Порой бывают ситуации, когда в разгар алкогольной вечеринки нужно вернуть ясность сознания, “обмануть” алкотестер, ввести в заблуждение окружающих, будь то работодатель или взыскательный ВУЗовский профессор. При опьянении приходят в себя по-разному: бегут в аптеку за “Антипохмелином”, принимают контрастный душ, промывают желудок дедовским способом и т. д. Далеко не все “домашние” методы позволяют быстро протрезветь и полностью очистить кровь от алкогольных токсинов.
Пошаговое руководство к отрезвлению
Под отрезвлением подразумевают снижение наркотического действия алкоголя на ЦНС, сердце, органы брюшной полости путем выведения продуктов распада этанола из крови пьющего. Быстро и надолго протрезветь можно с помощью аппаратного очищения плазмы, подобные процедуры проводят дома только в экстренных ситуациях. Естественный процесс детоксикации организма занимает несколько суток в зависимости от принятой дозы алкоголя, возраста и индивидуальных особенностей пациента. Что касается перегара, то неприятный запах изо рта устраняется медикаментозными препаратами в лучшем случае на 3 часа.
При однократном употреблении больших доз алкоголя привести выпившего в чувство можно, не опасаясь за его здоровье.
После лекарственной клизмы, контрастного душа или чашечки кофе восстанавливаются моторика и координация движений, психоэмоциональный фон приходит в норму. При форсированном отрезвлении все внутренние органы работают на пределе, поэтому быстро очищать кровь от алкотоксинов после запоя небезопасно.
Перестать пить алкоголь
Как бы это банально ни прозвучало, но чтобы ускорить процесс отрезвления, следует немедленно прекратить пить алкоголь. Если нужно быть в форме только под утро, помогите организму самостоятельно очиститься от токсинов. Крепкий 8-часовой сон активизирует работу фермента алкогольдегидрогеназы, который расщепляет алкоголь на безопасную для организма уксусную кислоту и воду. А 8–10 таблеток Активированного угля на ночь устранят последствия приема крепких спиртных напитков, помогают протрезветь. Принцип “клин клином вышибают” работает только при хронической зависимости. Если человек редко употребляет алкоголь, то опохмел, скорее всего, приведет к длительному запою.
Вызвать рвоту
Техника промывания желудка под названием “ресторанный метод” позволяет избавиться от неусвоенного алкоголя без использования зонда. Чтобы протрезветь за полчаса, достаточно спровоцировать рвоту обильным питьем. При сильном опьянении желудок очищают следующим образом: вводят два пальца в горло и легко надавливают на корешок языка. Повторите 2–3 раза, пока не почувствуете, что протрезвели. Как только алкоголь покинет организм, подготовьте слабый раствор марганцовки (1 ч. ложка на 1,5 л теплой воды) и выпейте жидкость залпом. После чего снова спровоцируйте рвотный рефлекс, не сопротивляйтесь ему, т. к. необходимо полностью вывести алкотоксины из желудка.
Плотно поесть
От качества закуски зависит степень алкогольного опьянения. Так, тяжелая белковая пища снижает всасывание алкоголя примерно втрое. Между опрокидыванием рюмок должно пройти не менее 25–30 минут. Кроме того, справиться с перегрузкой организма алкоголем помогут сочные фрукты, квашеная капуста, виноградный и яблочный соки.
Острая пища замедляет переработку спиртных напитков. Пищевые кислоты деактивируют попавший в кровь этанол, поэтому алкоголь можно закусывать свежими лимонами. Чтобы побыстрее протрезветь от вина, водки или после пива, нужно съесть пару ложек меда. За 2 часа до приема больших доз алкоголя полезно выпить 200 мл молока или немного подсолнечного масла. Продукты создают пленку на слизистой желудочно-кишечного тракта, что замедляет всасывание этанола.
Следующие блюда отсрочивают токсическое воздействие алкоголя:
- жаркое;
- картофельное пюре;
- жирные сорта рыбы;
- салаты, заправленные майонезом или растительным маслом.
Промыть желудок
Чтобы срочно протрезветь и отойти от пьянки, желудок промывают большим количеством чистой воды или содовым раствором (1 ст. л. соды на литр воды). Затем нужно спровоцировать рвотный рефлекс. После процедуры примите аспирин и 8–10 таблеток Активированного угля, подойдет любой другой абсорбент – Энтеросгель, Полифепан, Фильтрум. Не самый приятный метод лечения алкогольной интоксикации позволяет за полчаса протрезветь. Делать промывание желудка через 2–3 часа после застолья бесполезно, поскольку в нем уже нет содержимого. Если сразу после очищения организма от алкоголя лечь спать, сможете избежать тяжелого похмелья на следующее утро.
Холодный душ
При опьянении алкоголем рекомендуется принимать контрастный душ. Чтобы поскорее протрезветь, обливайте тело горячей водой в течение 20–30 секунд, затем минуту постойте под холодной струей, повторите чередование 3–4 раза. Кратковременное охлаждение тела активизирует защитные функции организма, ускоряет обменные процессы. Водные процедуры позволяют быстро стать трезвым после водки, напрочь отбивают желание продолжать веселье. Учтите, что организм в состоянии опьянения не чувствует холода. Микроклимат в помещении или на улице, где вы находитесь, должен быть теплым, иначе спазм сосудов вам обеспечен. От холодного душа следует отказаться лицам с болезнями сердца, гипертонией, гипотоническим типом ВСД.
