Коленный хрящ важный элемент опорно-двигательного аппарата. Именно на эту часть ноги возлагается самая большая нагрузка при движении. И в случае травм и ушибов колен первой страдает именно хрящевая ткань.Также данная ткань сама по себе со временем изнашивается, становиться все более истонченным, теряет эластичность и у человека развиваются разные заболевания.

Артроз развивается медленно

Хрящ представляет собой тонкую эластичную ткань.В коленных суставах есть два типа хрящей: волокнистый (мениск) и гиалиновый. Волокнистая ткань очень прочная и может противостоять давлению. А гиалиновый более эластичный и закрывает поверхность, по которой суставы двигаются. К сожалению, гиалиновая ткань, которая по своему составу более качественная плохо восстанавливается. Новые образования по большей части это волокнистая ткань плохого качества.

Хрящевая ткань в первую очередь выполняют соединительную функцию, основным назначение такой ткани является снижение трения в местах соединения костей. Вся внутренняя поверхность сустава покрыта синовиальной жидкостью, которая выступает в качестве смазки. Точно так, как для автомобиля важно машинное масло для человеческих суставов важна синовиальная жидкость. Второй важной функцией этой жидкости является обеспечение хрящевой ткани питанием. Ведь в суставных хрящах практически нет капилляров, и кровь туда не поступает. Поэтому все питательные вещества поступают из синовиальной жидкости.

Хондромаляция надколенника

Хондромаляция это процесс разрушения хряща задней поверхности надколенника, который сопровождается сильной болью. Хондромаляция может развиться после вывиха, травмы или .

Пораженный хрящ и надколенник

Симптомы

Основным признаком хондромаляции надколенника является глубокая, тупая боль, которая усиливается при движениях ногами или при длительном нахождении в положении сидя с согнутыми коленями. Периодически особенно после интенсивной нагрузки возможен выпот в суставе. Также бывают щелчки и крепитация. Боли становятся невыносимыми после физической активности, а после отдыха они стихают.

Конечно, определить болезнь на основе симптомов достаточно сложно, лучше провести комплексное исследование организма и на его основе врач сможет подобрать правильное лечение.

Типы хондромаляции

Различают 4 типа разрушительных изменений в надколенниках.

• Для I-го типа характерны изменения в центральной части надколенника, чаще по причине подвывиха или наклона.
• При ІІ-ом типе изменения начинаются в области латеральной фасетки. Причиной также выступает подвывих или избыточный наклон надколенника.
• Изменения III типа находятся на медиальной фасетке надколенника. Причин образования достаточно много это и грубое вправление сильного вывиха, неправильное распределение давления за счет подвывиха или наклона надколенника и реконструктивные операции с перемещением бугристости большеберцовой кости назад.
• Изменения IV-го типа начинаются на проксимальной части надколенника и распространяются на 80% площади. IV тип чаще возникает в результате непосредственной травмы переднего отдела согнутого сустава.

Лечение

Хрящевая ткань очень хрупкая, так как имеет небольшую толщину ее очень просто повредить и трудно восстановить. В наше время врачи пользуются различными методами восстановления. Лечение может быть консервативное медикаментозное и хирургическое.

Консервативное лечение

Консервативное лечение основывается на таких процедурах: отдых, прием противовоспалительных препаратов, изменения режима тренировок для спортсменов. Дальше следует программа реабилитации, которая включает растяжку мышц и связок, удерживающих надколенник, и мышц задней группы бедра. Важно выполнять упражнения для наращивания силы четырехглавой мышцы. Также человек комфортнее себя чувствует с эластическим бинтом на коленном суставе.

Лекарственные препараты

Пользуйтесь хондропротекторами для защиты ваших соединительных тканей

Наиболее эффективными лекарственными средствами являются хондропротекторы. В их составе есть такие вещества как хондроитин и глюкозамин.

• Хондроитин сульфат — это полисахарид, который также присутствует в составе хряща. Этот препарат позволяет увеличить прочность при сжатии и растягивании хрящевой ткани. После приема хондроитина у больных пропадают боли в колене, истонченная ткань укрепляется, и человек может жить прежней жизнью.
• Глюкозамин восстанавливает разрушенную ткань и защищает от механических повреждений.

Эти лекарства рекомендуется применять как профилактику. Они предотвращают истирание костной ткани. Очень важно данный вид лекарственных средств начать принимать в начале заболевания.Хондроитин и глюкозамин являются абсолютно безопасными препаратами, которые не имеет побочных действий. Но если разрушения охватили уже всю ткань, хондропротекторы не помогут.

Для большинства больных на ранних стадиях эти мероприятия приносят серьезное облегчение, но если боли продолжаются это означает, что истирание не остановилось и нужно переходить к хирургическому вмешательству.

Восстановление хряща коленного сустава хирургическими методами

Разрушенная ткань коленного сустава привносит в жизнь человека достаточно большие проблемы это и постоянная боль, и снижение двигательной активности. В наши дни в медицине используют современные методики хирургического восстановления хрящевых тканей это:

• метод туннелизации;
• метод артропластики;
• метод микрофрактурирования;
• замещение дефектовхондроцитами.

Туннелизация

Туннелизация представляет собой легкое оперативное вмешательство, в процессе которого формируются каналы в прилегающих к хрящу костных тканях. Эти действия позволяют механически убрать повышенное внутрикостное давление и привести в норму микроциркуляцию, которая обеспечивает ткани необходимым количеством кислорода.

После процедуры исчезает дискомфорт и боли. Нога практически нормально функционирует и уже через сутки после операции можно спокойно передвигаться.

Противопоказанием для данной процедуры является воспалительный инфекционный процесс в самом суставе или его структурах.

Артропластика

Артропластика являет собой эндопротезирование. Это достаточно эффективный и действенный метод восстановления хрящевой ткани, который пользуется достаточно большим спросом. Во время процедуры удаляются все пораженные участки, и проводится их замена искусственными протезами.

Искусственный хрящ работает не хуже собственного

После хирургической процедуры у больного полностью пропадают боли, и улучшается качество жизни на многие годы.

Противопоказаниями являются активная и системная инфекция, неврологические патологии, поражающие ноги и нарушение периферического кровообращения.

Микрофрактурирование

Задачей этого метода является стимуляция образования хрящевой ткани естественным образом. Микрофрактурирование применяется тогда, когда происходит крупномасштабное разрушение структур, то есть разрушение доходит до костей. В поврежденной области, хирург при помощи специальных инструментов проделывает маленькие отверстия, чтобы многофункциональные клетки имели возможность выйти и могли стать основой для хряща-заменителя.

Трансплантация хондроцитов

Такая операция назначается при очень больших поражениях ткани. Эту методику придумали не так и давно, но она показала себя как достаточно результативная и эффективная. Суть метода такова: из сустава специальным методом артроскопией, достают образцы здоровой хрящевой ткани. Дальше в специальной лаборатории выращивают здоровые клетки, которые повторной артроскопией помещаются на поврежденные участки и нога приводится в норму.

Данную операцию нельзя проводить людям старше 50 лет и детям младше 16 лет. Также имеются противопоказания при хронических, разрушительных изменениях структур коленного сустава.

Выбрать методику может только врач после комплексной диагностики организма и определения степени и причины разрушения хряща.

