Все мы рано или поздно оказываемся в сложных ситуациях, из которых очень сложно выбраться самостоятельно. Не важно, что вам нужно: деньги или обычная поддержка, почему-то не каждый может попросить даже самого близкого человека о нужной услуге.
«Что обо мне подумают! Это унизительно!», думают такие люди, оставаясь наедине со своими проблемами. И жизнь в эти секунды превращается в настоящий ад: чувство одиночества и ненужности захлестывают с такой силой, что некоторые даже начинают болеть.
«Помоги мне!», как пикантна и недоступно звучит эта фраза. Одна моя знакомая фактически была на грани депрессии, когда вдруг осознала, что даже ее самая близкая подруга абсолютно к ней равнодушна, и в трудную минуту не спешит ее поддержать. А она ведь среди ночи бросалась к ней на помощь. Почему к ней такое отношение?
А вы пробовали просить? К сожалению, не все люди обладают природной сообразительностью и душевной чуткостью. Не все могут понять, что именно в этот момент так необходимо находиться рядом, и что еще вчера сильный и уверенный в себе человек вдруг стал слабым и нерешительным.
Очень сложно балансировать в психологии людей и подстраивать все темпераменты под известные шаблоны. Если вам плохо, просите о помощи, в этом нет ничего плохого, и этого не надо стыдиться.
Мы боимся за свое уязвленное самолюбие и за то, что нам могут отказать. Но, это совершенно не важно, потому что хорошо сформулированная просьба о помощи в ваших устах, способна привлечь поддержку с неожиданных источников. Вас ведь будет слышать не только определенный человек, но и вся Вселенная. И к вам будет послана дополнительная благотворная энергия.
Кстати, именно поэтому, настоящие целители никогда не работают над излечением больных, пока те их об этом не попросят. В этот момент и снимается определенный барьер между ними.
Не бойтесь просить о помощи! Если вы думаете, что кто-то должен догадаться о ваших проблемах, то в 90% из 100 вы ошибаетесь. Каждый человек существует в своей реальности, и порой просто не может «читать между строк» ваше закодированное послание. Сообщите ему об этом понятным и доступным языком. Ваша гордость от этого не пострадает. Вечно разыгрывать из себя сильную личность просто невозможно, тем более, зачем рисоваться перед родными и близкими людьми. Так и до развития комплексов не далеко.
А ведь некоторые настолько стесняются просить о помощи, что скорее будут петлять в малознакомой местности с небольшой книжкой «Советы туристам» и картой в руке, чем спросят дорогу у местного жителя.
Вы не одиноки в этом мире! И если вам тяжело, скажите об этом, и вам обязательно будет протянута рука помощи! Не замыкайтесь в себе, на свете очень много добрых и светлых людей. И даже если их сейчас нет среди вас, они непременно появятся. Такова жизнь. Таковы Законы Вселенной: о чем просишь, то и получаешь. И поверьте, это далеко не миф…
Анастасия Волкова
Вот и я, двенадцать лет назад оказавшись на краю пропасти, не знала, что делать. Ведь мы все считали и до сих пор продолжаем считать, что алкоголизм - это очень стыдно. Но в Германии существует общепринятое понятие, что алкоголизм - это болезнь. Болезнь подсознания, которая толкает человека, страдающего алкоголизмом, на необдуманные поступки, управляет его сознанием без его согласия. Это такая же болезнь, как, например, диабет, склероз, насморк.... Да, что угодно, но это - болезнь. И как любую болезнь, ее надо лечить. Тем более, что в Германии есть такая возможность. Алкоголик заметен сразу же: у больного теряется концентрация внимания, у него усталый и измученный взгляд, опухшее и мрачное лицо, потерян интерес к жизни - можно перечислять и перечислять.
Алкоголик боится всего, а, прежде всего, самого себя. Он боится своих мыслей, завтрашнего дня и, вообще, всего происходящего. Такие люди пьют украдкой, иногда даже прячут спиртное от самого себя.
В результате в первую очередь страдает семья, родные, близкие и друзья, если таковые еще остались. А вот «друзей»-собутыльников хватает везде и пройти мимо них, когда «труба зовет», не получается.
