(англ. Alpha lipoic acid) – это вещество, вырабатываемое организмом человека и обладающее антиоксидантными свойствами. По своему действию эта кислота похожа на витамины группы B и применяется для лечения сахарного диабета.
Альфа-липоевая кислота: состав
— это сернистая жирная кислота, которая необходима для регуляции липидного и углеводного обмена в клетках. Это кислота органическая, внешне представляет собой светлый желтый кристаллический порошок, нерастворимый в воде. В этаноле это вещество растворяется. В химической отрасли это вещество называют тиоктовая кислота , некоторые именуют ее просто липоевой .
Альфа-липоевая кислота: в продуктах
Синтезируется в организме человека, животных и в растениях. Дополнительное количество этого вещества можно получить в продуктах питания. Источником альфа-липоевой кислоты являются почки, дрожжи и шпинат – в этих продуктах питания ее больше всего. Но не стоит забывать о мясе, субпродуктах и овощах (помидоры, горох), ведь она присутствует и в них. Но из пищи можно получить лишь небольшую дозу вещества, поэтому прием специальных биодобавок поможет восполнить недостаток.
Альфа-липоевая кислота: свойства
Обладает определенными свойствами. В первую очередь она считается одним из лучших антиоксидантов, поскольку проникает в такие структуры клетки, в который не попадет любой другой. Кислота регулирует обмен липидов и углеводов в клетках, преобразуя эти составляющие в энергию. Кроме того, она снижает сахар в крови и регулирует уровень холестерина. Неоценимую пользу, альфа-липоевая кислота оказывает и печени, снижает негативное влияние на нее токсинов (в том числе и алкогольных).
Альфа-липоевая кислота: польза
Польза альфа-липоевой кислоты для человека несомненна. Кроме того, что это вещество находится в клетках организма, регулирует липидно-углеводный обмен, оно еще и является отличным антиоксидантом и очистителем крови от лишнего холестерина и сахара. Кислота усиливает антиоксидантные свойства и . Спортсмены употребляют биодобавки, содержащие это вещество, для борьбы с свободными радикалами, которые активно образуются во время интенсивных тренировок.
Альфа-липоевая кислота: применение
Добавляют альфа-липоевую кислоту во всевозможные косметические средства: кремы, лосьоны, солнцезащитные составы, маски.
Альфа-липоевая кислота: для лица
Добавляется в средства для лица: кремы, лосьоны, маски. Основное действие кислоты – омоложение кожи за счет восстановления выработки и предотвращения процесса гликации. Кислота положительно воздействует и на проблемную кожу, подсушивает мелкие прыщи и воспаления, удаляет шрамы, оставшиеся от .
Альфа-липоевая кислота: для кожи
Альфа-липоевая кислота: для похудения
Альфа-липоевую кислоту можно принимать для , но не в качестве самостоятельного средства, обязательно нужно сочетать ее с физической нагрузкой и правильным питанием. Как действует кислота:
- ускорение обменных процессов;
- снижение уровня сахара в крови;
- выработка гормона, отвечающего за регуляцию чувства голода;
- превращение жиров и углеводов в энергию.
Альфа-липоевая кислота: при диабете
Рекомендуется врачами при сахарном диабете. Но используется она не только для снижения уровня сахара в крови. Основное ее назначение – борьба с невропатическими последствиями, такими как ретинопатия (поражения сетчатки яблока) и диабетической полинейропатии (болезни периферических нервных волокон и боли в конечностях). Лучше всего использовать лекарство при диабете I типа, когда еще живы некоторые инсульнопродуцирующие клетки, в таком случае есть возможность остановить развитие болезни.
Альфа-липоевая кислота: в бодибилдинге
В бодибилдинге альфа-липоевая кислота – одна из наиболее популярных добавок, это обусловлено её свойствами. В процессе усиленных тренировок вырабатывается огромное количество свободных радикалов, альфа-липоевая кислота успешно с ними борется и убирает негативные последствия их влияния. Это вещество помогает мышцам эффективно усваивать глюкозу и преобразовывать в энергию. Некоторые специалисты утверждают, что кислота является отличным , хотя, скорее всего жиросжигающий эффект достигается усиленными тренировками и специфическим питанием спортсменов.
