеуказанные доводы никуда не годятся.
8. Если человек делает клизмы, то вода всасывается через толстый кишечник и пить вообще не хочется. Таким образом - использование клизм, это другой вид приема воды в организм.
9. При голодании в течении 5 дней суммарный эффект в 15 дней будет гораздо выше, чем при одно дневном.
10. Лучше всего этот метод подойдет для лиц с конституцией “Слизи”, у которых много воды и жира. А вот лицам с конституцией “Ветра”, у которых организм плохо держит воду и мало жира подойдут только первые две-три ступени.
12. Во время такого голода настолько сильно активизируется “Ветер”, что он разбивает и изгоняет плод из организма беременной женщины.
13. Физкультура и дыхание заставляют вырабатывать в организме энергию. Насыщенный энергией организм легче переносит тяготы.
14. Физическое напряжение есть не что иное как энергетическое поле. Чем сильнее энергетическое поле, тем лучше оно структурирует под себя жидкостные среды клеток, упрочняет их органы. В итоге, эти клетки действительно становятся намного устойчивее к разрушению.
Опыт каскадного голодания, омоложение. «Офицер запаса, 1925 года рождения. Болел язвой 12 перстной кишки. После переезда на юг язвенное заболевание прошло, но кишечник работал плохо, хронические запоры. Заразился грибком, более 18 лет. Два года как начало ухудшаться зрение. Болезненных ощущений никаких в глазах не проявляются, но зрение в правом глазе в течение полтора года почти полностью потеряно, на расстоянии метра вижу только силуэты предмета. Левый глаз также постепенно теряет остроту зрения. Очки для чтения не подбираются. Глазной врач - хирург настаивал на операции. В то время я уже имел ваш четырехтомник «Целительные силы» и «Голодание». Прочитал их, где сказано, что голоданием излечиваются все болезни, но после операции излечение может не наступать.
Две причины меня удерживали. Первая - результаты операции не гарантируют нормализацию давления. Вторая, я уверовал, что голоданием я избавляюсь от болезни - глаукомы. Врач предупредила о последствии, что я потеряю зрение. Я решил не делать операцию. После приезда из госпиталя я приступил к каскадному голоданию (сухому).
Перед голоданием в течение года я занимался чисткой кишечника, делал клизмы со свежей уриной. Выходить стали различные белесоватые - в виде солитеров, в небольшом количестве слизи, зеленый горошек и, по моему, полипы. Но очищение стало происходить после только после длительного клизмения. После клизм наступала всегда благородная легкость во всем теле. (Это действительно интересное, особое, «благородное» ощущение легкости в организме.)
Перед началом каскадного сухого голодания, печень я не чистил. Начал голодать с первого ноября 1996 года. Сразу стал голодать по 36 часов. Вечером 17-18 часов ужинал и через 36 часов утром стал выходить с голода. По всем правилам вода через два часа кефир и затем через два часа нормальное питание. Так я проголодал 2 раза. Затем начал два с половиной дня не ем ни пью -так же два раза. После этого три с половиной суток не ем ни пью. Этих процедур сделал три раза. Хотел перейти на четыре с половиной суток, но не выдержал. Да и всего голодных дней получилось более 15. А точнее 18,5 дней. (Это голодание требует сильнейшего терпения, которое «стирает» всю полевую патологию из сознания. Вы сразу же ощутите эту патологию в действии: не желании терпеть дискомфорт и других мыслях.)
Самочувствие. Самые тяжелые 1,5 дневные голодания. Пока выйдешь с голода день кончается. Выходит один раз почти кушаешь. 2,5 дня - легче успеваешь накушаться. 3,5 дня - это очень тяжелое испытание и не поймешь что больше хочется пить или кушать. В голове буквально одна мысль о еде. (Вот одна из подобных мыслей.) Я один живу и приготовление пищи для меня не из любимых увлечений. Так, после голодовки, это было самым любым занятием. (Вот с этим надо бороться. Быть равнодушным, не заинтересованным, а не взращивать информационный очаг пищевого возбуждения.)
