Несмотря на жизненно важную роль печени в физиологических процессах организма, болезни органа нередко развиваются бессимптомно и проявляются, когда патология достигла предела и требуется серьезное лечение.
Используя самые эффективные народные средства для лечения печени можно не только повысить действенность медикаментозной терапии, но и гораздо быстрее восстановить функциональность органа.
Симптомы, которые наблюдаются на первых стадиях развития заболеваний печени, не отличаются спецификой и могут рассматриваться как признаки пищевого расстройства. Появление изжоги, жидкого стула и тошноты характерны и для гастрита, и для функционального расстройства ЖКТ, и для многих других патологических процессов.
Поэтому так важно не игнорировать подобные признаки, особенно, если они возникают регулярно, и обратиться к врачу.
Симптомы патологических процессов
Поводом для беспокойства следует считать:
- чувство дискомфорта, тяжести или ноющей боли в области правого подреберья;
- быстрая утомляемость, снижение работоспособности;
- тошнота, потеря аппетита;
- сонливость днем, бессонница ночью;
- приступы жара, особенно, по ночам;
- мышечные боли;
- изменение цвета стула и мочи, появление желтизны или потемнение;
- уменьшение мышечной массы;
- появление желтизны в глазных склерах.
Кроме того, о болезни печени может свидетельствовать изменение цвета кожи или появление сыпи, нарушение свертываемости крови и характерные обильные кровотечения при порезах или в период месячных, признаки гормональных сдвигов - увеличение груди, снижение или исчезновение либидо, а также увеличение окружности живота на фоне отеков ног, в результате скопления жидкости.
Перечисленные симптомы не всегда бывают вызваны патологиями печени - своевременное обращение к врачу поможет выяснить причины недомогания.
Факт! 27% населения России страдает неалкогольной жировой болезнью печени.
Как и почему возникают печеночные патологии
Печень считается наиболее функциональным органом в организме человека. Здоровый орган обеспечивает детоксикацию, синтез желчи, необходимой для пищеварения, регуляцию обменных процессов, сохранение резервных запасов крови (депонирование) для последующего выброса в случае кровопотери.
Поражение печени нередко бывает вызвано неправильным образом жизни человека или влиянием пагубных факторов:
- нарушение метаболизма - одно из последствий ожирения, ведущего к изменению структуры печеночных тканей и нарушению функциональности органа;
- употребление избыточного количества алкоголя - наиболее распространенная причина развития печеночных патологий. Алкогольная болезнь печени приводит к развитию жировой дистрофии органа, гепатиту и циррозу;
- вирусные заболевания органа - гепатиты, одна из основных причин развития цирроза и рака;
- токсические поражения, в том числе, лекарственными средствами - антибиотиками, снотворным, обезболивающими;
- травмы живота. В отдельных случаях могут стать причиной развития патологии спустя много лет;
- неправильное питание;
- генетическая предрасположенность;
- воздействие ионизирующего излучения, а также химических или физических канцерогенов создает благоприятные условия для перерождения печеночных тканей и развития опухолевых клеток.
Важно! Образ жизни человека - наиболее значимый фактор в развитии заболеваний печени.
Основные виды заболеваний печени
К заболеваниям печени относятся только те патологии, которые не выходят за рамки анатомии органа. Соответственно болезни желчного пузыря и протоков не рассматриваются в качестве печеночных.
Важно! Степень тяжести заболевания определяется количеством утерянных функций печени.
Самые эффективные народные средства для лечения печени
Несмотря на изобилие медикаментозных способов борьбы с патологиями, лечение цирроза печени народными средствами продолжает оставаться актуальным.
Надежда на целительную силу народных рецептов уже не раз помогала восстановить здоровье. Поэтому нетрадиционные методы оздоровления всегда востребованы.
Мед и маточное молочко
Польза употребления маточного молочка для здоровья печени, доказана научно. В составе продукта находится большое количество ценных для витаминов, ферментов и микроэлементов, поддерживающих стабильность функциональности органа.
Кроме того, маточное молочко после всасывания стенками кишечника сразу попадает в ткани печени и усваивается полностью. Благодаря целебным свойствам маточного молочка, ткани печени получают возможность улучшения обмена, обновления клеток, а также устранения воспалительных процессов.
Для оптимального лечебного результата маточное молочко принимают вместе с медом и пчелиной пыльцой. А в качестве дополнительного компонента можно использовать творог с изюмом и сухофруктами.
