Проблемы, неурядицы – найдется ли человек, которого эти состояния не коснулись хотя бы раз в жизни? Неудивительно, что в сложные периоды жизни хочется быть спокойным и уверенным в себе – так и важные решения принимаются легко, и выход из проблемной ситуации находится быстро. Реклама буквально навязывает успокоительные средства, которые помогут справиться с раздражительностью, и плохим настроением. Но стоит ли безоговорочно доверять этой информации? Врачи вообще утверждают, что ни одно успокоительное средство нельзя принимать без предварительного обследования и назначений специалиста. «Успокой себя сам» - эта фраза подразумевает не только аутотренинги, но и прием безопасных для здоровья и эффективных успокаивающих препаратов. Что следует знать о них и как не ошибиться в выборе?
Виды успокоительных средств
Рекомендуем прочитать:В реестре лекарственных препаратов существует несколько сотен средств, которые относятся к группе успокоительных. Но не все они безопасны для общего здоровья и отпускаются в аптеках без рецепта врача – некоторые медикаменты данной категории вообще принимаются только в стационаре и под контролем медицинских работников. Поэтому важно знать классификацию успокоительных лекарственных препаратов, чтобы не ошибиться в выборе. 
Седативные средства
– классические успокоительные препараты, содержащие в своем составе бром и растительные компоненты. Эти медикаменты реализуются в аптечных сетях без рецепта врача и могут приниматься без специальных назначений. К седативным средствам относятся настойка пиона, таблетки валерианы, настойка пустырника и другие. Транквилизаторы
– психотропные лекарственные средства, относящиеся к большой группе успокоительных. Эти медикаменты способны подавлять чувство тревоги, страха, нервную возбудимость и другие расстройства психического характера. Нейролептики
– сильные лекарственные препараты, отличающиеся ярким успокаивающим эффектом. Используются при лечении психических расстройств при излишней возбудимости больных, реализуются исключительно по рецепту врача. Нормотимические
– средства, относящиеся к виду психотропных, используются для проведения длительной терапии психическим больным.
Наиболее безопасными препаратами считаются седативные препараты – они снимут раздражение, обеспечат глубокий сон, откорректируют психоэмоциональный фон. Но лучше будет обратиться за консультацией к врачу – это может быть терапевт, психолог, семейный врач.
Обзор наиболее популярных успокоительных средств
В аптеках реализуется достаточно много лекарственных препаратов с седативным/успокаивающим действием – выбрать что-то конкретное трудно. Ниже представлен краткий обзор наиболее популярных седативных препаратов, отпускаемых без рецепта.
Персен: инструкция и показания
Очень мягкое успокоительное средство, в своем составе содержит экстракт корня валерианы, мелиссу лекарственную и мяту. Персен обладает классическими седативными свойствами:
- снижает уровень раздраженности;
- уменьшает внутреннюю напряженность;
- останавливает прогрессирование хронической утомляемости.
Персен отлично помогает при бессоннице – сон будет глубоким, а отдых полноценным. А входящая в состав рассматриваемого средства мята повышает аппетит – обычно при неврастенических состояниях желание употреблять пищу резко снижается. Принимать Персен следует по 1 капсуле (или 2 таблетки) 2-3 раза в день в зависимости от того, насколько высок уровень проявления раздраженности, . Если необходимо избавиться от бессонницы, то Персен поможет в дозировке 1 таблетка/капсула в сутки за 60 минут до сна. Противопоказаниями к приему Персена являются диагностированные и двенадцатиперстной кишки, индивидуальная непереносимость или гиперчувствительность к компонентам препарата. Кроме этого, нежелательно принимать данное лекарственное средство при:
- желчнокаменной болезни и других патологиях желчевыводящих путей;
- дефиците или непереносимости лактозы;
- беременности;
- грудном вскармливании.
Категорически запрещено использовать Персен при проведении терапевтических мероприятий у детей возрастом до 12 лет. Важно: при частом употреблении Персена возможно снижение психомоторных реакций, поэтому следует быть осторожным при вождении автомобиля или выполнении опасного труда.
Новопассит: инструкция и противопоказания
Это комплексный препарат, который состоит из экстрактов лекарственных растений и гвайфенезина. Оказывает успокоительное действие, способен устранить страх, снизить ощущение тревоги. 
Новопассит можно употреблять при легких формах неврастении (этот диагноз должен поставить врач), усталости, рассеянности и нарушениях памяти в легкой форме. Кроме этого, рассматриваемый препарат поможет при:
- бессоннице;
- на фоне нервного напряжения;
- мигрени.
Употребляют Новопассит по 5 мл (1 чайная ложка) трижды в сутки, а при необходимости усиления эффекта врач может рекомендовать увеличить дозировку до 10 мл раствора трижды в день. Его можно принимать в чистом виде, можно в разбавленном, а можно добавлять в пищу или напитки. Противопоказанием к употреблению Новопассита является:
- мышечная слабость;
- заболевания желудочно-кишечного тракта язвенного характера;
- гиперчувствительность к компонентам;
- возраст до 12 лет.
Обратите внимание: новопассит может вызвать появление побочных явлений – головокружение, легкий тремор верхних конечностей, тошнота и рвота. В таком случае нужно немедленно прекратить прием средства и обратиться за помощью к врачам – они проведут и дезинтоксикационные мероприятия, и коррекцию схемы употребления вплоть до замены препарата.
Тенотен: инструкция и противопоказания
Относится к ноотропным препаратам, имеет таблетированную форму выпуска, оказывает успокаивающее и противотревожное действие. Препарат исключительно синтетический, в его составе отсутствуют растительные компоненты. Тенотен принимают при нервозных состояниях, повышенном возбуждении, раздражении, резких перепадах настроения. Таблетки следует принимать по 1 штуке два раза в сутки – их помещают в ротовую полость и не проглатывают, а рассасывают до полного растворения. Длительность приема – 1-3 месяца, по назначению врача его можно продлить до 6 месяцев. Противопоказания к приему Тенотена:
- детский возраст до 18 лет (при необходимости назначают специальный Тенотен детский);
- гиперчувствительность к компонентам препарата.
Обратите внимание:
тенотен считается достаточно безопасным успокаивающим препаратом, в некоторых случаях его назначают даже беременным. Побочных явлений практически нет, возможно лишь появление аллергической реакции. Курс приема Тенотена – 1 месяц, но если в течение 3 недель положительной динамики не наблюдается, то следует прекратить прием таблеток и обратиться за помощью к специалистам.
Капли Зеленина: инструкция и противопоказания
Исключительно природный препарат – в его составе присутствуют лишь натуральные компоненты:
- экстракт белладонны;
- экстракт корня и листа валерианы;
- ментол.