Выпить кофе или чай
При окислении одной молекулы этилового спирта расходуется несколько молекул воды. Чтобы избежать дегидратации организма, соблюдайте оптимальный питьевой режим – не менее 2,5–3 л негазированной воды в день. В первую очередь правило касается тех, кто решил протрезветь с помощью кофеиносодержащих напитков. Из-за мочегонного свойства они способствуют усиленному выделению мочи, сильное обезвоживание при алкогольном опьянении компенсируют приемом жидкости.
Чашечка кофе или горячего черного чая, выпитая за 30 минут до застолья, стимулирует синтез микросомальных ферментов в печени, тем самым облегчая переработку алкоголя. Кофеин повышает сосудистый тонус, устраняет седативное действие спиртного, у человека возникает ложное ощущение того, что он протрезвел. Эффект длится час-полтора. Откажитесь от кофе и крепкозаваренного черного чая при заболеваниях сердечно-сосудистой, эндокринной систем, гипертонии, глаукоме, обострении хронического гастрита и язвы желудка.
Массаж
Поправит здоровье после злоупотребления алкоголем массаж ступней. Эта часть тела богата нервными окончаниями, которые соединены с органами брюшины. При растирании стоп алкоголик как бы пробуждается, обретает способность двигаться без особых усилий.
Точки, позволяющие снять алкогольное опьянение, ищите:
- по центру носогубной складки;
- у основания между большим и указательным пальцами рук;
- в месте соединения большой и малой берцовых костей на ногах.
Найдите и массируйте точки круговыми движениями не менее 30 секунд. Если энергично потереть ушные раковины своими ладонями, можно быстро отрезветь от алкоголя, массаж улучшает кровоснабжение мозга, бодрит.
Коктейли на куриных яйцах
В большинство отрезвляющих коктейлей входят куриные яйца, черный перец или острые соусы. Ворчестер, табаско и многие другие виды содержат витамины группы В, ретинол, токоферол, жирные кислоты и микроэлементы, придают пикантный аромат антиалкогольному напитку. Желток защищает слизистую ЖКТ от обжигающего действия алкоголя, препятствует опьянению. Чтобы сделать яичный коктейль, вылейте 20 мл лимонного сока и 1 ст. л. соуса табаско в бокал. Сверху выкладываем желток, старайтесь не повредить его целостность.
Прием медикаментов
Обычно в качестве сорбента используют Активированный уголь, его принимают из расчета 1 табл. на 10 кг массы тела. Нашатырный спирт из аптеки поможет моментально протрезветь: добавьте в стакан теплой воды 2–3 капли концентрированного нашатыря, хорошо размешайте. Напиток временно создаст иллюзию бодрости, но этого недостаточно, чтобы сесть за руль после приема алкоголя или выполнять высокоточную работу. При необходимости пьют спазмолитики, гипотензивные препараты. Мочегонные средства Диакарб, Фонурит и Верошпирон можно совмещать с алкоголем.
В список лекарств с антитоксическим эффектом входят:
- Лимонтар. Регулятор тканевого обмена Лимонтар предотвращает развитие абстиненции. Чтобы быстрее на утро протрезветь, выпейте таблетку за час до застолья и одну перед сном.
- Антипохмелин (он же RU-21). Пара пилюль до употребления алкоголя снижает вредное влияние спиртного на печень и нервную систему.
- Зеналк. Индийский фитопрепарат резко замедляет скорость окисления алкоголя в ацетальдегид, препятствует накоплению токсина в крови.
- Медихронал. Оказывает общеукрепляющее и мощное детоксикационное действия, снижает тягу к алкоголю. Уже через 20–30 минут человек протрезвеет.
Народные средства
Чтобы протрезветь за 1 час, съешьте немного свежей спаржи, чеснок активизирует выработку печеночных ферментов. Из ягод хорошо отрезвляют клубника и малина, клюквенный морс. Кофейные зерна, мята, лавровый лист, корица и мускатный орех в процессе жевания частично абсорбируют алкоголь во рту и перебивают спиртовое амбре своим запахом.
Несколько отрезвляющих “бабушкиных” рецептов:
- Овсяный отвар.
Залейте стакан неочищенных овсяных зерен литром воды. Готовьте средство 15–20 мин. на медленном огне, за 10 минут до готовности добавьте мед по вкусу. Чтобы протрезветь от алкоголя, примите 500 мл отвара.
- Мятный настой.
Возьмите 200 мл водки и добавьте 1 ч. л. сухой мяты. Поставьте средство на неделю в темное прохладное место. При алкогольном опьянении растворите в стакане холодной воды 20 капель настоя и выпейте залпом.
В домашних условиях вывести из крови продукты распада алкоголя, да еще и избавиться от перегара за 5 минут не удастся. Даже в стационаре на процедуру плазмафереза бы ушло не менее получаса. Если чувствуете, что перебрали со спиртным, выпейте энтеросорбент, умойтесь холодной водой, умственная нагрузка отрезвит угнетенный алкоголем мозг. Пейте “с умом” и будьте здоровы!
Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем
Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем
Лучше, конечно, вообще не пить. Но что делать, если чрезмерное опьянение уже случилось? Несколько простых способов помогут Вам быстро протрезветь.
Праздник – прекрасный светлый повод для встреч с друзьями и близкими. Праздник в сопровождении крепкого спиртного – американская горка, в которой за головокружительным подъёмом непременно следует ещё более головокружительный спуск. Ещё несколько часов назад всё было так хорошо, а сейчас всё хуже некуда. Знакомо?
Хорошо известно, что нет лучшего лекарства от сильного опьянения, чем долгий, крепкий сон. Но вот беда: до родного дома ещё и добраться надо. Или другая, не менее интересная ситуация: Вы дома, но вместе с Вами – рядок нетранспортабельных гостей. Ну и совсем печальное развитие событий – когда на похмелье есть только несколько часов, и уже утром надо быть в форме. Что делать? Как быстро протрезветь?
Протрезветь на полчаса
Когда речь идёт о том, чтобы доставить до дверцы такси выпивших лишнего гостей или добраться до услужливого транспорта самому (ни в коем случае не за руль!), можно обойтись простыми способами. Есть более десятка народных средств, которые помогают в той или иной степени отрезветь, не прибегая к радикальным мерам, в том числе и к помощи врачей. Они не помогут протрезветь окончательно и вряд ли полностью снимут похмельный синдром, который придёт после опьянения, но на своих двоих покинуть гостеприимный дом с их помощью получится.
Популярные народные средства:
- Холодный душ. Если нет возможности залезть под душ полностью, постарайтесь смочить хотя бы голову. Не забудьте почистить зубы.
- Тонизирующие напитки. Например, кофе или крепкий чай с лимоном.
- Фрукты . Лучше всего подходят те, которые содержат много фруктозы: яблоки, бананы, груши, апельсины, персики, грейпфруты, виноград, клубника.
- Мёд. Это средство действует эффективно за счёт всё той же фруктозы. Главное не переборщить с жидкостями, в противном случае мёд может вызвать рвоту. Если мёда нет, можно заменить его вареньем или ещё чем-нибудь сладким, главное – насытить шокированный организм глюкозой. Но будьте осторожны: сахара стимулируют всасывание алкоголя, поэтому лучше сначала промыть желудок.
- Молоко. Считается, что молоко препятствует быстрому всасыванию спирта, следовательно, тормозит процесс опьянения. Поэтому данный способ лучше применять заранее – выпив стакан молока ДО, а не после принятия спиртного. Метод не подходит тем, кто не переносит молоко, так что снова будьте осторожны.
- Кола. Это американское средство. Найдёте после застолья бутылочку пепси или кока-колы – применяйте. В некоторых странах этим же способом «лечат» и расстройства желудка, что не отменяет вред этих и других сладких газированных напитков.
- Мята. Настойка мяты прекрасно снимает опьянение, проблема обычно в том, что после застолий найти её в доме редко представляется возможным. Поэтому лучше готовиться заранее. Для этого либо купите готовую настойку в аптеке, либо сделайте сами, залив чайную ложку сушёной мяты стаканом водки – через неделю настойка будет готова. Пострадавшему следует отмерить 20 капель и дать выпить со стаканом жидкости.
- Нашатырный спирт. Способ довольно жестокий, тем более что нашатырь в данном случае нужно будет не нюхать, а пить. Добавьте 5-6 капель в стакан холодной воды и угостите нуждающегося. Впрочем, запах нашатыря тоже может помочь, однако учтите, что при опьянении снижается обоняние, поэтому прежде чем дать нюхать нашатырь, следует «привести в чувство» сам нос. Например, с помощью массажа.
- Аспирин. Старый, проверенный способ. Таблетка аспирина подействует лучше, если её проводить в желудок с кислым фруктовым соком. Если нет аспирина, можно использовать ибупрофен.
- Антиалкогольный коктейль. Ещё один жёсткий способ – на случай, если не поможет нашатырь. Для приготовления нужно смешать щепотки красного и черного перца с солью, добавить яичный желток, чайную ложку растительного масла и две ложки томатного пюре. Отдельно смешайте хрен с уксусом. Соедините всё это и дайте выпить одним залпом опьяневшему (если, конечно, готовы рискнуть).
- Рефлексотерапия. Довольно тонкий метод, но очень эффективный. Суть его – в воздействии на определённые чувствительные точки тела. Проще всего найти такие точки между верхней губой и носом и между основаниями большого и указательного пальцев руки. При нажатии на эти точки возникает болевой рефлекс. Крепко нажмите на чувствительную точку и массируйте в течение минуты. Таким же образом можно массировать ушные раковины и ступни ног.
- Поговорить и подумать. Все мы помним фильм «Ирония судьбы, или с лёгким паром», в котором главный герой, преодолев в отключке долгий путь из Москвы в Ленинград, довольно быстро приходит в себя после вынужденной беседы в чужой квартире. Это не шутка, разговор действительно может помочь человеку протрезветь, если будет стимулировать его на работу ума. Помните, какие непростые задачи перед незваным гостем ставила главная героиня фильма? Если Вам выпала незавидная доля приводить в чувство пьяного человека, задавайте ему интеллектуальные вопросы, заставляйте думать. Если этот человек – Вы сами, и помощи ждать неоткуда, попробуйте решать кроссворды или хотя бы читать книгу.
