Лечение хондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Лечение шейного хондроза: что можно сделать в домашних условиях

Многие современные болезни были известны еще нашим прабабушкам и прадедушкам, которые, не имея возможности лечиться тогда в квалифицированных медицинских учреждениях, использовали методы народной медицины. Лечение хондроза народными средствами также было известно нашим предкам, и многие рецепты сохранились до настоящего времени.

Сегодня существует традиционная терапия, которая облегчает жизнь людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но в дополнение ей можно использовать и методы нетрадиционной медицины.

Главными лекарственными средствами, используемыми в домашних условиях для лечения хондроза, являются:

растительные компоненты – побеги, корни, растительные масла;
сырье животного происхождения – мед, жир, яйца, яд, выработанный пчелами, и пр.;
химические вещества, характеризующиеся анестезирующими и согревающими свойствами, – йод, спирт, скипидар.

Средства растительного происхождения могут использоваться как для наружного (в форме примочек, компресссов и пр.), так и внутреннего применения. Животный материал используется в качестве основы для , компресссов, растирок, применяется для согревания и анестезии.

Химические вещества в домашних условиях применяются для растирок и компресссов. Благодаря своим согревающим свойствам они провоцируют расширение кровеносных сосудов на больном месте и усиление кровотока, способствуют мышечному расслаблению и снятию болевых ощущений.

Как и традиционными лекарствами, народными средствами может быть нанесен вред, если использовать их не по назначению или в избытке. В качестве побочных эффектов может появиться высыпание на теле, зуд и даже интоксикация.

Особенно осторожно в домашних условиях следует использовать ядовитые травы, яд, выработанный пчелами и змеями, надо точно соблюдать дозировку рецепта. Используя народные средства при лечении хондроза шеи, груди или поясницы, необходимо учесть их совместимость с медикаментозными препаратами, назначенными лечащим врачом.

Народные средства для лечения хондроза какого-либо отдела позвоночника универсальны – они одинаково эффективны для устранения шейного, грудного и пояснично-крестцового хондрозов.

При хондрозе человек может чувствовать постоянную ноющую боль в области шеи, груди или в пояснице. Чтобы уменьшить страдания больного, можно использовать следующую растирку в области шеи, груди или поясницы:

0,3 л этилового спирта;
10 мл йода;
10 таблеток анальгина;
10 мл спирта камфары.

Готовится так: жидкости смешиваются и потом в них растворяются таблетки. Этим средством необходимо натирать места локализации боли. При нанесении больной может ощущать жжение. Запрещено использовать подобную растирку при хондрозе на поврежденном участке кожи.

Такой анестетик можно приготовить и носить с собой. В случае приступа сильной боли можно воспользоваться им для улучшения общего состояния.

Следующий рецепт эффективен для лечения шейного и поясничного хондроза на поздних стадиях. Проделав в течение 2 недель нижеописанные действия, можно улучшить общее состояние больного на долгие месяцы. Для курса необходимо приготовить два средства. Первое:

50 г горчичного порошка;
50 мл разведенного этилового спирта или водки;
50 мл спирта камфары;
3 взбитых яичных белка.

Все ингредиенты перемешиваются до получения однородной массы и оставляются на 12 часов в темном прохладном месте.

Вторая смесь готовится следующим образом:

100 г меда;
150 мл разведенного этилового спирта или водки;
50 мл сока алоэ.

Все смешать до однородности и поставить настаиваться в течение 12 часов.

Объема этих смесей хватит на полный двухнедельный курс терапии шейного, грудного либо пояснично-крестцового хондроза.

Использовать средство нужно так: обе смеси накладывать на проблемный отдел позвоночника (шея, грудь, поясница) в виде компресссов дважды в день. Ткань (салфетка, полотенце, носовой платок) необходимо смочить в смеси, приложить к телу и оставлять до высыхания. Первые 3 дня применяется первая смесь, потом три дня – вторая, затем снова первая и т.д.

Быстрое снятие боли

Если возникает необходимость быстро устранить , груди или поясницы, можно вместо привычных обезболивающих таблеток воспользоваться рецептами народной медицины.

Компресс с медом и картофелем делается следующим образом: сырая картофелина натирается на терке и смешивается с медом (пропорция 1:1). Боль снимается очень быстро, но эффект непродолжительный.

Приготовьте чай из трав, заварив одну чайную ложку березовых листьев и чайную ложку брусничных листьев. Процедите и пейте стакан смеси на протяжении суток.

Следующий способ эффективный, но имеет один минус – резкий запах, так как он представляет собой компрессс с керосином. Для приготовления компрессса смочите материю керосином, выжмите и наложите на больное место на хребте. Сверху наложите полиэтилен и ватный слой, зафиксировав компрессс с помощью повязки. Носите его в течение 2-3 часов.

Для таких ванн можно применять готовые травяные сборы, которые можно приобрести в каждой аптеке, а можно использовать свежесобранные травы. Для одной ванны требуется от 300 до 500 г сушеных растений.

Несколько вариантов лечения хондроза в домашних условиях с помощью травяных ванн:

Ванна с плодами конского каштана. Плоды измельчают, заливают водой и кипятят примерно минут 15, затем смесь выливают в ванну и принимают ее не более 20 минут.
Ванна с березовыми листьями. Сухие листья березы майской заливаются крутым кипятком, настаиваются и выливаются в ванну. Такую ванну можно принимать до получаса.
Ванна с цветками ромашки также благотворно влияет на общее состояние при хондрозе. Цветки заливаются кипятком, настаиваются полчаса, а с процеженным раствором принимается ванна.