Капли Зеленина можно смело принимать при эмоциональном возбуждении, раздражительности и бессоннице. Если в силу особенностей профессии приходится постоянно находиться в напряжении (МЧС, полиция, Скорая помощь), то прием капель Зеленина поможет восстановить/стабилизировать психоэмоциональный фон. Схема приема рассматриваемого успокоительного препарата: 2-3 раза в сутки нужно выпивать максимум по 25 капель. Продолжительность приема устанавливается в индивидуальном порядке, но специалисты не рекомендуют превышать срок в 2 месяца. Противопоказано капли Зеленина употреблять при диагностированных глаукоме (закрытоугольного типа), эндокардите и миокардите и гиперчувствительности к компонентам препарата. Важно: на фоне применения рассматриваемого препарата может возникнуть торможение психомоторных реакций, поэтому нужно быть предельно внимательным водителям транспорта и людям, чья профессиональная деятельность сопряжена с опасностью. Если капли Зеленина принимаются в течение 2 недель и никаких изменений в лучшую сторону нет, то целесообразно сменить препарат. Успокоительные средства могут назначаться не только взрослым, но и детям. Врачи много спорят о том, насколько целесообразно употреблять в возрасте до 12-18 лет седативные/ноотропные препараты, предназначенные для взрослых больных. Единственное, о чем с уверенностью говорят медицинские работники - без ведома врача, без предварительного обследования детям категорически нельзя давать любые успокоительные средства.
Сироп Зайчонок – натуральное успокоительное для детей
Этот препарат содержит фруктозу и предназначен именно для пациентов детского возраста. В составе сиропа Зайчонок имеются:
- трава пустырника;
- корневище валерианы;
- перечная (листья);
- мелисса (стебли и листья);
- боярышник (цветы);
- ромашка лекарственная (аптечная, используются только цветки);
- тмин (плоды);
- барбарис (плоды);
- витамины С и В6.
Сироп Зайчонок рекомендуется давать детям беспокойным, капризным, с выраженным возбуждением, признаками гиперактивности. Очень эффективен рассматриваемый препарат в период подготовки к школе или детскому саду, сироп Зайчонок поможет справиться с раздражением, тревожностью и в первые дни пребывания ребенка в новом коллективе. Дозировка для детей в возрасте старше 3 лет составляет 1 чайная ложка три раза в день, более старшие дети могут употреблять по 2 чайной ложки три раза в день. Сироп можно разбавлять напитками, добавлять его в пищу. Важно: максимальная продолжительность приема сиропа Зайчонок составляет 2 недели, но если от ребенка поступают жалобы на тошноту, боли в животе, зуд на кожных покровах, то следует прекратить прием средства, посетить врача и проконсультироваться по поводу коррекции схемы употребления.
Привыкание к успокоительным препаратам
Считается, что седативные препараты не вызывают привыкания и могут применяться «в свободном графике». На самом деле врачи предупреждают об опасности развития лекарственной зависимости – это может произойти даже на фоне употребления мягких успокаивающих. Привыкание к успокоительным средствам может развиться по двум направлениям:
- Привыкание на психологическом уровне . Речь идет о том, что человек начинает думать о том, что без лекарств он не сможет решить какие-то мелкие, бытовые неурядицы, провести конференцию или переговоры с инвесторами. Решить проблему поможет врач психотерапевт, самостоятельно справиться с лекарственной зависимостью психологического характера получается очень редко.
- Физиологическое привыкание . В этом случае отмечается снижение эффекта от успокоительных препаратов – человек остается раздражительным (хотя ранее наблюдалось явное улучшение), ночной сон либо вовсе отсутствует, либо носит непостоянный характер, чувство тревоги и страха становится интенсивнее. В этом случае нужно отказаться от употребления конкретного успокоительного препарата и обратиться к врачу за коррекцией назначения.
Успокоительные средства можно принимать и самостоятельно. Более того, многие из лекарственных препаратов этой группы можно приобрести в аптеках без рецепта. Но следует помнить несколько «железных» правил:
- успокоительные средства нельзя принимать более 2 недель подряд без специальных назначений врача;
- если отмечается отсутствие эффекта после первых трех дней употребления выбранного успокоительного, то нужно отказаться от препарата;
- в случае появления резкого снижения психомоторных реакций, появления головокружения, снижения концентрации внимания обязательно нужно прекратить прием средства.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
Многие люди сталкиваются с достаточно неприятным явлением - ощущением, словно попали они в «замкнутый» круг - быт, работа, проблемы с родными… Такие мысли вызывают тревогу, стресс, депрессию. Они не дают возможности спокойно отдохнуть и расслабиться. В результате неприятная симптоматика усиливается и все глубже пускает в организме корни. Как найти выход из такой ситуации? Бросить работу невозможно. Перестать беспокоиться не получится. Остается одно - приобрести в аптеке без рецептов.
Механизм действия препаратов
Успокоительные лекарства, их еще называют седативными, необходимы для снятия эмоционального перенапряжения. Такие препараты дают возможность нервной системе немного отдохнуть и восстановиться. Учитывая современный ритм жизни, являются одними из актуальных фармакологических медикаментов.
По происхождению данные лекарства разделяются на две группы:
- химические;
- растительные.
Все препараты действуют на организм по единому принципу. Они оказывают неизбирательный эффект. Другими словами, лекарства с одинаковой интенсивностью угнетают функционирование нервной системы и головного мозга. Однако, несмотря на такое воздействие, можно приобрести многие успокоительные таблетки без рецептов в любой аптеке.
Подобрать действенный и наиболее безопасный препарат поможет специалист.
Эффективные успокоительные лекарства
Фармакологами сегодня разработано множество прекрасных средств. Однако очень сложно подобрать качественные и совершенно безопасные успокоительные таблетки. Список препаратов настолько обширен, что без грамотной помощи специалиста, т. е. врача, крайне сложно разобраться в таком ассортименте.
Если вы решили принимать успокоительное средство самостоятельно, без назначения доктора, что крайне не рекомендуется, обязательно перед употреблением изучите инструкцию. Поскольку многие из лекарств обладают достаточно неприятными побочными свойствами. Так, например, некоторые медикаменты способны вызывать сонливость, что совершенно не подходит людям, от которых требуется повышенная концентрация внимания. Поэтому будьте крайне внимательны и щепетильны, выбирая успокоительные таблетки.
Список наиболее эффективных и популярных препаратов выглядит следующим образом:
- «Афобазол».
- «Фенибут».
- «Феназепам».
- «Тенотен».
- «Глицин».
- «Персен».
- «Адаптол».
- «Ново-Пассит».
- «Пустырник» в таблетках.