- Физическая активность. При физической нагрузке расщепление алкоголя ускоряется, соответственно, сокращается и время его выхода из организма. Прогуляйтесь, побегайте, сделайте несложные упражнения, в том числе на координацию. Кроме того, свежий воздух также способствует быстрому протрезвлению.
Радикальные меры
Предыдущие способы хороши, если протрезветь нужно лишь для того, чтобы добраться до собственной кровати и предоставить сну возможность сделать всю основную работу по приведению пострадавшего тела в чувство. Но что делать, если протрезветь нужно срочно, надолго, можно даже сказать, окончательно?
Есть и такие способы. Они весьма суровы, а посему хороши не только тем, что эффективны, но и тем, что у многих надолго отбивают желание пить алкоголь.
Итак, вот что нужно сделать, чтобы отрезветь:
- Клизма. Это не весь способ, а только первый этап. Клизм, как бы это малоприятно ни звучало, понадобится как минимум три, по паре литров каждая. Для этого используется обычная вода комнатной температуры. Назначение клизмы – очистить кишечник.
- Промывание желудка. Теперь вода заливается в организм уже естественным путём, пить нужно примерно по 700 мл за раз. Всего же понадобится выпить около трёх литров.
- Нашатырный спирт. Это уже полегче, всего лишь смачиваем ватку и нюхаем.
- Аскорбиновая кислота. После того, как самые неприятные процедуры закончены, нужно подкормить измученный организм. Аскорбинку можно съесть в таблетках, на 70 кг веса понадобится примерно 2,5 г.
- Витамин В1. Без уколов в столь серьёзном деле не обойтись. Витамин В1 лучше всего купить в ампулах с 20%-раствором глюкозы. Отправить в нетрезвый организм нужно около 10 мл.
- Мочегонное. Теперь можно поесть, но только чтобы избавиться от вредной жидкости, которая успела покинуть ЖКТ до генеральной уборки. В качестве мочегонного хорошо идут арбузы, огурцы, клубника, овсяный отвар, зеленый чай и отвары с аналогичным эффектом. Вообще, пить нужно много, хотя бы просто минералку.
- Физическая активность. Если пациент может двигаться без ущерба для себя, можно попробовать как следует его нагрузить. Нагрузка должна быть такой, чтобы пульс вырос в два раза. Однако тут важно не переборщить: если физическая форма и в лучшие дни нехороша, то активность под градусом может плохо кончиться.
- Парилка. Если есть возможность хорошо пропариться, ей следует воспользоваться. С потом организм выведет ещё немало того, что в него не следовало вводить. Но опять же – смотрите по состоянию, для сердечника это может стать чрезмерной нагрузкой.
- Сон. Если есть такая возможность, то протрезвлённого всё же стоит уложить хотя бы на пару-тройку часов.
Примерно то же самое, но в более технологичном виде, можно выполнить в клинических условиях с помощью профессиональных врачей. Стоит предупредить, что процедура вряд ли будет более приятной. В принципе, уже одного описания хватает, чтобы задать себе следующий вопрос:
Как не дойти до такой жизни?
Грубо говоря, как не напиться до такой степени, когда праздник превращается в болезнь?
- Во-первых, не смешивайте. Нежелательно вообще смешивать напитки из разных типов спирта, сколь бы качественными они ни были. Если всё же приходится это делать – хотя бы не понижайте градус.
- Во-вторых, не забывайте про закуску. Снижают опьянение жирные блюда, хороши для этого мясо, рыба, картофель.
- В-третьих, избегайте пить через трубочки. В этом случае алкоголь начинает всасываться ещё во рту, и опьянение происходит быстрее. Учитывайте этот фактор и тогда, когда пьёте напитки, которые принято долго смаковать во рту.
- И в-четвёртых, самое главное, выдерживайте паузы и вообще соблюдайте меру. Оптимальный вариант – 30 минут между тостами.
Напоследок хочется пожелать: не забывайте, что за праздником всегда следует утро. И лучше быть более трезвым во время вечеринки, чтобы проснуться на следующий день с лёгкой головой. Не поддавайтесь на провокации «опережающих», наслаждайтесь самим праздником. В конце концов, даже не самые значимые события в жизни мы отмечаем, чтобы запомнить этот день и сопровождающие его эмоции, а вовсе не отвратительное похмелье. Что уж говорить о действительно важных поводах, после которых невероятно обидно осознавать, что не помнишь ничего из-за пьяного угара.
Хотелось бы ещё раз отметить, что никаких проблем с протрезвлением не возникает у тех, кто не пьёт алкоголь. И от этого их праздники не становятся менее весёлыми! Задумайтесь об этом.
Для начала плохие новости. Опьянение приходит, когда алкоголь уже в крови, а вытащить его оттуда мы никак не можем. Этанол перерабатывается ферментами со строго определённой скоростью, на которую мы не влияем, поэтому технически быстро протрезветь невозможно. Но можно прийти в себя и сосредоточиться, чтобы вызвать такси, добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.
Перестаньте пить алкоголь
При перегрузке алкоголем добавлять себе ещё - худшая идея. Останавливаем пьянку и не ищем, чем бы таким запить, чтобы отпустило.
