Нехватка эстрогенов у женщины, симптомы, причины. Как определить какого гормона вам не хватает

Полноценную деятельность женской половой системы и функционирование организма в целом определяют эстрогены. Эта группа объединяет три гормона:

эстрадиол – отвечает за созревание яйцеклетки, овуляцию, готовит матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, ;
эстрон – способствует проявлению вторичных половых признаков, имеет определяющее значение в правильном формировании матки;
эстриол – вырабатывается , поддерживает функциональность плаценты и жизнедеятельность плода.

Причины дефицита

Эстрогены у женщин вырабатываются яичниками. В первую половину менструального цикла гормоны синтезируют фолликулы, а во вторую эту функцию выполняет желтое тело. В небольшом количестве женские гормоны вырабатываются корой надпочечников. Во время беременности эстрогены синтезируются плацентой. После родов единственным источником женских гормонов является кора надпочечников .

Яичники – это парные железы организма, которые вырабатывают женские половые гормоны

Синтез этих гормонов в организме начинается в подростковом возрасте и продолжается еще около 30 лет. В этот период их количество сохраняется на одном уровне, при условии, что женщина здорова. Дефицит эстрогенов детородного возраста может быть связан с дисфункцией яичников или другими патологическими нарушениями, которые способны понизить уровень эстрогенов у женщин :

заболеваниями гипофиза;
резкой потерей массы тела;
чрезмерными физическими нагрузками (особенно в период полового созревания);
употреблением продуктов с низким содержанием жира;
употреблением алкогольных напитков, наркотических веществ;
курением;
с новообразованиями, которые дают сбой гормонального фона;
наследственностью;
длительным приемом антидепрессантов;
неправильным приемом отдельных лекарственных средств, направленных на облегчение предменструального состояния.

Менопауза – возрастная причина недостатка эстрогенов. Ее наступление обусловлено генетически и связано с прекращением деятельности яичников. Климакс наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет.

Симптомы

Следствиями пониженного уровня основных женских гормонов являются характерные внешние проявления. По-разному выражается недостаток эстрогенов у женщин разного возраста.

Нарушение гормонального фона у девочек , которые достигли подросткового возраста , вызывает задержку полового созревания. Это проявляется в отсутствии месячных, запаздывает или отсутствует проявление вторичных половых признаков. Имеет место проявление других симптомов: появление большого количества волос на теле (по мужскому типу), бесплодие.

У девушек, достигших половой зрелости , симптомами низкого уровня женских гормонов являются: аменорея, небольшие размеры груди и матки, растяжки на коже, невозможность забеременеть.

В детородном возрасте у женщин симптомами низкого уровня эстрогенов являются: проблемы с кожей и ее производными (кожа сухая, волосы тусклые, ногти ломкие), молочные железы теряют форму, сухость слизистой оболочки влагалища, нарушение терморегуляции, бессонница, дисбактериоз, перепады настроения, инфекции мочевого пузыря, беременность не наступает.

При нехватке эстрогенов у женщин во время климакса наблюдаются перепады артериального давления, появляются морщины, происходит набор веса, наблюдается быстрая утомляемость, возникают приливы, жжение и дискомфортные ощущения в тканях молочных желез.

Очень опасна нехватка эстрогенов для беременных женщин . Такая патология может наблюдается в первые три месяца беременности и может привести к самоаборту.

Проявление симптомов нехватки эстрогенов разнообразно и имеет выражение на разных уровнях жизнедеятельности женского организма:

внешние проявления;
заболевания мочевыделительной системы;
проблемы с интимной близостью;
психологические нарушения;
замедление процессов обмена веществ;
дисфункция кишечника;
нейроэндокринные и вегетососудистые нарушения.

В любом возрасте признаки недостатка эстрогенов очевидны, женщина может определить их самостоятельно. При проявлении симптомов гормонального дефицита необходимо обратиться к врачу и начать лечение, чтобы уменьшить негативные последствия .

Методы лечения

Назначение лечения, если после проведения лабораторных анализов диагностирован низкий уровень эстрогенов, определяется причинами возникновения дефицита и возрастом женщины. Как основное терапевтическое мероприятие назначается прием препаратов, содержащих главные женские гормоны (заместительная гормональная терапия). Рекомендации должны сделать гинеколог и эндокринолог.

Лекарственные средства для гормональной терапии содержат искусственные аналоги гормонов. Этот метод лечения эффективен, но мнения относительно его безопасности расходятся. При выборе препарата необходимо учитывать, что нехватка эстрогена и прогестерона часто сопутствует друг другу (это обязательно нужно выяснить с помощью лабораторного анализа). В данном случае прием эстрогенов должен быть уравновешен прогестероном в соответствующем количестве, поэтому назначают комбинированные препараты.

В течение определенного периода женщина должна принимать лекарственные средства, которые позволят нормализовать гормональный фон . Выбор фармакологических форм, чтобы компенсировать недостаток эстрогенов, широк. Регулярное поступление женских гормонов можно обеспечить с помощью:

гелей (не доставляют дискомфортных ощущений, отсутствуют аллергические реакции);
пластырей (удобны для женщин, которые много работают и часто бывают в командировках);
оральных препаратов (удобны в применении, быстро обеспечивают увеличение количества женских гормонов);
вагинальных свечей (практически не имеют побочных эффектов);
подкожных имплантов (срок действия около полугода, дозированное выделение гормонов непосредственно в кровь);
внутривенных и внутримышечных инъекций (быстрое повышение уровня эстрогенов).

