Представляют ли опасность кратковременная потеря сознания? Каковы ее причины и чем она чревата?

Согласно медицинским данным, каждый третий человек хотя бы один раз в жизнь терял сознание. Как это обычно происходит? Человек ощущает внезапную слабость, бледнеет, чувствует головокружение , нередко у него выступает холодный пот, и... он падает.

У одних людей такое состояние вовсе не являются признаком какой-то опасной болезни, а у других - может быть связано с определенным риском для жизни.

«При обморочном состояния многие жизненно-важные функции организма ослабляются», — говорит врач-терапевт Наталья Зенкевич. — «Ослаблена деятельность сердца, нарушается тонус сосудов, происходит скопление крови в брюшной полости, отток крови от головного мозга, падает кровяное давление, нарушается процесс дыхания».

Причины развития обмороков:

• Психогенные обмороки (переутомление, стресс)
• Ортостатические обмороки (резкое вставание, прием антидепрессантов)
• Нейрогенные обмороки (неправильная регуляция сократимости сосудов, при нарушениях работу вегетативной нервной системы)
• Нарушение сердечно-сосудистой деятельности
• Уменьшение содержания кислорода в крови при заболеваниях легких и сердца, атеросклерозе артерий
• Прием алкоголя или наркотиков
• Низкий уровень сахара в крови.

Для обнаружения причины, приводящей к частым обморокам, проводятся специальные пробы.

• Ортостатическая проба (быстрый переход из горизонтального в вертикальное положение под контролем врача)
• Проба Вальсальвы (задержка дыхание и потугами)
• Гипервентиляция (частое поверхностное дыхание)
• Электрокардиография (исследование позволяет выявить нарушения сердечно-сосудистой системы)
• Элетроэнцефалография (исследование деятельности мозга)
• УЗИ сонных артерий
• Рентген позвоночника
• Компьютерная томография

Механизм развития обморочного состояния

Обычно обморок начинается с чувства дурноты, у некоторых - со звона в ушах, при этом человек бледнеет и ощущает слабость. Пульс у человека, потерявшего сознание, слабо прощупывается, кровяное давление снижается. После возвращения в сознание человек обычно испытывает общую слабость и тошноту.

Как помочь при обмороке?

Первое, что нужно сделать - это обеспечить приток крови к мозгу. Для этого нужно уложить пострадавшего на спину и слегка приподнять его ноги, соорудив для этого валик. Также необходимо открыть окно, обеспечить поступление дополнительного кислорода, если человек потерял сознание в помещении. Для того чтобы быстрее привести человека в сознание, нужно поднести к его носу на расстоянии 3-5 сантиметров ватку, смоченную нашатырным спиртом. Если нашатырного спирта не нашлось, можете использовать одеколон с резким запахом или просто побрызгать на лицо человека водой. Хлопать по щекам можно лишь в том случае, если обморок случился в вашем присутствии. Ни в коем случае не тормошите пострадавшего и не давайте ему пощечин. Если потере сознания предшествовала травма или вы не знаете причины обморока, своими действиями вы можете нанести дополнительные травмы. Если у пострадавшего началась рвота, переверните его на бок, так, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути.

После того, как человек вернется в чувства, желательно напоить его сладким чаем или кофе, и обеспечить ему покой. Если человек более 5 минут не приходит в сознание, необходимо вызывать бригаду скорой помощи.

Необходимо сразу же позвонить в скорую помощь, если:

• Человеку больше 50 лет
• При беременности
• При сахарном диабете
• При нерегулярном сердцебиении
• Если потеря сознания сопровождается подергиванием конечностей

Чтобы не падать в обморок, скрещивайте ноги

Решить проблему часто падающих в обморок людей взялись ученые из Амстердама. Они отказались от идеи создания лекарств и дорогостоящих хирургических методик и предложили пациентам просто скрещивать ноги. Оказалось, что такое несложное действие может во

Лечение

При психогенном обмороке никакого медикаментозного лечения не требуется. Больным с нарушениями со стороны сердечно-сосудистой системы и частыми обмороками хирургическим путем устанавливают пейсмеккер (искусственный водитель ритма), эффективно предупреждающий потери сознания. При отклонениях со стороны нервной системы лечение назначается врачом-невропатологом. В ряде случаев показаны хирургические методы.

