›

Как предотвратить неприятный запах изо рта. Запах изо рта химический

Неприятный запах изо рта, или по-научному галитоз, может время от времени появляться у каждого. Он может возникать по разным причинам, включая сухость во рту, употребление продуктов с высоким содержанием белка, сахара или кислоты, а также курение. Некоторые болезни и кариес также могут быть причиной галитоза. К счастью, предотвратить неприятный запах изо рта возможно, если правильно заботиться о полости рта и внести некоторые изменения в свой рацион и образ жизни.

Шаги

Часть 1

Гигиена полости рта

    Тщательно чистите зубы. Тщательная чистка зубов – это первое, что нужно делать, если вы хотите избавиться от плохого запаха изо рта. Чистите зубы, по крайней мере, два раза в день, в течение 2 минут, охватывая всю полость рта. Особенно обращайте внимание на места, где зубы встречаются с деснами.

    • Используйте щетку с мягкой щетиной. Меняйте щетку раз в 3-4 месяца.
    • Чистите зубы перед едой или спустя час после еды (иначе вы можете повредить эмаль зубов).
    • Не забывайте чистить язык. На языке образуется много бактерий, которые могут вызывать неприятный запах изо рта. Чистить язык следует от задней части к передней, а также по бокам. Не следует чистить язык более четырех раз, и не пытайтесь прочистить слишком далеко, иначе можно вызвать рвотный рефлекс.

  1. Пользуйтесь зубной нитью. Зубная нить – важный элемент, который помогает следить за здоровьем полости рта. Зубная нить помогает вычищать промежутки между зубами – там, где зубная щетка бессильна. Пользуйтесь зубной нитью хотя бы один раз в день.

    • С помощью зубной нити вы сможете удалить остатки пищи, которые оставаясь между зубами гниют и вызывают неприятный запах.
    • Очищая пространство между зубами с помощью зубной нити, также не забывайте прочистить места, где зуб встречается с десной. Обязательно проходите сначала сторону одного зуба, а затем другого зуба.

  2. Попробуйте использовать пищевую соду. Чистите зубы пищевой содой хотя бы один раз в неделю – это поможет убить бактерии, вызывающие неприятный запах. Просто возьмите зубную щетку, насыпьте на нее щепотку соды и почистите зубы так же, как обычно.

    • Пищевую соду можно использовать для ополаскивания рта. Просто растворите половину чайной ложки пищевой соды в небольшом количестве воды и прополощите этой жидкостью рот. Не проглатывайте жидкость и тщательно прополощите всю полость рта.
    • Сода нейтрализует кислоты, которые скапливаются на зубах и под языком.

  3. Регулярно проходите осмотр стоматолога. Регулярное посещение стоматолога крайне важно для поддержания здоровья полости рта и предотвращения неприятного запаха. Стоматолог или ортодонт может сделать вам тщательную чистку зубов, десен и всей полости рта.

    • Стоматолог подскажет, чем может быть вызван неприятный запах: проблемой с зубами, просто едой и напитками или же некачественной чисткой зубов.
    • Если у вас галитоз, и вы тщательно соблюдаете гигиену полости рта, то вы обязательно должны обратиться к стоматологу.

  4. Жуйте жевательную резинку без сахара. Подобно воде, жевательная резинка без сахара с ментолом может помочь ускорить производство слюны во рту и избавиться от плохих бактерий. Кроме того, она может замаскировать неприятный запах, пусть даже только временно.

    Используйте жидкость для полоскания для рта . Жидкость для полоскания рта – это еще один способ быстро побороть неприятный запах. Однако, как и в случае с предыдущими методами, жидкость для полоскания рта имеет всего лишь временный эффект и только скрывает этот запах, а не борется с его причинами.

    • Антисептическая жидкость для полоскания рта убивает бактерии, поэтому она делает чуть больше, чем просто освежает дыхание. Выбирайте жидкость с хлоргексидином, сетилпиридинхлоридом, диоксидом хлора, хлоридом цинка или триклозаном, так как эти вещества убивают бактерии.
    • Постарайтесь не использовать жидкости для полоскания рта с хлоргекседином длительное время, поскольку они могут окрасить эмаль зубов (впрочем, это обратимый процесс).
    • Постарайтесь не использовать жидкости для полоскания рта, содержащие спирт, так как из-за них могут развиваться некоторые виды раковых заболеваний.
    • Обязательно ополаскивайте всю полость рта и полощите горло.

