Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Вы когда-нибудь покрывались мурашками, слушая любимые песни? Если да, то вы входите в 50 % людей, на которых музыка воздействует подобным образом. Но почему так происходит?
Мы в сайт решили разобраться в вопросе «музыкальных мурашек». Оказывается, значение имеет не только то, нравится ли нам мелодия, но и то, как она сыграна. Но не будем томить, расскажем все поподробнее.
Что происходит?
Когда музыка в вашем плей-листе подобрана удачно, для организма это не проходит незамеченным. Сердце бьется чаще, зрачки расширяются, повышается температура тела, кровь приливает к ногам. Мозжечок становится активнее, происходит выброс дофамина, и вот мурашки уже бегут по коже.
Почему происходит?
Исследователи выяснили , что музыка оказывает влияние на древнюю систему вознаграждения в мозге и вызывает высвобождение нейромедиатора, участвующего в системе поощрения, - дофамина. Пик его выброса приходится на мгновение до кульминационного момента в песне: наш мозг постоянно предугадывает, что будет дальше, - хорошая «привычка» с эволюционной точки зрения. И чем дольше мы ожидаем кульминации, тем сильнее выброс.
В итоге когда мы (иногда незаметно для себя) предугадываем смену ритма, вступление другого инструмента или соло и эти ожидания оправдываются, прилежащее ядро в мозге начинает работать активнее, происходит выброс дофамина и мы покрываемся мурашками. Занятно, что схожий эффект на людей оказывают секс, наркотики и азартные игры.
У кого чаще бегут мурашки от музыки?
Как мы упомянули в начале, не всем людям знакома такая реакция. Во время одного из исследований феномена было обнаружено, что люди, покрывающиеся мурашками от музыки, обладают более мощными центрами обработки эмоций. А значит, они способны испытывать более сильные эмоции. Также музыканты чаще чувствуют мурашки от песен.
Другое исследование показало, что «люди с мурашками» больше других открыты новому опыту и обладают более высоким уровнем креативности и любознательности.
Какая музыка самая «мурашечная»?
Жанр музыки не влияет на то, ощутите ли вы «мороз по коже». Будь то техно, классическая музыка или рок, большее значение имеет структура, а не стиль. Нашему мозгу нравится «элемент сюрприза», например, смена инструмента или затихание мелодии.
А какая музыка вас пробирает до мурашек? Расскажите нам в комментариях, попробуем составить свой список самых впечатляющих песен.
Кожу, покрытую мурашками, в народе называют гусиной из-за мелких пупырышков. В медицине это явление именуется как парестезия, в механизме развития которого положен пиломоторный рефлекс, выражаемый сокращением мышц волосяных фолликулов. По сигналу периферических нервных окончаний волоски поднимаются дыбом, что сравнить со способностью ощетиниваться.Чувство бегающих мурашек по телу как синдром беспокойных ног выражается покалыванием, зудом, неприятным ощущением распирания или сдавливания конечности и вынуждает совершать «сбрасывающие» движения ногами.
Появлением мурашек человеческий реагирует на разные факторы. К эмоциональным можно отнести просмотр фильма ужасов, опасности, омерзения, волнения, к физиологическим – банальное замерзание или онемение, вызывающее покалывание определенного участка тела.
Мурашки по телу как признак гиперкератоза
Если кожные покровы и в спокойном состоянии напоминают гусиную кожу, следует задуматься о наличии такого заболевания, как гиперкератоз – патологии невыясненной этиологии. Ученые, изучающие этого , разделились на 2 противоположные , одна из которых убеждена во влиянии наследственного фактора на развитие гиперкератоза, другая же пытается доказать гормональный характер .Частое ощущение бегающих по коже мурашек современные медики назвали автономной сенсорной меридиональной реакцией и разделили ее на 4 группы согласно влиянию факторов-провокаторов.
