В природе есть большое количество трав, обладающих лекарственными свойствами. С древних времен, фитотерапия является основным видом лечения. В зеленой аптеке имеются растения, излечивающие от различных заболеваний: от простуды и плохого аппетита, улучшающие работу сердца, желудка, почек, печени, сосудов, а также помогающие заживлять раны, кровоостанавливающие и вылечивающие различные заболевания кожи. Сегодня мы поговорим про лечебные свойства и противопоказания трав.
2 72233
Фотогалерея: Лечебные свойства и противопоказания трав
Интерес к применению трав усиливается, по причине постоянного загрязнения биосферы, частого использования антибиотиков и синтетических препаратов, приводящих к понижению иммунитета. К тому же лекарства, продающиеся в аптеке, стоят дороже, чем травы, а если есть возможность и желание, то целебные растения можно собирать в природе или самостоятельно выращивать в дома.
Но помимо полезных свойств у лечебных трав имеются и противопоказания. При применении фитотерапии, Вы должны точно соблюдать дозировку и рекомендации лечащего Вас врача. В основном, лекарственные растения противопоказаны людям, склонным к пищевым аллергиям, с осторожностью принимать детям и беременным. Также существуют ядовитые растения, неправильное лечение и передозировка которыми, может принести Вам вред.
КРАПИВА
Всем известный сорняк, на который многие просто не обращают внимания. Однако в этом растении содержится большое количество полезных веществ, благотворно действующих на организм.
Растет на плодородной, влажной почве, в лесах, возле жилья и на полянах. Есть 2 вида крапивы: многолетняя и однолетняя. Целебными свойствами обладает многолетняя двудомная. Их можно различить по высоте и длине корней: Однолетняя крапива вырастает лишь до колен и имеет мелкие листья, а высота двудомной крапивы достигает человеческого роста. Также, в отличие от однолетней, многолетнюю крапиву сложно выдернуть, т.к. у нее длинные корни.
Крапива - кладезь витаминов. Особенно полезными свойствами обладают молодые побеги. Содержание аскорбиновой кислоты в ней в несколько раз больше, чем в лимоне или черной смородине, а количество каротина выше, чем в моркови и облепихе. Суточную норму витамина А обеспечат всего 20 листочков крапивы.
Это лекарственное растение содержит большое количество витаминов К, С и витамины группы В, а также хлорофил, серу, белки, пантотеновую кислоту, железо, кальций, сахара и калий. Очень полезна крапива при болезнях печени, почек, мочевого пузыря, анемии, туберкулезе, геморрое, атеросклерозе, улучшает работу сердца и применяется как общеукрепляющее средство. Также она помогает при заживлении ран и кровотечениях, т.к. увеличивает свертываемость крови. Повышает количество гемоглобина, эритроцитов и тромбоцитов, уменьшает сахар в крови, обладает мочегонным действием. Рекомендуется применение крапивы при хронических заболеваниях, т.к. она стимулирует белковый и углеводный обмен при низкой сопротивляемости организма.
Для улучшения работы сердца, состава крови и общего состояния, попробуйте приготовить вот такую крапивную настойку:
На бутылку водки или 70% спирта берется 200г молодой крапивы. Выдержать настойку нужно первые сутки на окне, затем поставить в темное место на 8 суток. Процеженную, отжатую и профильтрованную настойку следует хранить в темной стеклянной посуде. Принимать внутрь за полчаса до приема пищи по одной чайной ложке утром и на ночь. Также можно применять наружно, в качестве компресса.
Применяется крапива не только для лечения заболеваний, но и в косметологии. Это незаменимое средство для ухода за кожей лица, рук, ног и головы. Из сока свежего растения можно легко приготовить лосьон для жирной кожи:
100 мл водки нужно смешать со столовой ложкой сока и протирать лосьоном лицо 2 раза в день. В результате - свежая, матовая, здоровая кожа.
Для кожи лишенной тонуса можно сделать такую маску:
к 1 ст. л. высушенной и измельченной травы добавить молоко комнатной температуры, оставить на 10 мин, после чего добавить ложку желтка (при жирной коже лучше добавить белок). Через 20 мин после нанесения маски, умыться кипяченой водой.
При всех полезных свойствах, у этого растения также имеются и противопоказания.
Применять крапиву следует по рекомендации врача, т.к. она запрещена людям, страдающим гипертонической болезнью, атеросклерозом и при тромбофлебите, а также в период беременности и при кровотечениях, связанных с опухолями придатков и матки. С осторожностью применять людям с заболеванием почек.
РАДИОЛА РОЗОВАЯ (золотой корень)
Радиола розовая была известна в народе еще более 400 назад и имела большую ценность. Произрастает на Алтае, Урале, в альпийской и полярно - арктической областях, можно встретить на влажных лугах, каменистых долинах.