    Часть 2

    Изменение питания и образа жизни

    1. Пейте больше воды. Одной из причин неприятного запаха может быть сухость во рту. Недостаточное употребление воды может усугубить проблему неприятного запаха. Вода не имеет запаха, она помогает смывать остатки пищи, которые так "нравятся" бактериям. Вода также способствует выработке слюны, а слюна, как известно, очищает полость рта и удаляет вещества, вызывающие неприятный запах.

      • Не используйте кофе, газированные напитки, алкоголь для полоскания рта. Они никак не помогают против неприятного запаха, а чаще, наоборот, служат его причиной.
      • Обезвоживание часто сопровождается неприятным запахом изо рта. Пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, а, соответственно, и галитоза.

    2. Ешьте продукты, богатые клетчаткой. Свежие и хрустящие продукты (часто фрукты и овощи) не только помогают очищать зубы, но и избавляют от неприятного запаха. Они благоприятно влияют на пищеварение и удаляют токсины из организма.

      • Старайтесь не есть и не пить продукты, содержащие сахар. Если вы хотите перекусить, то съешьте яблоко или что-то белковое, а не сладкий батончик.
      • Не пейте кислые напитки. Они плохо влияют не только на запах изо рта, но и на состояние зубов, поскольку разрушают эмаль. Не пейте газированные напитки, а если вы вынуждены пить их, то пейте через трубочку или очень быстро, не удерживая во рту. Когда выпьете такой напиток, обязательно прополощите полость рта водой.
      • Не пейте кофе и алкогольные напитки, поскольку они только провоцируют рост бактерий в полости рта, которые вызывают неприятных запах. Эти напитки также сушат рот, из-за чего бактерии задерживаются во рту.

    3. Не курите и не употребляйте жевательный табак. Есть много причин, по которым нужно бросить курить или отказаться от жевательного табака, например, это может стать причиной рака. Помимо этого табак вызывает неприятный запах изо рта. У курильщиков во рту всегда сохраняется запах табака, и часто дыхание курильщика сравнивают с запахом пепельницы. Самый простой способ избежать неприятного запаха изо рта в этом случае – бросить курить.

      • Табакокурение и употребление жевательного табака помимо неприятного запаха могут быть причиной болезни десен и более серьезных заболеваний.
      • Из-за курения зубы желтеют, а табачный дым раздражает десны. Бросьте курить, чтобы поддерживать здоровье полости рта.

    4. Ешьте продукты, богатые витамином D. Витамин D препятствует росту бактерий в полости рта. Вы можете увеличить потребление витамина D, добавив в свой рацион больше продуктов и напитков, обогащенных этим витамином, но более эффективный и простой способ сделать это – чаще бывать на солнце.

    5. Используйте травы и специи. Разжевывание сырой петрушки помогает очистить зубы и полость рта и избавиться от неприятного запаха. Кардамон, целый или в молотом виде, также освежает дыхание. Полезным может быть разжевывание семян фенхеля, особенно если вы ели что-то острое. Также можно после еды чистить зубы с порошком семян фенхеля.

      • Разжевывание листьев мяты избавляет от неприятного запаха изо рта. Даже чай с мятой или заваренные кипятком листья мяты могут быть полезны.
      • Посыпьте солью дольку лимона и съешьте мякоть – этот простой прием поможет избавиться от неприятного запаха изо рта, если вы съели лук, чеснок или другие сильно пахнущие продукты.

    6. Пейте больше черного или зеленого чая. В чае содержатся полифенолы, которые удаляют соединения серы и уменьшают количество бактерий в полости рта. Чай, в отличие от кофе, не сушит полость рта, а, наоборот, насыщает организм водой. Пейте горячий несладкий чай несколько раз в день, и вы обязательно заметите разницу.

      • Зеленый чай богат антиоксидантами и убивает плохие бактерии в полости рта. Он также позволяет нейтрализовать неприятный запах чеснока.
      • И черный, и зеленый чай получают из листьев камелии китайской. Черный чай является самым популярным напитком во всем мире, по своей популярности он уступает только воде.

Около 80-90% взрослого населения страдает от несвежего дыхания. Если в большинстве случаев это физиологическое явление, устраняемое с помощью зубной щетки, то у 25% пациентов галитоз является стойким и свидетельствует о развитии заболеваний зубов, слизистых или внутренних органов. Проблема не является неразрешимой, но требует обследования у специалистов. Почему же появляется неприятный «аромат»?

