Воспаление мышц шеи, а также плечевого пояса, классифицирующее в медицинской практике, как миозит, относится к достаточно распространенным заболеваниям, встречающимся у пациентов любого возраста и половой принадлежности. Как правило, любой человек хотя бы единожды сталкивался с такой проблемой. Миозит возможен в результате развития воспалительного процесса (ОРВИ, грипп и т. д.) и сопровождается отеком мышц и спазмами нервных окончаний, провоцирующих воспаление в шейной мышце и сильную боль.
Причины развития заболевания
Миозит причиняет достаточно много неприятностей для пациента, однако для достижения положительного результата, профилактики заболевания в шейном отделе, а также комплексной терапии, необходимо выявление факторов развития патологического состояния.
Болезненная симптоматика способна возникнуть по многим причинам, однако наиболее частыми провоцирующими факторами миозита являются:
- различные травмы позвоночника;
- сквозняки и переохлаждение организма;
- судорожное состояние и инфекционные процессы;
- нарушение обменных процессов в организме;
- сон на неудобной подушке;
- патологические проявления аутоиммунной этиологии и т. д.
Помимо этого, боли в области шейных мышц возможны при таком заболевании, как сахарный диабет, а также у людей, чья деятельность связана с длительной работой в вынужденном положении и повышенными физическими нагрузками.
Симптоматика
При развитии миозита могут появиться ноющие боли в области шеи. Нередко в трапециевидной мышце пальпируется уплотнение. В случае присоединения вторичного инфицирования при открытых травмах мягких тканей возможен гнойный процесс, протекающий на фоне гипертермии, отечности пораженного участка, лихорадочным состоянием и болевой симптоматикой.
Существует две формы миозита: острая, развивающаяся очень быстро (в течение 5–10 минут) после воздействия провоцирующих факторов (травмы, мышечное перенапряжение, сквозняки и т. д.) и хроническая. Эта форма развивается, как следствие острого миозита, а также в результате длительного воздействия инфекционных агентов.
Болевые точки, характерные для острой стадии миозита
Характерными признаками любой формы миозита является локальный болевой симптом, который способен постепенно усиливаться, особенно при поворотах шеи. Простреливающая боль проявляет себя при пальпации области воспаления. В дальнейшем появляется отечность и гиперемия болезненного участка, а также ограничение подвижности шеи. При этом боли иррадиируют в область затылка. В этом случае воспаленные участки спазмированы, по мере нарастания симптоматики боль переходит на плечевой сустав и далее.
В начальной стадии заболевания болевая симптоматика может пройти самостоятельно, спустя 2–3 суток, но при отсутствии лечебных мероприятий возможно прогрессирование миозита. При этом боль может самопроизвольно купироваться, но воспалительный процесс нарастает, что опасно смещением шейных позвонков спазмированной мышцей и «перекос» шеи.
Течение болезни в детском возрасте
Случаи развития миозита у детей встречаются не менее редко, но в отличие от взрослых пациентов главной причиной развития такого состояния является общее переохлаждение организма, в том числе и шеи. Особенно часто подобные проявления случаются, когда ребенок находится в помещении с кондиционером, спит на высокой и твердой подушке или слишком мягкой кровати.
К развитию миозита в детском возрасте может привести неудобное положение во сне
У детей затруднена диагностика заболевания, так как малыш иногда не способен объяснить свои ощущения и описать беспокоящие его симптомы. Поэтому крайне важно наблюдать за поведением малыша, оценивать его двигательную активность, амплитуду движения и уловить тот момент, когда у ребенка появляется приступ боли.
Важно! Нельзя самостоятельно заниматься лечением воспаления, без предварительной оценки состояния ребенка лечащим врачом. В случаях развития болезни у детей требуется индивидуальный подход и тщательное соблюдение рекомендованных дозировок лекарственных препаратов.
Диагностика
Уточнение диагноза заболевания первоочередно предусматривает сбор анамнеза и внешний осмотр пациента. Если присутствует болезненная симптоматика миозита, выполняется пальпация пораженной области и лабораторная диагностика (анализ крови и т. д.).
В качестве специального исследования выделяется процедура электромиографии, подтверждающей мышечное поражение тканевых волокон. Такая процедура предусматривает определение количества потенциалов фибрилляций, полифазии, а также снижения количества двигательных единиц. При необходимости назначается забор обследуемых тканей на биопсию для выполнения морфологического исследования.
Электромиография с целью уточнения диагностики выполняется у пациентов любого возраста и позволяет более точно выявить поражение мышечных тканей при миозите
Рентгенограмма указывает на признаки развития оссифицирующего миозита. При этом в поврежденных волокнах определяется затемнение в виде неправильной формы коралла. Кроме того, рентгенологическое наблюдение позволяет дифференцировать миозит от остеохондроза.
