Психосоматика. Глаза: конъюнктивит, ячмень, сухость. Причины заболеваний. Психосоматические факторы появления конъюнктивита: мнения психологов

Психосоматика - одно из направлений психологии и медицины (психосоматическая медицина) занимающаяся изучением влияния психологических факторов на возникновение телесных болезней. В психосоматической медицине проблемы со зрением трактуются как нежелание и отказ человека что-то видеть и замечать.

Согласно исследованиям психологов занимающихся изучением психосоматики, любая болезнь связана в первую очередь с душевным состоянием больного. Заболевание наступает в тот момент, когда нормальное функционирование организма «ломается», в мозгу происходит «сбой».

Природа и причины

Психосоматика может маскироваться под многие болезни:

язва,
вегето-сосудистая дистония,
патологии глаз.

В официальной медицине выделяют три основные причины, из-за которых возникают проблемы со зрительным органом:

генетический фактор.
травмы и заболевания.
неправильные зрительные привычки (чтение в темноте, работа с компьютером на близком расстоянии).

Если рассматривать психосоматику зрительных болезней, то это означает, что человек получает информацию от внешнего мира, которая причиняет ему психологический дискомфорт. Подсознательно он хочет не замечать, что происходит вокруг.

Например, миопия у детей, по мнению психологов, может быть следствием проблем в семье (строгость в воспитании, скандалы родителей). Ребенок испытывает стресс, с которым самостоятельно справиться не может, и в качестве защиты организм посылает сигнал на ослабление зрительной функции - «притупить» дискомфорт от происходящего.

Обратная ситуация: В семье у ребенка хорошая психологическая атмосфера, ребенок получает любовь и понимание родителей. Попадая в школу, или детский сад он испытывает стресс, так как не привык к более строгому отношению к себе, ему, возможно, трудно выстраивать отношения со своими сверстниками. На этом фоне может развиться близорукость (миопия). Ребенок хорошо видит только, то, что находится вокруг него, и испытывает трудности со зрением вдаль.

Таким образом, он прячется от враждебного на его взгляд мира.

Исследования показывают, что психосоматика зрения развивается у тех людей, которые воспринимают реалии жизни обобщенно, по-другому. Их жизненная позиция отличается от общепринятой.

Чтобы определить какие факторы вызвали конкретное офтальмологическое заболевание, нужно рассмотреть его подробно с точки изучения психосоматической медицины.

Люди, имеющие такую патологию зрения, как миопия (хорошее зрение вблизи и плохое вдаль) обычно очень сильно сконцентрированы на себе, своей семье, близких друзьях, им сложно строить планы на будущее, они боятся делать прогнозы на месяц, год.

Часто пациенты имеющие близорукость склонны к осуждению людей, при этом идеализируют себя.

Согласно мнению специалистов, как у детей, так и у взрослых близорукость может возникнуть, как самозащита от проблем, которые их окружают. Таким образом, нервная система человека пытается компенсировать психологическую неустойчивость.

Это теория имеет научное подтверждение, которое основывается на фактах и доказательствах. Поэтому большинство окулистов учитывают этот фактор, и назначают лечение пациентам основываясь и на психологической природе возникновения патологии.

Как лечить психологические проявления миопии

Устранить проблему может только квалифицированный специалист. Следует знать, что прогрессирующую форму болезни нужно обязательно лечить классическими методами.

Основное лечение должно состоять:

очковая терапия;
инсталляция препаратов;
гимнастика;
отказ от вредных привычек;
хирургический метод.

Устранение психологических проблем состоит из следующих шагов:

посещение психолога;
чтение литературы рекомендованной специалистом;
учиться смотреть позитивно на окружающий мир;
стараться устранить проблемы, которые провоцируют психологический дискомфорт;
начать заниматься спортом, танцами;
наладить режим дня.

Самое важно в психологическом лечение - устранение страха, который испытывает человек подсознательно.

Эффективных результатов можно добиться только при объединенных усилиях психолога и окулиста. Немаловажное значение имеет желание пациента избавиться от проблем со зрением.

Дальнозоркость

Дальнозоркость - дефект зрительного аппарата, при котором человек имеет хорошую остроту зрения на дальнее расстояние, но вблизи видит очень плохо.

В медицине отмечают, что такая патология чаще встречается у людей зрелого возраста.

Специалисты, занимающиеся изучением психосоматической медицины, считают, что дальнозоркость у пациента, это результат того, что ему неинтересна повседневная рутина жизни, его волнуют глобальные долгосрочные планы.

Этим и объясняется тот факт, что дальнозоркость распространена среди пожилых людей. Им трудно смириться с возрастными изменениям и переменами в своей жизни. Быт и близкое окружение им кажется скучным и неинтересным, они считают, что все интересное происходит где-то вдалеке.

Часто люди, имеющие такую болезнь, как дальнозоркость придерживаются девиза «Хочу все и сразу». Но не присматриваются к мелочам, которыми они окружены.

Когда человек начинает думать, что все ему обязаны (родственники, государство) у него возникают проблемы со зрением, так как он не может понять, что в первую очередь ответственен за свою жизнь он сам.

Распространена дальнозоркость у женщин, которые очень сильно зациклены на своей внешности и не желают видеть признаки увядания. Обычно патология возникает в 40–50 лет. Женщина, рассматривая себя в зеркале, видит, происходящие с ней возрастные изменения. Воспринимая их только в негативном ключе.

Как устранить психологическое проявление дальнозоркости

Если у человека дальнозоркость, ему необходимо научиться принимать себя таким, какой он есть, понять, тот факт, что залог хорошего будущего, это оптимистическое отношение к жизни в настоящем.

Принимать и понимать людей в своем близком окружении, это еще необходимая мера для устранения дефекта зрения. Стараться принимать все происходящее в своей жизни позитивно, это устранит психологические проблемы и значительно улучшит качество зрения.

Астигматизм

Заболевание, при котором человек не может четко и ясно видеть. Изображение постоянно размывается, чтобы все разглядеть, необходимо очень сильно сосредотачиваться.

Основная проблема людей с этой патологией, что свое мнение они считают самым правильным, а другие точки зрения даже не рассматриваются.

Считается, что такой дефект результат того, что человек не хочет себя видеть настоящим.

Как и близорукость, астигматизм эта реакция организма на происходящие события в жизни человека, которые причиняют ему душевные переживания.

Как устранить проблему

Обычно в этой ситуации работа психологов идет в двух направлениях:

Поиск психологических травм, которые «живут» в пациенте на подсознательном уровне.
Определение начала заболевания и анализ событий происходящих, на тот момент в жизни больного.