Причины запаха изо рта

Существует два типа галитоза: физиологический и патологический. Первый тип обуславливается неправильным рационом питания и несоблюдением гигиены, а второй – стоматологическими проблемами и болезнями внутренних органов.

Основные причины появления гнилостного запаха:

Появление стойкого запаха у мужчины или женщины должно заставить пациента пройти диагностику организма. В 8% случаев причиной неприятного привкуса гнили являются заболевания бронхов, легких, слизистой носа и полипы.

Почему пахнет гнилью?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Возникновение неприятного привкуса часто связано с личной гигиеной. Неправильная чистка зубов, недостаточное количество времени, выделяемого для утреннего и вечернего ухода, приводит к размножению бактерий, продукты жизнедеятельности которых откладываются на зубах, языке и слизистой оболочке.

Иногда по типу запаха человек может определить проблему в организме. Так при диабете пахнет ацетоном, при печеночной недостаточности – рыбой, а почечная дисфункция сопровождается острым и тяжелым запахом (рекомендуем прочитать: ). В этом случае может понадобится комплексное лечение.

Стоматологические причины

Бактерии, вызывающие неприятный запах, обитают на языке, между зубами, на деснах:


  1. Причиной появления вызывающего дискомфорт «аромата» может быть кариес. В полостях зубной эмали скапливаются микробы и остатки пищи, которые со временем разлагаются. С помощью средств гигиены отверстия в зубах практически невозможно вычистить.
  2. При пародонтите микроорганизмы активно развиваются под десной, что сопровождается выделением сернистого запаха.
  3. Причиной могут послужить и другие заболевания: стоматит, пародонтоз, дисбактериоз, нарушение работы слюнных желез.
  4. Распространенной проблемой является неправильный уход за конструкциями – капами, протезами. Скопление слюны и частиц пищи приводит к интенсивному размножению бактерий при их использовании.

Проблемы с ЖКТ

По характеру запаха можно самостоятельно вычислить проблему:

  1. Кислый запах (рекомендуем прочитать: ). Появляется при повышении кислотности желудочного сока. Может быть следствием панкреатита, язвы желудка, гастрита.
  2. Запах кала. Появляется при непроходимости кишечника, дисбактериозе, плохом всасывании питательных веществ. «Аромат» может беспокоить при нарушении процесса пищеварения, когда продукты медленно усваиваются, из-за чего начинается брожение.
  3. Запах сероводорода. Возникает при гастрите или понижении кислотности в желудке. Также может быть следствием пищевого отравления.

Развитию несвежего дыхания способствует белковая пища: мясо и молочные продукты. Вещества распадаются и образуют щелочные соединения, которые изменяют кислотное равновесие во рту. Микроорганизмы начинают активно размножаться, вызывая неприятный запах.

Другие причины

Запах гнили может быть вызван и другими факторами:


Запах гнили изо рта у ребенка или подростка

У малыша или подростка неприятный запах изо рта может возникнуть по ряду причин. Основной фактор – развитие патогенных микроорганизмов на языке или в миндалинах из-за нарушения баланса микрофлоры. Это происходит из-за появления сухости во рту, причинами которой могут быть:

Реже проявляются другие факторы, вызывающие гнилостный привкус – появление кариеса или заболеваний желудка и кишечника. Ребенку понадобится пройти комплексное обследование.

Методы диагностики

Чтобы выявить наличие налета во рту, вызывающего несвежее дыхание, можно самостоятельно провести процедуру с помощью гигиенической салфетки или зубной нити. Если на материале есть налет желтого цвета и появляется запах через 30-45 секунд, стоит обратиться к специалисту.

В медицине используются разные методы выявления галитоза и причин его возникновения:


Если воняет гнилью изо рта, врач может провести анализ анамнеза (когда появился запах, есть ли заболевания внутренних органов, связана ли проблема с приемом пищи). Важной частью исследования является выполнение развернутого анализа крови человека для выявления уровня сахара, почечных и печеночных ферментов.

Пациент проходит исследования у отоларинголога, гастроэнтеролога и пульмонолога. Это позволит выявить заболевания носоглотки, а также исключить или подтвердить системные заболевания печени, почек, наличие диабета, проблем с дыхательной системой.

Способы лечения

Пациенты задаются вопросом - что делать, если есть неприятный привкус во рту? Лечение зависит от причины появления проблемы.