В лечебных целях используют корневища, содержащие эфирное масло, дубильные вещества, лимонную, янтарную, яблочную, галловую и щавелевую кислоты, флавоноиды, антрагликозиды, сахара и салидразид, витамины РР и С.
Применяется как тонизирующее, противовоспалительное, повышающее умственную и физическую работоспособность, при неврозах, импотенции, пониженном давлении, вегетативно - сосудистой дистонии, улучшает работу щитовидной железы. Используется также при кровотечениях, сердечной слабости и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
В домашних условиях можно приготовить настои.
1ст. л сырья залить стаканом кипятка и настаивать в термосе 5 часов. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л.
На 500 мл водки берется 50 гр. золотого корня и настаивается в теплом темном месте 2 недели. Принимать 20 - 30 кап. за 30 мин до еды 3 раза в день.
Радиола розовая имеет противопоказания при гипертонии, гипотонии, атеросклерозе, нервных заболеваниях, истощении клеток головного мозга. При возникновении таких побочных эффектов как бессонница, головные боли, сердцебиение и перевозбуждение прием препарата следует отменить. Лечение происходит под наблюдением врача и точного соблюдения дозировки.
ДОННИК ЛЕКАРСТВЕННЫЙ
Растет донник на полях, возле дорог, на склонах, среди клевера и зерновых культур. Достигает высоты до 1 метра и считается сорняком.
Высушенный донник имеет запах сухого сена. В его состав входит эфирное масло, каротин, кумаровая кислота, витамины Е и С, флавоны, дубильные вещества и смолы.
Применяется в народной медицине в качестве ранозаживляющего, болеутоляющего, отхаркивающего, антисептического, мягчительного, успокаивающего и противосудорожного средства, увеличивает количество лейкоцитов. При фурункулезе, гнойных ранах и нарывах используется смесь из мальвы, ромашки и донника в одинаковых частях: несколько ложек смеси залить таким количеством кипятка, чтобы получилась кашица. Из приготовленного средства делают припарки.
Для компрессов можно приготовить настой: на пол-литра кипятка берут 2 ст. л. травы и настаивают 20 мин в термосе. Используется настой в охлажденном виде.
Местные ванночки из настоя донника (горячего) применяют при отеках суставов (на 1 л кипятка 20г растения).
При самостоятельном сборе и заготовке донника нужно быть очень осторожным. Неправильное высушивание донника (появление на нем даже небольшой плесени) приводит к тому, что лекарственное растение превращается в ядовитое и становится опасным для организма. В таком случае открывается почечное кровотечение, поражается печень, понижается свертываемость крови.
Лечение следует проводить по рекомендации фито терапевта. Противопоказан при беременности, заболеваниях почек, гипотонии, пониженной свертываемости крови. При передозировке может возникнуть головная боль, бессонница, рвота, поражение печени и паралич.
ЗВЕРОБОЙ ПРОДЫРЯВЛЕННЫЙ
Целебные свойства зверобоя известны с давних времен. Растет в европейской части России, на Кавказе, Украине, в Средней Азии и Сибири. Встречается на обочинах дорог, на опушках лесов, в кустарниках, на сухих лугах. Растение имеет запах бальзама, на вкус вяжущая и горькая.
Зверобой содержит витамины С, РР и Е, кофеиновую, аскорбиновую, хлорогеновую и никотиновую кислоты, а также дубильные вещества, макро- и микроэлементы, флавоноиды, эфирное масло, антрохиноны, сапонины и каротин.
Применяется в виде масла, настоя, чая, отвара при сахарном диабете, заболеваниях ЖКТ (желудочно-кишечного тракта), сердца, желчного и мочевого пузыря, при бронхиальной астме, пиелонефрите, воспалительных процессах. Концентрат лекарственного растения имеет антидепрессивное действие, положительно влияет на нервную систему. Наружно используется для лечения ревматизма, ожогов, нарывах, кожном туберкулезе и других кожных заболеваниях, а также в качестве обезболивающего средства при вывихах, ушибах и растяжениях.
При молочнице используется спринцевание с настоем:
в 2 л воды добавить 4 ст. л. зверобоя, прокипятить 20 мин, затем процедить и охладить.
При воспалениях, в том числе гнойных применяют масло, которое готовиться так:
20шт. цветов (свежих) смешивают с 200 гр. растительного масла (подсолнечного, оливкового или льняного) и настаивают в темном месте 2 недели время от времени встряхивая. Готовое масло имеет красный цвет, используется наружно при кожных заболеваниях, ушибах и т.д.
Также зверобой употребляют в пищу в качестве приправы, чая.
Это растение считается слаботоксичным, поэтому не следует злоупотреблять им и точно соблюдать дозировку. При передозировке возникает чувство дискомфорта в области печени, горечь во рту, временная импотенция у мужчин, сужение кровеносных сосудов. Также противопоказан кормящим матерям, беременным и людям, страдающим гипертонией. Усиливает или снижает действие антибиотиков, антидепрессантов и противозачаточных препаратов.