Таких процедур необходимо сделать 7. Человек может ощутить облегчение уже после одного сеанса. Для закрепления эффекта ванн с травами можно их делать в комплексе с другими народными средствами – компресссом в области шеи, груди или поясницы, мануальной терапией, растирками и пр.

Запомните, что лучшее решение – это при первых симптомах хондроза обратиться к врачу и уже с ним советоваться по поводу использования народных средств в комплексе с традиционной терапией.

Хондроз - это заболевание позвоночного столба, характеризующееся преобразованием хрящевой ткани в костную. Поначалу патология может протекать бессимптомно, что затрудняет ее лечение на поздних сроках, когда она уже дает о себе знать. Лечение хондроза народными средствами в домашних условиях - наиболее действенный и безопасный на сегодняшний день метод.

Первым симптомом, на который следует обратить внимание, является резкая боль (люмбаго, ишиас, люмбоишиалгия) в месте локализации хондроза. Возникает после длительного пребывания в одном положении или после физической нагрузки. Люмбаго представляет собой жгучую боль, заставляющую человека согнуться. Для ишиаса характерен стреляющий характер боли, отдающей в ягодицы и ноги. Люмбоишиалгия объединяет прострел в спине с симптомами ишиаса. Помимо этих тревожных признаков, также могут наблюдаться:

Хруст в костях. Этот симптом заметен при поражении шейного отдела позвоночника.
Гул в ушах.
Нарушение равновесия и головокружения.
Головные боли.
Резкое падение зрения.

Подробнее о симптомах заболевания расскажет невропатолог Игорь Торчинов:

Выражается очень сильной нестихающей болью, которая затрудняет движения больного. Порой бороться с ней помогают лишь народные рецепты.

Причины возникновения

Совсем недавно основной причиной возникновения хондроза считалось возрастное изнашивание хрящевой ткани позвоночника и возникновение на ее месте костной. Такое изменение блокируют нервы и мышцы, что влечет за собой сильную боль. Теперь причинами могут являться малоподвижный образ жизни, неудобная подушка и даже частый прием контрастного душа (вызывает тонус мышц и приводит к хондрозу).

Хондроз спины может развиться из-за следующих проблем:

частые стрессы;
длительное пребывание позвоночника в неудобных позах;
физические нагрузки;
заболевания эндокринной системы;
избыточный вес;
низкая физическая активность;
повышенное артериальное давление;

длительное напряжение одной группы мышц;
переохлаждение;
заболевания сердечно-сосудистой системы;
высокий сахар в крови;
нарушения обмена веществ;
неправильное питание, без витаминов и необходимых микроэлементов;
патологии позвоночника (сколиоз, травмы спины, плоскостопие);
инфекционные заболевания.

Диагностика

Для выявления хондроза позвоночника, больной направляется на осмотр к невропатологу. Врач должен проявлять внимательность при диагностике заболевания, так как часто его симптомы совпадают с признаками более тяжелых болезней (стенокардия, инфаркт миокарда и прочие).

В качестве диагностики врач назначает МРТ

Помимо осмотра и опроса пациента, врач назначает МРТ, КТ или рентген отдела позвоночника, в котором развивается хондроз. Рентгенография считается самым простым и доступным методом исследования. МРТ считается самым информативным способом изучения позвоночника больного и подходит для более детального просмотра всей картины болезни.

Если после подтверждения хондроза, пациент собирается применять народные методы лечения, то стоит проконсультироваться с невропатологом.

Лечение традиционными методами

К сожалению, восстановить позвоночник невозможно, но можно предотвратить его дальнейшее поражение хондрозом.

Из традиционных методов лечения наиболее часто применяется массаж, который можно проводить в домашних условиях. Он улучшит кровообращение, снимет напряжение с позвоночника и поможет в восстановлении питания межпозвоночных дисков.

Лечебный массаж

Для получения желаемого эффекта, нужно пройти курс хотя бы из 10 сеансов. При выраженной боли в позвоночнике, лечение хондроза таким методом нужно временно прекратить. Противопоказания к массажу имеют:

Пациенты с повышенным давлением.
Беременные.
Люди с артрозом.
Больные с инфекционными заболеваниями и воспалительными процессами.

Уколы мидокалм используют при лечении гипертонуса мышц, вызванного неврологическим характером. Цена в аптеках от 297 р.

Фармацевтические средства для лечения хондроза позвоночника применяют после консультации со специалистом. Врач назначит и подберет нужное лекарство. Это могут быть (Нимесил,Седальгин), анальгетики (Панадол, Цитрамон), анестетики (Лидокаин), миорелаксанты (Мидокалм), хондропротекторы (Алфлутоп), витамины группы В (Витрум, Дуовит).

Нужно понимать, что препараты не избавят человека от болезни позвоночника, а лишь помогут избавиться от неблагоприятной симптоматики. Поэтому лечить хондроз нужно комплексно (препараты, народные методы и прочее).

Как можно лечить хондроз в домашних условиях?

Нововведениями в области лечения хондроза считаются вакуумная терапия, минеральные воды, грязи, акупунктура, мануальная терапия, сухое вытяжение и применение лазерных лучей. При иглоукалывании важно выбрать опытного и надежного мастера, чтобы не нанести позвоночнику еще больший вред.

Максимальный эффект при лечении хондроза в домашних условиях можно получить при использовании средств народной медицины. Подробнее смотрите видео ниже:

Лечение заболевания в домашних условиях – это непросто эффективно, но и комфортно, а если подключить народную медицину, то еще и безопасно.

Шейный отдел

Шейный отдел позвоночника, пораженный хондрозом, можно лечить несколькими способами. Рецептов народной медицины существует великое множество, поэтому ниже приведены лишь самые популярные из них.