  • ЛОР-заболевания предполагают посещение отоларинголога, хронические заболевания требуют консультации отдельных специалистов.
  • Если причиной несвежего дыхания являются заболевания ротовой полости, необходимо удалить разрушенные зубы, запломбировать поврежденные кариесом участки. Не помешает пройти профессиональную чистку отложений (камня, налета), что можно сделать только в стоматологической клинике.

Профилактические меры

Самая распространённая причина - это сухость в ротовой полости. Из-за недостаточного количества поступающей воды организм уменьшает выработку слюны. Клетки языка начинают отмирать, бактерии активизируют свою деятельность, и эти процессы вызывают плохой запах.

Также несвежее дыхание могут вызвать остатки еды, застрявшие во рту. Если вы чистите зубы недостаточно тщательно, те же бактерии собираются в ротовой полости и вызывают запах.

Ещё одна причина несвежего дыхания - это пища, которую мы едим. Мы знаем про чеснок, лук и сигареты, которые вызывают неприятный запах, но это лишь половина проблемы. Голодание и строгие диеты также могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Организм начинает разрушать жировые запасы, выделяя кетоны, которые и дают такой эффект.

Не стоит забывать о причинах медицинского характера. Болезни почек, печени, диабет и лёгочные инфекции также могут вызывать запах изо рта. Если у вас есть симптомы одной из этих болезней, лучше всего обратиться к врачу. Однако самые распространённые причины несвежего дыхания можно побороть самостоятельно.

Как понять, пахнет ли изо рта

Самый неприятный способ - услышать об этом от вашего собеседника. Но это критическая ситуация и мы всячески стараемся её избежать.

Вот несколько менее радикальных способов.

Розовый чистый язык свидетельствует о нормальном запахе, белый налёт говорит об обратном.

Если у вас под рукой есть ложка, можете провести ею несколько раз по языку, дать ей высохнуть, а потом её понюхать.

Лизните запястье, подождите пару секунд и понюхайте его.

Не работает: подставить ко рту ладони лодочкой и выдохнуть в них. В большинстве случаев вы не почувствуете неприятного запаха.

Как избавиться от неприятного запаха

Плохая новость: нет способа избавиться от запаха изо рта раз и навсегда. Вы едите каждый день, поэтому и следить за полостью рта придётся тоже каждый день. И вот основные способы бороться с несвежим дыханием.

1. Пейте много воды. Сухая среда более благоприятна для бактерий, поэтому недостаточное количество воды приведёт к неприятному запаху.

2. Используйте скребки для языка. Нет более эффективного способа, чем очистка языка. На нём собирается наибольшее количество бактерий - именно они являются причиной плохого запаха изо рта.

3. Полощите рот специальной жидкостью. Её можно найти в любом супермаркете. Отмерьте указанное количество жидкости и полоскайте ею рот в течение 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.

4. Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубов. Единственный способ избавиться от них - это зубная нить.

5. Ешьте правильную еду. Есть несколько продуктов, которые также помогают в борьбе с плохим запахом изо рта. Это зелёный чай, корица, апельсины, ягоды, яблоки, сельдерей.

Что использовать вместо жвачки

Большинство экспертов сходятся во мнении, что жевательная резинка - это самый бесполезный способ борьбы с неприятным запахом. Вот что можно жевать в качестве альтернативы:

Кардамон,

Палочки корицы (отломите небольшой кусочек),

Гвоздику (не больше одного бутона),

Петрушку.

Эти советы помогут избавиться от неприятного запаха, если следовать им регулярно.

(галитоз) – нередкая патология, волнующая людей, заботящихся о здоровье и красоте. Обычно болезнь тревожит человека лишь в плане эстетики, ведь резкий запах нафталина производит плохое впечатление и способен оттолкнуть собеседника.

Не каждый человек, страдающий галитозом, догадывается о его наличии. Чтобы определить присутствие аромата из полости рта, обратитесь к стоматологу или узнайте самостоятельно.

В домашних условиях определять галитоз следует в конце дня, чтобы не мешало действие зубной пасты и прочих вещей, блокирующих дурной аромат. Определить патологию самостоятельно возможно парой способов:

  • Взять зубную нить, вставить её между зубов и слегка продвигать. Запах от нити – признак галитоза.
  • Взять ватный диск и слегка протереть им язык и щеки внутри. Потом понюхать диск.
  • Чтобы определить наличие галитоза, нужно лизнуть запястье и слегка подождать. Затем понюхать кожу.