Альфа-липоевая кислота: детям
Альфа-липоевая кислота: отзывы
Как вам помогает альфа-липоевая кислота ? Ваш отзыв или совет очень важен новичкам!
Альфа-липоевая кислота - витаминоподобное вещество, входит в состав лекарственных средств и БАД. Синтезируется организмом самостоятельно либо попадает вместе с пищей, присутствует во многих растительных продуктах. Обладает выраженным антиоксидантным эффектом, понижает количество сахара в крови, защищает печень от токсинов.
Для обозначения вещества используют различные наименования: альфа-липоевая кислота, липоевая кислота, тиоктовая кислота, витамин N. При использовании этих названий имеют ввиду одно и то же биологически активное вещество.
АТХ
Относится к группе различных прочих препаратов для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта и обмена веществ.
Формы выпуска и состав
Альфа-липоевая кислота дозировкой 600 мг выпускается в капсулах.
Фармакологическое действие
Основные эффекты липоевой кислоты направлены на нейтрализацию свободных радикалов, уменьшение количества глюкозы в крови и защиту клеток печени.
Вещество находится во всех клетках организма и, как мощный антиоксидант, обладает универсальным действием - оказывает влияние на любые разновидности свободных радикалов. Тиоктовая кислота способна усиливать действие других веществ, обладающих антиоксидантным эффектом. Антиоксидантное действие способствует сохранению целостности клетки и предотвращает повреждения стенок сосудов.
Альфа-липоевая кислота оказывает защитное действие на печень, предохраняет ее от повреждений вследствие влияния токсических веществ и хронических заболеваний, приводит функционирование органа в норму. Детоксикационное действие оказывается за счет выведения солей тяжелых металлов из организма. Влияет на липидный, углеводный и холестериновый обменные процессы.
Один из эффектов витамина N - регулирование количества сахара в организме. Липоевая кислота понижает уровень глюкозы в крови и увеличивает количество гликогена. Обладает аналогичным с инсулином действием - помогает глюкозе из крови проникать в клетки. При нехватке инсулина в организме может его замещать.
Способствуя попаданию глюкозы в клетки, липоевая кислота восстанавливает ткани, поэтому может использоваться при неврологических нарушениях. Увеличивает энергию в клетках за счет синтеза АТФ.
При наличии достаточного количества липоевой кислоты в организме клетки мозга потребляют больше кислорода, что улучшает когнитивные функции, такие как память и концентрация внимания.
Фармакокинетика
После попадания в организм быстро и полно всасывается из желудочно-кишечного тракта, максимальная концентрация наблюдается в течении 30-60 минут. Метаболизируется в печени методом окисления и конъюгации. Выводится почками.
Показания к применению
Альфа-липоевая кислота может использоваться в целях профилактики или в составе комплексного лечения различных болезней. В первом случае рекомендуется пить как биологически активную пищевую добавку.
Назначается при полинейропатии, вызванной алкоголем или диабетом. Используется при различных нарушениях печени, интоксикациях любого происхождения. В качестве комплексной терапии применяют при лечении пациентов с диабетом.
Назначается при сосудистых нарушениях, совместно с другими препаратами - при болезни Альцгеймера. Может использоваться при когнитивных нарушениях - ухудшении памяти, сложности с концентрацией внимания, при синдроме хронической усталости.
Применяется при некоторых дерматологических заболеваниях, таких как псориаз и экзема. Вместе с другими лекарственными средствами может использоваться при офтальмологических нарушениях.
Распространено применение липоевой кислоты в целях похудения. Прямым образом витамин N не способствует снижению веса, но за счет уменьшения сахара в крови улучшает жировой обмен. Тиоктовая кислота устраняет чувство голода, что облегчает похудение.
Противопоказания
Нельзя принимать препарат детям до 6 лет, беременным, кормящим и людям с повышенной чувствительностью к компонентам состава.
Противопоказано употребление пациентам с гастритом, во время обострения язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Как принимать альфа-липоевую кислоту 600?