Хрящевая ткань является амортизирующей прокладкой между костями

Хрящом называют один из видов соединительной ткани. Он состоит из хондроцитов и межклеточного вещества. Хрящи подразделяют на три типа:

• гиалиновый;
• эластический;
• волокнистый.

Главным отличием хрящевой ткани от других видов является отсутствие кровеносных сосудов и нервных окончаний внутри.

Роль суставов и хрящей, последствия их разрушения

Гиалиновый хрящ играет важнейшую роль упругой основы скелета. Нарушения обмена веществ, травмы, повышенные нагрузки, поднятие тяжестей, лишний вес ослабляют его. При этом происходит его стирание и истончение. Это может послужить поводом для развития болезней суставов. Как правило, если хрящ стерся, то от этого чаще страдают коленные суставы, а также суставы шеи и поясницы.

Медленно текущие заболевания суставов, такие как остеохондроз, воспаление и истончение коленного сустава, как правило, связаны с дистрофическими нарушениями в суставной, хрящевой ткани. Во избежание разрушений, при которых происходит истончение хряща, и для его структурного восстановления используются хондропротекторы, при помощи которых лечение проводится за более короткий срок. Это препараты, обладающие нацеленным воздействием на производство новых клеток в суставной и хрящевой тканях. Они применяются и для образования достаточного количества синовиальной жидкости.

Если по каким-либо причинам хрящевая ткань начинает разрушаться, истираться, это сразу провоцирует разрушение хряща. При этом открывается шероховатая поверхность кости. Расположенный напротив гиалиновый хрящ, постоянно соприкасаясь с костной тканью, тоже начинает разрушаться. Вследствие этого синовиальная жидкость частично прекращает производиться, суставу не хватает смазки и достаточного питания. В конечном результате хрящ медленно отмирает, и в суставе происходят изменения, влекущие потерю его первоначальных функций. Примером этому может служить остеохондроз.

Хондропротекторы не дают развиваться этому процессу. Эти препараты замедляют развитие заболеваний и увеличение болей в коленном суставе, улучшают кровообращение в районе больного сустава. Лечение обычно длится 5-6 месяцев, но ощутимые улучшения обычно наступают уже на 2-3 неделе. Это норма, которая наблюдается в большинстве случаев.

В составе хондропротекторов находятся вещества, вырабатываемые в организме и необходимые для производства синовиальной жидкости, которая служит для поддержания гиалинового хряща в нормальной форме. Основные составляющие хондропротекторов - это хондроитина сульфат и глюкозамин.

Как правильно принимать хондропротекторы

Необходимо иметь в виду, восстановлению поддается только не окончательно разрушенный гиалиновый хрящ. Поэтому лечение следует начинать как можно раньше, при появлении первых симптомов, например, неприятных болевых ощущениях при движении. В случае гибели клеток суставов и хрящей медикаментозное лечение становится бессильным.

Также важен довольно продолжительный прием препаратов: специалисты рекомендуют не останавливать лечение после 2-3 курсов. Восстановление соединительных тканей суставов является довольно долгим процессом. Хондропротекторы становятся незаменимым источником поддержки суставов, при несвоевременном прекращении приема лекарств разрушительные процессы возобновятся.

В среднем, лечение продолжается на протяжении достаточно долгого времени, от года до 1,5 лет. Это позволяет добиться надежных, положительных результатов и закрепить полученный результат. Точная дозировка в каждом отдельном случае своя, и назначать ее должен специалист.

Лечение медикаментами этого направления, как правило, легко переносится пациентами. Они практически не имеют никаких побочных эффектов, но обязательно должна соблюдаться норма приема. Но нужно учесть, что они с осторожностью назначаются людям, страдающим сахарным диабетом, в связи с содержащейся в составе препаратов глюкозой. Также они не рекомендуются беременным и маленьким детям.

Выбор лекарственных препаратов

Для облегчения состояния больного и устранения болей в спине часто применяют средства для наружного применения - гели, мази, кремы, бальзамы. Также используют таблетированные формы препаратов для приема внутрь. На данный момент существует огромное количество средств борьбы с таким недугом, как остеохондроз, что осложняет выбор лекарства. Учитывая довольно высокую цену препаратов и длительный период лечения остеохондроза и других заболеваний суставов и хрящей, рекомендуется проконсультироваться со специалистом, и он поможет принять верное решение по выбору лекарства.

При терапии таких заболеваний, как остеоартроз, остеохондроз, артроз и другие, применяется несколько видов препаратов:

• восстанавливающие хрящевую ткань суставов;
• противовоспалительные;
• мышечные релаксанты;
• седативные;
• сосудорасширяющие.

В целях избавления от болевого синдрома, особенно если болит шея, пациенту назначаются антифлогистические и анестезирующие препараты, способствующие устранению боли, отечности и воспаления. Как правило, при лечении коленного сустава они назначаются в виде мазей, гелей для растираний и для внутреннего использования в виде таблеток и инъекций. Эти препараты подразделяются на несколько групп.

Нестероидные противовоспалительные средства

Диклофенак является основным составляющим многих распространенных медикаментов, используемых для лечения заболеваний коленного сустава и межпозвоночных дисков. Медикаменты этой группы обладают противовоспалительным эффектом, усиливают действие анальгетиков. Препарат имеет противопоказания, его не рекомендуется принимать беременным и кормящим матерям, детям и людям, страдающим язвенной болезнью. Дневная норма препарата указана на упаковке.

В группу подобных средств входят диклак, вольтарен и другие. Эти препараты назначают не только при лечении коленного сустава. Они эффективны, когда проводится лечение любых заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз здесь не является исключением.

Ибупрофен. Препараты, в состав которых входит ибупрофен, обладают аналогичными свойствами. Они схожи с лекарствами, основанными на диклофенаке, с той разницей, что ибупрофен прописывают беременным и маленьким детям, у которых диагностирован остеохондроз. Это связано с тем, что данное вещество легче переносится организмом. В группу входят нурофен, реумафен и другие.

Индометацин. Лекарства с этим действующим веществом имеют особые антифлогистические и анестезирующие свойства. Ими лечат остеохондроз, воспаления коленного сустава. В больших дозах могут иметь побочные эффекты в виде расстройств пищеварения, раздражения слизистой кишечника, поэтому должна быть соблюдена норма приема, которую превышать нельзя. Противопоказания аналогичны с препаратами диклофенака. В группу входят индометацин, интебан и другие.

Кетопрофен. Медикаменты, в которых входит кетопрофен, избавляют от воспаления и боли намного скорее, чем лекарства, содержащие ибупрофен, но они имеют довольно неприятные побочные эффекты и множество противопоказаний. В группу входят кетонал, фастум гель и другие. Их используют при болях в коленном суставе, ими лечат остеохондроз и многие другие заболевания.

Нимесулид. Это группа противовоспалительных препаратов нового поколения. Не имеет сильных побочных действий. Назначается пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата в качестве средства наружного применения. Хорошо помогает при болях в коленном суставе. При долгом использовании может возникнуть раздражение и зуд в месте нанесения препарата. При остеохондрозе такие препараты рекомендуют все провизоры. В группу входят найз, нимулид и другие.

