Лимон, известный с древнейших времен уникальный фрукт, являющийся эффективным противовоспалительным, антисептическим, кровоостанавливающим, капиляроукрепляющим, мочегонным, противорвотным, жаропонижающим, повышающим сопротивляемость организма к инфекционным болезням средством. Лимон содержит большое количество витамина А, С, и других; микроэлементы: калий, железо, кальций, фосфор, сахара, клетчатку, эфирные масла; органические кислоты. Рекомендуют употреблять лимон при гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарном диабете, атеросклерозе, заболеваниях щитовидной железы, ожирении, подагре, инфекционных недугах, болезнях почек и печени, артрите, радикулите, артрозе и так далее. Лимон также используется при полоскании горла при фарингите и ангине, в косметологии. Рекомендуют применять лимон в свежем виде.
Лимон + чеснок
Рецепт с лимоном и чесноком:
Для снижения уровня холестерина, как антисклеротическое средство и в качестве витаминного комплекса.
Взять три средних лимона, промыть, просушить, пропустить через мясорубку или в миксере. Добавить 3 зрелых очищенных и измельченных головки чеснока и один стакан меда (250 мл) Все тщательно перемешать. Разложить в стеклянные баночки с крышкой по 100 мл. Хранить в холодильнике.
Принимать эту смесь лимона, чеснока и меда по 1 чайной ложке через 2 часа после еды 3 раза в день в течение 2 месяцев. В год повторить 1–2 курса лечения.
Противопоказанием к лимону является индивидуальная непереносимость, а также язвенная болезнь 12–перстной кишки, панкреатит, гастрит, камни в желчном пузыре.
Рецепт с лимоном
при ангине:
выжать 25 грамм сока лимона, добавить 50 мл теплой воды. При лечении ангины полоскать горло 3 раза в день.
Рецепт с лимоном
при температуре:
К 1 столовой ложке свежевыжатого сока лимона добавить 1 ст. ложку меда, развести 200–250 мл теплой воды.
Пить в качестве жаропонижающего средства 3–4 раза в день для лечения.
Рецепт с лимоном
при мочекаменной болезни и подагре.
Пить по 50 мл свежевыжатого сока лимона через 1,5 – 2 часа после еды 2–3 раза в день, запивая теплой водой в течение 10–15 дней.
В год проводить 4–5 подобных курсов лечения. Противопоказания указаны выше.
Напиток из лимона
и настоя сосновой хвои
После перенесённого инсульта или инфаркта полезен напиток из настоя сосновой хвои и лимона. Очистите лимон от кожуры, измельчите, залейте отваром из сосновой хвои. Из одной половины лимона готовится одна доза. Употребление: Выпить залпом за 1 час до еды. Принимать 4 раза в день.
Лечение кашля
Способ лечения: Варить один неочищенный от кожуры лимон в течение 10 минут на медленном огне. Когда сварится, вынуть из варочной емкости и охладить. Затем очистив лимон от кожуры, выдавить сок в стакан. Теперь нужно добавить в полученный сок лимона глицерин, – около 2 столовых ложек и тщательно его с соком перемешать. Затем в эту смесь добавить пчелиного меда до верха стакана.
Доза и способ приема зависят от характера кашля: если частый и сильный – принимать по две чайные ложки 3 раза в день за 30 мин до еды и перед сном; при лечении кашля если он редкий, но сухой и сильный, то после завтрака, обеда и ужина по 1 чайной ложке и конечно перед сном.
Применение лимона в косметологии
Соком лимона заправляют овощные, фруктовые салаты, напитки. В косметологии
сок лимона успешно применяют для удаления пигментных пятен, угрей, веснушек. Для этого:
1 столовую ложку сока лимона соединить с 1 столовой ложкой борного спирта. Протирать чистую кожу лица утром и вечером.
Народное лечение лимоном
. Для улучшения аппетита и устранения дурного запаха изо рта принимать ежедневно по 1 чайной ложке тертой цедры лимона с медом или сахаром.