Приготовление: столовую ложку меда, половину чайной ложки пчелиной пыльцы и 50г маточного молочка смешивают с половиной стакана кипяченой воды. Готовую смесь хранят в холодном месте и принимают по полпорции в течение дня путем рассасывания или добавляя в творог.
Травяные сборы при заболеваниях печени
Сочетание нескольких видов лекарственных трав позволяет получить сборы, восстанавливающие пораженные ткани печени. Целебные напитки готовят из смешанных в равных количествах трав: зверобоя, череды, пижмы, шалфея, цветков ромашки, коры цикория, хвоща, тысячелистника, корня пырея.
Приготовление: столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 15 минут и принимают за 2-3 приема в день.
Кукурузные рыльца
Витамины, минералы и эфирные масла - это неполный список ценных лечебных веществ, обнаруженных в составе кукурузных рылец. Ценным активным веществом продукта считается селен - элемент, нейтрализующий токсины, восстанавливающий метаболизм и функции иммунной системы.
Из кукурузных рылец готовят отвары. Для этого пару ложек рылец 20 минут прогревают в стакане кипяченой воды. Затем доливают воду до прежнего объема. Пьют отвар по ложке трижды в день на протяжении 3 месяцев. Каждые две недели нужно делать перерыв.
Куркума и чеснок при нарушениях работы печени
Сочетание куркумы и чеснока считается лучшим средством против многих болезней. Современные исследования подтвердили - чеснок и куркума обладают антибактериальными свойствами, поэтому обеспечивают эффект, сходный с действием антибиотиков.
Чайную ложку куркумы и один измельченный зубчик чеснока смешивают с кипяченой водой. Принимают по полстакана дважды в день перед едой.
Лечение овсом
Благодаря особенным свойствам, овес не только насыщает печень необходимыми ферментами, но и обеспечивают очищение клеток от токсинов и вредных веществ. Поэтому блюда из овса присутствуют в большинстве диет. Для оздоровления печени из овса варят кашу, кисель или настой.
Кашу варят на молоке или воде и едят с добавлением масла и меда. Для приготовления киселя овес кипятят в воде, отвар процеживают и снова кипятят до загустения.
Настои и отвары из овса обладают наиболее ценными качествами. Приготовление: в 1,5 л кипящей воды добавляют 2/3 стакана овса и томят на небольшом огне в течение 20 минут. Затем огонь выключают, а смесь несколько часов настаивают. Пьют отвар натощак трижды в день.
Желчегонные травы
Хороший лечебный эффект оказывает календула, бессмертник, чистотел и одуванчик. Перед употреблением желчегонных трав лучше посоветоваться с лечащим врачом, поскольку некоторые из них могут вызвать побочный эффект.
Диета при болезнях печени
Диетический рацион - одно из главных условий выздоровления при болезнях печени.
Чтобы ускорить лечебный процесс рекомендуется полностью отказаться от жирных, жареных, острых и копченых продуктов, исключить из меню алкоголь, газировку и крепкие напитки, включая кофе и чай, ограничить количество блюд из яиц и таких овощей, как капуста, баклажаны и грибы, а также полностью отказаться изделий из шоколада, сдобного теста и крема.
Перечисленные продукты лучше заменить отварами из шиповника и чая с лимоном, нежирным мясом и рыбой, ржаным хлебом, блюдами из картофеля, моркови, кабачка, зеленого горошка и тыквы. Сахар следует заменить ксилитом, а вместо сладостей употреблять мед или мармелад.
Блюда могут быть тушеными, вареными или запеченными.
Другие рецепты народной медицины
Ценными свойствами для здоровья печени обладает гречка - благодаря большому количеству флавоноидов, способных выводить жир непосредственно из клеток органа.
Пациентам, перенесшим гепатит, рекомендуется сок, приготовленный из свежих листьев лопуха. Принимать до еды по столовой ложке в течение недели, затем нужно сделать перерыв на неделю и снова повторить курс. Так поступать до тех пор, пока общий объем выпитого сока не достигнет одного литра.
Профилактика заболеваний печени
Меры по предупреждению заболеваний печени в первую очередь предусматривают изменение образа жизни - рациона, привычек, двигательной активности.
- отказ от алкоголя;
- соблюдение принципов здорового питания;
- своевременное обращение к врачу;
- вакцинация от гепатита В;
- при наличии хронических заболеваний - регулярно проходить медицинское обследование;
- обеспечение защиты от инфекций во время половых отношений;
- прием медикаментов только по предписанию врача;
- повышение иммунитета с помощью народных средств и здорового образа жизни.