В качестве профилактики принимать по 1 таблетке в сутки во время употребления пищи.
Средняя длительность курса - 1 месяц.
При сахарном диабете
Дозировку при лечении сахарного диабета назначает врач.
Побочные действия альфа-липоевой кислоты 600
При приеме препарата могут возникать аллергические реакции на коже, тошнота, диарея, дискомфорт в желудке. Употребление альфа-липоевой кислоты может привести к гипокликемии - уменьшению уровня сахара в крови ниже нормальных показателей.
Влияние на способность управлять механизмами
Тиоктовая кислота не оказывает действия на центральную нервную систему, не приводит к снижению внимания и не замедляет скорость реакции. Во время терапии нет ограничений на управление автомобилем или другими механизмами.
Особые указания
Пациентам с диабетом во время терапии необходимо регулярно измерять уровень сахара в крови. Во время курса следует отказаться от употребления алкогольных напитков.
Применение в пожилом возрасте
Нет противопоказаний к приему у людей пожилого возраста.
Назначение детям
Детям разрешено употребление с 6-летнего возраста. Дозировка рассчитывается согласно инструкции.
Применение при беременности и в период лактации
Клинических данных о безопасности применения препарата беременными нет. Теоретически тиоктовая кислота не должна навредить здоровью ребенка, но вопрос о ее применении во время беременности решается с врачом.
Передозировка альфа-липоевой кислоты 600
Передозировка наступает при употреблении более 10 000 мг вещества в сутки. Обратите внимание, что при употреблении алкогольных напитков во время терапии передозировка может наступить при меньшей дозе.
Чрезмерное употребление липоевой кислоты проявляется головными болями, рвотой, гипогликемией, лактоацидозом, кровотечениями, затуманенностью сознания. При появлении подобных симптомов человека необходимо госпитализировать. Терапия направлена на промывание желудка и устранение симптоматики.
Взаимодействие с другими препаратами
Увеличивает эффект карнитина, инсулина и гипогликемических средств.
Снижает эффективность Цисплатина.
Прием витаминов В усиливает действие липоевой кислоты.
Совместимость с алкоголем
Препарат несовместим с алкоголем. Этанол снижает действие витамина N, повышает риск развития побочных эффектов и передозировки.
Аналоги
Тиоктацид, Берлитион, Тиогамма, Нейролипон, Альфа-липон, Липотиоксон.
Аналог Альфа-липоевой кислоты - препарат Тиоктацид хранят при температуре ниже 25°C.
Многие женщины и мужчины, желая похудеть, ищут эффективное лекарство или добавку для борьбы с лишним весом. В нашей статье мы рассмотрим одно из них. Вашему вниманию будет представлена альфа-липоевая кислота и препараты на ее основе, включая известную российскую биологически активную добавку от компании “Эвалар”.
Что представляет собой эта кислота?
Во-первых, стоит отметить, что “альфа-липоевая” - это не единственное название кислоты. Вам могут встретиться и другие ее названия, к примеру, “липоевая”, “липоат ” или “тиоктическая” кислота. Все это, по сути, одно и то же. Основное действие этого вещества заключается в том, что оно активно участвует в обмене веществ в нашем организме, помогая преобразовывать сахара в энергию. Оно улучшает липидный (жировой) и углеводный обмен. Также оно помогает связывать свободные радикалы, то есть обладает ярко выраженным антиоксидантным свойством.
Показания к применению липоевой кислоты
Хотя альфа-липоевая кислота в определенном количестве вырабатывается организмом, все же некоторым следует применять ее отдельно в профилактических целях. Вот некоторые показания к применению этого вещества:
- диабетическая или алкогольная полинейропатия ;
- коронарный атеросклероз;
- определенные заболевания печени;
- интоксикации, отравление солями тяжелых металлов;
- ожирение и высокий уровень сахара в крови - в качестве дополнения к комплексной терапии.
Обычно альфа-липоевая кислота назначается для приема внутрь по 200 мг 3 раза в день. В тяжелых случаях, к примеру при диабетической полинейропатии, врач может назначить курс инъекций от 300 до 600 мг кислоты.