Препараты сосудорасширяющего действия и мышечные релаксанты

Ксантинола никотин - эффективное сосудорасширяющее средство от боли напряжения

Из-за перенапряжения мышц сужаются сосуды, препятствуя нормальному току крови, и чаще всего страдает от этого коленный сустав. Это приводит к функциональным нарушениям в работе органов и кислородному недостатку. В целях устранения этих последствий прописывают подобные препараты. Для улучшения кровообращения в суставе чаще всего рекомендуют ксантинола никотинат. Для улучшения питания и ускорения восстанавливающих процессов назначают средства, содержащие липоевую кислоту.

Терапия болевого синдрома, который может спровоцировать остеохондроз, часто дополняется приемом мышечных релаксантов. Они расслабляют, успокаивают мышцы, способствуют нормализации кровообращения и уменьшению боли в коленном суставе. Под действием этих средств происходит восстановление подвижности сустава. При этом пораженные болезнью ткани быстрее регенерируются.

Такими препаратами, как цикклобензаприн, мидокалм и другие, лечат следующие болезни: остеохондроз, остеоартроз коленных суставов. Они очень результативны при спазмах, но имеют побочные эффекты. В связи с этим их прием должен проходить под контролем лечащего врача. Мидокалм не имеет седативного действия в отличие от аналогов и прекрасно сочетается с одновременным применением нестероидных противовоспалительных препаратов.

Медикаменты, восстанавливающие хрящевую ткань, и седативные препараты

Одним из главных направлений в лечении суставов считается процесс реабилитации хрящевой ткани. Для этого назначают вышеописанные хондропротекторы и витамины. Витаминные препараты способствуют нормализации обмена веществ. В частности, улучшение обмена кальция способствует скорейшему восстановлению гиалинового хряща, связок и сухожилий. К подобным средствам относятся кальций, центрум и другие, в состав которых входят витамины таких групп, как В, D, Е, А, С, а также кальций и фосфор.

При проблемах с опорно-двигательной системой используют не только те средства, которые воздействуют непосредственно на саму болезнь, но и успокоительные препараты. Это необходимо в связи с тем, что продолжительный болевой синдром вызывает чувство депрессии. А это может существенно помешать в лечении основного заболевания.

В таких ситуациях советуют принимать настойки таких лекарственных растений, как пустырник и валериана. При более сильных расстройствах назначают прием антидепрессантов: гидазепам, донормил и других. Иногда при использовании антидепрессантов снижают норму приема анестезирующих средств и препаратов с противовоспалительным действием.

Качество и продуктивность лечения напрямую зависит от верно выбранных методов, точного диагностирования и квалификации лечащего персонала. Поэтому не рекомендуется практиковать самолечение, так как оно может спровоцировать осложнения и обострения болезней, усугубить ситуацию. Часто последствия бывают необратимы.

Выбор лекарственных препаратов и нормы дозирования следует доверить опытному врачу. Основываясь на полученных результатах исследований и анализов, он примет верное решение. При этом процесс выздоровления потребует гораздо меньше временных и денежных затрат.

MoiSustav.ru

Препараты для восстановления суставов и хрящей

• 5 Какому методу отдать предпочтение?

Суставы - уязвимое место в человеческом организме. Постоянная нагрузка - весом и движением, травмы, неправильное питание, воспалительные процессы приводят к их постепенному разрушению - дегенерации, или остеоартрозу.

Дегенеративные заболевания суставов занимают первое место среди всех болезней опорно-двигательной системы. Нередко они соседствуют с воспалительными процессами, усугубляя проявления друг друга.

Почему суставы разрушаются с возрастом?

Сустав - это сложная структура, в которой есть кости и покрывающие их хрящи. Благодаря хрящам происходит беспрепятственное скольжение суставных поверхностей относительно друг друга. Кости обеспечивают хрящевую часть питательными веществами. Как только возникают проблемы в одном компоненте сустава, начинает страдать вся система.

Существуют 3 основных фактора, разрушающих суставы:

1. Нарушенный обмен веществ внутри хряща. Основное вещество хряща - это коллаген и белки. Белки состоят из хондроитина и гликозаминов. Нарушение их обмена - ведущий разрушающий фактор по мнению большинства ученых и врачей.
2. Воспалительный процесс, запускающий повреждение хряща. Поврежденный хрящ начинает вырабатывать иные вещества, способные самостоятельно вызывать воспаление в других частях сустава и стимулировать разрастание кости с формированием шипов.

   Итогом повторяющихся воспалений является остеоартроз.

3. Нагрузки. Причем важны и их количество, и степень, и время действия. Нагрузки и частые травмы запускают процесс деструкции сустава, разрушают его хрящ, вызывают деформацию костей.

Какие суставы страдают больше всего?

Заболевают в первую очередь самые интенсивно работающие суставы - коленные, тазобедренные, межпозвонковые, суставы кистей.

Например, хрящевая ткань коленного сустава ежедневно испытывает нагрузку и весом, и активными движениями. Она повреждается, разрушается, и восстановить нормальную работу коленного сустава становится не так уж и просто. Те же процессы происходят и в остальных сочленениях.

Как узнать о поражении суставов?

Не заметить заболевания опорно-двигательной системы невозможно. Боль в пояснице и в области шеи, коленях, кистях, хруст при движениях, невозможность разогнуться или подняться по лестнице - все это яркие признаки остеоартроза.

Позже боль начинает беспокоить даже при отдыхе, по утрам возникает скованность тела, в тяжелых случаях может понадобиться трость или ходунки.

Можно ли восстановить суставы?

Восстановление поврежденных суставов подразумевает прежде всего восстановление их хрящевой ткани и надхрящницы. И если восстановить структуру кости можно, принимая кальций и витамин D3, то с хрящами дела обстоят сложнее.

Прежде всего нужно повлиять на работу клеток хряща - хондроцитов, защитить их от воспаления, снизить активность разрушающих веществ. Затем необходимо стимулировать процесс восстановления в межклеточном веществе хряща.

Препараты, выполняющие все эти задачи, получили название хондропротекторы - «защищающие хрящ».

Какие бывают хондропротекторы?

Выделяют несколько групп хондропротекторов. Они различаются действующим веществом, механизмом влияния, эффектом, количеством компонентов в составе. Особенно эффективны хондропротекторы в лечении ранних стадий остеоартроза.

В тяжелых случаях и при интенсивной боли используются комбинированные препараты - хондропротекторы и нестероидные противовоспалительные средства.

Хондропротекторы должны приниматься длительными курсами для достижения максимального эффекта и восстановления работы сустава.

Общие показания для назначения хондропротекторов:

1. дегенеративные заболевания суставов - артрозы любой области;
2. остеохондроз позвоночника;
3. воспалительные процессы в сочленениях - артриты;
4. разрушение суставного хряща.

Лекарства на основе хондроитин сульфата

Хондроитин относится к самому важному классу гликозаминов. Он участвует в образовании белков хряща, восстановлении его структуры и свойств. Препарат усиливает выработку коллагена и гиалуроновой кислоты.

За счет стимуляции клеток-хондроцитов хондроитин обеспечивает лучшую степень регенерации хряща и надхрящницы в сравнении с другими препаратами. Подвижность сустава при его приеме восстанавливается быстрее. Кроме того, уменьшается боль и скованность, исчезают и другие проявления остеоартроза.