Плюсы и минусы применения любого из вариантов определяются индивидуальными особенностями женщины, ее предпочтениями. Консультация врача обязательна. Схемы лечения различны для женщин разного возраста.

При правильном выборе и приеме гормональных препаратов симптомы недостатка эстрогенов постепенно исчезают. Кроме, основного действия гормональная заместительная терапия имеет плюсы:

она эффективна при лечении инсультов, инфарктов, депрессии, атеросклероза;
является хорошей профилактикой остеопороза и других заболеваний, связанных с разрушением опорно-двигательного аппарата;
способствует нормализации функций эндокринной системы;
улучшает деятельность головного мозга;
активизирует синтез коллагена;
улучшает работу органов кровообращения.

К негативным последствиям приема препаратов, содержащих эстрогены, относятся тошнота, рвота, головокружения. При неправильном назначении гормонального лечения, при нарушении схемы приема возрастает риск дисфункции печени, образования тромбов, развития злокачественных новообразований в молочной железе.

Решая вопрос, как восполнить дефицит эстрогенов, женщина может воспользоваться природными источниками женских гормонов. К ним относятся специальные травяные сборы и некоторые продукты питания. При серьезных нарушениях гормонального фона эти методы эффективны только в комплексе с гормональной терапией .

Дефицит эстрогенов может возникнуть у женщин в любом возрасте и по разным причинам. Основным эффективным методом лечения при серьезных нарушениях является заместительная гормональная терапия.

Содержание гормонов в организме отражается на общем состоянии и самочувствии человека. Самой распространенной гормональной проблемой врачи называют сегодня недостаток гормонов щитовидной железы. Это отклонение негативно отражается на работе многих органов. Гипотиреоз чаще всего встречается у женщин и детей. Особенно опасно это заболевание для пациентов младшего возраста, ведь оно может стать причиной отклонений в умственном и физическом развитии.

Описание

Дефицит гормонов щитовидной железы чаще всего возникает на фоне снижения функций этого органа. При нехватке веществ Т3 и Т4 в анализах пациента всегда определяется повышение ТТГ. ТТГ - гормон гипофиза, заставляющий щитовидку активно синтезировать тиреоидные соединения. Именно по этой причине ТТГ при гипотиреозе всегда повышен.

Гормоны щитовидки выполняют в организме человека следующие функции:

Контролируют метаболические процессы.
Стимулируют работу половых желез.
Обеспечивают рост клеток и выработку других гормонов.
Обеспечивают развитие нервных связей между нейронами мозга.
Стимулируют распад липидов.
Контролируют уровень белков.
Участвуют в работе нервной, пищеварительной и кровеносной систем.

Недостаточность гормонов щитовидки может иметь приобретенную или врожденную природу. Не зависимо от причин возникновения дефицита, это состояние достаточно опасно и при неадекватной терапии может привести к необратимым последствиям. Нехватка гормонов щитовидки выявляется при помощи анализа ТТГ и исследование крови на гормоны Т3 и Т4.

Симптомы врожденного отклонения

Врожденный гипотиреоз – опасное заболевание, которое может привести к отклонениям в умственном и физическом здоровье ребенка. Первые симптомы дефицита гормонов врачи могут обнаружить у малыша уже через 2 недели после рождения.

При этом очень важно своевременно выявить отклонение и его причины, чтобы избежать негативных последствий.

Заподозрить врожденный гипотиреоз можно по следующим симптомам:

Переношенная беременность.
Вес ребенка более 3,5 кг при рождении.
Желтушность кожи у малыша более 3-х недель.
Долгое выделение первородного кала.
Плохая заживляемость пупочка (яркий признак).
Незрелость по шкале Апгар выше 5 баллов.
Низкий тон голоса.
Отеки на лице.
Всегда приоткрытый рот вследствие увеличения языка.

В возрасте от 16 недель недостаточный гормональный фон у ребенка проявляется следующей симптоматикой:

Сниженный аппетит.
При глотании малыш давится.
Общая вялость.
Бледная и сухая кожа.
Низкий вес, вызванный плохим аппетитом.
Снижение температуры тела.

Низкий уровень гормонов щитовидной железы у детей более старшего возраста (от 6 месяцев) можно заподозрить по следующим проявлениям:

Плохое зарастание родничка.
Позднее прорезывание зубов.
Искривление переносицы.
Широко посаженные глаза.
Задержка развития.

При обнаружении врожденного недостатка гормона щитовидки ребенку срочно должна быть назначена заместительная терапия, иначе задержка умственного и физического развития может стать необратимой.

Симптомы приобретенного отклонения

Нередко дефицит гормона щитовидной железы развивается в уже взрослом возрасте. Однако заподозрить нарушение не всегда удается на ранней стадии. Все дело в том, что болезнь может долгое время протекать бессимптомно или проявляться симптомами других заболеваний. Особых симптомов, которые могли бы точно указать на нехватку гормонов, не существует.