Такое кожное заболевание не несет в себе опасности для , поскольку является косметическим дефектом. Лечения гиперкератоза как такового не существует – своим пациентам дерматолог может посоветовать увлажнять кожу кремами и очищать скрабами или с содержанием кислот, которые бережно удаляют верхний слой эпидермиса и ускоряют процесс регенерации клеток.
Недостаток витаминов – виновник гусиной кожи
Недостаточное количество витаминов – еще один фактор, способный вызывать бег мурашек по телу. В весенне-зимний период ситуация обостряется из-за скудности рациона, обедненного свежими фруктами, овощами, бобовыми. Поступление витаминов, аминокислот и микроэлементов в организм малыми дозами не лучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов, что выражается сухостью и шелушением кожи вплоть до ее растрескивания. А недостаток витамина B1 – важного участника обменных процессов, приводит к ухудшению кровотока, зуду и жжению кожи.Организм не всегда реагирует на проблему недомоганием. Но и любые странные ощущения настораживают людей не меньше. Когда по голове бегают мурашки, волнует причина этого явления. Может, возникла серьезная угроза здоровью, а человек даже не подозревает об этом? Давайте выясним, откуда берутся эти невидимые насекомые.
Научное название загадочных мурашек - «парестезия». Она возникает из-за возбуждения нервных окончаний, вследствие чего сокращаются мышцы. Медики утверждают, что причины парестезии бывают разными - и безобидными, и опасными. Поэтому, если голова покрывается гусиной кожей, игнорировать такое «новшество» в самочувствии не стоит. Есть ли повод для срочного обращения к доктору в вашем случае? Это становится ясно после определения особенностей своих ощущений.
Когда мурашки безвредны?
Известная фраза «Само пройдет!», которой иногда пользуются люди, чувствующие себя недостаточно хорошо, может оказаться вполне пророческой. Появление «муравейника» у корней волос или даже на поверхности кожи в целом - нормальная реакция организма на переживаемые эмоции:
- страх;
- восхищение;
- восторг;
- возбуждение;
- наслаждение;
- удовлетворение.
Читайте также:
Обнаружив у себя парестезию во время неожиданной - нежелательной или, наоборот, радостной - встречи, просмотра захватывающей передачи, прослушивания любимой музыки, сообщения о потрясающей новости и других событий, заставляющих переживать целую гамму чувств, не беспокойтесь. Кроме того, парестезия может быть результатом:
- воздействия холодного воздуха;
- раздражающего звука, например, скрипа или шума;
- чрезмерной чувствительности кожи.
Если причина появления мурашек, разгуливающих по коже головы (а также, возможно, и по прочим участкам тела) относится к перечисленным выше, не сомневайтесь: они исчезнут сразу после устранения провоцирующего фактора.
Парестезия головы как примета болезни
Если ощущение передвижения насекомых по кожному покрову стало:
- слишком частым;
- постоянным;
- сопровождается болью или онемением,
необходимо обратиться к врачу. В поликлинике могут диагностировать следующие недуги.
Невропатия большого затылочного нерва
Из-за такой невропатии мурашки «путешествуют» по голове от затылочной до теменной части. Спутники этого ощущения - онемение, покалывание, ухудшение или повышение чувствительности. На затылке обнаруживаются болезненные места.
Невропатия шейного сплетения
При этой хвори могут сдавливаться чувствительные нервы шейного сплетения и вызывать боли и парестезию в затылочной области, а также в шее, над плечом и за ухом.
Микроинсульт
О транзиторной ишемической атаке, обозначаемой термином «микроинсульт», свидетельствует покалывание, которые длится 1-2 часа, а затем исчезает.
Паралич Белла
Сначала на определенной половине лица ощущается «беготня насекомых», затем слабеют мышцы с этой стороны - в итоге пол-лица становится абсолютно обездвиженным.
Парестезии не всегда локализуются только в одном месте. Каковы же могут быть причины, если мурашки снуют по всему телу, в том числе по голове?
Фолликулярный гиперкератоз
Всему виной ороговение верхнего слоя кожи. Подсушивающие гигиенические средства и косметика, прием гормональных медикаментов и погрешности в питании могут «наградить» человека такой проблемой.