«Страховка» от обморока

Для того, чтобы «застраховать» себя от обморочных состояний , врачи советуют избегать душных помещений и продолжительного пребывания на солнце, стараться не допускать обезвоживания организма. При первых признаках слабости и тошноты, старайтесь сесть или при возможности лечь и расслабиться. Ни в коем случае не запрокидывайте при этом голову. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Расстегните тугой воротник, ослабьте пояс, чтобы увеличить приток кислорода.

Каждый третий человек на земле хотя бы раз в своей жизни испытывал обморок (синкопальное состояние). Почти в половине случаев не удается установить истинную причину обморочного состояния.

Обморок - это кратковременная утрата сознания вследствие временного снижения мозгового кровообращения.

В основе обморока лежит потеря сосудистого тонуса, который сопровождается падением артериального давления и снижением кровоснабжения головного мозга. Главное, что отличает один вид обморока от другого – это механизм, с помощью которого происходит снижение мозгового кровообращения и кислородное голодание.

Причин синкопальных состояний очень много, но их можно объединить в несколько групп. Современная классификация выделяет по этиологическому (причинному) фактору следующие виды обморочных состояний.

Обморок может возникнуть при резкой смене положения тела в пространстве.

Основная роль отводится дисбалансу между . Чрезмерное раздражение рецепторов парасимпатической системы приводит к снижению сосудистого тонуса и, как следствие, к артериальной гипотонии.

Выделяют несколько типов нейрогенных обмороков.

1. Вазовагальный:

• Вызван психоэмоциональной нагрузкой (испуг, страх, вид крови, посещение стоматолога, боязнь высоты).
• Вызван резкой сменой положения тела в пространстве.

1. Ситуационный (во время глотания, при мочеиспускании, кашле, чихании, подъеме тяжести и др.).
2. Синдром каротидного синуса.

Кардиогенный обморок

В результате заболеваний сердца происходит нарушение нормального выброса крови из желудочков, что уменьшает кровенаполнение сосудов и снижает АД.

• Снижение выброса крови из желудочков в систолу (аритмии, инфаркт миокарда, аортальный стеноз и др.).
• Нарушение притока к левой половине сердца (стеноз легочной артерии и др.).
• Нарушение венозного возврата к сердцу.

Обморок при ортостатической гипотензии

Причины, приводящие к ортостатической гипотензии, встречаются при следующих заболеваниях:

1. Нарушение работы вегетативной нервной системы ( , сахарный диабет, амилоидоз).
2. Прием лекарственных средств (диуретики, и др.).
3. Прием алкоголя.
4. При потере жидкости с рвотой, диареей, при кровотечениях.

Другие причины обморока

1. Заболевания ЦНС ( , субарахноидальное кровоизлияние).
2. Психогенные причины (истерия).

3. Заболевания, приводящие к снижению в крови кислорода (анемия, сепсис).

1. Обморочные состояния неясной этиологии составляют 41 % среди всех синкопе.

Причины обморока у подростков

Эпидемиологические данные указывают на то, что 20 % подростков до 18 лет испытывали в своей жизни один эпизод синкопального состояния. В большинстве случаев причины, приводящие к обморокам у детей и подростков, не являются проявлением жизнеугрожающих состояний. Однако в редких случаях обморок может быть симптомом серьезной патологии (заболевания сердца, эндокринные нарушения и др.).

1. Вазовагальный обморок или ситуационное синкопе.