Косоглазие

Косоглазие - дефект координации работы глаз, при котором фиксация на одном предмете затрудняется.

Основной признак болезни - несимметричное расположение роговиц по отношению к уголкам и краям век.

В психологии считается, что косоглазие, это способность человека видеть два разных изображения, под различными углами зрения, а подсознанию нужно выбрать, какое-то одно.

Так происходит формирование одностороннего взгляда на вещи.

У ребенка косоглазие может быть следствием, разногласий родителей в его воспитании, например, когда мать требует одного, а отец другого. Ребенок не может выбрать, чье из требований родителей правильней и приоритетней - появляется косоглазие.

Причина косоглазия у взрослых пациентов - разные взгляды на жизнь, одним глазом он смотрит в реальную жизнь, а другим в мир иллюзий.

Еще одна теория заключается в том, что косоглазие - это результат невысказанных обид и гнева.

Устранение косоглазия

Корректировку косоглазия обязательно должен проводить офтальмолог.

Методы устранения:

тренировка аккомодации зрительного аппарата;
вакуумный массаж;
электростимуляция;
заклеивания глаз;
гимнастика.

Работа психологов направлена на поиск причин возникновения дефекта, устраняются психологические травмы. Впоследствии это поможет наладить работу зрительного аппарата, но основным лечением занимаются офтальмологи.

Глаукома

Под термином глаукома подразумеваются все глазные болезни, которые характеризуются временным или постоянным повышением внутриглазного давления.

Характерный симптом заболевания - сильные боли в районе глазного яблока. В буквальном смысле человеку больно видеть.

Психологи считают, что повышение глазного давления, это сигнал человеку, что он сильно на себя давит. А также блокирует свои истинные желания и чувства.

Еще один аспект психосоматики глаукомы в том, что на человека давят старые обиды, которые человек не может простить:

на бога;
судьбу;
родных.

Негативный опыт в прошлом не дает ему радоваться событиями настоящего времени. Человек боится верить в лучшее, настраивает себя только на отрицательное течение жизни.

Все эти факторы приводят к тому, что на подсознательном уровне, человеку больно смотреть на происходящее. Мозг дает сигнал о повышении давления в зрительном аппарате.

Устранение проблемы

При глаукоме человеку важно:

научится высказывать все свои мысли и чувства;
изменить свое мировоззрение.

Психологи стараются разблокировать внутренние каналы пациента, научить его технике глубоко расслабления.

Один из эффективных приемов при глаукоме «Дыхание глазами», человеку рекомендуется представлять, как он делает вдох и выдох своими глазами.

практиковать йогу;
дыхательные упражнения;
стать более открытым к окружающему миру;
радоваться мелочам.

Показан гипноз и аутогенная тренировка.

Традиционное лечение глаукомы заключается в назначение человеку лекарственных препаратов, возможна операция.

Катаракта

Заболевание, при котором происходит полное или частичное помутнение глазного хрусталика человека.

Психологи выделяют следующие факторы развития катаракты:

Ошибки прошлого - на уровне подсознания человек пытается затуманить воспоминания из прошлого.
Страх за будущее - пациент представляет свое будущее тусклым и бесперспективным.
Черты характера - людям, страдающим от помутнений хрусталика, часто не хватает таких черт характера, как внимательность, добродушие, оптимизм.
Агрессия - патология может возникнуть из-за того, что человек вражески настроен к окружающему миру.
Негатив - пациент может долгое время мириться с чем-то, что его не устраивает, в результате возникает катаракта глаза.

Как устранить заболевание

Традиционное лечение заключается в назначение пациенту специальных капель для глаз, которые имеют в своем составе аминокислоты и витамины. Полностью устраняется катаракта только оперативным вмешательством.

Психологи советуют придерживаться следующих правил:

чтение литературы, которая учит позитивно воспринимать мир;
учиться принимать достоинства и недостатки друзей и родственников;
строить планы на будущее в позитивных тонах;
больным показано использовать остеопатию в лечении патологии;
высказывать все претензии сразу, не копить их в себе;
общаться с людьми, которые справились с этим заболеванием;
стараться больше отдыхать, найти интересное для себя хобби;
не переживать из-за незначительных проблем.

Лечить патологию нужно под контролем врача офтальмолога, советы психолога должны идти дополнением.

Ячмень

Основные факторы, провоцирующие болезнь, это вирусы, бактерии, слабый иммунитет. В традиционной медицине ячмень лечится с применением антибиотиков и противовоспалительных средств.

При редких случаях заболевания, специалисты не видят никаких поводов для подозрения на психосоматику. Патология вызвана проникновением в слизистую глаза болезнетворных микробов, в результате происходит воспаление.

Но если ячмень беспокоит человека регулярно, то возможно, корень проблемы как раз скрывается в психосоматике.

Психологи утверждают, что болезнь присуща людям нетерпимым, резким, эмоциональным и властным.

Таким людям тяжело принимать чужое мнение, они пытаются контролировать не только все аспекты своей жизни, но и пытаются брать бразды правления в отношении своих родственников, друзей, коллег.

Как избавиться от ячменя, возникающего на фоне психосоматики

Основной совет психологов - пытаться смотреть на мир другими глазами. Принять тот факт, что все люди разные, поэтому ровнять всех под одну гребенку нельзя и не имеет смысла. Каждый человек вправе иметь свои собственные интересы и взгляды на жизнь, отличимые от других.

Также нужно понять, что взять под контроль все происходящее невозможно. Поэтому рекомендуется относиться к себе и другим с меньшей строгостью.

Нетерпимость и возникающая немотивированная агрессия и провоцируют гнойные заболевания глаз.

учиться справляться с гневом и яростью;
слушать людей, пытаться понять их поступки и точку зрения;
не вступать в споры;
не общаться с людьми, которые вызывают чувство злости и агрессии;
смириться с существованием врагов и недругов, не вступать с ними в конфликт;
учиться позитивному мышлению;
йога;
активный спорт (бокс, теннис, игра с мячом);
решать проблемы по мере того, как они появятся, ничего не домысливать и не воображать.

Всегда помнить правило, что чувство злости, ярости в первую очередь наносят существенный урон тому, кто испытывает эти негативные эмоции, а не наоборот. Стараться как можно реже проявлять эти разрушающие гармонию чувства.

Как и ячмень, конъюнктивит относится к инфекционным и воспалительным заболеваниям глаз. Болезнь лечится промыванием глаз растворами, использованием противомикробных капель, мазей.