К препаратам на основе хондроитина относятся мукосат, структум, артрадол, хондрогард, артрин, хондроитин-акос, хондролон. Выпускаются эти лекарственные средства в виде таблеток, капсул и растворов, рассчитаны на длительный прием.

Препараты, содержащие глюкозамин

Глюкозамин - вещество, распространенное в природе. Он является основным компонентом хитина, который чаще всего добывают из панциря ракообразных. Препараты на основе глюкозамина защищают хрящ от повреждений и восстанавливают в нем нормальный обмен веществ.

К ним относятся дона, эльбона, хондроксид максимум, сустилак, глюкозамина сульфат.

Препараты глюкозамина выпускаются в виде порошков, таблеток, растворов для инъекций и даже крема (хондроксид максимум).

Лекарственные средства животного происхождения

Существуют и лекарства, которые производятся из хрящей и костей животных - например, морских обитателей или телят.

К таким препаратам относится румалон - экстракт костного мозга и хрящевой ткани телят. Он содержит различные компоненты хряща и за счет этого стимулирует его восстановление. Кроме того, румалон как естественная защита замедляет старение хрящевой ткани.

Выпускается лекарство только в виде раствора, вводится внутримышечно. Как и большинство препаратов животного происхождения повышает риск развития аллергии. Из-за содержания чужеродного белка способен запустить иммунитет против собственного организма, поэтому запрещен при аутоиммунных заболеваниях (ревматоидном артрите). Беременность или ее планирование, кормление грудью - тоже противопоказания для приема препарата.

Аналогом румалона является биартрин. Подобный препарат, который получают из морских животных, называется алфлутоп.

Мукополисахариды

Они замедляют старение хряща и усиливают выработку внутрисуставной жидкости, возвращают суставам подвижность.

У этих лекарственных средств существует много противопоказаний - язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, сахарный диабет, заболевания почек и печени, сопровождающееся недостаточностью. Но в некоторых ситуациях именно мукополисахариды - лучший препарат для выбора.

К этой группе относится артепарон. Этот препарат вводится внутримышечно, назначается длительным курсом.

Многокомпонентные лекарства

Для воздействия на несколько симптомов сращу используются препараты, содержащие в своем составе одновременно хондроитина сульфат и гликозамин. К таким относятся терафлекс, артрон комплекс, хондрофлекс, хондроглюксид, артра.

Многокомпонентные препараты обладают высокой эффективностью, применяются также длительно. Выпускаются в основном в виде таблеток и капсул, некоторые используются местно - как мази и кремы (терафлекс М). Хорошо переносятся, из побочных действий можно отметить только аллергию и иногда неприятные ощущения в желудке.

Комбинированные препараты

Поскольку боль - неизбежный спутник остеоартроза, избавление от нее - важнейшая задача комплексного лечения. Для этих целей были разработаны хондропротекторы, в состав которых входят не только компоненты хряща, но и нестероидные противовоспалительные средства.

К таким препаратам можно отнести терафлекс адванс, артродар.

Комбинированные средства могли считаться золотым стандартом лечения остеоартроза, если бы не их побочные действия, в частности - на работу ЖКТ. Из-за входящих в состав нестероидных противовоспалительных препаратов у пациентов могут отмечаться:

• изжога и боли в желудке;
• обострение или появление язвенной болезни;
• кровотечение из желудочно-кишечного тракта.

В пожилом возрасте эти проявления чаще всего протекают стерто, незаметно и могут привести к серьезным осложнениям. Назначать комбинированные препараты пациентам после 60 лет нужно с осторожностью и обязательно предупреждать, чем может грозить бесконтрольный прием.

Длительное применение комбинированных препаратов также повышает риск возникновения кровотечений и язвенной болезни.

Эффективность и безопасность применения хондропротекторов изучается уже более 25 лет во всем мире. Наилучшие результаты показали лекарства на основе гликозамина, хондроитин сульфата и их комбинации.

Препараты гиалуроновой кислоты

Гиалуроновая кислота - важнейшая часть внутрисуставной жидкости, она выполняет роль смазки. При нарушении выработки гиалуроновой кислоты движения в суставах затрудняются, возникают микротравмы. Это приводит к разрастанию костных краев и образованию шипов, появляются боли при ходьбе, хруст при движениях.

Лекарства на основе гиалуроновой кислоты вводятся внутрь сустава. В этом случае они мгновенно достигают пораженной области и оказывают лечебный эффект. Курсы терапии повторяются через полгода или год.

Препараты гиалуроновой кислоты не используются при выраженном воспалительном процессе, при болезнях кожи. К противопоказаниям относится и детский возраст.

Учитывая внутрисуставное введение, лечение гиалуроновой кислотой проводится только травматологами-ортопедами.

Гомеопатические и антигомотоксические средства

Гомеопатия и антигомотоксическая терапия участвует в лечении остеоартроза наряду с классической медициной. Главным преимуществом гомеопатических препаратов является отсутствие побочных действий и противопоказаний для лечения. Они могут применяться длительно и показывают хорошие отдаленные результаты.

Из хорошо себя зарекомендовавших известны препараты Цель Т и Траумель С. Они обладают противовоспалительным и обезболивающим действием, за счет уменьшения воспаления восстанавливают работу сочленений. Применяются в виде растворов, таблеток и геля.

Антигомотоксическое и гомеопатическое лечение можно проводить при беременности и в детском возрасте. Грудное вскармливание также не является помехой.

Препараты на основе коллагена

Препараты на основе коллагена в большинстве своем являются биологически активными добавками. Один из хорошо известных - это коллаген ультра. Серьезных побочных действий от приема этой добавки не отмечалось, но и польза ее остается под вопросом.

Народные средства лечения

Существует ли альтернатива для тех, кто не привык лечиться традиционными средствами? Да, на ранних стадиях возможно лечение народными методами.

В большинстве своем это компрессы на основе растений, призванные снять отек и воспаление в больном суставе. С успехом используются листья капусты с медом, лопух, корень девясила, водочная настойка одуванчика.

Но нужно помнить, что лечение народными средствами устраняет симптомы, но не влияет на причину. Остановить разрушение хряща они не в силах.

Продукты питания

Если есть хондропротекторы в таблетках, почему нельзя употреблять их в естественном виде? Ведь заливные блюда (холодец, рыбные заливные) и сладкие желе богаты коллагеном - естественным, а не синтетическим.

Но не стоит налегать на студни при остеоартрозе. Вреда для сердца будет намного больше, чем предполагаемой пользы.

Нужно употреблять продукты богатые белком, серой, селеном, жирными кислотами. Это те «кирпичики», из которых будет строиться здоровый хрящ.

В рационе обязательно должны присутствовать:

• молочные продукты;
• нежирные сорта мяса (говядина, курица);
• источники серы (морской окунь и кета, треска, крыжовник и сливы, капуста и лук, яйца);
• источники селена (чеснок, морская капуста, цельнозерновой хлеб);
• полиненасыщенные жирные кислоты (скумбрия, сардина, семга, оливковое и льняное масла).

Употребляя полезные продукты, можно замедлить старение и разрушение хряща, улучшить работу суставов.

Какому методу отдать предпочтение?

При заболевании остеоартрозом не стоит увлекаться каким-то одним видом лечения. Терапия дегенеративных заболеваний суставов должна быть комплексной - от правильного питания до грамотно подобранной схемы хондропротекторов.