Медикаментозное лечение болезней печени - еще не повод отказаться от народных методов воздействия. Проверенные рецепты народных целителей позволяют не только улучшить терапевтический эффект, но и заметно сократить сроки восстановления всего организма.
Печень – это орган, способный адекватно выполнять свои функции даже при наличии только половины здоровых клеток, что говорит о её значительных компенсаторных возможностях. Однако не стоит стремиться к таким результатам, потому что это неизменно приведёт к плачевному результату.
Печень выполняет колоссальную работу в организме до того момента, пока она может хоть что-нибудь сделать. Благодаря этому органу большинство токсических соединений, попадающих извне и образующихся внутри, обезвреживаются и идут на нужды организма или выводятся. Печень вырабатывает желчь, без которой процесс потребления пищи не был бы таким приятным. Она является своеобразным «складом питательных веществ», который открывается по первой необходимости организма. Благодаря своей губчатой структуре, печень является депо крови, которая может понадобиться в экстренных ситуациях, например, при кровотечении.
Функций печени не перечесть, достаточно осознать, что без неё человек обречён на скорую гибель. Прежде чем ответить на вопрос: «Как помочь печени?», необходимо определиться от чего её нужно оградить.
Пагубных факторов огромное множество, однако с большинством из них печень успешно справляется сама. Тем не менее, врага нужно знать в лицо!
Алкоголь
Коварство этанола заключается в двух процессах: прямом токсическом действии на клетки печени и опосредованном. В первом случае происходит разрушение печени на клеточном уровне даже при незначительном однократном приёме алкогольсодержащих напитков, что проявляется в увеличении активности ферментов АСТ, АЛТ, ГГТП. Опосредованное действие направлено на функциональное истощение гепатоцитов, то есть клеток печени. Это возможно при длительном хроническом злоупотреблении алкоголем. При этом происходит постепенное замещение паренхимы печени на соединительнотканные волокна, что морфологически ведёт к формированию алкогольного цирроза.
Сколько восстанавливается печень после отказа от алкоголя? Начинаются репаративные, то есть заживляющие, процессы в печени только спустя 4-5 недель!
Лекарственные средства
Постоянный приём медикаментов, особенно тех, которые выводятся посредством печени, оказывают на неё прямое токсическое действие. К таким препаратам относятся:
| Название лекарства | Фармакологическая группа |
| Амиодарон | Противоаритмические препараты, восстанавливающие и поддерживающие сердечный ритм |
| Хинидин | |
| Ацетилсалициловая кислота | Нестероидные противовоспалительные средства, оказывающие обезболивающий, жаропонижающий, противовоспалительный эффекты |
| Ацетаминофен | |
| Диклофенак | |
| Ибупрофен | |
| Нимесулид | |
| Вориконазол | Противогрибковые препараты |
| Итраконазол | |
| Кетоконазол | |
| Флуконазол | |
| Гемфиброзил | Препараты, снижающие уровень холестерина в крови – гиполипидемические |
| Ловастатин | |
| Симвастатин | |
| Рифампицин | Антибиотики, антибактериальные средства |
| Нифурантоин | |
| Амоксициллин/Клавуланат | |
| Сульфасалазин | |
| Тетрациклин | |
| Доксициклин | |
| Ретинол (витамин А) | Витамины |
| Никотиновая кислота (витамин В3) | |
| Анаболические гормоны | Гормональные препараты |
| Контрацептивы |
Это неполный список гепатотоксичных препаратов. Нужно понимать, что абсолютно все лекарственные средства могут наносить вред организму человека, это происходит в двух случаях:
- при одномоментном приёме большой дозировки медикамента;
- при длительном приёме лекарства.
Для каждого лекарственного средства есть свои токсические дозы, о которых всегда сообщается в инструкции по применению.
Можно ли избежать пагубного влияния препарата? Главное условие – строго следовать рекомендациям врача или рекомендованным дозировкам в инструкции к медикаменту.
Потребляемая пища
Потребление большого количества полуфабрикатов, содержащих в своём составе различные консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, маленькими шагами, но верно ведёт к нарушению функционирования печени.
Жир, многократно используемый при приготовлении фастфуда, способствует развитию жирового гепатоза. Это заболевание, сопровождающееся накоплением жира в клетках печени и снижением их функциональной способности. Как быстро это происходит? Всё индивидуально, у каждого человека болезнь развивается по-разному.