Массаж. Массаж своими руками поможет в короткие сроки справиться с . Особенностью метода является воздействие на место локализации исключительно пальцами, без применения ладоней. Для усиления эффекта снятия тонуса мышц и для лучшего кровообращения рекомендуется применять специальные вибромассажеры (использовать исключительно на смазанной кремом или маслом коже).

ЛФК. Гимнастика и физические упражнения следует начинать только после проведения разминки. После разогрева мышц, можно сделать несколько упражнений. При выполнении первого нужно с выпрямленной спиной сесть на стул и запрокидывать голову назад, а затем плавно нагибать вперед (болевых ощущений быть не должно). Так делать около 3 минут. Не вставая со стула, перейти к следующему упражнению и медленно поворачивать голову из стороны в сторону с той же продолжительностью, что и раньше.

Рецепты народной медицины:

Пояс из овечьей шерсти. Пользоваться им нужно несколько часов в день, оборачивая в него шею.
Три столовых ложки акации растереть и залить 0,5 л водки. Настаивать лекарство неделю. По истечении этого срока, можно применять средство.
Перетереть 2 очищенных картофелины и добавить в эту массу мёд (2 ложки), использовать в качестве компрессов.
Измельчить сухой корень лопуха и залить 1 столовую ложку массы кипятком, настаивать полчаса. Сделать 15-минутный компресс, обернуть его пленкой и шарфом.

Компресс для шейно-воротниковой зоны

Сок листьев столового хрена смешать в равных пропорциях с водкой и натереть смесью больное место. Также считается эффективным прикладывания к шее обратной стороной листьев хрена.
Сделать отвар из цветков зверобоя, лопуха и корней одуванчика, использовать как компресс.
Чай из измельченных сухих корней подсолнечника. Пьют такой отвар на протяжении месяца три раза в день.
Компресс с мумие и медом – очень известный народный метод лечения хондроза.

Грудной отдел

Когда хондроз поразил грудной отдел позвоночника, то лечение в домашних условиях может проходить следующим образом:

Упражнения, представляющие собой повороты и наклоны туловища вправо и влево. Лечение физическими упражнениями запрещено в период обострения хондроза.
Изменение рациона. Исключение из него животных жиров, острой и соленой пищи, алкоголя, крепкого чая, кофе и рафинированной пищи. Растительная пища должна преобладать, а калорийность понижена.
Специальный ортопедический матрац. Такое приспособление принимает форму позвоночника и помогает достичь его максимального расслабления.

Ортопедический матрац - это матрац, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна

Водные процедуры. Вода снижает нагрузку на позвоночный столб. Полезным будет добавить в ванну подорожник, чистотел, одуванчик, хвою и сосновые шишки. Это на какое-то время уберет болевые ощущения за счет улучшения кровообращения в пораженной области.
Аппликатор Ляпко. Помогает запустить процессы кровотока и лимфотока.
Рецепты мазей в домашних условиях.

Народные рецепты:

В стакан оливкового масла всыпать измельченные лепестки гвоздики, полчаса подержать емкость на медленном огне, остудить и процедить.
В равных пропорциях смешать измельченные листья фикуса и сливочное масло, потомить в духовке два часа.
50 г камфары добавить в пол стакана спирта, перемешать. Затем добавить 50 г горчицы и 100 г взбитого яичного белка, влить воду и довести до консистенции густой пасты. Наносить смесь под платок на больное место перед сном на протяжении двух недель.
Парафин разогреть до температуры 40 градусов. Применять в качестве компресса не менее 15 раз.

Поясничный отдел

В домашних условиях можно лечить несколькими методами.

Массаж поможет избавиться от болей и напряжения в этом отделе позвоночника. При осуществлении процедуры рекомендуется применять барсучий или медвежий жиры.

Физические упражнения. Для их выполнения, прежде всего, следует получить одобрение у лечащего врача. Наилучшими физкультурными элементами будут:

Вис на турнике или перекладине на протяжении 2-3 минут.
Наклоны в стороны с руками на поясе по 20 раз в каждую.

Физические помогают укрепить мышечный корсет. Подробнее смотрите видео ниже:

Вращения тазом с вытянутыми вдоль корпуса руками.
Лежа на спине выполнять упражнение «велосипед» (ноги подняты перпендикулярно туловищу и имитируют кручение педалей).

Рецепты народной медицины:

0,3 л этилового спирта смешать с 10 мл камфорного масла и 10 мл йода. Смесь использовать в качестве мази.
Измельченные цветки и лепестки мать-мачехи залить нашатырным спиртом. Настойку хранить месяц в темном месте и лишь потом применять для растирания.
50 г горчичного порошка смешать с 3 яичными желтками и 50 мл этилового спирта, настаивать 12 часов в прохладном месте и использовать в качестве компресса.
В термос залить кипяток, в него всыпать измельченный лавровый лист (полпачки), закрыть крышкой и дать настояться ночь. Принимать на протяжении трех суток днем небольшими единичными глотками за раз, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс лечения.

Также при лечении хондроза помогает поочередное постукивание скалкой по плечам. После того как проработан плечевой корпус, движения повторяются в районе лопаток и по всей длине позвоночника. Либо другим методом выполнения этого упражнения может стать катание спиной лежа на скалке.

После консультации с врачом разрешается применение обезболивающих или согревающих мазей (Финалгон, Долобене, Капсикам, Вольтарен, Никофлекс, Кетонал).

Вольтарен Эмульгель предназначен для обезболивания и снятия воспалительных процессов в месте применения

Для того чтобы узнать, как лечить хондроз в домашних условиях при конкретной его локализации, следует посетить лечащего врача. Не стоит также забывать, что народная медицина – это только один из методов лечения, стоит использовать сразу несколько способов.