После многочисленных очисток организма от алкоголя, которые предлагают почти все немецкие клиники, мне посчастливилось познакомиться с очень интересным человеком, который не понаслышке знаком с этим заболеванием.
Это наш земляк - Никита Левинзон, который открыл Центр для алкоголиков и наркозависимых людей, говорящих по-русски или по-польски. В 2008 году я стала одним из первых клиентов Центра «ABW-Levinson». В Центре работают высококвалифицированные психологи, терапевты. Там помогают понять причину возникновения проблемы, а также найти путь избавления от нее, используя различные программы, которые предлагает Центр.
С тех пор как я посещаю группу анонимных алкоголиков, состоящую из своих соотечественников, у меня в жизни многое изменилось. Центр дает всё то, о чем можно только мечтать: профессиональную помощь, избавление от многих накопившихся проблем. А как нам всем необходимы семейные встречи!
Не бойтесь просить о помощи!
Алкоголиком быть не стыдно, стыдно - ничего не предпринимать!
Я желаю вам добра и благополучия!
С уважением. Читательница журнала Елена Гоппе
Дортмунд. Tel.: 01523-3737949
Просьба о помощи – это признак не слабости, а разумности и силы характера. Сложные ситуации часто требуют совместных действий многих людей, и в одиночку с ними трудно справиться. Если достижение цели для вас важно, то не стоит зацикливаться на роли первопроходца, в этом случае она так и останется недостигнутой.
Толкование законаМногие из нас превратно понимают слово «помощь». Из-за этого создается неблагоприятный образ человека, просящего о помощи. В наших представлениях он оказывается каким-то убогим, беспомощным и неспособным к самостоятельной жизни, принятию решений, ответственности за выполнение этих решений. Скучный и вечно всем надоедающий своими жалобами на несправедливость судьбы и жестокость людей, нытик может вывести из терпения любого, даже самого стойкого человека. Но вот вопрос: относится ли все это к человеку, просящему помощь?
Ноющий и скулящий человек обычно никого о конкретной помощи не просит. Он просто плачется на свою судьбу и ищет плечо, на которое он мог бы переложить все свои трудности. Ему не нужны советы, рекомендации. Ему не нужно помогать, за него все нужно сделать, хотя даже и этого зачастую не требуется, потому что у него нет никаких дел, у него есть только собственные негативные эмоции, которыми он и пытается заразить окружающих.
Однако народная мудрость гласит: «Помогают той лошади, которая везет». Стоит задуматься, так ли уж беспомощен человек, обратившийся именно за помощью. Если он совершенно точно определил свои задачи, рассчитал свои силы, понял, что это дело он один не осилит, продумал, к кому можно обратиться за помощью в конкретном своем случае, чем ему нужно помочь, действительно ли этот человек не достоин уважения и внимания?
Человек, который все обдумал, оценил и просит о помощи, рассчитывает не на то, что за него будет принято решение или выполнено важное дело, он ищет компетентное мнение по волнующему его вопросу, совет человека, прошедшего подобное в своей жизни. Он собирает информацию обо всех возможных путях решения задачи, вставшей перед ним, и о последствиях принятия того или иного способа.
Вряд ли кто-то назовет такого человека слабым или беспомощным. Скорее, все признают его хорошим стратегом, дальновидным политиком, умным и ответственным человеком, к которому, кстати, при случае стоит обратиться за помощью. И, если он не откажет, получить дельный, продуманный теоретически и проверенный практически совет.
Другой тип человека, просящего о помощи, – это руководитель, концентрирующий всю возможную информацию, объединяющий и направляющий умы в нужном ему направлении. Человеческий мозг не в состоянии охватить весь объем информации, веками накопленный нашими предками, следовательно, он не сможет и оперировать ими в полном объеме. Но, собрав вокруг себя большое количество специалистов по интересующим его вопросам, заинтересовав их в успехе своего предприятия, человек может рассчитывать на очень продуктивную деятельность.