Основными жалобами пациентов, которые могут заставить врачей заподозрить недуг являются:

Отечность лица.
Сухость и бледность кожи.
Выпадение волос.
Заторможенность реакции.
Апатия.
Стенокардия.
Боли в икрах.
Частые депрессии.
Снижение слуха и зрения.
Прибавка веса.
Постоянное чувство холода.
Проблемы с органами пищеварения.
Сбой менструального цикла вызывающий проблемы с зачатием.
Снижение полового влечения.
Проблемы с зачатием.
Выкидыши и др.

Нужно знать, что если у вас присутствует, хоть один симптом гипотиреоза, нужно срочно сдать анализы на гормоны, чтобы своевременно восстановить гормональный фон. Чаще всего болезнь начинает проявляться снижением работоспособности, плохим настроением и проблемами с кожей и волосами. Для выявления гипотиреоза анализы берут в любой поликлинике по направлению лечащего врача.

Причины отклонения

Сегодня врачи говорят, что чаще всего у пациентов встречается первичная форма гипотиреоза, которая крайне сложно поддается диагностике на ранних стадиях. Стоит отметить, что женщины болеют этим недугом примерно в 6-7 раз чаще, чем мужчины. Заболевание может развиваться по одной из двух основных причин.

Первая причина - это атрофия части щитовидной железы. По этой причине происходит снижение уровня гормонов, т.к. орган не может уже функционировать полноценно. Главное в этом случае как можно быстрее остановить атрофический процесс и восстановить функции органа.

Атрофия тканей щитовидки может развиваться по следующим причинам:

Хронический аутоиммунный тиреоидит.
Туберкулез.
Сифилис.
Онкология.
Облучение.
Передозировка радиоактивным йодом и др.

В этом случае одно заболевание ведет к развитию других патологий, в том числе и к снижению функций щитовидной железы.

Лечение в этом случае основано на устранении основной болезни, которая мешает вырабатывать достаточное количество гормонов.

Вторая причина, когда щитовидка синтезирует недостаточное количество гормонов - нарушение функции органа. Функциональные нарушения могут развиваться вследствие следующих факторов:

Врожденные патологии.
Недостаток йода.
Избыток йода.
Сильная интоксикация.
Терапия отдельными препаратами.

Диагностика

Какие анализы при гипотиреозе назначают врачи? При обнаружении проявлений недостатка гормонов щитовидки специалисты в первую очередь назначают . Именно этот показатель повышается при снижении уровня гормонов Т3 и Т4. У новорожденных детей не должен превышать 50 мкЕд/л. У взрослых пациентов этот показатель должен находиться на уровне 0,5-4,0 МЕД/л.

При обнаружении отклонений в уровне ТТГ пациенту назначается анализ на гормоны который должен показать количество Т3 и Т4 в крови.

Также будет назначено УЗИ щитовидной железы, которое может показывать наличие структурных изменений щитовидки.

Эти анализы помогут врачам точно определить причину возникновения отклонения и составить график лечения. Сдавать кровь на гипотиреоз нужно утром натощак. Показанный анализ нужно сдавать с соблюдением всех правил сдачи крови на исследование.

Лечение

Лечение дефицита гормонов зависит от причин нарушения. При недостатке гормонов, вызванном структурными изменениями органа, назначается заместительная терапия. При недостатке йода врач может прописать витаминную терапию и коррекцию питания, которые будут заставлять щитовидку вырабатывать больше гормонов. Если отклонение вызывает определенная медикаментозная терапия, прием опасных препаратов корректируется или отменяется.

Стоит отметить, что врачи сегодня крайне редко прибегают к заместительной терапии. Уже известно, что искусственные гормоны лечат одно и пагубно влияют на другое. Медики стараются нормализовать гормональный фон всеми доступными методами. Однако при некоторых заболеваниях пациенту прописывается пожизненная гормональная терапия. К таким случаям относится удаление щитовидки, онкология органа и ряд других патологий.

Щитовидная железа - орган, вырабатывающий главные гормоны в нашем организме. И для того чтобы гормональный фон не дал сбой и щитовидка могла выработать достаточное количество гормонов нужно следить за своим здоровьем. В первую очередь это касается питания. Еда должна быть богата витаминами и микроэлементами. Также нужно отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни. При первых признаках отклонения обращайтесь к врачу, это может стать гарантией раннего диагностирования и успешного лечения болезни.

Вконтакте

Мы продолжаем рубрику переводов различных полезных статей. Сегодня — статья доктора функциональной медицины Уильяма Колла про то, о чем нам надо начинать беспокоиться, если мы слишком капризничаем, постоянно устаем или не можем сбросить лишний вес.

«Ваши гормоны — это посланники команд вашему тела. Каждый гормон посылает конкретные инструкции для каждого органа и определяет ваше настроение, уровни энергии, вес, температуру, пищеварение и многие другие аспекты вашего здоровья. Но мы тем не менее зачастую недооцениваем роль гормонов до тех пор, пока они перестают хорошо работать.