Пить придётся много, очень много. Чем больше мы пьём, тем больше выделяем, а выделять нужно, чтобы вывести продукты распада алкоголя, избавиться от тошноты и обезвоживания. Поэтому надо входить в режим «пью и писаю».
Разрешается употреблять воду (только не газированную!), сок, компот, чай. Но в подпитии сложно заставить себя глотать просто воду или даже сок, а вот сладкий чай, как правило, заходит легче. Впрочем, если чай вы не любите, но способны пить воду, делайте так, как вам удобно.
А вот любимый крепкий кофе работает хуже. Кофеин сужает сосуды, помогает стать активнее, но в итоге он не способствует дезинтоксикации, то есть не устраняет опьянение. Хуже того: временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме, а это ведёт к самым удивительным и не всегда приятным открытиям.
В чае тоже есть кофеин, но его там , так что слегка взбодриться получится, а вот обмануть свои ощущения - уже нет.
Принимайте сорбенты
Когда вы только поняли, что перебрали, примите сорбенты. Они препятствуют всасыванию алкоголя, и что-то из выпитого не поступит в кровь. Обратной силы у сорбентов нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.
Закусывайте
Это тоже способ замедлить всасывание алкоголя, если вы выпили рюмку и поняли, что она была лишней.
Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота - неплохое решение. Если в желудке остался какой-то алкоголь, то он не поступит в кровь. Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.
Двигайтесь
Лучше всего гулять на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Это помогает сосредоточиться и немного прийти в себя.
Примите душ
Холодный душ - плохая идея. Он, конечно, действует примерно как крепкий кофе, но эффект отрезвления от него ложный. А вот заработать спазм сосудов или даже в пьяном виде под холодным душем можно. Так что вода должна быть тёплой. И, по сути, душ нужен, чтобы переждать в нём самые неприятные минуты, потому что так легче.
Помассируйте руки, стопы и уши
Это простые действия, которые помогают сконцентрироваться на ощущениях, усилить приток крови к голове (если речь про растирание ушей), так что на какой-то срок вам будет легче фокусироваться.
Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что это время предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.
Но никогда не ложитесь спать, если еле-еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе вы рискуете захлебнуться рвотными массами в .
Чего делать не надо
Многие сайты дают больше советов о том, как быстро протрезветь. Эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое-то время и вам станет легче. Но некоторые из этих способов опасны для здоровья. Итак, вам не надо:
- Курить. В крови и так убойный коктейль. Куда там ещё никотин?
- Пить лекарства. Не сочетайте никакие лекарства с приёмом алкоголя. Во-первых, если вы додумались до такой блестящей идеи, вы уже не в состоянии прочитать инструкцию. Во-вторых, лекарства выводятся так же, как и алкоголь: в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В-третьих, вряд ли вы сможете верно оценить своё состояние, если лекарства с алкоголем вызовут побочные эффекты.
- Нюхать нашатырь. Только если вы не хотите, чтобы вас стошнило.
- Ходить в баню. Баня и правда приводит в чувство, но лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок риск обжечься, перегреться или заработать инфаркт. Так что это способ для очень здоровых и не сильно пьяных.
- Тренироваться. Это просто небезопасно, когда вы пьяны. Скорее всего, вы заработаете травму, а не протрезвеете.
Иногда случаются такие ситуации, когда во время застолья человек не может остановиться и выпивает алкоголя больше, чем его организм способен перенести без тяжелых последствий.
Тогда состояние опьянения длится больше, чем нужно и остро встает вопрос: как быстро отрезветь от алкоголя?
Существует несколько общедоступных проверенных приемов.
Трезвеем быстро
Не всегда можно точно определить, сколько часов необходимо человеку, чтобы стать трезвее.
Это зависит от некоторых обстоятельств:
- веса;
- объема принятого алкоголя;
- общего самочувствия;
- переносимости алкоголя;
- съеденных вместе со спиртным продуктов.
Важно помнить, что нет 100% метода, как протрезветь мгновенно. Для вывода алкоголя из крови всегда требуется время, минимум полчаса, с применением таких средств как лимонная и аскорбиновая кислота, мочегонные препараты.
За 15 мин можно частично протрезветь в стационаре, где алкоголь и его продукты распада выводятся с помощью медикаментов (высокоэффективных внутривенных вливаний или процедуры гемодиализа).
При обращении к домашним средствам для отрезвления, нельзя продолжать принимать алкоголь и дальше. Принятые дозы алкоголя всасываются в организм в течение еще 1,5 часа после их употребления.
Если от человека пахнет спиртным, то алкоголь все еще поступает в кровь. Когда он начинает выводиться, от человека уже пахнет перегаром и одновременно учащается мочеиспускание.
Обычно алкоголь выводится как через пот, мочу, кал, так и через печень (которая разлагает его на отравляющие организм уксусные альдегиды).
На то, как быстро человек опьянеет и протрезвеет, влияют употребляемые напитки. Например, шампанское, ввиду его загазованности, опьяняет быстрее, а пиво выводится дольше, чем водка (при одинаковом содержании принятого абсолютного спирта). Чем больше человек выпил, тем дольше он трезвеет. Этанол, который ранее поступил в жировые прослойки, замедляет отрезвление.