Авитаминоз
Для здоровья кожи нужна аскорбиновая кислота, витамин В1, витамин D. Помните, что недостаток полезных веществ вызывает не только слабость, быструю утомляемость, но и парестезии, зуд, судороги.
Сердечно-сосудистые заболевания
Поражения сердца и сосудов, сужение артерий развиваются вследствие:
- возрастания уровня липидов в крови;
- деформации артерии новообразованием;
- артериальной гипертензии;
- атеросклероза;
- повреждения сосуда изнутри.
Эти проблемы препятствуют нормальному прохождению крови, и больной начинает жаловаться на «щекотку» головы, тошноту. Окружающие нередко замечают, что человек выглядит очень бледным.
Гипопаратиреоз
Так называется нарушение работы паращитовидных желез, при котором неизбежны нехватка кальция и патологическая возбудимость нервной системы. Симптомы гипопаратиреоза - это ознобы, онемение, парестезия, судороги.
Проникновение в организм инфекции или вируса, переохлаждение
Болевые ощущения, повышение температуры, воспалительные процессы приводят к повышению чувствительности кожных покровов. Это обстоятельство - причина того, что при простуде, ОРВИ и т. д. по голове пробегают мурашки. В случае таких проблем подобное ощущение нередко распространяется и на другие участки тела.
Нервное расстройство
Когда на прием приходит человек с жалобами, свидетельствующими о парестезии, врач в первую очередь обращает внимание на черты его характера и психологическое состояние. Зачастую люди сталкиваются с этим явлением из-за моральной неустойчивости, нервозности, последствий стресса.
«Когда он притрагивается ко мне, у меня мурашки по коже...» Слышали подобные выражения? Обычно так говорят девочки-подростки, тем не менее, это ощущение не чуждо и взрослым. Влюбленность - хорошее чувство, но, к сожалению, не только оно способно вызвать такое состояние.
Общие сведения о симптоме/состоянии
Мурашки по коже могут быть сигналом серьезного заболевания, и лучше, если Вы все же, как можно раньше обратите на него внимание.
Итак, ощущение мурашек знакомо всем - легкое «щекотливое» покалывание, будто бы по телу бегают толпы насекомых, ты их пытаешься смахнуть, но они, то и дело, возвращаются. Чаще всего это ощущение возникает в области рук или ног, но иногда появляется на голове и спине, когда «волосы на голове шевелятся» или «холодок между лопатками». Кожа покрывается мелкими пупырышками в области фолликул - «гусиной кожей», - немного розовеет и сопровождается легким онемением. В связи с тем, что мускулатура волосяных фолликул сокращается, волосы чуть приподнимаются. Такое часто наблюдается при холоде или страхе, возбуждении или стрессах. В таких случаях волноваться не стоит. Однако если легион мурашек бегает по Вам когда захочет, без приглашения и видимых на то причин, стоит задуматься что же спровоцировало их появление. Может болезнь?
Причина возникновения
Длительное, неприятное ощущение мурашек может быть следствием отсутствия каких-либо витаминов. К примеру, недостаток витамина С легко отражается на состоянии кожи, ведь он способствует выработке коллагена, важность которого особенно известна женщинам. Коллаген придает эластичности кровеносным сосудам. Низкий его уровень делает сосуды хрупкими и ломкими, появляются морщины, шелушения, раздражения и «гусиная кожа». Отсутствие витамина В1, помимо мурашек, вызывает свербеж и жжение. А вот витамин D - слабость, быструю утомляемость, бессонницу, отсутствие аппетита, судороги и боли в горле. Вот что значит мало бывать на солнце и неполноценно питаться!