* Примечание themindfulbeauty: А между прочим гормональная система — это наша красота и молодость! И вовсе необязательно должна быть связана с какими-то проблемами, например, в репродуктивной системе. О ней надо знать и заботиться с юности, потому что исправить потом гораздо тяжелее, чем стараться быть в балансе всегда, поэтому я так много уделяю ей внимания. Кроме того, для меня, как вы знаете, оджас — наше сияние (об этом ), связанное с серотонином и мелатонином, — ведущая тема в деле нашей Красоты.

Основные эндокринные железа, которые вырабатывают гормоны, — это мозг (гипоталамус, шишковидная железа и гипофиз), щитовидная железа, паращитовидная железа, надпочечники, поджелудочная железа, половые железы (яичники и яички) и желудочно-кишечный тракт.

Говоря о гормонах, мы говорим в первую очередь, о балансе: их уровень не должен быть слишком высоким или слишком низким, только нормальным. В противном случае, гормональный дисбаланс может вызвать бесчисленное количество проблем со здоровьем.

В традиционной медицине, как правило, проводятся базовые лабораторные анализы крови на гормоны. Если в ответе анализа нет слова «нормально», вам, как правило, дают синтетический гормональный крем или таблетку, которые могут иметь побочные эффекты. Если же анализ нормальный, и вы все еще испытываете симптомы, вам могут сказать, что вы находитесь в депрессии, просто становитесь старше или нужно похудеть.

В отличие от традиционной, функциональная медицина хочет выяснить причину гормональных симптомов у пациентов, а также поддерживать естественные механизмы организма для здорового баланса гормонов.

Ниже приведены наиболее распространенные проблемы, связанные с гормонами или, признаки того, что нам надо начинать беспокоиться и желательно разобраться:

1. Кортизол.

Наши надпочечники выделяют несколько гормонов, и одним из них является кортизол — главный «гормон стресса» вашего организма. Ослабление функции надпочечников происходит тогда, когда есть дисбаланс: уровень кортизола высок, когда он должен быть низким, или низкий, когда он должен быть высоким, или всегда высокий, или всегда низкий. Ослабление функции надпочечников связано не с самими надпочечниками, в действительности — это дисфункция связи вашего мозга с вашими надпочечниками . Поскольку в основном мы имеем дело с проблемой стресса мозга, то при ее решении необходимо фокусироваться на минимизации хронических стрессовых факторов.

Что вы можете испытывать:

вялость по утрам;
тягу к соленым или сладким продуктам;
низкий секс-драйв;
вы чувствуете усталость во второй половине дня, но у вас открывается «второе дыхание» в вечернее время;
не можете уснуть;
головокружение при резком вставании;
головные боли во второй половине дня;
проблемы с сахаром в крови;
хроническое воспаление;
у вас слабые ногти;
вы часто капризничаете;
трудности с потерей веса.

2. Щитовидная железа.

Каждая клетка вашего тела нуждается в том, чтобы гормоны щитовидной железы имели здоровое функционирование. Есть много основных проблем щитовидной железы, которые не будут отображаться в стандартных лабораторных анализах. Например: проблемы конверсии щитовидной железы, сопротивляемость щитовидной железы или аутоиммунные нападения на щитовидную железу (болезнь Хашимото или Грейвса).

Что вы можете испытывать:

чувство усталости;
ощущение холода в руках, ногах или повсюду;
потребность в чрезмерном количестве сна, чтобы нормально функционировать;
увеличение веса даже при низкокалорийной диете;
трудные, нечастые испражнения;
депрессию или отсутствие мотивации;
утренние головные боли, которые смягчаются в течение дня;
наружная треть брови тонкая;
истончение волос на голове;
чрезмерное выпадение волос;
сухую кожу;
умственную вялость.

3. Эстроген.

Соотношение трех форм эстрогена — эстрона (E1), эстрадиола (Е2) и эстриола (E3) — важно как для женщин, так и для мужчин. Некоторые исследования связали дисбалансы в эстрогенах с повышением уровня смертности у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также прогрессированием некоторых видов рака.

Что вы можете испытывать при недостатке эстрогена:

сухость влагалища;
ночная потливость;
болезненный секс;
туман в голове;
рецидивирующие инфекции мочевого пузыря;
чувство апатии;
депрессию;
горячие вспышки.

Что вы можете испытывать при избытке эстрогена:

чувство одутловатости и раздутости;
быстрое увеличение веса;
болезненность молочных желез;
перепады настроения;
тяжелые менструальные кровотечения;
чувство тревоги и / или депрессии;
мигрени;
была дисплазия шейки матки (ненормальный мазок);
бессонницу;
туман в голове;
проблемы желчного пузыря;
сентиментальность и эмоциональность.

4. Прогестерон.

И мужчины, и женщины нуждаются в здоровом балансе прогестерона. Прогестерон помогает сбалансировать и нейтрализовать действие избыточного эстрогена. Без оптимального количества прогестерона, эстроген становится вредным и выходит из-под контроля (доминирование эстрогена).

Что вы можете испытывать:

бессонницу;
нездоровый вид кожи;
болезненность груди;
упорное увеличение веса;
циклические головные боли;
тревогу;
бесплодие.

5. Тестостерон.

И у мужчин, и у женщин обычно наблюдается низкий уровень тестостерона. По некоторым исследованиям у женщин он связан с низким секс-драйвом, болезнью сердца и раком молочной железы. Одно исследование показало, что мужчины с низким уровнем тестостерона больше подвержены скорой смерти.