Перед тем, как начать лечение с помощью лекарственных трав, необходимо подробно изучить их целебные свойства и противопоказания. Если Вы решили самостоятельно собирать растения, обязательно узнайте правила сбора, заготовки и хранения сырья. При несоблюдении основных правил, вместо пользы, травы могут нанести вред Вашему организму. Теперь вы знаете про некоторые лечебные свойства и противопоказания трав.
Род Яснотка (Lamium L.) из семейства Lamiaceae включает несколько видов, которые отличаются лечебными свойствами и применяются травниками в фитотерапии целого ряда хронических заболеваний. Фитопрепараты всегда можно купить в аптеке, но все же лучше собрать травы самостоятельно. Во-первых, это совсем несложно, растение распространено повсеместно, а во-вторых по народному поверью, лекарственные травы нужно собирать для себя самому, тогда они приобретают большую силу.
О том, как отличить лекарственные виды яснотки по фото, где они растут, как правильно их собирать и применять мы расскажем в этой статье.
Описание лекарственных ясноток
К лекарственным относятся яснотка белая и пурпурная. Фото и описание даются по справочникам лекарственных растений.
Яснотка белая (Lamium album L.) называемая жителями сел глухой крапивой за сходство с настоящей жгучей крапивой. Это травянистый многолетник, прямостоящие побеги которого не превышают обычно 60 сантиметров. На очень плодородных почвах может вырастать больше метра высотой. Хорошо видно, что стебель четырехгранный и опушенный. Опушение всех частей растения - характерная черта этого вида. Листья располагаются супротивно, имеют сердцевидно - округлую форму. Характерный признак вида - белые цветы, двугубой формы, растущие красивым венчиками из пазух листьев в верхней трети. Цветет в период с апреля до августа.
Похожая на неё яснотка пурпурная (Lamium purpureum L.), отличается меньшими размерами листьев и более низкими побегами, достигающими всего 30 сантиметров в высоту. Побеги и листья из-за содержащихся в них антоцианов имеют красноватый оттенок. И, конечно же, основным видовым признаком являются яркие пурпурные цветы. Они имеют такое же строение, но мельче и собраны по пять-шесть штук в пазухах верхних листьев. Опушение на стеблях, листьях и цветках отсутствует.
Цветение продолжается с апреля до середины осени. Вокруг зарослей яснотки пурпурной всегда летает много пчел, особенно весной, когда цветущих растений ещё мало. Это однолетнее или двухлетнее растение.
Места обитания
Яснотку белую можно встретить практически в любом уголке нашей страны, за исключением жарких районов. Обычные её места обитания - негустые кустарники, окраины не слишком сырых оврагов, рядом с канавами. Любит сорничать в огородах.
Распространение яснотки пурпурной аналогично белой за исключением Дальнего Востока. Её заросли встречаются вдоль заборов, в огородах, в садах под деревьями с негустой кроной, по лесным опушкам.
Лекарственное сырье. Химический состав
Для приготовления настоев, настоек и лечебных чаев рекомендовано собирать траву и цветы. Цветки яснотки белой богаты эфирными маслами, сапонинами, алколоидами, содержат слизи и целый ряд необходимых для организма аминокислот, среди которых больше всего гистамина, холина, мезокверцетина. Также найдены витамины С и А. В листьях также содержатся эфирные масла, витамины С, В, слизи и дубильные вещества, как раз придающие антисептические свойства.
Яснотка пурпурная отличается от белой большим содержанием антоцианов, придающих растению красноватый оттенок, и органических кислот - аскорбиновой, кумаровой, кофейной, феруловой кислоты и ламиина.
Сбор и хранение лекарственного сырья
В лекарственных целях заготавливают траву и цветки яснотки. Чтобы сохранить все целебные свойства растения заготовку нужно проводить подальше от оживленных трасс, в утренние часы, когда уже высохла роса. Цветки заготавливают только что распустившимися. Сушат сырье в тени, под навесом, чтобы хорошо проветривалось. Когда трава и цветки высохнут, их измельчают и упаковывают в бумажные пакеты или коробки. Срок хранения лекарственного сырья - не более двух лет.
Свойства и применение
Лекарственные свойства травы яснотки белой обусловлены наличием в составе цветов и листьев биологически активных веществ. Цветки и листья яснотки белой обладают следующими лечебными свойствами:
- очищают кровь от токсинов;
- останавливают кровотечение;
- снимают воспаление;
- успокаивают при нервном перевозбуждении;
- снимают судороги;
- улучшают сон;
- разжижают мокроту.
Кроме того, трава яснотки - хороший антисептик, подавляющий патогенную микрофлору. Фитопрепараты из нее рекомендуют для лечения заболеваний носоглотки, горла, бронхов, при анемии, нервном перенапряжении, болезнях мочеполовой системы, пищеварительной системы, кожных заболеваниях, в том числе инфекционных.