Ещё одной патологией, развивающейся при несбалансированном питании, является желчнокаменная болезнь и холестаз, то есть нарушение оттока желчи. Наличие камней в желчном пузыре грозит хроническим воспалительным процессом – холециститом, что также изменяет реологические свойства желчи в сторону её сгущения. Всё это приводит к медленному разрушению клеток печени. Поэтому всегда нужно задумываться над тем, какие продукты стоит кушать.
Малоподвижный образ жизни
Гиподинамия – это основной фактор развития ожирения и огромного списка метаболических болезней, то есть патологий, связанных с нарушением обмена веществ.
Активное движение способствует активной работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, что улучшает обменные процессы абсолютно во всех тканях организма, в том числе печени.
Однако только разумное отношение к физической активности приведёт к положительным результатам. Необходимо придерживаться определённых правил:
- не следует начинать занятия с непривычной нагрузки;
- нужно постепенно наращивать силу и интенсивность занятий;
- далее возможно увеличение кратности занятий в неделю;
- упражнения не должны быть сложными, но должны задействовать максимальное количество групп мышц.
Главное, чтобы занятия спортом приносили удовольствие, поэтому необязательно ходить в тренажёрный зал, можно заняться ездой на велосипеде, спортивной ходьбой, плаванием, скандинавской ходьбой.
Жалобы, осмотр и диагностика
Часто при развитии начальных изменений никаких жалоб нет или они крайне неспецифичны и не указывают на патологию печени, например:
Человек и не догадывается, что причиной может быть нарушенная работа печени. При обращении к врачу специалист может выявить:
- сухость кожи, расчёсы на ней;
- иктеричность склер, то есть они становятся светло-жёлтого оттенка;
- сосудистые звёздочки на коже живота;
- кровоподтёки;
- отёки голеней.
Признаков патологии множество, однако они зависят от стадии процесса, важным этапом выявления которого является лабораторное исследование:
- Ультразвуковая диагностика во многих случаях даёт ответ на вопрос диагностики патологии печени, потому что список заболеваний, выявляемых с помощью УЗИ, достаточно велик.
- Компьютерная и магнитно-резонансная томографии – это уточняющие методы, например, для определения природы новообразований в органе.
После проведения всего комплекса мероприятий становится ясным, связаны ли неспецифические общие жалобы с неполноценной работой печени или нет.
Если по результатам обследования выявлено функциональное нарушение, которое пока не стало болезнью, то самое время задуматься о том, как восстановить и обновить печень.
Сбалансированное питание
Чтобы провести очистку клеток печени, совсем не обязательно резко «садиться на диету», наоборот, этого делать нельзя. Долгое время организм получал определённую пищу и смог адаптировать процессы пищеварения именно под эту пищу, поэтому и переход на сбалансированное питание должен быть постепенным. Иначе это чревато не улучшением, а ухудшением состояния и провоцированием развития других патологий.
Диета для восстановления печени отвечает требованиям правильного питания:
Народные методы восстановления печени
Природа богата травами, оказывающими благотворное влияние, поэтому восстановление печени народными средствами является хорошим дополнением к диете.
Расторопша
1 столовую ложку молотых семян расторопши добавить в стакан кефира, настоять 15 минут, принимать утром вместо завтрака. Так как на печень оказывает положительное влияние зелёный чай, то утро можно начинать «коктейлем» из чая с молотыми семенами расторопши.
Курс лечения составляет месяц один раз в год.
Калган
Для приготовления настойки необходимо высушить корень калгана, измельчить его, взять 50 г и залить 400 мл водки. Поставить в тёмное место и ждать 3 недели. После этого настойку нужно принимать по 30 капель 3 раза в день предварительно растворив в воде. Кстати говоря, такая настойка будет помогать и от мужского бессилия.
Курс лечения – один месяц два раза в год.
Тыква
Маленькую тыкву очистить, выбрать семена таким образом, чтобы она представляла собой сосуд, то есть срезать только верхушку. Поставить очищенную тыкву в просторную ёмкость и внутрь наполовину залить мёд. Оставить на непродолжительное время до момента появления сока, который необходимо пить 3 раза в день по полстакана. Сок хранить в холодильнике, а тыкву запечь и съесть.
Сок свежей тыквы также окажет благотворное влияние. Получают его потерев тыкву на мелкой тёрке и отжав полученную смесь. Сок пить по 100 г 3 раза в день. Для усиления его действия можно добавить 50 г сока стеблей сельдерея, который получают таким же образом.
Курс лечения может доходить до 4 месяцев при хорошей переносимости лечения.
