Длительность цикла
Длительность цикла
Длительность менструации
Длительность менструации
- Менструация
- Овуляция
- Фертильный день
Укажите первый день последней менструации
- Менструация
- Овуляция
- Фертильный день
Распечатать
Рассчитать овуляцию через онлайн калькулятор
Выше на странице расположен калькулятор, который позволит вам рассчитать овуляцию онлайн. Сервис даст вам возможность увидеть календарь на ближайшие три месяца, в котором будут промаркированы даты, наиболее благоприятные для зачатия ребенка. Вам потребуется ввести необходимую информацию:
- Дату первого дня последней менструации;
- Число дней менструального цикла;
- Продолжительность кровотечения, то есть сколько дней длятся месячные.
- Красным – дни менструации;
- Жёлтым – дни овуляции с указанной вероятностью в процентах зачать малыша;
- Зелёным – день овуляции с максимальным потенциалом к оплодотворению яйцеклетки;
Таким образом, программа позволяет молодым супругам, планирующим пополнение семейства, рассчитать овуляцию для зачатия долгожданного малыша. Дополнительная опция нашего сервиса, осуществляющего расчет овуляции для зачатия, это особая маркировка дней, благоприятных для зачатия девочки, и дней с высокой вероятностью зачать мальчика. Эти категории дней отмечены соответствующими иконками.
Благоприятные для оплодотворения яйцеклетки дни гинекологи называют фертильными. Женщины, решившие рассчитать календарь овуляции в нашем калькуляторе, получат достаточно точные и достоверные данные по фертильным дням в своём организме.
Как происходит овуляция
Овуляцией называется созревание яйцеклетки в женском организме внутри биологического цикла половой системы. Созревание яйцеклетки – это её готовность к оплодотворению сперматозоидом и, как следствие, зарождению новой жизни внутри будущей мамы.
В норме в организме женщины менструальный период насчитывает длительность от 28 до 35 дней. Точка старта этого цикла – первый день месячных. Точка финиша – первый день следующей менструации. Обычно овуляция приходится ровно на середину этого цикла. Если менструальный цикл 28 суток, то на 14-ый день. Однако фертильными (или благоприятными для зачатия) считаются семь дней: 1-2 дня до овуляции, сама овуляция, 1-2 дня после нее.
Если в этот период оплодотворения не произошло, созревшая яйцеклетка просто погибает.
Лютеиновая фаза (фаза желтого тела)
Менструальный цикл обычно повторяется каждые двадцать восемь дней. В его первый день женщина отмечает мажущие кровянистые выделения из влагалища. Этот цикл является нормальным физиологическим процессом, созданным природой с целью возможности женщины забеременеть, выносить и родить малыша.
Гинекологи выделяют в менструальном цикле три фазы:
- Фолликулярную фазу;
- Овуляторную фазу;
- Лютеиновую фазу.
Когда приходят месячные, начинается фолликулярная фаза. Матка отторгает слой слизистой, подготовленный к принятию оплодотворенной яйцеклетки, в яичнике начинается созревание нового фолликула. В этот период гормоны прогестерон и эстроген уменьшаются в организме. Однако становится больше гормона, стимулирующего рост фолликула. Эта фаза длится приблизительно тринадцать дней.
Затем наступает овуляторная фаза, которая длится всего сорок восемь часов. Этот период завершается освобождением яйцеклетки, которую может оплодотворить сперматозоид. В данный момент фертильность максимальна.
Наступает время лютеиновой фазы, или фазы желтого тела, которая будет длиться около двух недель.
Эта фаза может перейти в беременность, если на предыдущем этапе яйцеклетка была успешно оплодотворена.
В лютеиновой фазе образуется желтое тело из лопнувшего фолликула, которое представляет собой клетки, генерирующие прогестерон – необходимый гормон для начала беременности. В этот период увеличивается базальная температура, которая будет держать соответствующие показатели до начала следующего менструального цикла, если беременность не началась. Жёлтое тело – главный эндокринный элемент яичника. Потому что без прогестерона гестация невозможна.