ОбразЧеловек советующийся – это молодой филин, мудрейшая из птиц, но по возрасту еще не набравшая достаточно опыта, чтобы решить любой жизненный вопрос. Он сидит на центральной ветке дерева своей жизни. Он собрал вокруг себя самых умных, дельных, толковых, самых-самых. Он крутит умной головой и каждому дает почувствовать свою значимость, каждому уделяет внимание, каждому позволяет думать, что именно его мнение наиболее важное и именно его решение самое мудрое. Он узнает, что думает каждый, но никто так никогда и не узнает, что же думает он. Они могут думать и гадать, спорить и ссориться, но это не займет ни ум, ни сердце, ни чувство молодого филина. Он готовит себе удобный старт для большого полета.
Доказательства законаЧасто, размышляя над тем, как лучше попросить помощи, как бы поменьше озадачить человека, к которому мы хотим обратиться за помощью, как бы не поставить того в неудобное положение, если он не в состоянии здесь помочь или ему это сделать трудно, в конце раздумий мы приходим к решению отказаться от посторонней помощи и как-нибудь обойтись своими силами.
Однако бывают такие ситуации, когда наша проблема, выбивающая нас из колеи, заставляющая нас дни и ночи проводить в раздумье над путями ее решения, для другого может быть очень легкоразрешимой. Просто рассказывайте о том, что вас волнует, о делах, которые требуют решения, но ваших возможностей для этого недостаточно. Возможно, что для кого-то из ваших знакомых это вовсе не будет проблемой и он сам предложит помощь – вам даже не нужно будет об этом просить.
Для примера обратимся к жизни светлейшего князя Григория Потемкина, с которым часто случались подобные истории. Имея значительный вес при дворе, он имел и большое число желающих обратиться к нему за помощью. По возможности он помогал людям, и его живой непосредственный склад характера и чувство юмора давали ему возможность часто делать все это без особых усилий.
Однажды случилась такая история. Молодой Ш. по неопытности ли или по безответственности очень сильно провинился, и князь Безбородко хотел пожаловаться на него императрице. Родные и друзья забеспокоились, начали искать выход, пришли просить помощи у светлейшего. Тот не отказал, лишь передал молодому человеку, чтобы он был с ним посмелее.
Вечером при дворе играли в карты. Потемкин посмотрел свою взятку, подумал, обратился к Ш. за советом:
– Скажи, брат, как мне тут сыграть?
На что тот ответил не особенно учтиво и вежливо:
– Да мне какое дело, ваша светлость, играйте, как умеете.
Потемкин сделал вид, будто обиделся и насторожился:
– Ах, мой батюшка, и слова нельзя сказать тебе, уж и рассердился.
Услышавший этот разговор князь Безбородко, естественно, раздумал жаловаться. Между тем Потемкину не пришлось даже разбираться в подробностях дела и прилагать даже самые скромные усилия для его разрешения.
История человеческой жизни – это по большому счету история войн и периодов мирной жизни между ними. Вспомним общие правила ведения войны. Назначается или выбирается верховный главнокомандующий всей армией, командующие отдельными фронтами, командующие отдельными армиями и так далее вплоть до сержантов.
В принятии любого решения участвует обычно возможно большее количество командующих одного уровня и на уровень ниже. Задумайтесь, почему это происходит? Ведь может все решить один генерал, так зачем он собирает полковников? Нет, здесь дело не в ответственности, она так же ложится лишь на одного генерала.
Дело в том, что командующие на местах лучше знают обстановку каждый на своем объекте, во вверенной ему части войска. Также у каждого есть свой план, и, соединяя детали всех их, комбинируя и обсуждая последствия, которые можно предположить, если принять то или иное решение, военный совет находит вариант, удовлетворяющий всех, и принимает его.
Приведем такой пример. Во время борьбы за независимость британских колоний, расположенных на территории Америки, Ричард Генри Ли регулярно переписывался с Сэмюэлем Адамсом. Они обсуждали возможности колонистов в начинающейся борьбе и постепенно пришли к выводу, что нужно организовать постоянное сообщение между представителями всех областей, вступающих в борьбу, хотя бы путем переписки.