Во время голодовки, особенно первая половина - я весь день занимался тяжелыми работами и не ощущал усталости. А одно время у меня было такое состояние я никогда не испытывал в своей жизни. И еще характерно, когда выходишь из голода первое пьешь воду, после выпитой воды, буквально ею насытишься двумя чашками, чувствуется такая усталость и слабость, который не ощущаешь даже на последней стадии голодания. (Сухой голод - это Ян, вода - Инь. Ян - активность, а Инь - пассивность. Теперь ясно, что делает с организмом вода?)
Характерно, что во время голода желудок работает (бьется), что в нормальных условиях так не бывает, а это хорошо.
Когда я перешел на 3-дневное начали сниться сны. Собаки и одна большая черная, как-то лежала неподвижно, вроде не живая. Снились родные уже покойники. (Вот это привязки, сосущие из организма энергию. Их надо рубить.) Просыпался раньше обычного в 6 часов. При разминке чувствовалась такая подвижность в теле, такого раньше не замечал.
Вес тела стал быстро терять. Вошел в голод 61 кг, рост 158 см. Телосложение у меня плотное, тело молодое, да и на лицо я моложаво выгляжу. А закончил голодовку, я не взвешивался, но думаю у меня было не больше 46 кг. Буквально весь скелет прощупывался.
Если первые дни голодания был буквально прилив силы, улучшалась потенция, физическая энергия, то вторая половина, пошла на спад. Я весь день проводил в прогулках вдоль моря.
На первом или втором трехдневном голодании во время прогулки у меня так сильно заболело левое колено, что я не мог идти. Еле дошел до автобусной остановки (очищение уже затронуло твердые отложения). Последние дни голодания, я не ходил на прогулки, чувствовал слабость.
Рекомендации по голоду я четко выполнял. Исключение, возможно, состояло в том, что после голода я делал клизмы, а также при входе в голод делал клизмы с уриной, закапывал в глаза лекарства, в период принятия пищи. (Это вполне нормально и не влияет на сам голод. Он, действительно, «сухой».)
Язык за время голодания не очистился, зрение не улучшалось. Грибок на ногах не прошел. Вес восстанавливался быстро. Мое моральное состояние было во время голода высокое, хороший настрой. Так же и после голода, когда мои кости обрастали новыми молодыми сильными клетками. Хотя того омоложения, о котором я читал не произошло, но мне кажется я внешне помолодел. (Омоложение не сразу сказывается после голода, а лишь через некоторое время.)
Но случилось не предсказуемое, примерно через месяц. Я пришел с прогулки и почувствовал, что где-то в легких такое состояние, что мне хочется кашлять. Я понял, что где-то подхватил грипп. К ночи разразился страшный кашель, поднялась температура 39,5 градуса, резко пропал аппетит.
Я решил лечится новым вашим методом. Решил методом голодания. Пил только воду. Температура и страшный кашель, мокроты выходило за сутки больше 200 грамм. Неделя другая температура стала падать, до 37,5. Но кашель и мокроты все усиливались. Заканчиваются две недели голодовки и болезни. (Это отквасилась слизь в легких в результате предыдущего голода.) От кашля я видимо порвал альвеолы в легких, кашлять стал кровью. Сначала я вышел из голодания на простокваше и пил сыворотку по полстакана в течение недели, а затем творог сделанный с нее. Слабость была такая сильная, сильнее чем при каскадном голодании. Я вызвал скорую, врач выписал лекарства. Пошел за лекарством, мальчишки вытащили рецепты и деньги. Через три дня снова скорая, которая увезла меня в больницу. Диагноз воспаление легких. За день прекратился кашель, пролежал 27 дней. Там я впервые взвесился после этих двух голодовок, вес был 51 кг. Я даже не поверил. Но весы были точные. Тогда после каскадного голодания весил не больше 40 кг. (Это был сильный очистительный кризис, напоминавший воспаление легких. Чтобы вывести спрессованную слизь из легких, организм поднял температуру, возник кашель, что было принято за воспаление легких. Лекарства сбили этот процесс, «за день прекратился кашель». Бывают особые ситуации в оздоровлении, которые надо правильно оценить и перенести.)