- «Атаракс».
- «Валериана».
Лекарство «Афобазол»
Это отечественный препарат, относящийся к легким транквилизаторам. Он успешно помогает избавляться пациентам от тревожной симптоматики. Врачи назначают лекарство «Афобазол» при состояниях, которые не проходят естественным путем:
- стрессах;
- признаках ВСД;
- страхах;
- неврастении;
- неврозе.
Несмотря на то что это его можно приобрести в каждой аптеке. Таблетки не вызывают у пациента привыкания. В отличие от многих других успокаивающих препаратов, данное средство не провоцирует сонливости, не влияет на ощущение бодрости и не способствует заторможенности мыслительных процессов.
Рекомендовано употреблять лекарство трижды в сутки по 10 мг (1 пилюле). Если пациент испытывает сильные негативные чувства, такую дозу разрешается увеличивать вдвое. Прием препарата следует продолжать не меньше 7 дней. В среднем курс лечения составляет 2-4 недели.
Лекарство противопоказано:
- детям до 18 лет;
- беременным;
- женщинам в лактационный период.
Стоимость препарата в среднем составляет 314 рублей.
Лекарство «Глицин»
Препарат достаточно часто назначается врачами. Ведь лекарство «Глицин» помогает:
- улучшить функционирование мозга;
- снизить конфликтность, агрессивность;
- избавиться в стрессовой ситуации от психоэмоционального напряжения;
- нормализовать процесс засыпания и сон.
Отпускаются данные успокоительные таблетки без рецептов. Рекомендуется употреблять их тем особам, чье состояние и работоспособность значительно снизились в результате стресса. Препарат подходит подросткам и детям, которые излишне проявляют агрессивность. Кроме того, таблетки «Глицин» назначают людям после инсульта.
Согласно инструкции, необходимо 2 или 3 раза в день употреблять данное лекарство по 1 пилюле. При этом следует ее рассасывать либо разгрызать. Продолжительность терапии - 2-4 недели. Малышам до 3 лет доза снижается в 2 раза.
Пациентов порадует стоимость на данные успокоительные таблетки. Цена лекарства составляет всего 25-50 рублей.
Препарат «Персен»
Это прекрасные успокоительные таблетки на травах. Действие препарата двоякое - спазмолитическое и седативное. Средство поможет при:
- тревожности;
- сильнейшей нервной возбудимости;
- раздражительности;
- бессоннице.
Средства противопоказано:
- при пониженном давлении;
- крохам до 3 лет.
Беременные и кормящие женщины не должны употреблять лекарство «Персен» без рекомендации врача. Кроме того, сочетать его с другими снотворными или седативными препаратами крайне не рекомендуется. Поскольку таблетки «Персен» усиливают воздействие вышеназванных групп лекарств на организм.
Стоимость препарата в среднем составляет 274 рубля.
Лекарство «Ново-Пассит»
Данное средство обладает небольшим транквилизирующим свойством. Продается в аптеках это сильное успокоительное без рецептов. Оно обладает прекрасным седативным действием, облегчает засыпание, снимает тревожность и чувство беспокойства.
Назначается лекарство при:
- невротическом расстройстве;
- бессоннице;
- психоэмоциональном напряжении;
- мигрени;
- симптоматике ВСД;
- головных болях.
Препарат не следует сочетать с приемом алкоголя. Желательно воздержаться от солнечных ванн.
Препарат «Тенотен»
Если рассматривать эффективные без рецептов, следует упомянуть и о данном лекарстве. Это средство назначается пациентам, которые страдают неврозоподобными и невротическими расстройствами. Препарат помогает справиться с такими неприятными состояниями, как:
- апатия;
- раздражительность;
- ухудшение памяти;
- вегетативные нарушения;
- снижение активности.
Дозировка лекарства полностью зависит от выраженности симптоматики и степени тяжести патологии. Согласно этим критериям врач назначит от 1 до 12 таблеток в сутки. При этом пилюлю следует держать во рту, пока она полностью не растворится. Курс лечения может продолжаться до 3 месяцев.
Препарат способен вызвать побочные эффекты, такие как метеоризм, изжога, аллергические реакции, потливость.
Успокоительные средства для детей
Распространенной проблемой для многих родителей является высокая возбудимость малышей, их капризность, плаксивость, раздражительность и нервозность. В этом случае неврологам и педиатрам приходится назначать крохам седативные препараты. Рассмотрим, какие успокоительные можно детям.
Большинство родителей предпочитают средства растительного происхождения, относя их к безопасным лекарствам для маленького организма. Препараты отличаются мягким воздействием, минимальным количеством побочных реакций. К тому же многие из них разрешены даже младенцам до года. Однако даже эти лекарства имеют свои противопоказания. Поэтому использовать их можно только после согласования с врачом.
Популярными средствами для малышей являются:
- препараты валерианы;
- «Персен».
Некоторые дети в результате отрицательного воздействия на эмоциональную сферу (увлечение телепередачами, компьютерными играми, большой поток информации и др.) очень нуждаются в приеме седативных средств. Широко применяемыми лекарствами являются:
- «Глицин».
- «Пантогам».
- «Магне В6».
В случае чрезмерного возбуждения ребенка неврологи могут порекомендовать более серьезные препараты - транквилизаторы. Они прекрасно избавляют от чувства страха, снимают нервное перевозбуждение. Однако эти средства способны вызвать привыкание, поэтому их применение должно производиться исключительно под контролем невролога.
Такими препаратами являются:
- «Феназепам».
- «Тазепам».
- «Элениум».
- «Сибазон».
Достаточно популярны сегодня гомеопатические препараты. Врачами часто назначаются:
- «Нотта».
- «Валерианахель».
- «Беби-Сед».
- «Нервохель».
- «Шалун».
- «Леовит».
- «Зайчонок».
- «Эдас».
- «Дормикинд».
Такие лекарства прекрасно избавят малыша от симптоматики стресса, спровоцированной адаптацией в садике, переездом, разводом родителей.
Заключение
Человеческая жизнь очень зависит от эмоционального фона. Ведь если на душе спокойно и легко, появляется чувство, что и горы можешь свернуть. Но если настроение отвратительное, то все валится из рук. Для того чтобы пациент мог взбодриться, устранить эффект тревожности, ощутить прилив сил, врачи назначают успокоительные лекарства.
Жизнь в современном мире с каждым годом становится всё труднее. Производственные процессы усложняются, в потоках информации преобладает негатив. Стресс и психологические нагрузки делают человека нервным и замкнутым в своём внутреннем мире.