Овёс
Помощь печени окажет отвар овса на молоке, который готовится следующим образом:
- вскипятить 1 литр молока и добавить 1 стакан промытого овса;
- на медленном огне держать смесь 15 минут, нельзя допускать кипения;
- далее отвар снять с огня, укутать и настоять 2 часа в тёмном месте;
- процедить и пить молоко в течение дня.
Курс лечения повторяется трижды по 20 дней через 10-тидневный перерыв между ними.
Пол-пала
Восстановление печени в домашних условиях можно начать с травы пол-пала, которую называют «травой, заменяющей восемь врачей».
Рецепт укрепляющего настоя прост: необходимо 1 столовую ложку измельчённой травы залить 1 литром горячей кипячёной воды, после чего смесь оставить в покое на 15-20 минут. Пить 3 раза в день по 100 г мелкими глотками.
Курс лечения до 3 недель.
Мёд со смородиной
Тщательно перемешать 1 кг мёда с 1 кг смородины и наслаждаться этой смесью 3 раза в день по 1 чайной ложке. Лечение можно проводить круглогодично.
Такую смесь будет полезно во время завтрака добавлять в остывший зелёный чай.
С осторожностью! Перед тем, как восстановить печень народными средствами, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Существуют заболевания, при которых определённые травы использовать не стоит, например, это относится к желчегонным травам при желчнокаменной болезни.
Медикаментозное восстановление работы печени
В современной фармакологии выделена группа препаратов, которые так и называются – гепатопротекторы, то есть защитники печени. Их собрали вместе из-за однотипного действия, однако состав этих медикаментов отличается. Из-за большого разнообразия лекарств, помогающих печени, без совета доктора не обойтись.
Фосфолипиды
Традиционные препараты этой группы являются хорошими регуляторами жирового и углеводного обменов, а также нормализуют состояние оболочки печёночных клеток, что препятствует их разрушению. Благодаря этим действиям происходит торможение замещения гепатоцитов соединительной тканью.
Урсодезоксихолевая кислота
Это первичная желчная кислота, которая оказывает непосредственное защитное действие на клетки печени и улучшает циркуляцию желчи в печени. Также обладает гиполипидемическим действием, потому что улучшает растворимость холестерина в желчи, тем самым усиливает его выведение. Лекарственные средства на основе урсодезоксихолевой кислоты используются для восстановления печени после алкоголя.
Препараты на основе масла семян тыквы
Обладают множеством различных положительных действий, таких как гепатопротекторное, желчегонное, заживляющее, противоязвенное, противовоспалительное, антиатеросклеротическое.
Защита печени происходит за счёт нормализации структуры клеток печени и ускорения восстановления их целостности. Происходит уменьшение воспаления, улучшаются реологические свойства желчи, что способствует лучшему ее отхождению.
Тиоктовая кислота
Лекарства, содержащие это соединение, обладают выраженным антиоксидантным действием и элиминируют разрушающее действие свободных радикалов и токсинов на клетки печени. Также нормализует все виды обмена в организме.
Препараты на основе расторопши
Связывают свободные радикалы и обезвреживают токсины, образованные при действии радикалов, что необходимо, чтобы восстановить клетки печени. Благодаря стимуляции обменных процессов в самих гепатоцитах, происходит синтез компонентов, необходимых для восстановления клеток печени. То есть происходит обновление и укрепление печени за счёт её внутренних ресурсов.
Метионин
Способствует регуляции обмена азота и участвует в процессах синтеза биологически активных веществ, обезвреживании токсинов и образовании фосфолипидов.
Перед решением, как именно укрепить печень, необходимо проконсультироваться с врачом о возможности проведения медикаментозного лечения. После выбора тактики восстановления печени, необходимо запастись терпением, так как процесс длительный, и сколько времени он займёт, не сможет сказать ни один врач.
Печень - главный фильтр нашего организма. Она пропускает через себя кровь, очищая ее от токсинов, продуктов распада и болезнетворных микробов. В норме клетки этого органа способны восстанавливаться самостоятельно, однако жизнь современного человека далека от идеала. Неправильное питание, прием лекарств, плохая экология, стресс, алкоголь и другие вредные привычки затрудняют работу печени и создают чрезмерную нагрузку на орган. Поэтому печени нужно время от времени помогать - например, проводить очищение организма.
Нуждаетесь ли вы в очищении печени?