Гипофиз в головном мозге женщины вырабатывает лютеинизирующий гормон. Он способствует формированию гранулезных клеток фолликула яичника, которые производят прогестерон. Жёлтое тело в организме женщины – временная железа, существующая только в лютеиновой фазе менструального цикла. В первые три дня фазы желтого тела гранулезные клетки в полости фолликула активно увеличиваются в размерах, между ними появляются капилляры. Каждая клетка жёлтого тела насыщена кровеносными сосудиками. В жёлтом теле имеет место самый активный кровоток организма в этот период. Через три-четыре дня после овуляторной фазы завершается генерация этой уникальной системы кровоснабжения – сети сосудов в жёлтом теле. В этот момент наиболее активно производится в организме женщины прогестерон. Если оплодотворения яйцеклетки не произошло, генерация прогестерона – главная функция желтого тела завершается на двенадцатый день после овуляции. Желтое тело в этом случае представляет собой железу внутренней секреции размером 1-1,5 см, которая сейчас вступает в стадию обратного развития.
Способы рассчитать календарь овуляции
Календарный метод расчета
Каждый женский организм имеет свой индивидуальный календарь дней с максимальной фертильностью, то есть дней, наиболее благоприятных для полового акта, по итогам которого может получиться оплодотворение сперматозоидом яйцеклетки. Существует календарный метод расчета овуляции – благоприятных дней для зачатия. Он базируется на особенностях протекания менструального цикла у конкретной женщины. Рассчитать его совсем несложно в том случае, если цикл регулярный. Например, девушка точно знает, что её менструальный цикл 30 дней. В этом случае тридцать нужно поделить пополам и отнять два дня. То есть 15 минус 2. Таким образом, на тринадцатый день после первого дня последней менструации наступает благоприятный период для зачатия. Овуляция будет в нашем примере в пятнадцатый день, а фертильные дни начинаются с тринадцатого дня цикла.
Но это возможно только при регулярном цикле, который не сбивается. Такие расчеты будут неточными и малоэффективными при менструальном цикле, который у женщины в течение года то увеличивается, то уменьшается.
Тест на овуляцию
Рассчитать день овуляции можно и другим способом – приобрести в аптеке тест на овуляцию. Фармацевтический рынок обладает богатым ассортиментом таких тестов. Точно так же, как и тест на беременность, тест на овуляцию следует погрузить в ёмкость с мочой и ждать проявления двух полосок. Если в аптечном тесте на беременность маркеры двух полосок ориентированы на присутствие в моче гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), то в тесте на овуляцию используются маркеры лютеинизирующего гормона (ЛГ). При нерегулярных месячных определить точно дату овуляции таким методом нелегко.
Расчет овуляции по физиологическим признакам
Кроме всех вышеперечисленных методов расчета фертильных дней, существует метод, которым самостоятельно (без помощи специалиста) может воспользоваться любая девушка. Достаточно лишь внимательно наблюдать за собственным организмом и доверять матушке Природе.
- Характер выделений из влагалища;
- Болезненность молочных желез;
- Повышенное либидо (сексуальное влечение к партнеру);
- Эмоциональная раздражительность;
- Дискомфортные ощущения в нижней части живота;
- Перемены в самочувствии.
Расскажем о каждом признаке поподробнее.
В разные фазы цикла, о которых мы говорили выше, у будущей мамы наблюдаются разные выделения. За день-два до овулярной фазы выделения из влагалища обычно прозрачные, жидкие (возможно, тягучие), по вязкости похожи на яичный белок. Возможны в некоторых случаях и коричневые, кровянистые выделения в этот период в народе называемые «мазнёй». А в фолликулярную фазу выделения из влагалища другого характера – кремообразные, клейкие, либо нет никаких выделений.
Иногда у девушки за день-два до овуляции грудь набухает, прикосновение к соскам становится болезненным. Это происходит по причине повышения уровня прогестерона в организме женщины, то есть гормональной перестройки.