Не любой взрослый человек понимает, что галитоз свидетельствует о наличии заболевания. Из числа возможных нарушений выделяют:

  • Гастрит.
  • Язву.
  • Кардиическая халазия.
  • Диафрагмальная грыжа.
  • Болезни полости рта.
  • Сахарный диабет и т.д.

Рассмотрим причины подробнее.

Гастрит

Появление плохого запаха становится следствием увеличения кислоты желудка, вызванной гастритом. Из-за замедления пищеварения еда в течение длительного времени скапливается в желудке, затем гниёт.

Часто к недомоганию подключаются попутные симптомы. К примеру, изжога, характерная для ряда заболеваний ЖКТ. При этом плохой запах может появляться и исчезать в любое время. Он появляется с отрыжкой, удерживается в полости рта до приёма пищи или чистки зубов.

Если у человека обнаружен хронический гастрит, характеризующийся ещё большим застоем пищеварения, аромат усиливается. Тогда врачи прописывают специальные препараты, помогающие устранить избытки кислоты.

Различают ряд разновидностей гастрита. Делят по кислотности: повышенной и пониженной. Если отрыжка отдает кислотой – это симптом гастрита с высокой кислотностью желудка, при низкой кислотности, отмечается запах гнили и тухлости.

Язва

В число причин галитоза входит язва. Специфический аромат возникает при обострении болезни. Из-за специфичности и отсутствия симптомов обнаружить заболевание на начальном этапе становится проблематично.

Язва появляется в силу ряда причин: стрессы, неправильное питание, частый приём антибиотиков. Признаками хронической язвы являются: тошнота, отсутствие аппетита, изжога, чувство тяжести, проблемы со стулом. Болезнь характеризуется нарушением слизистой оболочки желудка и кишечника. При этом начинается воспаление полости рта, развивается сильный запах.

При рефлюксе гнилостный привкус и запах возникают утром. При заболевании происходит заброс кислоты в пищевод. Клетки желез желудка вырабатывают соляную кислоту – важнейшую часть желудочного сока. Факторами возникновения рефлюкса называют ожирение (неправильное питание) и вредные привычки.

Во время сна человек лежит в горизонтальном положении, сок способен легко попадать в пищевод. Помимо кислого запаха, рефлюкс сопровождается болями в животе, отрыжкой, тошнотой. – признак гастрита.

Ахалазия кардии

Кардия – клапан, соединяющий пищевод и желудок. Из-за нарушения её функций желудочный сок не ограничивается желудком и может спокойно попасть в пищевод. По симптоматике ахалазия кардии схожа с гастроэзофагеальным рефлюксом. В отличие от последнего, халазия является отдельным заболеванием, не признак гастрита. Вдобавок рефлюкс сопровождается болями в желудке, на халазию указывает боль в грудной клетке.

Диафрагмальная грыжа

Брюшная и грудная полости разделены диафрагмой, где находится отверстие, специально для пищевода. В обычных условиях часть пищевода находится в животе, остальная через диафрагму входит в грудь. При наличии грыжи отверстие для пищевода расширяется и полностью перемещается в грудь. Это вызывает заброс кислоты, что приводит к появлению плохого аромата.

Причинами диафрагмальной грыжи называют плохое развитие диафрагмы, травмы грудной клетки, хроническая патология. Грыжа может развиться в пожилом возрасте.

Симптомы болезни позволяют врачу однозначно определить болезнь: боли в области грудной клетки, изжога, метеоризм, рвота.

Болезни полости рта

Важно предупреждать заболевания, связанные непосредственно с полостью рта. Распространённые:

  • Кариес. Нарушение твёрдых тканей зуба. Появляется из-за нерегулярной, неправильной гигиены. Неприятный запах является одним из признаков.
  • Гингивит. Воспаление дёсен. Из симптомов выделяются отёк, покраснение, кровоточивость. Возникает из-за нехватки витаминов, роста зубов и слабого иммунитета.
  • Пародонтит. Воспаление опоры зуба. Плохое кровоснабжение и неправильная чистка зубов способствуют ослаблению тканей и их отслоению от зуба.
  • Пародонтоз. Воспаление дёсен, при котором оголяются шейки зубов. Появляется зубной камень, пережевывание пищи доставляет боль.

При нерегулярном уходе за полостью рта налёт скапливается на зубах и рядом с деснами. Это способствует воспалению дёсен, что приводит к размножению вредных микроорганизмов. Бактерии выделяют специальные вещества, вызывая появление запаха.