Противопоказания к применению, передозировка
Данное вещество не имеет большого количества противопоказаний к применению, но однако его не следует принимать внутрь или делать инъекции препаратами с его содержанием, если у вас наблюдает гиперчувствительность, собственно, к самой липоевой кислоте. В случае передозировки лечение назначается симптоматическое. Обычно у пациентов наблюдаются рвота, тошнота или головные боли. В период беременности или лактации альфа-липоевая кислота для лечения заболевания и в профилактических целях не применяется. Исследований ее влияния на человеческий плод не проводились.
Подробно о применению кислоты для лечения заболеваний
Существуют два способа приема кислоты: перорально, когда препарат применяется пациентом в виде таблеток, капсул и так далее, либо в виде инъекций. В первом случае врач обычно назначает от 300 до 600 мг кислоты 3 раза в день. При этом таблетки нужно принимать за полчаса до еды. Не возбраняется запивать их небольшим количеством чистой, но только не газированной воды. Если врач не назначил иное, суточная доза может составлять 600 мг. Если же вам рекомендована в виде инъекций альфа-липоевая кислота, инструкция по применению в данном случае следующая. Раствор препарата вводят внутривенно, медленно. Суточная доза при этом также составляет от 300 до 600 мг кислоты. Обычная длительность лечения - от 2 до 4 недель. После врач может назначить поддерживающий, закрепляющий результат курс. В данном случае кислоту применяют в дозировке, не превышающей 300 мг в сутки.
Препараты на основе альфа-липоевой кислоты
На сегодняшний день в России и странах СНГ большой популярностью пользуется препарат фирмы “Эвалар” - “Турбослим. Альфа-липоевая кислота”. Он был специально разработан для людей с замедленным обменом веществ. Помимо названной кислоты, он содержит другие добавки вроде L-карнитина и витаминов группы В. Все вместе они способствуют усилению естественной выработки ферментов, которые отвечают за расщепление жиров и углеводов в организме, придают дополнительную энергию, понижают количество “вредного” холестерина и сахара в крови. Этот препарат - биологически активная добавка, и, несмотря на многочисленные положительные отзывы о ней, принимать ее следует в составе комплексной терапии для лечения ожирения и борьбы с лишним весом, а не как полную замену диете и курсу физических упражнений. Однако существенным плюсом препарата является то, что он стоит на страже молодости и красоты - благодаря самой кислоте и витаминам, питающим организм изнутри, кожа становится свежей, уменьшаются пигментные пятна и разглаживаются мелкие морщинки. Принимать БАД необходимо курсом хотя бы в 1 месяц, в день по 2 таблетки перед завтраком. Существуют и другие препараты, содержащие альфа-липоевую кислоту. Это “Alpha Lipoic Acid” от компании “Golden Natural”, средство с одноименным названием “Альфа-липоевая кислота” продается в таблетках в любой аптеке, добавка “KWC альфа-липоевая кислота и L-карнитин”, “Альфа-Липон” и другие.
Выводы и заключение
Все же многие принимают препараты с содержанием альфа-липоевой кислоты в качестве дополнения к комплексной терапии для похудения, а также эффективного понижения уровня сахара в крови. Так или иначе, употребляемая в разумных дозах кислота вреда организму не нанесет. По отзывам пациентов и врачей, она действительно справляется со своим основным предназначением - несколько ускоряет метаболизм и понижает содержание сахара и холестерина в крови. Главное, не допускайте передозировки. И не рассматривайте это вещество как панацею для избавления от лишнего веса. Для профилактики же пропить курс липоевой кислоты может каждый, единственное, для лиц моложе 16 лет дозировку должен назначить врач. Для взрослых она составляет уже упомянутые 300-600 мг в сутки.
Только если знать, в чем состоят польза и вред липоевой кислоты и учитывать правила ее приема, можно рассчитывать на получение от вещества нужных результатов. Многие люди, прочитав положительные отзывы о продукте, даже не заглядывают в инструкцию, самостоятельно выбирая дозировки и составляя план приема. Такая безответственность может стать причиной серьезных негативных последствий. В идеале начало приема препарата необходимо согласовать с врачом. Особенно, если в анамнезе присутствуют какие-то заболевания или хронические состояния.