Повышение сексуального влечения к будущему отцу обусловлено самой природой, которая даёт понять женскому организму, что сейчас самое лучшее время для зачатия с последующим вынашиванием ребенка.
В одном из яичников (левом или правом) созревает доминантный фолликул. Этот процесс в день овуляции может сопровождаться тянущими (как при менструации) болями внизу живота.
Базальная температура
Если ваш менструальный цикл нерегулярный, наиболее точную картину фертильных дней в календаре для вас составит метод регулярных замеров базальной температуры.
Внутри описанных выше фаз менструального цикла (фолликулярной, овуляторной, лютеиновой) в большинстве случаев у женщины регистрируются разные показатели базальной температуры. Это объясняется сменой доминирующих гормонов в организме будущей мамы. В фолликулярной фазе базальная температура обычно невысокая. В овуляторной фазе базальная температура повышается до значений от тридцати семи до тридцати семи и трёх десятых градусов. И находится в соответствующем коридоре значений до новой фолликулярной фазы.
Чтобы метод измерения базальной температуры для выявления наиболее благоприятных для зачатия дней был эффективен, женщине следует выполнять ряд рекомендаций:
- Измерения производятся ректально или вагинально не менее пяти минут в спокойном лежачем положении;
- Лучше, если термометр будет ртутным, а не электронным (одним и тем же на весь период измерений);
- Измерения нужно производить утром в один и тот же час, не покидая постель, после долгого ночного сна (продолжительность которого не менее шести часов);
- Измерения нужно делать не менее двух месяцев, записывая каждый день результат.
На сайте сайт есть очень удобный сервис, позволяющий каждый день будущей маме заносить значения базальной температуры в программу, которая, по истечении ежедневного ввода информации на протяжении двух менструальных циклов у женщины, точно и понятно рассчитает дни овуляции онлайн.
Сдача анализов в лаборатории
Разные методы определения фертильных дней имеют разную степень точности, потому как каждый женский организм уникален. Напомним, что расчет овуляции онлайн в нашем калькуляторе – один из высокоточных и эффективных методов.
Есть ещё одна методика расчета дней овуляции для долгожданной беременности, о которой мы сейчас поговорим. На разных этапах менструального цикла женщины в ее организме меняется содержание того или иного гормона.
В современной лаборатории (где всё стерильно и точно, как в аптеке) девушка, желающая забеременеть, может сдать анализы на основные женские гормоны.
- Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) увеличивается на 3-5 день менструального цикла;
- Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – на 3-8 или 21-23 дни;
- Пролактин – на 3-5 или 19-21 дни;
- Эстрадиол – на 4-7-й и 6-10 дни;
- Прогестерон – на 6-8-й день.
Повышенная концентрация этих гормонов в организме, выявляемая в ходе лабораторных анализов, указывает специалисту-гинекологу, какая фаза или какой день цикла сейчас имеет место. Это позволяет безошибочно спрогнозировать день овуляции и фертильные дни.
Кроме этого, сдача анализов в лабораторию позволит выявить возможное заболевание у будущей мамы и своевременно его вылечить.
Женщинам, которые планируют беременность, желательно уметь рассчитывать свой календарь овуляции. Как способ предохранения, календарный метод не очень надежный. А вот для удачного зачатия пригодится знать свои «благоприятные дни». Давайте разберем, как определить дату овуляции, и какие симптомы ее сопровождают.
Что такое овуляция
Овуляцией называют период менструального цикла, во время которого из фолликула выходит яйцеклетка. Этот день и несколько ближайших имеют максимальную вероятность для зачатия, если у женщины был незащищенный половой акт. В норме овуляция происходит регулярно, чаще в середине цикла. Она сопровождается вполне характерными симптомами, что делает ее легко узнаваемой для женщины. Планируя ребенка, очень важно знать, когда наступает овуляция.
После 30 лет количество овуляторных циклов уменьшается и к периоду менопаузы этот этап полностью пропадает.