Наиболее часто встречается вазовагальный обморок, или еще простой обморок (90 %). Механизм его развития до конца не изучен. Есть предположение, что у части людей имеется предрасположенность к данному виду обморочных состояний. Основная роль в развитии обморока отводится снижению артериального давления (АД) и уменьшению кровоснабжения головного мозга в ответ на провоцирующий психоэмоциональный фактор. В стандартной ситуации при уменьшении давления в кровеносном русле сердце увеличивает выброс крови из желудочков, а в данной ситуации этого не происходит, что приводит к развитию обморочного состояния. В подростковый период изменяется чувствительность рецепторов ЦНС, снижая их порог возбуждения к различным сигналам из окружающей среды. Повышенная эмоциональная лабильность у подростков на фоне гормональной перестройки создает дополнительные благоприятные условия для реализации синкопального состояния. Как правило, у каждого человека развитие обморока зависит от одного постоянного фактора (испуг, посещение стоматолога, вид шприца).

1. Ортостатический обморок.

Вы забыли подготовиться к контрольной работе? У вас запланировано участие в каком-либо мероприятии, но вы хотели бы избежать этого? В этом случае можно симулировать обморок. Хотите ли вы переключить внимание окружающих или выйти из неловкой ситуации, изложенные в данной статье шаги помогут вам правдоподобно изобразить обморок.

Шаги

Как правдоподобно изобразить обморок

Узнайте о возможных причинах обморока. Обморок – довольно распространенное расстройство, которому подвержено множество людей. Причина может быть как вполне безобидной, так и представлять серьезную опасность. Прежде чем изображать обморок, следует узнать об относительно безвредных факторах, которые могут привести к обмороку. Обморок обусловлен пониженным притоком крови к головному мозгу.

Узнайте о симптомах обморока. Обычно люди испытывают определенные симптомы, предшествующие потере сознания , такие как сильный жар, тошнота, спутанность и беспорядочность мыслей, учащенное дыхание. Человек может также испытывать головокружение или слабость, звон в ушах или временную утрату слуха. Эти симптомы часто наблюдаются перед падением в обморок.

Выберите безвредную причину своего притворного обморока. Если вы не изображаете обморок на театральной сцене, вам следует придумать правдоподобную причину своей слабости, чтобы окружающие не вздумали вызвать скорую помощь, и после обморока вы могли бы довольно быстро прийти в себя и покинуть их, не вызвав подозрений. Поскольку безвредные обмороки связаны обычно с низким кровяным давлением и недостаточным притоком крови к мозгу, существует несколько сценариев, которые могут привести к этому виду обморока.

• Пониженное кровяное давление может быть вызвано чувством голода: например, вы не успели позавтракать или сильно проголодались после последнего приема пищи. Недостаток жидкости может привести к обезвоживанию организма, снизив приток крови к головному мозгу.
• Находясь на улице в жаркую погоду или в душном помещении, вы можете заявить, что вам жарко. Можно также притвориться, что вы сильно переживаете из-за какого-то неприятного события. Если вы иногда пугаетесь насекомых или громких звуков, то можете изобразить испуг, начав учащенно дышать, а затем притвориться, что с вами случился обморок.
• Если вы посвятили друга в свой план изобразить обморок, он может неожиданно хлопнуть вас по плечу, от чего вы ненадолго потеряете сознание. Со стороны такой прием может выглядеть немного картинно и иметь некоторые последствия для вашего помощника, однако это хороший способ изобразить обморок, не представляющий опасности для здоровья.

1. Спланируйте свой обморок. Чтобы ваш притворный обморок не вызвал неожиданных последствий и привел к намеченным результатам, его необходимо тщательно спланировать. Цель, которой вы хотите добиться, обусловит место, где случится обморок. Возможно, вы не сможете предугадать точное время своего ложного обморока. Однако вам необходимо надежно контролировать условия, при которых он произойдет, чтобы не пораниться и не вызвать непредвиденные последствия.