Человек чувствует тухлый привкус. Полагается тщательнее следить за чистотой полости рта и регулярно чистить зубы, чтобы не дать налёту «съесть» зубы. Если у человека стоят брекеты, желательно чистить зубы после каждого приёма пищи, ухаживать за зубами с помощью специальных средств.

Сахарный диабет

При сахарном диабете обмен веществ нарушается: инсулин вырабатывается в малых количествах, содержание глюкозы в крови увеличивается.

Диабету характерны чувство жажды, слабость и головокружения.

При повышении уровня сахара возникает резкий химический аромат изо рта, напоминающий запах тухлых яблок.

Другие причины

Среди причин выделяют редкие. Они не являются признаком болезни внутренних органов, вызваны побочно. Сюда относят:

  • Приём лекарственных препаратов. Некоторые лекарства уменьшают слюноотделение. А если человек принимает их в течение долгого времени, это вызывает неприятный запах. К препаратам, обладающим таким эффектом, относят антибиотики, антидепрессанты и препараты от аллергии.
  • Диета. Часто проблема появляется, когда человек садится на диету. В это время понижается уровень сахара в крови. Организм борется с этим, в процессе выделяя специальное вещество – кетон. Ему характерен кислый запах, что становится причиной запаха.

Причины галитоза у детей

Кислый запах изо рта у новорожденного не всегда указывает на наличие болезни, скорее, связан с особенностью питания, ведь основной рацион у грудничка – молоко и кисломолочный продукт. Во рту грудного ребёнка больше ацидофильных бактерий, чем во рту взрослых, ферментация молока начинается уже тут, появляется молочный запах.

Слюноотделение у ребёнка уменьшается во время сна, образуется благоприятная среда для вредных бактерий. Поэтому утром изо рта младенца может плохо пахнуть.

Кисловатый душок у грудничка возникает при гайморите и насморке, ребёнок тяжело дышит, это провоцирует галитоз.

Частая причина – недостаточная гигиена. При прорезывании первых зубов попробуйте научить ребёнка их чистить.

Если запах не спадает продолжительное время и сопровождается прочими симптомами, к примеру, изжогой и болями, это становится признаком ряда заболеваний: язва, гастрит и т.д. В такой ситуации обследуйтесь у педиатра, который выявит болезнь или направит к гастроэнтерологу.

Как избавиться от неприятного запаха

Нельзя устранить проблему навсегда, если не избавиться от провоцирующих заболеваний. В первую очередь обратитесь к гастроэнтерологу. Врач поможет выяснить истинную причину, а также даст советы по лечению и выпишет необходимые лекарства.

  • Для временного устранения запаха можно просто почистить зубы. Поможет ополаскивание настойками трав или специальными освежителями полости рта.
  • Сухая гвоздика и кофейные зерна, обладающие специфичным ароматом, помогут перебить запах.
  • Поможет питье большого количества воды. Это уменьшит концентрацию кислоты в желудке, и запах пропадёт.
  • В случае, если ничего из вышеперечисленного нет, попробуйте пожевать мятные леденцы или жвачку. Она освежит полость рта, устранит частички пищи в труднодоступных местах. Но не стоит увлекаться, ведь она вызывает выброс кислоты в желудок, а это может усугубить положение.

Профилактика

Лучшая профилактика – соблюдение принципов правильного питания. Рацион должен быть продуман, включать все необходимые питательные вещества. Важно наблюдаться у гастроэнтеролога, чтобы предупредить заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом. Если их не удается избежать, следует незамедлительно приступить к лечению.

Необходимо следить непосредственно за гигиеной ротовой полости, посещать стоматолога каждые полгода.

Существует деликатная проблема, открыто о которой не говорят, но сталкиваются с ней многие постоянно – это неприятный запах изо рта. Иногда проконтролировать свежесть дыхания очень трудно, а у некоторых людей эта проблема присутствует постоянно. Как избавиться от запаха изо рта? Рассмотрим этот вопрос подробно.

Как проверить свежесть дыхания

Первый способ проверки - дыхнуть в руку и тут же понюхать самому. Если ваше дыхание издает зловонные запахи, вы это непременно почувствуете. Но если запах несильный, либо присутствуют какие-то иные факторы, затрудняющие процесс проверки – такой эксперимент может не получиться.