. Чтобы избавиться от пигментных пятен и веснушек смешать сок одного лимона со ста граммами меда. Марлевые салфетки пропитать этой смесью и наложить их на проблемные места на 15–20 минут. Для полного удаления, необходимо сделать 15–20 масок.
. Чтобы волосы стали послушными, легко укладывались в прическу, исчезла перхоть : заварите кожуру лимона кипятком. Когда настой остынет, ополосните им чистые волосы.
. Если волосы часто пачкаются , то в кондиционер для волос добавьте немного сока лимона.
. Чтобы отбелить и укрепить ногти
, разрежьте лимон на две половинки и впейтесь ногтями на 3–5 минут в его мякоть.
Найдено на сайте thekitchn.com
Старинный рецепт лечения лимонами суставных и ревматических заболеваний
flickr.com/photos/75760684@N03/7944651462/in/photostream/
В то время повышенным спросом стали пользоваться несколько номеров журнала «Новый листок», в которых был опубликован поразительный способ лечения лимонным соком . Многочисленные исцелившиеся буквально заваливали редакцию благодарственными письмами.
Сенсационный материал даже выпустили отдельной брошюрой. Судя по отзывам, способ был весьма эффективным . Лимонный сок рекомендовался в первую очередь для лечения суставного ревматизма, подагры, а также желчно — и почечно-каменной болезни.
Уже в те времена было известно, что эти заболевания вызываются переизбытком в организме мочевой кислоты. Этот переизбыток возникает вследствие нарушения пуринового обмена , из-за чрезмерного употребления продуктов, богатых пуриновыми основаниями (мясо, рыба, бобовые, чай, кофе, какао), вино — водочных изделий.
В частности, при подагре задерживается выведение из организма мочевой кислоты , а в суставах и околосуставной ткани откладываются игольчатые кристаллы мочекислого натрия и образуются плотные узлы.
Лечение было основано на вновь открытом свойстве лимонного сока выводить из организма мочевую кислоту и растворять её отложения. Кроме того, было замечено: если кровь освободится от мочевой кислоты, кровяное давление понижается. Пульс учащается, умственный и физический труд становится удовольствием, неудачи в жизни не производят уже удручающего впечатления.
Найдено на сайте healthbeckon.com
Цитирую старинное издание
Нас часто спрашивают о том, как должно лечиться. Какое количество сока должно быть выпито, в один ли прием или в несколько, в какие часы дня и т. д. На это мы можем ответить, что вполне точных правил лечения пока не существует.
Да и опыт показал, что в них особенной надобности нет: некоторые больные принимали свою дневную порцию за один раз , другие выпивали ее в несколько приемов. Результаты лечения в том и другом случае были одинаковы.
Мое замечание: людям, которым лимонный сок противен, можно без вреда подбавлять к нему мед.
Сок должно употреблять всегда из свежих лимонов , только что выжатый- только тогда получится желанный успех. Мы советуем употреблять лимоны с тонкой кожицей, потому что они более сочны.
Мое замечание: сок удобно выжимать вот таким устройством, которое можно достать во всяком магазине.
Сколько нужно выпить, чтобы вылечиться, — зависит от состояния больного. При остром, быстро проходящем ревматизме можно достигнуть успеха скорей, нежели при застарелом или хроническом.
В общем, нужно держаться правила, что лимонов должно быть выпито от 150 до 200 , увеличивая при этом каждый раз ежедневную порцию сока, пока не наступит улучшение.
Тогда в течение нескольких дней принимают последнюю наивысшую порцию, а затем ее постепенно уменьшают. Главное, чтобы пациент сам наблюдал за собой.
Если обнаружатся какие-нибудь болезненные симптомы со стороны желудка, то больной должен или прекратить лечение или же уменьшить прием. И в таких случаях, можно возобновить через несколько недель лечение без всякого вреда.