Назначать лечение должен только врач. Самолечение в случае остеоартроза недопустимо.

MedOtvet.com

Препараты для восстановления хрящевой ткани

Нарушение работы суставов чаще всего связана с хрящом, покрывающим суставные поверхности и являющимся амортизатором. Хрящевая ткань - это вид соединительной ткани, состоящей из межклеточного вещества и клеточных элементов. Межклеточное вещество обладает теми упругими амортизирующим свойствами, которые защищают кость от травмирования. В состав межклеточного вещества входят хондроитин, глюкозамин, протеогликаны, которые придают хрящу нужную упругость. Хрящ обновляется засчет внутрисуставной синовинальной жидкости, содержащей все эти необходимые для хрящевой ткани вещества.

При возникновении дегенеративно-дистрофических процессах в суставах происходит нарушение кровообращения и уменьшение количества синовинальной жидкости. В результате этого хрящ подвергается деградации, растрескивается и теряет упругие свойства. Костная ткань становится незащищенной и под действием постоянного травмирования начинает разрастаться, отчего формируются остеохондрозы и остеоартрозы.

Группа препаратов для восстановления хрящевой ткани

На сегодняшний день существует большая группа медикаментозных лекарственных средств - хондропротекторов , которые как раз восстанавливают утерянные свойства хряща. Один из таких препаратов - Алфлутоп . Это оригинальное лекарственное средство, изготовленное из натуральных продуктов - экстрактов из четырех видом морской рыбы. В препарате Алфлутоп содержатся протегликаны, в том числе - гиалуроновая кислота, дерматан сульфат, хондроитина сульфат, кератан сульфат. В Алфлутопе есть аминокислоты, микроэлементы. Алфлутоп оказывает противовоспалительное действие, положительно влияет на обмен веществ в хрящевой ткани, способствует образованию коллагена и гиалуроновой кислоты. Алфлутоп применяется при дегенеративно-дистрофических заболеваниях позвоночника и суставов - остеохондроза и остеоартроза.

Алфлутоп не имеет аналогов, однако есть другие эффективные группы препаратов-хондропротекторов: препараты с глюкозамином и препараты с хондроитин сульфатом.

Препараты-хондропротекторы с глюкозамином

К ним относится препарат Дона. Выпускается в ампулах для инъекций и в пакетиках для приготовления раствора для приема внутрь. Препарат также стимулирует синтез гиалуроновой кислоты и протеогликанов в околосуставной жидкости, уменьшает боли в суставах, восстанавливает упругие свойства хряща.

Препараты-хондропротекторы с хондроитин сульфатом

Хондроитин сульфат влияет на фосфорно-кальциевый обмен в хряще, снижает потерю кальция в костной ткани, ускоряет ее восстановление, выполняет роль смазки суставов. К таким препаратам относится Структум. Выпускается он в капсулах для приема внутрь.

Есть есть препараты-хондропротекторы, которые содержат и глюкозамин, и хондроитин. К ним относится препараты Терафлекс, Хондрафлекс, Артра. Все вышеперечисленные препараты стимулируют регенерацию ткани хряща, препятствуют разрушению суставного хряща, восстанавливает подвижность в суставах. Применяют эти препараты также при остеохондрозах позвоночника и остеоартрозах.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

nmedicine.net

Терафлекс или как восстановить хрящевую ткань в суставах.

Лариса Скирмакова

лучше ешьте больше студня, холодца и желе.

арава----экономнее.
такое же комплексное средство.
поможет. даже на рентг. изменения проходят.. .
только прием длительный-------курсами.
как врач назначил и см. инструкцию.

Ну мне мой куратор, говорит, что это хре.... нь. Деньги только на ветер. Там в составе нестероидный, который можно и за 15 р. купить. И хондроэтинсульфат. Но на него же пищеварительные соки действуют. В каком виде он всосётся??!! И как он чужеродный будет строить ваши хрящи. Бытует мнение, что даже внутрисуставные инъекции малоэффективны. А от боли, можно и подешевле препарат прикупить

Андрей Енютин

в столь юном возрасте не может быть проблем с суставами. думаю терафлекс вам назначили от балды. если суставы не реагируют на погоду, вас точно развели, а если реагируют, вам должны были сделать ревмапробы. в любом случае никакого толку от этого зелья нет и вам лучше отправится летом на грязи (саки анапа) , а после проколоть румалон или алфлутоп.

Монилиос

Лавровый лист настойка.

Только усиление кровотока может помочь восстановлению суставов. А кровоток усилиться только за счет работы близлежащих мышц.
Почитай http:// www.rus-lib. net/b/b9b95998-5b86-102c-bbfc-5025ca853da2 (без пробелов)

Я пробовал - помогало. Реально. Только КУРС нужно выдержать, не запускать!!!
Низкомолекулярные регуляторные олигопептиды - эксклюзивное ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ.
Ускоряет восстановление функциональной активности хряща при воспалительных и обменно-дистрофических поражениях суставов и позвоночника.
Нормализует нарушенные обменные процессы в организме, тем самым способствуя профилактике хронического заболевания суставов - остеоартроза. Целенаправленная регуляция обмена веществ не только останавливает деформацию суставов независимо от стадии заболевания, но и способствует восстановлению морфологической структуры хрящей. Препарат оказывает выраженное противовоспалительное действие, активируя два мощных противовоспалительных тканевых гормона - простагландин Е1 и простэгландин ЕЗ, чем существенно уменьшает боль и способствует восстановлению функциональной подвижности и гибкости суставов. Хондропротекторный олигопептид эффективно купирует воспалительные процессы, при этом не вызывает нежелательных побочных реакций, а, напротив, оказывает мощное системное оздорааливающее и омолаживающее действие на весь организм в целом.
Рекомендации по применению.
Препарат местного применения. Наносить в количестве 15 капель на проблемный участок того или иного сустава и втирать легкими массирующими движениями до полного впитывания 2 раза в сутки. Продолжительность применения – 3-4 месяца. Рекомендуется такие курсы проводить 2-3 раза в год.

Неизвестно

Дайте суставам норму качественной воды, минералов и нормальную физическую нагрузку. Уберите вредные привычки (курение) . О самовосстановлении здоровья смотрите подборку писем "Секретные фрагменты мозаики здоровья" на lidamagnit.blogspot.com

Сима Мамакова - Натфулина

Это лекарство - полный отстой ((. Уколы хондролон 30 ампул, или алфлутоп 20 капсул на курс, дают облегчение, особенно после второго курса. Перерыв между курсами 6 месяцев.

в 25 лет беспокоят коленные суставы... Как восстановить хрящевую ткань?

нужно сходить к терпевту и он направит к специалисту.
мазь Дикуля - очень помогает... у меня колено трамировано: болит, заедает хрустит, на погоду реагирует... а мазь хорошо помогает.. а ещё кушай холодец, хрящики и желе!

питайся хорошо

Сергей Григорьев

Для восстановления хрящевой ткани требуется глюкозамин это препараты Алфлутоп и подобные ему. У меня самого такая же проблема я прфессионально занимался спортом.

Шибанов Дмитрий Валерьевич

пиши - помогу....

Глюкозамин, кальций. Конечно это связано и с тем и другим..

Ольга Арва

Это связано с недостатком витаминов и минералов в организме. Если хотите себе помочь не прибегая к лекарствам пишите.