Это предложение было сделано и принято на Ассамблее после очередного столкновения с солдатами в Бостоне. Так впервые была организована борьба американцев за свою независимость от колонизаторов. Состояла эта первая группа из трех человек, но, как видно по результатам ее деятельности, она имела огромную силу.
Все ли знают историю образования Иллинойского технологического института? А она довольно любопытна и заслуживает нашего внимания в связи с вопросом о помощи со стороны. Основатель института Френк У. Гансолес долгое время мечтал открыть учебное заведение, в котором он мог быть свободен от консервативных методов обучения, которых придерживались в классических колледжах Америки.
Он понял это еще во время своего обучения в колледже, когда ему отчетливо представлялись недоработки и просчеты в образовательной системе. Он видел, что сам смог бы избежать многих формальностей в обучении, если бы возглавил свой собственный колледж. Но на открытие его нужен был 1 миллион долларов. Френк даже не представлял, откуда он возьмет эти деньги, но желание открыть институт не покидало его.
Он стал священником, но что бы он ни делал: молился ли, читал ли проповедь, ложился ли спать – он думал только о том, где ему взять денег на открытие института. И однажды, когда он сидел и размышлял об этом, ему в голову пришла очень простая мысль. Ведь он же ежедневно читает проповеди на различные темы, никто не заставляет его говорить об одном и не говорить о другом. Он может и должен – как он мог раньше не понимать этого – обратиться за помощью к своим прихожанам.
Как только эта мысль пришла ему в голову, он схватил бумагу и чернила и начал описывать все, что он сделает, как только в его руках окажутся эти деньги. Он сообщил журналистам, что будет читать проповедь на тему: «Что я буду делать, если у меня будет 1 миллион долларов».
В назначенный день отец Гансолес отправился в свой приход, но только взойдя на кафедру, он заметил, что забыл дома текст проповеди. Но это его не расстроило, ведь он обдумывал ее не 2 года. Он начал говорить, увлекаясь сам и увлекая своих слушателей. Когда он закончил, к нему подошел один из его слушателей, поднял руку и сказал:
– Досточтимый, я верю, что вы действительно собираетесь сделать то, о чем говорили, и в то, что вы это действительно сделаете. И в доказательство своей веры я дам вам 1 миллион долларов. Завтра приходите в мой офис и получите их. Мое имя – Филипп Д. Армур.
Так был организован Иллинойский технологический институт, названный первоначально Армуровским технологическим институтом.
Авторитетное мнениеОбратная сторона законаСтоит мне нажать на нужную кнопку у себя в кабинете, как в моем распоряжении будут специалисты, способные ответить на любой вопрос, интересующий меня в связи с бизнесом, которому я посвящаю большую часть своих усилий.
/Генри Форд/
Однако не стоит забывать, что любой «плюс», развиваясь, доходит до предела, а придя к пределу, превращается в «минус». Направляя все свои усилия на создание таких мозговых центров или сборы компетентных мнений, вы можете увлечься, отойти от верного пути, следованию которому, казалось, было посвящено столько сил, ради которого были организованы все эти поиски.
Дело остается в стороне, вы занимаетесь поисками, организациями, собраниями и всем прочим, уже не относящимся к делу, и превращаетесь в отвлеченного человека, который вскоре, если не успеет вовремя остановиться, рискует потерять связь с реальной жизнью.
Другой отрицательной стороной может обернуться этот закон, когда вы обратитесь не к тому человеку. Возможно, вы знаете, что у N. была подобная ситуация и он успешно справился с ее решением. Вы обращаетесь к нему, а он на самом деле и не решал ничего, ему просто повезло, за него все сделал компаньон, друг, родственник, да мало ли кто, главное, что он ничего не знает об этом. Но хочется почувствовать свою важность и значимость, и он на ходу придумывает, как же он все это сотворил.
Вообще-то, эта ситуация почти что нереальна, ведь вы не станете обращаться к малознакомому человеку или человеку, которому не стоит доверять. Более реальна ситуация, когда человек, к которому вы обращаетесь, оказывается вашим тайным недоброжелателем. Здесь совершенно невозможно предсказать последствия данных им рекомендаций.