Что женщины могут испытывать при избытке тестостерона:

акне;
синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
чрезмерный рост волос на лице и руках;
гипогликемию и / или нестабильный уровень сахара в крови;
истончающиеся волосы;
бесплодие;
кисты яичников;
боли в середине цикла / спазмы.

Что женщины могут испытывать при недостатке тестостерона:

увеличение веса;
усталость;
низкий секс-драйв.

Что могут испытывать мужчины:

Эстроген у мужчин не производится так, как у женщин: он преобразовывается с помощью процесса, называемого ароматизацией. Избыточная активность фермента ароматазы может вызвать низкий уровень тестостерона и высокий уровень эстрогена у мужчин, что приводит к следующему:

эректильная дисфункция;
низкий секс-драйв;
увеличение веса;
раздражительность;
увеличение груди.

6. Лептин.

Ваши жировые клетки — это разумная часть вашей эндокринной (гормональной) системы. Жировые клетки производят гормон под названием лептин. Одной из работ лептина — приказать вашему мозгу использовать запасы жира в организме для получения энергии. Лептиновая резистентность возникает тогда, когда лептин не распознается организмом, в частности, клетками гипоталамуса. Ваше тело тогда думает, что находится в режиме голодания, поэтому возникает потребность сохранить побольше жира.

Что вы можете испытывать:

у вас лишний вес;
вы не теряете вес легко;
у вас есть постоянные пищевые пристрастия;
вы напряжены.

7. Инсулин.

Так же, как лептиновая резистентность, инсулинорезистентность является не гормональным дефицитом, а паттерном гормональной резистентности. Большинство людей узнает об инсулинорезистентности, когда заболевают сахарным диабетом 2 типа, но инсулинорезистентность наблюдается также у многих людей, диабетическая болезнь которых до конца еще не прогрессировала. Этот преддиабетическим метаболический синдром характеризуется устойчивостью к инсулину. Это означает, что ваше тело производит инсулин, но не использует его должным образом. Проблема здесь заключается в том, что инсулин является гормоном жирохранения, который для многих превращает потерю веса тяжелой битвой.

Что вы можете испытывать:

тягу к сладкому;
раздражительность, если пропустили питание;
зависимость от кофе;
чувствуете головокружение, если пропустили питание;
чувствуйте дрожь, панику или трясетесь;
взволнованы, легко расстраиваетесь или нервничаете;
плохая память;
помутнение зрения;
усталость после еды;
употребление сладостей не уменьшает тягу к сахару;
обхват талии равен или больше, чем обхват бедер;
частое мочеиспускание;
повышенная жажда и аппетит;
трудности в потере веса».

Всем Красоты и Сияния!

ГАРМОНИЯ ГОРМОНОВ

Знать свой гормональный профиль так же важно для женщины, как и следить за весом, давлением и гемоглобином. От уровня гормонов зависит, как вы выглядите и как себя чувствуете.
Наш организм – по сути дела, целая планета. Он состоит из миллиардов клеток. Каждую из них нужно заставить работать, причем, в согласии остальными себе подобными. Синхронизировать деятельность этого громадного коллектива помогают гормоны.

За их работу в головном мозге отвечают гипофиз и гипоталамус. Дело в том, что сигнал к рабочему органу можно послать двумя способами – по нервам или через кровь и лимфу, выбросив в них порцию тех или иных гормонов. Достигнув по сосудистому руслу клеток-мишеней, гормоны свяжутся с рецепторами на мембранах – войдут в них, как ключ в замок, открыв организму необходимые в данный момент функциональные возможности.

Мал золотник, да дорог
Главная особенность гормонов – способность производить мощное воздействие в ничтожно малых концентрациях. Общий вес желез внутренней секреции не превышает 100 г, а количество выделяемых ими гормонов измеряется десятитысячными долями миллиграмма, но эффект они оказывают колоссальный! Поскольку гормональная продукция напрямую зависит от состояния нервной системы, которая у нас с вами страдает от последствий психологического и социального стресса, во всем мире наблюдается рост эндокринных заболеваний. Заработать гормональный сбой – это не палец порезать! В какой бы железе не появились неполадки, из-за вызванных ими нарушений обмена веществ страдает весь организм. Проблемы возникают не только с самочувствием, но и с внешним видом. Эндокринные нарушения стирают различия между полами: у женщин вырастают усы, у мужчин – бюст.