Печень не просто отфильтровывает токсины из крови - она преобразует их в безопасные для здоровья соединения, которые выводятся естественным путем. Но если нагрузка на орган велика, он не успевает справляться с этой работой. В результате токсины начинают накапливаться, и это сказывается на нашем самочувствии. Токсины возвращаются в кровоток и вызывают множество недомоганий - обостряются аллергии, у людей со слабыми венами усиливаются проявления варикоза, возможно ухудшение состояния при ревматизме и диабете. Стоит ли говорить о том, что даже у здоровых в целом людей самочувствие становится заметно хуже?
Возможно, вы думаете, что у вас и так все в порядке и восстановление печени для вас неактуально. Приводим явные признаки того, что печень «устала» и ей требуется ваша поддержка:
- Вы часто чувствуете себя «выжатым», вас одолевает сонливость.
- Повысилась раздражительность.
- Нередко беспокоит дискомфорт или боль в правом боку под ребрами, особенно часто это случается после плотного обеда или вечеринки с алкоголем.
- После порции жирной еды вы чувствуете тяжесть в правом боку и легкую тошноту.
- Приступы тошноты, вздутие живота и отрыжка беспокоят вас часто, иногда даже несколько раз в неделю.
- Вы страдаете расстройствами стула.
- Без всяких видимых причин на коже начали появляться прыщи, сыпь или сосудистые звездочки.
- Кожа стала слишком жирной или, наоборот, сухой.
- Ранки и царапины заживают очень медленно, непонятно откуда на коже появляются синяки.
- Запах пота стал резким.
- Во рту появилось чувство горечи.
Если вам знакомы 3–4 симптома из этого списка, можно с большой долей вероятности сказать, что ваша печень зашлакована, хотя ситуация пока что не критическая. Наличие 5 и более симптомов - повод обратиться к врачу, и чем скорее, тем лучше.
«Чистка» печени в домашних условиях: миф или реальность?
Самолечение без консультации с доктором - дело очень рискованное, и такая «терапия» может вредить здоровью ничуть не менее, чем само заболевание. Если у вас есть подозрения, что печень начала выходить из строя, нужно обязательно посоветоваться с врачом, который назначит диагностические процедуры - анализ крови и УЗИ, в некоторых случаях - КТ и МРТ. Даже если вам кажется, что домашняя «чистка» печени - процедура безобидная и в любом случае не принесет никакого вреда, это не так. Подобные процедуры противопоказаны при желчекаменной и мочекаменной болезнях, диабете, острых воспалительных процессах. Также не стоит проводить «чистку» во время обострения инфекционных заболеваний, при простуде и высокой температуре, при мигрени и даже в состоянии стресса.
Если ваш лечащий врач не нашел никаких противопоказаний для домашнего курса восстановления печени, то можете приступать к «очистке» организма. Однако имейте в виду, что перед интенсивной «чисткой» лучше пройти подготовку.
Подготовка к процедуре
Проконсультируйтесь со специалистом о возможности проведения подобных процедур!
Прежде чем проводить восстановление печени в домашних условиях, этот орган нужно разогреть. Согревание улучшает кровообращение, снимает спазм желчных протоков, разжижает желчь – словом, готовит печень к активному очищению. В день чистки стоит положить на область печени на пару часов грелку и полежать на правом боку. Очистительная клизма также будет совсем нелишней.
Методы очистки печени
Существует немало способов «очистки» печени - от самых щадящих до весьма жестких, которые можно проводить только под контролем врача. Мы расскажем лишь о мягких и максимально безопасных методах восстановления печени.
Диета для восстановления печени
Разумеется, чтобы разгрузить печень, следует в первую очередь отказаться от алкоголя, а также жирного и жареного. Иначе никакой пользы от диеты для «очистки» печени все равно не будет.
«Очистка» печени при помощи диеты предполагает также отказ от острых, копченых и маринованных блюд, газированных напитков и кофе, а также от белого хлеба и сдобы. Основой рациона должны стать фрукты и овощи (лук можно употреблять только отварной), зерновые каши, макароны, нежирное мясо (курица, крольчатина, телятина, говядина), обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, например, треска, судак или навага. Заправлять блюда следует растительным маслом, лучше всего - оливковым. На сладкое можно употреблять пастилу, мармелад и печенье из несдобного теста. Запивать еду можно водой с желчегонными свойствами (например, «Ессентуки № 17») и печеночными настоями из расторопши, кукурузных рылец, солодки, цветков ромашки и других трав.
По статистике ВОЗ, более 30% взрослого населения Земли страдает различными заболеваниями печени, причем большинство узнает о своем диагнозе случайно.