Видимо у Вас хронический полиартрит. Это заболевание не такое уж редкое. Оно встречается в той или иной форме, причем независимо от возраста. Обусловлена эта болезнь воспалением соединительной ткани с вовлечением чаще всего суставов, но случается и так, что поражается сердце, вызывая ревмокардит. Не случайно говорят, что ревматизм лижет суставы и кусает сердце.
Начало болезни может быть острым и обусловленным перенесенной стрептококковой инфекцией (ангина, фарингит, скарлатина) . В этом случае вновь повышается температура до 38-390С, появляются сильные боли, покраснение и припухлость суставов конечностей, теряется аппетит, чувствуется слабость. Часто поражение суставов носит кратковременный характер. Проявления болезни как бы вдруг проходят, но после этого может поражаться сердце - его оболочки (миокард, эндокард, перикард) . Ревматическое поражение клапанов может привести к деформации их и формированию пороков сердца. Поэтому на заболевание следует обратить внимание, и лечебные травы должны быть обязательным компонентом здорового образа жизни.
Обязательным условием предупреждения обострений заболевания является ликвидация в организме больного очагов инфекции, в том числе лечение гайморита. Очень эффективное действие при этом оказывает серебряная вода, которую готовят, пропуская через серебряные электроды постоянный электрический ток небольшого напряжения. Физическая культура и закаливание организма также являются очень важным условием защиты организма и профилактики заболевания.
Малосоленая пища рекомендуется при ревматизме, гнойных процессах в легких, ожирении, сахарном диабете, аллергических состояниях, переломах костей и при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек. Кроме того, малосоленая пища полезна при заболеваниях поджелудочной железы, печени и желчевыводящих путей, некоторых болезнях желудка, а также в тех случаях, когда в лечебно-профилактических целях назначаются гормональные препараты.
Замечено, что во многих случаях при заболевании ревматоидным артритом польза от традиционных медицинских средств бывает небольшой, поскольку современное медицинское лечение не затрагивает всю болезнь в её целостности. В основном назначаются аспирин и другие нестероидные противовоспалительные средства. Такое лечение подавляет симптомы болезни, но усиливает действие факторов, способствующих ее прогрессированию. В частности, усиливается проницаемость желудочно-кишечного тракта, что вызывает такие серьезные явления в желудке и кишечнике, как язвы, кровотечения, образование отверстий в стенке органа. Как отмечает Майкл Мюррей (1997 г.) , только в США при таком лечении ежегодно попадает в больницу около 20 000 больных ревматоидным артритом и 2600 умирает.
Лечение ревматического заболевания рекомендуется начинать с основательной очистки организма и при отсутствии противопоказаний (воспаление пищеводных путей, язвенные болезни, аппендицит) - с голодания, чтобы освободить организм, в особенности кишечник, от накопившихся шлаков, что ускорит выздоровление.
Для лечения заболевания и снятия боли в суставах вы можете выбрать из имеющихся у вас трав несколько видов (4-5, но можно и больше) и заваривать чай.
• Сабельник болотный входит в число тех растений, которые используют для лечения этой болезни. Его используют как в форме 20%-ной настойки, так и в виде порошка по 0,3-0,5 г в день за один прием. Он позволяет получить облегчение уже после двух- или трехнедельного приема.
• Полезно пить чай из листьев брусники без нормы, но следует иметь в виду особенности своего организма.
• Боль в суставах снимает отвар растений девясила. К ложке девясила лучше добавить столько же лопуха, отвар можно пить с вареньем или медом до еды и на ночь.
• Корневища пырея ползучего (1 ст.) настаивают 12 часов в литре кипяченой воды, добавляют по вкусу мед и пьют по полстакана 3-5 раз в день. Полезно готовить супы на отваре травы и корневищ пырея.
• Попробуйте, очень помогает настой листьев смородины ч

Возможно Вы пофессионально занимались/занимаетесь спортом. Это большая нагрузка. Если так, то надо бы проконсультироваться с врачом, который занимается спортивной медициной. У меня была подобная проблема, мне помог только врач.... проблема моя никуда не делась, но поддерживать качество жизни и его регулировать меня научили.. .
Если у Вас "не горит", то понаблюдайте как и что Вы едите, может организм реагирует таким образом на какую-нибудь специфическую еду.. . В любом случае сильные физические нагрузки с болями в суставах противопоказаны, а также противопоказаны некоторые препараты....

Я записалась в центр реабилитации доктора Бубновского. там специальные тренажеры, с помощью которых лечат болезни опорно-двигательного аппарата. Тренировки по 3-4 раза в неделю, гимнастика, йога. Очень много молодых страдают. Через 6 тренировок у меня прошли боли. Решила продолжать заниматься и дальше. А лечение с помощью лекарств мне не помогло, только физические упражнения под контролем специалистов, в том числе медиков

Ольга Безуглова

Денис, только что отвечала на аналогичный вопрос. Повторяю свой ответ для Вас. Почитайте информацию о стельках Пиокал (http://piokal.ru/index.php?categoryID=79...). Уверена это именно то, что Вам поможет, т. к. у вас, скорее всего, начинающийся артроз коленных суставов. Их надо будет вложить в домашние тапочки и носить по 2-3 часа в день, через месяц-полтора все пройдет, а может быть и раньше, т. к. у вас процесс находится на самой ранней стадии. У моего мужа колено болело уже конкретно, но у него боль прошла где-то месяца через 2-2,5 и вот уже года три колено его не беспокоит, но он так и носит эти стельки в тапочках домашних. Насчет хронического полиартрита не заморачивайтесь. При полиартрите болят все суставы, у меня это было, к счастью, в хроническую форму не перешло, так что я знаю по собственному опыту.. .Здоровья Вам!

Есть такой препарат СТРУКТУМ помогает востанавливать хрящевую ткань. Мне помогло

Причинами возникновения различных заболеваний суставов может быть расстройство обмена веществ, возникающее из-за несоблюдения режима питания и малоактивного образа жизни. Также фактором развития болезней является:

• курение;
• распитие спиртного;
• употребление жареных и жирных продуктов;
• плохие условия проживания и труда;
• недостаток минералов и витаминов.

Обратите внимание! Суставный хрящ часто подвергается различным заболеваниям вследствие инфицирования надколенника и прочих суставов.

Постоянное переохлаждение коленного сустава и окружающей его хрящевой ткани также способствует формированию различных патологий. К тому же воспаления надколенника могут происходить, если нарушается проницаемость сосудистой сетки.

Какой состав у хрящевой ткани?

Даже минимальное повреждение колена иногда способствует появлению и обострению болезни, которая может сформироваться у женщин и у мужчин. Однако у последних зачастую возникают проблемы с позвоночником, а женщины подвержены заболеваниям периферических суставов.

Хрящ, окружающий коленный сустав, занимает существенную роль в передвижении человека.

Хрящевая ткань – это эластичная, гладкая, прочная прокладка, ее основные функции заключаются в:

• распределении нагрузки во время ходьбы;
• предоставлении свободного скольжения костям, трущимся друг об друга.

Как прогрессирует заболевание хряща надколенника

При возникновении патологических процессов в колене хрящевая ткань истончается и становится шершавой, а иногда она растрескивается и высыхает. В таком случае легкое скольжение невозможно, а наоборот, кости начинают тереться и цепляться друг об друга.