Календарь овуляции онлайн
Когда происходит овуляция
У большинства женщин менструальный цикл длится 28-32 дня. Период выхода яйцеклетки при таком цикле выпадает на 12-15 день. Точно определить, началась ли овуляция, можно при помощи специальных тест-полосок, которые продаются в аптеках, или по графику . Так как тест-полоски стоят недешево, а график температуры нужно составлять несколько месяцев, чтобы выявить закономерность, многие женщины просто считают 14й день цикла началом овуляции.
Однако врачи утверждают, что даже у здоровой женщины период выхода яйцеклетки может сдвигаться в разных циклах. Чаще он происходит между 11 и 21 днем. На точную дату влияет гормональный фон, эмоциональное и физическое состояние. Как исключение, регистрировались случаи двух овуляций в течение одного менструального цикла.
Признаки овуляции
Овуляция длится всего 48 часов. Чтобы женщина забеременела, в эти 48 часов яйцеклетка должна успеть встретиться со сперматозоидом. Благоприятными днями для зачатия считаются три дня до выхода яйцеклетки (так как сперматозоиды смогут дожить до дня Х) и 1-2 дня после (пока сама яйцеклетка сохраняет жизнеспособность). Этот период сопровождается определенными признаками:
- повышается на полградуса.
- В моче обнаруживается лютеинизирующий гормон.
Кроме того, в овуляторный период женщина чувствует следующие симптомы:
- Вздутие и слабые тянущие боли в животе.
- Скудные кровянистые выделения.
- Повышается чувствительность груди, что вызвано сменой гормонального фона.
- Усиливается сексуальное влечение. Таким образом, природа естественным путем подталкивает к зачатию.
- Могут изменяться вкусовые предпочтения.
- Повышается обильность влагалищных выделений.
Наблюдая за своими особенностями в течение нескольких менструальных циклов, можно определить, когда начинается овуляция. Помните, что все симптомы и ощущения при овуляции индивидуальны. Только вы сами можете вычислить признаки и определить собственные даты выхода яйцеклетки.
Метод считается более достоверным, чем субъективные ощущения. Замечено, что во время овуляции и до наступления менструальных кровотечений женщины держится на уровне 37 градусов. В первой половине цикла она может равняться 36-36,5 градусов. По резкому подъему этого параметра можно сделать вывод о том, что происходит смена гормонального фона и начались дни, благоприятные для зачатия.
Точнее всего можно определить овуляцию по УЗИ.
Альтернативный календарь овуляции онлайн
Определение дня овуляции с помощью личного календаря требуется тем парам, которые планируют беременность. Если зачатие будет происходить в период овуляции, то шансы забеременеть высоки.
Овуляция - это выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость в результате разрыва особого образования в яичнике - фолликула. Из фолликула яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу, где происходит оплодотворение. Биологический смысл овуляции состоит в освобождении яйцеклетки из фолликула для её оплодотворения и дальнейшего продвижения по половым путям.
Овуляция у женщины происходит за 14 дней до начала менструации (при 28-дневном цикле - на 14-й день, однако отклонение от среднего наблюдается часто и в определённой степени является нормальным).
Благоприятный день для зачатия легче определить тем женщинам, которые следят за своим циклом и овуляцией. Используя календарный метод, не происходит вмешательства в естественную деятельность вашего организма. Этот метод не самый лучший для предохранения, но для планирования беременности он подойдет каждой женщине.
Кроме того, важно следить за ритмом менструаций при наблюдении у врача-гинеколога.
Помимо календаря овуляции существует несколько методик, с помощью которых можно определить дни, когда наиболее вероятно зачатие, то есть так называемые фертильные дни.
В первую очередь следует обратить внимание на собственные ощущения. Некоторые женщины ощущают овуляцию: чувствуют боли внизу живота в середине цикла, а также отмечают повышенную чувствительность кожи, груди, усиление сексуального влечения, улучшение настроения и др.