Общая тактика лечения
Лечение заболевания, в первую очередь, предусматривает снятие болевого симптома и воспалительного процесса. В случае инфекционного развития миозита назначается антибиотикотерапия с применением таких препаратов, как Флуимуцил, Суммамед, Гентамицин и т. д. Обезболивающие средства (Метамизол, Кеторолак, Нимесулид и т. д.) для купирования острой боли и облегчения состояния пациента, используются при любой этиологии развития миозита. Кроме этого, при воспалении в мышцах шеи рекомендуется прием таких препаратов, как Реопирин, Амизон, Пироксикам, Диклофенак и т. д.
НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) не рекомендуется принимать на протяжении длительного времени, так как возможен ряд побочных проявлений, в том числе негативное воздействие на печень, органы ЖКТ. В настоящее время используются НПВС преимущественно нового поколения, характеризующиеся меньшим количеством побочных проявлений. К ним относятся Мовалис, Ксефокам, Целекоксиб и т. д.
Общая методика терапии при развитии миозита предусматривает следующие действия:
Огромное значение в терапии заболевания имеет массаж, особенно в сочетании с рефлексотерапией. Поверхностный массаж вполне сочетается со спиртовыми и масляными согревающими компрессами. Кроме того, на протяжении 2–3 часов после выполнения массажа рекомендуется выполнение ЛФК (не более 20 минут), под наблюдением опытного специалиста.
Массаж при миозите расслабляет шейные мышцы и усиливает двигательную амплитуду
При развитии заболевания в детском возрасте, ребенку необходимо обеспечить ограничение активности, согревающие компрессы и сухое тепло на область шеи. Не следует самостоятельно лечить малыша, так как возможные ошибки в дозировке и неправильное использование лекарственных препаратов способно пагубно отразиться на организме в целом. При появлении жалоб со стороны ребенка на присутствие боли, капризное и беспокойное поведение, отказа от пищи, следует незамедлительно обратиться за врачебной консультацией для уточнения причины возникновения патологического состояния и назначения необходимых мероприятий.
Использование мазей при лечении заболевания
Как правило, комплексная терапия миозита предполагает применение наружных препаратов (в том числе на основе различных ядов) в виде гелей, мазей и настоек. Эти средства усиливают лимфо- и кровоток, снимают воспаление в шейных мышцах, способствуют расслаблению мышечной мускулатуры, ускоряют обменные процессы, снимают болевую симптоматику и выводят из мышечной ткани продукты метаболизма.
Наиболее часто используются следующие мази:
- Апизартрон, Гимнастогал, Випросал;
- Гепариновая мазь, Эфкамон, Гевкамен;
- Випратокс, Никофлекс, Финалгон;
- Венорутон, Скипидарная мазь, Меновазин и т. д.
Эфкамон наносится тонким слоем на шею, максимально быстро снимая боль
Эти наружные средства абсолютно безопасны, так как не содержат токсических веществ, а к побочным проявлениям можно отнести индивидуальную непереносимость организма на компоненты, входящие в их состав.
Народные средства лечения
При миозитах положительное воздействие оказывает народная медицина. В перечень наиболее эффективных рецептов входят следующие:
- полезно лечить миозит спиртовым компрессом (марлевая салфетка смачивается в спиртовом растворе или водке, отжимается, прикладывается к болезненной области, поверх покрывается пищевой пленкой и утеплителем), который оставляется на теле в течение 2–3 часов. По истечении указанного времени компресс удаляется, а на тело наносится питательный или обезболивающий крем. Такие процедуры лучше всего делать перед ночным сном;
- топленое сало смешивается с высушенной и молотой травой полевого хвоща (10 грамм хвоща на 40 грамм сала), после чего приготовленная мазь втирается в болезненную область до получения нужного результата. При необходимости сало можно заменить сливочным маслом;
- для снятия болевой симптоматики в области шеи рекомендуется накладывание компресса из листьев молодой белокочанной капусты. Для этого необходимо взять капустный лист, приложить его на область поражения и закрепить теплым шарфом. Аналогичным действием обладает лопух;
- кроме того, можно делать йодную сетку на болевую область, а также укреплять иммунную систему при помощи травяных чаев с черной смородиной (листьями и ягодами), эхинацеей, калиной и т. д. Многие специалисты рекомендуют к употреблению продукты пчеловодства, как эффективное противовоспалительное средство.
Необходимо учитывать, что отсутствие своевременного лечения способно привести к перекосу спазмированных мышц, что, в свою очередь, провоцирует образование грыж и смещение позвонков шеи. Как правило, при хроническом процессе болевая симптоматика усиливается и становится регулярной. При этом нарастает общая слабость, а также поражаются мышцы гортани, глотки и пищевода, что опасно развитием дыхательного спазма. При развитии подобного симптома следует безотлагательно вызвать бригаду «скорой помощи».