Женское трио
В женском организме вырабатываются 3 разновидности половых гормонов.
1 эстрогены (эстрадион, эстрон и эстриол) поступают в кровь по мере созревания яйцеклетки в яичниках и оказывают свыше 400 видов воздействий на клеточном уровне. Это ваши персональные «ангелы-хранители». Благодаря им, слабый пол выносливее, чем сильный, и менее подвержен инфарктам. Эстрогены надежно защищают сердце, сосуды, кости и нервную систему женщины, разглаживают кожу, помогают сжигать жир – их косметический и омолаживающий эффект сравним разве что с пластической операцией!
2 прогестерон уравновешивает влияние эстрогенов во второй половине менструального цикла и создает необходимый гормональный баланс. На первый план он выходит после зачатия ребенка, врачи так и называют его – гормон беременности.
3 андрогены – мужские половые гормоны в минимальном количестве присутствуют и в женском организме. Они будят эротические желания, делают прекрасную половину человечества более сексуальной. Но если выработка андрогенов по каким-то причинам увеличивается, это ведет к бесплодию, гипертонии и эстетическим проблемам – появляются прыщи, волосы быстро салятся, по всему телу начинают расти волосы. Так часто бывает при ожирении.
Умеренное количество подкожной клетчатки человеку необходимо – здесь в течении жизни накапливается «золотой запас» эстрогенов, который будет расходоваться с наступлением менопаузы. Вот почему резко сбрасывать вес вредно для здоровья – вместе с жиром уходят и гормоны, сохраняющие молодость и хорошее самочувствие. Но и обрастать жировыми отложениями сверх меры тоже нельзя. В этом случае подкожная клетчатка начинает усиленно производить андрогены. Из-за их неумеренной активности женщина превращается в существо среднего пола с букетом хронических заболеваний.

Вот так перепад!
Гормональный перепад возникает в начале и середине менструального цикла и, по сути дела, является физиологической нормой для женского организма. Главное – свести к минимуму дискомфорт, связанный с изменением уровня половых гормонов.

1. Рассеянность, забывчивость и утомляемость
Умение схватывать на лету суть любой проблемы, ясный ум и твердая память, оптимистический настрой, способность к компромиссу и здравый взгляд на вещи – все это щедрый дар эстрогенов женскому организму. Когда их уровень снижается из-за стресса, переутомления, сбоя биоритмов или гриппа, краски мира блекнут, появляются слабость, нервозность, апатия.
Ваши действия. Принимайте через час после завтрака 0,4 г токоферола (витамина Е), стимулирующего эндокринную функцию яичников, и пейте сливочный коктейль (150 г свежеотжатого морковного сока и 50 г сливок), повышающий выработку эстрогенов.

2. Склонность к отекам
Мешки под глазами и одутловатость лица возникают из-за вызванных прогестероном нарушений водно-солевого обмена. Накануне критических дней глаза по утрам превращаются в узкие щелочки, а ближе к вечеру туфли начинают нестерпимо жать, обручальное кольцо не снимается с пальца. Прогестерон не только задерживает жидкость в организме, но и делает стенки периферических вен чересчур растяжимыми и повышает их проницаемость. Кровь застаивается в сосудах, а ее жидкая часть переходит в ткани: конечности отекают.
Ваши действия. Ничего не пейте за 1,5 – 2 часа до сна. Ограничьте соль (она удерживает воду в тканях). Избегайте употребления соленых орешков, поп-корна, чипсов, крекеров.

3. Бессонница часто сопутствует дефициту эстрогенов, которые в организме играют роль естественных снотворных.
Ваши действия. Чтобы заставить яичники активно производить эстрогены, ежемесячно в течение 7-10 дней пейте 1-2 стакана свежеотжатых соков – морковного, яблочного, апельсинового, гранатового. Они нормализуют гормональную функцию половых желез.

4. Боль в сердце возникает из-за резкого гормонального перепада (уменьшения уровня прогестерона и увеличения эстрогенов) перед началом месячных. Врачи называют это дисгормональной кардиомиопатией. Боль в сердце и перебои (ощущение, что оно замирает, пропуская очередной толчок) не опасны для здоровья и проходят сами собой, когда эндокринный фон нормализуется.
Ваши действия. Выпейте 20 капель одного из средств – валокордина, корвалола, ново-пассита, настойки валерианы или зверобоя. Нормализовать гормональный баланс вам поможет успокоительный чай с пустырником, зверобоем, мятой или мелиссой.

Елена Пацукевич

МИНИ-ТЕСТ

ХВАТАЕТ ЛИ ВАМ ЭСТРОГЕНОВ?

Апатия, усталость, плохое настроение, лишний вес, утрата интереса к сексу – все это может быть следствием снижения уровня эстрогенов, которые помогают нам сохранять хорошее настроение, поднимают жизненный тонус и предохраняют от многих болезней.

Не оставляйте без внимания симптомы гормонального спада – оцените причиняемое им беспокойство по 4-бальной шкале:
0 – симптом отсутствует
1 – выражен слабо
2 – умеренно
3 – сильно.
Подсчитайте общее количество баллов и последуйте соответствующим рекомендациям.

Симптомы:
Депрессия и/или изменения настроения (подавленность, резкие переходы от
эйфории к отчаянию и обратно)
Беспокойство, тревога и раздражительность.
Рассеянность и забывчивость
Плохой сон
Сухость кожи
Повышенная утомляемость, постоянное ощущение усталости
Головная боль
Боли в суставах или сердце
Мышечная боль
Усиление роста волос на лице
Ощущение «ползания мурашек» по телу и кожный зуд
Снижение полового влечения
Боли в спине
Дискомфорт во время полового акта
Сухость влагалища
Ночная потливость
Частые головокружения

Оценка результатов:
От 0 до 14 баллов: на сегодняшний день ваш организм не страдает от недостатка эстрогенов. Чтобы не пропустить симптомы гормонального спада, тестируйтесь несколько раз в год.