Описание и характеристики
Липоевая кислота является антиоксидантом. Она, как и все остальные представители этой внушительной группы химических соединений, борется со свободными радикалами. Только в случае эффективности этой борьбы можно рассчитывать на поддержание в организме баланса реакций окисления и восстановления. Этот фактор является одной из важных составляющих нормального функционирования органов и систем.
Исследования в отношении липоевой кислоты еще проводятся, но уже сегодня ученым многое о ней известно. Вещество растворяется в жирной и водной среде. Благодаря этому оно может проникать через такие барьеры, которые являются непреодолимой преградой для других антиоксидантов. Например, химическое соединение достигает клеток мозга, стимулируя нужные для очищения среды реакции. А еще продукт способен восстанавливать витамины С и Е, коэнзимы, т.е. другие антиоксиданты.
Липоевая кислота, вступая в реакции с ферментами, способствует выработке энергии. Она синтезируется и в организме человека, но лишь в небольших количествах. Ее объем можно восполнять разными путями – с препаратами или продуктами питания. Больше всего активного вещества содержится в таких продуктах:
- , все виды печени.
- , белокочанная капуста.
- Молоко.
- Пивные дрожжи.
- Морковь, свекла, .
Химические свойства липоевой кислоты способствуют их качественному усвоению. Она хорошо воспринимается клетками мозга, печени, нервов. Препарат может быть использован не только в качестве профилактического средства, его нередко назначают в составе комплексного лечения при ряде сложных заболеваний.
Показания к применению
Перечень показаний к приему липоевой кислоты постоянно расширяется по мере проведения учеными новых исследований. На сегодняшний день препарат назначают при таких состояниях:
- Диабетическая нефропатия.
- Повреждения нервов и нервных клеток.
Совет: Не стоит пить липоевую кислоту в случае необходимости приема других лекарственных средств, даже БАДов. Особенности ее взаимодействия с другими веществами еще до конца не изучены. Подобные эксперименты возможны только под врачебным контролем.
- Глаукома.
- Отравления токсинами и ядовитыми грибами.
- Цирроз печени и гепатит.
- Сахарный диабет.
- Атеросклероз.
- Алкоголизм.
Эффективность лечения липоевой кислотой установлена и при осложнениях течения ВИЧ, радиоактивном излучении. Ученые считают, что вещество замедляет процессы старения.
Особенности приема липоевой кислоты
Есть ряд моментов, на которые многие люди просто не обращают внимания, приступая к проведению лечебной или профилактической терапии. Их игнорирование может привести к снижению эффективности липоевой кислоты или развитию побочных эффектов:
- Безопасной считается суточная доза в объеме 300-600 мг активного вещества.
- Нарушение правил приема средства при сахарном диабете может спровоцировать резкое падение уровня глюкозы в крови.
- Липоевая кислота ослабляет действие химиотерапии, поэтому их лучше не сочетать.
- С осторожностью нужно пить препарат при проблемах со щитовидной железой. Состав может повлиять на гормональный фон.
- Длительное применение вещества, его прием при хронических патологиях, язве и гастрите обязательно согласовывают с врачом.
Если нет очевидных показаний к применению препарата, лучше просто скорректировать диету, добавив в рацион приведенные выше продукты. Этого будет достаточно для поддержания показателя содержания вещества на высоком уровне.
Вред липоевой кислоты и противопоказания к приему
Не стоит надеяться на то, что от столь полезного химического соединения, как антиоксидант, не может наступить передозировки. Чрезмерное увлечение препаратом способно спровоцировать изжогу, расстройство желудка и даже анафилактический шок. Внутривенное вливание составов с липоевой кислотой возможно только под контролем врача.
Липоевая кислота противопоказана при ряде состояний:
- Беременность.
- Лактация.
- Детский возраст.
- Повышенная чувствительность к компонентам препарата или его непереносимость.
Липоевая кислота продается в аптеке без рецепта, но это не значит, что ее можно назначать себе самостоятельно. Спортсмены и люди, страдающие от лишнего веса, все чаще пытаются использовать свойства вещества в своих целях. Этот шаг тоже рекомендуется согласовывать с профильными врачами.