   • Чего именно вы стараетесь избежать? Свадьбы друга? Экзамена, к которому вы не подготовились? Или вам необходимо спеть перед большой аудиторией, и вы чувствуете, что не готовы к этому?
   • Чтобы свести к минимуму вероятность фиаско, следует изображать обморок в присутствии лишь нескольких свидетелей. Падение в обморок на глазах многих людей может привести к тому, что кто-либо из них разгадает обман; кроме того, в этом случае ваш обморок привлечет излишнее внимание, и вы не сможете быстро ретироваться.
   • Не следует также изображать обморок в самый разгар важных мероприятий, на которых присутствует много людей, например, во время свадебной церемонии вашего друга, при вручении наград или на экзамене. Спланируйте события таким образом, чтобы ваш обморок случился перед началом мероприятия, участия в котором вы хотели бы избежать.

2. Предусмотрите условия, в которых произойдет ваш притворный обморок. Будете вы стоять или сидеть? Какие симптомы лучше всего изобразить перед самим обмороком? Куда именно вы упадете во время обморока? Как долго вы будете оставаться в якобы бессознательном положении? Продумайте все эти моменты.

   • Важно заранее потренироваться падать в ложный обморок. Не следует думать, что все получится с первого раза, без подготовки: когда придет пора изобразить обморок, вы можете побояться упасть и стукнуться головой, либо, начав учащенно дышать, не сможете сдержать улыбку. Потренируйтесь падать, чтобы делать это как можно безопаснее и исключить вероятность повреждений.
   • Отработайте план действий, чтобы все прошло гладко, когда придет время изобразить обморок перед окружающими.

3. Спланируйте свой уход. Вам потребуется изобразить бессознательное состояние в течение всего лишь нескольких, не более 20 секунд. Когда человек падает на пол или прислоняется к чему-либо так, что голова находится на уровне сердца, приток крови к мозгу тут же нормализуется, и сознание возвращается.

   • Притворившись, что вы пришли в сознание, не вскакивайте тут же и не ведите себя так, как будто ничего не случилось. Посидите несколько минут на месте – именно столько требуется обычно для того, чтобы прийти в себя после настоящего обморока. Не забывайте об этом немаловажном моменте.
   • Не следует изображать обморок во время ограниченного по времени мероприятия, рассчитывая сразу же покинуть его после обморока. Приготовьтесь также успокоить окружающих, объяснив им, что ничего серьезного не произошло, вы в полном порядке и способны самостоятельно встать и уйти, после чего как можно быстрее удалитесь.

   Обморок в общественном месте

   1. Подготовьте сцену для своего представления. Теперь, когда вы как следует подготовились, пришла пора изобразить обморок так, чтобы никто не усомнился в его правдивости. Прибыв на место действия, убедитесь, что все в порядке и вашим планам ничто не помешает.

      • Достаточно ли свидетелей, и те ли это люди, на присутствие которых вы рассчитывали? Проводится ли мероприятие, участия в котором вы хотели бы избежать? Не слишком ли много людей вокруг?
      • Убедившись, что все в порядке, пройдите на место, выбранное вами для притворного обморока. В случае настоящего обморока между появлением предварительных симптомов и потерей сознания проходит довольно мало времени.
      • Удостоверьтесь, что поблизости нет опасных предметов, о которые вы могли бы пораниться при падении. Проследите также за тем, чтобы никого не задеть во время своего падения.

   2. Пожалуйтесь окружающим на симптомы, которые обычно предшествуют обмороку. Как следует подготовившись, начните изображать соответствующие симптомы. Между их проявлением и самим обмороком должно пройти не более нескольких минут. Если в качестве причины вы выбрали отсутствие завтрака, пожалуйтесь на то, что вы очень голодны. Если помещение переполнено и в нем душно, можно посетовать на то, что вам очень жарко. Если вы при этом идете, замедлите шаг, прикоснитесь рукой ко лбу и сообщите окружающим, что у вас кружится голова. При этом можно прикрыть глаза. Пожалуйтесь на тошноту. Изобразите внезапную слабость и сообщите, что вам не по себе. Демонстрируйте симптомы на протяжении 1-2 минут.