Яснотка пурпурная обладает следующими лекарственными свойствами: противовоспалительным, седативным, спазмолитическим, снотворным, отхаркивающим, гипотензивным, улучшающим обмен веществ.
Польза и вред
Полезные свойства травы и цветков яснотки и белой и пурпурной заключаются, прежде всего, в системном воздействии на организм. Содержащиеся в ней биологически активные вещества благотворно воздействуют не только на работу отдельного органа или системы органов, но и нормализуют работу всего организма.
В организме человека все взаимосвязано, если возникли нарушения в одной системе органов, то нарушается нормальная деятельность и других систем. Неэффективность или кратковременный эффект фармацевтических препаратов связан именно с тем, что лечебное воздействие происходит только на отдельный орган или систему, при этом другие системы органов могут пострадать от побочных эффектов препарата. Фитопрепараты из данного сырья действуют мягко, насыщают организм недостающими биологически активными веществами и помогают ему самостоятельно восстановить гомеостаз. В этом и заключается польза препаратов растительного происхождения.
Но не стоит забывать, что и фитопрепараты могут иметь неприятные побочные эффекты при неправильном применении. У яснотки белой и пурпурной, кроме лечебных свойств, есть и противопоказания.
Препараты категорически запрещены при беременности на любом сроке, так как вызывают спазмы и сокращение матки, что может привести к выкидышу и преждевременным родам. Противопоказано растение при повышенной свертываемости крови и атонических запорах.
Рецепты
Существует огромное количество разнообразных рецептов с применением белой или пурпурной яснотки. Трава может использоваться самостоятельно, а может входить в состав сборов, витаминных чаев, биодобавок.
Здесь мы приведем наиболее простые и доступные каждому рецепты, которые позволят почувствовать себя лучше и избавиться от болезней.
Рецепт №1
Настой травы с цветками. Делается несложно. В эмалированную, фарфоровую или стеклянную посуду нужно положить 2 столовые ложки измельченного сухого сырья и залить половиной литра кипятка. Лучше брать фильтрованную воду. Настаивать не менее часа, затем процедить через пластиковое ситечко. Хранить настой можно в холодильнике не более суток. Настой принимают четыре-пять раз в день по 100 мл.
Рецепт №2
Хорошими свойствами обладают свежие измельченные листья. Они богаты ферментами и витаминами. Компрессы из свежей кашицы эффективны для лечения гнойничковых поражений кожи, экземы, ран и воспалений.
Рецепт №3
Для лечения гинекологических проблем рекомендуется применять настойку цветов яснотки белой. Для приготовления настойки нужно взять десять грамм цветков и залить их триста милилитрами водки хорошего качества. Все это нужно настаивать в течение недели в темном теплом месте, периодически перемешивая. Через неделю настойку процеживают. Для лечения принимают ежедневно по 20 капель.
Рецепт №4
Яснотка пурпурная широко применяется в виде лекарственного чая, что отличается приятным вкусом, а также мягким лечебным воздействием. Чай помогает при недомоганиях, связанных с анемией, частых простудных заболеваниях, кожных проблемах, эффективен для устранения стрессов и улучшения сна. Также постоянное употребление чая помогает справиться с болями при менструациях и другими гинекологическими проблемами.
Чтобы приготовить чай нужно взять 2 чайные ложки измельченной травы, залить стаканом воды и довести до кипения, снять с огня и настоять в течение пяти минут. Пить рекомендуется по две чашечки в день не менее месяца.
Яснотки не содержат токсичных веществ, поэтому лекарственными настоями нельзя отравиться даже при передозировке.
Для достижения эффекта требуется длительное применение фитопрепаратов.
Очень эффективно использование травы для профилактики хронических заболеваний нервной, кровеносной и пищеварительной систем, при легких недомоганиях.
Для повышения эффективности лечения можно применять совместно с фармацевтическими препаратами, но только после консультации с лечащим врачом.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Сныть является многолетним травянистым растением из семейства сельдерейных. Встречается повсеместно: в огородах, возле домов, на пустырях, в парках, влажных лесах. Размножается быстро, искореняется с трудом, поэтому считается вредным сорняком и не все знают об её полезных свойствах.
Лечебные свойства травы
Особенно полезной считается надземная часть растения, реже используются корни. Больше полезных веществ сныть содержит во время цветения, поэтому заготавливать её стараются в этот период. Предварительно высушенную зелень хранят в стеклянной емкости, высушенные корни - в ящичках из дерева.
Сныть обладает рядом полезных качеств:
- общеукрепляющим;
- противовоспалительным;
- дезинтоксикационным;
- болеутоляющим;
- антитоксическим.
Препараты, полученные из надземной части, улучшают кровоток в почках, улучшают их выделительную функцию. Мочегонный эффект усиливают входящие в состав растения фенольные вещества.