Если лечение медикаментами и народными средствами не было проведено своевременно, тогда дегенеративные процессы в колене развиваются еще активнее. В условиях пониженной амортизации кости расплющиваются, вследствие чего суставная площадка увеличивается. Также могут появиться остеофиты – разрастание костей, похожих на наросты.

По причине двигательной недостачи структура сустава надколенника атрофируется, а суставное вещество приобретает вязкую и густую консистенцию. Так, хрящ перестает получать необходимые питательные элементы, из-за чего у человека ухудшается общее состояние здоровья.

По причине того, что хрящ истончается расстояние между соединяющими костями существенно сокращается. Во время ходьбы происходит сильное трение сустава надколенника, из-за чего разрушение прогрессирует, а человека преследует болезненный синдром и ощущение скованности. Эти симптомы проявляются в утренние часы, во время отдыха и занятий спортом.

Но самые сильные признаки напоминают о себе при подъеме по ступенькам, в результате чего, больной начинает хромать. А при отсутствии лечения лекарственными препаратами и народными средствами человек утрачивает возможность самостоятельно передвигаться, поэтому он использует костыли либо трость.

Обратите внимание! На запущенной стадии хрящ подвергается разрушению. На этом этапе восстановление хрящевых тканей коленного сустава с помощью лекарственных средств и мазей будет неэффективным, поэтому необходимо проведение операции.

Как восстановить хрящ наколенника?

Хрящевые ткани, окружающие коленный сустав, устроены таким образом, что их повреждение может произойти даже при минимальной нагрузке, если она была сделана неправильно. Однако, травма надколенника не случится, если коленное соединение будет заключено в надежный корсет из связок, фиксирующих кость в правильном положении.

Регенерация хрящевой ткани, расположенной рядом с коленным суставом, может произойти только, если в хрящ будет поступать необходимое количество нужных веществ. При дефиците синовиальной жидкости, выполняющей роль смазки, находящиеся рядом коленные сочленения будут разрушаться.

В область надколенника почти не поступает кровь, ведь суставный хрящ не имеет капилляров. Поэтому если питание больного не будет сбалансировано, то его восстановление невозможно. При несоблюдении врачебных рекомендаций хрящ берет необходимые ему витамины и микроэлементы из синовиального вещества.

Чтобы мягкие ткани коленного сустава восстановились как можно скорее следует удерживать высокий показатель главных составляющих элементов хрящевой ткани – хондроцитов. Это возможно только, если питание синовиальной жидкости буде полноценным.

Но, если колено постоянно будет неподвижным, то питательные компоненты не попадут в мягкие ткани.

Поэтому восстановление хрящевой ткани надколенника всецело зависит от уровня двигательной активности больного.

Правильный рацион

Чтобы хрящ в колене восстановился, больному необходимо правильное питание. Желательно употреблять только свежие продукты натурального происхождения. Но это не значит, что в рационе должны присутствовать лишь растительные продукты.

Первое, что следует исключить это:

1. продукты из фастуда;
2. жирную и жареную пищу;
3. газированные напитки.

Неправильное питание способствует снижению кислотности и останавливает процесс выработки гормонов роста. Все полезные продукты следует употреблять маленькими порциями и часто (около шести раз в день).

Занятия спортом

Однако, после проведения тренировки человек не должен себя чувствовать очень уставшим, его состояние должно быть бодрым. А если колено сустава повреждено, то интенсивность физических нагрузок следует обсудить с тренером и врачом, которые подскажут, как и какие упражнения можно и нужно делать. Но следует помнить, что тренировка всегда начинается с растяжки и разогрева всего тела.

Важно! При наличии артроза надколенника суставная хрящевая ткань истончается, вследствие чего возникает повреждение кости.

Лечение

Чтобы избавиться от артроза надколенника необходимо подобрать правильный комплекс лечения. Однако прежде врач должен провести тщательное диагностирование, т.к. от своевременного лечения зависит результативность выздоровления.

Касательно анальгетиков, то их необходимо принимать только по врачебному назначению. Чтобы убрать патологические процессы, происходящие в хряще, врач назначает хондропротекторы, способствующие быстрой регенерации тканей.

В качестве дополнительной терапии используются мази, обладающие согревающим и противовоспалительным действием, и сосудорасширяющие средства. Также в некоторых случаях врач назначает накладывание аппликаций, уколы и физиотерапевтические процедуры.

Однако следует помнить, что вылечить артроз колена с помощью медикаментов нельзя. Лекарственные препараты только убирают симптоматику болезни. К тому же многие лекарственные средства обладают сильным побочным эффектом, поэтому долго принимать их небезопасно для здоровья.

Важно! Использовать обезболивающие препараты нужно только при сильном болевом синдроме, так как они оказывают неблагоприятное воздействие на коленный сустав.

Народная медицина

Лечение воспалительных процессов в колене народными средствами – это простой и действенный метод. Так, в пораженный участок полезно втирать измельченную редьку и хрен.

Еще одним рецепт – с маслом. Чтобы приготовить смесь необходимо:

• подогреть 10 мл масла пихты;
• намочить кусочек ткани в теплом масле, а затем насыпать на него немного соли;
• масляно-солевой компресс прикладывается к пораженному участку, после чего колено накрывается полиэтиленом и заматывается эластичным бинтом;
• компресс делается на протяжении семи дней.

1. почечный чай;
2. корень одуванчика;
3. крапива;
4. полевой хвощ;
5. кукурузные рыльца.

Для приготовления настоя из вышеперечисленных растений 10 г травы заваривают 200 мл кипятка. Средство принимается трижды в день.

Еще одним действенным рецептом является настой из лещины. Для его приготовления 100 г листьев следует залить 600 мл спирта, а после лекарство нужно настаивать 21 день.

Лопух и девясил тоже очень полезны для здоровья коленного сустава. 200 г измельченного сырья нужно залить 1 литром спирта, а затем настаивать 21 день в темном месте. Компрессы из настойки делаются три раза в неделю.

Для профилактики рекомендуется употреблять брусничный чай либо напиток с цикорием. Также на пораженные участки прикладывают компрессы из мешковины, пропитанные настойкой прополиса и делают растирки с использованием каштановой настойки.

Избавьтесь от опасных папиллом НАВСЕГДА

Простой и проверенный способ избавления от папиллом и бородавок без опасных последствий. Узнайте как >>

Продукты для восстановления хрящей

В данном материале мы постараемся разобраться, какие продукты полезны для восстановления хрящевой ткани, окружающей суставы. Особенно актуален данный вопрос среди профессиональных спортсменов и любителей, так как при занятии спортом хрящи переносят высокие нагрузки.

Продукты со строительным материалом

Основными компонентами, отвечающими за строительство новых клеток в хрящевых тканях, являются хондроитин и глюкозамин. Работа обоих веществ тесно связана, так как глюкозамин способствует производство коллагеновых волокон и хондроитина, который впоследствии распадается, образуя глюкозамин и другие вещества.

Хондроитин - важнейший компонент хрящевых тканей, отвечающий за удержание влаги в них. Соответственно, для восстановления хрящей важно употреблять продукты с высоким содержанием упомянутых веществ:

• глюкозамином богаты курица, говядина и твердые сорта сыра;
• хондроитин присутствует в жирной красной рыбе, животной коже и сухожилиях.