Борьба со стрессом предполагает всего два направления. Первый путь трудоемкий и затратный: работа над собой, развитие личной эффективности, планомерное преодоление всех жизненных трудностей, коррекция ошибочного мышления. Но часто у человека нет на это ни сил, ни времени, ни денег на специалистов. Поэтому возникает потребность принять успокаивающее средство.
Данная статья призвана сэкономить деньги читателя, предупреждая его от покупки дорогих и раскрученных седативных средств. Именно их вам предложат в аптеках в первую очередь. Прочитав здесь о том, какое недорогое успокоительное средство от нервов подойдет именно вам, вы сможете без снижения лечебного эффекта сохранить немалую сумму денег при себе.
Нервная система взрослого
Для чего человек придумал успокоительные средства? Каков принцип действия седативных препаратов?
- Возбуждение ЦНС замедляется, а торможение усиливается. Вы начинаете спокойнее реагировать на жизненные ситуации;
- Вы сразу замечаете, как у вас пропадает желание раздражаться, быть агрессивным, склочным. Ругань и слёзы – это не про вас;
- Исчезают вегетативные дисфункции: тремор, повышенная потливость, высокий пульс, спазмы в кишечнике;
- Облегчается процесс засыпания. Причем эффект седативных лекарств отличается от снотворного: вас не отключает от реальности, а приходит здоровый и спокойный сон
При неврозах и неврастении рекомендуется сочетать сильные таблетки психиатрической направленности с обычными антистрессовыми препаратами. Такой подход позволит уменьшить дозировку сильнодействующего лекарства, чтобы уменьшить вредность и осуществить более бережную терапию. Так как «все болезни от нервов», люди часто применяют успокоительные препараты в дополнение к основному лечению, проконсультировавшись с врачом.
Хорошие успокоительные средства от нервов и стресса без рецептов
Большинство седативных средств отпускаются без рецепта врача. Это удобно: вы можете оперативно повлиять на своё эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но самым лучший вариант, когда именно доктор вам назначает успокаивающие препараты. Особенно, если нужны сильные успокоительные средства. Нередки случаи, когда, тремор, понос, нервозность и плохое самочувствие вызваны началом серьезных заболеваний внутренних органов и ЦНС. Так что, безопаснее сходить на обследование, если есть такая возможность.
Списка, в котором были бы перечислены лучшие успокоительные средства, не существует. Каждый человек подбирает успокоительные для себя индивидуально. Здесь стоит ориентироваться на оказываемый эффект. Желательно, чтобы вам было комфортно функционировать в течение дня, не погружаясь в сонливость. Найти «свой» препарат можно только опытным путем. Пробуйте разные варианты и не задерживайтесь долго на одном, чтобы не развилось привыкание. Когда человек привыкает, препарат почти не действует, возвращая вас обратно к стрессовому состоянию.
Успокоительные таблетки на травах
Успокоительные препараты, в которых заложены лекарственные растения, пользуются огромной популярностью. Это связано с максимальной безопасностью и минимальными побочными эффектами. Природные компоненты не вредят желудочно-кишечному тракту и всему организму в целом. Лекарственные травы с незапамятных времен использовались человечеством. Современные исследования подтверждают наличие целебных и успокаивающих свойств растений. Научная медицина активно внедрила лекарственные растения в производство лекарственных и препаратов от стресса и нервов.
| Сырьё | Препараты | Эффект от использования |
| Валериана | Спиртовая настойка, таблетки, Валевигран в капсулах, корневища прессованные, фильтр-пакеты для заваривания настоя | снижение нервной возбудимости, содействие засыпанию, усиление эффекта снотворных препаратов, проходят спазмы кишечника. |
| Пассифлора инкарнатная (страстоцвет) | Алора (успокоительное при климаксе), экстракт в таблетках. | Облегчает засыпание, сон становится глубоким. Спазмолитический эффект, снимает судороги. |
| Пустырник | Спиртовая настойка, капли на основе ландыша и пустырника, травяной сбор, таблетки, экстракт пустырника. | Мягкое расслабляющее действие, при вегето-сосудистой дистонии, успокаивает ритм сердца. |
| Пион | Пиона экстракт, настойка пиона. | Облегчает вегето-сосудистую дистонию и неврастению. |
| Зверобой обыкновенный | Трава для заваривания, Негрустин в таблетках, Деприм, Нейроплант. | Антисептическое действие. Антидепрессант, повышает тонус и настроение. |
Комбинированные успокоительные препараты
Успокоительные — хорошие помощники для людей на стрессовой работе. Комбинации действующих компонентов делают антистрессовые препараты эффективными и безопасными. Полезные свойства нескольких трав складываются в одном средстве, дополняя друг друга. Такой подход позволяет расширить спектр действия успокоительного. А концентрация действующих веществ снижается без потери эффективности. Ели вам нужны таблетки от тревоги, то комбинированные препараты будут весьма кстати.
| Препарат | Действующие компоненты | Эффект от применения |
| Фитосед | Овёс, боярышник, пустырник, хмель, донник, кориандр, мелисса. спиртовая настойка. | Расслабляет психику, убирает тревожность, напряжение в теле. Борется с быстрой утомляемостью. |
| Персен Форте | Экстракты валерианы, мелиссы, перечной мяты. | Снижает раздражительность, нервную возбудимость, оказывает успокаивающий эффект. Помогает быстро заснуть и сделать сон более глубоким. |
| Ново-пассит | валериана, мелисса, зверобой, хмель пассифлора, бузина, боярышник, с экстрактом гвайфенезина. | Снижение напряжения и тревожности. |
| Дормиплант | Валериана, мелисса, этанол. | Содействует засыпанию, снижает нервное напряжение. |
| Алговен релакс (БАД) | Валериана, боярышник, пассифлора. | Способствует засыпанию, расслабляет ЦНС. |
Успокоительные капли
Сильные успокоительные препараты без рецептов выпускают обычно в форме капель. Такой формат позволяет точно дозировать количество успокоительного. Недостатком таких препаратов является наличие побочных эффектов. Повышенная сонливость, неточность моторики, апатия, снижение концентрации внимания, расстройства кишечника, высыпания на теле могут возникнуть при увеличении дозировки. Но если вы испытываете трудности с засыпанием, капли для сна взрослым, рассмотренные в таблице ниже, можно рассматривать как подходящий вариант. Разберем самые популярные капли:
| Препарат | Состав | Ожидаемый эффект |
| Валокордин | Эфир бромизовалериановой кислоты, фенобарбитал, перечная мята, масло хмеля. | Облегчает сердечные боли невротического генеза, содействует засыпанию, снимает раздражение и тревожные состояния. , сильнодействующее успокоительное |
| Корвалол | Фенобарбитал, масло мяты перечной, Этилбромизовалерианат. | Бережное действие успокоительного характера, мягкое снотворное действие. Снимает спазмы в сердце. |
| Зеленина Капли | Настойка ландыша, валерианы, красавки, левоментол. | Повышает аппетит, снимает спазмы кишечника, выравнивает работу сердца. |
| Дормиплант | Валериана, мелисса, этанол. | Содействует засыпанию, успокаивает при стрессе. |
| Адонис Бром | Бромид калия, гликозид Горицвета весеннего. | Нормализует пульс и расслабляет зажимы длительном стрессе в мышцах. Снижает либидо. |
| Бромкамфора | Калия бромид. | Успокаивает тормозные процессы в ЦНС, улучшает работу сердца, Снижает либидо при половом воздержании |
Успокоительные препараты по рецепту врача
Довольно часто сильные успокоительные средства продаются только по рецепту. Это, как правило, самые современные и безопасные препараты. Стоит сходить к терапевту, чтобы узнать причину сбоев в здоровье и получить подходящий рецепт.