Нефропротекторное действие достигается антиоксидантными, противоотечными, гипоазотемическими действиями растения. При патологиях сердечно-сосудистой системы важная роль отводится способности замедлять процесс свертывания крови.
Входящие в состав сныти вещества ускоряют метаболизм, нормализуют функции органов пищеварения, выводят из организма токсины. В экстракте, полученном из листьев растения, содержатся каротиноиды и хлорофилл, ускоряющие восстановление тканей.
Сныть с успехом используется:
- для выведения из организма вредных веществ, пополнения витаминами, микро- и макроэлементами;
- в качестве противогрибкового и бактерицидного средства;
- высокое содержание железа помогает справляться с анемиями;
- противоопухолевое действие используется для лечения рака и его профилактики;
- как спазмолитик и средство, укрепляющее капилляры;
- для снижения уровня холестерина, предотвращения тромбообразования;
- при головокружении, заболеваниях органов дыхания, воспалительных процессах активно применяются препараты сныти;
- используется в кулинарии в свежем, сушеном, маринованном виде.
Пищевая ценность и калорийность
Сныть - продукт низкокалорийный, 100 г содержат 12,7 ккал. Химический состав мало изучен, хотя известно, что он близок к формуле крови человека. В надземной части сныти содержится холин, флавоноиды (кемпферол и кверцитин), кислоты органические (лимонная, яблочная). А также:
- количество витамина С доходит до 100 мг;
- каротин до 8 мг%;
- фалькаринол 0,088%;
- эфирное масло 0,04%;
- хлорофилл 1,5%.
В листьях содержатся микро- и макроэлементы (калий до 8,3%, железо, цинк, магний, медь, бор, ванадий, марганец, титан, кобальт). В составе растения обнаружены фруктоза, глюкоза, белки, фитонциды, полиацетиленовые соединения, кумарины, ферменты, зола, смолы, сапонины.
Полиацетиленовые соединения считаются природными пестицидами, у них мощное противогрибковое действие (что успешно используется при лечении грибковых заболеваний).
После многочисленных экспериментов удалось подтвердить противоопухолевые свойства полиацетиленовых соединений: фалькаринол понижает вероятность возникновения раковых заболеваний. На их основе идет создание противоопухолевых средств.
В надземной части сныти содержится в большом количестве каротин , обладающий полезными свойствами:
- сильный антиокислитель (способен нейтрализовать свободные радикалы, повышающие риск возникновения онкологических заболеваний);
- усиливает иммунитет;
- уменьшает действие токсинов, высоких доз радиации;
- оказывает благоприятное влияние на нервную систему, помогает легче справляться со стрессами.
Витамин С не синтезируется в организме, получать можно только с пищей. Его основные свойства:
- регулирует процессы обмена (выработка гормонов, метаболизм холестерола);
- является антиоксидантом (нейтрализует свободные радикалы);
- иммуномодулятор (усиливает иммунитет);
- вазопротектор (укрепляет сосудистые стенки);
- анаболик (принимает участие в росте тканей);
- ускоряет заживление ран;
- принимает участие в процессе кроветворения.
Действия кемпферола и кверцитина во многом похожи, они:
- оказывают успокаивающий, спазмолитический эффект;
- выводят из организма вредные вещества;
- снижают артериальное давление;
- совместно с аскорбиновой кислотой повышают эластичность сосудов;
- предотвращают появление опухолей;
- повышают иммунитет;
- оказывают противовоспалительное и антиоксидантное действие;
- обладают желчегонным, мочегонным и тонизирующим эффектом.
- предотвращают возникновение опухолевых процессов;
- ускоряют рост волос,
- предупреждают тромбообразование;
- обладают противогрибковым и антибактериальным эффектом;
- оказывают сосудорасширяющее действие;
- избавляют от отечности ;
- облегчают болезненные ощущения в суставах;
- оказывают противовоспалительное действие.
Есть ли вред и противопоказания?
Сныть - растение, почти не имеющее противопоказаний. Людям с индивидуальной непереносимостью применять сныть не следует. Осторожно рекомендуется использовать растение при беременности и в период лактации.
Способы применения в народной медицине
Народная медицина использует сныть (в форме припарок) с давних времен для лечения подагры, различных воспалительных процессов, депрессий, нарушения сна, как противогрибковое средство. Препараты, полученные из растения, используют для лечения и профилактики новообразований (доброкачественных или злокачественных).