Главный вывод, который нужно сделать из этого: доверяй, но проверяй. Мнение профессионала, доверие людям, дружеская помощь – все это хорошо, но пользоваться этим нужно в меру и с опорой на собственные знания и опыт. Никогда не стоит быть абсолютно уверенным в справедливости кого-то одного из ваших знакомых, в абсолютной доброжелательности вашего окружения.
БайкаМосковский митрополит Филарет регулярно раздавал деньги бедным людям, но требовал, чтобы нуждающиеся приносили прошение на его имя. Одна бедная старушка пошла к митрополиту за пособием. По дороге кто-то сказал ей, что без письменного прошения Филарет денег ей не даст.
Старушка расстроилась, но ей на помощь пришел студент, по счастью оказавшийся рядом и не пожалевший своего времени, чтобы помочь старушке в ее горе. Он купил бумагу, написал прошение, вручил его счастливой бабке и исчез в улочках города.
Весьма довольная удачей старушка пришла к митрополиту и обратилась со своим прошением. Тот прочитал, сурово нахмурил брови:
– Кто писал это тебе? – грозно спросил он бабку.
– Ученый какой-то на улице.
– Вот послушай, что написал тебе тот ученый:
Сею, вею, вею, сею,
Пишу просьбу к архиерею,
Архиерей мой, архиерей,
Давай денег поскорей.
Старушка от страха была ни жива ни мертва, но Филарет, как истинно добрый человек лишь пожурил бабку за то, что обращается к кому попало за помощью, дал ей пособие и впредь велел быть осторожнее.
Содержание статьи:
Просьба о помощи - это вещь трудноосуществимая для многих из нас. Отчасти из-за того, что современный мир диктует правила самостоятельности и недоверия, отчасти из-за страхов, воспитания или собственных убеждений. Однако такая жизненная позиция не всегда абсолютно оправдана, поскольку заставляет справляться со всеми, даже мелкими и не значимыми делами своими силами. То есть делать то, что можно было и не делать.
Почему мы боимся просить о помощи
Боязнь попросить о помощи может иметь самые разные корни. Она может «прорастать» из детства, из личного негативного опыта или быть последствием личных установок. Так или иначе, этот страх мешает нам облегчить свою жизнь, привлекая к решению своих проблем других.
Основные факторы, не позволяющие нам просить помощи у других:
- Издержки воспитания . Как и многие другие фобии, страх обратиться за помощью может быть результатом родительских установок. Одним родители твердили, что просить кого-то о помощи стыдно - это признак слабости. Со всеми своими проблемами нужно справляться своими силами. Другим - что это неудобно, поскольку обременяет людей и ставит вас в зависимость от них. Третьим - что реальной помощи ждать от кого-то нет смысла.
- Чувство долга . Подталкивать к абсолютной самостоятельности может и нежелание оказаться в зависимости, в долгу. В этом случае человек, просящий о помощи, чувствует себя должником. Это его тяготит. Поэтому он всячески пытается избежать подобной ситуации и не просить о помощи никого. Особенно сильно этот страх проявляется в отношении просьб, связанных с деньгами.
- Боязнь побеспокоить . Нередко причиной того, что мы боимся просить о помощи, является уверенность, что наша просьба доставит беспокойство и неудобство другим. Поэтому просящий считает, что становится обузой для других, вызывает у них недовольство и нежелание общаться в дальнейшем.
- . У некоторых просьба о помощи становится настоящим испытанием из-за негативного опыта. Оказаться в роли просителя - само по себе не очень комфортное чувство. А когда тебе отказывают в помощи, желание обращаться за ней снова резко падает. Тем более, если вместе с отказом человека еще и учат жизни.
- Нежелание показаться неудачником . Доверить кому-то решить свою проблему может помешать уверенность в том, что таким образом мы демонстрируем свою несостоятельность. Такой человек полагает, что окружающие люди посчитают его неудачником, если ему самому не хватило ума (навыков, желания, опыта, сообразительности, терпения, настойчивости и т.д.) справиться с ситуацией.