Для проверки свежести собственного дыхания вторым способом лизните руку и дайте слюне немного подсохнуть. Понюхайте это место. Вот так пахнет ваша передняя часть языка. Чтобы разобраться с остальной пахнущей поверхностью, воспользуйтесь ложкой. Поскребите корень языка, и если на ложке остался налет, понюхайте его. Скорее всего, он имеет малоприятный запах.­

Третий способ поможет вам не только проверить, но и очистить пространство между зубами. Возьмите нитку (флосс) и почистите с помощью нее зубы. Если у вас нет налета или остатков пищи – все в порядке. В противном случае, легкий запах все-таки может присутствовать.­

Как избавляются от запаха изо рта

Если вы обнаружили у себя неприятный запах из ротовой полости, научное название которому галитоз, приступайте к его лечению.

Первый и основной метод, который рекомендован всем людям – это гигиена ротовой полости. Сюда включается чистка зубов, полоскание рта, удаление налета и остатков пищи с помощью флосса.­Вам понадобится , зубная паста, скребок для языка, флосс и ополаскиватель для рта. Все это вы выбираете по собственному желанию или по рекомендации стоматолога.

Скребок для языка разрешено заменить обычной щеткой (или щеткой с рифленой задней стороной) или чайной ложечкой. Ополаскиватель допустимо заменить настоями трав или кипяченой водой с добавлением эфирных масел (чайное дерево, лимон, перечная мята и др.)

С помощью гигиены ротовой полости вы спасетесь от любого неприятного запаха, например, от утреннего галитоза. Но если запах возвращается, тогда проблемой нужно заниматься вплотную. Выяснять ее причину, на основании этого менять свой образ жизни или обратиться к соответствующему специалисту.

При стоматологических проблемах

Кариес, повреждения костной ткани, любые заболевания десен, недолеченные гниющие зубы, неправильный уход за реставрационными конструкциями – все это может явиться причиной неприятного запаха. Избавиться от подобной проблемы легко, но необходимо будет посетить кабинет стоматолога.

В отношении реставрационных конструкций (зубные протезы, имплантаты и прочее) посещать кабинет нужно регулярно каждые полгода, чтобы проводить чистку специальными аппаратами. Об этом вам обязательно сообщит ваш дантист.­

При инфекционных поражениях носоглотки и гортани

Тонзиллиты, фарингиты или любые другие инфекционные поражения слизистой горла, особенно в хронической стадии, способны вызывать зловонное дыхание. Это происходит по причине возникновения и скопления сгустков гноя на гландах. Не исключено появление запаха при .­

В этих случаях лечить нужно слизистую у отоларинголога или терапевта. Как только вы уберете гной, ваше дыхание станет прежним.­

При курении

Курящие люди нередко жалуются на зловонное дыхание и неприятный привкус во рту.

Слюна курильщика уменьшается в количестве и имеет сниженные показатели бактерицидных свойств. Это приводит к тому, что гнилостные бактерии усиленно размножаются в ротовой полости, вызывая неприятный запах и привкус.­

К тому же у курильщиков повышается вероятность заболевания десен, пародонтоз – как раз одно из них. Помимо этого, после самого акта курения из легких доносится зловонное дыхание, вызванное табачным дымом.

Чтобы избежать всех этих проблем, нужно бросить курить. В противном случае, галитоз будет возвращаться снова и снова.­И никакие мятные пастилки не смогут его убрать навсегда.

Как устранить запах, вызванный сухостью во рту

Постоянная увлажненность в ротовой полости необходима. С помощью слюны смываются бактерии, при активном развитии которых создается малоприятный запах. Но когда влаги не хватает, этот процесс не происходит на должном уровне, от чего появляется зловонное дыхание. Подобного рода запах из полости рта преследует нас каждое утро после пробуждения. Как от него спастись, мы уже выяснили.

Как же быть людям, которые страдают ксеростомией (сухостью во рту), вызванной приемом лекарств? Медикаменты, регулирующие кровяное давление, препараты от аллергии, мочегонные и т.д. способны вызвать этот побочный эффект. Для лечения проблемы обратитесь к терапевту или врачу, назначившему лекарство.

Что делать, если изо рта пахнет ацетоном

Запах ацетона изо рта может появиться у ребенка, в силу быстрого обмена веществ. Это обычное явление, жидкость из организма в этом возрасте выводится очень активно. При легком недомогании возможно обезвоживание и выведение из организма полезных веществ. Такой дисбаланс и является причиной ацетонного запаха.