Рецепты с использованием сныти:
| Какую проблему решает | Способ применения |
| Анемия | Разжевывают свежие листья или готовят салаты с добавлением сныти. |
| Артриты, миозиты | Корни сныти (40 г) заваривают литром кипятка, выдерживают на огне 10 мин., настаивают полчаса. Используют для ванн. |
| Боли в суставах, ревматизм, | Компрессы из свежих листьев сныти (предварительно мелко измельченных), отваров или настоев. |
| Болезни почек, мочевого пузыря | Свежие листья сныти (2 ст. л.) заваривают стаканом кипятка, выдерживают в термосе в течение часа. Пьют ежедневно ¼ стак. х 4 раза. |
| Раны, кожные заболевания, нагноения | Измельченные свежие листья прикладывают к пораженным местам. |
| Диатез, экзема | Заваривают стаканом кипятка 3 ч. л. сныти, выдерживают 2 часа, пьют ежедневно 1/3 стак. х 4 раза. |
| Болезни пищеварительного тракта | Заполняют банку емкостью 1 л на 1/3 измельченными корнями, до верха наливают спирт 40%, настаивают полмесяца в тепле. Пьют ежедневно 20 кап. х 3 раза в течение месяца. |
| Для улучшения метаболизма, нормализации пищеварения, очищения крови | Свежеприготовленный сок сныти пьют, начиная с 1 ст. л., ежедневно увеличивают на 1 ст. л. (доводят до ¼ стак.). В течение недели пьют по ¼ стак., затем - 5-дневный перерыв. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед. |
Сныть - съедобное растение, прекрасно сочетающееся с овощами, мясом. Как лекарственное средство используется любая часть сныти в свежем или сушеном виде.
Также предлагаем вам посмотреть полезное видео по теме статьи:
Сенна (Александрийский лист) - удивительное растение. Это полукустарник, который относится к семейству бобовых. Его высота не более одного метра. Дикорастущую сену с яркими жёлтыми цветами можно встретить в странах Азии, на Индийском и Аравийском полуострове. В нашей местности она не произрастает в дикой природе, но специально выращивается в экологически чистых регионах.
Ещё с древних времён о пользе сенны знали во многих странах мира и использовали в лечебных целях. Сенна помогает очистить кишечник, избавляет от запоров и застойных состояний. Диетологи рекомендуют употреблять её, чтоб избавиться от лишнего веса. Растение успешно помогает справиться с ожирением.
Польза и целебные свойства сенны
Долгие научные исследования доказали, что сенна - это мягкое слабительное, имеющее мощный эффект. Растение имеет огромное количество веществ полезных для человеческого организма. В составе сенны содержатся следующие компоненты:
Показания к применению сенны для похудения
Александрийский лист является очень популярным в нетрадиционной медицине. Целебными свойствами обладают и плоды, имеющие форму бобов, и листья растения.
На основе этого растения производят слабительные препараты, которые стимулируют работу желудка и кишечника . Благодаря чему из организма выводятся шлаки, а жирные кислоты не всасываются в кишечник.
Таким образом, происходит очищение всего организма и сброс лишнего веса. Кроме того, трава сена имеет показания к применению в следующих случаях:
- частые запоры:
- проктит;
- кишечная атония;
- проблемы со стулом при геморрое и трещинах прямой кишки.
Слабительный эффект наступает через 5–10 часов, в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Проводить очищение можно не чаще одного раза в месяц . А если трава сенна используется для похудения, то принимать её можно после 16 лет.
При правильном подходе к очищению организма и процессу похудения, растение даёт потрясный эффект. За неделю можно сбросить до 3 килограмм , поскольку усиливаются обменные процессы и работа мочевыводящей системы.
К тому же из организма выводятся вредные вещества, а защита иммунной системы повышается. Но стоит помнить о правильной дозировке , иначе организм может неблагоприятно отреагировать.
Сенна - инструкция по применению
Купить сенну можно в любой аптеке. Её опускают без рецепта, именно поэтому на сегодняшний день - это одно из самых востребованных слабительных препаратов.
Продаются как цельные листья, так и измельчённые в фильтр-пакетах. Можно также приобрести лекарство в виде капель или таблеток .
Оптимальная дозировка как для взрослых, так и для детей школьного возраста составляет 10 грамм сухого растения на 200 мг воды . Срок годности препарата составляет, как правило, 3 года с момента изготовления.
Дозировка сенны для похудения зависит от формы принимаемого препарата (таблетки, трава), а также от состояния организма. Курс лечения для похудения составляет от 5 дней до трёх недель , в зависимости от желаемого результата и начатого веса.
Если лечение будет проводиться с помощью таблеток, то нужно принимать по 2–4 штуки спустя два часа после последнего приёма еды, и так 5–7 дней. Если же чай, то один пакетик заливается 200 мл кипятка и настаивается 10 минут, затем его нужно выпить.
Если используются плоды сенны, то их также можно заваривать и применять в виде чая , а также комбинировать с другими сборами трав или сухофруктов.
Очищая организм при помощи сенны, нужно соблюдать щадящую диету , исключить всё вредное и жирное. Рекомендованы также несложные физические нагрузки. Такой комплексный подход принесёт хорошие результаты.