В том случае, когда развитие шейного миозита связано с перенапряжением и переохлаждением, при своевременно начатой терапии прогноз на выздоровление пациента благоприятный. Системные виды миозита поддаются терапии хуже, но при неукоснительном соблюдении всех врачебных рекомендаций и желании пациента можно держать болезнь под наблюдением, сдерживая ухудшение состояния в течение достаточно длительного времени.
Вряд ли кто-то за всю свою жизнь хотя бы раз не болел миозитом шеи. Воспаление, развивающееся в мышцах воротниковой зоны, причиняет настолько острую боль, что невозможно даже слегка повернуть голову. Патология эта хорошо лечится. Отсутствие же адекватной терапии либо самоврачевание нередко приводят к опасным осложнениям.
Причины и формы болезни
Острый миозит могут вызывать:
- травмы шеи;
- сон на неподходящей подушке;
- резкий поворот головы;
- физические перегрузки, особенно в холодное время года;
- переохлаждение;
- сильный стресс;
- сахарный диабет;
- ревматизм;
- ревматоидный артрит;
- красная волчанка;
- ОРВИ;
- ангина;
- грипп;
- остеохондроз;
- сколиоз;
- артриты;
- артрозы.
Наиболее частые факторы риска, запускающие механизм развития патологии:
- систематическое пребывание в статичной позе;
- склонность к простудам;
- ухудшение кровообращения в организме;
- наследственная предрасположенность к аутоиммунным нарушениям.
В зависимости от причин развития шейный миозит классифицируется следующим образом:
По характеру течения патология подразделяется на острую и хроническую. Развивается болезнь стремительно, симптоматика проявляется ярко. В хронический миозит она часто переходит, если не вылечена до конца, инфекционный агент воздействует длительное время. Тогда воспаление протекает вяло, симптомы выражены слабо.
Однако при воздействии провоцирующих факторов, особенно сильного переутомления, переохлаждения, патологический процесс активизируется и вступает в фазу обострения. Если воспаляется одна мышца, диагностируется локальный миозит, если же затронута группа мышц, у пациента выявляется полимиозит.
Симптомы заболевания
Главные признаки острого миозита:
- сильные боли в области шеи;
- появление уплотнений в мышцах;
- существенное ограничение свободы движения головой;
- покраснение, отечность кожи шеи (бывают редко);
- резкий подъем температуры, лихорадка (при гнойном поражении мышц).
Симптомы миозита пациент ощущает чаще всего утром после сна. Пальпация воспаленных мышц отзывается резкими болями. Они могут иррадиировать в затылок, плечи, под лопатку или в грудную клетку, усиливаться по ночам, при резком изменении погоды.
Боль, прогрессируя, нарастает и распространяется вниз, до плечевого сустава. Она может внезапно стихнуть, но коварность болезни заключается в том, что воспалительный процесс тем не менее продолжается. Из-за этого происходят смещения шейных позвонков, «перекашивается» шея.
Если патология протекает легко, боль, как правило, исчезает самостоятельно за считанные дни. Но если не принять адекватных лечебных мер, миозит может затянуться на недели, месяцы и давать время от времени внезапные рецидивы. При прогрессирующем миозите усиливается мышечная слабость. Привычные бытовые действия даются больному человеку с большим трудом. В конечном итоге может развиться атрофия мышц - частичная или полная.
Хронический миозит обостряется при переохлаждениях, перемене погоды. Но самое опасное - воспалительный процесс может охватить здоровые мышцы гортани, пищевода, плеч, и даже ягодиц. В таких случаях становится трудно проглатывать пищу, дышать из-за мучительного кашля или одышки. Эти симптомы характерны для всех разновидностей заболевания.
Определение патологии
Его диагностика базируется на определении типичных симптомов миозита шеи. Это визуальные поражения мышц, определяемые врачом при осмотре пациента и пальпации болезненной зоны. Превышение нормы лейкоцитов в анализе крови может подтвердить наличие воспалительного процесса. Повышенный уровень щелочной фосфатазы показывает, что в патологический процесс, скорее всего, вовлечены и костные ткани.
Кроме того, важно исследовать состояние шейных мышц и определить, имеются ли повреждения их волокон. Сделать это позволяет диагностика миозита инструментальными методами. Часто используют:
- УЗИ воротниковой зоны;
- рентгенографию;
- электромиографию;
- электронейромиографию;
- исследование мышечной силы.
Терапия заболевания
Медикаментозное лечение миозита шеи преследует главную цель: ликвидацию очага воспаления в организме пациента, которому создается полный покой.