| Препарат | Действующие компоненты | Эффект от применения |
| Фенибут | Гидрохлорид аминофенил масляной кислоты. | Действует на нецронном уровне, улучшая передачу нервных импульсов. Улучшает сон, снижает тревожность. Борется с головной болью, бессонницей, головокружением. |
| Афобазол | Морфолино-этил-тио-этокси-бензимидазола дигидрохлорид. | Подавление тревоги, страха. Назначается при чрезмерных нервных нагрузках, постоянном стрессе. , сильнодействующее успокоительное |
| Тенотен | Антитела к специфическому белку центральной нервной системы. | Улучшает эмоциональный фон и настроение, снимает раздражительность. Отсутствует эффект заторможенности, не клонит в сон после приема. |
| Дормиплант | Валериана, мелисса, этанол. | Помогает быстро заснуть, снижает нервозность. |
Гомеопатические успокоительные средства для нервной системы взрослого
Если вы хотите узнать, что пропить от нервов с максимально бережным эффектом, ответ даёт гомеопатия. Успокоительные препараты, созданные гомеопатами, содержат действующее вещество и сахарную основу. Человек рассасывает сладкие пластинки и получает практически мгновенный эффект, потому, что всасывание начинается уже в полости рта.
Важно помнить, что официальная медицина не признает гомеопатию. Поэтому гомеопатические средства от стресса не являются лекарственными средствами, но оказывают благотворное влияние на организм наравне с полноценными лекарствами. Названия гомеопатических средств у всех на слуху и продаются в любой аптеке. Вот некоторые из них: Упокой, Авенакомб, два вида Эдаса (306 и 311), Нервохель, Валерианахель, Нотта, Sedalia, Гелариум, Леовит, Невросед.
Быстрый темп жизни, погоня за успехом и постоянно сопровождающий людей стресс приводят к тому, что они все чаще применяют успокаивающие средства для нервной системы. Когда вы принимаете лекарства доступные только по рецепту врача, следует быть осторожным, потому что их чрезмерное использование может привести к развитию зависимости.
Как выбрать таблетки от нервов – как они работают и когда их использовать?
Седативные лекарства (sedativa) применяются для ослабления чрезмерного психического возбуждения, являющегося последствием стресса, которому сопутствует тревожность, возбудимость, повышенная чувствительность, раздражение, головокружение, а также нарушения сна. Препараты для седации используются в комбинированной терапии с антидепрессантами, противоэпилептическими средствами.
Хорошие успокоительные таблетки от нервов способствуют ослаблению психического напряжения, чрезмерного беспокойства и тревоги, облегчают сон. При лечении хронических состояний тревоги используются анксиолитические лекарства.
Успокоительные действуют расслабляюще, способствуют релаксации, восстанавливают эмоциональное равновесие, положительно влияют на самочувствие. Они практически не нарушают способность мышления и ловкость ума. Большинство из них уменьшает мышечное напряжение и оказывает противосудорожное действие.
Транквилизаторы по рецепту – бензодиазепин
В группу лекарственных препаратов транквилизаторов продаваемых по рецепту врача относят бензодиазепины. Они работают на подавление структуры центральной нервной системы, связанной с регуляцией эмоциональных действий.
Действуют только симптоматически, не устраняют причин заболевания. Их прием должен строго контролироваться. После приема внутрь быстро и хорошо всасываются.
Легко вызывают зависимость (психическая и физическая) и . Лекарство для успокоения нервной системы такого вида содержит различные активные вещества.
Производные 1,4-бензодиазепина :
- Диазепам (Реланиум) – имеет успокаивающее и снотворное действие. Выпускается в виде таблеток и суспензии, применятся при острых состояниях тревоги и беспокойства для облегчения засыпания. Растворы для инъекций применяются в чрезвычайных ситуациях (приступы эпилепсии) и в премедикации перед диагностическими процедурами и хирургическими операциями. Чаще всего применяется у взрослых в дозах 2,0–20 мг (максимальные суточные дозы 80-120 мг);
- Оксазепам – выпускается в форме обычных таблеток (транквилизаторы). Он уменьшает нервное напряжение, избавляет от навязчивых мыслей, ; применяется при тревоге на фоне невротического расстройства, при бессоннице. Используется как успокоительное средство от нервов ;
- Бромазепам – он благотворно действует на настроение; применяется в виде таблеток в обобщенных состояниях тревоги, беспокойстве, нервном напряжении, посттравматических стрессовых расстройствах и расстройствах адаптации.
- Алпразолам – хорошее успокоительное средство от нервов быстрого действия, понижает возбудимость, беспокойство, психоэмоциональное напряжение с бессонницей. В основном используется в лечении тревоги сопровождающих депрессию, также в терапии психоза;
- Хлордиазепоксид – действует успокаивающе, расслабляюще, как снотворный релаксант при появлении чувства тревожности и чрезмерной активности. Полезен в лечении депрессии, психических расстройствах и алкоголизме.
- Клоразепат – применяется при тревоге и беспокойстве, сопровождающие невротические расстройства. Снимает чрезмерное эмоциональное напряжение и избавляет от чувства угрозы; В больших дозах действует как успокаивающее и снотворное средство;
- Лоразепам – используется в лечении тревожного расстройства различной этиологии, а иногда также как снотворное.
К таблеткам от нервов по рецепту относятся также производные 1,5-бензодиазепина – клобазам.
Используется при тревожности, раздражительности, беспокойстве и психическом напряжении, а также при нарушениях сна на эмоциональной почве.
Препараты для седации – гидроксизин
Среди сильных препаратов успокоительного действия доступных по рецепту, следует отнести гидроксизин. Гидроксизин имеет седативные свойства, благодаря торможению некоторых функций мозга.