Сенна для очищения кишечника
Самые эффективные рецепты для очищения кишечника сенной такие:
Не рекомендуется специалистами сенна как слабительное для детей до 6 лет . Всё по той причине, что настой может вызвать привыкание и станет только хуже. Для детей лучше применять более мягкие слабительные препараты, а также нормализовать питание и увеличить количество клетчатки в рационе.
Сенна для похудения во время беременности
Множество женщин в период беременности сталкиваются с проблемой запоров и лишнего веса, который появляется из-за лишней жидкости в организме.
Для устранения этой проблемы также используется сенна. Она имеет послабляющие свойства и отлично подходит беременным женщинам . Небольшие дозировки препарата применяются:
- для устранения запоров;
- после кесарева сечения;
- при остром геморрое;
- при трещинах заднего прохода;
- в период диеты при лактации;
- для облегчения дефекации, если имеются послеродовые швы.
Действие препаратов на основе сенны направлено на улучшение работы кишечника. Но беременность - это особый период, и чтоб не рисковать, женщинам перед употреблением препарата нужно в обязательном порядке проконсультироваться с доктором .
Возможно, из-за индивидуальных особенностей организма во время беременности сенна может быть противопоказана, поскольку возможны риски как для самой женщины, так и для плода.
Противопоказания и побочные эффекты
Прежде чем выбрать сенну в качестве слабительного, следует ознакомиться с возможными противопоказаниями и побочными эффектами. Воздержаться от приёма препаратов на основе сенны необходимо в следующих случаях:
Негативными последствиями могут стать нарушения в работе пищеварения, спазмы кишечника, вздутие, нарушение сердечного ритма. При сильной передозировке возможна тошнота и рвота , спутанность сознания, что нанесёт вред здоровью.
Чтобы избежать негативных последствий, перед применением сенны проконсультируйтесь с врачом. И уже чётко следуя его рекомендациям , очищайте организм от всего лишнего.
У этой популярной азиатской приправы есть еще одно название — кумин. Своим вкусом и ароматом она напоминает тмин, используемый для выпечки. В средиземноморской кухне зира используется для приготовления практически всех блюд. Ее добавляют в супы, овощные, мясные и рыбные блюда. Этой специей приправляют хлебобулочные изделия и сладкие десерты. Помимо пряного аромата и приятного вкуса, немаловажными являются полезные свойства зиры, которые активно используются при лечении некоторых заболеваний.
Описание растения зира
Это небольшое травянистое растение относится к роду каминов и насчитывает всего три вида.
- Растет зира не более двух лет. Высота стебля с разветвленными ветвями достигает около 60 см.
- Семена продолговатые, маслянистые с серебристыми прожилками и приятным ароматом.
- Соцветия крупные, зонтичные, ярко-белого цвета.
- У зиры очень симпатичные, длинные листья, насыщенного зеленого оттенка.
Для приготовление эфирного масла тмина, семена собираются еще зелеными. Далее продолговатые зернышки подсушивают и перемалывают в порошок. На сегодняшний день мировым лидером по экспорту тмина является Индия. На долю этой страны приходится более 70 % ароматной специи.
Химический состав
Семена тмина содержат 380 килокалорий. В их составе присутствует 22,3 г жира, около 18 г белка и 44 г углеводов. Из витаминов были замечены бетакаротин и витамин А. А также в составе семян тмина присутствуют все витамины группы B и небольшое количество витамина C.
У этого продукта богатый минеральный состав:
- Достаточно большое количество калия, необходимого для укрепления сердечной мышцы и нормализации водно-щелочного баланса.
- Очень много в составе тмина такого микроэлемента, как магний. Без него невозможно представить здоровую нервную систему. Он крайне необходим больным сахарным диабетом и людям страдающим повышенным артериальным давлением.
- Фосфор, содержащейся в зире, благоприятно воздействует на гормональный фон как мужчины, так и женщины, а также укрепляет кости и способствуют здоровью зубов.
- Благодаря большому количеству кальция этот продукт крайний благоприятно действует на состояние волос и ногтей. Он укрепляет кости и крайне необходим для пожилых людей, склонным к переломам.
Гораздо в меньших количествах в составе зиры присутствует селен, медь, марганец, цинк и железо. Кроме того, в семенах тмина имеются аминокислоты и белки. К сожалению, полезные свойства и противопоказания приправы эира практически не известны большинству людей. Поэтому очень многие ею не пользуются, а предпочитают другие специи.
Лечебные свойства
На сегодняшний день известны следующие полезные свойства зиры:
- Из семян этого растения изготавливают лечебные отвары и мочегонные средства.
- До недавнего времени родителям маленьких детей врачи рекомендовали приготавливать тминный отвар от желудочных коликов.
- Отвар тмина можно использовать от неприятного запаха изо рта. Для этого чайную ложку семян заваривали в 1 стакане кипятка, давали настояться и полученным отваром полоскали рот два-три раза в день.