Непременное условие успешной терапии - назначение диеты. Исключение из рациона алкоголя, жирной, острой, соленой пищи, сладостей и употребление продуктов, богатых витаминами, клетчаткой, в вареном или запеченном виде оказывают существенное противодействие патологическому процессу.
Важно лечить миозит комплексно. Широко применяются нестероидные противовоспалительные препараты, которые одновременно ослабляют боли, снижают температуру:
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Аспирин;
- Пироксикам;
- Реопирин;
- Амизон и др.
Однако нужно помнить, что такие лекарства нельзя принимать длительно из-за вредного влияния на желудок, кишечник, печень, почки. Поэтому они противопоказаны при заболеваниях пищеварительного тракта. Запивать таблетки следует только водой - чай, молоко, кофе ослабляют их действие. Категорически запрещается сочетать лечение такими лекарствами с алкоголем. Принимать нестероидные противовоспалительные средства нужно только одного вида, так как их комбинация опасна для органов пищеварения и печени.
Существенно меньше нежелательных побочных эффектов - у препаратов последнего поколения. Они более безопасны, поэтому предпочтительнее. В их числе:
- Мовалис;
- Целекоксиб;
Применение наружных средств
Значительно активизируют кровообращение и лимфоток, снимают мышечные спазмы и тем самым ослабляют боли разогревающие мази. При шейном миозите находят применение такие медикаменты:
В составе всех этих медикаментов отсутствуют гормональные ингредиенты. Наружные средства не оказывают вредные побочные эффекты на желудочно-кишечный тракт, почки, печень и потому совершенно безопасны. Единственное противопоказание к их применению — индивидуальная повышенная чувствительность к отдельным компонентам.
Немедикаментозные методы лечения
После стихания острой фазы болезни можно назначать массаж:
- лимфодренажный;
- вибрационный;
- точечный.
Он существенно ускоряет процесс выздоровления. Приемы механического и рефлекторного воздействия на больную воротниковую зону устраняют застойные явления, активизируют кровоток и обмен веществ, улучшает питание тканей.
Массаж рекомендуется также при постоянном наличии факторов риска, особенно остеохондроза, физических перегрузок, чтобы минимизировать обострения миозита. Наиболее эффективен он в сочетании с процедурами рефлексотерапии. При этом можно поставить согревающий компресс. Рекомендуется смазывать область шеи пихтовым маслом.
После массажа полезно выполнять упражнения лечебной гимнастики. Эффективны физиотерапевтические процедуры: воздействие магнитным полем или лазерными лучами, грязевые аппликации, электрофорез. Сеансы мануальной терапии показаны пациентам при необходимости снятия спазмов и достижения мышечной релаксации.
Если шейный миозит поразил ребенка, его лечение следует проводить только под врачебным контролем.
Ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать лекарства и их дозировки - ошибки могут стоить ребенку здоровья. Чаще всего после ослабления острых симптомов используют возможности физио- и мануальной терапии, лечебной физкультуры. А до этого детям прописывают постельный режим, назначают согревающие компрессы, сухое тепло.
Профилактика заболевания
Миозит шейных мышц в подавляющем большинстве случаев прекрасно поддается излечению. Но если на болезнь не обращать внимания, она прогрессирует, и непременно развиваются опасные осложнения. Развивается полимиозит, если воспаление распространяется на новые группы мышц. Со временем они могут полностью атрофироваться.
Если патологический процесс затрагивает кожу, возникает дерматомиозит, который порой осложняется болезненными отложениями солей.
Последствия беспечного отношения к собственному здоровью могут быть просто катастрофическими: человек оказывается неспособным выполнять даже элементарные бытовые действия и превращается в инвалида. Голову удерживать удается только благодаря корсету.
Для успешной профилактики миозита шейного отдела позвоночника достаточно следовать несложным рекомендациям. Нужно:
- не допускать перенапряжения мышц;
- исключать риск переохлаждения, травмоопасных ситуаций;
- оберегать шею от сквозняков, одеваться по погоде;
- не делать резких движений головой;
- своевременно лечить болезни, особенно инфекционные;
- поддерживать динамичный образ жизни;
- укреплять иммунитет, закалять свой организм;
- придерживаться правил сбалансированного питания;
- выполняя сидячую работу, через каждый час обязательно устраивать пятиминутные перерывы и разминать мышцы воротниковой зоны.
Миозит шейного отдела - это, безусловно, не катастрофа. Прогноз его лечения - благоприятный. Чаще всего при своевременной и адекватной терапии воспаление проходит через 4–5 дней. Соблюдение предлагаемых профилактических рекомендаций помогает не допускать возникновения столь неприятных симптомов в области шеи.
Такую проблему называют также миозитом, который представляет собой воспаление мышечной ткани, вызванное разнообразными причинами. Воспаление мышц шеи может появиться в результате перенесенного инфекционного заболевания (гриппа, ОРВИ и т.д.), поскольку мышцы в это время реагируют на наличие возбудителя болезни острым воспалением. Как лечить воспаление шеи, читайте далее в статье.