      Займите место, запланированное вами для падения в обморок. Проявляя соответствующие симптомы и стараясь не привлекать излишнего внимания к своим перемещениям, пройдите к месту, облюбованному вами для падения. Если вы собираетесь изобразить обморок сидя, притворитесь, что вам тяжело стоять и присядьте. Скажите, что вам не по себе, и кажется, вам необходим стакан воды или глоток свежего воздуха.

      • Можете попросить кого-нибудь открыть окно. Если поблизости нет окон и достать воду также проблематично, просто сообщите, что вам необходимо присесть или выйти на свежий воздух. Немного посидев, попытайтесь медленно подняться. После этого немного оступитесь и упадите вперед. Прежде чем проделать это, скажите что-нибудь вроде "я только...". Если фраза не очень короткая, прервите ее на полуслове.

   3. Изобразите обморок. Убедитесь еще раз в безопасности падения. Вы не должны стукнуться головой, ушибиться или пораниться. Если вы стоите, подогните колени и, падая, коснитесь ими пола, прежде чем завалиться на бок. Действуйте достаточно быстро, но не так, как будто вас поразило молнией, иначе ваш обморок будет выглядеть неправдоподобно.

      • Если вы сидите, расслабьтесь и представьте себе, что вы действительно теряете сознание. Изобразив обморок, упадите со стула на пол.
      • Постарайтесь приземлиться на ягодицы, а не на бедро или копчик. После этого быстро опуститесь на пол всем телом. Закройте глаза и полностью расслабьте все мышцы: просто расслабьтесь.
      • Действуйте так, как будто у вас нет костей, оседая на пол расслабленным телом. Это придаст вашему обмороку правдоподобность.

   4. Притворитесь, что вы утратили сознание на несколько секунд. Неподвижно лежите на полу. Следует полностью расслабиться; если кто-нибудь поднимет и потрясет вашу руку, полностью расслабьте ее, а когда ее отпустят, просто дайте ей свободно упасть обратно на пол. Это обычная проверка в случае обморока. Потерявшие сознание люди не контролируют свои конечности. Если вам кто-либо помогает в вашей затее, пусть он займется проверкой вашего состояния, чтобы исключить любые неожиданности.

      • Не оставайтесь на полу слишком долго, иначе кто-нибудь успеет вызвать скорую помощь . Если вы не хотите, чтобы это случилось, оставайтесь неподвижным не более 20 секунд.

   5. Откройте глаза и сделайте глубокий вдох. Многие люди, очнувшись после обморока, не помнят о нем. Скажите окружающим, что вы помните лишь о том, как вам стало жарко и показалось, что в помещении погас свет.

      Медленно присядьте и через несколько секунд встаньте самостоятельно или позвольте кому-либо помочь вам подняться на ноги. Поднимаясь, вы можете начать немного покачиваться, и окружающие, заметив это и опасаясь, что вы опять можете упасть в обморок, бросятся вам на помощь. При этом, если они будут расспрашивать вас о вашем состоянии, постарайтесь успокоить их, сказав, что чувствуете себя намного лучше.

      После ложного обморока постарайтесь не задерживаться. Побудьте еще минут десять, притворяясь, что приходите в себя после случившегося. Затем извинитесь, сказав, что отправляетесь домой, чтобы отдохнуть, или собираетесь посетить доктора. Вам могут предложить сопровождать вас – в этом случае поблагодарите и вежливо окажитесь, сказав, что вы в силах добраться самостоятельно.