- Для усиления лактации рекомендовали пить кипяченое молоко с семенами зиры. Полезные свойства этого растения увеличивать количество материнского молока используются в странах Средней Азии.
- Так как это растение обладает мочегонными свойствами, его можно применять для профилактики мочекаменной болезни и лечения больных почек. Для этого перед ужином следует заварить зеленый чай с добавлением 1 чайной ложки семян тмина и пить в теплом виде маленькими глотками.
- Для вывода шлаков и очищения прямой кишки заваривают специальный чай, в состав которого входят семена укропа, кориандра и тмином. Благодаря полезным свойствам травы зиры можно наладить работу всего пищеварительного тракта.
- Перетертые в порошок семена смешиваются с оливковым маслом и употребляются три раза в день по одной чайной ложке. Таким образом, очищаются печень и желчный пузырь. Курс лечения длится двенадцать дней, после чего следует перерыв во время которого употребляют чай из желчегонных трав.
- Семена, смешанные с любым натуральным медом, используются для улучшение мозгового кровообращения и укрепления иммунитета. В небольших количества это средство можно употреблять детям с пяти лет и беременным женщинам.
- Для оздоровления суставов порошок из семян тмина смешивают с медом и добавляют небольшое количество медицинского спирта. На марлевую ткань наносят полученную смесь и прикладывают к больному колену при артрозе. Рекомендуемый курс лечения составляет двадцать дней.
- От головной боли и мигрени помогает отвар тмина с медом. На одну чашку кипятка понадобится две чайные ложки семян. Когда состав остынет до комнатной температуры, в него добавляют столовую ложку липового меда.
Известны ранозаживляющие свойства семян зиры. Если зеленые зерна растереть в порошок и смешать со свиным жиром, то получится отличная мазь для лечения ожогов, опрелостей и кожных язв.
Масло тмина
Эфирное масло тмина используется для массажа спины в качестве разогревающего средства. Оно улучшает кровообращение и способствует оздоровлению почек и легких. Для того чтобы избавиться от прыщей, эфирное масло тмина смешивали с любым растительным и использовали в качестве мази для лица.
Использование в косметологии
Благодаря богатому составу и наличию необходимых витаминов и микроэлементов, способствующих здоровью кожи лица и волос, семена и эфирное масло тмина часто используют в косметологии. Полезные свойства и противопоказания приправы зиры учитываются при приготовлении домашних косметических средств. Например, с их помощью можно избавиться от прыщей или угрей. Для этого в любой дневной крем для лица добавляется несколько капель эфирного масла тмина и используется исключительно на проблемных участках кожи. Это масло можно капнуть в бальзамы или маски для волос. Благодаря ему пробуждаются волосяные луковицы и усиливается их рост.
Известны антицеллюлитные полезные свойства зиры. Толченые семена смешивают с оливковым маслом, добавляют столовую ложку меда и наносят полученный состав на бедра и ягодицы. Для усиления эффекта рекомендуется обмотать кожу пищевой пленкой, а сверху прикрыть теплой тканью. Таким образом сохранятся все полезные свойства зиры.
Противопоказания к использованию
Зира обладает наркотическими свойствами, поэтому при регулярном употреблении лекарственных средств, приготовленных на основе семян тмина, возможны психические расстройства. По этой же причине нежелательно использовать приправу во время беременности. Известные случаи, когда избыточное потребление тмина приводило к выкидышу. Так как еще до конца не изучены полезные свойства и противопоказания приправы зиры, не рекомендуется ею злоупотреблять при язвенной болезни желудка и воспалении слизистой. Иногда эфирное масло этого растения способно вызвать аллергию. Люди с гастритом также плохо переносят эту приправу.
Зира в кулинарии
Эту приправу используют для профилактики онкологических заболеваний и сахарного диабета. В некоторых странах эта специя чрезвычайно популярна и используется повсеместно. В странах Азии прекрасно знают все полезные свойства и противопоказания зиры. Рецепты приготовления рекомендуют использовать только сухие семена.
Блюда, приправленные этой специей, помогают укрепить здоровье в период простудных заболеваний. В Индии его считают продуктом, способным усилить потенцию и восстановить половую функцию мужчины. Для этого готовится специальное блюдо, состоящее из бобов, помидоров и большого количества зиры. В европейских странах эту специю предпочитают использовать при приготовлении хлебобулочных изделий. Особенно вкусно получается плов с добавлением семян. При приготовлении блюд следует учитывать полезные и вредные свойства приправы зиры.
Правила хранения
Следует учитывать, что измельченные в порошок семена хранятся недолго. Со временем они теряют свой аромат и вкус, а также заметно ослабевают полезные свойства зиры. Любые специи должны храниться в герметичной емкости из стекла в прохладном сухом месте. Обычно срок хранения составляет 180 дней.