Тест на овуляцию (определение уровня гормонов)
Когда яйцеклетка выходит из фолликула, повышается уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Специальные тесты на овуляцию фиксируют уровень ЛГ в моче, помогают определить «нужный» день с точностью 18–40 часов. Такой тест можно приобрести в аптеках, средняя цена 100–150 рублей.
Однако повышенный уровень ЛГ может быть не связан с овуляцией. Высокий уровень этого гормона наблюдается при некоторых гинекологических заболеваниях, а также является сигналом ранней менопаузы.
Ультразвуковой мониторинг (УЗ-мониторинг)
Это наиболее информативный метод диагностики овуляции, который также позволяет оценить общее состояние матки и яичников; при нерегулярных циклах помогает выяснить причины задержки, а также выявить некоторые аномалии (например, кисты).
Начинать делать УЗИ при идеальном 28-дневном цикле можно с 7–9 дня, и продолжать каждые 1–2 дня. Если овуляция произошла, то на месте фолликула можно будет увидеть формирование желтого тела и наличие свободной жидкости.
Процедуру можно пройти в государственном лечебном учреждении, в медицинских центрах и частных клиниках. Стоимость одного сеанса - 500-800 рублей.
Цервикальный метод
Для диагностики фертильного периода существует цервикальный метод - исследование цервикальной жидкости в шейке матки. За несколько дней до овуляции выделения у женщин становятся боле обильными, гелеобразными.
Сколько длится овуляция?
Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника в маточную трубу в результате разрыва зрелого фолликула. Овуляция происходит в середине менструального цикла, т.е. при 28-дневном цикле овуляция происходит на 14 день. Выйдя из фолликула, яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в среднем в течение 24 часов. Помните, что это всего лишь средние значения, отклонения наблюдаются довольно часто.
Признаки овуляции
- Повышение базальной температуры тела, обычно от 0,5 до 1 градуса
- Повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ)
- Цервикальная слизь или выделения из влагалища могут казаться более прозрачными, тонкими и эластичными, такими как сырые яичные белки
- Болезненность молочных желез
- Вздутие живота
Советы по беременности
Рассчитывайте дни овуляции
День овуляции можно рассчитать, воспользовавшись специальным Календарем овуляции. Тем не менее даже у женщин с регулярным циклом возможны отклонения. Чтобы лучше понять, когда у вас происходит овуляция, следите за своей базальной температурой и за консистенцией и цветом цервикальной слизи.
Занимайтеть сексом в фертильные дни
Если вы планируете беременность, нужно учитывать, что яйцеклетка «живет» в течение 24 часов после овуляции. Так как сперматозоиды могут оставаться подвижными в организме женщины 2-3 дня, шанс забеременеть увеличивается, если вы занимаетесь сексом за 1-2 дня до овуляции.или 24 часа после нее.
После полового акта нужно полежать 15 минут. Миф или реальность?
Долгое время считалось, что вы должны оставаться в постели в течение как минимум 15 минут после секса, чтобы дать сперматозоиду шанс добраться до яйцеклетки. Однако недавние исследования опровергают эту теорию.
Поддерживайте здоровый вес
Исследования показывают, что избыточный или недостаточный вес может нарушить овуляцию и повлиять на выработку ключевых гормонов. Индекс массы тела в норме должен составлять от 18,5 до 24,9. Избегайте также интенсивных нагрузок, они могут повлиять на выработку гормонов и привести к проблемам с зачатием.
ИМТ = Масса тела /Роств квадрате
Т.е. если Ваш рост = 1,70 м, а масса тела = 63 кг, то ИМТ = 63/(1,7*1,7) = 21,8
Долой стресс!
Исследования показывают, что стресс может затруднить наступление беременности. Йога, медитация и прогулки на свежем воздухе помогут снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
Позаботьтесь о мужском здоровье
Бытует мнение, что причиной бесплодия является только женское здоровье. Но, как показывают исследования, более 33% проблем с зачатием ребенка связаны только с мужчиной, а еще 33% связаны с обоими партнерами. Как и женщины, мужчины могут улучшить свое репродуктивное здоровье, отказавшись от курения, ограничив употребление алкоголя и придерживаясь здорового питания.