   • Открыв глаза после "обморока", не начинайте сразу же говорить. Несколько секунд сконфуженно осматривайтесь вокруг, затем спросите, что произошло. Если вы откроете глаза и тут же начнете тараторить, это будет выглядеть неправдоподобно.
   • Если вы сомневаетесь в том, что сможете все изобразить как следует, проследите, чтобы неподалеку от вас было 1-2 человека, которые смогут увидеть ваш обморок; однако они не должны быть слишком близко, чтобы не заметить чего-либо подозрительного.
   • Не улыбайтесь и не хихикайте во время всего действия, иначе ваше поведение будет выглядеть неправдоподобно.
   • Скорее всего, вам нужно практиковаться, чтобы все выглядело по-настоящему. Найдите способ падения, который не причинит вам боль или дискомфорт, потренировавшись заранее на ковре или, разувшись, на широкой кровати.
   • Если вы решили падать вперед, ни в коем случае не выставляйте перед собой руки. Это защитный рефлекс, и для его преодоления лучше попрактиковаться заранее.
   • Если вы опасаетесь быстрого падения и боитесь ушибиться, разыграйте обморок возле чего-либо, обо что можно опереться. Иногда люди, начиная терять сознание, чувствуют, что происходит что-то не то, и стараются ухватиться за что-нибудь, чтобы не упасть. Однако после падения следует отпустить опору. Если вы схватитесь за что-либо даже на мгновение, это замедлит ваше падение и уменьшит риск получить повреждения.
   • Потренируйтесь падать в обморок на мягком ковре или, еще лучше, на кровати, сняв обувь.
   • Попробуйте изобразить обморок возле стены, которая смягчит ваше падение.
   • Падая на открытом участке, предварительно убедитесь, что вы никого и ничто не заденете, поскольку это может привести к неприятным последствиям и травмам.
   • Наиболее часто обморок заключается в потере полного, но не всего контроля: так, при постепенной потере сознания человек оседает на пол медленно, а не валится на него снопом.
   • Перед самым падением поставьте одну ступню немного носком внутрь – это позволит вам быстро опуститься на колено, после чего вы сможете завалиться на бок.
   • Подумайте о том, не посвятить ли кого-либо в свои планы. В этом случае вам смогут помочь при падении, предотвратив возможные травмы.
   • Сначала согните ноги в коленях, чтобы коснуться ими пола перед тем, как падать верхней половиной тела.
   • Присутствующие могут начать теребить и трясти вас, пытаясь привести в сознание. Не улыбайтесь и не смейтесь при этом, чтобы не выдать себя, для чего лучше потренироваться заранее.
   • Не забывайте держать глаза закрытыми.

   Предупреждения

   • Если сразу после обморока вы перейдете к активным действиям, это покажется странным. Немного посидите, положив голову на колени и как бы приходя в себя.
   • Не используйте этот прием многократно и не переигрывайте, иначе люди подумают, что у вас серьезные проблемы со здоровьем и вызовут скорую помощь.
   • Падая в "обморок", убедитесь, что вокруг достаточно свободного места и вы никого и ничто не заденете, поскольку это может привести к травмам. Будьте осторожны!
   • Не изображайте обморок, пытаясь обмануть полицейских и избежать задержания. Это приведет к еще бо льшим проблемам.
   • Не допускайте гипервентиляции легких, иначе придется вызвать скорую помощь. Если вы планируете ложный обморок, не изображайте учащенное дыхание слишком долго, иначе ваш пульс заметно возрастет.
   • Не спрашивайте "что случилось?" сразу же после притворного обморока. Это расхожее клише часто выглядит неубедительно. Тем не менее, вполне можно задать этот вопрос кому-либо из присутствующих спустя несколько минут после происшествия, добавив, возможно, что-либо вроде "я действительно выгляжу неважно?".

0 6 494 0

Обморок (или синкопе) – это кратковременная утрата сознания, которая возникает при нарушении кровотока в мозге.

Причин возникновения обморочного состояния много. В статье мы подробно рассмотрим механизмы развития обморока, расскажем, как вовремя заметить человека в предобморочном состоянии, чтобы уберечь его от опасных последствий.

Как возникает обморочное состояние

Обморок происходит из-за снижения кровеносного снабжения в головном мозге, куда не попадает кислород, и человек резко чувствует слабость, головокружение и учащение сердцебиения. Появляется жар, как при температуре, сухость во рту. Такое состояние длится недолго (до полминуты). Человек, чаще всего, находится в сознании, но не всегда может помочь себе. Координация движения в этот момент слабая, ноги не держат, можно упасть.