Симптомы развития воспаления мышц шеи
С наступлением жаркого времени года многих из нас начинает волновать этот вопрос. Ведь в эти дни зачастую можно оказаться на сквозняке, когда открывают окна в помещении или в транспорте. В результате возникает воспаление суставных мышц, или миозит. Особенно неприятно, когда этот недуг поражает шею – в таком случае больной просто не может повернуть голову, а ведь боли могут продолжаться долгие месяцы.
Главными симптомами воспаления мышц шеи являются боли во время поворота шеи, а также в покое. Если нажать на воспаленную мышцу, появляются резкие болевые ощущения. Если прощупать пораженную область, можно обнаружить узелки и шишки, а иногда над местом расположения миозита может появиться покраснение кожи. Если заболевание затронуло обширные группы мышц, у пациента повышается температура тела.
Заболевания позвоночника являются серьезными болезнями, которые могут проявляться также и тем, что болит шея и ограничена ее подвижность. Остеохондроз шейного отдела позвоночника может приводить к появлению болезненных ощущений сбоку шеи. Протрузии, а также позвоночные грыжи, которые находятся в шейном отделе, могут перейти не только на шею, но и провоцировать сильнейшие головные боли, онемение конечностей.
Мышцы могут болеть из-за, так называемого, простудного миозита, в результате того, что человека продуло. В переохлажденной мышечной ткани может развиться местное воспаление. Воспаления мышц шеи травматического характера могут появиться в случае растяжения мышц шеи.
Кроме того, миозит может стать следствием аутоиммунных заболеваний, когда организм разрушает собственные ткани или органы. Поэтому воспаление шеи должно стать поводом для проведения серьезного обследования.
Как лечить традиционными методами и народными средствами воспаление шеи?
Когда болит шея, лечение должен назначать исключительно специалист. Прежде всего, нужно посетить невролога, которому необходимо исключить заболевания позвоночника (они являются самыми опасными в данном случае).
Лечение предполагает медикаментозный блок (противовоспалительные препараты, анальгетики, а иногда – и хондропротекторы) и физиотерапию, кинезитерапию с целью восстановления двигательной активности и кровообращения в пораженных участках. Заболевание лечится также с помощью анестетических и противовоспалительных препаратов. Симптомы воспаления мышц шеи также помогают снять массаж и гимнастика.
Необходимо помнить, что лечение должно быть своевременным и адекватным, и тогда оно обязательно даст желаемые результаты.
Лечение в домашних условиях при воспалении мышц шеи
К счастью, с воспалением можно справиться в домашних условиях. Существует несколько простых, но действенных средств, которые помогут победить заболевание и снять боль.
Чтобы убрать воспаление шейных мышц, вы можете применить различные разогревающие и противовоспалительные мази. Если же в нужный момент под рукой их не оказалось, воспользуйтесь народным средством: смешайте 4 чайные ложки сливочного масла и чайную ложку порошка хвоща полевого. Эту смесь нанесите на шею, сверху закрепите ватой и полиэтиленовым пакетом. поверх повязки обвяжите шею теплым шарфом и оставьте так на ночь. Уже утром вы обнаружите, что боль значительно ослабла, а шея вновь стала подвижной.
Хорошо помогают при миозите и капустные компрессы. Намыльте одну сторону большого капустного листа хозяйственным мылом и присыпьте питьевой содой. Другой стороной приложите лист к больному месту. Сверху шею замотайте шерстяным платком или шарфом. Наутро боль значительно ослабнет или даже пройдет совсем.
Еще один действенный рецепт: возьмите 250-граммовую бутылочку медицинской желчи и перемешайте с камфорным спиртом в объеме 160 мл. и столовой ложкой молотого красного перца. Смесь настаивайте в течение недели в плотно закрытой бутылке темного стекла. Затем пропитанную предварительно растительным маслом холщовую ткань намажьте готовой смесью и приложите к больному участку. Сверху компресс закрепите с помощью ваты и целлофана, шею обвяжите шарфом. Компресс держите каждый день перед сном в течение двух часов. Через 1 – 2 дня боль пройдет.
Массаж при лечении воспалительных заболеваний мышц шеи
Самый простой способ – массаж шейных позвонков. Прощупайте пальцами свои остистые позвонки в шейной области. В народе эти позвонки называют «хребтом». Отыщите очаг возникновения болей, его можно узнать по уколу острой боли при нажатии. Эту точку как следует массируйте, пока острая боль не начнет успокаиваться и вы не начнете ощущать тепло в этой области. После этого боль пройдет полностью.