В случаях, когда пациент испытывает сильную боль, ему рекомендуется придерживаться постельного режима, соблюдать диету, принимать обезболивающие препараты и применять местные средства в домашних условиях.

Хондроз - это опасное заболевание, которое требует правильного и своевременного лечения. Поэтому, если обнаружены какие-либо симптомы заболевания, следует незамедлительно обратиться к врачу. Тогда получиться добиться эффекта от лечения народными рецептами, покупными средствами и регулярными упражнениями в домашних условиях.

Хондроз шейного отдела позвоночника несет опасность в том, что долго себя не проявляет и выявляется уже на поздних стадиях. При этом симптомы уже выражены и бывает их трудно снять даже медикаментозным способом.

Болезнь лечится комплексно, применяется много способов – массаж, лекарственные препараты, физиотерапия, мануальная терапия, гимнастика, лечение народными средствами и т.д.

Заболевание представляет собой серьезную патологию, при которой хрящи шейных позвонков превращаются в костные ткани. То есть происходит дегенеративное изменение структуры верхнего отдела позвоночника.

Симптоматика

Распознать шейный хондроз не сложно. Некоторые думают, что хондроз, тоже самое, что остеохондроз. В какой-то мере это правда, но не совсем, так как разница есть. Хондроз приводит к появлению остеохондроза, вовлекая и разрушая суставные ткани – хрящи, позвонки, связки.

Симптомы могут проявиться внезапно, как правило, это болевые ощущения, возникающие при резком повороте головы. Боль может появиться в затылочной части головы или перейти в грудной отдел. При этом возрастает напряжение в мышцах плеч и шеи. В итоге появляется ограниченность в движении.

Иногда хондроз может прогрессировать на протяжении нескольких лет, развиваясь очень медленным темпом. Обычно человек в этот период даже не догадывается о происходящих в организме изменений.

Симптомы при этом безобидные – банальное переутомление, может быть после работы или после тренировки.

Опасность в данной ситуации в том, что в любой момент может произойти защемление сосудов, что нарушит питание мозга и способствует ряду негативных последствий.

Сдавленные нервные корешки и сосуды вызывают воспаление в близлежащих тканях, сопровождая процесс болью и невралгическими признаками.

Для развивающейся патологии характерен дискомфорт в воротниковой зоне. Иногда ощущаются покалывания, жжение, ползающие мурашки.

К признакам, характерным при шейном хондрозе относят:

нарушение зрения и слуха;
ограничение подвижности;
головокружения;
хриплость;
появление звука хруста в шее;
потеря чувствительности;
гул в ушах;
тошнота;
повышенное давление;
трудности с глотанием;
чувство онемения в ротовой полости;
нарушение походки.

Кажется, что плохого в похрустывании в шее, ведь большинство людей этим не удивишь? Оказывается, это прямой симптом патологии позвоночника. И стоит отнестись к нему серьезно. Шейные позвонки уязвимы из-за близкого расположения друг к другу. Любая деформация верхнего отдела позвоночного столба, повлечет изменения во всем позвоночнике.

Для информации. Боль в затылке в период обострения болезни очень сильная. Настолько, что порой больно смотреть в сторону. Даже движение глазами может причинить резкую боль, отдающую в руки и плечи.

Причины

Одно время считалось, что хондроз – болезнь стариков. Но современные технологии довели человека до того, что даже ребенок может приобрести дегенеративное изменение позвоночного столба, потому что причины болезни:

Головные боли, какие они?

Стадии хондроза

Хондроз протекает в 4 стадии:

Процесс разрушения и изменения затрагивает межпозвоночный диск – развивается нестабильность позвонков.
Появляется протрузия или выпячивание пульпозного ядра. На этом этапе начинает развивается межпозвоночная грыжа.
Происходит разрыв кольца, образовывается позвоночная грыжа.
На позвоночнике разрастаются остеофиты, в следствие чего движения ограничиваются, появляется сильнейший болевой синдром даже при малейшем движении. Часто симптомы сопровождаются головокружениями и тошнотой.

Терапия

Лечение назначается комплексное после обследования врачом пациента. Важно своевременно, при первых же симптомах получить помощь специалиста. Это повлияет на эффективность и быстроту терапии.

Комплексные мероприятия

Медикаментозное лечение

Оно необходимо для снятия болевых приступов в короткий срок, уменьшения воспаления;

Гимнастика

Движения массажиста легкие, поглаживающие, растирающие и разминающие. Такой массаж улучшает состояние, действует расслабляюще и обезболивающе;

Точечный

Массаж более сложный, так как подразумевает воздействие на конкретные точки на теле;

Самомассаж

Выполняется в определенной последовательности. Преимущество в возможности самостоятельного облегчения состояния и уменьшении дискомфорта.

Для этого нужно:

погладить больную область;
ребром ладони поводить по зонам с обеих сторон шеи;
небольшим нажимом растереть кожу в области шеи, избегая позвонков;
последний прием – легкое поглаживание, которым завершается сеанс.

Важно! Только врач может определить технику массажа, ориентируясь на диагноз и противопоказания;

Другие методы лечения

Хирургическое лечение патологии назначается только в самых сложных случаях, когда традиционная медицина бессильна.

Цели терапии

Они следующие:

снятие болевого синдрома;
восстановление функций позвоночника;
не допущение дальнейшего разрушения.

Лечение хондроза очень длительное. На время терапии влияет стадия заболевания, возраст пациента, методы лечения и терпение больного. Традиционное лечение длится около трех месяцев, а послеоперационный период восстановления – целый год.