Специалисты, занимающиеся психосоматикой, считают, что конъюнктивит проявляется, у людей, которым не нравится происходящее в их жизни. Они не хотят видеть и воспринимать эти события и ситуации, ждут скорейшего разрешения проблем.

Человек испытывает обиду, душевную боль, сосредотачивается только на разрешении возникших трудностей. Весь этот процесс провоцирует конъюнктивит - подсознание таким образом «закрывает глаза» на проблемы, от которых так хочет избавиться человек.

Еще один фактор, который вызывает болезнь - страх человека за свое будущее.

У детей болезнь может быть вызвана не желанием замечать, что происходит в его жизни (ссоры, конфликты с друзьями).

Устранение конъюнктивита психологическим способом

искать выход из сложившейся ситуации с оптимистическим настроем;
убирать негативные психологические установки;
не замыкаться в себе, проговаривать проблему с близкими людьми;
учиться прислушиваться к своему внутреннему голосу;
грядущие жизненные перемены встречать позитивно;
смотреть комедии, читать книги с легким сюжетом;
не злиться на ситуацию, а пытаться её исправить;
заниматься лечебной гимнастикой;
научиться видеть взаимосвязь между внутренним состоянием и болезнями;
находить время для отдыха.

Дальтонизм

Дальтонизм - особенность зрения, при которой человек не способен полностью или частично воспринимать цвета.

В медицине выделяют три фактора развития дальтонизма:

наследственность;
последствие глазных и неврологических болезней.

В медицине врожденный дальтонизм устраняется только хирургическим путем. В других случаях для устранения цветовой слепоты, нужно устранить причину её вызывающую.

Психологии находят объяснение цветовой слепоте, следующим образом:

Пациент не воспринимает, те цвета, который не хочет видеть в своей жизни. Требуется разобраться, с чем на уровне подсознания он их ассоциирует.
Если человек не различает контрастные цвета, то, скорее всего, он не видит красок жизни, воспринимая мир тусклым и серым.
У маленьких детей дальтонизм развивается вследствие того, что ребенок еще не воспринимает себя как личность, отождествляя себя с матерью, поэтому психологические проблемы мамы переживает и ребенок. В таких случаях маме нужно разобраться со своим внутренним миром.

Советы специалистов:

Необходимо пытаться «уйти» от негативного мышления.
Психолог должен найти причину, почему подсознание человека не хочет видеть определенные цвета.
В таких ситуациях рекомендовано чтение книг, которые учат самоанализу. Человеку будет легче понимать, почему у него возникло такое заболевание.

Читайте:

Синдром сухого глаза

Синдром сухого глаза - дефект, при котором недостаточно вырабатывается слезная жидкость. Проявление патологии глаз:

жжение;
раздражение.

Окулисты лечат проблему:

специальными увлажняющими каплями;
назначают курс гимнастики;
рекомендуют длительные прогулки на свежем воздухе;
сведение к минимуму работы за компьютером.

Психологические факторы развития синдрома:

Врачи отмечают, что синдром часто развивается у язвительных, склонных к насмешкам людей.
Еще одна причина - человек не умеет испытывать чувство любви к окружающему миру.
Проблема может заключаться и возникнувших в жизни человека трудностях.
В некоторых случаях синдром сухого глаза возникает из-за того, что человек испытывает нетерпимое чувство раздражения к определенным людям.

Устранение проблемы

Специалисты рекомендуют человеку начать работу над собой, смягчать черты своего характера. Учиться проявлять заботу об окружающих его людей. Психологии занимаются устранением внутренних проблем больного, учат раскрываться и испытывать чувство любви и понимания к людям и миру вокруг.

Следует придерживаться следующих правил:

избавляться от негативных черт характера;
необходимо открыть себя для новых идей, планов;
читать психологическую литературу;
учиться выражать свои эмоции позитивно;
с уважением и вниманием слушать других людей;
расширять свой круг общения.

Потеря зрения

Потеря зрения происходит из-за серьезных психологических проблем, травм которые испытал пациент. Обычно такая патология проявляется у пожилых людей. Они постоянно вспоминают свое прошлое, но без интереса смотрят в будущее.

Возможно, человек начинает раздражаться в мелочах, с каждым разом усиливая свой гнев на любое событие.

Вследствие чего начинает снижаться острота зрения, и чем больше пожилой человек проявляет агрессию к окружающему миру, тем быстрее прогрессирует падение зрения.

Психологи отмечают, что если человек в пожилом возрасте не утрачивает интерес к жизни, то у него большие шансы сохранить свое зрение в пределах возрастной нормы.

Одиночество - человек, закрывшийся от людей, внешнего мира, посылает мозгу сигнал, о том, что хочет спрятаться. Вследствие чего происходит постепенная утрата зрительной функции.

Как бороться с потерей зрения:

стараться испытывать положительные эмоции;
не раздражаться и не злиться по пустякам;
долго гулять на свежем воздухе;
найти интересное хобби и увлечение;
общаться с друзьями;
проявлять интерес к жизни.

Другие болезни зрительного аппарата

Нервный тик

Нервный тик - это непроизвольное сокращение глазных мышц.

В медицине выделяют следующие причины этого дефекта:

психологические травмы;
неврологические болезни;
синдром хронической усталости;
повышенное чувство тревоги.

Нервный тик - одна их характерных патологий зрительного аппарата имеющую тесную взаимосвязь с психологией.

В незначительных ситуациях проблема разрешается самостоятельно, в других случаях показан прием успокоительных и расслабляющих препаратов.

Психологи считают, что возникновение нервного тика происходит в результате того, что человек постоянно смотрит на то, что ему не нравится (проблемы в семье, конфликтные ситуации на работе).

Как бороться с нервным тиком:

убрать раздражающий фактор (смена работы);
делать расслабляющие процедуры (массаж, гимнастика, йога);
стараться как можно больше отдыхать и расслабляться;
читать книги по позитивной психологии.

Кератит

Кератит - воспалительный процесс в роговице глаза.

Причины возникновения:

вирус герпеса;
аллергические проявления;
ожог роговицы глаз;
бактериальные инфекции.

Медицинская помощь заключается в устранении болезни в зависимости от формы и стадии заболевания.

Психологи считают, что кератит возникает у людей, которые не умеют контролировать свой гнев и злость.

Устранение болезни

Желательно начать заниматься активными видами спорта:

борьба;

Отслоение сетчатки

Патология, при которой происходит отделение сетчатки зрения от сосудистой ткани. Основная причина развития разрывы, образующиеся на сетчатке.

Следует знать, что это заболевание можно убрать, только проведя срочную операцию.