- Гордыня . Этот осуждаемый церковью грех может существенно осложнять жизнь человека, в том числе и в отношении доверия к другим. Самонадеянность, высокомерие и заносчивость просто не позволяют своему хозяину опуститься до того, чтобы просить о помощи других.
- Навязанные стереотипы . «Не верь, не бойся, не проси» - такие установки можно встретить в песнях, литературных произведениях, фильмах. Однако при этом нужно помнить, что звучащие эффектно негативные принципы жизни являются всего лишь мыслями авторов - то есть людей, которым также свойственно ошибаться.
Как правильно просить о помощи мужчину
Общеизвестно, что мужчины - это сильный пол, а женщины - слабый. То есть первые должны помогать вторым «по умолчанию». И женщины, которые овладели искусством правильно просить мужчину о помощи, действительно могут позволить себе быть слабыми без ущерба для качества жизни.
Эффективные способы получить помощь от мужчины:
- Правильно просите мужчину о помощи . Забудьте фразу «я сама». Если женщина ни о чем не просит, значит, она сама способна решить все свои проблемы. Именно такое впечатление создается у мужчины. У него возникает и растет чувство ненужности, неважности. И он ищет реализацию своих «талантов» в других сферах - глупых увлечениях, вредных привычках или даже с другой женщиной. Поэтому не бойтесь просить мужчину помочь, это формирует в нем мужские качества, вселяет в него уверенность и ощущение нужности. И помните, это «работает» со всеми мужчинами, а не только со своим.
- Выбирайте правильный тон . Научитесь «оформлять» свою просьбу в мягких, позитивных интонациях. Именно такая подача гарантирует наибольшую вероятность того, что ваше прошение будет услышано и выполнено. Суровый же тон, ультиматумы и резкие тона в голосе «блокируют» восприятие мужчины и вызывают резкое нежелание вам подчиняться.
- Не стесняйтесь напоминать о своей просьбе . Природа ограничила мужчину в отношении способности выполнять несколько дел одновременно и быстро переключаться с одного вида деятельности на другой, в отличие от женщины. Поэтому уже занятый чем-то муж может просто не услышать вашу просьбу и, соответственно, не выполнить ее. Очень важно помнить о такой мужской особенности и не нервничать, если с первого раза ничего не случилось. Нужно просто периодически обновлять ее в памяти мужчины. И если от таких повторений очень хочется сорваться на крик или устроить истерику, напоминать себе о том, что они не такие. Ну не могут они слышать и делать все и одновременно. В случае с мужчиной только повторение может дать результат. Да и элементарную человеческую забывчивость нельзя исключать.
- Четко формулируйте свою просьбу . Мужское мышление и восприятие отличается от женского конкретикой. Поэтому мужчины не понимают женских намеков или понимают их не так, как этого хочется женщине. Чтобы не разочароваться от противоположного результата, правильно и четко озвучивайте свою просьбу мужчине.
- Не заваливайте большим количеством задач . Если вы хотите озадачить мужчину сразу несколькими просьбами (пропылесосить в квартире, вынести мусор, сходить в магазин, забрать детей из детского сада и т.д.), вспомните, что ему очень сложно быстро переключаться. Он однозадачен. Поэтому из всего списка предложенных ему дел он, скорее всего, по методу Штирлица запомнит и сделает только первое или только последнее. Так что разбивайте дневную «норму» на этапы и озвучивайте их по очереди: выполнил первый этап - получил благодарность и следующее задание.
- Не мешайте выполнять свою просьбу . Перед тем как поставить перед мужчиной задачу, определитесь сами, готовы ли вы к тому, что она не выполнится сразу. Ожидать от мужчины моментальной реакции на свою просьбу не стоит: во-первых, он может вас не услышать, во-вторых, его «конструкция» мозга требует достаточного времени для обработки информации. Поэтому, если дело срочное и посильное, возможно, лучше сделать его самой и не беспокоить своего благоверного. Если же задача не требует срочного выполнения, просите помощи, напоминайте о ней, но не отступайте и не делайте сами.