Применяется в психиатрии в качестве успокаивающего и сильного лекарства тормозящего активность нервной системы в состояниях напряженности, беспокойства, страха, при нарушениях эмоционального равновесия и гиперактивности.
Гидроксизин-это также лекарство от нервов для детей.
Препарат может применяться в лечении кожной крапивницы на нервной почве.
Таблетки и сироп, содержащие гидроксизина гидрохлорид должны выдаваться в аптеках только по назначению врача. Гидроксизин может вызвать сонливость, сухость во рту, реже тошноту, головные боли, головокружение, реакции гиперчувствительности, нарушение аккомодации глаз.
Очень сильные лекарства для нервов
К препаратам от нервов относятся барбитураты (производные барбитуровой кислоты).
Такого рода успокоительное средство от нервов для мужчин и женщин характеризуется высокой токсичностью и способностью вызывать зависимость.
Поэтому в настоящее время потеряли значение в качестве седативных и снотворных препаратов. В большинстве стран не используются в терапии.
При нервных состояниях и стрессе могут быть использованы соли брома. Бромиды натрия, калия и аммония действуют успокаивающе, а в больших дозах как снотворное средство.
Такие таблетки редко используются в лечении из-за многочисленных побочных эффектов (раздражение желудочно-кишечного тракта, аллергические реакции и кожные реакции).
Побочные эффекты транквилизаторов
Успокоительные препараты по рецепту должны использоваться строго по инструкции. Синтетические седативные лекарства могут вызвать многочисленные побочные эффекты.
Более мягкие из них это :
- Чувство усталости.
- Головокружение.
- Нарушение координации движений.
- Ослабление интеллектуальных функций.
При длительном применении могут появиться нарушения половой функции у мужчин, нарушения овуляции и менструального цикла у женщин, а также усиленный аппетит, ведущий к повышению массы тела.
Однако, самое опасное побочное действие — психическая зависимость и появление выраженного чувства тревоги и беспокойства после внезапного прекращения применения седативного лекарства. Поэтому эти средства следует отменять постепенно.
Синтетические седативные лекарства могут отрицательно воздействовать на способность к вождению автотранспорта. У пожилых людей в результате нарушения координации движений быть также причиной серьезных травм, вызванных падениями.
Их не следует применять женщинам при беременности или кормлении грудью. Во время приема нельзя употреблять алкоголь.
Травяные таблетки от нервов
Пациенты, которые не хотят, не могут принимать транквилизаторы по рецепту врача, могут использовать в лечении сильные успокоительные препараты без рецептов от нервов. Это травяные лекарства, после приема которых вы можете продолжать работать, учиться и водить машину.
Лучшие успокоительные средства для нервной системы взрослого являются безопасными и редко вызывают нежелательные эффекты. Как успокоить нервы естественными способами?
Довольно популярным способом снятия стресса является применение ромашки. Чай из ромашки (Matricaria chamomilla) способствует улучшению физического и психического самочувствия.
Оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, поэтому его можно использовать при состояниях возбуждения, беспокойства и истерии, а также при ночных кошмарах и бессоннице.
Было доказано, что ромашка уменьшает некоторые симптомы так называемого синдрома генерализованного тревожного расстройства. Поэтому стоит пить настои этой травы каждый день.
При нервном напряжении помогают (Lavandula oficinalis), которые обладают расслабляющим и успокаивающим эффектом.
Это связано с содержанием в них линалоола, химического вещества ослабляющего действия цнс. Лаванда применяется, в основном, в виде настоев при болях кишечника из-за невротических расстройств, а также при беспокойстве с сопутствующими нарушениями сна.
Самым известным компонентом травяных седативных средств является валериана (Валериана лекарственная). Экстракт из корня валерианы широко доступен в аптеках не только в виде капсул или таблеток, но также и жидкости (настойки, настои, капли, сиропы).
Выпускается часто в сочетании с другими травами с успокаивающим действием как хмель, ромашка и мелисса. Ценные свойства валерианы используются в лечении вегетативных неврозов, состояний тревоги, при трудностях с засыпанием. Валериана вызывает сонливость, поэтому желательно ее применение вечером.
При нервных состояниях помогут также ряд других трав, которые используются в производстве успокаивающих таблеток.
- — помогает контролировать эмоции, повышает устойчивость к эмоциональному напряжению и поддерживает тело в преодолении стресса. Поддерживает сохранение спокойствия и расслабления в ситуациях напряжения и беспокойства. Экстракт родиолы розовой помогает поддерживать нормальную циркуляцию крови в сосудах, а это благотворно влияет на деятельность мозга, восприятие и состояние духа.
- Экстракт корня дягиля (Archangelica officinalis) — содержит активные соединения из группы кумаринов, уменьшающие чувствительность коры головного мозга и некоторых вегетативных центров в спинном мозге. Экстракты из этого сырья проявляют седативное действие, поэтому являются компонентом жидких лекарственных средств, применяемых при состояниях нервного напряжения.
- Трава тысячелистника и – входят в состав препаратов мягко успокаивающих, расслабляющих организм.
В свою очередь, компонентами травяных успокоительных таблеток являются экстракты из травы зверобоя, шафрана, цветов липы и корня горечавки.
Хорошие успокаивающие таблетки – какие выбрать?
Во многих случаях эффективными таблетками от нервов без рецепта, оказываются, биологически активные добавки. Они помогают дополнить дефицит витаминов и микроэлементов, которые могут вызывать излишнюю нервозность.
Важным компонентом сложных биологически активных добавок, позволяющих, нормально функционировать в нервных ситуациях является магний.
Дефицит магния в организме способствует повышенной подверженности к стрессам, появлению чувства раздражительности, состояния потерянности, трудностей с засыпанием. Важно, чтобы вместе с ним принимался витамин B6, потому что он облегчает усвоение и оптимальное использование магния в клетках.
В поддержании правильного функционирования нервной системы, участвуют и другие витамины группы B – тиамин, рибофлавин и цианокобаламин. Не стоит забывать о инозитоле, называемого также витамином B8, дефицит которого связан с большим воздействием на организм стресса.
Это соединение отвечает за правильное функционирование нейротрансмиттеров, а вследствие повышения чувствительности рецепторов к серотонину, способствует улучшению самочувствия и стабилизирует настроение.
L-теанин — аминокислоты природного происхождения, содержащиеся в листьях и экстракте зеленого чая (Camelllia sinensis), также стабилизирует настроение. Стимулирует выброс альфа-волн в головном мозге, благодаря чему вызывает состояние глубокой релаксации при сохранении живости ума, а значит, не вызывает вялости.
Эта вещество имеет доказанное успокаивающее действие, улучшает концентрацию, позволяет освободиться от стресса и тревоги, подавляет рост частоты сердечных сокращений и давление крови.