Массаж области шеи наиболее эффективен при проведении в утренние часы. Лечение воспаления шеи данным способом следует начать с щадящего очищения и согревания кожи. Техника массажа шеи базируется на тех же принципах, что и воздействие на кожу лица, однако со своими особенностями. Сегодня мы расскажем вам, как правильно провести массаж шеи и области декольте.
Наиболее удобное положение для его выполнения, если массаж шеи делает специалист, - положение сидя. Наибольшее внимание уделяется передней и боковым поверхностям шеи. Наряду с поглаживанием и легким растиранием на шее проводится разминание мышц, преимущественно грудино-ключично-сосцевидной (эта мышца видна при повороте головы в сторону в виде продольного тяжа, идущего к яремной ямке), трапециевидной и задней групп мышц шеи. Разминание при воспалении шеи лучше проводить двумя пальцами, последовательно сдавливая ими мышцу при перемещении их вдоль нее. Направление движений при поглаживании и разминании во время массажа идет в двух направлениях: если движение начинается от точки на верхней половине шеи, его продолжают в направлении к подчелюстной области (однако избегают прямого массирования последней), если же от точки нижней части шеи - вниз, к надключичным ямкам. При массаже задней поверхности шеи все движения осуществляются к затылку.
Массаж области декольте при воспалении шеи представляет собой совокупность движений, осуществляемых по направлению к подключичным ямкам и в сторону подмышечных впадин. При его проведении следует быть особенно внимательным к границам массируемого участка и не выходить за его пределы. Массировать область надключичных и подключичных ямок, подмышечные области, молочные железы нельзя. Поглаживание может проводиться всей ладонью, растирание должно быть не очень интенсивным. Вибрация выполняется редко. Массаж области декольте таким образом помимо терапевтического лечения имеет еще и омолаживающий эффект.
Полезные упражнения для мышц шеи
Исходное положение сидя на стуле или стоя. Легко надавив ладонью на висок с одноименной стороны, попытаться преодолеть усилием мышц шеи постепенно возрастающее давление, оказываемое рукой. Наращивание усилия продолжается до ощущения дискомфорта в шее. Выполнить упражнение для мышц шеи в обе стороны по 2–3 раза с последующим максимальным расслаблением мышц.
Исходное положение то же. Приставить обе ладони ко лбу, попытаться преодолеть усилием мышц шеи постепенно возрастающее давление, оказываемое рукой, в течение 3–5 секунд. Расслабить мышцы шеи.
Исходное положение сидя на стуле или стоя. Обхватить одной рукой затылок, в течение нескольких секунд рука давит на затылок, затылок – на руку.
Сидя на стуле или стоя. Медленные повороты головы влево и вправо в допускаемых воротником пределах.
Как и при работе с мышцами брюшного пресса, упражнения, тренирующие мышцы шеи, должны выполняться, в общей сложности, по 7–10 минут в течение каждого часа нахождения в воротнике.
Можете быть уверены, что, добросовестно выполняя эти простые упражнения, вы сведете к минимуму негативные последствия воспаления мышц шеи.
Даже у здоровых людей из-за воздействия различных факторов может появиться боль и развиться воспаление мышц шейно-плечевого пояса. Это заболевание носит название миозит шеи, оно доставляет дискомфорт, поскольку даже обычные движения даются при воспалении с трудом. При тяжелой форме миозита трудно держать голову, удерживать руку на весу, фиксировать предметы в руках. Если сразу начать лечение, можно быстро справиться с заболеванием, не допустив осложнений.
Миозит мышц шеи возникает в силу следующих причин:
При миозите шеи симптомы развиваются очень быстро. Следующие признаки могут сказать о развивающемся недуге:
- В шее появляются интенсивные болевые ощущения, они отдают в плечи, голову, лицо.
- В области поражения появляется резкое ограничение движений.
- Над воспаленным участком появляется покраснение или гиперемия.
- При ощупывании ощущается болезненность, мышечные волокна уплотняются.
- После отдыха болевой дискомфорт не проходит, он сохраняется в состоянии покоя. Чаще всего боль появляется после сна.
Виды и формы миозита
Воспаления мышц в области шеи отличаются по течению и этиологии.
Гнойный шейный миозит. При этой форме патологии появляются симптомы интоксикации и повышение температуры тела. Боль усиливается при ощупывании и поворотах головы. Отмечается покраснение, отек мягких тканей, уплотнение кожи. Спустя несколько дней можно обнаружить гнойный очаг при ощупывании.
Инфекционный негнойный миозит. При миозите инфекционной природы резкие болевые ощущения могут возникнуть в районе прикрепления мышц, во время активных движений они усиливаются. На приеме у врача будут обнаружены точки Корнелиуса (небольшие уплотнения, которые болезненны), а также миогелезы, продолговатые или округлые студнеобразные образования, которые меняют форму при надавливании.