Найдено на сайте healthylifevision.com
Схема приема лимонного сока
1 день выпить свежий сок 1 лимона
2 день — — — — — — 2 лимона
3 день — — — — — — 4 лимона
4 день — — — — — — 6 лимонов
5 день — — — — — — 8 лимонов
6 день — — — — — — 11 лимонов
7 день — — — — — — 15 лимонов
8 день — — — — — — 20 лимонов
9 день — — — — — — 25 лимонов
10 день — — — — — — 25 лимонов
11 день — — — — — — 20 лимонов
12 день — — — — — — 20 лимонов
13 день — — — — — — 15 лимонов
14 день — — — — — — 10 лимонов
15 день — — — — — — 8 лимонов
16 день — — — — — — 6 лимонов
17 день — — — — — — 4 лимона
18 день — — — — — — 2 лимона
Большинство выпивает это количество лимонного сока без особого затруднения, для некоторых же такая задача является менее выполнимой.
Так как для успешного лечения необходимо, чтобы максимальные приемы лимонного сока равнялись по крайней мере 18-25 штук в день, то очень важно сделать для пациента этот прием, по возможности, необременительным и поэтому рекомендуется всю дневную порцию делить на несколько приемов.
Найдено на сайте fabartdiy.com
Если в результате заметного улучшения не будет, то можно, не опасаясь вредных последствий, повысить порцию. Если организм больного позволит, то высшую дозу, как, например, в данном случае сок из 25 лимонов, можно продолжать принимать в течение недели или более .
Часто опасаются, как прием таких больших количеств лимонной кислоты не отозвался вредно на желудке и не повлек за собой ухудшения в состоянии больного. Кто этого боится, тот должен начинать с маленьких приемов, постепенно увеличивая их, пока сам не убедится в том, что лимонный сок совершенно безвреден . Мы не знаем ни одного случая, когда бы лечение лимонами вызвало желудочные заболевания.
Напротив того, люди, прежде страдавшие плохим пищеварением, неожиданно вылечивались и могли есть то, что прежде было им запрещено. Впрочем, мы оставляем этот вопрос открытым и еще раз советуем пациентам внимательно наблюдать себя. Нужно еще заметить, что это лечение помогает иногда при кожных болезнях, на что врачам следовало бы обратить внимание.
Найдено на сайте topinspired.com
С другой стороны нельзя отрицать вредного действия лимонного сока на зубы, в особенности потерявшие эмаль. Этого вредного действия можно избегнуть, если пить сок через трубочку , вкладывая последнюю подальше в рот, чтобы сок не попадал на зубы.
Для ускорения результатов лечения желательно, чтобы больной избегал употребления продуктов, содержащих в себе мочевую кислоту: мясо, яйца, фасоль, горох, грибы, крепкий чай, кофе и какао.
Найдено на сайте nutritiontwins.com
В хронических болезнях после первого курса лечения болезнь иногда возвращается. В таких случаях следует повторить сокращенный курс лечения по следующей таблице:
1-й день — 1 лимон
2 ———- 2 лимона
3 ————3 лимона
4————4 лимона
5————5 лимонов
6————4 лимона
7————3 лимона
8————2 лимона
9————1 лимон
Итого 9 дней = 25 лимонов
Приведу один из отзывов благодарных пациентов
Четыре года тому назад моя дочь, простудившись, заболела сильным ревматизмом. У нее опухли суставы рук и ног, и она испытывала мучительные боли. По предписанию врача она купалась в наших (одесских) лиманах, принимала грязевые ванны, натиралась мазями, пила порошки, зимой делала себе дома горячие соляные ванны, ездила на курорты, где опять лечилась грязевыми ваннами — все это не приносило никакого облегчения.
Тогда я вспомнила, что у меня есть брошюра о лечении лимонным соком. Я решилась прибегнуть еще к одному домашнему средству и предложила своей дочери пить лимоны. К счастью, она согласилась.
В первый раз она выпила на ночь 5 лимонов, во второй уже натощак также 5 лимонов, затем все натощак 10, 10, 15, 15, 20, 20, 20, 18, 16, 15, 14, 10, 10 и 8 — всего 301 лимон. Уже на 5 -и день опухоль больших пальцев ног прошла, а на 10-ый стала спадать опухоль и суставов; боли прекратились. У моей дочери появился прекрасный аппетит, на желудок она во время лечения не жаловалась. Только когда она принимала большие порции в один прием, она чувствовала небольшую тошноту, и то не долго.
Уже с 15 лимонов мы стали делить сок на несколько приемов, благодаря чему и тошнота прошла. Больная пила сок через трубочку.
Через две недели она была здорова. Любопытно еще следующее: раньше у нее очень часто шла кровь носом. Неожиданно, благодаря, очевидно, действию лимонного сока и это прошло. Вот уже 9 месяцев, как она чувствует себя прекрасно.
Вы видите, действие лимонного сока было поразительно: болезнь, не уступавшая никаким средствам, за две недели лечения соком совершенно прошла. Лимоны не только не оказали вредного влияния на какой-нибудь орган, но, наоборот, вызвали подъем тонуса всего организма. Случай этот вызвал во мне доверие ко всему тому, о чем говорила брошюра.
С. Корнштейн, Одесса
В завершение
В завершение хотелось бы порекомендовать познакомиться с текстом по лечению цитрусовыми. Это и лимоны, и апельсины, и мандарины. Текст можно прочитать . Всем спасибо! Не упускайте возможность стать здоровее и чище — пейте лимонный сок хотя-бы половину лимончика в день с медом. Это действительно самая лучшая профилактика!
Видео по теме
Нет определённого сезона, на который приходится пик употребления цитрусов. Лимон кушают круглогодично, смешивая с чаем, сахаром или водой. Фрукт славится скоплением аскорбиновой кислоты - природного антиоксиданта и иммуностимулятора. Поэтому люди интересуются полезными свойствами и противопоказаниями плодов. Давайте поговорим о них в порядке очереди.
Состав лимона
В мякоти сосредоточено множество лимонной кислоты, именно она составляет основу фрукта. Кожура богата флавоноидами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями, пищевыми волокнами, гликозидами, фитонцидами. Конечно, большая часть этих веществ скапливается и в мякоти.
В лимон входит масса витаминов. Среди них фолиевая кислота, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР, аскорбиновая кислота и другие.
Из микроэлементов наибольшей ценностью пользуется бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец. Макроэлементов также много, среди них сера, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций и другие.
В лимоне оптимально сосредоточены белки, углеводы и жиры. Калорийность порции 100 гр. не превышает 28 единиц. В составе скапливается зола, вода, органические кислоты, клетчатка, поли- и моносахариды.
Полезные свойства лимона
- повышает тягу к еде у людей, которые недавно перенесли болезнь или операцию;
- стимулирует перистальтику кишечника, улучшает его микрофлору;
- очищает полость внутренних органов от токсинов и шлаков;
- способствует лучшей всасываемости полезных веществ из пищи;
- помогает при низкой иммунной системе противостоять вирусам;
- бодрит, снимает сонливость и усталость;
- нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса;
- отбеливает ногти, укрепляет их;
- улучшает состав и циркуляцию крови;
- используется для оздоровления волос;
- способствует облегчению течения диабета;
- снимает рвотные позывы при токсикозе у беременных;
- очищает полость кровеносных каналов от холестериновых накоплений;
- восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе;
- ванночки с лимонным соком отбеливают ступни, устраняют потливость и запах ног;
- выступает в качестве природного антиоксиданта, продлевает молодость.
Кроме вышеперечисленных полезных свойств лимон имеет ещё массу преимуществ. Его широко используют в бытовом хозяйстве для борьбы с неприятными запахами и обеззараживании различных поверхностей.
- Ценность цитруса кроется в способности очищать кровеносные каналы от холестериновых бляшек. Благодаря такой положительной особенности проводится профилактика серьёзных заболеваний: атеросклероз, тромбоз, варикозное расширение вен, тромбофлебит.
- Продукт уплотняет стенки кровеносных каналов, делает сосуды эластичными, способствует быстрому заживлению гематом. Лимон разжижает кровь, обогащает клетки кислородом и нормализует сердечный ритм.
- Специалисты, которые проводят многочисленные исследования в области кардиологии, советуют своим пациентам «сердечникам» потреблять лимон для профилактики инфаркта, брадикардии, тахикардии и прочих заболеваний такого плана.
- Также цитрусовый плод обладает мочегонным эффектом. Он выводит излишки жидкости из тканей, на этой почве стабилизируется артериальное давление и облегчается течение гипертонии. Все «сердечники» страдают такой болезнью.
- Чтобы очистить сосуды, необходимо регулярно употреблять смесь из чеснока с лимоном. Смешайте очищенные зубья чеснока с цитрусом в равных количествах и пропустите через мясорубку. Отправьте 200 гр. смеси в 3 л. воды, настаивайте в темноте трое суток. После процеживания употребляйте по 100 мл. трижды в сутки перед едой. Курс длится месяц.
Польза лимона для диабетиков
- При таком недуге как сахарный диабет пациент мучается плохой усвояемостью глюкозы. Организм плохо вырабатывает собственный инсулин, вследствие чего появляется зависимость от медикаментов. Эти характеристики свойственны диабету первой стадии.
- Люди, которые мучаются диабетом второго типа, не испытывают сложностей с выработкой инсулина. Но при таком недуге клетки лишены рецепторов, которые бы поставляли глюкозу внутрь. По этой причине весь сахар остаётся в крови, усугубляя течение заболевания (клетки отмирают).
- Поскольку сам процесс отмирания клеток из-за недостатка глюкозы затрагивает сердечную мышцу, сосудистую систему и мозг, появляется вероятность осложнений (гангрена, инфаркт Миокарда, потеря зрения, инсульт и пр.).
- Девушкам, находящимся в щекотливом положении и болеющим диабетом, необязательно употреблять медицинские препараты для улучшения течения заболевания. Существует народное средство, которое подходит всем людям без исключения.
- Для его приготовления вымойте 4 лимона, пропустите через мясорубку с цедрой. То же самое проделайте с 400 гр. сельдереевого корня. Соедините, уберите лимонные косточки, томите на водной бане 1.5-2 часа. Употребляйте длительно каждое утро по 30 гр.
Польза лимона при подагре
- Подагра представляет собой заболевание, при котором в суставах и зоне вокруг них скапливается большое количество мочевины. Эта кислота лишает естественной смазки, поэтому при хождении в суставах ощущается резкая боль.
- При подагре постоянно отекают ноги, появляется синдром тяжёлых конечностей, из организма плохо выходит лишняя жидкость. Для улучшения самочувствия необходимо выгнать мочевую кислоту.
- Цитрусовые фрукты нормализуют и усиливают щелочную среду, которая разрушает эту кислоту и предупреждает её повторное скопление. Специалисты советуют кушать лимон каждый день и пользоваться народным рецептом.
- Для приготовления средства смешайте 50 мл. лимонного сока со стаканом воды, употребляйте через 1,5 часа после трапезы. Курс продолжается полмесяца. Повторная терапия проводится каждые 4 месяца.
Лимон при похудении
- Систематический приём лимона позволяет улучшить естественный метаболизм, расщепить вредный холестерин и жиры, стабилизировать уровень глюкозы в крови. Важно понимать, что цитрус не принесёт никакого положительного эффекта, если не сбалансировать рацион питания.
- Жирная пища, различные сладости и выпечка - не лучшие помощники в похудении. Поэтому стоит забыть о подобных продуктах, чтобы достичь желаемого результата. В настоящий момент с помощью лимона можно похудеть, соблюдая одну из многочисленных методик.
- Чтобы начать худеть, правильно питайтесь. После пробуждения начинайте утро с потребления воды, приготовленной на основе имбиря и цитруса. Напиток принимайте на протяжении дня. Натрите на мелкой тёрке корень имбиря размером не более 4 см. Вымойте и порубите 1 лимон дольками.
- Залейте компоненты 2 л. фильтрованной тёплой воды, горячую жидкость запрещается использовать. Под воздействием высокой температуры разрушается аскорбиновая кислота. Потребляйте состав и соблюдайте рацион питания. Физические упражнения будут не лишними.
- Можно рассмотреть альтернативный способ похудения. После пробуждения выпивайте сок 1 лимона, разбавленный минеральной водой без газа. На протяжении дня старайтесь готовить блюда, с которыми отлично будет сочетаться цедра. Чтобы сдерживать желание постоянно кушать, рекомендуется в момент позыва вдыхать эфир лимона. Достаточно сделать 8 вдохов.
- Если рассматривать более жёсткие диеты, то среди них можно выделить следующую. Курс длится 10 дней. Запрещается кушать, нужно выпивать около 2,5 л. жидкости. Напиток готовится на одну порцию из 60 мл. лимонного фреша, 20 мл. клинового сиропа и 250 мл. минеральной воды без газа. Учитывайте, подобная диета разрешена при отсутствии недугов ЖКТ.
Лимон для повышения жизненного тонуса
Вода с лимоном - достаточно вкусный и полезный напиток. Систематический приём сырья позволяет устранить затяжные головные боли, нормализовать артериальное давление, профилактировать заболевание почек и вывести токсичные соединения, шлаки.
Чтобы нейтрализовать повышенную кислотность желудка и запустить деятельность ЖКТ, необходимо выпивать стакан лимонной воды после пробуждения натощак. Чтобы обогатить напиток ценным витаминным составом, рекомендуется примешивать цветочный мёд.
Переложите полученную массу в термостойкую ёмкость. Влейте 250 мл. горячей воды. После остывания примешайте к составу 15 гр. пчелиного мёда. Настаивайте средство порядка 2-3 часов. Процедите и пейте перед сном.
Лимон при ревматизме
Чтобы справиться с недугом и облегчить состояние больного, нужно пропустить через блендер 4 лимона с цедрой и 3 головки очищенного чеснока.
Залейте компоненты 1 л. горячей воды. Средство должно настаиваться на протяжении суток. После этого процедите состав и употребляйте по 60 гр. трижды в день до трапезы за полчаса.
Лимон при грипп
Если простудились либо заболели гриппом, нужно ошпарить 1 плод с цедрой крутым кипятком. Измельчите лимон в блендере. Соедините готовую кашицу со 100 гр. натурального сливочного масла и 35 гр. цветочного мёда.
Тщательно вымешайте компоненты и дайте настояться в холодильнике 2 часа. Применяйте состав в качестве лакомства, размазывая по хлебу. В холодное время такое блюдо рекомендуется кушать не менее 5 раз в день. Отдавайте предпочтение ржаному либо чёрному хлебу.
Лимон при простуде
Если вы заметили, что начинаете заболевать, предотвратить процесс поможет чай с добавлением лимона и имбиря. Порубите продукты маленькими кусочками и залейте крутым кипятком.
Проварите компоненты на медленном огне порядка 6 минут. После этого дождитесь остывания до приемлемой температуры, пейте напиток не спеша. Разрешается добавить небольшое количество мёда.
Противопоказания лимона
- Лимон относится к тем видам цитрусов, которые вызывают у некоторых людей аллергическую реакцию и индивидуальную непереносимость. Учитывайте это при частом приёме.
- Цитрусы насыщены кислотой, которая негативно воздействует на зубную эмаль. Оболочка разрушается, образуется кариес.
- Запрещается кушать лимон при заболеваниях полости рта, острой ангине, язве и гастрите с повышенной кислотностью.
Лимон - чрезвычайно полезный цитрус для организма. Правильное и умеренное поедание плода избавит человека от различных болезней и предотвратит развитие серьёзных патологий. Потребляйте лимон с особой осторожностью, если у вас ранее наблюдалась аллергическая реакция на различные продукты.
Видео: чем полезен лимон для организма