Народные методы очистки
Многие «бабушкины» способы очистки печени - чистой воды шарлатанство, однако не стоит клеймить все народные методы разом - многие из них действительно способствуют улучшению работы печени и желчного пузыря. Практически все они оказывают очищающее действие и на кишечник, поэтому проводить их лучше дома в выходной день.
Тюбаж
Перед сном выпейте стакан желчегонной минеральной воды (воду предварительно следует оставить на несколько часов в открытой емкости, чтобы вышел газ). После чего ложитесь спать на правый бок, подложив под него грелку с горячей водой.
Тюбаж можно делать и днем - для этого надо натощак выпить два стакана такой же минеральной воды с перерывом в 10–15 минут, а затем провести 2 часа лежа на правом боку с грелкой в области правого подреберья.
Отвар овса
100 грамм овса залейте литром воды, доведите до кипения, затем немного убавьте огонь и оставьте отвар кипеть еще минут 15–20. Выключите плиту, накройте кастрюлю крышкой и остудите отвар. Принимать по половине литра в день (в отвар можно добавить ложку меда). Весь объем разделите на три-четыре приема. Продолжительность курса очистки - 2 месяца.
Оливковое масло
За полчаса до еды рекомендуется выпивать столовую ложку оливкового масла, запивая ее столовой ложкой свежевыжатого лимонного сока. Также можно принимать оливковое масло, смешав его с томатным соком (1 столовая ложка на стакан сока). Это очень мягкий и щадящий метод: не столько чистка, сколько поддержание печени в рабочем состоянии. Продолжительность курса - от 3 до 5 недель.
Мед
С утра натощак нужно выпить стакан теплого настоя кукурузных рылец или любого другого желчегонного сбора. Примерно через час растворить столовую ложку меда в половине стакана теплой воды, выпить и лечь на полтора часа на правый бок, подложив под него грелку. Диета в этот день должна быть легкой, состоящей из овощных салатов и компотов.
Лекарственные препараты
Все фармацевтические препараты для улучшения работы печени можно разделить на 2 категории.
Гепатопротекторы
К этой группе относятся такие препараты, как «Фосфоглив», «Эссенциале», «Карсил», «Овесол», «Эсливер», «Гептрал» и многие другие.
В основе таких средств лежат разные активные вещества, действие которых направлено на укрепление оболочек клеток печени и ускорение их регенерации, а также снятие воспаления.
Желчегонные средства
К желчегонным средствам относятся: «Аллохол», «Холензим», «Хологон», «Хофитол» и другие. Нельзя сказать, что они сами по себе очищают печень. Эти препараты лишь увеличивают выработку желчи печенью и восполняют нехватку желчи в двенадцатиперстной кишке, тем самым нормализуя пищеварение. Также эти препараты помогают бороться с холестазом - застоем желчи.
Какой бы метод очистки печени вы ни выбрали, не забудьте посоветоваться с врачом, чтобы исключить неприятные и даже опасные побочные эффекты и не ухудшить свое состояние. И помните о том, что самый надежный способ поддержания печени в рабочем состоянии - это здоровая сбалансированная диета, достаточное количество витаминов, физическая активность и отказ от вредных привычек.
| Возраст | Концентрация тромбоцитов, тыс./мкл (103 клеток/мкл) | |
|---|---|---|
| Мужчины | Женщины | |
| 1 – 14 день | 218 – 419 | 144 – 449 |
| 2 – 4,3 недели | 248 – 586 | 279 – 571 |
| 4,3 – 8,6 недель | 229 – 562 | 331 – 597 |
| 8,6 недель – 6 месяцев | 244 – 529 | 247 – 580 |
| 6 месяцев – 2 года | 206 – 445 | 214 – 459 |
| 2 года – 6 лет | 202 – 403 | 189 – 394 |
| Более 6 лет | 150 – 400 | |
Лечение печени после запоя, наркотической интоксикации или различных заболеваний, связанных с воспалением или инфицированием, должно проводиться под наблюдением доктора.
Однако восстановление печени в домашних условиях с применением народных средств, постоянным следованием правильному питанию, — это важный аспект комплексной терапии.
И о принципах каждого этапа нужно знать максимум, чтобы добиться эффективной регенерации поврежденного органа.
То, сколько времени нужно будет печени для восстановления, зависеть будет только от упорства и отсутствия срывов (если речь идет о регенерации после запоев и алкоголизма). Но в любом случае процесс этот длительный, проходящий несколько сложных этапов.
Невозможность восстановления клеток органа следует рассматривать только при наличии запущенных форм опасных гепатитов, цирроза, рака.