Беременные женщины могут лечиться только народными методами, так как медикаментозный способ и физиотерапия абсолютно противопоказаны. Мази должны назначаться с большой осторожностью.

Лекарственная терапия

Обезболивающие препараты

Для купирования болевого синдрома. Важно принимать их по схеме, выбранной врачом в необходимой дозировке.

НПВП

Препараты данной группы избавляют от боли, отека, воспаления. Максимальный срок применения 2 недели. Более длительный курс может вызвать осложнения со стороны пищеварительной системы.

Хондропротекторы

Лечение хондропротекторами длительное. Это своего рода реставраторы хрящевой ткани. Первые заметные результаты можно отметить только через месяц приема препарата. Препараты питают больные хрящи, налаживают процессы клеточного обмена веществ.

Среди наиболее популярных и эффективных средств выделяют:

Алфлутоп. Цена от 2 600 руб.
Румалон. Стоит от 1 300 руб.
Хондроксид. Мазь стоит 400 руб, таблетки – 500 руб.
Мукостат.
Терафлекс.

Наружные средства

Мази улучшают мозговое кровообращение, обладают анальгезирующим эффектом и снимают воспаление. Если делать самомассаж с мазью, то эффект увеличивается.

Мази могут быть согревающими, болеутоляющими и системного действия.

Среди противовоспалительных выделяют – нимесулид, диклофенак, ибупрофен и др. Их воздействие снимет боль и противовоспаление, значительно улучшая состояние пациента.

К действующим средствам относятся препараты на основе змеиного и пчелиного ядов:

Капсикам;
Финалгон;
Вольтарен.

Комплексно влияют на пораженный участок хондропротекторы, способные восстановить хрящевую ткань. Это:

Хондроитин;
Хондроитин-акос;
Мукосат;
Эллара и др.

Терапевтические приемы в домашних условиях

Народные лекари могут предложить много рецептов для избавления от шейного хондроза. Самые известные:

— настойка бузины . Нужно полстакана ягод залить 200 мл спирта, укупорить и оставить в темном месте на 7 дней. Втирается настойка в шею в больные места.
— компресс от лопуха . На 1 ст.л. сухих листьев берется стакан кипятка, настой стоит укутанным 15 минут, после чего используется как компресс.
— сок хрена в количестве 100 мл смешивается с таким же количеством водки. Втирается в шею массирующими движениями. Избавляет от боли и скованности.

Физиотерапевтические аппараты

Лечить шею методами физиотерапии можно в домашних условиях. Для этого в специализированных магазинах продаются аппараты:

Орион Степ . Предназначен для лазерной терапии, ускоряет кислородный обмен, стимулирует биохимические процессы. Стоит около 13 000 руб.
Элфор . Домашний электрофорез по цене 3 500 руб.
Поток-1 . С помощью его можно ввести глубоко в ткани лекарство и воздействовать низкочастотным током. Обойдется в 17 500 руб.
Ретон АУТН-01 . В некоторых стационарах встречается данная модель, хотя используется дома. Стоит 4 000 руб.
МАГ 30 . Лечится переменным магнитным полем. Цена 3 000 руб.

Профилактические меры

Чтобы не допустить длительного лечения и вообще появления хондроза, рекомендуется следовать правилам:

Как только появились признаки шейного хондроза, пора обращаться в первую очередь к терапевту. Почему к нему?

Потому что, подход должен быть комплексным с привлечением не только невролога, но и физиотерапевта, массажиста, и других врачей узкой направленности, например, вертебролога.

Очень важна профессия вертебролога, так как именно он занимается лечением патологий опорно-двигательного характера и всего позвоночника. Может даже придется привлечь хирурга или психиатра.

Терапевт направит к нужному специалисту, даст направление на анализы, проконсультирует. Но, медлить и долго думать нельзя, следует как можно быстрее начать бороться с шейным хондрозом.

Одним из самых распространенных и доставляющих постоянный дискомфорт заболеванием является шейных хондроз, поэтому лечение в домашних условиях данного недуга – очень актуальная тема. Начальная стадия дегенеративного изменения межпозвоночных дисков – хондроз – в большинстве случаев протекает бессимптомно, в чем и предоставляет всю опасность: позднее обнаружение и несвоевременно начатое лечение может привести к сдавливанию сосудов и нарушению кровоснабжения мозга. Вот поэтому каждый человек должен иметь хотя бы поверхностное понятие о том, как обнаружить и лечить шейный хондроз самостоятельно.

Раньше хондроз шейного отдела позвоночника встречался преимущественно у людей пожилого возраста. Сегодня все чаще болезнь диагностируется в молодых людей, которые долгое время проводят за компьютером и офисными статичными работами.

При наличии шейного хондроза человека могут беспокоить:

Боль в области шеи, иррадиирущая в плечи;
Шум в ушах и мушки перед глазами;
Ноющая головная боль и регулярные головокружения;
Хруст и «прострелы» в шейном отделе;
Нестабильность артериального давления;
«Ком» в горле при глотании;
Плохой сон;
Общая слабость и постоянная усталость.

Лечение в домашних условиях

Разумеется, при острых приступах боли необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение. Но опытные «хондрозники», выучив давно все симптомы, не всегда это делают и со временем овладевают навыками первой помощи и практикуют лечение шейного хондроза в домашних условиях. Также сами врачи после обследования и постановки диагноза могут подсказать, в домашних условиях, если заболевание находится не в запущенной стадии. Большинство из методов довольно просты и эффективны.