Нейромиозит - форма заболевания, при котором поражаются не только мышцы шеи, но и периферические нервные волокна. Сохраняется выраженный болевой синдром и симптомы натяжения.
Полифибромиозит. Патология является тяжелой, при ней отмечается резкое ограничение двигательной активности. Мышечная ткань организма заменяется на фиброзную. Мышцы не могут расслабиться даже под анестезией.
Оссифицирующий прогрессирующий миозит (болезнь Мюнхмейера) - тяжелое генетическое заболевание. Встречается редко, чаще у мальчиков. В организме развиваются воспалительные процессы которые вызывают окостенение мышц, сухожилий и апоневрозов. Пластинчатые уплотнения прощупываются в мышцах спины, шеи и головы, двигательная активность ограничивается. Далее болезнь захватывает бедренные, брюшные мышцы.
Дерматомиозит. Сначала болезнь затрагивает поверхностные мышцы шеи, на коже проявляются красные или фиолетовые высыпания, затем появляется отечность век. Сыпь распространяется на верхние отделы спины, на руки. Это симптом шали. Появляется боль в мышцах, слабость. Если возникают поражения дыхательной и глотательной системы, гнусавый голос, медлить с обращением к врачу нельзя.
Полимиозит. Самое тяжелое поражение мышц. Чаще встречается у женщин. Развитие болезни сопровождается мышечной слабостью, болью, повышенной температурой. Осложнение - гнойная инфекция и поражение внутренних органов.
Диагностика при воспалении мышц
При обращении в медицинское учреждение врач проведет осмотр, диагностику и обследование. Понадобится анализ крови, чтобы выявить воспаление в организме. Электромиография поможет определить, повреждены ли волокна мышечной ткани. Дополнительное обследование мышечных участков проводится с помощью биопсии. Для правильной постановки диагноза специалистам нужно будет отличить остеохондроз от миозита, поскольку симптомы схожи. Для этого назначается рентген.
Как лечить миозит шеи
При миозите шеи лечение должно быть комплексным. Врач определит причины, которые привели к проблемам со здоровьем, затем назначит лечение. Это может быть медикаментозная терапия с использованием обезболивающих и противовоспалительных средств нового поколения, массаж, иглорефлексотерапия, мануальная терапия, ЛФК. Применяются и методы народной медицины в качестве дополнения к основной терапии или совместно с ней с разрешения доктора.
Медикаментозная терапия при шейном миозите
Медикаментозная терапия направлена на устранение болевого синдрома, снятие воспаления. Назначаются противовоспалительные и анальгетические препараты: Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак и другие препараты. Наиболее безопасным и эффективным считается Аркоксия, продолжительность лечения - 5 дней по 60 мг.
Для устранения боли в мышцах врач порекомендует мазь местного применения. Одинаково эффективны: Ибупрофен гель, Апизартрон, Эфкамон, Гимнастогал, Фастум гель, Скипидарная мазь, Вольтарен. При лечении необходимо ознакомиться с противопоказаниями, многие препараты противопоказаны при болезнях ЖКТ.
При инфекционном миозите будут назначены антибактериальные препараты, а при ревматическом - глюкокортикоиды. По показаниям применяются средства, влияющие на этиологию заболевания.
Немедикаментозное лечение миозита
Методы мануальной терапии, массаж, иглоукалывание неплохо зарекомендовали себя в лечении поражения мышц шеи. Они направлены на возвращение мышцам нормального анатомического положения, снятие напряжения.
Назначаются физиотерапевтические процедуры, это лазеротерапия, ультразвук, магнитотерапия, УВЧ с введением лекарственных препаратов которые будут снимать воспаление. Некоторые врачи рекомендуют кинезиотейпирование, когда на пораженную мышцу накладывают специальный пластырь.
Лечебный массаж можно проводить после уменьшения боли, вывода болезни из острой стадии. Тогда же стоит заняться лечебной гимнастикой. ЛФК позволит повысить эффективность проведенной терапии. Регулярное выполнение индивидуальных упражнений позволит снять напряжение, улучшить состояние мышц.
Во время проведения лечения необходимо придерживаться правильного питания. Из рациона следует полностью исключить острые, жареные и чрезмерно соленые блюда. Добавить продукты с повышенным содержанием клетчатки (морковь, капуста). Обязательно употреблять больше жидкости.
Народные средства для лечения миозита
Лечить миозит шеи можно с помощью народной медицины. Необходимо подбирать рецепты, которые уменьшат период использования медикаментов, предупреждая воспаление.
Компресс из капустных листьев, натертых хозяйственным мылом и обсыпанных содой, прикладывается к шее, закрепив теплым шарфом. Процедуру делают на ночь.