Что еще характерно, после каскадного голодания у меня не стал пропадать голос. Наладилась работа кишечника, прошли запоры. Не стало головных болей, прекратились головокружения. В течение почти года я забыл о сердце, хотя оно не так и сильно беспокоило. И главное я не боюсь каскадного голодания! (Вот и результаты.) Оно чем для меня еще удобно это выход из голодания, очень доступный для одинокого человека.
Конечно я не получил желаемого излечения глаз. Понятно, что зрение, думаю, такая победа просто не дается.
Еще до голодания я промывал глаза свежей мочой, закапывал упаренной мочой с медом в медной посуде. Все время делаю ванны с добавкой урины. Натираю упаренной все тело. Недавно делал две чистки печени, обе получились. Утром просто легкое недомогание.
Моча содержит незначительное количество песка, который осажывается на дне и стенках посуды. Последнее время я заметил в осадки мочи белое вещество, но песок в нем не прощупывается.
Ежедневно утром и вечером горячие ванны с 200 граммами свежей урины и обливанием холодной водой. Придерживаюсь раздельного питания, питание в основном растительного происхождения. Мое общее состояние соответствует 30 летнему возрасту. Только глаза беспокоят меня. Вес на данный момент 56 кг».
Эффект сухого голода. «Мне 43 года. Врачи считали, по словам родителей, что я не жилец на этом свете. (Главное, чтобы вы сами этого не считали.) Рос я хилым болезненным мальчиком.
Приобрел все Ваши книги. С 1 сентября я начал очищать свой организм от шлаков. Я провел несколько 24-часовых, а затем провел 3-х суточное полное сухое голодание. Был поражен тем, что сколько всякой нечисти находится внутри нас. (Большинство людей болеют от грязи в организме, ибо ведут противоестественный образ жизни.)
При проведение второго 3-х суточного голодания, за 4 часа до его окончания, я несколько раз падал на пол. Меня начало всего корежить и выворачивать - это происходило при полной ясности сознания. Я пришел к выводу, что происходит очистка полевой формы жизни. (Более серьезные проблемы со здоровьем всегда связаны с проблемами в полевой форме жизни. И они тем серьезнее, что проявляются от таких малых сроков голода. Но это же и указывает на то, что именно голод лучше всего действует на эти проблемы.)
Три раза чистил печень, два раза чистил суставы и организм от солей лавровым листом. Результаты приятно - таки поразительны. Во-первых я стал таким гибким, делаю такие упражнения по гимнастике, что в 16 лет не делал. (Появление гибкости указывает на то, что произошло очищение соединительной ткани организма, через которую происходит питание всех клеток организма. А раз она очистилась, то и клетки стали лучше питаться, а значит здоровее себя чувствовать.) Практически, как таковой, остеохондроз у меня исчез. Осложнения, которые были у меня на позвоночнике в нижней части спины, образовался, как бы, жировик (там где у меня был поясничный остеохондроз), в том месте, где у меня был шейный хондроз образовалась болячка, которая уже прошла, жировик тоже понемногу уменьшается. С пятьдесят четвертого размера я перешел на сорок восьмой. Физические упражнения я делал в комплексе с сытинскими настроями на здоровый образ жизни. (Образно-волевые настрои прекрасная и сильная оздоровительная методика. Советую ее делать регулярно, тем более, что она твориться умом.)
Сейчас у меня вес 70 кг, АД 110/70, пульс 64. Раз в месяц я делаю полный анализ крови, анализы естественно все очень хорошие, кардиограмма сердца прекрасная. (Я бы не советовал ходить в больницу по той причине, что это сосредоточение боли и страданий людей. Зачем Вам окунаться в эту атмосферу, цеплять на себе ее негатив?) Это все благодаря Вашим книгам.