Продукты для эластичности

Вторым важнейшим для восстановления хрящей компонентом являются коллагеновые волокна, благодаря которым образующиеся и существующие ткани получают эластичность и упругость. Вводить в организм коллаген в чистом виде бессмысленно, так как его сразу разрушают ферменты в пищеварительной системе, поэтому необходимо поспособствовать производству этого компонента.

Определенные продукты питания для восстановления хрящей содержат аминокислоты, стимулирующие синтез коллагеновых волокон. Лучшими источниками являются яйца, мясо, молочные продукты и рыба.

Продукты для активного синтеза

Для ускорения процесса восстановления хрящевой ткани нужны продукты питания с содержанием определенных витаминов и микроэлементов:

1. Аскорбиновая кислота (фрукты, овощи, ягоды).
2. Сера (капуста, злаковые, крыжовник, лук и чеснок).
3. Медь (печень, орехи, злаковые и бобовые, морепродукты).
4. Кремний (злаковые, фрукты и овощи).
5. Магний (крупы, орехи).
6. Цинк (говядина и свинина, фасоль, печень и мясо гуся).
7. Витамины А и Е для восстановления хрящей (фрукты и овощи яркого окраса).

При употреблении этих продуктов для наращивания хрящевой ткани процесс регенерации значительно ускорится.

Примерный рацион для восстановления хрящей

Теперь разберемся, какие продукты для восстановления хрящевой ткани могут войти в привычный рацион питания. Это поможет вам разработать специальную диету для регенерации хрящей:

1. В основе рациона должны стоять злаковые и овощи в вареном, сыром или тушеном виде.
2. Ежедневно ешьте пищу с содержанием белка: нежирное мясо, жирная красная рыба и всевозможные молочные продукты. Следует съедать минимум 100 г мяса или рыбы и выпивать два стакана молочного продукта, или употреблять 200 г творога и 80 г сыра.
3. Свежевыжатые соки, ягоды и фрукты следует есть в течение дня во время перекусов.
4. Для снабжения организма витаминами для восстановления хрящевых тканей пейте чай из смородины и натуральные компоты.
5. Ограничьте употребление быстрых углеводов, жира и сахара.
6. Уменьшите количество соли.

Если вы будете придерживаться описанных правил и постоянно употреблять продукты питания для восстановления хрящей, вы в кратчайшие сроки восстановите пораженные ткани и нормализуете работу организма.

Самое эффективное средство в борьбе с курением

К сожалению, на сегодняшний день около 80% всего населения планеты после 45 лет имеет заболевания, связанные с хрящевой тканью позвоночника и суставов.

Помимо возрастного фактора, риску хрящевых заболеваний активно подвержены спортсмены из-за постоянных физических нагрузок и тренировок.

Именно, состояние хрящевой ткани очень часто заставляет поставить многих талантливых атлетов крест на спортивном будущем.

Особенности строения хрящевой ткани

Хрящевая ткань – представляет собой гибкую ткань, являющуюся разновидностью соединительной ткани. Основная функция, которую она выполняет — это опорная функция.

Хрящ состоит из хондроцитов (хрящевых клеток) и межклеточного вещества, называемого матрикс. Матрикс составляет основную часть хрящевой массы.

Позвоночные хрящи имеют надхрящницу. Она отвечает за рост и питание самого хряща.

Суставный хрящ такой части не имеет. Внутри сустава находится синовиальная жидкость, именно с ней и контактирует хрящ, получая от неё питание и толчки к росту.

В зависимости от расположения и свойств хрящевую ткань разделяют на три группы:

Особенностью всех трёх видов хрящевой ткани, является то что в их составе очень небольшое число хондроцитов за счёт которых происходит разрастание и обновление хряща.

Обновление и восстановление хрящевой ткани

Так как на хрящевую ткань постоянно действует сила давления и сила трения, то с возрастом она естественно стареет.

В результате процесса старения, могут развиваться следующие заболевания:

Лечение этих заболеваний довольно тяжелое и как правило, даёт временное не очень длительное облегчение.

О регенерации хрящевой ткани говорят именно при лечении сложнейших болезней суставов и позвоночника.

Регенерация (воспроизведение, восстановление) хрящевой ткани – представляет собой создание новых клеток (хондроцитов), взамен старых поврежденных.

Несомненно, что регенерация — это важнейший процесс, который свойственен всем тканям. В случае с хрящами саморегенерация происходит максимум на 50%. Т.е. полного восстановления хрящевой ткани ожидать не приходится.

Также стоит отметить, что физиологическая регенерация хрящей может длится до 10 лет. Это очень длительный период.

За счёт чего может происходить восстановление хрящевой ткани

Обновление и восстановление хрящевой ткани может происходить за счет таких элементов:

1. В надхрящнице содержатся хондробласты. В них производится хондрин, который преобразуется в зрелые клетки – хондроциты.
2. Синовиальная жидкость может трансформироваться в хрящеподобную ткань при травмах суставов.
3. Костная ткань, также может переходить в подобие хрящевой ткани.
4. Клетки костного мозга при костных повреждениях могут переходить также в хрящевую ткань.

Таким образом серьёзное очень опасно, так как является практически неизлечимым. Это обусловлено очень низкой метаболической активностью хрящей.

Фармакологические средства, используемые для образования хондроцитов

Сегодня, очень много средств, которые могут быть предназначены для регенерации хрящевой ткани. К ним относятся:

1. Адреналин. Применение его в малых дозах ежедневно оказывает аноболическое действие на хрящевую ткань. Не вызывает привыкания.
2. Раствор поливинилпирролидона (15%). Вводится в сустав, улучшая трение внутренних поверхностей. За счёт этого снижается нагрузка на сам хрящ.
3. Анаболические стероиды. Вызывают усиление физиологической регенерации.
4. Соматотропный гормон + тиреокальцитонин. Вызывает деление хондроцитов.
5. Гидрокортизон и преднизолон. Вводят с помощью ультразвука и электрофореза.

Применение вышеуказанных препаратов по собственному назначению очень опасно. У них очень сильные побочные эффекты, и большая вероятность передозирования с появлением тяжелых осложнений. Консультация с врачом обязательна перед началом приёма данных препаратов.

Помимо лекарственных средств широкое распространение получает . Это операция проводится на коленных суставах, где хрящи вообще не срастаются при травмах. При помощи волокнистой оптики можно заглянуть внутрь сустава и провести там оперативное вмешательство. Это происходит без вскрытия самого сустава.

Естественно, что при серьёзных травмах питание не является лечением по восстановлению хрящевой ткани.

Но информация о том какие продукты должны быть в рационе для поддержания эластичности хрящевой ткани очень полезна тем, кто постоянно занимается спортом или тяжелыми физическими нагрузками.

Список продуктов, содержащих мукополисахариды (они отвечают за синтез хрящевой ткани):

• Холодец
• Заливное из рыбы
• Наваристые бульоны
• Кисели
• Фруктовые желе
• Морепродукты
• Морская рыба
• Молочные продукты
• Сырые овощи

Медики считают, что соблюдение правил здорового питания и обязательное наличие вышеприведенных продуктов в ежедневном рационе является лучшим питательным коктейлем для хрящевой ткани.