Болезненные симптомы шейного хондроза иногда невыносимо терпеть, а если говорить о головной боли, то ее наличие вообще недопустимо. Для быстрого снятия симптоматики в домашней аптечке должны быть:

Анальгетики (баралгин, анальгин);
Нестероидные противовоспалительные препараты (индометацин, ибупрофен);
Хондопротекторы (руманол, алфлутоп, хондроксид).

Любой из вышеперечисленных обезболивающих препаратов можно приобрести в аптеке без рецепта, но это не означает, сто не нужна консультация специалиста относительно их применения.

Для снятия воспалений и предупреждения нарушения мозгового кровообращения могут использоваться препараты наружного применения. Хорошо себя зарекомендовали такие согревающие мази как финалгон, вольтарен, капсикам.

Народные средства

Существует очень много методик лечения, базирующихся на основе народной медицины. Некоторые их них довольно популярны, так как помогают устранить болевые ощущения и улучшить обменные процессы в шейном отделе позвоночника за сравнительно короткие сроки. К сожалению, полностью излечить хондроз народными средствами не получится – необходим только комплексный подход.

Варианты компрессов и растирок:

Экспресс-компресс из лопуха или капусты. Прикладываем прохладный лист на место локализации боли, сразу становится легче.
Картофель натереть на мелкой терке и смешать с таким же количеством меда. Для снятия воспалений и боли достаточно держать компресс 10-15 минут пару раз в день.
Хорошее согревающее средство – горчица с медом. Область шеи необходимо намазать медом, сверху положить горчичник и пищевую пленку. Такой компресс желательно делать ежедневно перед сном на протяжении недели.
Красный острый перец обладает противовоспалительным и согревающим эффектом. Овощ следует мелко нарезать и соединить с 100 граммами алоэ, 200 граммами меда и стаканом спирта. Через сутки можно уже использовать средство: для этого смочите в настое чистую марлю и приложите к очагу воспаления. Рекомендуется держать компресс до ощущения сильного жжения.
Измельченные лепестки гвоздики смешать с оливковым маслом и протомить полчаса на водяной бане. Процедить смесь через марлю и растирать перед сном больное место.

Лечебные настойки:

1 чайную ложку предварительно засушенного и измельченного корня сельдерея прокипятить 5 минут в литре воды. Затем смесь должна настояться в течение суток. Пить по чайной ложке перед едой.
Измельченный корень и кору барбариса залить спиртом в пропорции 1: 10 и настоять в течение недели. Готовое средство процедить и принимать по 30 капель за 20 минут до еды.
3 столовые ложки перетертых семян петрушки залить литром кипятка и прокипятить в течение 10 минут. Отвар процедить и употреблять по ½ стакана с каждым приемом пищи.

Источник кальция

Как вылечить шейный хондроз знает старшее поколение, которое в профилактических целях рекомендует принимать скорлупу обычных яиц. Этот продукт на 90% состоит из карбоната кальция, который попадая в организм, идеально усваивается и положительно влияет на качество костной ткани. Рецепт приготовления народного лекарства очень прост: из сваренных яиц взять скорлупу, отделив от внутренней стороны белесую пленку.

Подсушенную скорлупу измельчить в кофемолке и употреблять на кончике ложке, погасив соком лимона.

Самомассаж

Самомассаж можно применять в любой обстановке, как дома, так и на работе во время обеденного перерыва. Буквально за пару минут его проведения нормализуется кровообращение, снизится болевой синдром и улучшится самочувствие, а при регулярном выполнении процедур получится остановить процессы, разрушающие хрящевую ткань внутри позвоночного столба.

Человек занимает сидячую позу за столом, положив локти на стол, и поочередно мочками пальцев то одной, то другой руки разминает участки шеи. Теперь уже на разогретые мышцы можно более интенсивно воздействовать выжиманиями, используя ребро ладони и фаланги большого пальца. В области болевого синдрома необходимо пробежаться кончиками пальцев, добавив легкие пощипывания. Проводить массаж нужно до ощущения тепла в затылочной части, как правило, для воротниковой зоны достаточно 5-8 минут. Завершить процесс необходимо поглаживающими движениями.

В домашних условиях идеален массаж из области народной медицины с использованием скалки или обычной стеклянной бутылки. Возьмите «тренажер» в правую руку и постукивайте по правой лопатке в области позвоночника, затем то же самое повторите для левой стороны. Еще один вариант самомассажа – лечь на скалку и «покататься», массируя болевой участок спины.

Очень хорошо, если первый сеанс массажа пройдет под руководством опытного специалиста. Ничего тяжелого в его проведении нет, но все же существуют свои особенности. Например, разминание шеи кулаками не облегчит, а напротив, усилит боль.

Обязательно почитайте:

Вибромассажеры

Лечебный вибромассажер для шейного отдела позвоночника – уникальное устройство, «работающее» не хуже самомассажа. Его можно приобрести в любом специализированном магазине медтехники, однако прежде чем совершить покупку, необходимо посоветоваться с лечащим специалистом.

ЛФК

Гимнастика для шеи в домашних условиях – идеальный способ не только уменьшить боль при обострении, но и избежать ее вовсе. Просто необходимо выполнять следующий комплекс на регулярной основе в качестве утренней или вечерней разминки:

Стоя ровно или сидя на стуле (так удобней) начинайте делать круговые движения по часовой стрелке, затем против нее. Каждый подход по 2 минуты.
Занимая то же положение, что и в первом упражнении, плавно кивайте головой вперед, назад. Затем проделайте наклоны головой в левую и правую стороны.
Постарайтесь максимально высоко и ровно поднять плечи вверх, оставляя тело без движения. Удержитесь в таком положении 30 секунд и возвратитесь в исходное положение. Таких 15-20 подходов.
Складываем ладони на лбу так, чтобы все кончики пальцев, кроме больших, соприкасались, прижимаем и медленно растягиваем их в стороны. Для максимального улучшения кровообращения упражнение повторить с височной частью головы.
Сохраняя ровное положение головы, оттяните шею максимально назад, втягивая при этом подбородок. Через 5 секунд возвратитесь в исходное положение, расслабленно сидя на стуле. Выполнить 5-10 повторений.