Многие кто меня знает, интересуются, как я достиг таких поразительных результатов, всех я отсылаю к Вашим книгам. Все эти занятия изменили не только мое физическое тело, но и внутренний мир. У меня совершенно другим стал характер, я стал более терпим, более внимательным к людям, научился управлять собой, стал верующим.» (Истинное исцеление - это полное изменение человека. Ведь вы уже убедились, что болезни порождают в основном наши неразумные привычки и желания. Именно они ведут нас к соответствующему образу жизни. Изменив свои привычки, желания мы изменяем и образ жизни. Вот в чем соль.)
Гигиена во время сухого голода.
Один читатель во время проведения сухого голода рекомендует следующие гигиенические мероприятия. Он пишет, что по силе своего действия сухое голодание в не-сколько раз превосходит обычное (голодание на воде). Но при этом в не-сколько раз выше и выход токсинов, причем в концен-трированном виде. Можно ли согласиться с тем, что-бы их не вымывать из орга-низма? Конечно же, нет. Отказ от гигиенических процедур во время такого тяжелого лечения, несом-ненно, вреден - всего лишь догматизм и неоправданно узкий подход к проблеме.
Читатель считает, что кратковременный кон-такт с водой от пользы не отбавит ничего, а только ее увеличит, так как гигиена есть гигиена, и от нее отка-зываться нельзя. Я считаю это недопустимым. Надо лишить контакт организма с водой вообще. В этом случае задействуются дополнительные механизмы и резервы организма.
Сложнее обстоит дело с клизмами, так как вода всасывается в кишечник. Но есть и выход. Нужно приготовить 8-10-процентный раствор пова-ренной или морской соли. Такая вода всасываться не будет. Ею нужно чистить зубы и через день делать клизмы. Жажда от этого не появляется. Можно и так выполнять «сухое» голодание, сколько людей, столько и мнений. Но я склоняюсь к полному исключению воды.
Сухое голодание подходит только для лиц имеющих выраженную конституцию «Слизи». Вот им-то и можно, для большего отнятия вода из организма использовать данные рекомендации - воду с солью.
Опыт читателей.
Опыт избавления от наркотической зависимости. «Мне 33 года. Из них 18 лет я добросовестно положил на угробление своего здоровья. Пил спиртное, курил табак и наркотики вперемешку с хим. препаратами. Полностью визуально и на ощупь исчезли вены по всему телу. Я их все заколол. На ногах и руках остались большие шрамы от абсцессов, которые на протяжении ряда лет очень чешутся. Почему я это пишу? Может, что посоветуете, как снять зуд и восстановить вены? (Фракционное голодание поможет Вам быстро и положительно решить эти проблемы.)
Своими силами я их восстанавливаю - физические упражнения и закаливание. С 1993 года я не колюсь - это главное, а вот с 1997 года июля месяца перешел на раздельное питание. С осени занимаюсь уринотерапией. Год как не курю и не пью.
Ответы и разъяснения для читателей.
Если у вас случается недержание мочи. От недержания мочи поделайте упражнение - сжатие и поднятие мышц заднего прохода в положении стоя, сидя, лежа - как удобно. Делать от 50 до 500 раз в день. Это укрепляет мышцы тазового дня, запирательные мышцы прямой кишки, мочеточника, поднимает органы.
После проведения Шанк пракшаланы (утром) в течение дня пил протиевую воду. Утром следующего дня сделал клизму из свежей урины (где-то 0,5 литра). Выходила какая-то пенообразная субстанция. Решил сделать 1-литровую клизму из подсоленной воды. После проведения Шанк пракшаланы вода выходила почти чистая (немного желтоватая). Но после проведения 1-литровой клизмы с подсоленной водой столько всякого черного выходило, что я даже не знаю откуда? Даже были боли (спазмы) в кишечнике. Генеша, мне необходимо было еще делать клизмы? Прокомментируйте, пожалуйста.
Все идет своим чередом, многое отквашивается не сразу, выходит тоже не сразу. Не надо упорствовать в одну процедуру. Делайте все регулярно и у вас пойдет очищение поэтапно, без чрезмерной нагрузки на организм.
Все нормально - продолжайте.