В облегчении состояний нервного напряжения и чувства тревоги рекомендуются популярные таблетки для сосания, содержащие в составе смесь ментола и изовалериановой кислоты.
Последняя подавляет деятельность коры головного мозга, поэтому обладает седативным и снотворным свойствами. А ментол оказывает слегка тонизирующее действие.
Растительные седативные средства все чаще используются в лечебной медицине. Их преимуществом является доступность без рецепта, мягкий эффект, который не обременяет печень и не вызывает привыкания.
Но даже самые сильные успокоительные препараты без рецептов от нервов (на основе трав) работают медленнее, чем химические транквилизаторы, и требуют систематического применения.
Растительные седативные лекарства будут эффективны при легких недомоганиях, а в случае тяжелых заболеваний необходима консультация с врачом.
Успокоительные средства от нервов для женщин помогут тем, кто столкнулся с бессонницей и хроническим переутомлением, нервным истощением или повышенной раздражительностью. Нервная система человека зачастую не способна быстро восстановиться без дополнительного стимулирования организма. Помощником в достижении сбалансированного состояния выступают успокоительные средства.
Учимся различать препараты: классификация
Фармацевтические компании выпускают синтетические и растительные медикаменты.
Успокоительные средства от нервов для женщин растительного происхождения :
- на основе валерианы;
- травы пустырника;
- комбинированные лекарственные средства.
Синтетические препараты делятся на барбитураты и бензодиазепины.
Барбитураты – группа средств, воздействующая на центральную нервную систему. Барбитуровая кислота борется с бессонницей и тревожными состояниями.
В настоящее время лекарства на основе барбитуратов имеют узкую сферу применения. Вероятны передозировки и наркотическое привыкание. Не используйте синтетические препараты без назначения специалиста. Многие транквилизаторы нельзя употреблять с алкоголем.
Бензодиазепины – группа психоактивных веществ. Большинство бензодиазепинов – транквилизаторы. Они снимают тревожные состояния, борются с паническими атаками.
Для беременных и кормящих женщин
Какие подойдут успокоительные средства для беременных? Женщины в положении или кормящие мамы могут использовать препараты растительного происхождения . Они безопасны. Такие продукты изготавливаются из трав, которые благотворно влияют на организм. На развитии плода их употребление – не сказывается.
Ново-Пассит помогает от головной боли, если она вызвана повышенной нервной возбудимостью Для терапевтического эффекта, лекарства пейте длительным курсом . Успокоительные средства для нервной системы продаются в виде таблеток, настоек или комбинированных средств (состав нескольких трав). К ним относятся:
- После 15 недели беременности: валериана, пустырник, пион, ландышево-пустырниковые смеси;
- Глицин;
- Ново-Пассит;
- Успокоительные сборы, например, Фитоседан.
Беременным женщинам нельзя принимать транквилизаторы и препараты на основе брома, особенно в первый триместр.
По назначению врача или без рецепта
Сильное успокоительное средство без рецепта врача купить нельзя. Человек должен наблюдаться у специалиста для приема сильных транквилизаторов или нейролептических препаратов . Опасность заключается в необратимом влиянии на психику, деструктивных последствиях в головном мозге.
Бобров Игорь Адольфович, г. Москва, гомеопат, рефлексотерапевт, Оздоровительный центр «Виамакс»
Тенотен – препарат по сути гомеопатический, стимулирует активность и модификацию мозгового протеина S100, который отвечает за пластичность и адаптабильность ЦНС. Прямые побочные эффекты получить сложно. Возможен эффект передозировки, как в любой гомеопатии.
Если возникают немотивированное возбуждение или эйфория, уменьшите дозу. Индивидуальная доза варьирует от 0,5 до 2 таблеток на приём. К сожалению, существует около 20% пациентов нечувствительных к препарату.
Успокоительные средства без рецептов в основном на растительном сырье. Они относятся к слабым медикаментам. На фармацевтическом рынке есть лишь несколько довольно сильных средств, которые отпускают без рецепта врача из синтетического сырья:
- Афобазол – седативный препарат с анксиолитиком;
- Валосердин – сочетание компонентов синтетического и растительного происхождения;
- Грандаксин;
- Деприм;
- Персен;
- Тенотен.
О препаратах
Какие успокоительные средства при стрессе, не вызывающие сонливость предлагает рынок? Эффективные средства – Персен и Тенотен. Персен назначают и водителям .
Травы пустырника в фильтр-пакетах – успокоительное средство при грудном вскармливании. Валериану ограничить 3 дозами в день , строго соблюдая дозировки.
Многих волнует вопрос, существует ли успокоительное средство для женщин без привыкания? Зачастую, сложно отказаться от постоянного стимулирования организма.
Препараты с анксиолитиками чаще других способствуют вырабатыванию привычки в организме. Медикаменты растительного происхождения, такие как Фитоседан, Ново-Пассит и настойки не вызывают привыкания.
Лисенкова Ольга Александровна, г. Иркутск, невролог, рефлексотерапевт, Центр молекулярной диагностики
Ново-Пассит может вызывать аллергические реакции. Лечит легкие расстройства и незначительные стрессы. Хорош на начальных этапах нарушений сна.
При серьезных проблемах в работе нервной системы не дает эффекта. До применения проконсультируйтесь с врачом, особенно если нервозность длится более двух недель.
Деприм успешно борется не только с депрессивными состояниями легкой и средней степени тяжести, но даже с повышенной чувствительностью к перемене погоды.
Афобазол – эффективное успокоительное средство. Препарат применяют в борьбе с плаксивостью и повышенной раздражительностью. Повседневная жизнь человека кишит стрессовыми ситуациями – Афобазол избавляет нервную систему от напряжения, борется с бессонницей и чувством страха. Средство не рекомендуется беременным женщинам во избежание возможного вреда для малыша . Период грудного вскармливания также в зоне риска.
Глицин способствует регулированию обмена веществ. Со временем уходит нервозность и повышается качество работы мозга . Польза достигается после продолжительного применения.
Грандаксин – успокоительное средство от нервов для женщин быстрого действия. Таблетки быстро и почти полностью всасываются желудком. Уже через 2 часа Грандаксин достигает максимальной концентрации в крови, затем медленно снижается.
Хорошее успокоительное средство от нервов – Валосердин. Обратите внимание, препарат способен вызвать сонливость . Обладает седативным эффектом.