Хондроз шеи – заболевание, которое не лечится за один день. Поэтому вышеперечисленный необходимо выполнять постоянно, постепенно увеличивая число подходов и повторений. Таким образом, мышцы шеи будут тренироваться, становиться крепче и выносливее. А вероятность новых приступов боли с каждым новым занятием будет уменьшаться. Соответственно любое отклонение от графика – шаг назад к головным болям.

Профилактика

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом лечить ее. Чтобы снизить вероятность развития шейного хондроза необходимо:

Хорошо питаться. Необходимо составить полноценный и сбалансированный рацион. В ежедневное меню должно входить достаточное количество белковых продуктов (мяса, рыбы, молочки). Также нужно регулярное употребление порции свежих овощей и фруктов, после переваривания которых в спинномозговых дисках растворяются солевые отложения. Особое внимание стоит уделить питьевому режиму: норма взрослого человека в чистой негазированной воде – 2-2,5 литка за сутки.
Вести активный образ жизни. Ежедневно бывать на свежем воздухе, совершать пешие или велосипедные прогулки, заниматься профилактическим видом спорта (плаваньем, пилатесом, йогой). Категорически не поднимать тяжести, а при невозможности избежать этого, распределять груз равномерно на обе руки, стараясь не перегрузить спину.
Всегда занимать правильное положение тела. Привычку держать ровную осанку необходимо выработать еще с детского возраста. При длительном пребывании в одной и той же позе следует делать перерывы на разминку. Во время сна удобную и правильную позицию помогут соблюдать специальные ортопедические матрасы и подушки.

Ваш отзыв на статью

Частые головные боли, боль в области шеи и верхней части спины, головокружения, скачки давления могут указывать на развитие опасного заболевания - шейного хондроза. Болезнь является распространенной в мире, в той или иной форме ей страдает половина населения старше 35 лет. Людям, ведущим сидячий и малоподвижный образ жизни, необходимо знать, чем опасен остеохондроз, каковы его причины и симптомы и чем лечить шейный хондроз, чтобы избежать последствий.

Прямохождение приводит к изнашиванию хрящей позвоночника. Хондроз шейного отдела - болезнь, диагностируемая только у человека. Позвонки давят друг на друга, деформируя межпозвоночные диски, в результате чего мягкая межпозвонковая пульпа, выполняющая роль амортизатора между позвонками, перерождается в окостеневшую ткань. Развитие заболевания может быть связано как с сидячей работой, ожирением, так и с повышенной нагрузкой на шейный отдел позвоночника во время тренировок или физического труда. Физиологический шейный хондроз наступает вследствие старения организма.

Хондроз шеи можно обнаружить и вылечить, симптомам противостоят лекарственные препараты. Однако не стоит самостоятельно увлекаться болеутоляющими: в этом случае признаки заболевания будут стерты, а человек может ощущать себя здоровым вплоть до появления необратимых процессов в шейном отделе позвоночника.

Грамотное и действенное лечение при остеохондрозе назначит врач. Необходимо помнить, что оно должно быть комплексное: помимо хондопротекторов, анальгетиков и противовоспалительных препаратов необходимо принимать витамины, заниматься лечебной физкультурой, проходить курсы массажа и физиотерапии.

Медикаментозные средства и способы для лечения болезни

Консервативное лечение шейного хондроза предполагает использование широкого списка лекарственных препаратов.

Поскольку заболевание связано с повреждением хрящей позвоночника, больному назначают хондопротекторы - лекарства с содержанием особых веществ для замещения компонентов хрящевой ткани (гиалуроновой кислоты и хондроитина). Для достижения положительного эффекта лекарство нужно принимать продолжительное время.

При выраженном болевом синдроме назначают анальгетики, призванные снять неприятные ощущения. Следует внимательно следить за дозировкой и не применять болеутоляющие бесконтрольно.

Гормональные противовоспалительные препараты лечат воспаление и также устраняют боль. Наиболее эффективными при шейном хондрозе считаются таблетки и мази на основе дексаметазона, гидрокортизона, преднизолона.

В ряде случаев больному назначают миорелаксанты. Это медикаменты, лечебная функция которых заключается в расслаблении мышечного тонуса и облегчении хондроза. Это инъекции, которые имеют противопоказания, поэтому лечение проводится под контролем врача.

Для воздействия на периферическую нервную систему при шейном хондрозе назначают витамины группы B, а также жирорастворимые A, C, D, E. Это могут быть и комбинированные препараты, содержащие как витамины, так и обезболивающие вещества, например лидокаин.

В случае выявленного хондроза шейного отдела самыми доступными для применения в домашних условиях являются различные мази и гели для наружного применения. Они обезболивают, согревают, снимают воспаление. Однако их эффект может быть схож с результатом действия обезболивающей таблетки от шейного хондроза, а значит, может смазать картину заболевания и привести к осложнениям.

Помните, что заниматься самолечением опасно. Необходимо выполнять указания врача, вас лечащего, как лечить медикаментозно .

Лечебная физкультура при хондрозе

ЛФК является действенным средством при лечении шейного хондроза, восстанавливая кровоснабжение поврежденных участков позвоночника. Эффективные упражнения можно выполнять в домашних условиях или в специальных группах под руководством инструктора.

Выполняя гимнастику для шеи, помните, что при шейном хондрозе запрещено сильно вращать головой, глубоко наклонять ее и запрокидывать назад. Допускаются лишь легкие наклоны, слабые кивания, не приводящие к движению суставов, но усиливающие приток крови к нужным участкам.

Для тренировки мышц шеи эффективным упражнением, которое можно выполнять при дискомфорте, является следующее: сцепите руки в замок, положите на лоб и надавите на голову, одновременно оказывая ответное сопротивление. Рекомендуется делать простую гимнастику от хондроза после часа сидения у компьютера или за столом.

Подъем тяжестей при противопоказан. Занятия плаванием, напротив, считаются полезными, так как разгружают позвоночник и снимают боль при движениях шеей.

Лечение хондроза шеи народными средствами

В случае обострения болезни и невозможности получить консультацию врача можно лечить шейный хондроз в домашних условиях.

Простой способ - сделать растирание водкой, настойкой календулы, свиным жиром, измельченным чесноком или имбирем. Растирание необходимо проводить в течение 5–7 минут мягкими круговыми движениями в области источника боли. После процедуры укутать шею и спину в области хондроза теплым шарфом или полотенцем.

Облегчить состояние шеи в домашних условиях поможет компресс - проверенное народное средство.

В доме всегда найдется мед и картофель: на мелкой терке натереть среднюю картофелину, смешать с таким же количеством меда, нанести на шею, накрыть полиэтиленом и полотенцем, оставить минимум на два часа.

Чайную ложку сухих цветов полыни залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Смочить в растворе марлю, наложить на шею, утеплить, оставить компресс на ночь.

Смесь листьев алоэ, меда и водки готовится в течение 5 дней. Рецепт приготовления: компоненты смешать в соотношении 1:2:2, настоять, затем нанести тонким слоем на область шеи и верхней части спины. Компресс накрыть непромокаемым материалом, утеплить, смыть теплой водой через 2–3 часа.

Компресс из лопуха: свежесобранные растертые листья приложить к больному месту, накрыть шерстяным шарфом и выдержать 30–40 минут.

В качестве экспресс-средства от хондроза можно использовать ткань, смоченную в керосине, однако при появлении болезненного жжения ее необходимо снять, промыть кожу и нанести увлажняющий крем.

В народе существуют рецепты приготовления настоек при шейном хондрозе.

Измельчить 3 лимона и головку чеснока, смесь залить литром кипяченой воды, убрать в холод на сутки. Принимать утром после еды по половине стакана в течение месяца.
Сухие цветки ромашки и мяты (по столовой ложке сырья) залить стаканом кипятка, настаивать в течение десяти минут, принимать 2 раза в день до еды.
Столовую ложку листьев брусники поместить в термос, залить стаканом кипятка, оставить на ночь. Принимать утром и вечером как противовоспалительное и иммуномодулирующее средство.

Снять болевые ощущения в области шейных позвонков поможет массаж в домашних условиях. Воздействовать на источник хондроза можно при помощи кухонной скалки, роликового массажера или игольчатого аппликатора. Проводить массаж нужно осторожно, контролируя свои ощущения.

Действенным способом народного лечения шейного хондроза являются ванны с морской солью, настоем трав и хвои. Температура воды должна быть около 37°С. 4 ст. л. морской соли или столовую ложку валерианы, ромашки, лаванды, хвои залить 300 мл воды, проварить в течение 5 минут и добавить в ванну. Лежать в воде нужно 15–20 минут, за это время мышцы расслабятся, кровообращение усилится. Процедуры проводятся в течение 3–5 недель.

Описание заболевания

Остеохондроз развивается постепенно и имеет несколько степеней:

При первой симптомы слабо выражены либо никак себя не проявляют. Недомогания часто относят к признакам стресса, усталости, переутомления.
На второй стадии заболевания позвоночника боль в шее, плечах становится регулярной, возможно появление общей слабости, одышки, головокружения.
Третья степень характеризуется наличием грыжи дисков, повреждением сосудов. Усиливаются боли в затылочной части, возможно онемение рук, нарушение координации.
На четвертой стадии хондроза костная ткань разрастается, нервы защемляются, движения сковываются, повреждаются соседние суставы.

Симптомы шейного хондроза

Разрушительные процессы в шейном отделе позвоночника представляют собой большую опасность. На этом участке располагаются кровеносные сосуды, нервные каналы, которые питают головной мозг. Нарушения мозгового кровообращения вследствие изнашивания позвонков шейного отдела вызывают проблемы с сердечно-сосудистой системой, зрением, слухом, координацией.

Причины и просты: вследствие гиподинамии, нарушения обмена веществ, отложения солей, травм, гормональных изменений, возраста в шейном отделе позвоночника происходят необратимые изменения.

Одним из самых распространенных и тяжелых симптомов хондроза является сильная головная боль, особенно в области затылка. В случае поражения нижних суставов шейного отдела возможны боли в области сердца. Характерный симптом заболевания - хруст в шее при повороте головы, головокружение, шум в ушах. В мышцах шеи и плеч постоянно ощущается напряжение. У больного могут неметь пальцы рук, резко повышаться и понижаться давление, наблюдаться аритмия и тахикардия.

Профилактика

Активный образ жизни, занятия спортом, отказ от вредных привычек, правильное питание помогут избежать многих заболеваний, в том числе хондроза. заключается также в отказе от обуви на высоком каблуке, правильной осанке и избегании поднятия тяжестей. Полезно проходить курсы массажа, много плавать, приобрести ортопедическую подушку и матрас.