Польза липоевой кислоты для спортсменов
Антиоксидант способен регулировать обменные процессы в организме. В сочетании с интенсивными тренировками это может привести к быстрому избавлению от лишней жировой прослойки и наращиванию мышечной массы. Особенно активно лекарственный препарат используется в бодибилдинге. В организме человека, который ежедневно занимается спортом, происходят окислительные повреждения, что является причиной усиленного образования свободных радикалов. Принимая липоевую кислоту, спортсмен способен ослабить такое влияние нагрузок на тело, в результате чего замедляется процесс разрушения белков.
Дополнительный плюс вещества в том, что оно способствует усвоению глюкозы мышечными волокнами. В ходе тренировок эти процессы гарантируют поддержание стабильного уровня сахара в крови. Еще липоевая кислота высвобождает больше энергии за счет сжигания жира, повышая эффективность занятий.
Дозировки и длительность приема лекарственного средства лучше согласовать со спортивным врачом. Обычно суточная доза для взрослого человека составляет по 50 мг препарата до 3 раз в день. При активных силовых занятиях этот показатель может быть увеличен до 600 мг в сутки с разрешения врача.
Похудение с помощью липоевой кислоты
Сегодня все чаще женщины и мужчины используют липоевую кислоту для избавления от лишнего веса. Вещество действительно запускает процессы сжигания жиров, которые еще и можно ускорить, если правильно сочетать терапию с физическими нагрузками. Химическое соединение, попадая в организм, ускоряет реакции расщепления белков и аминокислот, выделяя энергию, необходимую для занятий.
Для достижения максимального эффекта липоевую кислоту следует пить по таким правилам:
- Первый прием утром до завтрака или во время приема пищи.
- Во время приема пищи, содержащей много углеводов.
- Сразу после проведенной тренировки.
- Вечером, за ужином. Если ужина нет, препарат не принимается.
Суточная доза должна держаться в пределах допустимой. Для снижения потенциальных рисков лучше сначала посоветоваться с диетологом. Нельзя забывать о том, что употребление продуктов с липоевой кислотой также повышает ее уровень в организме, из-за чего возникает опасность передозировки.
З дравствуйте, уважаемые читатели! Рад, что вы читаете мой блог! Сегодня мы поговорим о таком простом, но интересном препарате, как альфа-липоевая кислота. Итак, давайте разбираться, что это за вещество и для чего оно нам нужно.
Фармакология развивается, а вместе с ней растут и знания обычных людей о тех или иных препаратах, способных помочь в решении их проблем. В медицине, косметологии и спорте уже давно применяются разнообразные кислоты. Заслуживает отдельного внимания и альфа-липоевая кислота показания к применению. В спортивной среде она используется как вещество, контролирующее уровень холестерина, липидный и углеводный обмен, а также в качестве регулятора метаболизма.
Что такое альфа-липоевая кислота?
Это вещество, также известное как тиоктовая кислота, относится к разряду биологически активных веществ, близких по действию к витаминам. Является мощным антиоксидантом, а также имеет способность усиливать действие инсулина, благодаря чему применяется в лечении диабета.
Физические свойства вещества: мелкодисперсный порошок светло-жёлтого цвета, обладает горьким вкусом. Плохо растворяется в воде, но хорошо — в спирте.
Основные пищевые источники кислоты-субпродукты (сердце, печень, почки животных), а также рис, шпинат и др.
Свойства тиоктовой кислоты
- Проявляя себя в качестве антиоксиданта, она успешно применяется в профилактике и лечении онкологических заболеваний;
- Принимает участие в окислительных и биохимических процессах в организме;
- Понижает концентрацию глюкозы в крови, что также является фактором при лечении диабета (снижает инсулинорезистентность);
- Регулирует углеводный и жировой обмены;
- Увеличивает содержание гликогена в печени;
- Уменьшает развитие вирусов;
- Уменьшает проявления нейропатии;
- Контролирует уровень холестерина;
- Регулирует работу щитовидной железы;
- Предотвращает развитие катаракты (которая при диабете может привести к слепоте);
- Обладает восстановительными свойствами, помогая организму восстановить силы после физических нагрузок;
- Уменьшает симптомы интоксикации (выводит токсины, алкоголь и тяжёлые металлы);
- В качестве дополнительного компонента для внутривенных инъекций способна уменьшать побочные эффекты от некоторых препаратов.