Я делаю протиевую воду , и кладу в неё серебряное кольцо и несколько кусочков кремния (купила на базаре). Но мы с детьми за сутки её выпиваем. Наверное, нужно более длительное настаивание-2 недели?
Желательно от 1 до 3-х недель. Для этого имейте несколько баночек с кремнием.
У меня уже много лет киста яичника. Спринцевалась уриной, полынью, никотиновой настойкой, очищала кишечник. Не проходит.
Болезнь имеет информационно-энергетическую природу, потому, если у человека в сознании есть что-то аналогичное - болезнь прилипает. Вывод, работать с сознанием, укреплять волю, что аналогично укреплению вашей энергетической мощи, которая вытесняет все патогенное в энергетическом плане.
Вы применяете средства, которые не влияют ни на укрепление вашей воли, ни улучшают черты вашего характера - отсюда и неудачи.
2. Поделать компрессы на область кисты в течение 2-3 недель на ночь. Состав керосин с оливковым маслом смешаны в равном количестве. Смачиваете хлопчатобумажную (шерстяную) тряпочку и накладываете на область кисты. Сверху целлофан и чем-либо закрепить.
3. Применять голодание в дни экадаши по 2-3 суток.
Подскажите, можно ли капать в глаза упаренную урину ? Свежей не могу потому, что постоянно что-то пью-то керосин, то полынь, то никотиновую настойку.
Можно попробовать.
Болезни и их лечение.
У моего отца болезнь Бехтерева. Подскажите, пожалуйста, возможные методы лечения?
Ответ из книги «В помощь занимающемуся»
«Здравствуйте дорогой Учитель. Я не случайно назвал вас Геннадий Петрович, Учителем. Вы делаете нужное и доброе дело, помогаете больным обрести утраченное здоровье - это богоугодное дело. Своими трудами вы даёте праведным знания нуждающимся, такие необходимые для выживания.
Ещё великий Леонардо говорил, что в любом деле нужна сначала хорошая теория, а потом уже практика. Ваши книги дают верное оружие в борьбе с самыми различными заболеваниями.
С мая этого года и по нынешний месяц - декабрь я ознакомился со следующими изданиями: серия “Целительные силы” т.т. 1-3, “Очищение организма и здоровье” (ваш подарок), а также “Уринотерапия древние методы, толкование, практика.” Всё это позволило мне получить хорошую теоретическую подготовку для борьбы с болезнью Бехтерева. Ваши рекомендации позволили мне создать собственную систему оздоровления, а также я получил ответы на многие волнующие меня вопросы. И в первую очередь на то, что организм - это система самооздоравливающаяся, нужно только создать для этого благоприятные условия: очистить его, правильно питаться, стараться поддерживать на высоком уровне биосинтез и биоэнергетику, согласуя всё с биоритмологией. Одним словом жить и работать над собой по законам Матери-природы!.
Что же мне удалось достичь на сегодняшний день?
Во-первых, я научился очищать свой организм. С мая этого года и по декабрь, мне удалось 5 раз очистить печень от слизи, мягких и твёрдых камней. Слизь и мягкие камни вывел согласно вашей методики изложенной в 1 томе. Твёрдые камешки, куполообразные в виде крыжичек и пчелиных сот с крючочками, вывел настоем хвои лиственницы с лимонной кислотой, а также отваром лекарственных трав. На пятый раз камней и прочего у меня уже не было. Таким образом, мне удалось восстановить различного рода обмены веществ, очистить кровь. Результатом такой очистки стало то, что я стал меньше спать. В 5 часов утра я уже на ногах. Просыпаюсь бодрым и хорошо отдохнувшим. Раньше такого не было, спал до 7 - 8 часов утра, просыпался вялым и разбитым. Повысилась работоспособность.
Два раза я очистил толстый кишечник упаренной до ¼ уриной по схеме предложенной вами в том же 1 томе: 1я - 100 гр; 2-200 и т.д. Тем самым мне удалось избавиться от патологической слизи в брюшной полости, почках, толстом кишечнике.
С 1978 г у меня были болевые ощущения в низу живота, мочеиспускательном канале (хронический неспецифический уретрит), почках. После чистки упаренной уриной толстого кишечника сразу наступило облегчение.
Кроме этого с целью нормализации кислотно-щёлочного равновесия (КЩР) я один раз промыл почки пихтовым маслом. Во время уринового голодания применял компресс из мочегона на область почек (компресс держал с 15 до 19 часов). По утрам моча выходила тёмной, с повышенным содержанием солей.
Каждое утро, обязательно, я пью по 200 мл свежей урины и промываю нос, делаю нети. В течении дня пользуюсь уриной как лекарством и пищевой добавкой.
В Успенский пост я провёл 16-ти суточное уриновое голодание. В Рождественский пост - 14-ти суточное уриновое голодание. Набирался опыта проведения поста (до этого я практиковал обычное голодание по классической методике. В январе этого года я был 23 суток на голоде) с применением уринотерапии. Во время голодания на урине я пил мочу, втирал в кожу тела 1-2 раза в день, из-за почечной недостаточности применял компрессы на область почек. Результаты отличные. Раньше я сгибался в пояснице неважно, кончиками пальцев рук доставал лишь до коленных суставов, немного ниже их, а сейчас почти достаю пола. Действительно - урина первоклассный растворитель. Для втираний в тело, компрессов на область почек и клизм я применял состав, на основе урины собственной рецептуры. Хотел пользоваться мочегоном рекомендованным вами, но домашние мои и другие обстоятельства помешали мне упаривать мочу в открытой посуде до ¼. Тогда я воспользовался вашей идеей, что “насыщенная различными веществами урина - это огромное поле для творчества… (т. 3 "Целительных сил” стр. 119) и постарался отнестись к этому вопросу с выдумкой. Для того, чтобы было меньше испарений (газовая плита у нас стоит в не отапливаемом помещении - веранде, пар конденсируется на потолке, что приводит к сырости) я стал пользоваться скороваркой, т. е. стал кипятить мочу под давлением. А для того, чтобы повысить в прокипячоной урине концентрацию солей, я стал добавлять в неё бишофит (хлор-магниевую соль имеющую в своём составе йод, бром, около 20-ти микроэлементов). При кипячении ложил в урину и серебрянный предмет. Таким образом, мне удалось подобрать для себя настоящий эликсир здоровья.
Кипячением под давлением я изменил структуру урины, её поверхностное натяжение. Так как по гороскопу я Лев, то моему организму не хватает магния и серы. В бишофите много солей магния, т. о. во время голодания я делал подпитку солями магния через кожу. Магний способствует восстановлению потенциала нервной системы. (Это находка для раковых больных - подкормка магнием через кожу!) Йод и бром входящие в состав бишофита действуют успокаивающе. (Можно порекомендовать при зобе.) Кроме этого, состав на основе урины с бишофитом действуют согревающее, что тоже немаловажно на голоде. Компресс с этим же составом обладает тянущими свойствами. В этом я убедился на голоде, когда облегчал работу почек. Поначалу я компресс не прополаскивал, в результате при очередном смачивании в урине она стала из янтарной молочно-белой от шлаков и ядов. Я не придал сначала особого внимания этому, но когда мои почки заныли от обратного всасывания ядов догадался, что ткань компресса нужно обязательно прополаскивать, а потом нашёл подтверждение этой догадки в ваших книгах. Этот состав я добавлял и в воду для клизм. Он тоже хорошо отрывает всякую нечисть ввиду осмотического давления. Втираю же этот состав в кожу на голоде и сейчас я обычно на ночь, потому что он обладает успокаивающими, антистрессовыми свойствами. Это результат моего собственного опыта.
Ацидоз во время уринового голодания у меня начинается уже на второй день.
Выход из голодания я в этом месяце начал после того, как урина при приёме внутрь стала пресной и появилось чувство голода. Но полного очищения я ещё не достиг. Урина стала пресной потому, что я купил мёда и попробовал его, он всасывается сразу же в полости рта в кровь. Кроме обработаной в скороварке урины, часть состава впитывалась в кишечнике, получалась подкормка через кишечник. В результате я спровоцировал преждевременный выход из голода. А хотел побыть на голоде подольше. Но я не расстраиваюсь. Самое главное уметь провести очистительное голодание, уметь выйти из него, перейти на восстановительное питание. Как вы пишите в работе “Уринотерапия. Древние методы, толкование, практика” : … как нельзя наесться на неделю вперёд, так и проводя одно длительное голодание, нельзя очиститься и омолодиться на 5 лет вперёд. Вы должны ввести голодание на урине в систему и придерживаться её всю жизнь, вот тогда эффект омоложения будет стабильным и начнут открываться сверхнормальные способности…“
Ваши мудрые советы являются уже частью моего образа жизни.
Ввиду того, что мне удалось более-менее почистить свой организм, то это облегчило мне переход к правильному питанию: без животных белков и дрожжевого хлеба. В основном, я придерживаюсь макробиотического питания: каши овощи, супы. В качестве энергетических добавок: проросшее зерно, соки, урина. Каши и другую пищу я приправляю гомасио (толченые подсолнечные семечки + морская соль). Урина от использования малосолёного пищевого режима получается приятной на вкус. Мне такое питание доставляет удовольствие и я отлично насыщаюсь. Ем два раза в сутки. А раньше, когда был не совсем чистым кишечник и печень, было голодновато. Сейчас же мой организм из-за здоровой микрофлоры кишечника способен продуцировать недостающее самостоятельно.
После выхода из голодания для очищения внутренних сред организма, кроме урины, пью отвар хвои сосны с добавлением солодки, шиповника и мочегонных трав. Пользуюсь и яблочным уксусом.
В-третьих, с целью укрепления своего плазменного и голографического тел я каждое утро с 5 до 7 часов занимаюсь психоэнергетической саморегуляцией. Сюда входят дыхательные упражнения, массаж Шиатцу каналов Жень-май, Ду-май с целью повышения энергетики и успокоения ума, упражнения для развития гибкости позвоночника и медитация. После проведения такого занятия я весь день чувствую себя бодрым и уравновешенным, и т. е. я научился не только набору дыхательной праны, но и приходить к внутренней гармонии, через уплотнение голографического тела, уравновешивание деятельности правого и левого полушарий головного мозга, что дают занятия медитацией.
Я подобрал для себя и физические упражнения: бег, растяжки, силовые упражнения, которыми занимаюсь после 19 часов вечера. За основу я взял рекомендации Кеннота Купера, а в продолжительности бега - ваши (бегать не менее 30-40 минут). Растяжки я выполняю на наклонной плоскости. Силовые упражнения я выполняю без штанги и гирь: турник (подтягивания), отжимание от пола, эспандер и резиновый бинт, гантели.
Два раза в неделю с удовольствием хожу в парную баню. У меня тоже сложилась своя система проведения банных процедур: делаю 3 захода по 5-10 минут в парилку. После двух заходов - обливаюсь холодной водой для лучшего расшлаковывания и гимнастики сосудов. После третьего захода делаю мыльный русский массаж по ходу лимфы для лучшего очищения лимфатической системы организма, потом растираюсь жёсткой мочалкой и наконец, провожу щёточный массаж (приспособил для этой цели резиновую щётку для замши), мою голову, обливаюсь холодной водой и - чувствую себя вновь народившимся на белый свет: тело лёгкое, энергия бьёт ключом». (Очень хорошо, когда человек может многое взять из книг и применить к себе. Так и надо поступать. Это как раз тот тип людей, которые обладают нужными качествами для самооздоровления и самолечения.)
Служба знакомств.
Молодой человек 18 лет ищет друзей и подруг по оздоровлению, желательно из Уфы, с целью знакомства, общения, а для девушек, возможно и более. Коротко о себе: рост 180 см, вес 64кг, студент-финансист. Интересы: оздоровление, фитнес, карьера. С нетерпением жду ответов. Мой e-mail: [email protected].