От 15 до 30 баллов: ваш организм испытывает умеренный дефицит эстрогенов. Попробуйте восполнить его при помощи трав, содержащих растительные вещества, напоминающие по строению женские половые гормоны.
- Принимайте в течение месяца аптечную настойку аралии (по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой). Правда, пить настойку аралии можно не всем: она противопоказана при повышенной возбудимости, бессоннице, гипертонии.

От 31 балла и выше: острая нехватка эстрогенов. Попробуйте восполнить их дефицит при помощи растений, содержащих природные вещества, которые напоминают по строению женские половые гормоны. Их источники – соя и продукты из нее (например, творог тофу), липовый цвет, сельдерей, корень женьшеня обыкновенного, волчец благословенный. Способ приготовления настоев указан на аптечной упаковке.

Эстроген принадлежит к так называемым «женским» гормонам. Его производство начинается с периода полового созревания и находится на пике до начала менопаузы. Данный гормон отвечает за подготовку половых органов к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка, оказывает определяющее значение в формировании вторичных половых признаков и регулярности менструального цикла.

Пониженный эстроген негативно сказывается не только на деятельности репродуктивной системы, но и на внешнем виде.

Причины развития эстрогенной недостаточности

Главным образом гормон продуцируется яичниками и частично надпочечниками. Нарушения в гормональном балансе могут быть вызваны рядом факторов, в том числе и наследственными болезнями. Ослабление функционирования яичников, продуцирующих данный гормон, может быть вызвано следующими причинами:

болезни гипофиза, ведущие к дисбалансу гормональной системы (гипофизарный нанизм, церебрально-гипофизарная кахексия, некроз передней доли гипофиза);
резкое снижение веса;
злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотиков;
наличие гормонально зависящих опухолей;
прием антидепрессантов или ноотропических препаратов;
патологии щитовидной железы;
самолечение гормональными препаратами;
несбалансированное питание, для которого характерен дефицит холестерина и железа.

Снижение уровня эстрогенов начинается в период менопаузы, что является естественным процессом. Еще тяжелее ощущается эстрогенная недостаточность, вызванная искусственно после удаления матки с придатками, .

Предрасполагающими факторами к снижению уровня гормона могут стать малоподвижный образ жизни, или, напротив, повышенные физические нагрузки, которым подвергается организм во время занятий плаванием, фигурным катанием, спортивной гимнастикой. Некоторые силовые виды спорта ставят женщину перед необходимостью принимать препараты, содержащие тестостерон. Избыток мужского гормона подавляет выработку эстрогена.

Нарушения гормонального баланса часто отмечают при соблюдении вегетарианской диеты, при заболевании анорексией. В большинстве случаев к патологии приводит не одна, а совокупность перечисленных причин.

Симптомы дефицита эстрогенов

В пубертатном периоде

Низкое содержание эстрогенов проявляется уже у девочек подросткового возраста. В норме первые признаки полового созревания должны появиться в возрасте 11-12 лет. У девочки увеличиваются молочные железы, формируется женская фигура, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Недостаточное количество эстрогенов проявляет себя в отсутствии этих признаков. Кроме того, в ряде случаев начавшиеся рост и формирование молочных желез могут замедлиться или вовсе остановиться.

Важным показателем гормонального баланса у девушек является регулярность менструаций. (первые месячные) как правило, начинается в 12-13 лет, а становление менструального цикла завершается к 15-16 годам. При недостатке эстрогенов менструация начинается позже 16 лет, а иногда отсутствует. В ряде случаев у девочки формируется фигура по мужскому типу, для которой характерны узкий таз, широкие плечи, развитые мускулы.

На гинекологическом осмотре у таких девушек определяют маленькие размеры матки и недоразвитие внутренних и внешних половых органов. Гипоэстрогения негативным образом сказываются на возможности девушки в будущем забеременеть и стать матерью.

Следует отметить, что недостаточный рост груди, нерегулярный менструальный цикл и другие признаки могут сопровождать и многие другие заболевания. Они не всегда свидетельствуют о низком уровне эстрогенов. При задержке полового развития девочки необходимо обращаться к врачу гинекологу и эндокринологу, которые определят причину и назначат соответствующее лечение. Самостоятельное применение медикаментов в этих случаях недопустимо, поскольку гормональная система девочки еще только формируется, и грубое вмешательство может только осложнить проблему.

В период менопаузы

Естественное снижение уровня эстрогенов наблюдается в период . При их недостатке угнетение работы яичников наступает в раннем возрасте 40-45 лет, а иногда и раньше. В этом случае врачи диагностируют раннюю менопаузу. Женщины жалуются на головные боли и головокружение, приливы жара, повышенное сердцебиение, потливость.

Изменения гормонального фона, начавшиеся в раннем возрасте, приводят к сбоям в работе яичников и надпочечников. У женщины повышается риск заболеть сахарным диабетом, атеросклерозом, остеопорозом, инфарктом миокарда, заболеваниями щитовидной железы.