Если же такой запах наблюдается у взрослого человека – это серьезный повод заострить внимание на своем здоровье. Пройдите полное обследование, запах ацетона может быть . Если быть точнее, повышенного сахара, что далеко не лучший показатель во время такого заболевания.

Как еще можно избавиться от неприятного запаха изо рта

  • Если подобных материалов под рукой нет, воспользуйтесь жевательной резинкой без сахара. Но не стоит жевать ее слишком долго, в идеале – 10-15 минут. Это избавит вас от излишков пищи и нормализует кислотно-щелочной баланс.­
  • При зловонном дыхании, вызванном проблемами с желудочно-кишечным трактом, займитесь вопросами правильного питания. Употребление здоровой пищи позволит вам не только излечиться от этой деликатной проблемы, но и поправить общее состояние организма, .­
  • Откажитесь от пищи с резким запахом: лук, чеснок, борщ, пельмени и т.д. Если вам все же пришлось трапезничать подобной пищей, тщательно почистите зубы и ополосните рот ополаскивателем. В дальнейшем используйте мятные пастилки без сахара.­

Лечение неприятного запаха изо рта народными методами

Лечить неприятный запах изо рта нужно с помощью полосканий. Самыми популярными являются травяные полоскания. Они не только избавляют от запаха, но и подлечивают слизистую полости рта. Травяные полоскания обычно проводят курсами в течение 2-х недель.­

Вот несколько рецептов:

  • Возьмите в равных частях измельченные листья полыни, цветки ромашки и землянику аптечную, залейте их крутым кипятком и позвольте им настояться. Спустя 30 минут процедите настой и приступайте к полосканиям.
  • Чтобы избавиться от неприятного запаха, пейте чай с мятой. Этот приятный настой поможет вам исцелиться от различных проблем, например, бессонницы. Он действует как легкое успокоительное, обладает небольшим мочегонным эффектом, является прекрасным профилактическим средством от простудных заболеваний.­
  • Если мятный чай постоял более суток, не торопитесь его выкидывать. Это отличное средство для полоскания поможет вам исключить нежелательные бактерии и сохранить свежее дыхание намного дольше.
  • Отлично справляется с запахом изо рта отвар дубовой коры. Для этого возьмите измельченную кору дуба, в количестве 1 ст.л., и залейте ее крутым кипятком. Полученный состав нужно варить на медленном огне 30 минут. После чего его остужают и полощут им рот.­

  • Избавиться от галитоза помогут масляные полоскания. Этот способ родом из Тибета, там уже давно применяют масло для вытягивания вредных бактерий из слизистой оболочки рта. Чтобы был эффект, растительное масло нужно держать во рту 15 минут, после чего его обязательно сплевывают и полощут рот водой. Для лечения неприятного запаха процедуру нужно проводить 2 раза в день.­
  • Чтобы исключить зловонное дыхание в течение дня, допустимо использовать петрушку, яблоко, корень имбиря, кофейное зерно, 1 г мускатного ореха или крепко заваренный чай. Сутра натощак разжевывайте анисовые семечки. Быстро нейтрализуют запах чеснока и лука поджаренные орехи.

Лекарственные препараты­

Попробуйте полоскания с использованием настойки из корневищ аира или спиртовой настойкой зверобоя.

  • Для приготовления раствора, которым вы будете полоскать рот, возьмите полстакана холодной кипяченой воды и отсчитайте 20 капель настойки.­

При или других проблем десен избавиться от неприятного запаха поможет перекись водорода.

Причины неприятного запаха изо рта

Для решения подобной проблемы нужно в первую очередь выяснить природу ее появления.

Вот основные причины:

  • пища с резким запахом
  • отсутствие комплексной гигиены полости рта
  • ксеростомия (сухой рот)
  • проблемы различного характера с деснами или зубами
  • заболевания желудочно-кишечного тракта
  • инфекционные поражения носоглотки и гортани
  • заболевания легких
  • табакокурение
  • употребление алкоголя
  • прием некоторых медикаментов (транквилизаторы, антидепрессанты, мочегонные и др.)
  • эндокринные заболевания
  • сахарный диабет

Запах изо рта, это сигнал к действию - либо нужно улучшить гигиену полости рта, либо пройти обследование и вылечить очаг заболевания. Будьте здоровы!

На видео ниже о неприятном запахе изо рта и о методах борьбы с ним подробно рассказывает врач-стоматолог.

У вас есть свои способы избавления от зловонного запаха из ротовой полости? Поделитесь ими в комментариях.