Инструкция и цены
| Наименование/
Цена | Противопоказания | Способ применения | Дозировка | Состав |
| ДЕПРИМ |
| внутрь, запивая водой | 1 табл. 3 раза в сутки | активный компонент экстракт травы зверобоя |
| ГЛИЦИН | гиперчувствительность | подъязычно либо трансбуккально |
| Глицин микрокапсулированный |
| НОВО-ПАССИТ | повышенная чувствительность к компонентам препарата, особенно к гвайфенезину | внутрь | 1 таблетка 3 раза в день до еды | Экстракт из:
|
| ПЕРСЕН |
| независимо от приема пищи, запить водой, принимая внутрь | при бессоннице за час до сна 2-3 таблетки, при нервной возбудимости 2-3 таблетки |
|
| ФИТОСЕДАН | гиперчувствительность | внутрь, залить кипятком и дать настояться | выпивать половину стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения 10-14 дней |
|
| АФОБАЗОЛ |
| после еды, внутрь | разовая доза 10 мг, 3 раза в день в течение двух-четырех недель |
|
| ВАЛОСЕРДИН |
| растворив в воде, внутрь, до еды | 15-20 капель 3 раза в день |
|
| ГРАНДАКСИН |
| внутрь | назначают индивидуально, обычно 1-2 табл. 1-3 раза в день | тофизопам 50 мг |
| ТЕНОТЕН | индивидуальная чувствительность, возраст до 18 лет | внутрь, но не во время пищи | 1-2 таблетки за прием и держать во рту до полного рассасывания, 2 раза в день курсом от 1 до 3-х месяцев | антитела к мозгоспецифическому белку 0,003 г |
| ПУСТЫРНИК 30-150 руб. (в зависимости от формы выпуска) | гиперчувствительность | внутрь | 30-50 капель 3-4 раза в день. Курс 1 месяц | трава пустырника 200 г |
Лечим нервы народными средствами
Иногда повышенную раздражительность, проблемы со сном можно побороть, сэкономив деньги, не приобретая в аптеке успокоительное средство на травах. Самостоятельно приготовленный отвар справится с недугами не хуже медикаменто в. Важно следовать рецепту и дозировкам.
Отвар из кориандра
Лекарственный препарат обладает антидепрессивным действиемПонадобятся плоды кориандра.
Измельчите плоды, затем залейте сырье водой и прокипятите на водяной бане 15 минут.
Оставьте отвар на 40 минут, чтобы он настоялся, затем процедите. Готово.
Доза составляет 1-2 столовых ложки 3 раза в день.
Рецепт Иван-чая
Понадобится сухой экстракт травы Иван-чая объемом 3 столовой ложки. Залейте траву водой и прокипятите на огне 7-10 минут. Смесь настаивать в течение 1-2 часов.
Пейте по пол стакана 2-3 раза в день до приема пищи.
Чай из ромашки
Мята, тысячелистник, мелисса – эти и другие травы имеют успокоительный эффектЗалейте цветки ромашки кипятком и дайте настояться в течение часа. Затем процедите отвар и настаивайте еще 30 минут.
Однократная доза 1-2 столовых ложек в день, курс 2 недели.
Чай из ромашки также благотворно влияет на пищеварительную систему.
Цветочный мед
Использовать строго цветочный мед. Налить стакан теплой воды и добавить в него одну столовую ложку цветочного меда. Напиток принять за полчаса до сна. Курс 1 месяц.
Декшин Григорий Александрович, г. Омск, медицинская клиника «Неврология для всех», нарколог, психиатр, психотерапевт
Афобазол эффективен при легких невротических расстройствах. Нет синдрома отмены. Не работает при тревожно-панических атаках и обсессивно-фобических расстройствах.
Совет квалифицированным врачам: не назначать всем подряд, при отсутствии эффекта более 7-10 дней регулярного приема – отменить медикамент.
Успокоительные народные средства включают в себя не только настои трав, чаи, но и лечебные ванны, которые излечат от переутомления и стресса.
Хвойная ванна
Использовать хвойный экстракт. Можно также применять саму хвою, шишки, тогда понадобится 1,5 кг сырья. Хвою прокипятите в воде и настаивайте 40 минут. Для экстракта достаточно 3-х литров, а для шишек и хвои на 1,5 кг 8 литров воды. Процедите смесь и залейте в ванну не горячее 36 градусов.
В ванну добавляйте эфирные масла: ромашки, мяты, эвкалипта и хвои, бергамота, жасмина. Перед применением протестируйте на аллергическую реакцию . Нанесите пару капель на запястье и продержите сутки. Если нет красных высыпаний, смело используйте масла.
Полезные , откуда их лучше получить – из витаминных комплексов или из продуктов питания? Займемся этим вопросом.
Когда можно заниматься сексом после родов? В раскроем интимную тайну.
В некоторых случаях детям также требуются успокоительные средства, список популярных препаратов.
Полезные продукты для нервной системы женщин
Успокоительные средства от нервов для женщин не ограничиваются фармацевтикой. Пища – естественная потребность человека, помогает восстанавливать душевное равновесие. Главное, знать, на какие продукты сделать акцент.
Успокоительные средства для кормящих мам также можно заменить употреблением продуктов, безвредных для малыша.
Старайтесь потреблять полезные и богатые на витамины и микроэлементы продукты питания- Основным питательным элементом мозга являются углеводы. Углеводы – это сахар. Сахар состоит из глюкозы. Чтобы обеспечить питание мозга, потребляйте всевозможные фрукты, особенно . Кушайте картофель, рис, мед и ягоды.
- Покупайте продукты, содержащие много фосфора. Фосфор отвечает за сбалансированное состояние нервной системы . Он содержится в кефире, твороге и сыре, в печени трески и мозгах.
- Витамин E – витамин, который снижает уровень стресса в организме. Орехи и бобовые – основные обладатели этого элемента. 10 причин употребления грецких орехов кормящими мамами ищи .
- Витамин A выступает в качестве защитника нервных клеток от повреждений. Употребляя продукты с содержанием витамина A, Вы справитесь с бессонницей и недомоганием . Он содержится в моркови, печеночном жире палтуса, икре, молочных продуктах.
Здоровые люди, испытывающие стресс, нервное напряжение могут сочетать курс лекарственных препаратов с диетой – восстановление организма произойдет быстрее.
Даже самое хорошее успокоительное средство не даст полный эффект, если человек будет вести нездоровый образ жизни, есть много соленого и острого, курить, часто употреблять спиртные напитки и энергетики.
Подводим итоги
Найти лучшее успокоительное средство для женщин не так просто. Прежде чем покупать медикамент, ознакомьтесь с инструкцией. При беременности и кормлении особое внимание уделите составу – он не должен включать спирт или анксиолитики.
Ознакомьтесь с реальными отзывами на нашем сайте обычных людей и специалистов. Если Вы ищите успокоительные средства при депрессии, обязательно обратитесь к врачу .