Средний возраст наступления – 45-55 лет. Для этой категории женщин характерны следующие признаки плохого самочувствия:

увеличение веса – связано с недостаточной деятельностью желез внутренней секреции;
нарушения в работе органов пищеварения – вздутие живота, дисбактериоз;
снижение количества вырабатываемого коллагена – вызывает появление морщин, растяжек, целлюлита, потерю кожей влаги и эластичности;
появление большого количества папиллом и родинок в течение нескольких месяцев;
нарушения мозгового кровообращения, ведущие к инсультам и инфарктам;
повышенная частота пульса;
снижение полового влечения, чувствительности слизистых половых органов, сухость влагалища.

Негативные изменения происходят и в психоэмоциональном состоянии представительниц слабого пола. Женщины испытывают ухудшение памяти и работоспособности, эмоциональное напряжение, повышенную утомляемость, раздражительность.

В репродуктивном возрасте

Для женщин репродуктивного возраста характерны следующие симптомы недостатка эстрогенов:

частые заболевания половых органов воспалительного характера (кольпиты, вагиниты), болезнь протекает тяжело даже при вовремя назначенном лечении и носит хронический характер;
– месячные становятся нерегулярными (1 раз в 2-3 месяца), выделения при этом остаются скудными, мажущего характера;
тяжело протекающий ;
отсутствие смазки, выделяемой железами влагалища, необходимой для нормального протекания полового акта, вызывает физическую боль и моральный дискомфорт;
негативное состояние кожных покровов, отмечают шелушение и повышенную сухость кожи, появление прыщей;
резкое снижение работоспособности, склонность к депрессивным состояниям, бессонница, повышенная раздражительность, агрессивность;
перепады артериального давления, приливы жара, боли в сердце и суставах;
ухудшение состояния ногтей и волос (ломкость, сечение кончиков, выпадение).

Недостаток эстрогенов почти всегда сказывается на моральном состоянии женщины. Ощущение того, что она теряет физическую привлекательность, ведет к сексуальным и психологическим расстройствам, снижению самооценки, проблемам во взаимоотношениях со своим партнером. Дисбаланс гормональной системы провоцирует заболевания мочевыделительной системы, расстройства кишечника, вегетососудистые нарушения.

Гипоэстрогения у беременных

Если норма уровня эстрогенов у женщины репродуктивного возраста составляет от 12 до 190 пг/мл, то при беременности показатели гормона значительно увеличиваются. Он необходим для успешного протекания беременности, нормального функционирования половых органов и развития плода. Если он понижен, это свидетельствует о следующих рисках:

нарушениях в состоянии плаценты, которые могут привести к ее ;
угрозе самопроизвольного аборта;
развития синдрома Дауна и других генетических отклонений у плода;
патологиях в работе сердечной и нервной системы плода;
маточных кровотечениях.

Последствия недостатка эстрогенов на поздних сроках беременности могут проявляться в рисках перенашивания ребенка, возникновении слабости родовой деятельности при родоразрешении. Для повышения их уровня будущей матери назначают замещающую гормонотерапию, специальную диету.

Диагностика патологического состояния

Перечисленные симптомы характерны не только при дефиците эстрогенов, но и при других заболеваниях. Как определить недостаток гормона у женщин? Для этого необходимо сдать на анализ кровь. Иногда дополнительно требуется анализ мочи и исследование фолликулостимулирующего гормона. Его проводят через некоторое время после определения уровня эстрогенов. При их недостаточном количестве показатели ФСГ также будут низкие.

Показатели нормы гормона зависят от возраста женщины. У детей до 11 лет норма не превышает 5-22 пг/мл. У женщин репродуктивного возраста он зависит от фазы менструального цикла и колеблется в значениях от 12 до 190 мг/мл. Резкое снижение количества эстрогенов до 5-46 мг/мл происходит при климактерическом угасании работы яичников.

Тест на гормон рекомендуют сдавать на 3-5 день месячных, но часто врачи рекомендуют дополнительный анализ на 20-21 день цикла. За несколько суток до сдачи анализа необходимо исключить физические нагрузки, не употреблять жирную пищу, отказаться от курения и алкогольных напитков. Кровь сдают в утренние часы, натощак. Если женщина по каким-либо причинам употребляет гормональные препараты, она должна уведомить об этом врача.

Лечение

Лечение при низком уровне эстрогенов направлено на подбор медикаментозных средств, повышающих его уровень. Следует отметить, что выбор гормональных препаратов, дозировку и схему применения проводит исключительно лечащий врач с учетом уровня гормона, возраста женщины, состояние ее здоровья и индивидуальных особенностей. Так, схема приема гормональных препаратов женщинами репродуктивного возраста существенно отличается от схемы приема средств женщинами в период менопаузы. Самостоятельное бесконтрольное употребление таких препаратов может нанести непоправимый вред.

Помимо медикаментозной терапии пациентке должны быть созданы условия, которые будут стимулировать выработку организмом собственного гормона. В первую очередь это касается пересмотра рациона, внесения корректировки в меню. Широко используются народные средства: употребление отваров и настоек трав.

У подростков, страдающих эстрогенной недостаточностью, гормональная терапия, должна сопровождаться физиотерапевтическими процедурами, умеренными занятиями спортом, правильным чередованием физических нагрузок и спокойного отдыха. При необходимости назначают консультации психотерапевтов.