Но психологи считают, задатки разрыва могут формироваться на уровне подсознания. Отслоению подвержены люди склонные к жестокости, имеющие такие негативные черты характера как, презрение, высокомерие, ревность.

Чтобы не допустить такое опасное заболевание, нужно бороться с этими чертами характера, пересмотреть свое отношение к жизни.

Не допускать критических суждений в отношении других людей. Обязательно убрать враждебную завистливость. Настроить себя на позитивное отношению к миру, людям.

Как сохранить зрение и избежать болезней глаз. Советы психологов

Обычно болезням зрения подвержены люди, которые не воспринимают себя, окружающий мир. Поэтому в первую очередь важно научиться, правильно мыслить, избегая негативного восприятия и пессимистического настроя.

Одной из самых действенных мер считаются занятия спортом, закаливания организма. Спорт оздоравливает тело и душу человека.

Не менее важным фактором считается умение не замалчивать проблемы в семье, на работе, а грамотно их высказывать и устранять конфликтную ситуацию.

Создать вокруг себя психологически благоприятную атмосферу, поддерживать общение с приятными людьми.

Учиться воспринимать окружающую жизнь адекватно, быть терпимей к людям.

Заниматься дыхательной гимнастикой.

Практиковать упражнение древних йогов, суть которого заключается в том, что человек должен днем несколько минут смотреть на солнце и небо, а перед сном смотреть на звезды и луну. Солнце повышает остроту зрения, а звезды и лунный свет снимают усталость глаз.

Советы официальной медицины по профилактике болезней глаз

Каждый день выполнять комплекс упражнений для зрения.
На рабочем столе выделить немного места комнатным растениям, во время зрительного отдыха рассматривать их.
Следить за гигиеной зрения.
Посещать раз в год кабинет офтальмолога.
Не читать в транспорте и при плохом освещении.
Обогатить рацион полезными для глаз продуктами.
Работать за компьютером на расстоянии 65–70 см.
Заниматься плаваньем (один из самых полезных видов спорта для зрения).
Носить контактные линзы только по показанию врачей.
Каждые полгода принимать витаминные препараты.
Не злоупотреблять алкогольными напитками.
Отказаться никотиновой зависимости, если такая привычка имеется.

Следует знать, что первых же недомоганиях со зрением нужно сразу обратиться к врачу офтальмологу, и только затем приступить к работе с психологом или пытаться корректировать психологические проблемы самостоятельно.

Почему на глаза часто нападает конъюнктивит? Или ячмень у ребенка следует за ячменем? Глаза такие сухие, что больно смотреть на мир: невозможно надеть линзы, глаза режет, как будто в них насыпали песку...

Психосоматика предполагает, что каждое заболевание имеет причины в психическом состоянии человека. Например, определенные негативные эмоции: злость, гнев, раздражение, тоска, чувство вины... Важно то, что болезнь сама по себе ни в коем случае не является “наказанием” за негатив или плохой поступок. Она просто отражает состояние организама, сигнализирует: “Здесь нужно поменять то-то и то-то!”. А если болеет ребенок, вполне возможно, что он реагирует на негативные эмоции родителей.

Конюктивит согласно психосоматике означает очень простую вещь - вы видите то, что вас раздражает и злит. Раздражение нервов физическим образом проявляется в раздражении глаз. Как реагирует разраженная кожа? Краснеет, чешется и воспаляется. То же самое происходит и с глазами, когда вы видите что-то, к чему испытываете злость и гнев. Или кого-то...

Вот пример из моей жизни. Я работала там, где мне все надоело. Надоело из-за людей, коллег, окружавших меня. Это был женский коллектив. Мне осточертело то, как коллеги постоянно сплетничали, плели интриги, на моих глазах совершали неприятные мне поступки. Например, любимым развлечением было высокомерно обсуждать недостатки внешнего вида, ума и поведения всех посетителей подряд - как только за теми закрывалась дверь.

Моя точка зрения никак не сочеталась с моими коллегами. Я считала подобные сплетни ненужным развлечением для людей слабых. Но, поскольку с работы я не уходила и дорожила “выгодным” местом, то я продолжала неодобрительно за всем этим наблюдать, не участвуя. Конечно, если бы я разрешила себе однажды, встать, уйти, и никогда больше их всех не видеть, то только обрадовалась бы.

И - удивительно, постепенно на меня напали постоянные конъюктивиты и рези в глазах....

Когда “точка кипения” достигла предела, и я стала по разным причинам подумывать об увольнении, мне пришлось иногда ходить на работу в темных очках. Мои глаза, никогда не страдавшие ячменями, за короткий срок “поймали” несколько таковых. Странно, но после того, как проходил очередной ячмень, я на какое-то время чувствовала душевное облегчение и умиротворение в целом...

Можно, конечно, списать это на плохой уход за глазами, инфекции, нагрузки и так далее. Но когда я сначала определила для себя иное будущее, и полностью абстрагировалась от этого коллектива, а потом ушла с того места в другой, замечательный, дружный и отзывчивый коллектив, ячмени пропали. И конюктивиты больше не досаждали, разве что изредка. А ведь принципы ухода за глазами остались прежними.

Если вас достают конъюктивиты и сухость глаз, пишет известный популяризатор психосоматики, доктор Валерий Синельников, обратите внимание на то, что вы видите, и кого/чего вы не хотите видеть. И я полностью согласна с доктором.

Организм пытается защитить нас от того, что наносит вред нашей психике. Если нам на глаза постоянно попадается то, что мы ненавидим, тот, кого мы видеть не жалаем, к кому мы агрессивны, наш организм подсознательно пытается уберечь нас от этого. Он выводит из нормальной работы тот орган, который все это передает - в данном случае глаза.

То же самое происходит, если мы желаем кому-то зла или постоянно злорадствуем, глядя на него. Если один вид человека вызывает в памяти обиды и провоцирует злость. Крайняя степень этого разражения, “смотреть на мир злыми глазами”, провоцирует уже более серьезные проблемы - ячмени и, не дай Бог, кератиты.

Вывод простой - уберите раздражающие факторы с глаз долой. Или полностью измените отношение к ним, если это возможно. Глаза всегда дороже собственных обид, раздражений и возможности позлорадствовать. Не изолируйтесь от мира, а замените неприятное зрелище тем, которое радует и настраивает на позитив. А как это сделать и что Вы хотите видеть на самом деле, вы и так знаете сами.