Показания к применению альфа-липоевой кислоты
- Заболевания периферической нервной системы, связанное с алкогольной зависимостью;
- Болезни периферической нервной системы (нейропатии), возникшие вследствие диабета;
- Метаболический синдром;
- Жировая дистрофия печени;
- Отравления алкоголем, тяжёлыми металлами, лекарственными препаратами, пищевыми продуктами;
- Цирроз печени;
- Атеросклероз сердечных сосудов;
- Нарушения в деятельности щитовидной железы;
- Активация мозгового кровообращения и умственной деятельности;
- При восстановительной терапии после инсульта;
- Пониженный иммунитет;
- Тяжёлые физические нагрузки;
- Работа, связанная с ядовитыми веществами (как профилактика).
Альфа-липоевая кислота в косметологии
В качестве наружного средства это вещество также активно используется. Если при внутреннем приёме она проявляет себя как , то в случае внешнего применения тиоктовая кислота больше похожа на витамин С.
На кожу это вещество оказывает такое действие:
- Придаёт здоровый свежий вид;
- Омолаживает;
- Делает кожу мягкой и гладкой;
- Работает как антиоксидант, замедляя процессы увядания;
- В составе косметики, содержащей витамины А, С, Е — увеличивает их действие;
- Устранят перхоть;
- Лечит угревую сыпь;
- Сужает поры;
- Защищает от ультрафиолетового излучения;
- Обладает противовоспалительным действием;
- Ускоряет заживление кожи.
В составе множества косметических антивозрастных средств альфа-липоевая кислота используется в качестве одного из основных ингредиентов.
При домашнем использовании можно применять капсулы с веществом, но стоит помнить, что в открытом виде их нельзя долго хранить, так как целебные свойства улетучатся. Средства с тиоктовой кислотой хранят в местах, защищённых от солнечных лучей.
Дома это вещество можно использовать в качестве компонента маски, а также добавляя в свою ходовую косметику — крем или тоник.
Альфа-липоевая кислота в спорте
Я отлично знаю, какими изобретательными и находчивыми бывают спортсмены. Сам не раз был свидетелем тех мер, на которые идут , чтобы увеличить свой физический потенциал. Поэтому не удивлён, что среди бодибилдеров это вещество так популярно.
Механизм действия этого биологически активного вещества весьма прост. Являясь антиоксидантом, тиоктовая кислота предотвращает развитие свободных радикалов, которые в большом количестве вырабатываются организмом после тяжёлых тренировок (как реакция на стресс). Иными словами, вещество является мощным восстановителем и релаксантом.
Считается неплохим антикатаболиком, то есть оказывает защитное влияние на клетки организма, предотвращая разрушение белков. Приём альфа-липовой кислоты позволяет спортсмену выдерживать более высокие физические нагрузки, не теряя при этом в работоспособности (чем если бы они не принимали средство).
А так как тиоктовая кислота регулирует уровень глюкозы, то мышцы не тратят гликоген, а постоянно наполнены нужными углеводами, что отражается на результативности и мышечном росте.
Противопоказания к приёму и побочные эффекты
Не допускается приём вещества в таких случаях:
- Возраст до 6 лет;
- Беременность и период кормления;
- Повышенная чувствительность (индивидуальная непереносимость) и аллергия.
Иногда могут возникнуть такие подобные эффекты:
Заключение
Теперь вы знаете больше про альфа-липоевая кислоту показания к применению. И всё же перед применением проконсультируйтесь с врачом, так как каждый случай частный.
Надеюсь, я был вам полезен, дорогие читатели. Не забывайте подписываться на обновления моего блога, а также делитесь с товарищами ссылками на эту статью. Будьте здоровы!
С уважением, Владимир Манеров
Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте.