Что делать, если волосы сильно выпадают? Что делать мужчинам, чтобы волосы не выпадали

Не всем известен тот факт, что на протяжении часа из головы выпадает более 3-4 волосинок. В современном ритме жизни такие изменения практически неуловимы. Однако многие девушки теряют волосы пучками, вследствие чего на голове появляются крупные залысины. При массовом выпадении необходимо в корне пересмотреть базовый уход за шевелюрой, жизненные привычки и питание. Не лишним станет обращение к трихологу, специалист выпишет курсовую терапию витаминами и добавками.

Ежесуточная норма выпадения волос

Физиологией человека заложено выпадение волос. Данный процесс обуславливается регенерацией клеток эпидермиса и обновлением фолликулов. Волосы, которые уже «изжили» свой срок, покидают привычное место, позволяя расти новым.

Чтобы понять, насколько высока проблема выпадения, необходимо знать норму. За сутки вы теряете порядка 70-95 волосинок. Именно этот показатель считается оптимальным. Число больше указанного относится к патологии - алопеции (массовому выпадению).

Виды облысения

Если говорить о видах облысения, выделяют следующие:

Андрогенетическая алопеция. Волосы выпадают не пучками, в районе прямого пробора наблюдаются залысины. Такой же результат можно заменить с двух сторон лба (выше висков).
Очаговая алопеция. Как можно понять из названия, волосы выпадают локально (очагами). Залысины имеют круглую форму и распространяются по всей голове в хаотичном порядке. Из-за возможных стадий подобный эффект нередко распространяется на всё тело.
Диффузная алопеция. Облысение проходит не на отдельных участках, а по всей поверхности головы равномерно. Копна редеет, вместо привычных 100 волосков на одной зоне вы заметите 40-50.
Рубцовая алопеция. Облысение такого типа наблюдается крайне редко. Ему отводится 1-1,5% зафиксированных случаев. В области выпадения можно увидеть образование новых соединительных тканей (рубцов).

Причины потери волос

постоянный стресс;
хроническая усталость, бессонница;
дисбаланс гормонального фона;
сахарный диабет;
неправильный базовый уход за волосами;
хронические заболевания (тяжёлая стадия);
нарушение деятельности щитовидной железы;
злоупотребление строгими диетами;
частое нахождение в задымлённых помещениях;
ослабленная иммунная система;
авитаминоз в межсезонье;
перхоть, себорея, иные заболевания кожи головы;
генетика;
лечение антибиотиками;
недостаточная циркуляция крови в коже головы;
негативные экологические факторы;
обезвоживание организма;
злоупотребление солёными, жареными, сладкими блюдами;
вредные привычки.

Базовые правила ухода за волосами при выпадении

Слишком тугие причёски нарушают снабжение кожи головы кровью, ослабляют волосяные фолликулы и провоцируют ещё большее выпадение. Старайтесь как можно меньше пользоваться резинками, шпильками, железными зажимами.
На период проведения терапии откажитесь от химической завивки, частого окрашивания и осветления отдельных прядей. Не выпрямляйте волосы утюжком, не применяйте стайлеры, плойки и фен.
Даже если вы считаете, что теперешняя линия уходовых средств за волосами идеальна, смените её. Шевелюра быстро привыкает к косметике, этот аспект снижает эффективность. Отдавайте предпочтение аптечным составам с пометкой «От выпадения».
После мытья головы оставляйте волосы сохнуть естественным путём. Никогда не расчёсывайте влажные пряди, не ложитесь отдыхать с мокрой головой.
В процессе мытья выставляйте правильную температуру воды. Слишком горячая сушит кожу и ослабляет луковицы, холодная замедляет приток крови. Выставляйте температуру не выше 40 градусов.
Чтобы усилить циркуляцию крови и пробудить дремлющие фолликулы, купите массажную расчёску с кружочками на конце щетины. Расчёсывайте волосы как можно чаще (не менее 6 раз в сутки).
Чтобы насытить организм витаминами, включите в ежедневное меню рыбу, печёнку, свежие или тушёные овощи, ягоды и фрукты, мясо, зелень. Не следует забывать про злаковые, бобовые, зерновые культуры, орехи всех видов, молочную продукцию и яйца.
По возможности отстраняйтесь от стрессов. Ищите способы релаксации, оградите нервную систему от психоэмоциональной встряски. Исключите вредные привычки, полностью откажитесь от алкогольных напитков и табака.

Устранить массовую потерю можно с помощью ежедневного массажа головы. Для этих целей потребуется репейное, касторовое или жожоба масло. Также никотиновая кислота в ампулах отлично выполняет свою функцию. Препарат можно приобрести в аптеке.
Если вы используете масло, предварительно разогрейте его на пару до 40 градусов. Расчешите волосы, опустите в состав кончики пальцев. Запустите фаланги в волосы, проработайте прикорневую область.
Массажем вы вотрёте средство и усилите циркуляцию крови. Особое внимание уделяется проблемным местам, на которых больше всего залысин. Обрабатывайте лобную область, затылок, височную зону, макушку. На каждую секцию должно уходить порядка 5 минут.
После втирания пройдитесь мягкой массажной щёткой по всей поверхности кожи. Так вы увеличите эффект на 25-30%. Процедура проводится ежедневно до исчезновения проблемы.

Витамины против выпадения волос

Избавиться от выпадения получится лишь в том случае, если вы насытите организм необходимыми витаминами. Изучите подробный перечень, который необходимо включить в ежедневное меню.

Ретинол. Витамин А ускоряет регенерацию клеток, избавляет шевелюру от сильного стресса, питает и увлажняет пряди.
Токоферол. Витамин Е насыщает ткани кислородом, повышает водный баланс в коже головы. В совокупности приведённые свойства нормализуют приток крови, благодаря чему волосы растут быстрее и перестают выпадать.
Витамина В2-В5. Состав проникает в стержень волоса и сердцевину луковицы, обеспечивая полноценный рост и укрепление. Если включить в рацион продукты с перечисленными витаминами, вы пробудите спящие фолликулы.
Витамин С. Аскорбиновая кислота укрепляет стенки мелких капилляров и сосудов, благодаря чему корневая секция волос получает необходимое питание. Также повышается водный баланс, ткани насыщаются кислородом.
Витамин Н. Состав считается мощнейшим помощником, благодаря ему обеспечивается должное функционирование всех обменных процессов в корневой зоне. Луковицы прочно задерживаются на своих местах, волосы перестают выпадать.

Существует много аптечных препаратов, которые направлены на борьбу с выпадением волос. Ценовая политика достаточно обширная, она находится в диапазоне 600-3000 рублей.

«Ринфолтил»

Лекарственный препарат приводит в норму содержание дигидро-тестостерона. При его недостатке или избытке волосы начинают сильно выпадать.
«Ринфолтил» отпускается ампулами и таблетками, отсюда такой разброс цен. В состав входит мята, настурция, женьшень, плоды пальмы (карликовой), билоба, камелия.
Преимуществом терапии считается то, что препарат выпивается 1 раз в сутки после утреннего пробуждения. Лечение продолжается на протяжении 30 дней, далее стоит сделать перерыв.

«Пантовигар»

Главным предназначением препарата является комплексное восстановление волос, что называется, по всем фронтам. Состав включает витамины различных групп, в том числе В5, В1, кератин, цистин, дрожжи, пара-аминобензойную кислоту и пр.
При регулярном и продолжительном употреблении ускоряется рост шевелюры, фолликулы закрепляются в своём ложе, пряди выглядят здоровыми по всей длине.
Терапия продолжается в течение 3-6 месяцев, всё зависит от степени облысения. Точные рекомендации даст трихолог. Выпивайте по 1 таблетке после еды трижды в сутки.

«Миноксидил»

Препарат относится к лекарствам стероидного типа. Он подходит для женщин и мужчин, которые массово теряют волосы вследствие гормональных нарушений.
Состав выпускается в жидкой форме, имеет концентрацию 2-5%. Средство втирается по инструкции в течение 3-6 месяцев. С позволения врача лечение можно продлить.
Минусом «Миноксидила» считается то, что после прекращения использования возможен рецидив. Поэтому терапия проводится под строгим наблюдением специалиста-трихолога.

«Ярина», «Жанин», «Диане 35»

Перечисленные препараты относятся в оральным контрацептивам. Они способствуют нормализации гормонов в женском организме. Также средство сокращает выделение мужских гормонов в яичниках, что повышает уровень эстрогена.
Препарат следует применять по назначению женского врача. Специалист должен постоянно следить за изменениями, чтобы вовремя прервать терапию. Все лекарства выпускаются в таблетках. Они помогают росту волос и устраняют выпадение, которое вызвано избытком андрогенов.

«Нутрикап»

Состав относится к биологически-активным добавкам (БАДы). «Нутрикап» активизирует обменные процессы в коже головы, вследствие чего луковицы получают кислород и влагу. При должной терапии укрепляются сосуды.
В состав входит эфир грецкого ореха, экстракт пшеничных зародышей, пчелиный воск, витамин В, сера, аскорбиновая кислота, цистин, цинк, кремний, метионин. Приём осуществляется дважды в сутки на протяжении 2 месяцев.

В сочетании с правильным базовым уходом, массажем кожи головы и приёмом препаратов направленного действия необходимо использовать маски. Домашние средства стимулируют снабжение кожи кровью, уменьшают выпадение.

Терапия народными составами продолжается до достижения желаемого результата. После 2 месяцев использования сделайте недельный перерыв, возобновите курс. Наносите маски 3 раза в неделю.

Настой календулы и лук

Настойка календулы на спирту продаётся в каждой аптеке. Отмерьте 20 мл. состава, соедините с 30 мл. коньяка.
Сюда же добавьте сок двух репчатых луковиц и яичный желток. Разотрите компоненты в однородную массу, при желании добавьте 30 гр. мёда. Наносите только на кожу головы и сделайте 10-минутный массаж.
После этого утеплитесь плёнкой, оставьте маску на полчаса. Чтобы устранить запах, смывайте состав шампунем и водой с лимонным соком.

Мёд и касторовое масло

Касторку разрешается заменять маслом репейника. Отмерьте 35 гр. средства, подогрейте на пару и смешайте с 40 гр. жидкого мёда, 25 мл сока алоэ. Введите 2 мл. токоферола (маслянистого раствора витамина Е).
Распределите продукцию на прикорневую область головы, проведите сеанс массажа. Через 7 минут пройдитесь расчёской, утеплитесь целлофаном. Оставьте продукцию на 45 минут.

Горчица и водка

Просейте пакетик порошковой горчицы, соедините с водкой таким образом, чтобы получить пасту. Добавьте парочку сырых желтков, столовую ложку мёда. Подогрейте на пару до 40 градусов.
Сначала сделайте массаж кожи головы. Когда почувствуете лёгкое тепло, нанесите средство и вотрите в корни. Выдержите под полиэтиленом и шарфом 45 минут.

Дрожжи и перец чили

Жгучий красный перец следует применять с осторожностью. Если увеличить срок выдержки, вы рискуете обрести перхоть. Соедините 30 гр. гранулированных сухих дрожжей с 60 гр. кефира, всыпьте 7 гр. чили-перца.
Настаивайте состав около 20 минут, затем вымешайте и влейте 25 мл. коньяка. В тёплом состоянии распределите пасту по корневой части, вотрите в луковицы. Держите под целлофаном треть часа.

Изучите причины потери волос, постарайтесь исключить все возможные. Пройдите обследование у трихолога, врач назначит соответствующую проблеме терапию. Присмотритесь к аптечным препаратам наподобие «Пантовигар», «Ринфолтила», «Нутрикапа». Снабдите ежедневный рацион необходимыми витаминами, не ленитесь готовить домашние маски. Соблюдайте базовые правила ухода за волосами.

Видео: маска при сильном выпадении волос

Существует много причин выпадения волос. В этой статье будут перечислены и подробно разобраны основные из них.

Слабый иммунитет. Такое часто случается, когда организм ослаблен из-за продолжительной болезни, или человек работает на износ. У многих в период кормления грудью. Причиной раннего облысения могут стать и заболевания инфекционного (простудного) характера.
Реакция организма на лекарства. У некоторых медицинских препаратов существует побочный эффект – негативное воздействие на кожу головы и волосяной покров. Наиболее серьёзное воздействие на волосы оказывает химиотерапия (её используют для лечения онкологических заболеваний). Волосы сильно выпадают при постоянном приёме лекарственных средств против повышенного давления, антидепрессанты, противозачаточные таблетки, мочегонные средства и даже известный всем нам аспирин.
Дефицит железа. У женщин недостаток железа в организме часто возникает во время месячных или при соблюдении строгой диеты. О дефиците железа свидетельствуют постоянная сонливость, анемия, сильная слабость.
Инфекционные заболевания кожи головы. Выпадение волос может быть спровоцировано дерматитом или себореей. Причиной развития этих болезней могут быть как внешнее воздействие, так и аллергические реакции.
Недостаток микроэлементов и минеральных веществ. Волосы лезут и по причине нехватки в организме микроэлементов, витаминов и минеральных веществ. Особенно велик риск облысения весной, при авитаминозе, или в конце лета – при гипервитаминозе.
Гормональные нарушения, приём гормональных медикаментозных средств, химиотерапия. Несбалансированность гормонов в женском или мужском организме также может повлечь за собой сильное выпадение волос. У женщин переизбыток мужского гормона тестостерона приводит к нарушениям гормонального фона и вызывает замедление роста волос и обильное их выпадение. Часто такое случается с наступлением менопаузы, в период беременности, при начале половой жизни и сразу после родов.
Недостаточное кровоснабжение кожи головы и волосяных луковиц. Если сосуды головы снабжаются кровью в недостаточном количестве – это впоследствии приводит к облысению. Среди основных причин такого явления – сердечно-сосудистые болезни и остеохондроз, чрезмерное употребление кофеин содержащих напитков, приводящих к сильному сужению сосудов. Негативно отражается на состоянии кожи головы и употребление алкоголя в больших количествах.
Агрессивные внешние факторы. Плохая экологическая ситуация в регионе проживания также может плохо повлиять на состояние волос и кожи головы. Грязный воздух, повышенная радиоактивность, неправильное питание, грязные осадки – все эти факторы плохо влияют на здоровье волос.
Перенесённые стрессы. При возникновении постоянных стрессовых ситуаций дома или на работе часто возникает проблема выпадения волос. Из-за «хронического» стресса сосуды кожи головы сильно сужается и в результате этого волосы начинают слабеть и выпадать.
Воздействие на кожу головы низких и высоких температур. Если вы плохо следите за своим здоровьем и пребываете на открытом солнце (или на морозе) без головного убора, то кожа головы становится пересушенной, сосуды сужаются и начинают выпадать волосы.
Старение организма.
Наследственность.
Болезни щитовидной железы.
Высокая температура тела.

Как остановить выпадение волос?

Остановить выпадение волос можно, если только оно облысение не связано со старением организма или наследственностью. Если вам необходимо знать, что делать, если выпадают волосы, рекомендуем вначале определить причину этого явления.

Чтобы уменьшить риск раннего облысения, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Ухаживайте за волосами бережно, используйте для мытья специальные медицинские шампуни, способствующими укреплению корней волос. Расчёску выбирайте с редкими зубчиками, старайтесь избегать агрессивных процедур (регулярного окрашивания, химической завивки, сушки феном). Пусть после мытья волосы высыхают самостоятельно;
Не заплетайте волосы в косу слишком туго, не тяните их, не перетягивайте их в причёску (хвосты, косы, пучки);
На данный момент не существует эффективного средства, способного остановить выпадение волос. Но специалисты рекомендуют на начальной стадии облысения попробовать безрецептурный препарат миноксидил. Согласно исследованиям, около трети пациентов, использовавших это средство, смогли остановить выпадение и активизировать рост волос. Однако после прекращения использования миноксидила отросшие волоски могут снова выпасть;
Если вы подозреваете, что выпадение волос связано с серьёзными нарушениями работы внутренних органов, то обязательно сходите к врачу;
Доктор вначале проводит необходимые анализы, позволяющие исключить вероятность развития серьёзных заболеваний. Потом назначает лечение, направленное на устранение того заболевания, которое привело к сильному выпадению волос;
Если волосы лезут постоянно, то врач может даже посоветовать провести их трансплантацию, прописать лосьон для кожи головы со стероидами или иньекции стероидов;
Существуют специальные витамины от выпадения волос. Их принимают по рекомендации врача;
Не стоит мыть голову ежедневно, особенно, если волосы у вас – ломкие и сухие. Если волосы – жирные, можно мыть голову через день, а при сухих волосах достаточно будет 2-3 раз в неделю;
Выбирайте только те шампуни и бальзамы, которые подходят вашему ;
Если волосы сильно выпадают, рекомендуется использовать для мытья шампуни с экстрактами лечебных трав (лопухом, крапивой, ромашкой, календулой). Хороший эффект дают средства, содержащие ментол. Этот компонент активизирует кровообращение в коже головы и тем самым способствует лучшему поступлению питательных компонентов к волосяным луковицам;
Шампунь наносите на волосы в небольшом количестве (достаточно будет капли размером с вишню). После мытья хорошо ополосните волосы;
Бальзам для волос подбирайте той же фирмы, что и шампунь и также после нанесения на волосы тщательно смывайте остатки средства водой;
Остановить выпадение поможет регулярный массаж кожи головы. Благодаря ему улучшается кровообращение. Для массажа кожи головы используют специальную расчёску-щётку;
Старайтесь не перегревать и не переохлаждать голову;
Не допускайте резких смен рациона питания. За несколько дней до начала диеты начните принимать витаминный комплекс. Помните, что чрезмерно быстрая потеря веса часто становится причиной облысения.

Какие средства против выпадения волос наиболее эффективны?

Современная фармакология предлагает большое разнообразие лекарственных препаратов против выпадения волос. Активно действующие препараты обеспечивают прекрасный эффект при лечении алопеции.

Среди самых популярных аптечных средств, помогающих справиться с проблемой раннего облысения, можно обозначить следующие препараты:

Миноксидил

Гормональный препарат, который назначают женщинам и мужчинам при сильном выпадении волос. Даёт хороший эффект при старческом облысении и при снижении гормонального уровня. был одобрен большинством медицинских институтов. Сейчас это лекарство продаётся в аптеке без рецепта в двух вариантах концентрации – 2% и 5%. Женщинам медики рекомендуют выбирать препарат с меньшей концентрацией. Это средство втирается в кожу головы, а ощутимый эффект от лечения появляется спустя полгода после начала курса.

Спиронолактон

Рецептурный лекарственный препарат, который назначается, в основном, для лечения женского облысения в период климакса. Спиронолактон нельзя употреблять женщинам репродуктивного возраста, поскольку активные компоненты этого препарата могут вызывать развитие врождённых дефектов у плода. Более половины всех пациентов, попробовавших это средство, отмечают хороший эффект спустя несколько недель приёма.

Финастерид (пропеция)

Данный медицинский препарат против облысения имеет форму таблеток и стоит очень дорого. Его назначают только при мужском облысении, а приобрести пропецию можно только по рецепту. У этого лекарственного средства есть побочные эффекты – нарушение сексуальной функции и снижение полового влечения.

Заместительная гормонотерапия

Эта медикаментозная процедура будет полезна для женщин, переживающих менопаузу. Особенно полезно будет её проведение при недостатке гормонов прогестерона и эстрогена.

Циметидин

Гистаминный препарат-блокатор, даёт прекрасный эффект при лечении облысения у женщин. Продаётся в нескольких формах: таблетки, раствор для внутримышечных и внутривенных инъекций, таблетки в оболочке.

Оральные контрацептивы

Трансплантация волос

Процедура трансплантации волос – один из самых дорогостоящих и эффективных методов борьбы с облысением. При выполнении этой процедуры доктор проводит пересадку волос с одной части головы в зону повышенного выпадения. Хирурги-трансплантологи рекомендуют проводить такую операцию женщинам, столкнувшимся с проблемой выпадения волос.

Не менее эффективные средства против выпадения волос предлагает и народная медицина. Приведём некоторые из них.

Хна

Хна издавна используется как натуральный компонент для окрашивания волос. Но стоит отметить, что хна обладает прекрасными укрепляющими свойствами. Для лучшего эффекта народные целители рекомендуют смешивать хну с горчичным маслом. Для приготовления лечебного средства берут 60 г сухих листьев хны и горчичное масло (250 мл). Такую смесь кипятят затем – процеживают. Отвар втирают в кожу головы в охлаждённом виде.

Розмарин

Розмариновое масло отлично оздоравливает волосы и делает их красивыми. Чтобы справиться с проблемой выпадения волос, необходимо приготовить смесь масел (розмаринового и миндального в соотношении 1:2). Полученный состав используют в качестве маски. Его втирают в кожу головы и оставляют на 20 минут, затем – смывают тёплой водой.

Кокосовое масло

Насыщает волосы витаминами и минеральными компонентами, делая их блестящими и красивыми. В составе молочка из кокосовых плодов содержится много жирных кислот, протеинов и минеральных компонентов (в том числе – железо и калий). Регулярное использование кокосового масла помогает укрепить корни волос, уменьшить их ломкость и полностью исключить выпадение. Наносить это средство на волосы и кожу головы лучше вечером, перед сном. Утром остатки молочка смываются водой.

Профилактика выпадения волос

В медицине существует огромное количество препаратов и методик, предназначенных для лечения выпадающих волос. Однако все мы знаем, что наилучшее средство лечения при любой болезни — это профилактика. Основой профилактики выпадения волос является правильный уход за ними.

Назовём основные принципы профилактики облысения:

Чистые волосы – залог здоровья. Предотвратить облысение можно, если регулярно следить за чистотой своих волос. Для мытья головы необходимо использовать специальные шампуни и бальзамы, соответствующие типу волос.
Частота мытья. Этот вопрос каждый решает для себя индивидуально, ориентируясь на тип волос и быстроту их загрязнения. То есть, голову нужно мыть настолько часто, насколько это необходимо.
Температура воды. Мыть голову лучше всего тёплой водой, с температурой около 36-42 градуса. Чем жирнее у вас волосы, тем прохладней должна быть вода (при использовании горячей воды происходит активизация выработки кожного жира).
Сушка волос. Многие после мытья головы используют фен для сушки волос. Однако специалисты не рекомендуют этого делать, поскольку от горячего воздуха волосы становятся пересушенными и ломкими.
Старайтесь реже использовать химические препараты для окрашивания волос, они приводят к ухудшению состояния волос. Если же вы постоянно пользуетесь краской для волос, мойте голову восстанавливающим шампунем.

Мы рассмотрели основные причины развития облысения и способы борьбы с выпадением волос. Чтобы не допустить ухудшения состояния волосяного покрова – следите за своим рационом питания, правильно ухаживайте за волосами, не допускайте перегревания и переохлаждения кожи головы.

Волосы периодически обновляются и выпадают даже у здорового человека, но если эта проблема уже беспокоит, для их укрепления можно делать натуральные маски, которые легко изготавливаются в домашних условиях. В сочетании с правильным комплексным уходом они помогут вернуть локонам густоту и здоровый вид.

Волосы выпадают даже у здоровых людей, поэтому прежде, чем волноваться и начинать делать что-то масштабное, сначала выясните причину этого явления, и затевайте витаминное, медикаментозное или косметологическое лечение только в случае надобности, а тем временем можно укреплять пряди в домашних условиях с помощью масок.

В чем причина выпадения волос?

Выпадение волос в малом количестве — это нормально. Каждая волосина живет от одного года до шести лет, после чего происходит ее естественное отделение от луковицы, и освобождается место для нового волосяного стержня. Таким образом шевелюра обновляется и всегда выглядит здоровой и густой.

Обычно на голове человека растет от 130 до 150 тысяч волос, и ежедневно теряется около 70 их штук.

Если же они стали выпадать чересчур активно, и вслед за расческой периодически тянется объемный шерстяной пучок, действительно, можно начинать волноваться. Причины неприятности могут быть как ерундовыми, так и нешуточными. Спровоцировать обильную потерю прядей могут заболевания:

Эндокринной системы.
Печени и желчного пузыря.
Желудочно-кишечного тракта.
Почек.
Кожи.

Также, как это ни странно, виновником неприятного явления может стать шейный остеохондроз.

Но не стоит пугаться раньше времени. Скорее всего, все не так страшно, и волоски стремятся покинуть ясную голову из-за:

Избытка ультрафиолетовых лучей.
Окрашивания, обесцвечивания или химической завивки.
Неправильного ухода.
Несбалансированного питания.
Вредных привычек.

Поэтому, если у мужчины или женщины сильно выпадают волосы, прежде, чем начинать лечение в домашних условиях и лихорадочно делать укрепляющие процедуры, нужно узнать почему это происходит. Для начала посоветуйтесь с трихологом и терапевтом и сдайте кровь на развернутый анализ.
Это поможет выявить или исключить наличие внутренних заболеваний. Если таковые обнаружатся, лечение назначит врач, если нет – можно обойтись правильным уходом и витаминными масками.

Необходимый уход

Бытует немало версий, касающихся правильности ухода за волосами: кто-то считает, что достаточно их просто мыть один раз в неделю, а кто-то бесконечно испытывает на себе новые маски и салонные процедуры.
На самом деле, все гораздо проще и, если в целом со здоровьем все в порядке, то придать локонам роскошный вид можно и самостоятельно.

Правда, такой уход сможет по достоинству оценить только тот, кто не ожидает моментальных результатов, но ценит естественную красоту и готов систематически тратить на нее время.

Основные принципы домашнего ухода за прядям:

Мыть их нужно не более двух раз в неделю
Каждый волосяной стержень покрыт липидной пленкой, которая оберегает его от внешних влияний. Шампуни при регулярном использовании смывают этот барьер, и волос остается один на один с ультрафиолетом, перепадами температур и так далее.
Кроме того, если сильно увлекаться разными средствами, защитная пленка перестает образовываться, а это приводит к поредению шевелюры.
Пользоваться качественной деревянной расческой с редкими закругленными зубчиками
Она бережно массирует кожу и не травмирует пряди.
Дважды в неделю наносить на локоны питательные маски и бальзамы
Их целебные вещества напрямую контактируют с локонами, увлажняют, питают их и способствуют постепенному восстановлению.
Вовремя состригать кончики
Посеченные волоски постоянно путаются, их нельзя ни склеить, ни вылечить. Это отмершая часть, которую нужно обрезать.
Один раз в неделю делать влажный пилинг головы с помощью скраба или обыкновенной мелкой соли
Такая процедура способствует увеличению кровообращения, повышает тонус и восстанавливает кожные покровы.
По возможности пользоваться органическими шампунями на основе экстрактов трав, облепихового и оливкового масла
В отличие от обычных шампуней, они не наносят вред и мягко смывают только частички пыли и лишнего жира.
Обогащать рацион продуктами с высоким содержанием витаминов А, Е, Н, а также кремния и железа,например, проростки пшеницы, фрукты, зелень, цельнозерновой хлеб
Для здорового роста прядей важно их питание изнутри.

Такой уход не требует больших затрат и позволяет постепенно восстановить и укрепить выпадающие волосы в домашних условиях.

Эффективные домашние маски против выпадения волос

Если волосы выпадают очень сильно , помимо назначенного врачом лечения, можно два раза в неделю в домашних условиях делать эффективные укрепляющие маски по народным рецептам.

Маски из натуральных ингредиентов

Полностью натуральные маски не дают сиюминутного потрясающего эффекта: даже при регулярном применении густой шевелюры придется ждать несколько месяцев. Зато такие процедуры точно безвредны, не требуют больших материальных затрат и в комплексном уходе шаг за шагом ведут к результату, не хуже салонного.

Лечебное действие оказывается благодаря способности входящих в них ингредиентов усиливать кровообращение и питание корней, укреплять их и стимулировать рост волос. Вот рецепты укрепляющих масок, которые постоянно получают положительный отзыв:

Смесь из имбиря и масел жожоба или кунжута
Соедините 1 ст.л. тертого имбиря с таким же количеством масла кунжута или жожоба. Старательно размешайте, намажьте лечебную смесь на кожу головы и слегка потрите. Затем утеплите голову пленкой и полотенцем и оставьте маску на 30-40 минут.
По истечению этого времени промойте голову теплой мягкой водой. Для этого в нее нужно добавить соду из расчета 1 ст.л. на литр воды.
Репейно-желтковая маска
Смешайте в одной емкости 3 ст.л. настойки арники, 2 ст.л. репейного масла и 2 желтка. Настойка продается в аптеке. Готовую смесь намажьте на кожу головы и шевелюру, оберните пленкой и укутайте в теплое полотенце на 30 минут.
Маска смывается теплой водой, затем пряди нужно вымыть щадящим шампунем.
Репейно-касторовая маска
Смешайте репейное, касторовое масло и лимонный сок в соотношении 1:1:2. Аккуратно вотрите смесь в кожу головы и распределите по прядям. Помассируйте и наденьте косметическую шапочку или укутайте пленкой и полотенцем. Держите около двух часов, после чего вымойте голову мягким шампунем.
Такую маску можно использовать для сильно поврежденной и истощенной шевелюры.

Маска с оливковым маслом и лимоном

Действенным народным средством для укрепления волос является маска на основе оливкового масла и лимона.

Готовится и применяется она так:

Соедините оливковое масло и натуральный лимонный сок в пропорции 1:1.
Нагрейте до температуры тела и распределите по прядям.
Для улучшения эффекта расчешите локоны деревянной массажной щеткой.
Оберните голову пленкой и теплым полотенцем.
Держите маску от получаса до двух или даже трех часов – на сколько хватит терпения.
Смойте лечебную смесь шампунем.

Народные средства для ухода в домашних условиях

В комплексном уходе за шевелюрой важное место занимают разного рода масла.

Укрепляющими свойствами обладают:

Масло виноградных косточек.
Касторовое масло.
Репейное масло.

Эти народные средства считаются одними из лучших для оздоровления прядей и восстановления их густоты. Для получения заметного результата применять их нужно дважды в неделю.

Масло виноградных косточек

Его лечебный эффект основывается на решении таких задач:

Контроль за жирностью;
Укрепление корней;
Интенсивное питание кожи головы и улучшение общего состояния прядей.

Масло виноградных косточек содержит в своем составе линолевую кислоту, витамины группы B и антиоксиданты. Оно легкое по структуре и быстро впитывается. Благодаря этому его часто используют в косметических продуктах.

Систематическое использование масла виноградных косточек укрепляет волосы, повышает их упругость и яркость, придает им ухоженный вид, улучшает кровообращение в кожных покровах, помогает избавиться от перхоти и себореи.

Средство наносится на кожу головы и распределяется по локонам. Держать нужно около часа. Повысить полезное действие такой маски можно с помощью парникового эффекта от полиэтилена и теплого полотенца.

Касторовое масло

Касторовое масло очень вязкое и своеобразно пахнет, зато оно хорошо укрепляет волосы , избавляет от перхоти и обладает способностью склеивать сухие чешуйки.

Для ухода выбирайте хорошо очищенное средство. Оно бесцветно или имеет легкую желтизну.

Применяется касторовое масло так:

Слегка подогрейте его на водяной бане.
Нанесите на кожу головы;
Распределите по всей длине прядей;
Накройте голову полиэтиленом;
Укутайте теплым полотенцем;
Выдержите 1 час;
Дважды смойте шампунем.

Если разбавить касторовое масло другими маслами, например репейным или виноградным, оно легче распределяется по шевелюре.

Репейное масло

Репейное масло восстанавливает капиллярное кровообращение в коже головы, укрепляет и питает волосы, возвращает естественный блеск и способствует росту. Им пользуются с незапамятных времен, и современная лечебная косметика часто изготавливается именно на основе корня лопуха.

Слегка подогретое репейное масло наносится на влажные теплые пряди от корней до кончиков, которые затем укутываются полиэтиленом и теплым полотенцем. Такая маска может находится на голове от одного до трех часов, после чего ее нужно дважды смыть шампунем.

Принимаем меры заранее

Каждый здоровый волосяной стержень покрыт защитным слоем жира. Ультрафиолетовые лучи, компоненты шампуней и других косметических средств, жесткая вода, резкие перепады температур разрушают эту защиту, от чего волосы становятся тусклыми, ломкими и приобретают неухоженный вид.

Сберечь крепкие пряди или восстановить их потерянную красоту может только постоянная забота, автоматически включающая меры против их выпадения.

Она состоит из нескольких аксиом:

Мойте голову не чаще двух раз в неделю мягкой теплой водой: кипяченой или с добавлением соды.
Перед мытьем тщательно расчесывайтесь.
Пользуйтесь деревянной расческой с редкими закругленными зубцами или, если волосы редкие и мягкие - специальной щеткой с натуральной щетиной.
По возможности, используйте натуральные шампуни.
Сушитесь феном или выравнивайте утюжками не чаще двух раз в неделю.
Дважды в неделю перед мытьем головы наносите укрепляющие и питательные маски.
Один раз в неделю делайте пилинг кожи головы.
При длительном пребывании на солнце или под ветром защищайтесь головным убором.
Процедуру окрашивания проводите не чаще одного раза в два месяца.

Причины активной потери волос могут быть самыми разными, и точно их определить могут только трихолог и терапевт, работая в тандеме. Но чаще всего источником проблемы становится просто неправильный уход.

Если ввести за правило пользоваться натуральными средствами и расческами, систематически проделывать пилинг кожи головы, наносить укрепляющие и питательные маски и оберегать пряди от прямых солнечных лучей и резких перепадов температур, можно собственными силами улучшить общий вид волос всего за несколько месяцев.
А привычка заботиться о своей шевелюре навсегда избавит от необходимости обращаться за помощью к специалистам.

Видео: решаем проблему выпадения волос в домашних условиях

Выпадение волос — серьезная проблема для многих женщин, главная причина появления которой является неправильный уход. В сегодняшних видео предлагаем ознакомиться со способами борьбы с выпадением в домашних условиях.

Ежедневное выпадение волос в больших количествах − довольно распространённое явление, которое встречается у людей разных возрастов. Она может возникать из-за следующих факторов:

Любимые девушками диеты очень часто становятся причиной того, что волосы начинают сильно выпадать

нарушение гормонального фона;
влияние на организм гормональных лекарств и антибиотиков;
пребывание в длительном стрессе или депрессии;
воздействие повышенных или пониженных температур: перегрев волос из-за горячей сушки феном или переохлаждение на морозе;
недостаток витаминов при несбалансированном питании, также сезонный авитаминоз;
сильное механическое воздействие: тугие хвосты или косички, расчёсывание мокрого волоса расчёской с жёсткой щетиной;
наследственность.

Какая норма выпадения волос у женщин?

Необходимо помнить, что ежедневно волосы отмирают и вместо них вырастают новые. В связи с этим волосы должны выпадать каждый день и в этом нет ничего страшного.

Как узнать, что выпал именно омертвевший волос? На его кончике отчётливо должна быть видна светлая луковица.

Нормой для женщин является суточное выпадение волос в количестве от 90 до 150 волосков. Если же за сутки выпадает более 150 волосинок, то в этом случае необходимо принимать меры.

Интересный факт! У светловолосых девушек выпадает больше волос, чем у тёмноволосых. Это связано с плотностью самого волоса, которая у блондинок меньше.

Как вылечить выпадение волос

Следует начать пить комплекс витаминов, если не получается разнообразить рацион c помощью продуктов питания.

Также нужно максимально уменьшить воздействие на волосы горячего и холодного воздуха.

При сушке феном или при нахождении под солнечными лучами необходимо использовать различные защитные спреи или масла.

При нахождении на морозе и под жарким палящим солнцем прятать волосы под головной убор.

Важно помнить! После мытья головы, не следует сразу же расчёсывать мокрые волосы − необходимо подождать, пока они подсохнут, и расчёской с крупными зубчиками аккуратно расчёсывать волосы, начиная с кончиков.

Если сильно выпадают волосы, что делать − отзывы врачей рекомендуют посетить врача-трихолога, который сможет выявить причину выпадения, направит на обследование крови и подберёт грамотное лечение.

Витаминотерапия и БАДы для укрепления волос

Для избавления от сильного выпадения волос рекомендуется пропить курс витаминов. Необходимо выбирать витамины и биологически активные добавки, которые сделаны из натуральных исходных материалов, а не из синтетических, которые организм усваивает довольно плохо.

Биотин С плюс

Одним из самых популярных на сегодняшний день является БАД от компании Amway, который называется Биотин С плюс. Стоимость около 1200 руб.

Данный комплекс витаминов содержит в себе такие активные вещества, как: биотин, витамин С, коллаген, глицин и L-цистеин.

Биотин представляет собой водорастворимый витамин группы В, который помогает удержать влагу в организме изнутри.

Также БАД благотворно влияет на кожу и ногти.

Пантовигар

Следующий комплекс витаминов, предназначенный специально для густоты волос − Пантовигар. Он основан на кератине, медицинских дрожжах и цистине, плюс, содержит витамины группы В. Стоит около 1500 руб.

Пантовигар восполняет необходимые витамины, предотвращает выпадение волос, также устраняет бессонницу, головную боль и повышенную утомляемость.

Данный комплекс помогает улучшать обмен веществ, структуру волос, ногтей и кожи. Не обладает сосудорасширяющим действием.

Vitrum Beauty

Поливитаминный препарат Vitrum Beauty основан на парааминобензойной кислоте, пантотенате, также содержит различные микроэлементы и витамины. Стоит около 800 руб.

Perfectil

Поливитаминный препарат Perfectil основан на эхинацеи, которая представляет собой лёгкий иммуномодулятор, обладает противовирусным, а также противогрибковым действием. Помогает улучшить структуру волос, устраняет сухость кожи. Стоимость от 500 руб.

Inneov

Inneov − это БАД, который разработан специально для увеличения объёма волос. Основан на таурине, который замедляет сильное выпадение волос. Также обладает антиоксидантным свойством и защищает волосы от повреждений внешней среды. Стоимость за полный курс составляет около 3000 руб.

Будьте осторожны! Витаминов от выпадения волос и для улучшения их структуры существует огромное множество. Выше представлены наиболее популярные и эффективные витаминные комплексы.

Если сильно выпадают волосы, что делать − отзывы врачей рекомендуют обратиться к грамотному профессионалу для подбора БАДа, который поможет максимально быстро устранить проблему.

Профессиональные средства от выпадения волос

Название	Действие	Стоимость	Если сильно выпадают волосы (что делать), отзывы врачей и рекомендации приема
Parusan	Ускоряет кровообращение, укрепляет структуру волоса, повышает его эластичность, минимизирует выпадение. Эффективнее действует совместно с тоником Parusan.	Около 900 руб.	Применять 2 р. в неделю
Kerium Anti-Hairloss	Укрепляет и питает корень волоса, стимулирует рост, устраняет микровоспаления в фолликулах.	Около 200 руб.	Применять 1 р. в неделю
Women’s Rogaine	Этот аптечный препарат содержит моноксидил, который воздействует на луковицы, помогает стимулировать рост волос.	Около 1800 руб.	Применяется 2 раза в сутки по 1 мл, 2-3 р. в неделю
Alerana	Данная серия шампуней содержит протеины, лецитин, также экстракты трав, которые помогают активно влиять на рост волос и укреплять их	Около 500 руб.	Применять 2 р. в неделю

Домашние шампуни и бальзамы от выпадения волос

Что делать и какими средствами для волос пользоваться, если сильно выпадают волосы, – отзывы врачей рекомендуют выбирать домашний уход, который содержит в себе амениксил и ниацинамид.

Также состав продуктов для волос должен содержать витаминный и минеральный комплекс: магний, селен, хром, различные витамины группы В; экстракты таких трав, как: шалфей, ромашка, крапива, лопух.

Шампунь Биокон. Сила волос

В его составе биотон, экстракты шиповника, красного перца, также цинк и протеины шёлка.

Они улучшают кровообращение кожи головы, питают её витаминами и минералами, стимулируют рост волос, поэтому они перестают сильно выпадать.

Это делает шампунь, по отзывам врачей, хорошей профилактикой преждевременного облысения. Кроме того, средство борется с перхотью.

Шампунь-кондиционер Лошадиная сила

Основан на ланолине и коллагене. Помимо этого, содержит экстракт пшеницы, дёгтя, глицерилестат и витаминный комплекс.

Помогает стимулировать рост волос и борется с секущимися кончиками, придаёт волосам шелковитость, а также объём.

Шампунь и бальзам против выпадения волос Рецепты Бабушки Агафьи

Основными ингредиентами являются лечебные травы. Также продукты серии включают в свой состав масла кориандра и боярышника, витаминный комплекс.

Эта серия помогает увлажнять кожу, а сами волосы витаминами, также укрепляет корни, устраняет выпадение волос.

Луковый шампунь 911

Основан на экстрактах лука, берёзы, крапивы и ромашки, также содержит витамины. Шампунь продаётся только в аптеках. Результат заметен после длительного использования.

Народные рецепты, предотвращающие выпадение волос

Травяной отвар. Ингредиенты: листы берёзы и календулы по 1 ч. л. Приготовление: залить травы любым пивом и настоять пару часов, процедить настой с помощью марли. Ополаскивать волосы после обычного мытья головы.

Шампунь из горчицы. Развести 2 ст. л. горчицы тёплой водой до густой кашицы, промыть корни головы вместо шампуня, тщательно смыть. После процедуры нанести увлажняющую маску или бальзам, так как горчица имеет свойство сушить волосы, но при этом хорошо помогает при их выпадении.

Яичный шампунь. Хорошо взбить яичный желток и добавить в него отвар трав (1 ст. л.), массажными движениями втирать в кожу головы − распределить остатки по волосам. После этого смыть не слишком тёплой водой.

Даже если нет выпадения волос, ополаскивать волосы таким отваром очень полезно. Делать это нужно при каждом мытье, что позволит сохранить волосы крепкими и здоровыми

Отвар из ягод облепихи. Настоять 30 г облепихи в 1 л. воды в течении 40 минут, процедить. Этот раствор использовать непосредственно после того, как волосы уже помыты. Смывать не нужно.

Увлажняющая маска. Взять репейное или любое масло 1-2 ст. л., перемешать с желтком и с мёдом (1 ч. л.), массажными действиями втереть в кожу головы. Продержать 40-60 мин., тщательно промыть водой.

Физиотерапия для укрепления волос

Если возникает вопрос, что делать при сильном выпадении волос, то отзывы врачей рекомендуют воспользоваться курсом физиотерапии. Она помогает точечно воздействовать на кожу головы, стимулируя рост волос.

Кто из нас не мечтает о густых волосах. И мужчины, и женщины хотят, чтобы их волосы всегда были здоровыми, кожа голова не имела перхоти и о выпадении здесь не может быть и речи. Но похвалиться пышной шевелюрой, к сожалению, могут далеко не все. В наше время очень много людей сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. И здесь не имеет значения мужчины это или женщины. Терять волосы могут даже дети. Лезут волосы - что делать? В этой статье попробуем разобраться с этим вопросом.

Для начала нужно выяснить причины проблемы. Затем, исходя из этого, можно будет принимать меры, чтобы вернуть былую красоту.

Почему выпадают волосы?

Сильно лезут волосы - что делать? Причины могут быть разные. Все они негативно сказываются на состоянии кожи головы и волос.

Стресс. Для современного человека, к сожалению, он стал привычным состоянием. Стресс может быть как дома, так и на работе. Если вы понервничали пару раз, то волосы не начнут, конечно, выпадать целыми пучками. Хотя даже однократный стресс уже оказывает негативное влияние на здоровье волос. Но если вы подвергаетесь воздействию стресса ежедневно, то тут уже речи быть не может о красивой копне волос. Дело в том, что нервозное состояние приводит к тому, что кровеносные сосуды начинают «голодать». Это становится причиной активации выпадения волос.
Плохое питание и диеты. Если это про вас, то вашему организму недостаточно железа, в чем можно убедиться с помощью анализов. Недостаточное количество витаминов, микро- и микроэлементов в питании приводит к выпадению волос.
Агрессивное воздействие. В наше время очень мало можно встретить женщин, которые бы не подвергали свои волосы окрашиванию, выпрямлению или, наоборот, завивке, укладке с помощью фена, начесу. Био- и химическая завивка, осветление - все это приводит к проблемам с волосами. Особенно если препараты содержат некачественные компоненты. Такое обращение с волосами не может делать их здоровыми.
Плохое здоровье. Болезни в организме обязательно влияют на ваш внешний вид, волосы здесь не являются исключением. Выпадение может быть спровоцировано такими заболеваниями, как венерические, анемия, воспаление легких и многие другие.
Перхоть. Тоже весьма распространенная проблема в современном обществе. Перхоть наносит вред волосистой части кожи головы и кожному покрову. Она приводит к закупорке пор, волосяной корень становится слабым. Поступление воздуха к нему блокируется.
Прием лекарств. Многие препараты влияют негативно на ваши волосы. Особенно сильное воздействие оказывает химиотерапия во время лечения онкологических заболеваний. Также отрицательное влияние оказывают таблетки против стресса и депрессии, стероиды, препараты от давления и даже обычный аспирин.
Слабая иммунная система. Организм теряет свои силы к воздействию окружающей среды вследствие болезней, причиной которых были инфекции. Вредит иммунитету и неправильный образ жизни, а также экология.
Температурные перепады. Чтобы этого избежать, необходимо всегда носить головной убор. Нет, речь не идет, конечно, о том, чтобы круглый год ходить в шапке. Но и в летний зной, и в мороз волосы нужно беречь.
Наследственный фактор. К сожалению, часто случается так, что лысина может передаваться по наследству. Обычно первые звоночки начинаются уже в молодом возрасте, до 30 лет. В этом случае необходимо немедленно обратиться к специалистам.
Плохое кровоснабжение. Оно может появиться вследствие такого заболевания, как остеохондроз. Может быть из-за частого употребления кофе, чая или алкоголя.
Авитаминоз. Особенно в периоды весны и осени организм остро нуждается в различных витаминах.
Курение. Оно наносит большой вред организму. Под воздействием никотина полезные вещества в вашем организме погибают.
Экологический фактор. Грязная вода, воздух, высокий радиационный фон местности способны губительно сказываться на состоянии волос и коже головы.

Дополнительные факторы, способные вызвать выпадение волос

Сильно лезут волосы? Что делать? Причины также могут таиться в некоторых физиологических состояниях организма.

Беременность. Как известно, организм будущей мамы претерпевает множество изменений. Полезные вещества уходят на развитие ребенка, особенно это касается кальция. Формирование костной системы малыша приводит к тому, что мама теряет много необходимых для нее элементов. Здесь не обойтись без дополнительного употребления продуктов и минеральных комплексов, назначенных врачом.
Менструация. В этот период организм женщины теряет много железа, что и приводит к потере волос.
Прием препаратов, направленных на предохранение от беременности.
Диета в строгом виде. В гонке за красотой тела многие совсем лишают себя еды, чем наносят огромный вред. Ведь организм голодает, он требует не только пищи, но витаминов, макро- и микроэлементов, а они не поступают.
Роды. Об этом поговорим ниже.

Лезут волосы после родов - что делать?

После появления малыша на свет молодая мама может столкнуться с проблемой выпадения волос. Обычно это происходит спустя где-то полгода после родов. Всему виной гормональный фон. Он начинает приходить в норму после периода беременности. Гормон эстроген теряет свои позиции в качестве активного стимулятора роста волос. Это и становится причиной того, что они начинают выпадать.

Полезная информация

Лезут волосы после родов? Что делать? По результатам исследований учеными были выявлены следующие факты. Густота волос в период вынашивания малыша может увеличиваться до 30%. Поэтому после того как ребенок родился, спустя несколько месяцев может наблюдаться потеря волос. Это как раз и есть эти 30%. Данный процесс не должен вызывать переживания со стороны молодой мамы. Он должен пройти где-то через 12 месяцев.

Если этого не произошло, волосы выпадают пучками ежедневно, то необходимо незамедлительно обращаться к врачу. Лучше всего, чтобы это был трихолог.

Чтобы волосы выпадали меньше, молодой маме необходимо скорректировать свои привычки и питание.

Лезут волосы у ребенка

Если с мамой разобрались, то что делать, если проблема выпадения волос коснулась ребенка? Кстати, происходит это довольно часто. Сначала обязательно нужно выяснить причину проблемы и только после этого принимать определенные меры.

Почему у ребенка могут начать выпадать волосы?

У ребенка лезут волосы - что делать? Сначала нужно выяснить причины. Если у ребенка стали сильно лезть волосы, то причин может быть несколько:

Грудной возраст. У новорожденных детей волосы очень слабенькие. Они вытираются от трения о поверхность, могут выпадать, что является естественным процессом. Его бояться не стоит. После годика у малыша начнут активно расти новые волосы.
Дерматическое заболевание кожи головы или гнездная алопеция. Причины его возникновения не изучены до конца. Заболевание может начаться ни с того, ни с сего. Характеризуется недуг появлением облысения очагами. Если у вашего ребенка появились первые признаки алопеции, то необходимо обратиться к врачу.
Еще один вид алопеции - неврогенный. Здесь с причинами все понятно. Это стресс, нервное перенапряжение, резкий испуг.
Лишай или грибок. Лечить заболевание может только дерматолог. Характерными признаками поражения являются очаги появления проплешин с обломанными волосами. Могут образовываться корочки.
Спящий волосяной фолликул. В результате различного рода нервных потрясений у ребенка могут не начинать расти новые волосы, после того как старые выпали. Фолликул «спит». Еще у детей часто наблюдается плохая привычка - дергать собственные волосы. После чего они перестают расти.

Причины того, что волосы лезут пучками

Волосы могут выпадать по-разному. Нормальный процесс, который не должен вызывать беспокойство - это несколько волосков на подушке или во время расчесывания. Это процесс естественный, не требующий принятия мер.

Но если волосы лезут пучками, что делать? Необходимо сразу начинать активно бороться с этой проблемой.

Почему волосы не просто лезут, а лезут пучками? Ответом на вопрос могут послужить все выше перечисленные факторы. Но самый главный недуг, который способствует выпадению волос пучками - это заболевание под названием "андрогенная алопеция". Это серьезная болезнь, требующая внимательного лечения.

Почему возникает андрогенная алопеция у взрослых?

Причин может быть много:

гормональные нарушения;
сильный стресс;
прием антибиотиков;
смена климатической зоны;
генетическая особенность организма и так далее.

Лезут волосы: боремся в домашних условиях

Лезут волосы - что делать? В домашних условиях можно бороться с этой проблемой. Подход должен быть серьезным и комплексным. Если волосы выпадают в больших количествах, медлить нельзя. Иначе есть риск остаться с проплешинами на голове или просвечивающейся макушкой.

Итак, первое, что необходимо делать при выявлении первых признаков заболевания - это, конечно, обратиться к врачу. Это должен быть дерматолог или трихолог. Только он сможет определить истинную причину выпадения и назначить правильное лечение. Но вы и сами не должны опускать руки. Ведь борьбу с недугом можно вести параллельно и в домашних условиях, используя несложные советы и рецепты народной медицины.

Очень лезут волосы? Что делать? Самое простое, но немаловажное, что вы можете сделать, - это смена образа жизни. Вы должны контролировать свои нервы, избегать стрессовых ситуаций. Если такой возможности нет, например, у вас трудности на работе или личной жизни, то хотя бы постарайтесь к этому относиться иначе. Помните, никто так не позаботится о вас, как вы сами.

Продукты, которые имеют богатый витаминный состав для волос

Что делать, если лезут волосы на голове? Может стоит пересмотреть свой рацион? Вот перечень некоторых продуктов - их обязательно нужно включить в свой рацион:

мясо, рыба, печень, яйца;
овощи, особенно полезны шпинат, помидоры, брокколи и морковь;
фрукты и сухофрукты: финики, авокадо, все цитрусовые;
орехи;
дыня.

Следующее, что вам необходимо сделать, так это отказаться от всех вредных привычек или хотя бы свести их к минимуму. Накопленный никотин может долгие годы не влиять на состояние волос, но в один момент они начнут выпадать пучками и в большом количестве.

Обязательно следите за своими гормонами. Исключайте все факторы, которые могут вызвать сбой. Это может быть длительный прием препаратов, предохраняющих от беременности, аборты, антибиотики.

Лезут волосы? Что делать? Стоит прислушаться некоторых советов:

Чтобы улучшить кровоснабжение кожи головы, делайте массаж и расчесывания во все стороны.
Используйте дополнительно различные маски и народные рецепты.
Если волосы наращенные, то выпадение собственных - это неизбежное последствие. Здесь уж стоит определить приоритеты.
Не сушите волосы горячим феном и не расчесывайте их сырыми.
Не мойте слишком горячей водой.
Не пользуетесь для закрепления волос тугими резинками, шпильками и прочими аксессуарами, которые могут нарушать питание и кровоснабжение.
Попробуйте сменить шампунь и бальзам.

Ну вот мы и узнали, если очень сильно лезут волосы, что делать. Причины могут быть разными, но бороться с проблемой нужно в любом случае. Далее рассмотрим варианты решения, которые могут вернуть вам былую красоту и здоровую шевелюру.

Лезут волосы, что делать? Народные средства

Рецепты народной медицины использовались нашими предками еще с древних времен. Очень часто они оказываются намного эффективнее, чем препараты из магазинов. К тому же они очень бюджетные, позволить их использование может себе каждый. Народная медицина станет хорошим помощником и дополнением традиционной.

Перед использованием тех или иных средств обязательно проверяйте реакцию на аллергию.

Маска из коньяка. Чтобы ее сделать вам понадобится всего одна столовая ложка коньяка. Естественно, он должен быть хорошего качества. Ее необходимо смешать с десертной ложкой меда. Сюда же добавить желток, все тщательно смешать. После чего маску нанести на 20 минут на волосы. Они не должны быть чистыми и мокрыми. Чтобы смыть маску, в воду нужно добавить на один литр сок лимона или уксусную кислоту. Пропорция 1 литр на 1 стакан.
Ополаскивание на основе отвара и настоя трав. Ни для кого не секрет то, что нас окружает множество целебных трав. Их используют как внутрь, так и для наружного применения. Волосы особенно любят лопух, крапиву, зверобой. Делайте настои или отвары, после чего ими ополаскивайте голову во время мытья. Также хорошо подходят шалфей, ромашка, бессмертник. Травы можно использовать как по отдельности, так и в сборе.
Маска из лука. Чтобы ее сделать, нужно взять всего по столовой ложке меда, разогретого на водяной бане, сока лука, растительное масло и яичный желток. Маску нанести на кожу головы массирующими движениями на сорок минут. Волосы должны быть чистыми и слегка увлажненными. После маску необходимо смыть обычным шампунем. Чтобы запах лука не впитался в волосы, в воду нужно добавить духи или эфирные масла.
Маски из масел. Самый простой рецепт - это обычное подсолнечное масло или любое другое растительное. Его можно налить в пластиковый стаканчик, после чего погрузить в него волосы и закрепить на затылке. Масло очень хорошо питает сами волосы и кожу головы. К базовым маслам можно добавлять эфирные.

Для улучшения кровоснабжения головы подойдут маски с использованием горчичного порошка или перца. Они отлично стимулируют рост волос и обладают разогревающим эффектом.

Также во все маски можно добавлять витамины, которые продаются в аптеках. Для этих целей необходимо использовать витамин A, витамины группы B, C и. F.

Сильно лезут волосы? Что делать? Из лекарственных препаратов косметологи и врачи часто назначают препарат «Миноксидил». Он помогает справиться с алопецией. После применения «Миноксидила» болезнь отступает, волосы начинают расти заново. Но принимать его нужно длительный период и исключительно по рекомендации врача!

Эта информация должна помочь вам справиться с недугом, но помните - лучше предотвращать болезнь, чем ее лечить. Соблюдая простые методы профилактики, такие как отказ от алкоголя, курения, вредной еды и агрессивных воздействий во время укладки, вы сможете никогда не столкнуться с проблемой выпадения волос.