Людям, которые занимаются своим здоровьем всерьез, уже не нужно объяснять, что такое психосоматика. В этой статье речь пойдет исключительно о психосоматических причинах плохого зрения, а также будут даны некоторые рекомендации по изменению способов мышления, которые и стали причиной ослабления зрения.

Наши глаза - это не просто один из органов чувств, они полностью отвечают за наше восприятие и видение вещей вокруг себя и в себе. Глаза - олицетворяют способность ясно видеть прошлое, настоящее и будущее. Если зрение нарушено, нарушено восприятие реальности и себя такими, какие есть. Ухудшение зрения - это нежелание видеть или замечать определенные вещи вокруг себя (близорукость) или в себе (дальнозоркость), а также жизни в целом. В душе накапливаются такие агрессивные эмоции, как ненависть, злость, гнев, и они создают проблемы с глазами. Ведь глаза - это зеркало души. Таким людям мешает видеть хорошее их гордыня и упрямство. Они не понимают, что видят плохое в своем мире только потому, что смотрят на мир через призму своих агрессивных эмоций. Выход один - очистить свои помыслы, тогда и мир станет лучше. Создайте сами для себя такой мир, на который вам было бы приятно смотреть.

Глаза - это то место, где освобождается печаль. Проблемы со зрением возникают, когда печаль не изливается полностью. Поэтому глаза заболевают как у тех, кто плачет постоянно, так и у тех, кто не плачет никогда. Когда люди корят свои глаза за то, что те видят лишь одно неприятное, закладывается основа глазной болезни.

Плохое зрение - прямое следствие подавленного желания не видеть чего-то и (или) кого-то. Плохое зрение является сигналом (метафорой, сообщением) о том, что нужда и потребность чего-то и кого-то не видеть стала непереносимой, а удовлетворить ее (т.е. избежать зловредного раздражителя), нет никакой возможности. Теряя зрение, человек за это получает «вторичную выгоду», то есть обретает возможность не видеть пристально то, что он так не хочет видеть, а со временем это перерастает в выгоду чего-то не делать (например, заниматься мелкой работой при дальнозоркости). Он не может (а точнее не позволяет себе) распорядиться жизнью так, чтобы раздражитель исчез с его поля зрения, так что ослаблением своего зрения он облегчает психологическое переживание (компенсация). Вынужденный видеть то, чего он видеть не хочет, человек порождает противоречие между частями своего опыта (хорошие зрение с одной стороны и «плохое» психологическое зрение с другой), - и его хорошее зрение уравнивается к «плохому психологическому зрению» (синхронизация). Ну и, наконец, очевидно, что человек тем самым порождает в своем уме жесткие программы «плохого» визуального опыта (он проявляется в словах: «видеть тебя не хочу», «уйди с моих глаз», «глаза бы мои тебя не видели», «и не показывайся мне на глаза», «видеть тебя тошно», «больно смотреть на все это» и так далее, и тому подобное).

Не случайно, что по статистике у молодых людей зрение портится, как правило, со знаком минус (миопия или близорукость), а у людей пожилого возраста - со знаком плюс (дальнозоркость). У пожилых людей много прошлого, а в прошлом много боли, разочарований, ошибок и всего того, что так не хочется в себе видеть. А у молодых людей - это страх перед «перспективами», страх перед будущим.

Еще одна причина ухудшения зрения связана с установлением принудительной физической границы на расстояние взгляда. Подобными границами являются стены домов, заборы, книги, экран монитора и телевизора, и т.д. (есть даже исследования, подтверждающие, что чем более густонаселен город и чем меньше в нем пространства (дом стоит буквально на доме), тем статистически хуже зрение у его жителей). Перед глазами все время возникает препятствие, на котором вы фокусируете взгляд. Глаза, встречая постоянные препятствия, тренируются видеть только до определенного расстояния (обычный человек, просыпаясь, не видит дальше стен, выходя на улицу сразу устремляет глаза под ноги, в общественном транспорте смотрит в книгу, на работе - в монитор и в обратном порядке). Глаза многих просто не натренированы смотреть дальше нескольких метров. Это расстояние устанавливается бессознательно самим человеком, чтобы отгородиться от чего-то внешнего (например, не видеть реальный мир дальше своей книги или телевизора).

Нарушения зрения так же могут быть связаны с типом и стилем мышления. Помимо наших глаз, у нас есть еще один вид «глаз», которые способны видеть на любые расстояния, которые способны преодолевать любые преграды, которые одинаково хорошо могут видеть и ночью, и днем. Эти «глаза» - наш разум. Разум способен моделировать зрительные ощущения без какой-либо связи с тем, что в данный момент времени видят наши собственные глаза. Человек, который много читает, мечтает о несбыточном, фантазийном будущем или часто рисует картины прошлого, все время порождает зрительные картины в своей голове, которых нет в реальности (нет здесь и сейчас). Со временем его глаза (физическое зрение), фактически, становятся сенсорным рудиментом психологического зрения. Истинная зрительная функция всё время угнетается, грубо говоря, за ненадобностью и происходит ухудшение зрения.

Люди, живущие все время «здесь и сейчас» имеют очень мало шансов испортить зрение, потому как большую часть времени пользуются только физиологическим зрением, и очень мало - зрением, так сказать, психологическим.

Это было обобщение нескольких наиболее адекватных теорий ухудшения зрения. А теперь, для удобства, я разберу каждый из случаев ослабления зрения отдельно.

Близорукость или миопия

При близорукости человек не видит далеко, а вблизи видит хорошо - это означает, что человек сконцентрирован на себе и на ближайшем окружении. Людям с близорукостью, как правило, сложно (либо страшно) смотреть в будущее, строить дальние планы (т.е. они не видят картины своей жизни через год, через пять лет, через десять лет) и сложно прогнозировать последствия своих действий. В данном случае человеку необходимо нарабатывать навык построения своих дальних планов, и кроме того расширять сферу своих интересов на большую область (например, начать интересоваться мировыми событиями и пр.)

В случае с дальнозоркостью люди испытывают страх будущего, неумение объективно воспринимать, недоверие к тому, что ждет их впереди, ощущение постоянной опасности, настороженности, враждебности мира по отношению к человеку. Они не видят перспективы.

Кроме того, близорукость развивается у людей, склонных к обобщению и схематизации действительности. Те ее реалии, что не вписываются в логическую структуру, игнорируются.

Близорукостью часто страдают люди, которые слишком сосредоточены на самих себе и с трудом воспринимают чужие идеи (они видят и воспринимают только «близкие» им по духу идеи, а те, что «далеко» - не видят). У них ограниченный кругозор.

Близорукость может означать и зацикленность на внешнем, на форме, на поверхностном, наличие жестких стереотипов восприятия, мешающих объективному восприятию действительности.

«Близорукие» люди все время осуждают других людей, а сами буквально дальше своего носа не видят. Им не нравится то, что они видят вокруг, они не замечают ни этого прекрасного мира, ни прекрасных людей, а видят только негатив, поэтому и бессознательно выбрали «не видеть» (не на что там смотреть, там нет ничего хорошего). На самом деле то, что близоруким людям не нравится в окружающем мире и людях, всего лишь является отражением их собственного поведения.

Психологические причины ухудшения зрения можно так же определить исходя из того периода, в котором оно начало падать:

Например, у некоторых развивается близорукость еще в раннем школьном или дошкольном возрасте. Причины в том, что у них дома, в семье, в отношениях родителей постоянно присутствует много негатива - ссоры, крики, даже побои. Ребенку больно это видеть, ведь для него родители - самые близкие люди, а сам он не может повлиять на ситуацию. И в качестве психологической защиты его глаза ослабевают, близорукость помогает ему притупить боль, «не видя» происходящего. Это раз.

Есть и обратный вариант. Например, дома, до школы или садика, в семье ребенка царит гармоничная атмосфера, добрые и уважительные отношения между родителями, ребенок получает любовь и поддержку. Привыкнув к такому отношению, он попадает в коллектив, где совсем другие условия - никто уже не любит его просто так, ему приходится выполнять определенные условия, чтобы добиться хорошего отношения учителей и дружбы одноклассников. Та модель мира, которую он усвоил в семье, оказывается абсолютно отличной от «большого» мира. Ребенок не хочет мириться с тем, что он теперь видит, испытывает стресс, боль. В итоге это приводит к тому, что у него развивается близорукость - и он может четко видеть только то, что рядом с ним, отгораживаясь от несправедливости и жестокости вокруг.

У многих ухудшение зрения происходит в период полового созревания. Подростки сталкиваются с темой самоидентификации со своим полом и соответственно, возникает много страхов по этим вопросам: как мальчики выглядят в роли мужчин, а девочки в роли женщин, состоятся ли они как партнеры и выберут ли их в качестве партнеров и пр., в случае если подростку очень сложно смотреть в вышеуказанные сферы, в результате зрение падает. Такие подростки боятся становиться взрослыми, так как их настораживает и пугает то, что они видят в мире взрослых (пример: им не нравится образ жизни взрослых, которые его окружают, они хотят другой судьбы и жить по-другому, но по факту просто избегают взросления, не желая видеть свое будущее).

Если у вас начало ухудшаться зрение в период окончания школы (первый курс института) это может означать, что вы испытываете страх перед вступлением в новое, более взрослое сообщество.

В период окончания института у молодых людей возникает, как и перед институтом, страх перед взрослой жизнью, страх не состояться на профессиональном поприще - «детские игры закончены, вот она взрослая жизнь», в этом случаи страх так же блокирует зрение.

В общем, механизм понятен. И он же работает у взрослых, поскольку большинство наших состояний мы без особого пересмотра выносим из детства.

Порой близорукость не связана со страхами. В таком случае, необходимо разбираться в каком возрасте начало падать зрение, т.к. возможно в этом возрасте случилось какое-то событие, на которое было тяжело смотреть и человек «выбрал» за счет своего зрения «не смотреть» на это событие.

Если с возрастом зрение не нормализовалось, значит, тема события или периода для человека еще подсознательно актуальна. В этом случае, необходимо разбираться с тем событием или периодом, на которое ему было тяжело смотреть или было тяжело принять, пережить. Например, если у вас упало зрение в период полового созревания и после так и не восстановилось, то вы до сих пор не принимаете себя как взрослого мужчину\\женщину и не берете на себя связанные с этими ролями функции. Или если зрение резко упало после родов - ключ к восстановлению в материнстве (в отношении к себе как к матери, в отношении к ребенку, в принятии роли матери и т.д.).

Рекомендации: чтобы исправить свое зрение (близорукость) необходимо избавиться от того страха, который вызвал ухудшение зрения. Это может быть не один страх, а сразу несколько, например, начало падать зрение в период полового созревания, еще немного ухудшилось в институте и совсем стало плохо после родов. Каждый из этих периодов сопровождают определенные страхи, которые не удалось принять. Необходимо открыться для новых идей, идущих извне, принимать точки зрения других людей (не фиксироваться жестко на своем взгляде на мир, а позволить нескольким мнениям существовать параллельно). Нужно научиться решать проблемы по мере их возникновения и перестань ждать худшего. Такие страхи на самом деле вызваны не объективной реальностью, а чрезмерной активностью вашего воображения. Научитесь смотреть в будущее с оптимизмом. Научитесь также с уважением выслушивать мнения других людей, даже если они не совпадают с вашим.

Дальнозоркость

При дальнозоркости человек видит хорошо вдаль и не видит вблизи, это означает, что человеку интересно, что происходит в мире, в дальнем окружении, интересны свои дальние планы, и не интересно смотреть на себя и на ближнее окружение (интересует что-то глобальное, а вот повседневные мелочи настолько раздражают, что видеть их не хочется). Поэтому дальнозоркость считается возрастным недугом, так как в старости человек по тем или иным причинном не принимает себя, возрастные изменения, которые происходят с ним или в ближайшем окружении. Своя жизнь словно становится скучной, а мир и дальнее окружение становятся интереснее.

По статистике у женщин дальнозоркость наступает раньше, чем у мужчин. И это понятно, женщины тяжелее принимают свои возрастные изменения.

В современной медицине ухудшение аккомодации начиная примерно с возраста 45 лет считается нормальным физиологическим явлением. Под «нормальностью» здесь понимается только то, что, согласно статистическим исследованиям, люди старше 45 лет гораздо чаще страдают дальнозоркостью, чем люди моложе 45 лет. Интересно, что слово «аккомодация» означает «приспособление» или «процесс приспособления».

Следовательно, мы можем предположить, что от возрастной дальнозоркости страдают те, кому трудно приспособиться к происходящему. Им тяжело рассматривать себя в зеркале, видеть, как стареет любимое тело, чувствовать себя все менее привлекательными, они верят, что старение - это только ухудшение. Быть может, еще тяжелее им видеть ситуацию, которая складывается в собственной семье или на работе.

Кроме того, дальнозоркость развивается у людей, склонных к обобщению и схематизации действительности. Те ее реалии, что не вписываются в логическую структуру, игнорируются.