- Не бойтесь отказа . Главное отличие просьбы от приказа: в первом случае отказ возможен, во втором - нет. Поэтому научитесь принимать отказ спокойно, без ультиматумов, обид, истерик и угроз. Тем более, что высказанное мужчиной «нет» при правильном подходе через время может трансформироваться в «да». Так что высказанная мягко и ненавязчиво просьба «в повторе» все-таки может принести результат.
- Обязательно благодарите за помощь . Чтобы мотивировать мужчину на дальнейшие «подвиги» во имя вас и вашего совместного блага, в обязательном порядке завершайте цикл помощи искренней благодарностью. Выполнил ваш герой просьбу - получил похвалу. Независимо от масштаба сделанного, отмечайте поощрениями и вынос мусора, и покупку шубы. Будьте уверены, каждая ваша похвала будет действовать на вашего мужчину как допинг, который будет давать ему силы для выполнения следующей вашей просьбы.
- Тренируйтесь . Учитесь просить мужчин о помощи - они нуждаются в этом не меньше, чем вы. Даже малознакомых и незнакомых. Начинайте с мелочей: показать дорогу на улице, помочь выбрать товар в магазине, донести тяжелый пакет с продуктами до дома, подсказать, как правильно выбрать режим на беговой дорожке в спортивном зале.
Важно! Полюбите себя, разрешите себе желать и получать желаемое, в том числе и помощь. Именно такой огонек, живущий внутри женщины, зажигает и мужчину.
Общие правила успешной просьбы о помощи
Умение просить о помощи не стоит рассматривать как способ переложить свои проблемы на других или возможность оказаться должником. Напротив, оно может значительно облегчить нашу жизнь и избавить от возможных неудач и разочарований. Ведь нет такого человека, который знал бы и умел абсолютно все. Поэтому просить о помощи нужно, а чтобы вам не отказывали в помощи, стоит делать это правильно. Для этого достаточно знать несколько важных правил.
Вежливость - удел не только королей
Чтобы создать нужную атмосферу для восприятия вашей просьбы, выражайте ее вежливо, честно и открыто. Не манипулируйте человеком, у которого собираетесь просить помощи, всем своим видом показывая, что будет, если он вам откажет. Не вуалируйте свое желание под каким-либо предлогом или клише.
Говорите именно то, что вы хотите от своего помощника. Выбирайте для этого спокойный, доброжелательный тон, сохраняя его даже в случае отказа. Помните, что приказной тон или повелительные интонации в голосе в большинстве случаев вызывают чувство неприятия и сопротивления. А вот искренность и доброжелательность открывают многие двери.
Четкость и ясность - гарантия успеха
Еще одно важное правило, как правильно просить о помощи - выражать свою просьбу четко и конкретно. Поскольку неопределенность в просьбе порождает неопределенность в ее выполнении. Поэтому, если вы просите денег в долг, называйте конкретную сумму и конкретные условия ее возврата.
Хотите получить прибавку к зарплате - будьте готовы назвать желаемый размер ставки. Вам необходимо содействие или протекция - объясните, какая именно помощь вам нужна, когда и в каком объеме. Вы ищете поддержки в бизнесе - подготовьте убедительные факты успешности вашего проекта (детали, планы, прогнозируемые результаты).
Правильно начинайте разговор: без долгих зачинов и предисловий о том, почему вы решились просить о помощи. Они только раздражают собеседника и дают ему время для формулировки отказа. Поэтому начинайте разговор с того, что вам нужна его помощь (именно помощь) как компетентного (успешного, удачливого, опытного) в вашем вопросе человека, не забывая о слове «пожалуйста».
Далее через простую фразу «потому что» изложите мотив своей просьбы. Говорите это уверенно и убедительно, чтобы он не усомнился, что для вас это очень важно. Такой подход сразу настраивает вашего визави на серьезный лад и располагает к тому, чтобы действительно помочь вам в меру своих сил.