Гиповитаминоз - это еще цветочки - стоит начать нормально питаться, бывать на свежем воздухе и все наладится. Но бывает, что мурашки по коже являются следствием более серьезных заболеваний, как например, фолликулярный гиперкератоз - нарушением естественного отшелушивания омертвевших клеток кожи. С виду он похож на целлюлит на бедрах и ягодицах - волосяные фолликулы закупориваются и покрываются мелкими чешуйками, кожа воспаляется и грубеет. Причиной этому могут быть чрезмерное усердие в использовании средств гигиены - мыла, геля и скрабов. Но также заболевание может быть спровоцировано наследственностью или приемом лекарственных препаратов - противозачаточных средств и гормональных медикаментов.
Кстати о гормонах. При естественном выбросе адреналина, мурашки по коже - это нормально. Но «гусиная кожа» вместе с холодностью и онемением рук, дрожи во всем теле без видимых причин может быть следствием нарушений паращитовидных желез. Не медлите с обращением к опытному эндокринологу и терапевту.
Чем дальше в лес… В общем, движемся дальше. Мурашки по коже могут быть признаком сердечных заболеваний и не только от «любовных воздыханий». Те, кого эта участь постигла, знают о приступах ночного озноба, когда ни с того ни с сего человек не может согреться и весь дрожит от холода. Мурашки по коже преследуют не минуту и не две, а продолжительное время. Часто при этом наблюдается неритмичное биение сердца, которое говорит о заболевании аритмией.
И, наконец, еще одна причина, провоцирующая появление мурашек по коже - варикозное расширение вен. Особенно в начальной стадии развития варикоза возникают мурашки и онемение ног. Мы привыкли, что этим страдают в основном пожилые люди, но при теперешнем образе жизни болезнь наблюдается у представителей разных возрастов, ведь нарушение циркуляции крови в конечностях может быть следствием, опять же, неправильного питания, малоподвижного образа жизни и многих других факторов от которых сложно отказаться в наше время.
Человек может испытывать множество самых разнообразных ощущений.
Некоторые из них болезненны, другие – неприятны, а есть те, которые просто вызывают недоумение своей необычностью.
Но все они свидетельствуют о каких-то процессах, протекающих в организме.
Одно из самых необычных ощущений – это покалывание по всему телу.
Чаще всего оно вызывается неудобной позой и проходит после перемены положения тела. Но в некоторых случаях это ощущение может доставлять человеку неприятности и являться следствием серьезных проблем со здоровьем .
Поэтому стоит внимательно разобраться с тем, что это такое.
Покалывание по всему телу: симптомы
Каждый человек хоть раз на протяжении своей жизни испытывал ощущение, как будто мурашки ползают по телу или кто-то колет его иголочками. В медицине такое состояние называют парестезией. Многие понимают, что возникает это из-за недостатка кровоснабжения. Но в некоторых случаях чувство покалывания по всему телу сопровождается другими симптомами:
Ему может предшествовать онемение или похолодание конечностей.
Может снизиться подвижность суставов и появиться слабость в мышцах.
Повышается чувствительность к прикосновениям.
На коже может ощущаться зуд или жжение.
На некоторое время снижается чувствительность отдельных участков кожи.
Кроме ощущения иголочек возможно слабое щекотание или наоборот, сильная колющая боль.
Все симптомы говорят о том, что это недомогание связано с ощущениями на поверхности кожи. В большинстве случаев они вызываются нарушением кровообращения каких-то участков или снижением чувствительности нерва. Но не все так просто: бывает, что такие, казалось бы, безобидные симптомы могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. И даже если покалывание не причиняет больших проблем, нужно разобраться, чем оно может быть вызвано. По возможности необходимо избегать провоцирующих факторов, вовремя лечить болезни и вести здоровый образ жизни.
Покалывание по всему телу: причины
Чаще всего такое ощущение возникает из-за пережатия нервов или кровеносных сосудов при нахождении в неудобной позе . Это может произойти, например, во сне, когда человек не в состоянии себя контролировать, при длительном сидении на неудобном стуле или за рулем. Обычно в этом случае покалывание сосредоточено в какой-то одной части тела и проходит после смены позы. Кровообращение восстанавливается, и неприятные ощущения постепенно исчезают.