Люди с дальнозоркостью излишне переживают из-за всего, что происходит вокруг и слишком привязаны к физическому измерению. Из-за этого их внутреннее зрение ослабевает, и они не видят своей значимости, приобретенной вместе с опытом за долгие годы.

Дальнозоркие люди перебарщивают со своими благими намерениями. Они желают видеть далеко, хотят получить много и сразу, но не хотят видеть малого (бытовые мелочи). Если человек требует у других, в том числе у государства, обеспечить его будущее, то у него ухудшается зрение, раз он не видит, что каждый должен прежде всего сам обустроить свою жизнь.

Рекомендации: Людям с дальнозоркостью необходимо научиться принимать себя, смотреть на себя с любовью и жить здесь и сейчас. Не забывайте, что ваше будущее зависит от того, как вы относитесь к своей жизни сегодня. Научитесь приспосабливаться к людям и ситуациям, которые появляются в вашей жизни, и это значительно улучшит ее качество, а заодно и зрение. Дальнозорким людям в жизни нужно в первую очередь научиться радоваться мелочам, тогда жизнь им сможет доверить большее. Им, чтобы двигаться вперед, сначала следует поглядеть себе под ноги и только потом устремлять свой взгляд в даль (можно ведь не увидеть препятствие у себя под носом, брякнуться, и в итоге никуда не прийти).

Астигматизм

При астигматизме у человека есть свой устойчивый взгляд на жизнь, и он для него правильный, а все остальные мнения являются для него не верными. Людям с астигматизмом необходимо допускать, что другие точки зрения тоже являются правильные и начать принимать их. Астигматизм может так же быть сигналом страха реально увидеть себя.

Дальтонизм

Когда человек не видит цвета/цветов означает, что человек подсознательно по каким-либо причинам исключает этот/эти цвета из своей жизни. Необходимо разобраться, что символизируют те или иные цвета для человека, которые он исключил из своей жизни.

Когда человек путает близкие оттенки означает, что человек видит свою жизнь в полярных цветах, а оттенки как нюансы жизни не видит или не хочет видеть.

Когда человек путает контрастные цвета означает, что у человека его жизнь не обладает радужными цветами и как будто для него все в жизни едино.

Ситуация с заболеваниями отличается у детей до трех лет. Ребенок до трех лет психологически находится в сильной связи с мамой и еще не отождествляет себя, как отдельную личность, поэтому все болезни у ребенка до трех лет, являются материнскими заболеваниями. Т.е. ребенок до трех лет выражает через свое тело (в данном случае глазные нарушения) проблемы, которые есть у мамы, и если мама будет разбираться с этими симптомами, как со своими и разберется с ними, у ребенка отпадет необходимость проявлять симптомы мамы.

Конъюнктивит (ячмень или воспаление глаз)

С точки зрения психосоматики означает, что в жизни человека происходит что-то, что вызывает у него раздражение, гнев, ненависть и обиду, и человек не согласен с происходящим (это может быть ситуация, человек и пр.) и он не желает видеть этот раздражающий фактор. Причины не важны, главное, что человек испытывает чувство раздражения и гнева. Чем сильнее негативные эмоции, тем сильнее воспаление. Ваша агрессия возвращается к вам назад и «бьет» по глазам. В данном случае, если человек выявит, что за факторы вызывают у него чувства раздражения или гнева и разберется с данными факторами (либо, наконец, примет раздражающие факторы, либо уберет их из своего поля зрения), телу симптом виде конъюнктивита будет не нужен.

Иногда проявление злорадства, зломыслия может привести к воспалению. Ведь что такое сглаз? Это пожелание зла другому человеку. И отразится оно на глазах.

Косоглазие

Когда человек видит нормально обоими глазами, обе картины синхронно накладываются одна на другую. При косоглазии человек видит две различные картины, под разными углами зрения. И его подсознание вынуждено выбрать какую-то одну. Так формируется однобокий взгляд на вещи.

Разностороннее косоглазие у ребенка означает, что он видит со стороны родителей противоречащие послания. Например, когда мама хочет одного от ребенка, а папа другого и когда родители являются равнозначными для ребенка, т.е. он не может выставить приоритет между мамой и папой, происходит ситуация, когда ребенок не знает кого слушать, глаза и расходятся в буквальном смысле. Страх посмотреть в настоящее прямо здесь.

Сходящееся косоглазие. В отличие от разностороннего косоглазия причиной сходящегося косоглазия является получение ребенком противоречащих посылов от воспитывающих одного пола (например, мамы и бабушки) и ребенок так же не может выставить приоритеты, в связи с чем на физическом уровне вышеуказанный психологический раздрай может выразиться в схождении глаз в одну точку.

Косоглазие у взрослых означает, что человек смотрит одним глазом в настоящую реальность, а другим либо в «иллюзорную реальность», либо в какой-то «другой мир». В данном случае в понятие «другой мир» я вкладываю эзотерический смысл.

Глаукома

При глаукоме повышается внутриглазное давление, появляются сильные боли в глазном яблоке. В прямом смысле становится больно видеть. Давят, давят застарелые обиды на людей, на судьбу, какая-то душевная боль, такой человек не прощает нанесенных ему ран в прошлом. Упорно не желая прощать, вы делаете больно только себе.

Глаукома сигнализирует человеку, что он подвергает себя сильному внутреннему давлению. Блокирует свои чувства. В таком случае очень важно научиться выражать свои эмоции, дать выход своим чувствам. Эта болезнь всегда связанна с печалью. Если глаукома сопровождается головной болью - это означает, что идет процесс увеличения этой самой печали.

Врожденная глаукома - матери во время беременности пришлось пережить много печали. Ее сильно обидели, но она стиснула зубы и все стерпела, но простить не может. Печаль обитала в ней еще до беременности, а во время нее притянула к себе несправедливость, от которой пострадала и сделалась мстительной. Она притянула к себе ребенка с идентичным складом мышления, чей долг кармы получил возможность искупления. Переполнение и подавление этим.

Катаракта

Неспособность смотреть вперёд с радостью. Будущее прикрыто мглой. Почему катаракта возникает, как правило, у людей пожилого возраста? Потому, что они не видят ничего радостного в своем будущем. Оно «туманно». Что ждет нас там, в нашем будущем? Старость, болезни и смерть (так они считают). Да, вроде бы нечему радоваться. Вот так мы заранее программируем себя на страдания в этом возрасте. Но наша старость и наш уход из этого мира, как и все остальное, зависят только от нас самих, от тех мыслей и настроений, с которыми мы их встречаем.

Сухие глаза

Отказ видеть, испытывать чувство любви. Скорее умер бы, чем простил. Человек злорадный, язвительный, недоброжелательный.