Хотите зачать мальчика или девочку?
Несколько теорий утверждают, что вы можете повлиять на пол вашего ребенка, занимаясь сексом в определенное время месяца или в определенной позе. Тем не менее, точного метода для того, чтобы повлиять на пол вашего ребенка при зачатии не существует.
Любой женщине нужно прислушиваться к своему организму. Зачатие ребенка — тонкая материя, и может пройти много времени прежде, чем это случится. Сегодня мы поговорим про созревание яйцеклетки. И для начала вам стоит обязательно узнать, что такое калькулятор овуляции.
Зачем женщине нужно знать, когда происходит созревание яйцеклетки?
У любой девушки в подростковом возрасте появляется менструация. Обычно это происходит в 13-15 лет. Это служит сигналом, что ежемесячно в организме будет происходить овуляция. Расчет овуляции нужно делать только в некоторых случаях, но в принципе любая женщина должна знать, когда этот процесс происходит и сколько времени он занимает. В дни овуляции организм работает по-другому, из-за чего даже может меняться настроение.
Как высчитать овуляцию у женщины?
Рассчитать дни овуляции можно несколькими способами. Самым удобным считается онлайн-калькулятор. На нашем сайте есть такой калькулятор. Расчет происходит достаточно просто. Чтобы узнать, когда созревает яйцеклетка, нужно посчитать, сколько длятся критические дни и в какое время обычно они идут.
Если девушка здорова, то обычно дни овуляции посчитать очень просто, так как менструация происходит регулярно в один и тот же период. При нерегулярном цикле все не так просто. Можно попробовать использовать онлайн-калькулятор, но стоит отметить, что при нестабильном цикле может быть большая погрешность. Вычислить созревание в такой ситуации достаточно непросто, и врачи обычно назначают другие специальные процедуры.
Дни овуляции при таком цикле лучше всего определить с помощью медицинских тестов. В аптеке в наше время есть специальные тесты для определения овуляции. Они действуют по тому же принципу, что и тесты на беременность. На протяжении всего цикла вам нужно будет каждый день проводить тест, когда он покажет две полоски, это значит, что созревание яйцеклетки наступило.
Еще один способ определить дни овуляции — это делать УЗИ. Обычно при нерегулярном цикле именно таким способом определяется, когда яйцеклетка созревает. Стоит отметить, что рассчитать дату обычным способом достаточно сложно. Такую процедуру чаще всего назначают, когда женщина хочет забеременеть.Зачем нужно проводить расчет созревания яйцеклетки?
Когда происходит данный процесс, нужно знать по нескольким причинам:
- Если вы знаете, когда у вас будет овуляция, вы сможете рассчитать условно безопасные дни. Это дни, когда вы можете вступать в половые отношения со своим партнером без средств защиты, не рискуя при этом забеременеть. Определить эти дни можно только точно зная, когда созревает яйцеклетка, так как в дни созревания самая большая вероятность забеременеть.
- Вторая причина, по которой нужно знать дни овуляции, — это желание забеременеть. Многие девушки сталкиваются с проблемой, когда желанная беременность долго не наступает. Это может происходить, потому что выбраны неправильные дни для попыток зачатия. В половые отношения нужно вступать именно в дни овуляции, тогда вероятность забеременеть намного больше.
Если у вас стабильный цикл, определение созревания яйцеклетки не потребует труда. Правильно все подсчитать вам поможет наш калькулятор. Стоит отметить, что помимо того, что такой калькулятор очень полезный, им можно пользоваться бесплатно.
И если все сложится благополучно, у нас есть специальные калькуляторы, которые помогают считать дату родов. Для его использования нужно знать срок беременности, дату последних критических дней, что поможет провести расчет овуляции и узнать, когда малыш появится на свет.