Почему же после этого возникает именно покалывание? Особенностью функционирования человеческого организма является необходимость свободного кровообращения в каждой клеточке тела. Если кровь не поступает в какое-то место, то возникает ощущение онемения. После восстановления кровообращения там чувствуется жжение и покалывание, иногда сильная боль. Очень часто такие ощущения также вызываются из-за сдавливания нервов или других воздействий на нервные окончания.
Парестезия может быть хронической . Например, в пожилом возрасте кровообращение замедляется, и покалывания могут возникать часто. Нервные клетки функционируют хуже и получают меньше питания. Кроме того, покалывание по всему телу может быть вызвано и другими причинами:
Долгими и утомительными, чаще всего однообразными физическими нагрузками.
Различными кожными заболеваниями или грибковой инфекцией.
Аллергической реакцией на лекарственные препараты и косметические средства.
Длительным воздействием очень высоких или низких температур.
Различными психическими заболеваниями и расстройствами.
Недостатком некоторых витаминов и микроэлементов, например, калия, натрия, кальция или витамина В12.
Отравлением свинцом, мышьяком или ртутью, алкоголем, табаком или другими ядами, а также токсинами от испорченной пищи.
Но в некоторых случаях покалывание по всему телу может быть вызвано и более серьезными причинами. Есть заболевания, которые протекают в скрытой форме и почти никак себя не проявляют. Только онемение, зуд и покалывание по всему телу могут быть их следствием.
Что же может вызвать такие ощущения?
Патологические нарушения в работе печени и почек.
Различные сердечно сосудистые заболевания.
Нарушения в работе щитовидной железы.
Острое нарушение мозгового кровообращения, спазм, закупорка или разрыв сосудов.
Заболевания позвоночника и суставов.
Воспалительные заболевания, которые вызывают опухоли и сдавливание нервов.
Эпилепсия.
Мигрень.
Тяжелая форма алкогольной зависимости.
Болезнь Рейно.
Кистевой туннельный синдром.
Покалывание по всему телу: диагностика возможных заболеваний
В тех случаях, когда такие ощущения беспокоят человека часто, необходимо обратиться к врачу за консультацией. Это нужно и тогда, когда покалывание наблюдается в одной части тела, а также, если оно усиливается при резком сокращении мышц. Особенно важна консультация, если это ощущение сопровождается другими симптомами: головокружением, тошнотой, потемнением в глазах и мышечными спазмами. Чаще всего обследование начинают с терапевта, который назначит анализы крови, соберет сведения о симптомах, а потом уже направит к специалистам. Причины покалывания по всем телу помогут определить такие диагностические процедуры:
МРТ или КТ позвоночника и головного мозга;
Рентген;
Электрокардиограмма сердца;
Ультразвуковое обследование сосудов;
Электроинейромиография;
Общий анализ крови;
Электромиограмма;
Иногда назначается биопсия кожи или нервов, а также анализ спинномозговой жидкости.
В некоторых случаях по результатам обследования врач назначает лечение, но может направить на консультацию к специалистам: неврологу, кардиологу, психотерапевту или хирургу.
Какие заболевания могут вызывать покалывание по всему телу
Спондилез шейного отдела позвоночника . Это заболевание характеризуется срастанием нескольких соседних позвонков, в результате чего происходит сдавливание нервов. Это вызывает ощущение покалывание в шее, затылке и верней части спины.
Межпозвоночная грыжа также защемляет нервы и кровеносные сосуды. Из-за нее могут возникать неприятные ощущения в ногах и спине.
Сердечно сосудистые заболевания вызывают покалывание по всему телу, онемение конечностей, особенно левой руки, или
Заболевания суставов : артриты, артрозы и подагра. Воспалительный процесс вызывает сдавливание нервных корешков. Из-за этого ощущение иголочек или мурашек чувствуется в конечностях.
Острое нарушение мозгового кровообращения , закупорка или разрыв сосуда, инсульт – все эти проблемы вызывают покалывание на коже головы, сопровождаемое потемнением в глазах, тошнотой и параличом мышц.
Некоторые психические расстройства тоже могут являться причиной покалывания по всему телу. Чаще всего это неврозы, депрессия или шизофрения.
Покалывание в конечностях могут быть первым признаком развития диабета . Ведь при этом заболевании поражаются нервные окончания. Это называется диабетической невропатией.
Покалывание по всему телу: лечение
Если эти ощущения появляются нечасто и сами проходят после смены положения тела или легкой разминки, то беспокоиться не стоит. Но в тех случаях, когда покалывание по всему телу появляется без видимой причины, ощущение иголочек возникает то в одном месте, то в другом, или же немеет какая-то одна часть тела, необходимо начинать лечение. Назначать его должен врач после тщательного обследования и определения причины недомогания. Но до этого можно попытаться снять неприятные ощущения самостоятельно:
При онемении из-за неудобной позы нужно улучшить кровообращение с помощью упражнений. Лучше всего сделать несколько медленных круговых движений головой, размять мышцы рук и ног, растереть онемевший участок тела.
Если покалывание по всему телу сопровождается зудом, покраснением кожи или жжением, то возможно, это аллергическая реакция. В этом случае помогут антигистаминные препараты.
При покалываниях, вызванных нервными расстройствами или психическим напряжением, показан прием седативных средств.
Неприятные ощущения на отдельных участках кожи можно снять с помощью крема или мази с охлаждающим эффектом. Аналогичное действие оказывает холодный душ или кубики льда.
Покалывание в кистях рук, вызванное тоннельным синдромом лечится противовоспалительными средствами или препаратами, улучшающими кровообращение.
Если установлена причина парестезии, врач назначает специальное лечение. Обычно это назначение витаминов группы В, антиоксидантов, а также препаратов, улучшающих кровообращение и снижающих вязкость крови. Лечение покалывания по всему телу может включать в себя:
Медикаментозную терапию: «Финлепсин», «Пирацетам», «Кавинтон», «Ноотропил», «Актовегин», «Мексидол», «Трентал», «Магне В6», препараты, содержащие экстракт гингко билоба и другие лекарства.
Физиотерапию: электрофорез, диадинамические токи, грязелечение, иглоукалывание, дарсонвализация, магнитотерапия и массаж.
Народная медицина для лечения парестезии предлагает пить настои плодов конского каштана и петрушки, листьев березы, травы донника, крапивы, золотарника, кожуры калины и коры ивы.
Любая терапия должна применяться только после назначения врача. Нельзя самостоятельно принимать какие-то препараты или отвары трав. Почти все они воздействуют на сосуды и систему кровообращения. Ведь возможно, что покалывание по всему телу вызвано вовсе не этими причинами. А любые лекарственные средства могут только усугубить ситуацию.
Если обследование не выявило никаких серьезных отклонений в состоянии здоровья, значит покалывание по всему телу вызвано неправильным образом жизни. Чтобы предотвратить появление этих неприятных ощущений, нужно изменить привычки поведения и наладить правильное питание.
Что же можно предпринимать, чтобы покалывания больше не появлялись?
Не находиться длительное время в одной позе. Рекомендуется менять положение тела 10-20 раз на протяжении часа. Если работа связана с однообразными движениями, желательно каждые 15-20 минут делать небольшой перерыв для разминки.
Не носить тесную, сдавливающую тело одежду. Желательно, чтобы фасон ее не стеснял движений, а материал был натуральным. Стоит отказаться от тугих ремней и узкой обуви.
Нужно постоянно следить за осанкой, не сидеть, положа ногу на ногу и делать гимнастику для позвоночника.
В холодную погоду нужно одеваться теплее, чтобы не допускать переохлаждения конечностей.
Улучшить кровообращение можно с помощью массажа или занятий йогой. Желательно хотя бы раз в неделю посещать тренажерный зал или бассейн.