Окружающие должны помочь присесть или лечь, поддержать, подать воды. Ведь во время падения человек может получить серьезную травму.

Причины

Обморок всегда указывает на наличие болезни или предрасположенности к ней. Бывают исключения, при которых обморок возникает из-за отравления или по причине голодания.

• Киста головного мозга способна провоцировать резкое внутричерепное давление, вследствие чего возникает обморок.
• Люди со слабым сердцем и гипертоники могут впасть в состояние обморока во время сильной жары, при длительном путешествии, в горах, где низкий уровень кислорода.
• При таких же ситуациях в обморочное состояние может впасть и беременная женщина. Лица, сотрясениями головного мозга также подвержены этому заболеванию.
• Состояние обморока может возникнуть и у людей со слабой психикой.

Виды обмороков

Нейрогенный

Вызван расстройством сердечно-сосудистой системы. Возникает в следствии вазодепресорного состояния (на почве сильных стрессовых эмоций). Встречается чаще всего.

Кардиогенный

Страдают люди с больным сердцем, которые перенесли или подвержены таким заболеваниям как ишемия или инфаркт миокарда.

Гипервентиляционный

Вызывается при состоянии стресса. В такой момент дыхание человека становится неконтролируемым. Он начинает задыхаться.

Рефлекторный

Обусловлен он нарушением работы сердца. Длится недолго, но протекает тяжело.

Формы состояния

В медицине существуют формы обмороков.

• Две из них зависят от внешних факторов, перегрева, удушья, отравления, высокогорного воздуха. Это дезадаптационная и экстремальная формы .
• При анемеческой форме наблюдается резкое падение уровня эритроцитов и гемоглобина.
• Гипоклемическая вызванная резким падением уровня глюкозы в крови.

Симптомы и первая помощь

Предобморочное состояние длится около тридцати секунд. И внешне оно может проявляться так:

• Головокружение;
• помутнение в глазах;
• тошнота;
• сухость во рту;
• удушье;
• ощущение жара;
• шум в ушах;
• резкая слабость.

Когда смотришь старые фильмы, часто видишь, как барышни с завитками на волосах и в красивых пышных платьях падают в обморок при виде прекрасного принца.

Они умышленно притворялись, что без сознания, чтобы добиться цели, привлечь внимание, или спасти жизнь.

Если наши предки так поступали, почему нельзя воспользоваться этим приёмом сегодня? Это может помочь избежать трудностей, поможет оказаться на руках любимого человека.

Бывают ситуации, когда умение правдоподобно упасть в обморок спасёт жизнь.

Симулировать обморок следует очень аккуратно. Падение грозит тем, что вы ударитесь о твёрдый предмет.

Последствия выходки могут быть самыми неожиданными:

• Травма головы.
• Перелом руки или ноги.
• Вывих или растяжение.
• Травма шейных позвонков.
• Сотрясение мозга.
• Гематомы на голове, которые могут перерасти в серьёзное заболевание, требующее хирургического вмешательства.
• Травма бедра, которая закроет для вас двери в некоторые спортивные секции, на соревнования и танцпол.
• Выбитый зуб.
• Прикушенный язык.
• Если ударится головой во время падения, можно лишиться жизни. На голове есть несколько точек, удар в которые приведёт к летальному исходу. Помните об этом!

Всё это весьма серьёзно. Сотрясение мозга и травмы головы - опасная вещь для жизни и здоровья. Умение можно отработать. Вы научитесь точно рассчитывать своё падение, избегая травм.

5 правил падения в обморок для симулянтов:

Расслабьте мышцы всего тела, как будто вы спите.

Представьте, что не владеете мышцами лица. По лицу легче всего вас разоблачить.

Старайтесь не дышать, пока «валяетесь без сознания», или дышите едва заметно, слабо.

Падение начинайте с ног, подгибайте их, за ними упадёт остальное тело. Ноги затормозят падение. Это выглядит аккуратно, позволяет избежать сильно удара.

От стоп ноги должны уклониться в сторону. Первыми приземляются колени, потом попа, туловище.