В остальных случаях маленькие и уверенные шаги к полному избавлению от заболевания могут помочь:
Поддерживать правильный процесс можно только с использованием лекарств, одобренных народных рецептов и правильного питания.
Эффективная диета для восстановления печени предполагает не только употребление определенных продуктов, но и правильно выстроенную программу самого питания:
При выборе продуктов для составления меню отдавать предпочтение следует самым полезным, которые часто рекомендуются врачами.
Перечень компонентов, описанных ниже, сохранит и восстановит здоровье органа. Полезные продукты для восстановления печени должны быть свежими, сезонными и качественными.
Можно использовать домашнюю заморозку или консервацию:
При составлении рациона очень важно уделить внимание правильному употреблению белка, который в недостаточном или чрезмерном количестве может пагубно влиять на здоровье печени.
Правила употребления белков
При больной печени нельзя есть жирное мясо и рыбу . Предпочтение отдают телятине, индейке или курице, а среди рыб выбирают форель, хек и треску. Идеальный способ приготовления – пар или духовка.
Среди полезного белка обязательно назначают нежирный сыр и творог, а также кефир или простоквашу. Можно есть яйца, но не больше 3-4 штучек в неделю. Это касается ограничения на желтки .
Другие полезные продукты для печени
Невозможно представить рацион, состоящий только из компонентов, описанных выше.
Есть и другие группы продуктов, среди которых следует выбирать самые полезные для печени варианты:
- зерновые – цельнозерновой хлеб, овсянка, а также отруби, цельная гречка;
- нельзя есть перец, хрен, уксус и редьку, но зеленые листовые овощи, имбирь и куркума очень полезны для больного органа;
- не забывайте сокращать соль и сахар;
- среди напитков отдавайте предпочтение воде, разбавленным сокам моркови, яблока и тыквы. Пейте отвар цикория и зеленый чай, а также отвар шиповника, либо морсы из ягод;
- среди кисломолочных продуктов также полезны нежирные сливки и сметана.
Дополнительные витамины
Для восполнения запасов витаминов для здоровья печени следует уделять внимание продуктам, в которых очень много витаминов B2, A, C, E.
В этот перечень входят цитрусы, киви, оранжевые и красные фрукты, овощи, а также рыба, злаки и растительные масла. Витамина B2 особенно много в грушах, персиках, свекле и шпинате.
Как восстановить печень после алкоголя?
Восстановление органа после употребления алкоголя (запоями) должно включать дополнительные меры. Назначение препаратов происходит под контролем доктора.
Обычно после запоя сразу же назначают медикаменты, которые быстро очищают и восстанавливают пораженные клетки: «Эссенциале», «Фосфоглив», «Эссливер».
Также назначают средства для регенерации гепацитов – «Дипана», «D I guard nano» и другие препараты из подобной группы. Интоксикацию же также снимают специальными лекарствами с растительными компонентами: «Карсил», «Гепа-Мерц», «Гепабене», «Гепатрал».
Другие способы восстановления в домашних условиях:
- можно принять прохладный душ после запоя, попить чистой воды для избавления от обезвоживания. Пьют каждые 20-30 минут по чуть-чуть, а не сразу же литрами;
- принимают дозировку до 1000 мг витамина C – можно купить в аптеке простую аскорбиновую кислоту;
- можно очистить кишечник клизмой, либо принять белый или активированный уголь, «Полисорб»;
- выпить обезболивающие при наличии сильных болей;
- после запоя на 1 сутки нельзя есть много пищи.
Нередко вывод из запоя происходит с привлечением специалистов. В этом случае нужно четко следовать их указаниям.
Любое лечение печени с использованием не только лекарств, но и народных методов, должно проводиться под контролем врача.
Особенно если это касается восстановления при циррозе или других тяжелых заболеваниях органа.
Важно это не только потому, что можно неправильно выбрать рецепт при самостоятельном лечении, но и из-за повышенного риска развития опасной аллергической реакции и получения кардинально противоположного результата.
Нередко лечение народными методами должно проводиться только в сочетании с препаратами. Например, при гепатите C, невозможно лечиться одними лишь травами и продуктами.
После применения алкоголя идеально подойдут следующие рецепты:
Для восстановления печени при заболеваниях можно использовать и другие рецепты.
Не забывайте обязательно консультироваться с доктором. Ведь то, что полезно одному, может оказаться опасным для другого человека.
Часть народных рецептов нельзя использовать при сопутствующих камнях в желчных протоках и пузыре. Любые травы могут быть опасны и при острых воспалительных процессах.