При выборе средств отрезвления следует учитывать тот факт, сколько требуется быть в бодром состоянии. Следует принимать во внимание, что на мужской и женский организмы этанол воздействует не одинаково.
Мужчины сначала пьянеют, потом перестают владеть моторикой, женщины наоборот. У мужчин воды больше, чем у женщин, а жира меньше, поэтому женщины пьянеют быстрее.
Самые примитивные способы, как быстро и эффективно отрезветь от алкоголя в домашних условиях делятся на три группы, в зависимости от состояния опьянения человека.
Начальный этап опьянения
Можно взять активированный уголь или попробовать увеличить физическую нагрузку. Также хорошо помогает массаж мочек ушей, свежий воздух и крепкий чай (кофе). Некоторым помогает теплая подсоленная вода (на 500 мл воды 1 ч. л. соли), напиток избавляет от тошноты и прочищает ЖКТ.
Прочистить желудок можно выпив 1 л воды с 1 ч. л. соды, нужно пить сколько войдет. Затем принять активированный уголь (1 таблетка на каждые 10 веса тела) и таблетку ацетилсалициловой кислоты.
Хорошо помогает такое средство: желток 1 яйца, 1 ч. л. растительного масла, пара ч. л. томатной пасты, 10 капель коньяка, немного солим и перчим, добавляем чуть-чуть хрена. Готовая смесь выпивается залпом.
При средней степени опьянения
Следует попробовать все методы, описанные выше и принять контрастный душ или растереться ледяной водой, выпить мятные капли (на 200 мл воды 15-25 капель), подышать нашатырным спиртом, выпить сок лимона.
Из домашних рецептов готовится коктейль: на 1 яичный желток берется 5 капель лимона, пару чайных ложек острой томатной пасты, 5 мл перцовки, каплю растительного масла. Выпивается сразу.
Или на 1 яичный желток пару капель растительного масла и 5 мл джина, по чуть-чуть черного и красного молотого перца. Пьется залпом.
При сильной степени опьянения
Обязательно необходимо поспать. Во время сна вывод этанола и его продуктов распада происходит быстрее. Но 8 часов сна будет недостаточно для сильного опьянения, лучше поспать часов 12. Если такой возможности нет, хорошо помогает промывание ЖКТ или стимуляция рвоты.
Также действенным средством является лимонная кислота. Ее концентрированный раствор (2 г на каждые 50 кг веса тела) или витамин С, принятые внутрь, способствуют достижению эффекта.
Ускорить вывод алкоголя помогут такие энтеросорбенты как Смекта или активированный уголь. При этом нужно не забывать много пить. Допустимо принять диуретик, который сочетается с алкогольными напитками (к примеру, Верошпирон).
При сильном опьянении прогулка на свежем воздухе пойдет на пользу, но только если на улице тепло. В мороз, наоборот, станет хуже, вплоть до потери сознания и смерти от переохлаждения.
Как протрезветь мгновенно
Конечно, самым правильным советом будет «не пить много». Но если все-таки получилось так, что выпитый алкоголь привел организм в состояние недвижимости, а именно в этот момент нужно быть в форме, то лучше помнить о том, чего делать нельзя ни в коем случае.
Ни в медицине, ни в природе еще не существует волшебного средства, выпив которое можно было бы протрезветь мгновенно. Многие известные средства (например, эфедрин препараты или нашатырный спирт внутрь) способны привести не в трезвое состояние, а в реанимационное отделение, потому, что они слишком сильно перегружают сердце.
Поэтому, как бы безнадежно это ни звучало, на вопрос как быстро и полностью протрезветь после алкоголя, ответ один – никак.
Как протрезветь, чтобы вести автомобиль
Любые советы по поводу приведения в чувство пьяного водителя будут чреваты последствиями как для него самого, так и для других водителей, пассажиров и пешеходов.
Этиловый спирт в крови неизменно притупляет реакции, замедляет координацию, мешает правильно оценить ситуацию на дорогах. Управлять транспортным средством даже после бокала вина нельзя. Лучшим решением станет поездка на такси.
Как протрезветь на некоторое время
Сам принцип быстрого протрезвления состоит в том, чтобы нервная система быстро пришла в тонус, так как алкоголь все равно из крови не испарится. Как только действие препаратов закончится, организм вернется в прежнее состояние.
Тут есть один небольшой, но важный момент: когда человек настолько пьян, что совсем ничего не чувствует и не ощущает боль, все старания по приведению его в чувство будут напрасны. Сильнейшую интоксикацию быстро не убрать. А в течение часа для устранения опьянения средней тяжести можно попробовать некоторые общедоступные методы.
Для стимуляции подойдет прием внутрь крепчайшего чая или кофе с добавлением лимона. При этом на 200 мл воды берутся 4 ч. л. кофе, еще в него можно добавить чайную ложку соли. Чай заваривается такой черный, чтобы не было видно дна чашки.
Однако, эти средства сильно поднимают артериальное давление, поэтому гипертоникам они не рекомендуются. А вот имбирный чай с медом принесет меньше вреда, но пить его нужно только после вызова рвоты.
Раствор лимонной кислоты (на 200 мл воды 1 ч. л. без верха) при взаимодействии со спиртным приводит к его разложению на простые соединения. Одного стакана при не сильном опьянении должно хватить, чтобы привести человека в чувство.
Нашатырный спирт - отличное средство, но только не для приема внутрь! При соединении аммиака с этанолом организму гарантированы проблемы ухудшения самочувствия, особенно при имеющихся проблемах с печенью. Нужно смочить вату в растворе нашатыря и вдохнуть несколько раз его пары.
Еще один способ - смочить в холодной воде махровое полотенце и растереть им уши. Потом еще раз растереть хорошенько уши руками. Тогда приток крови к ушам увеличится и наступит временное просветление.
Еще можно разжевать и подержать во рту сухой лавровый лист или постоять под холодным душем.
Как протрезветь быстро полностью
Чтобы полностью вывести этиловый спирт из организма, нужен комплексный метод.
Первым делом нужно прекратить поступление спиртных жидкостей в кровь. Чем быстрее это будет сделано, тем лучше, потому что алкоголь продолжает поступать в кровь еще около 1,5 часа после того, как попал в организм.
Вторым этапом будет избавление от остатков алкоголя в желудке и ЖКТ. Для этого вызывается рвота или делается промывание желудка. Одновременно делается клизма не менее чем из 2 литров теплой воды.
На третьем этапе нужно деактивировать тот спирт, который уже находится в организме. Здесь помогут лимонная или аскорбиновая кислота, сок лимона или сок апельсина. Все это запивается большим количеством воды, чем больше, тем лучше. Крепкий чай, кофе, активированный уголь, Энтеросгель – все это подойдет для приема внутрь.
На четвертом этапе нужно ускорить выход остаточных продуктов этанола. Лучше всего подойдет диуретик Верошпирон или обычная минеральная вода. Природные диуретики: арбузы, клубника, зеленый чай.
Кроме того, такие фрукты как бананы, яблоки, виноград, груши, персики, цитрусовые способствуют выводу этанола из организма.
Последнее, что нужно сделать - принять внутрь 5% раствор «Тиамина хлорид», хотя он и продается как инъекция, препарат можно просто выпить.
Как протрезветь с утра
Если с вечера случился перебор с количеством выпитого спиртного и состояние опьянения сохраняется и утром, нужно обратить внимание на методы, применяемые, когда нужно протрезветь быстро и полностью. Но без промывания желудка, так как весь этанол уже находится в крови.
Эффективным средством станет посещение бани или сауны. При активном потоотделении обменные процессы идут быстрее.
Главным помощником станут препараты от похмелья: Алка-зельтцер, Зорекс и другие. Не стоит покупать сомнительные препараты с рук, даже если продавец утверждает, что они разработаны специально, чтобы способствовать протрезвлению агентов секретных служб.
Перед сном после большого количества выпитого спиртного нужно принять Аскофен и несколько стаканов теплой воды, тогда наутро голова болеть не будет.
Вопрос о том, как быстро протрезветь, может заинтересовать человека во время бурного застолья, особенно если через некоторое время ему необходимо сесть за руль или просто почувствовать себя лучше. При этом перегар все равно останется, но сознание прояснится.
Какие причины влияют на протрезвление?
Для того чтобы быстро стать трезвым, существует несколько эффективных способов. Однако нужно понимать, что за 5 минут никому не удастся это сделать. К тому же большое значение имеет то, какие напитки употреблял человек во время застолья. Например, игристый, сладкий и горячий алкоголь имеют свойство действовать моментально. От таких видов спиртного люди быстро пьянеют, но и так же быстро трезвеют. С винами и крепкими напитками дело обстоит несколько иначе. Протрезветь после них намного сложнее.
Кроме этого, нужно учитывать и следующие важные факторы:
- какое количество алкоголя человек принял;
- какие продукты он перед этим съел;
- какой у него вес;
- как долго он злоупотребляет спиртными напитками;
- общее состояние здоровья выпившего.
Как протрезветь быстро, знают далеко не все. Для этого нужно приложить некоторые усилия.
Большое значение имеет то, как долго продолжает поступать алкоголь в организм. Даже если человек перестает принимать спиртное, остатки его все еще всасываются в кровь. Поэтому как быстро протрезвеет тот или иной человек предугадать сложно, поскольку это индивидуально. Считается, что в среднем можно выйти из алкогольного опьянения за полчаса или час.
Быстро трезвеем в домашних условиях
Существует много методов, как быстро протрезветь в домашних условиях:
Как протрезветь за 30 минут, если эти способы действуют медленно по причине продолжающегося всасывания алкоголя в организм? Тогда можно попробовать следующее:
Нельзя принимать какие-либо лекарственные препараты без консультации с врачом. Они могут плохо подействовать в сочетании с алкогольными напитками.
Отрезвляющие коктейли
Если человек находится в баре или ресторане, и он перебрал лишнего, то в таком случае можно обратиться к бармену и попросить его приготовить отрезвляющий коктейль. Такие напитки называют аустерами. В заведениях общепита сотрудники знают, как быстро протрезветь.
Аустер в переводе с немецкого означает «устрица». Отрезвляющие напитки отличаются тем, что в них содержится небольшое количество алкоголя. В их составе может присутствовать яичный желток, томатное пюре или соус и острые специи, которые оказывают возбуждающее действие и быстро отрезвляют.
После таких напитков нельзя сразу же пить чай и минеральную воду, поскольку эти жидкости, попав в желудок, способствуют дальнейшему всасыванию алкоголя в кровь.
Эти коктейли также можно приготовить в домашних условиях. Они состоят из несложных, доступных всем ингредиентов.
Существует несколько рецептов отрезвляющих коктейлей. Например, отлично действует напиток, приготовленный следующим способом:
- необходимо взять широкий бокал для виски,
- налить туда немного растительного масла таким образом, чтобы оно осело на стенках.
- Затем следует положить в бокал 1 сырой желток, 2 ч. л. томатного соуса, насыпать 1 ч. л. красного или черного перца, несколько капель лимонного сока и 1 ч. л. водки.
- Выпить этот напиток нужно залпом.
Что касается безалкогольных отрезвляющих коктейлей, то достаточно эффективным является коктейль из томатного сока с мятой.
- Для этого напитка нужно взять 200 мл сока, добавить в него свежевыжатый сок половинки лимона, 3 ч. л. натертого репчатого лука и несколько листиков мяты.
- Эту смесь нужно посолить, поперчить и добавить щепотку сахара.
- Затем нужно дать немного настояться напитку, после чего следует вытащить мяту и выпить залпом в охлажденном виде.
Как быстро протрезветь с помощью народных средств?
- Существует много рецептов народной медицины, которые способствуют отрезвлению за час. Хорошо помогает настойка мяты. Готовить ее рекомендуется заранее. Для этого нужно взять 1 стакан водки, добавить 1 ч. л. сухой мяты и настаивать напиток в течение недели. Чтобы быстро отрезвить человека, следует дать ему 20 капель настойки. Через некоторое время он придет в себя.
- Прекрасным отрезвляющим действием обладают свежевыжатые соки, особенно цитрусовые. Достаточно выпить стаканчик апельсинового или грейпфрутового сока, как человек моментально почувствует себя лучше. Любые фрукты в чистом виде помогают быстро протрезветь, поскольку содержат фруктозу. Это груши, яблоки, бананы, персики, виноград. Из ягод хорошо отрезвляют клубника и малина, а также морсы из клюквы и брусники.
- Отличным отрезвляющим средством является мед. В нем содержится много фруктозы и углеводов, которые способны нейтрализовать действие алкоголя. Однако ни в коем случае нельзя запивать его водой, потому что может возникнуть расстройство желудка, тошнота или рвота.
Еще одним хорошим средством является молоко. С его помощью можно быстро прийти в норму. Оно помогает быстро избавиться от алкогольной интоксикации. Аналогично действуют ряженка и кефир. - Для быстрого отрезвления рекомендуется пить яблочный напиток. Для этого в стакан свежевыжатого сока нужно добавить 1 ст. л. тертого корня имбиря, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. корицы и щепотку красного перца. Такой напиток способствует быстрому выведению этанола из организма.
Все народные методы действуют быстро и безопасно, поэтому большинство людей предпочитают пользоваться ими, чтобы еще больше не навредить своему здоровью после алкогольной интоксикации.
Как быстро сесть за руль?
Садиться за руль в нетрезвом виде или через несколько часов после бурного застолья опасно, но иногда случаются непредвиденные обстоятельства, когда нужно срочно ехать. Лучше всего человеку подождать, но если времени мало, то можно воспользоваться следующими способами:
- 3-5 капель нашатырного спирта нужно добавить в стакан воды и немедленно выпить. Этот раствор быстро приведет человека в чувство и через несколько часов он сможет сесть за руль. Но ни в коем случае нельзя увлекаться этим способом, поскольку это может быть опасно для организма.
- Активированный уголь действует как эффективное очищающее средство для организма, поэтому с его помощью можно быстро протрезветь. Принимать его в данном случае нужно из расчета 1 таблетка угля на 10 кг веса. Средство через некоторое время после приема избавит организм от продуктов распада этанола.
Многих волнует вопрос, как быстро протрезветь и избавиться от перегара. Ведь если в пути сотрудники ГИБДД остановят машину, неприятностей не избежать. Для устранения перегара существует большое количество средств:
- жевательная резинка;
- зерна кофе;
- мускатный орех;
- петрушка;
- свежий огурец.
Эти продукты помогут замаскировать запах алкоголя, но окончательно избавиться от него удастся лишь по истечении некоторого времени. Поэтому в любом случае крайне не рекомендуется садиться за руль через несколько часов после принятия алкогольных напитков.
Профилактические меры
Существует много способов быстро протрезветь, но будет лучше, если человек заранее позаботится о том, чтобы сильно не опьянеть. Для этого нужно принять следующие профилактические меры перед застольем и во время него:
- Рекомендуется плотно поесть перед принятием спиртного. На сытый желудок опьянение происходит не так быстро, как на голодный.
- Не стоит смешивать разные алкогольные напитки. Это приводит к тяжелому похмелью.
- Чтобы не опьянеть быстро, рекомендуется пить больше воды между приемами алкоголя.
В любом случае, каким бы веселым не было застолье, нужно соблюдать меру, чтобы чувствовать себя хорошо и не страдать от тяжелого похмелья.