Если начать приземление с головы, придётся долго собирать зубы и лечить сотрясение. Черепно-мозговые травмы опасны.

Обязательно репетируйте перед зеркалом, ваше тело машинально среагирует, если проводить эксперимент на людях без подготовки.

Можно ли упасть в обморок по-настоящему: безопасно и специально

Если актёрские таланты оставляют желать лучшего, воспользуйтесь проверенным способом. Манипуляции с дыханием позволят потерять сознание по-настоящему.

Важно! Каждая потеря сознания дурно влияет на мозг. Если происходит больше двух обмороков в год, последствия будут плачевными.

Важно и время пребывания без сознания. Человек не может на это повлиять, это состояние неуправляемо.

Долгий обморок может обернуться комой. Это вовсе не безопасный эксперимент. Помните это, применяйте в крайних случаях.

4 способа реально лишиться сознания:

№	Способы	Дополнительная информация
1	Задержите дыхание и резко вдохните	Манипуляция создаст мощный импульс: перенасыщение кислородом позволит потерять сознание, или приведёт к сильному головокружению
2	Дышите максимально глубоко: вдыхайте воздух, резко выдыхайте. Продолжайте манипуляцию 3 минуты, задержите дыхание и запрокиньте голову назад	Этот способ позволяет отключить сознание
3	Сделайте пробежку, насколько хватит сил. Резко остановитесь, присядьте и резко встаньте	Помогает выйти из строя, ощутить потемнение в глазах. Если бежать максимально долго, может отключить сознание
4	Если бег невозможен, сделайте приседания. Повторяйте упражнение, пока есть силы. Затем резко задержите дыхание	Не забудьте посмотреть, куда будете падать

Как потерять сознание на несколько минут

Настоящая потеря сознания вызывается при помощи простых манипуляций. Минус - вред и опасность для здоровья.

Не удастся точно скорректировать время падения. Вы можете создать условия для ослабления организма.

Людям с крепким здоровьем придётся применить одну из вышеперечисленных техник дополнительно:

• Голодание.
• Успокоительное средство.
• Обезвоживание.
• Сильный стресс.
• Одежда, сильно пережимающая грудь и живот, что не позволяет нормально дышать.
• Удар по голове.

Эти способы действенны, но вредны. Удар по голове упомянут, поскольку способен вызвать потерю сознания. Применять его - рисковать жизнью.

Удар может спровоцировать мозговое кровотечение. Человек навсегда останется инвалидом, будет обездвижен, ослепнет, или умрёт. Один удар в чувствительное место - и летальный исход обеспечен.

Голодание может ослабить организм, но вместе с полуобморочным состоянием будьте готовы к проблемам с желудком: язва, гастрит, несварение, колит.

Такие эксперименты оставляют последствия.

Тесная одежда - вариант, действующий по принципу манипуляции с дыханием. Нехватка кислорода поспособствует обмороку. Следите, чтобы рядом были люди, которые окажут первую помощь.

Упасть в обморок дома: способы

Используйте вышеперечисленные методы. Умение может однажды спасти жизнь.

Пример: ссора с супругом или ревнивым парнем, когда он готов ударить, не выпускает из комнаты, угрожает. Обморок напугает его, заставит сбавить обороты.

Но терять сознание лучше, используя актёрскую игру. Потренируйтесь дома, на мягкой поверхности.

Реальный обморок не должен повторяться чаще двух раз в год! Запомните это, и прочтите ещё раз возможные последствия.

Потренируйтесь мастерски терять сознание, доведите навыки до совершенства.

Другие возможные последствия обморока:

• Человек перестаёт контролировать себя: вы можете пукнуть в то время, как прекрасный рыцарь будет заботливо держать вас на руках.
• Непроизвольное отхождение мочи - второе возможное последствие. Такое случается, если вы сильно хотели в туалет перед обмороком.
• При падении задирается юбка, может съехать на бок кофточка, оголиться грудь.

Используйте безопасные способы потери сознания.

Полезное видео