Стучите - и вам откроют
Такой подход, во-первых, значительно увеличит шанс получить эту помощь, во-вторых, не обременит человека и не поставит в неудобное положение, поскольку у него есть ресурсы для того, чтобы ее оказать.
Заинтересуйте собеседника: человеку свойственно отдавать предпочтение тому, что для него интересно. И если ваша просьба попадает в категорию интересной для того, кого вы о ней просите, он охотнее откликнется помочь.
Если вы добились обещания, что вам помогут, но этого не происходит, не стоит ждать обещанного три года. Напоминайте о себе, ведь о вашей просьбе могли просто забыть или по какой-то причине отложить ее выполнение. Не стесняйтесь, просите повторно.
При этом, если вы внесете в свои просьбы креативность и изобретательность, шанс положительного результата значительно возрастет. Однако если ваша настойчивость не приносит результата и человек не выполняет обещанного, смело вычеркивайте его из списка благонадежных для себя людей и ищите помощи у других.
Если ваша просьба не ограничивается одним исполнителем, просите помощи сразу у нескольких человек.
Просьба - не приказ и не обязанность
Будьте готовы к тому, что ваша просьба о помощи останется без ответа. У вашего собеседника может быть масса причин для отказа: от банальной лени или антипатии до реального отсутствия возможности помочь. А может, вы сами когда-то отказали этому человеку в помощи. Но это не значит, что он не передумает или вам не поможет кто-то другой. В конце концов, вы не первый и не последний, кому отказали.
Даже если вы получили отказ, есть способ попробовать получить выгоду и из этой ситуации. Поинтересуйтесь, к кому вы можете обратиться с такой просьбой. Очень часто, чтобы погасить неприятный осадок от своего отказа помочь, собеседник может переадресовать вас к нужному человеку.
Чтобы помочь исполнению своей просьбы материализоваться, озвучивайте ее с полной уверенностью, что вам помогут. Но при этом вы абсолютно готовы к отказу. Постарайтесь сделать все, чтобы отогнать негатив. Перед тем как просить о помощи, блокируйте любые мысли и фантазии о том, как и почему вам отказали и какие печальные последствия вас ожидают.
Напротив, представляйте, как ваш собеседник с радостью выполняет вашу просьбу и какие позитивные изменения происходят в вашей жизни. Прокручивайте этот клип в голове до тех пор, пока не ощутите внутреннюю уверенность в своих действиях. И идите просить о помощи.
Настойчивость невозможное делает возможным
Будьте оптимистом даже в случае отказа: просите еще раз, просите у других, просите по-другому. Тем более что на решение сменить «гнев на милость» может повлиять многое: хорошее настроение, позитивное событие в жизни, сближение в интересах, новые детали в вашем деле или первые успехи. Важно не упустить этот момент.
Вспомните детскую непосредственность в стремлении получить желаемое - ребенок не стыдится просить много раз. И часто получает то, что просит. Тем более что ваша просьба может остаться не выполненной ненамеренно: ее не услышали, не увидели (если это письмо, СМС или сообщение на электронную почту), неправильно поняли или просто забыли в суматохе. Запомните, напоминать о важной для вас просьбе - не навязчивость, а настойчивость.
Ласковое слово и кошке приятно
Высказанная искренне и вовремя благодарность для многих людей заменяет любую выгоду. Она является показателем того, что заслуги, умения, человеческие качества человека признаны и оценены по достоинству. Благодарный человек имеет все шансы на то, что и при следующем обращении за помощью ему обязательно помогут.
Здесь срабатывает правило обратного действия: где благодарность, там и помощь. Поэтому быть благодарным даже в случае отказа - очень важное правило успешной просьбы о помощи.
В качестве благодарности (по желанию и по возможности) можно использовать не только словесную форму, но и более конкретные способы - взаимную выгоду, ответную услугу, сотрудничество и т.д.
Как просить о помощи - смотрите на видео:
Учиться правильно просить о помощи очень важно и нужно. Но не менее важно самому помогать и поддерживать других людей. Именно так создается гармоничная «круговая порука», которая вносит позитив и комфорт в нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей. -