Потеря зрения

Возникновение в памяти и прокручивание одних плохих событий.

Потеря зрения, вызванная старением - нежелание видеть раздражающие мелочи жизни. Состарившийся человек желает видеть то большое, что сделано или достигнуто в жизни. Если он не понимает, что жизнь начинается с мелочей, которые столь же важны, как и большое, поскольку одного без другого не бывает, и начинает эти мелочи ненавидеть, то они станут всё больше досаждать ему. Хоть зрение и ухудшается, чтобы человек не смог видеть мелочей, как ему и хочется, но человеку это не нравится. Не желает видеть мелочей, но почему-то надевает очки, чтобы можно было их видеть. Гнев способствует всё большему ослаблению зрения. Кто перестаёт растрачивать себя на мелочи, ценя время в старости, может десятилетиями носить очки одной и той же оптической силы. А если состарившийся человек перестаёт обращать внимание на мелочи жизни, поскольку чувствует, что они утратили для него значение, то его зрение начинает исправляться. Что такое мелочь? Да всё, что для вас малозначимо.

Ксения Голицына,
Практикующий психолог,
Мастер Космоэнергетики
2014г

Пациенты, которые долгое время страдают от воспалительного процесса начинают задумываться о том, какую психосоматику имеет конъюнктивит. Ни для кого не секрет, что подавляющая часть заболеваний возникает из-за стресса или просто нервного перенапряжения. Чтобы определить психосоматическую причину нарушения здоровья следует тщательно разобраться в данном вопросе. В этом вам поможет наша сегодняшняя статья.

Особенности заболевания

Во время конъюнктивита воспаляется слизистая оболочка глаз. Буквально за несколько дней появляется покраснение, острая боль, высокая чувствительность к свету и слезотечение. Кроме этого пациент может жаловаться на вялость, общие признаки недомогания, отсутствие аппетита и плохой сон.

Выдающийся психолог и автор 17 книг Лиз Бурбо уже рассматривала этот вопрос в одном из своих изданий. Психолог обращал внимание, что несмотря на большое количество симптомов, патология носит поверхностный характер и крайне редко влияет на остроту зрения.

Человек боится пережить вновь эти неприятные эмоции и поэтому на протяжении длительного времени не может избавиться от воспаления. В такой ситуации Лиз Бурбо считает, что человеку нужно взглянуть на все другими глазами и не пытаться делить абсолютно все на хорошее и плохое.

Лечением конъюнктивита у ребенка и взрослого занимается офтальмолог. После диагностического обследования специалист назначает местные медикаменты, которые подавляют симптомы воспаления.

Пациенты крайне редко задумываются о психосоматике при единоразовом возникновении заболевания. Об этом думают в том случае, когда нарушение появляется регулярно и крайне тяжело лечится. Кроме этого искать причину внутри себя следует в тех ситуациях, когда внешние факторы не предрасполагают к развитию болезни.

Возможные причины

Мы хотели бы рассмотреть наиболее распространенные психосоматические факторы, которые могут возникнуть:

Большинство болезней, которые поражают орган зрения свидетельствуют о том, что человеку не нравится окружающая реальность и он не хочет этого видеть. Помимо конъюнктивита пациент может испытывать злость, ненависть, зависть или любой другой негатив. Эти эмоции будут только усугублять состояние человека.
В некоторых случаях нарушение указывает на то, что больной постоянно испытывает злость по отношению к кому-то. Если распространять нелепые слухи, врать или делать что-то подобное, то следует помнить о законе бумеранга. Весь негатив, который вы несете по отношению к кому-то другому вернется и отразится на самом незащищенном органе.
Воспаление глаз может появиться еще и у тех людей, которые недавно пережили предательство, разочарование или какой-то другой негативный опыт. В такой ситуации человек испытывает сильный страх перед будущим и не хочет смотреть на него. Особенно часто это встречается у детей, поскольку они очень впечатлительны и могут сильно расстроиться даже из-за маленькой неприятности.
Во время конъюнктивита из глаз обильно выделяются слезы и гной. На утро веки достаточно сложно разомкнуть, поскольку ресницы слиплись между собой. Это может свидетельствовать о том, что пациент просто не хочет видеть окружающую реальность и поэтому стремится закрыть глаза. Соответственно, если человек не хочет видеть окружающий мир, то глаза не нужны и они могут быть закрыты.

Как избавиться от нарушения?

Независимо от того, что именно стало причиной заболевания, обращаться к врачу просто необходимо. Даже если вы поняли, что одна из перечисленных психосоматических причин вам подходит, то офтальмолога все равно нужно посетить. Решать проблему нужно будет одновременно с медикаментозным лечением. Без лекарств невозможно будет избавиться от текущих симптомов. Чаще всего специалисты назначают глазные капли, мази или антибиотики.

Врачи могут обеспечить вам устранение признаков конъюнктивита. Однако, появится ли у взрослых или детей это заболевание повторно, будет зависеть только от пациента.

Чтобы надолго забыть о воспалительном процессе, необходимо понять, что именно вызывает ее рецидив.

Сразу же ответить на вопрос о том, какой именно эмоцией была спровоцирована болезнь достаточно сложно. Потребуется время чтобы понять, что именно вызвало такую реакцию организма.

Как мы уже говорили раньше, спровоцировать нарушение может зависть, чувство страха, агрессия, гнев, ненависть и т.д. После того как вы определите, какая именно эмоция вызывает негатив, нужно будет сосредоточиться на своем эмоциональном равновесии. Попробуйте видеть в людях не только плохое, но и хорошее. Заострите снимание на положительных моментах. Если вы не можете повлиять на ситуацию, которая вас расстраивает, то нужно просто начать иначе к ней относиться.

Если психосоматика конъюнктивита указывает на страх перед обидами или предательством, то не стоит отчаиваться. Такие неприятности вовсе не обязательно должны повторяться вновь. Нужно начать перенастраивать свои мысли и планировать свое будущее.

Людям с аналитическим мышлением гораздо легче в этом плане. Они не делят всех окружающих и их поступки только на хорошее и плохое, поэтому гораздо реже сталкиваются с подобными проблемами. Помните о том, что все могут ошибаться, поэтому не стоит оценивать только какие-то определенные поступки человека.

После того как вам удастся провести над собой эту трудоемкую работу, постарайтесь не зацикливаться на собственной персоне. Будьте общительны, открыты для окружающих, научитесь радоваться чужим успехам, только так вы сможете уберечь свое здоровье и психику от возможных неприятных последствий.