›

Ароматерапия для взрослых и детей. Какие бывают разновидности эфирных масел

Работаете в индустрии красоты? .

Перед тем, как использовать эфирные масла, важно ознакомиться с основными принципами и правилами их применения. Так, ароматерапия в домашних условиях требует использования только натуральных масел. Применять синтетические ароматические компоненты нельзя, поскольку они не обладают лечебным эффектом и могут навредить. Лучше всего приобретать эфирные масла в аптеке, где могут предоставить сертификат соответствия и гигиенические документы.

Методы ароматерапии

Аромалампа – самый популярный и простой способ использования эфирных масел. Дозировка рассчитывается в зависимости от площади комнаты (на 5 м 2 добавляют 2 капли масла в тёплую воду лампы и зажигают свечу) на 20 минут. Для аэрации воздуха в помещении используют аппарат для ароматерапии.

Аромамедальон. Носят на шеи, добавляют 1-3 капли.

Ингаляции. Эфирные масла можно вдыхать непосредственно из флакона, либо нанести несколько капель на ткань, процедура длится 4-10 минут. Горячая ингаляция проводится с расчетом 2-3 капли на 0,5 литров горячей воды, дышать 3-5 минут.

Аромаванны. Применение эфирных масел в ванне особо эффективно, поскольку они проникают в лимфатическую систему организма, что повышает силу их воздействия. Применяют в расчете 1 капля растворенная в эмульгаторе (мед, молоко, соль) на 10 литров воды.

Компрессы. На 300 г воды добавляют 6-7 капель масла и пропитывают таким составом салфетку, которую затем прикладывают к участку кожи рядом с больным органом. Этот же способ можно использовать при лечении ран, порезов, процедура длится не более 40 минут.

Массаж с ароматерапией – отличный способ ускорить процесс попадания эфирного масла в кровь и лимфу, а также комплексное воздействие на организм. Достаточно смешать 7-8 капель нужного эфирного масла с 30 мл базового масла или средства для массажа и провести массаж. Детям до 1 года разрешено не более 1 капли масла, дозировка для детей старшего возраста не превышает 4-6 капель. Курс в 10-20 сеансов.

Улучшение состава косметических средств. Отзывы об эфирных маслах позволяют убедиться в их эффективности по уходу за телом и волосами. Достаточно добавить 10 капель масла на 100 г. шампуня, кондиционера или 15 капель в баночку с кремом, как косметические средства станут намного более эффективными. Кроме того можно делать маски для лица с эфирными маслами.

Для дезинфекции помещений применяют кедр и цитрусовые эфирные масла.

Ароматерапия при беременности

Особое внимание следует уделить ароматерапии для будущих мам. Важным условием является использование высококачественных продуктов, для чего посещают магазин эфирных масел. Кроме того обязательно нужно проконсультироваться с врачом, который может выявить у вас противопоказания. Масла используют в дозировке, уменьшенной наполовину, а применение в чистом виде исключается.

Эвкалипт при беременности, а также масло чайного дерева при беременности советуют использовать для того, чтобы предотвратить заболевания ОРЗ, которые чреваты неприятными последствиями. Дома можно пользоваться аромалампой, в людных местах можно надевать аромакулон с нужным эфирным маслом. Масло лаванды при беременности успокоит нервную систему и позволит отвлечься от тревожных мыслей. Полезными также будут масла нероли и апельсина, лимона, ромашки, сандала и розового дерева.

Существуют эфирные масла, противопоказанные при беременности: масла пачули, кедрового дерева, мускатного ореха, розмарина, можжевельника, мелиссы, фенхеля и базилика, чабреца, гвоздики и корицы.

Ароматерапия для детей

Ароматические масла применяют при массажах, ингаляциях и ваннах при лечении детей разного возраста. Важно соблюдать правильную дозировку.

Для детей до 1 года рекомендованы масло чайного дерева и лаванды не более 1 капли. Детям до 5 лет рекомендована дозировка, не превышающая 2-3 капель. В возрасте 6-12 лет дозировка эфирных масел составляет половины взрослой дозировки. Детям старше 12 лет рекомендуют минимальную взрослую дозировку эфирного масла.

Эфирные масла: виды и свойства

Анис

Свойства эфирного масла аниса: налаживание работы желудочно-кишечного тракта, лечение заболеваний почек, усиление действия антибиотиков, снятие почечных колик, устранение головной боли, выход из депрессии и восстановление работы нервной системы.

Косметологические свойства: улучшение упругости кожи, подтягивание кожи, разглаживание морщин. При нанесении нередко наблюдается покраснение и жжение на коже. Назначают при увядающей, стареющей коже.

Противопоказания: язвенная болезнь, заболевания двенадцатипёрстной кишки, беременность, возраст до 12 лет.

Апельсин

Свойства эфирного масла апельсина сладкого: противовоспалительный эффект, желчегонное и мочегонное действие, эффективный спазмолитик, регулирование жирового и углеводного обмена, снижение веса и выведение токсинов, снижение чувства беспокойства и депрессивного состояния.

Косметологические свойства: эфирное масло апельсина улучшает упругость кожи, уменьшает и разглаживает морщины, отбеливает веснушки и пигментные пятна . Возможно покраснение и жжение. Назначают при сухой, увядающей коже. Кроме этого помогает эфирное масло апельсина от целлюлита.

Противопоказания: масло апельсина не стоит использовать перед принятием солнечных ванн, поскольку средство делает кожу более чувствительной к солнечным лучам.

Базилик

Эфирное масло базилика свойства: антисептическое и спазмолитическое воздействие, избавление от депрессии, тонизирование нервной системы, устранение кожных заболеваний, укрепление иммунной системы, восстановление физических сил, регулировка артериального давления.

Косметологические свойства: омоложение, освежение и тонизирование кожи, снятие воспалений и зуда при укусах насекомых или аллергии, улучшение роста и состояния волос.

Противопоказания: беременность, возраст до 6 лет, тромбоз и повышенная свёртываемость крови.

Бергамот

Эфирное масло бергамота – свойства: улучшение аппетита, избавление от стресса и депрессии, восстановление дыхательной системы после перенесенных заболеваний, таких как бронхит, фарингит, ангина.

Косметологические свойства: освежение и тонизирование кожи, сокращение расширенных пор, нормализация работы желез, отвечающих за выработку кожного сала, лечение угревой сыпи у подростков и взрослых, помощь в лечении псориаза, герпеса и чесотки, устранение перхоти в волосах.

Противопоказания: возраст до 12 лет, не применять перед принятием солнечных ванн.

Ваниль

Свойства эфирного масла ванили: улучшение пищеварения, нейтрализация действия алкоголя, стимулирование детородной функции, восстановление при нарушениях цикла или климаксе, повышение работоспособности, излечение неврозов.

Косметологические свойства: улучшение тургора кожи , повышение эластичности, отбеливание, устранение веснушек, пигментных пятен. При нанесении на кожу возможно жжение. Противопоказания к применению отсутствуют.

Вербена

Свойства эфирного масла вербены: спазмолитическое действие, заживление тканей после ушибов или растяжений, оптимизация гормонального фона, улучшение микроциркуляции кожи, снятие усталости и повышение работоспособности.

Косметологические свойства: омоложение кожи, разглаживание морщин, повышение эластичности кожного покрова; нормализация работы сальных и потовых желез, из-за чего рецепты с вербеной часто используют в качестве природного дезодоранта, предотвращающего появление неприятных запахов.

Противопоказания: средство используют исключительно для внешнего применения.

Гвоздика

Свойства эфирного масла гвоздики: противовирусное и спазмолитическое действие, лечение вегетососудистой системы, регулировка деятельности пищеварительного тракта, избавление от воспалительных заболеваний и заболеваний дыхательной системы.

Косметологические свойства: эфирное масло гвоздики помогает ранам быстрее заживать, устраняет гнойные нарывы и дезинфицирует раны. Масло наносят на 5-10 минут, после чего заменяют чистой повязкой, поскольку длительный контакт с кожей может вызвать ожог.

Противопоказания: беременность, повышенное артериальное давление, повышенная нервная возбудимость.

Герань

Свойства эфирного масла герани: помогает избавиться от депрессии и резких перемен настроения, эффективно борется с проявлениями целлюлита и лишним весом, облегчает состояние при варикозном расширении вен, миозите, ревматизме, артрите. Помогает в лечении перхоти и педикулёза.

Косметологические свойства: тонизирование и смягчение кожи, омоложение и отбеливание, борьба с угревой сыпью, предотвращение повторных высыпаний, прекращение воспалительных процессов, помощь в лечении экзем и нейродермитов.

Противопоказания: эфирное масло герани не используют при пониженном содержании сахара в крови, исключено использование одновременно с противозачаточными средствами.

Грейпфрут

Свойства эфирного масла грейпфрута: нормализация веса, восстановление организма после нервного переутомления и стрессовых состояний, противоотёчное действие, предотвращение выпадения волос.

Косметологические свойства: отбеливающий эффект, оптимизация работы сальных желез, избавление от целлюлита, выравнивание рельефа кожи. Кроме этого применяют эфирное масло грейпфрута от целлюлита.

Противопоказания:

Жасмин

Эфирное масло жасмина обладает противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим действием, способствует восстановлению сил после родов, помогает в восстановлении иммунитета.

Косметологические свойства: омолаживает кожу, снимает раздражение, зуд, устраняет сухость. Часто используется в лечении дерматозов и экзем.

Противопоказания: первый триместр беременности, употребление внутрь.

Иланг-иланг

Эфирное масло иланг-иланга прекрасно устраняет депрессию, судороги, обладает тонизирующим действием на весь организм в целом. Способствует нормализации артериального давления, а также оказывает вспомогательное действие при лечении ишемической болезни сердца.

Косметологические свойства: эффективно работает с проблемной кожей, подсушивает высыпания и раздражения. Маски с иланг-илангом используют при увядающей коже, поскольку средство способствует росту новых молодых клеток, увлажняет кожу, разглаживает морщины.

Противопоказания: беременность, возраст до 12 лет, передозировка.

Кипарис

Свойства эфирного масла кипариса: эффективное лечение ран, ожогов и экзем, помощь в лечении туберкулёза, астмы и хронического бронхита, профилактика гриппа и ОРЗ, повышение настроения и общей сопротивляемости организма.

Косметологические свойства: восстановление нормальной работы сальных желёз, эффективное устранение бородавок и папиллом. Маски с кипарисовым маслом подходят для чувствительной кожи.

Противопоказания: беременность, онкология, тромбофлебит и повышенная свёртываемость крови, мастопатия.

Корица

Эфирное масло корицы снимает напряжение, успокаивает и способствует быстрой остановке кровотечения. Домашняя ароматерапия с использованием этого средства позволяет восстановить функции дыхательной и половой системы, наладить работу сердечно сосудистой системы, улучшить работу системы кровообращения.

Косметологические свойства: снижение вероятности заболевания чесотки, педикулёза и грибковых поражений. Масло корицы также эффективно помогает бороться с перечисленными заболеваниями. Кроме этого помогает эфирное масло корицы от целлюлита и дряблости кожи.

Противопоказания: избегать передозировки

Лаванда

Эфирное масло лаванды снимает воспаления и спазмы, эффективно устраняет боль, способствует быстрому заживлению ран. Стимулирует обращение крови и лимфы, очищает организм от шлаков. Лаванда - это эфирное масло от головной боли и мигрени.

Косметологические свойства: помощь в лечении экзем, дерматозов и угрей, гангрен и гнойных ран, снятие покраснений и шелушения кожи, восстановление кожи после ожогов. Подходит для разных типов кожи.

Противопоказания: первый триместр беременности, употребление вместе с препаратами, содержащими йод и железо.

Лемонграсс

Свойства эфирного масла лемонграсса: дезинфицирует, снимает воспаления, способствует нормальному пищеварению и отлично укрепляет стенки сосудов, нормализует ток крови и лимфы, укрепляет связки и мышцы.

Косметологические свойства: эффективная помощь в лечении различных заболеваний кожи, таких как грибковые инфекции, чесотка, устранение угревой сыпи, педикулёза.

Противопоказания: беременность, возраст до трёх лет, гипертония.

Лимон

Свойства эфирного масла лимона: укрепление мышц и связок, восстановление работы пищеварительной системы, снижение артериального давления, снятие депрессии, улучшение аппетита и настроения.

Косметологические свойства: устранение целлюлита, омолаживание кожи и разглаживание морщин, выведение бородавок, осветление пигментных пятен и веснушек, лечение герпеса.

Противопоказания: не принимать перед принятием солнечных ванн.

Мандарин

Свойства эфирного масла мандарина: успокаивающее, общеукрепляющее действие, антисептический и спазмолитический эффект, снижение артериального давления, помощь в лечении туберкулёза и хронических бронхитов, избавление от невралгий и бессонницы.

Косметологические свойства: подсушивание жирной и проблемной кожи с широкими порами, устранение угревой сыпи, гнойничковых поражений, осветление; помощь в снижении веса, избавлении от целлюлита и выравнивании рельефа кожи.

Противопоказания: не использовать перед принятием солнечных ванн.

Мелисса

Свойства эфирного масла мелиссы: противовирусное и спазмолитическое действие, жаропонижающее действие, регулирование обмена веществ, устранение головокружений, бессониц и обмороков, лечение неврастении и хронических заболеваний дыхательных путей.

Косметологические свойства: устранение угревой сыпи, помощь в лечении экземы, лишая и грибковых инфекций. Эффективное устранение перхоти.

Противопоказания: первые 5 месяцев беременности.

Мирт

Свойства эфирного масла мирта: устранение воспалений, бактерицидное действие, избавление от аллергии, укрепление стенок сосудов и общее повышение иммунитета; помощь в лечении острых и хронических заболеваний дыхательной системы, нормализация работы нервной системы.

Косметологические свойства: улучшение упругости кожи, повышение её защитных свойств.

Противопоказания: не принимать внутрь.

Можжевельник

Эфирное масло можжевельника оказывает эффективное потогонное, желче- и мочегонное действие, снижает жар, тонизирует, улучшает аппетит и защитные свойства организма, способствует повышению эластичности сосудов и укреплению хрящевой ткани.

Косметологические свойства: очищение кожи, устранение воспалений и гнойничков, лечение псориаза и мокнущих экзем, язв и люмбаго.

Противопоказания: беременность, заболевания почек, возраст до 3 лет.

Мята

Эфирное масло мяты помогает в лечении простудных заболеваний, при невралгиях и мышечных болях, эффективно устраняет спазмы желудка, помогает избавиться от тошноты и диареи.

Косметологические свойства: устранение воспалений, лечение угревой сыпи, дерматитов и чесотки. Улучшение оттенка кожи, избавление от капиллярного рисунка на поверхности эпидермиса.

Противопоказания: беременность, возраст до 3 лет. Нельзя совмещать с приёмом гомеопатических препаратов.

Нероли

Эфирное масло нероли обладает следующими свойствами: общее тонизирование организма, улучшение настроения, избавление от депрессии, снятие спазмов и нормализация сердечного ритма, регулировка работы эндокринных желез.

Косметологические свойства: разглаживание морщин, эффективное омолаживание кожи, устранение растяжек, сокращение размера пор, лечение экзем и дерматозов.

Противопоказания: приём внутрь.

Пачули

Эфирное масло пачули помогает избавиться от воспалительных процессов, является прекрасным антисептиком и антиоксидантом , стимулирует работу нервной системы, способствует скорейшему заживлению ран.

Косметологические свойства: улучшение тургора кожи, регулировка функций сальных желез, восстановление эластичности, избавление от угревой сыпи. Многие эфирные масла для лица способствуют быстрому заживлению ран и ссадин, помогают в лечении лишая и герпеса, масло пачули к ним также относится.

Противопоказания: беременность.

Петитгрейн

Свойства эфирного масла петитгрейна: обладает регенеративным и сильным антисклеротическим действием, положительно влияет на работу лимфатической и кровеносной систем, выводит токсины и шлаки из организма, купирует спазмы сосудов, устраняет болевые симптомы, в том числе головные и мышечные боли.

Косметологические свойства: восстанавливает жировой баланс кожи, профилактика стрии (растяжек) за счет повышения упругости кожи, оказывает общий омолаживающий и разглаживающий эффект. Для кожи ног оказывает дезодорирующий эффект, снимает усталость, тяжесть, отеки и боль в ногах. Петитгрейн ходит в число лучших эфирных масел помогающих при перхоти и жирной коже головы. Это масло укрепляет и стимулирует рост волос.

Противопоказания: Петитгрейн, как и все цитрусовые масла, является фототоксичным, и его категорически нельзя использовать перед выходом на солнце. Не рекомендуется использовать масло в течение беременности, а в остальных случаях нужно провести тест на аллергию у тех, кто плохо переносит запахи бальзамов.

Пихта

Свойства эфирного масла пихты: стимулирует работу иммунной системы, эффективно борется с вирусными инфекциями, быстро подавляет воспалительные процессы, улучшает работу мозга и работоспособность.

Косметологические свойства: очищение кожи от угревой сыпи и грибковых инфекций, тонизирование и снятие отёчности.

Противопоказания: хронические и острые заболевания почек.

Роза

Эфирное масло розы помогает справиться с депрессией, снижает риск появления воспалений и оказывает общеукрепляющее действие на организм. Средство обладает антисептическими и спазмолитическими свойствами.

Косметологические свойства: восстановление и омоложение кожи, устранение морщин, улучшение упругости и эластичности, помощь в лечении экзем, псориаза , герпеса и угревой сыпи. Нередко используется для устранения опрелостей у маленьких детей.

Противопоказания: беременность, детям до 6 лет разрешено только внешнее использование.

Розмарин

Эфирное масло розмарина обладает противовоспалительным и бактерицидным действием, оказывает успокаивающее, тонизирующее и спазмолитическое действие, играет важную роль в детоксикации организма.

Косметологические свойства: устраняет различные проблемы жирной кожи, снимает воспаления и раздражения, помогает в лечении дерматитов и экзем.

Противопоказания: беременность, гипертония, возраст до 6 лет.

Ромашка

Эфирное масло ромашки обладает бактерицидным, противовоспалительным, тонизирующим, болеутоляющим и ранозаживляющим действием. Применяют его при простудных заболеваниях органов дыхания. Кроме этого масло ромашки стимулирует аппетит и положительно влияет на работу иммунной системы.

Косметологические свойства: снимает воспаления от солнечных и термических ожогов, укусах насекомых, способствует заживлению ран, незаменимо для ухода за чувствительной кожей , сухой и раздраженной. Кроме этого эфирное масло ромашки помогает в лечение акне (угрей и гнойничковых высыпаний) и показано для лечения купероза и розацеа . Для волос его используют при лечение алопеции и для укрепления и питания корней. В масле ромашки содержится азулен , который активно используют в косметологии.

Противопоказания: беременность.

Сандал

Основные свойства: масло является отличным антидепрессивным, спазмолитическим и противовоспалительным средством, является афродизиаком и позволяет избавиться от мочеполовых инфекций.

Косметологические свойства: восстановление сухой и дряблой кожи, омоложение, разглаживание морщин, лечение инфекционных и грибковых заболеваний.

Противопоказания: беременность, возраст до 12 лет.

Сосна

Свойства эфирного масла сосны: снятие воспалений и спазмов, общее тонизирование, обезболивание. Используется как ароматерапия от насморка, помогает при лечении заболеваний дыхательной системы, эффективно выводит токсины через кожу.

Косметологические свойства: устранение морщин, общее омоложение кожи, улучшение эластичности. Средство помогает в лечении фурункулов.

Противопоказания: острое воспаление почек.

Чабрец

Свойства эфирного масла чабреца: противовирусный эффект, стимуляция иммунитета, снижение воспалений, лечение пневмоний, туберкулёза, астмы и хронических бронхитов, помощь при артритах.

Косметологические свойства: помогает в лечении дерматозов и фурункулов, избавляет от чесотки и педикулёза.

Противопоказания: эпилепсия, гипертония; опасна передозировка.

Чайное дерево

Эфирное масло чайного дерева полезно при вирусных инфекциях, воспалениях. Отлично зарекомендовало себя как антисептическое и антигрибковое средство. Прекрасное средство от аллергии, артритов, заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Косметологические свойства: устраняет грибковые заболевания кожи и ногтей, снимает ожоги, ссадины и ушибы, язвы и трещины, убирает бородавки.

Противопоказания: возраст до 6 лет.

Шалфей

Свойства эфирного масла шалфея: тонизирование и обезболивание, антисептическое и антиоксидантное действие, усиление иммунитета. Такая ароматерапия в медицине позволяет снять функциональные расстройства нервной системы, предотвратить неврастению, облегчить состояние при ишемической болезни сердца.

Косметологические свойства: быстрое лечение ран и экзем, дерматозов различного характера, эффективное омоложение и устранение морщин. Ароматерапия дома позволяет использовать масло шалфея в качестве натурального природного дезодоранта.

Эвкалипт

Масло эфирное эвкалипта снимает спазмы и эффективно снижает боль. Если вы хотите узнать: какое эфирное масло снимает головную боль, то ответ очевиден масло эвкалипта. Являясь природным антибиотиком, масло эвкалипта подавляет развитие стрептококковых и стафилококковых инфекций, помогает при артритах и ревматоидных болях, справляется с лечением заболеваний мочеполовой системы.
Что лучше - химический пиллинг или лазерный?

  • Юлия-78 /

    • Косметические масла — это кладезь различных витаминов и минералов и, в отличие от искусственных масел, не имеют вредных примесей: красителей, консервантов и ароматизаторов. По этой причине, попадая на тело, не провоцируют аллергию.

    Масла питают и увлажняют нашу кожу, насыщая ее полезными микроэлементами, оказывают омолаживающие и смягчающие свойства. Они также используются для лечения различных дерматологических заболеваний.

    Базовые масла являются главным ингредиентом домашней косметики. В отличие от покупных средств, вы сами выбираете дозировку того или иного компонента, в зависимости от желаемого результата.

    Твердые масла применяют в мыловарении, создании кремов и бальзамов для губ. По своему свойству они похожи на кожный жир человека, поэтому они легко принимаются организмом и необходимы в качестве проводника для эфирных масел, которые в свою очередь оказывают антибактериальное, противовоспалительное и антисептическое действия.

    Жидкие масла не менее полезны. Их используют в приготовлении мыла, косметики для лица и волос, средства для ногтей, а также для массажных масел.

    Базовые косметические масла могут выступать в качестве самостоятельных средств для ухода за телом для максимального питания и увлажнения. Они помогают коже вырабатывать коллаген, становиться более эластичной и мягкой.

    За счет высокого содержания витамина Е, — природного консерванта и антиоксиданта — масла замедляют процессы старения, способствуют улучшению микроциркуляции и регенерации в кожных покровах.

    Косметические масла список и свойства:

      Авокадо : увлажняет питает, ускоряет процессы регенерации, защищает от ультрафиолетового излучения

      Абрикосовое : питает глубокие слои кожи, замедляет старение, способствует регенерации, повышает упругость, предотвращает расширение пор, нормализует работу сальных желез

      Арахисовое : смягчает кожу, даже самую чувствительную.

      Масло абрикосовых косточек : разглаживает морщины, восстанавливает микроповреждения кожи

      Масло виноградных косточек : сужает поры, снимает эффект усталости и воспаление

      Масло вишневых косточек : снимает боль и воспаление, разглаживает и восстанавливает поврежденную кожу, обладает отбеливающим эффектом

      Горчичное : предотвращает седину, восстанавливает структуру волос, имеет противовоспалительное и антисклеротическое действия

      Жожоба : регулирует выработку кожного жира, снимает раздражение, увлажняет, предотвращает перхоть, лечит ожоги

      Масло зародышей пшеницы : мощное иммунномодулирующее действие, способствует регенерации, повышает тугор кожи

      Зверобоя : противовоспалительное, способствует росту волос, снижает акне, применяется при ожогах

      Календулы : снимает воспаление, успокаивает и заживляет. Подходит для очень чувствительной кожи, сужает поры, предотвращает акне

      Какао : смягчает, питает, восстанавливает, защищает кожу от внешних воздействий

      Касторовое : питает кожу, снимает воспаление, восстанавливает структуру волос

      Кедровое : предотвращает старение, питает и восстанавливает волосы, улучшает эластичность кожи

      Кокосовое : лечит кожные инфекции, питает кожу, разглаживает морщины.

      Миндальное : стимулирует рост волос, повышает эластичность кожи, предотвращает расширение пор.

      Персиковое : предотвращает старение кожи, разглаживает морщины.

      Масло Ши : регенерирует, защищает от вредного воздействия солнца.

      Шиповника : оказывает омолаживающее и противовоспалительное действия, помогает коже при повреждениях, сухости, обезвоживании, убирает растяжки.

    Безусловно, список косметических масел огромен, мы лишь указали наиболее популярные и доступные средства.

    Питание, увлажнение, смягчение и разглаживание — свойства каждого из перечисленных масел, но некоторые из них выделяются своим особым направленным действием. Поэтому некоторые масла применяются с завидной частотой и для решения вполне конкретных задач.

    Список косметических масел для волос

    Волосы изо дня в день подвергаются различным физическим и химическим воздействиям: потоки горячего воздуха из фена или нагретая плойка, лютые морозы, едкие краски для волос, средства фиксации и многое другое. По этой причине они нуждаются в нашем особом внимании.

    Существует множество различных причин, по которым косметические масла используются для ухода за волосами. Перечислим основные из них:

      Восстановление структуры волос

      Придание им дополнительного блеска

      Предотвращение секущихся кончиков

      Стимулирование роста волос — питание волосяных луковиц и кожи головы

      Лечение перхоти

      Снижение жирности кожи головы

      Улучшение выделений сальных желез

      Защита от термического воздействия (горячий фен или плойка, сильные морозы)

    Для решений этих проблем существует целый ряд косметических масел. Все они, помимо общего питающего воздействия, несут волосам особую пользу, что и делает их популярными средствами для ухода за волосами.

    Итак, косметические масла для волос список:

      Миндальное

      Кокосовое

      Виноградных косточек

      Репейное

      Касторовое

    • Тыквенное

      Оливковое

      Подсолнечное

    • Рыжиковое

      Зверобоя

      Чайного дерева

      Конопляное

      Кукурузное

    • Кукурузное

    Для нормальных волос лучше использовать кукурузное, оливковое, льняное и миндальное масла. Авокадо, жожоба, ши и кокоса восстановят сухие и поврежденные волосы, придадут им объем и защитят от перхоти и ломкости.

    Масло чайного дерева, как и виноградных косточек, нормализуют уровень жирности кожи головы. Особое внимание стоит уделить тем средствам, которые предотвращают выпадение волос.

    Базовые масла для волос в таблице.

    Базовые масла для волос хороши как сами по себе, так и в совокупности с другими ингредиентами. Их добавляют в различные средства для ухода за волосами, но количество их оставляет желать лучшего. К тому же, предметы массового использования могу не принести желаемого результата.

    По этой причине многие прибегают к использованию домашней косметики. Это позволяет сделать процедуру ухода за волосами максимально эффективной и индивидуальной. Не стоит сильно увлекаться количеством добавок. Пусть это будет от 2 до 5 ингредиентов, тогда свойства масла не будут потеряны в общей массе.

    Таблица 1. Базовые масла для волос

    Масло Действие и применение
    Репейное Способствует укреплению корней волос, создает для них прекрасную питательную среду. Пробуждает волосяные луковицы, способствует росту волос,бровей и ресниц, предохраняет от перхоти.
    Кокосовое Для ухода за волосами используется нерафинированное масло, которое предотвращает потерю блеска волос, защищает от лишней влаги, не давая ей впитываться в волосы. Способствует легкому расчесыванию.
    Миндальное Подходит для кожи головы любой жирности, питает ее, стимулирует рост волос и укрепление корней. Препятствует выпадению.
    Касторовое Широко применяется для восстановления волос после химических воздействий, таких как завивка или покраска. Питает кожу головы, устраняет новообразования. Придает волосам здоровый блеск.
    Авокадо Питает волосы и кожу головы, достаточно густое, но отлично впитывается. Противостоит ультрафиолетовому излучению. Отлично выступает в качестве самостоятельного средства, а также легко комбинируется с другими маслами
    Льняное Улучшает внешний вид и структуру волос, придает им блеск и объем. Содержит в большом количестве витамин F. Используется и как самостоятельное средство, и в сочетании.
    Жожоба Улучшает рост ресниц, волос головы и бровей, повышает их объем и улучшает структуру волоса, убирая ломкость и тусклость.

    Косметические масла для лица и тела в таблице

    Натуральные масла являются одним из лучших средств для ухода за кожей всего тела. Они имеют в своем составе огромное количество полезных компонентов, не содержат вредных веществ, в отличие от магазинных средств, а потому не вызывают аллергию.

    Косметические масла могут выступать в качестве самостоятельного средства для ухода.

    Можно намазать тело после ванны или в качестве помощника при массаже. Зачастую масла добавляют в различные крема, сыворотки и лосьоны.

    Питательность косметических средств определяется не только количеством масла, но и его свойствами. Чтобы разобраться в них, рассмотрим таблицу.

    Таблица 2. Косметические масла и их свойства

    Масло Действие и применение
    Абрикосовое Подходит для увядающей и сухой кожи, значительно стимулирует клеточный обмен и питает кожу. Устраняет шелушение, морщины и обезвоживание.
    Авокадо Наилучшим образом подходит для сухой и поврежденной кожи. Способствует выработке коллагена и хорошему кровообращению. Придает коже упругость.
    Миндальное Подходит для всех типов кожи, кроме жирной. Снимает раздражение, устраняет гиповитаминоз и сухость.
    Оливковое Отлично увлажняет и питает, разглаживает морщины, не рекомендуется обладателям жирной кожи.
    Облепиховое Масло подойдет для чувствительной и проблемной кожи. Хорошо питает, омолаживает, богато антиоксидантами
    Персиковое Идеально подходит для кожи лица, особенно для участков вокруг глаз. Масло уменьшает морщины, снимает воспаления и круги под глазами, отбеливает и очищает кожу.

    Выбор косметических масел очень велик. Вам остается только подобрать тот вариант, который поможет вам получить желаемый результат. Какие рецепты вы домашней косметики вы использовали? Как оцениваете эффективность использования масел?

    Нетрадиционная медицина набирает все большей популярности, не только в Европе, но и у нас. Не всегда лекарственные препараты жизненно необходимы. Ароматерапия эфирными маслами оказывает ничуть не меньшее влияние на организм, а таблица научит правильно смешивать.

    Ароматерапия, как метод нетрадиционной медицины существует уже очень давно. История, которая случилась с одним французским ученым в начале ХХ века, позволила всему миру узнать исцеляющие свойства масел.
    Получив ожог руки, исследователь опустил их в рядом стоящую емкость с лавандовым маслом. Случилось невероятное: руки быстро зажили без шрамов и покраснения. Тогда и была придумана процедура — ароматерапия, в которой для удобства пользования была создана таблица эфирных масел.

    Применением эфирных масел в косметологии и дерматологии изучал французский химик в 1937 году и лишь через 30 лет в Европе появились первые клиники, в которых предлагались ароматерапевтические процедуры. Доказано, что влияние аромамасел на психику человека гораздо сильнее, чем экстрактов или настоек растений.

    Методы применения эфирных масел

    Большинству может показаться, что ароматерапия это не серьезный вид медицины. Однако, при неправильной дозировке, подборе метода или способа эта чудесная процедура превратиться в уже пагубную для вас и вашего здоровья. Как и в любом лечении требуется соблюдать рекомендации, предписания и дозировки.

    Способность правильно применять эфирные масла в ароматерапии может принести настоящее удовольствие.

    Ароматерапия удивит своими тонизирующими, целебными, регулирующими, восстанавливающими, успокаивающими и антибактериальными свойствами.

    Существует три направления терапии:

    Масла никогда не используют просто так. Обычно это происходит в комплексном использование с камнями или лампами. Камни, которые предназначены для данного использования всегда небольшого размера. Они изготавливаются из экологически чистых природных материалов таких, как гипс, глина, тесто.
    Важно, чтобы материал был пористым и мог впитывать эфирные ароматы. Очень часто люди берут их с собой, чтобы наслаждаться любимым запахом в течение дня.

    Метод применения эфирных масел в качестве нанесения на пористую поверхность благоприятно влияет на человека где бы он ни был. Запах держится довольно долгое время, но радиус воздействия невелик из-за размеров источника.
    Поэтому многие кладут такие аромакамни в вещевые или бельевые шкафы. Исходящие флюиды быстро впитываются в ткань, тем самым позволяя вам наслаждаться приятным запахом еще долгое время.


    Часто используют камни с эфирным маслом для дома при ароматерапии на столах или любых других поверхностях. Прекрасная альтернатива аромалампе, которая в разы сильнее источает запах и может прийтись не по душе восприимчивым к ароматам людям.

    Тем не менее, довольно часто они становятся прекрасными освежителями воздуха магазинов, бутиков или офисов, где с вентиляцией помещения есть проблемы. Такой способ прекрасно очищает помещение от посторонних запахов, настраивает на нужную атмосферу и создает уют.

    Аромамасла с аромакамнями являются волшебными борцами с неприятным воздухом в автомобилях. Вы забудете о машинном запахе, дыме от сигарет, а также любых других посторонних запахах.

    При выборе масла будьте внимательны, ведь каждое из них воздействует на окружающих, на вас в том числе, по-разному. Вот небольшой список возможно предполагаемых требований с подходящими добавками:

    • дезинфекция
      можжевельник, лаванда, шалфей, кипарис, эвкалипт;
    • противовирусные
      ромашка, чайное дерево, розмарин, чабрец;
    • противовоспалительные
      сосна, лаванда, лимон, чабрец;
    • бодрящие
      пихта, апельсин, лимон, шалфей, гвоздика, базилик, майоран, лаванда;
    • от бессонницы
      сандал, мелиса, лаванда, роза;
    • тонизирующие
      мята, пихта, мандарин, бессмертник;
    • дезодорирование
      кедр, пачуля, кипарис, герань, баргамот, эвкалипт.

    Купить готовый камень можно в специализированном магазине, но если есть желание, то можно сделать самостоятельно. Это совсем не сложно.

    Далеко не всем известны полезные свойства ароматерапии для организма, узнав, которые вы будете поражены. Данный вариант лечения воздействует на человека на нескольких уровнях: физическом и духовном.

    Основываясь на черпание собственной жизненной силы и возможностей саморегуляции организма, результат не заставит себя ждать, а удивит вас своим положительным и неожиданным эффектом. Такие процедуры приносят не только удовольствие, но и колоссальную пользу.

    Было уже сказано о таком виде терапии, как аромакамни, однако на этом эфирные масла, их свойства и применение в ароматерапии не закончились. Каждый из вас стремиться создать в своем доме уютную и теплую атмосферы, находясь в которой, можно расслабиться и заняться любимыми вещами.


    Дополнить интерьер и принести пользу могут аромалампы. Они отлично впишутся в любой интерьер. Распространяя флюиды, они наполняют комнату благоприятной энергетикой, создают гармонию и способствуют оздоровлению от инфекции, воспалений бронхов, гриппа и пневмонии.

    Ароматерапия и лечение эфирными маслами возможна и в домашних условиях. Установив такие лампы, вы почувствуете как пропадает усталость, переутомление и бессонница. Некоторые масла способны успокоить слишком активных и придать уверенности робким.

    При покупке аромалампы, рассмотрите три варианта:

    • классическая;
    • электрическая;
    • электрическая с ультразвуком.

    Первый вид более традиционный и работает по принципу нагревательного прибора. При помощи свечи-таблетки, находящейся снизу, жидкость начинает нагреваться и испаряться. Второй тип более современный. Он представлен аромаблюдцами и кольцами.
    Они безопасны, так как не требуют дополнительного огня и не источают неприятных запахов от горения. И третий вид, это ультразвуковая лампа. Вибрации, с помощью которых происходит испарение частиц, помогают раскрыться свойствам в полном объеме. Прекрасное решение для детских комнат или деловых офисов.

    Саше

    Терапия ароматическими саше (подушечки с травами) очень древняя. Легкие в применение и доступные каждому, наполняют ваш дом и вещи удивительными благовониями.


    Саше — это подушечки, наполненные целебными, экологически чистыми травами и материалами: веточками, цветами, палочками, специями. Для усиления эффекта и воздействия к ним стали добавлять эфирные масла. Такая вещь станет прекрасным атрибутом любого домашнего очага.

    Люди кладут их в шкафы, бельевые комоды, рядом с кроватью, рабочим местом, в гостиной. Прикрепив к ним ленту, их можно вешать на ручки, крючки, вешалки. Зачастую раньше их воспринимали как обереги от негативной энергетики и дурных намерений.

    Сделать самим или купить готовое саше, решать вам. А вот различные наполнители уже будут нести свою определенную цель, к примеру:

    • романтическую
      лепестки роз, цедра апельсина, шалфей, гипсофил.
    • облагораживающую
      пачуля, корица, гвоздика.
    • защитную
      базилик, укроп, лавр, фенхель, розмарин, папоротник.

    Такие смеси сбрызгивают маслами, на 10 г сухих материалов — 5 капель эфира. Затем оставляют на время пропитаться и уже зашивают в качестве наполнителя. Бывает, что вместо “живого” наполнения используют поролон или любой другой впитывающий материал.

    Полезные свойства ароматерапии для организма

    Каждое масло обладает противовирусным, противовоспалительным и антимикробным свойством. Помимо этого они снимают стресс, успокаивают, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, нормализуют давление, жировой обмен, благоприятно влияют на сон и работоспособность.


    Кроме того существуют такие, что влияют на иммунную систему и оказывают антиоксидантное воздействие. Растения, из которых они сделаны, способствуют замедлению старения, тонизации организма и стимулированию правильной работы внутренних органов.

    Различные благовония способны защищать человека от облучения и радиации. Предупреждают развитие и возникновение опухолей, блокирует действие канцерогенов.

    Эфирные масла прекрасно справляются с очищением помещения от бактерий, инфекций.

    Помогают вывести из организма пестициды. Многие из них регенерируют кожу, избавляют от шрамов, ускоряют заживление ожогов, ран, ушибов, уменьшают боли при артрите, ревматизме, снимают воспаления.

    Сочетание нескольких масел оказывает положительное влияние на умственную деятельность и работоспособность. Касательно нервной системы, то такие эфиры, как ромашка — успокаивают, цитрусовые — тонизируют, иланг-иланг — вызывают сексуальное желание. Перед использованием убедитесь в том, что у вас нет индивидуальной непереносимости.

    За рубежом очень часто прибегают к данному виду лечения, игнорируя медикаментозное лечение. Несомненно, что это не замена традиционной медицины и при серьезных недугах необходимо обратиться в больницу.

    Таблица эфирных масел для ароматерапии

    В настоящее время известно более 3000 эфиромасляничных растений, которые представляют собой ценность для эфирной индустрии. В основном масло получают из лекарственных растений, косточек, семенников. Они легко растворимы в спирте, алкоголе, растительных маслах, но практически не растворяются в воде.

    В чистом виде никогда не наносятся на кожный покров. Исключение составляют лечение бородавок, сыпи, веснушек, грибковой инфекции. Лишь при контакте с водой, эфиры полностью раскрывают своим лечебные свойства и насыщают бронхо-легочную систему.

    Очень просто заблудиться на поприще всевозможных ароматов. Сколько запахов, столько и свойств. Все они отличаются друг от друга, по-разному воздействуя на человека. Для удобства была создана таблица эфирных масел для ароматерапии.

    Часто в таких таблицах слева пишется название ароматического масла, а справа вверху указаны основные свойства и уже напротив каждого аромата стоят либо “галочки”, либо “плюсы”, что данный тип соответствует свойству.

    Не только взрослым, но и детям полезна ароматерапия. Список разрешенных компонентов также присутствует в специальной ароматерапевтической таблице эфирных масел для детей. Для детей терапия проводится 2-3 раза в неделю. Дозировку лучше уточнять у специалистов соответствующую возрасту.
    Начинать процедуры можно с двухнедельного возраста.

    Запомните те растения, терапия которыми противопоказана для ваших чад до определенных лет:

    • мята до года;
    • эвкалипт до двух лет;
    • масло герани, чайного дерева, пихты, сосны, кедра, чабреца, полыни, розмарина, имбиря до трех;
    • сандаловое и гвоздичное до 14 лет.

    Эфирные масла ароматерапии и свойства масел приведены в таблице, которую очень удобно и просто применять на практике.

    Правила сочетания эфирных масел для ароматерапии

    Как лучше смешивать подскажут правила сочетания эфирных масел для ароматерапии. Интересно то, что при смешивании эфиры усиливают свойства друг друга. Проведенная терапия еще в 1976 году показала улучшения у 1000 человек при лечении артерий конечностей тимьяном.
    А в 1978 году уже были опубликованы положительные результаты тех, кто находился на лечении глаукомы тем же эфиром. Поразительные результаты, добиться которых можно лишь с применением целебных масел.

    Некоторые основные сочетания:

    • лаванда универсальна со всем кроме розмарина;
    • цитрусовые идеально звучат с хвойными маслами;
    • насыщенный аромат эвкалипта или мяты можно перебить лавандой или розмарином;
    • жасмин, иланг-иланг, ирис, лаванда, нероли, роза и ромашка прекрасная цветочная композиция;
    • терпкости добавят ветивер, кедр и сандал.

    При использование таблицы смешиваний эфирных масел важно учитывать:

    • Если вы создаете композицию с конкретно направленным воздействием, то избегайте сочетаний двух противоположных по своему назначению ингредиентов. К примеру, не соединяйте успокаивающие компоненты с согревающими и тонизирующими.
    • Не используйте более пяти масел в одной смеси.
    • Составляя какую-либо смесь, разнообразьте ее дополняющими по своим свойствам эфирами.
    • Убедитесь, что у вас нет аллергии.
    • Соблюдайте правила сочетания масел.

    Побочные эффекты и противопоказания

    Лечение ароматическими маслами может вызывать различные побочные эффекты и имеют противопоказания:

    • удушье, одышка, затрудненное дыхание;
    • аритмия, учащение пульса;
    • головокружение, головные боли, шум в ушах;
    • покраснение, зуд, аллергическая реакция.

    Обратите внимание на список эфиров, которые при неправильной дозировке вызывают:

    • отравление
      кедр атласский, базилик, эвкалипт, листья корицы, фенхель (сладкий укроп), апельсин, лимон, иссоп, тимьян, орех мускатный;
    • раздражение
      черный перец, дягиль, цитронелла, листья корицы, имбирь, апельсин, лимонная трава, лимон, лимонная вербена, гвоздика (любая часть), мята перечная, мускатный орех;
    • фоточувствительность
      бергамот, дягиль, апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут, лиметт, петитгрейн.

    Не всегда стоит сразу же идти в больницу при проявлении незначительных симптомов какого-либо заболевания. Лекарственные препараты имеют сильное воздействие на жизненные процессы организма, оказывая безвозвратное влияние.

    Нетрадиционная медицина, в виде ароматерапии, способна показать вам чудодейственное влияние эфирных масел на человека. Возможно, вы сейчас этому не верите, но убедиться можно лишь попробовав самому.

    Видео: ароматерапия эфирными маслами

    Ароматерапия — метод нетрадиционной медицины, который по мнению многих все же помогает решить проблемы. В первом видео вы сможете изучить целый мастер-класс по ароматерапии, во втором узнать как можно очистить пространство с помощью эфирных масел.

    Обновление: Октябрь 2018

    Ароматерапия эфирными маслами – это лечебное направление, основанное на природных свойствах натуральных ароматов, способных гармонизировать различные процессы, повысить защитные свойства организма и нормализовать эмоциональный фон.

    Средствами ароматерапии являются эфирные масла – смеси ароматических веществ растительного происхождения, обладающие способностью перегоняться с водяным паром и испаряться на воздухе. Масло для ароматерапии хорошо проникает в организм как через кожу (при массаже, ваннах, компрессах, с косметическими препаратами), так и через органы дыхания. С лечебной целью на сегодняшний день используется порядка 100 их видов.

    Химический состав масел изучен достаточно хорошо: только один вид содержит огромный перечень неорганических и органических веществ (120-500).

    При производстве природные эфирные масла никакой химической обработке и смешиванию с другими веществами не подвергаются, поэтому являются на 100 % натуральным продуктом при условии, что не являются контрафактными.

    Немного истории

    Чувство обоняния – одно из самых острых в мире. Изучение мира ароматических растений уходят корнями в глубокое прошлое. Сферы использования были очень широки: в мистических и религиозных обрядах, в парфюмерии, косметологии, для ароматизации помещений, врачевания и для многих других целей находили свое применение ароматные вытяжки из растений. Собственная коллекция ароматических масел являлась признаком принадлежности к высшему обществу и настоящим предметом роскоши.

    Сегодня натуральные ароматы используются практически в каждой семье для дезодорирования и обеззараживая воздуха в помещениях, поднятия настроения, а также в терапевтических целях.

    Механизм действия на человека

    Эфирные масла оказывают свое действие 2 путями: нервно-рефлекторным и гуморальным.

    • Нервно-рефлекторный реализуется через нервные рецепторы, которые расположены на слизистой носа: они принимают, распознают запах и отправляют информацию в ЦНС.
    • Гуморальный путь реализуется через густую сеть капилляров, расположенных в дыхательных путях. Молекулы эфирных масел быстро проникают в кровоток и также оказывают свое влияние на организм.

    Эти два механизма объединяют со способностью изменять электромагнитное поле, что объясняет возможность ароматических веществ влиять и на нервную систему, и на гормональный статус. Некоторые медики приравнивают действие ароматических веществ к механизму работы гормонов из-за их быстрого терапевтического эффекта.

    Все эфирные масла являются:

    • эффективными антисептиками: быстро уничтожают бактерии и вирусы;
    • противовоспалительными веществами: также быстро уменьшают выраженность воспалительной реакции;
    • адаптогенами;
    • стимуляторами иммунных процессов.

    Помимо этого, эфирные масла способны стимулировать или успокаивать нервную систему, гармонизировать эмоциональную и психическую сферы, нормализовать работу пищеварительного тракта и других систем, обладают противоопухолевой активностью, улучшают состояние волос и кожи. Многие вещества являются сильными эротическими стимуляторами.

    Полезное воздействие эфирных масел возможно только тогда, когда они натуральные, качественными и применяются с соблюдением дозировки. Природные вещества не имеют значительных побочных эффектов, не вызывают аллергии (за исключением индивидуальной гиперчувствительности) и привыкания к ним организма.

    Применение ароматических масел не должно исключать этиологическую медикаментозную терапию, назначенную врачом, и превращаться в бездумное самолечение. Тут, как и в другом любом лечебном направлении, действует правило: не навреди! Лучше всего начинать домашнюю ароматерапию с посещения ароматерапевта, а если речь идет о беременных и детях – только с разрешения врача.

    Каждое ароматическое масло – уникально, и обладает своим собственным терапевтическим спектром. Рассмотрим основные их виды, лечебные эффекты и влияние на организм человека, правила применения, представленные в таблице по ароматерапии:

    Апельсиновое

    Чрезвычайно ароматное, цитрусовое, ассоциируется с летом. Масло горького апельсина считается более элитным и обладает тонким ароматом.

    Полезное действие на организм

    • Стабилизирует настроение;
    • Эффективно в лечении депрессии, бессонницы, нервозности;
    • Оказывает желчегонный эффект;
    • Помогает похудеть;
    • Повышает тургор кожи, отбеливает и смягчает ее;
    • Помогает в лечении патологий полости рта;
    • Улучшает резистентность организма;
    • Устраняет отеки;
    • Облегчает головные, суставные и мышечные боли

    Как применять

    Должно быть обязательно свежим:

    • внутренне – по 1 кап. на стакан чая/воды 2 раза в день;
    • ароматизация комнат – 2-3 кап. на аромалампу;
    • для массажа можно брать 2-3 кап., разбавленных в базовом масле;
    • для ванны – 5 кап., разведенных в столовой ложке меда;
    • для косметических средств (обогащение) – 5 кап. на каждые 15 грамм основы

    • Эпилепсия;
    • Гипотония;
    • Желчнокаменная болезнь;
    • Аллергия на цитрусовые;
    • Беременность – с осторожностью

    Базиликовое

    Это масло с мягким пряным и бодрящим ароматом. Издавна считается «королевским».

    Полезное действие на организм

    • Омолаживает и организм, и кожу, поскольку является сильным антиоксидантом;
    • Отлично тонизирует, устраняет нервозность и проясняет сознание;
    • Стимулирует мышление и улучшает память;
    • Снимает спазмы сосудов головы и головные боли;
    • Ускоряет выздоровление при бронхитах, астме, особенно, если повышена температура, облегчает дыхание;
    • Повышает артериальное давление;
    • Нормализует менструации, особенно, если они скудные;
    • Отлично снимает аллергический зуд после укусов насекомых;
    • Эффективное противокашлевое и отхаркивающее средство;
    • Отлично лечит инфекции полости рта: быстро заживляет язвочки на деснах и слизистой;
    • Устраняет бессонницу;
    • Улучшает упругость кожи и очищает ее от бородавок

    Как применять

    • для ароматизации комнат можно брать от 3 до 7 кап.;
    • для аромакулона персонального достаточно 2 кап.;
    • для ингаляций (горячих и холодных) можно брать 1-2 кап.;
    • для ароматизации ванн сначала берут 3 кап. и постепенно доводят до 7 кап. Однако более 3 недель подряд такие приятные процедуры не рекомендуются;
    • для внутреннего лечения – по 1 кап. с медом, 3 раза в день, не более 3 недель.

    Противопоказания и ограничения

    • Повышенная свертываемость крови;
    • Гипертония

    Гераневое

    Это масло со специфическим запахом, который не все переносят.

    Полезное действие на организм

    • Повышает активность (физическую и умственную);
    • Тормозит размножение опухолевых клеток;
    • Помогает в терапии ЛОР-патологии воспалительного генеза;
    • Обезболивает и снимает спазм при мигренях, головных болях и других состояниях, сопровождаемых болью;
    • Нормализует давление и сократительную функцию сердца;
    • Устраняет ишемию сердечной мышцы;
    • Понижает сахар крови;
    • Устраняет шелушение и кожную сыпь, обновляет и регенерирует кожу;
    • Помогает в лечении обморожений, ран, порезов, экзем, ожогов;
    • Эффективное средство от грибка и вшей

    Как применять

    Нельзя применять более 3 недель подряд:

    • Внутренне не более 1 кап. 2 раза в день после еды, с медом;
    • для дезодорирования помещения 2-4 кап. на лампу;
    • для ингаляций — 2 кап. на раствор;
    • для компрессов можно брать не более 3 кап.;
    • для пропитывания ватных турунд и аппликаций -1 кап.;
    • для полоскания горла 2 кап. масла на 200 мл воды;
    • для растираний – 1 кап. гераневого и 10 капель базового масла;
    • в чистом виде применяют для обработки ожогов, порезов и обморожений;
    • для аромакулонов можно брать 1 кап. масла;
    • как добавка к кремам, лосьонам – 4 кап. на 2 ст.л.

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Применение пероральных контрацептивов

    Жасминовое

    Одно из самых дорогих, невероятно ароматное.

    Полезное действие на организм

    • Нормализует работу эндокринных желез;
    • Устраняет сыпь, лечит экзему и дерматиты;
    • Улучшает состояние чувствительной кожи;
    • Помогает устранить болевой синдром при менструациях;
    • Устраняет спазмы внутренних органов;
    • Нормализует давление;
    • Помогает при воспалительных патологиях женской половой сферы;
    • Избавляет от апатичности, безразличия, поднимает настроение;
    • Предупреждает послеродовую депрессию, улучшает лактацию.

    Как применять

    Только в разведенном базовом (растительном) масле в соотношении 1:10:

    • аромакулоны – 2 кап.;
    • аромаванны – 3 кап. с 1 ложкой меда;
    • 2-4 кап. на 15 гр основы для массажа или косметического средства;
    • 5 кап. на 200 мл воды для аппликаций и компрессов;
    • 2 кап. на 100 гр любого чая – для дальнейшего заваривания и приема внутрь

    Противопоказания и ограничения

    • Гипотония;
    • Первый триместр беременности;
    • Гастриты, язвы желудка и кишечника (внутреннее лечение);
    • Дисфункция почек (внутреннее лечение)

    Ирисовое

    Это ценное, дорогое масло, которое в основном применяется в производстве косметических препаратов и парфюма. Редко встречается в свободной продаже и часто бывает контрафактным. Цветочное, с легким древесным акцентом.

    Полезное действие на организм

    • Обладает обеззараживающим действием;
    • Разжижает мокроту и устраняет воспаление дыхательных путей;
    • Выводит лишнюю жидкость;
    • Устраняет мышечные боли;
    • Повышает иммунитет;
    • Помогает регенерации кожи после ран, ссадин;
    • Активно регенерирует волосы и ногти, способствует росту волос;
    • Помогает бороться с возрастными изменениями кожи;
    • Обостряет чувственность у людей обоих полов.

    Как применять

    Ароматерапия ирисом допустима только наружным способом, внутрь не применяют:

    • Для аромалампы достаточно 3-4 кап.;
    • Не более 7 кап. используют для принятия ванн;
    • Для обогащения кремов, сывороток, шампуней – 3 кап. на 15 гр средства;
    • 2-3 кап., растворенные в 200 мл теплой воды – основа для компресса

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Лактация

    Лавандовое

    Это одно из классических масел, широко применяемых во многих сферах.

    Полезное действие на организм

    • Устраняет плаксивость, бессонницу, депрессию и нервозность;
    • Действует, как обезболивающее;
    • Отлично стимулирует иммунитет;
    • Обладает дезинфицирующим и противовоспалительным эффектами;
    • Нормализует сердечный ритм и давление;
    • Улучшает работу печени и желчного пузыря;
    • Устраняет ломкость волос и перхоть;
    • Помогает в лечении циститов и вагинитов, нормализует менструальный цикл;
    • Лечит дерматиты;
    • Способствует глубокой регенерации кожи и мгновенно устраняет зуд, шелушение, раздражения, воспаления и прыщи

    Как применять

    Можно применять в чистом виде:

    • для ванн – 4-8 кап.;
    • для аромакулонов – 3 кап.;
    • для массажа, компрессов, дезодорирования помещений, насыщения лосьонов и иных средств по уходу за кожей – 5-7 кап. на каждые 10 мл основы;
    • до 10 кап. на горячие ингаляции;
    • внутрь допустимо по 2 кап. с медом, запивая горячим чаем, до 3 раз в день.

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Анемия;
    • Гипотония;
    • Период лечения йод- и железосодержащими препаратами

    Лимонное

    Это горьковатый, цитрусовый аромат, охлаждающий и освежающий. Природный адаптоген.

    Полезное действие на организм

    • Помогает приспособиться к социальным и климатическим изменениям;
    • Помогает выйти из тяжелой депрессии;
    • Эффективно в лечении ВСД и других сосудистых расстройств;
    • Укрепляет стенки сосудов и предупреждает атеросклероз;
    • Оказывает желчегонный и мочегонный эффект;
    • Обладает выраженным антибактериальным и противовирусным эффектами;
    • Укрепляет иммунитет;
    • Способствует заживлению ран, кровоточащих десен, трещин, порезов, экзем;
    • Помогает при гриппе, ангине;
    • Уменьшает дряблость кожи, расширенность пор, отбеливает веснушки, устраняет отеки, сосудистые рисунки, жирность кожи, кератозы и воспалительные высыпания

    Как применять

    • Для аромаламп берут 5-8 кап., для кулонов – 3 кап.;
    • Для персональных ингаляций достаточно 4 кап., продолжительность ингалирования не более 7 минут;
    • Для аромаванн, массажа, аппликаций, компрессов — от 4 до 7 кап.;
    • Для обогащения косметических средств необходимо 3 кап. на каждые 5 гр основы.

    Противопоказания и ограничения

    • Аллергия на цитрусовые;
    • Предстоящий загар на солнце или в солярии (возможны фотоожоги)

    Можжевеловое

    Это ценное масло с сильным, терпким освежающим смолистым запахом.

    Полезное действие на организм

    • Помогает избавиться от страхов, апатичного состояния;
    • Помогает быстрой регенерации клеток;
    • Предупреждает рост рубцовой ткани;
    • Быстро устраняет симптомы дерматозов;
    • Помогает в лечении воспаления легочной ткани и бронхов;
    • Нормализует давление, очищает сосуды;
    • Выводит свободные радикалы (особенно радионуклиды);
    • Налаживает работу пищеварительной системы;
    • Помогает в лечении циститов, выводит камни из почек и мочевого пузыря;
    • Нормализует сахар крови;
    • Восстанавливает эластичность хрящевой ткани

    Как применять

    Применять не более 1 месяца:

    • для аромакулона достаточно 3 кап., для лампы – 5 кап.;
    • для ванны можно брать 6 кап., разведенных в спиртовом эмульгаторе;
    • для ингаляций общей продолжительностью не более 7 минут – 3 кап. масла;
    • для косметических средств не более 5 кап. на 10 мл основы.

    Противопоказания и ограничения

    • Беременность;
    • Острые патологии почек и мочевыводящих путей;
    • Гипертония в тяжелом течении

    Мятное

    Это свежий, охлаждающий и бодрящий аромат, поднимающий настроение.

    Полезное действие на организм

    • Восстанавливает силы;
    • Уменьшает тревогу, нервозность, наполняет жизненной силой;
    • Уменьшает атонические расстройства (головокружение, тошноту);
    • Обладает широким антибактериальным спектром действия;
    • Устраняет желудочно-кишечные и маточные спазмы, уменьшает изжогу;
    • Улучшает церебральное кровообращение;
    • Снимает мышечные боли;
    • Выравнивает цвет кожи и улучшает ее защитные свойства;
    • Устраняет купероз и угревую сыпь

    Как применять

    Применяют в чистом виде, не превышая дозу:

    • для аромаламп не более 4 -5 кап.;
    • для аромакулонов – 1 кап.;
    • для аромаванны можно брать 7 кап., разбавленного в эмульгаторе;
    • компрессы, массажи, растирания – не более 6 кап. к маслу-растворителю;
    • для обогащения кремов, лосьонов достаточно 2 кап. на 5 гр основы;
    • аппликации в полость рта: растительное масло, в равной доли смешанное с мятным маслом;
    • внутрь: на 1 л напитка – 5 кап.

    Противопоказания и ограничения

    • Считается женским маслом, поэтому молодым мужчинам не следует его применять;
    • Период лечения гомеопатическими препаратами;
    • Бессонница

    Розовое

    Это нежное масло с чудесным сладким цветочным ароматом. Считается королевой эфирных масел.

    Полезное действие на организм

    • Увлажняет сухую кожу и питает ее, увеличивает эластичность и упругость, выравнивает цвет и подтягивает веки;
    • Лечит ожоги;
    • Улучшает обмен веществ внутри кожи;
    • Рассасывает рубцовую ткань;
    • Является сильнейшим афродизиаком и особенно рекомендовано неуверенным в себе и скромным партнерам. Усиливает чувственность;
    • Повышает работоспособность;
    • Избавляет от раздражения, негатива;
    • Нормализует давление;
    • Улучшает работу эндокринной и пищеварительной систем;
    • Устраняет головную боль, сосудистые спазмы;
    • Нормализует обмен веществ;
    • Увеличивает мужскую репродуктивность;
    • Помогает в лечении всех женских заболеваний;
    • Является антиканцерогеном и защищает от воздействия радионуклидов

    Как применять

    • Для косметических средств – 5 кап. на 5 грамм основы;
    • Для аромамассажей, ароматических ванн – также 5 кап.;
    • Для аромамедальонов - 2 кап.;
    • Для ароматизации помещений – 5 кап.;
    • Для спринцеваний – 5 кап. в 1 ст.л. растительного масла на 500 мл теплой воды.

    Противопоказания и ограничения

    • Не применяют внутренне;
    • При беременности – с осторожностью

    Сосновое

    Это душистый, хвойный аромат с бодрящим эффектом.

    Полезное действие на организм

    • Устраняет импульсивность, агрессию, тонизирует и ободряет;
    • Помогает принять оптимальное решение в сложной ситуации;
    • Помогает в лечении воспалительных заболеваний дыхательных путей;
    • Улучшает легочное кровообращение и продуктивность дыхания, обладает отхаркивающим действием;
    • Устраняет интоксикацию: помогает снизить температуру, устранить головную боль, слабость;
    • Оказывает легкий мочегонный эффект и способствует рассасыванию камней в почках;
    • Помогает в лечении простатита и расстройств сексуального характера;
    • Устраняет артритные, мышечные и ревматические боли;
    • Оказывает кровоостанавливающее действие;
    • Повышает упругость кожи, восстанавливает защитные свойства эпидермиса;
    • Улучшает структуру волос и защищает их от выпадения.

    Как применять

    • Для аромаламп- 4-5 кап.;
    • Для аромакулонов и ароматизации парилок: 2-3 кап.;
    • Для горячих ингаляций: 2-3 кап., для холодных допустимо дышать прямо из флакона не более 7 мин.;
    • Для ванн – от 4 до 6 кап.;
    • Для массажа тела или кожи головы: 5-6 кап., для растираний – 7 кап. на 10 гр. основы;
    • Для косметических средств от 1 до 3 кап. на каждые 5 гр;
    • По 1 кап. с медом внутрь лучше 1 раз в сутки, максимум – 2;
    • Для обогащения напитков – до 5 кап.

    Противопоказания и ограничения

    • Нельзя применять более 2 недель подряд;
    • Суточная доза внутрь – не более 2 капель.

    Шалфейное

    Это масло с терпким мускусным, слега холодящим ароматом.

    Полезное действие на организм

    • Стимулирует иммунитет;
    • Является антисептиком, оказывает бактерицидное действие;
    • Эффективно в лечении всех заболеваний полости рта и горла;
    • Устраняет депрессию и успокаивает нервную систему;
    • Повышает работоспособность (умственную и физическую);
    • Является адаптогеном и регулирует продукцию гормонов;
    • Эффективно при мочеполовых инфекциях;
    • Помогает при простуде;
    • Очищает сосуды;
    • Разглаживает морщины, особенно рекомендовано для зрелой кожи;
    • Оказывает дезодорирующий эффект;
    • Устраняет жирность кожи лица и головы;
    • Эффективно в лечении порезов, маленьких ран, ожогов, экземы, дерматоза и псориаза

    Как применять

    • Для аромакулонов хватит 1 кап.;
    • Для холодных ингаляций – вдыхать в течение 4 минуты;
    • Не более 2 кап. для сауны, аромаванн, ингаляций;
    • Около 10 кап. на каждые полстакана воды для горячих компрессов и аппликаций;
    • Для холодных компрессов – 15 кап. на 200 мл базового масла;
    • Для обогащение косметических средств – 3 кап.;
    • Для полоскания горла – 4 кап. на стакан воды;
    • Для аромаламп – 3 кап.

    Противопоказания и ограничения

    • Нельзя принимать внутрь;
    • Гипертония, нарушения сна -с осторожностью;
    • Беременность и лактация

    Эвкалиптовое

    Это освежающее, миртовое масло, бодрящее и запоминающееся. Природный антибиотик.

    Полезное действие на организм

    • Активирует мышление, умственную деятельность;
    • Избавляет от меланхолии;
    • Снимает сонливость, усталость, апатию, увеличивает продуктивность;
    • Обладает хорошим отхаркивающим действием, нормализует секрецию бронхов;
    • Характеризуется противовирусной активностью;
    • Устраняет гипертермию;
    • Восстанавливает защитные возможности организма;
    • Оказывает обезболивающее действие при травмах, артритах, головных болях;
    • Оказывает противовоспалительный эффект на мочевыводящие пути и снимает отеки;
    • Снижает сахар крови;
    • Помогает в лечении хронических гинекологических воспалительных процессов и эрозии шейки матки;
    • Эффективно устраняет фурункулы, угревую сыпь, герпес;
    • Способствует регенерации дермы после обморожений и ожогов;
    • Эффективно обеззараживает воздух помещений в пик ОРВИ

    Как применять

    • Для ароматизации и обеззараживания воздуха – 5 кап. на аромалампу;
    • Для горячих ингаляций – 1 кап., длительность процедуры не более 5 минут;
    • Для массажа на 15 гр. основы – 7-10 кап.;
    • Для ванн, саун достаточно 5 кап.;
    • Для обогащения косметических средств достаточно 3 кап. на 1 ст.л. средства;
    • Для защиты от укусов насекомых – 3 кап., которые растирают по волосам;
    • Для спринцевания - 3 кап. на 1 стакан воды + полчайной ложки соды;
    • Внутрь – максимум 2 кап. с медом, запивая кислой жидкостью не более 3 раз в сутки.

    Противопоказания и ограничения

    • Нельзя сочетать с гомеопатическими препаратами;
    • Беременность;
    • Гиперчувствительная кожа

    Под базовым маслом подразумевается любое нейтральное растительное масло: льняное, оливковое, подсолнечное, кукурузное.

    Что касается ароматерапии для детей, то большинство из масел нельзя использовать до 6 лет и точно не прибегать к такому лечению ранее 3 лет. В целом надо проявлять осторожность, сокращая «взрослую» дозу и время воздействия в 2-3 раза и ни в коем случае не применять для внутреннего лечения. Общим же противопоказанием для всех видом масел и для взрослых, и для детей является индивидуальная гиперчувствительность. При наличии предрасположенности к аллергическим реакциям на любые вещества, применять ароматерапию нельзя, т.к. со временем может развиться аллергия и на эфирные масла.

    Сочетание эфирных масел

    Сочетать масла следует очень осторожно и только при хорошем знании всех их свойств, придерживаясь следующих правил:

    • нельзя сочетать противоположные по свойствам эфирные масла (например, успокаивающие и возбуждающие нервную систему);
    • нельзя комбинировать более 5 ароматов;
    • лавандовое – универсальное, и сочетается со всеми остальными. Цитрусовые, цветочные и хвойные сочетаются между собой в своей группе, например, лимонное + апельсиновое;
    • комбинировать масла нужно с учетом проблемы.

    Особенности ароматерапии в домашних условиях

    • Аромалампы – специальные приспособления, которые необходимы для воздушной ароматизации помещений. Перед процедурой помещение следует проветрить, затем окна плотно закрыть. Лампа заправляется водой, в которую вводят масло, и она приводится в действие. Лампу можно включать до 4 раз в день на 5-30 и более минут.
    • Применение ароматерапии для внутреннего лечения. Проводится только после консультации с врачом. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендуемые дозы либо употреблять масло в чистом виде, без растворителя, которым является мед, молоко. Оптимально принимать такое лекарство сразу после еды. Во время лечения следует ограничить животную пищу.
    • Ингаляции . Могут быть теплыми (при добавлении масел в теплую воду) или холодными (вдыхание прямо из флакона или при помощи специального ингалятора). Внимание! Для процедур необходимо иметь специальный ингалятор, который допускает применение эфирных масел!
    • Аппликации и компрессы . Для получения основы для холодной процедуры масло растворяют в 10 мл спирта и пропитывают этим составом марлю или вату, прикладывают к больному месту. Для получения горячих компрессов масло смешивают с теплой водой или растительным маслом.
    • Полоскания, спринцевания, промывания слизистых проводят строго по рекомендациям к применению конкретного масла.
    • Аромамассаж. Масла применяются в разбавленном виде (с растительным маслом). Перед массажем показан теплый душ, а после массажа нужно спокойно полежать полчаса.
    • Аромаванны . Один из наиболее эффективных способов лечения ароматерапией, поскольку через кожу эфирное масло быстро проникает в лимфоток.
      • Ванны могут быть общими или местными и проводятся через 3 часа после еды.
      • Перед принятием ванны следует вымыться без применения магазинных гелей и мыл, а с отрубями, яичным белком.
      • Вода в ванне должна быть примерно 38 С, в которую вводят масло, разбавленное в растворителе и принимают процедуру 5-35 минут.
      • После ванны желательно обсохнуть естественным способом и полежать около 30 минут.
      • Нельзя употреблять спиртное, кофе, чай.
      • Курс лечения: 10-20 процедур.

    Чтобы масло не испортилось, его хранят в темном и прохладном месте, вдали от детей, с плотно закрытой крышкой.

    Для этого приятного лечения существует строжайшее ограничение: в один и тот же день нельзя делать несколько процедур с аромамаслами!