Можно приготовить смесь из скипидара (1 ч. ложка), яичного желтка и столовой ложки яблочного уксуса. Смесь используется для растирания шеи, чтобы снять боль и напряжение.
Листья лопуха нужно обдать кипятком, сложить стопкой и зафиксировать на больной шее. Это поможет снять воспаление мышц шеи.
Быстрее справиться с недугом поможет обычная кожура картофеля. Ее проваривают 20 минут, процеживают и немного охлаждают. Кожуру еще горячей кладут в полотенце и прикладывают к больному участку. Сверху укутывают. После остывания картофеля компресс снимают, а шею растирают спиртовой настойкой и укутывают.
Из 25 г высушенного полевого хвоща и 100 г топленого сала можно приготовить мазь. Должна получиться однородная масса, которую прикладывают на ночь к пораженному участку, укрывают шерстяным платком.
Поможет ускорить выздоровление прием противовоспалительных отваров. На 300 мл кипящей воды берут столовую ложку коры ивы. Настаивают около часа. Принимают по 50 мл, в день нужно выпить 200 мл. Можно использовать настой из малины или листьев черной смородины.
Несмотря на то, что народные средства не противопоказаны при миозите, не стоит забывать, что это серьезное заболевание, и без консультации врача не обойтись. Если не лечить его, оно очень быстро примет хронический характер. Могут развиться осложнения.
Осложнения при миозите
Несвоевременное обращение к лечащему врачу может привести к негативным последствиям. Осложнения острого миозита:
- Мышечная слабость, которая в некоторых случаях сохраняется на всю жизнь.
- Постоянное чувство вялости и слабости.
- Сложность при проглатывании пищи, кашель из-за воздействия миозита на мышцы пищевода и горла.
- Атрофирование поврежденных мышц.
- Сложность в подъеме по лестнице и физических нагрузках.
- Сильная одышка.
Профилактика болезни
Чтобы не допустить развития воспаления мышц шеи, нужно соблюдать ряд простых правил, следя за здоровьем всего организма:
- Избегать переохлаждений, надевать шарф, особенно в зимнее время.
- Своевременно лечить вирусные и простудные заболевания.
- Ограничить себя от перенапряжений.
- При сидячей работе чаще менять позу и делать разминку.
- Не курить на месте водителя при открытом окне.
- Заниматься йогой, плаванием, бегать в парке, кататься на велосипеде.
Чаще всего подобному поражению поддаются именно Существует множество причин этого недуга. Но в любом случае подобное состояние крайне неприятно, так как сопровождается сильной болью. Так каким должно быть эффективное шеи?
Причины
В большинстве случаев развивается на фоне инфекционных заболеваний. Безусловно, грипп или ОРВИ способны спровоцировать поражение мышц шеи. Кроме того, к факторам риска можно отнести травму или растяжение мышечных тканей — в таких случаях появляются практически мгновенно.
Кроме того, всем известно, что воспаление может быть спровоцировано сильным локальным переохлаждением мышц. Лишь изредка подобное заболевание является результатом аутоиммунных процессов.
Миозит шеи: симптомы болезни
Основным симптомом данного заболевания является боль в области пораженной мышцы. Как правило, воспалительный процесс затрагивает одну сторону. Болезненность может быть постоянной или же возникать внезапно при любом движении. Миозит сопровождается острыми болями, откуда и название «прострел». В большинстве случаев пациент попросту не может повернуть голову.
Показательно, что иногда боль отдает в плечо, лопатку и даже руку, а при пальпации мышц становится практически невыносимой. Кстати, во время прощупывания можно почувствовать плотные бугорки и узелки под кожей. При распространении воспалительного процесса возможно повышение температуры тела, слабость, сонливость, ломота. В любом случае шеи попросту необходимо. Поэтому при появлении подобных симптомов стоит обратиться к специалисту.
Миозит мышц шеи: лечение
На самом деле может свидетельствовать о разных нарушениях, включая межпозвоночную грыжу, невриты и прочие болезни. Именно поэтому сначала необходимо пройти медицинский осмотр. Только после этого врач сможет назначить эффективное лечение миозита шеи.
Принято считать, что от болезненных ощущений помогут избавиться специальные упражнения. На самом же деле при воспалении физические нагрузки противопоказаны. Лечение миозита шеи возможно лишь при состоянии полного покоя, поэтому стоит максимально ограничить нагрузки и любые резкие движения.
Сразу же стоит отметить, что чаще всего лечение миозита шеи исключает горячие компрессы и любое прогревание мышц. Иногда тепло, приложенное к пораженному участку, действительно снимает боль, но затем лишь усугубляет ситуацию. А вот легкий массаж, выполненный профессионалом, положительно скажется на самочувствии человека.
Как правило, боль отступает уже спустя 3-5 дней после начала лечения.