Очень часто «плохой характер» и «лень» не связаны с личностью человека, а лишь указывают на наличие у него проблем с нервной системой. Не исключена неврастения: что это, какими симптомами проявляется и как лечится? Возможно ли избавиться от болезни собственными силами?
Что такое неврастения?
Неврастения – это психическое расстройство, относящееся к категории неврозов. Впервые о патологии заговорили еще в 1869 году, когда в свет вышел труд американского невропатолога Джорджа Миллера Бирда под названием Neurasthenia, or Nervous Exhaustion.
Сегодня это расстройство также известно как астено-невротический синдром, или астенический невроз. В первую очередь патология связана с постоянной усталостью, раздражительностью, неспособностью долгое время заниматься умственной или физической работой. Неврастения сигнализирует об истощении нервной системы.
Неврастения: причины развития невроза
Психические расстройства практически всегда провоцируются совокупным влиянием нескольких факторов. В частности, неврастения возникает по следующим причинам:
| Биологические факторы |
|
| Психологические факторы |
|
| Социальные факторы |
|
Чаще всего неврастеник – это молодой мужчина 25-40 лет. У женщин расстройство встречается несколько реже, хотя представительницы слабого пола тоже не застрахованы от него.
Неврастения: симптомы возникшего расстройства
Невроз развивается постепенно. Он проходит три стадии (формы), каждая из которых отличается по симптоматике:
| Стадия неврастении | Ключевые признаки |
| Гиперстеническая неврастения |
|
| Раздражительная слабость |
|
| Гипостеническая неврастения |
|
Симптомы неврастении при отсутствии лечения усугубляются. Если на гиперстенической стадии расстройство в основном проявляется скачками настроения и повышенной возбудимостью, то в состоянии гипостении преобладает усталость, истощение, отсутствие энергии. Пациент постепенно теряет интерес к происходящему, у него ухудшается работоспособность, исчезает желание что-либо делать.
Иногда признаки неврастении пропадают, если на человека перестает оказывать влияние стрессовый фактор (например, значительно снижается объем работы или меняется руководитель). Первый признак улучшения – нормализация сна. Но всегда остается вероятность повторных приступов, причем каждый последующий протекает тяжелее предыдущего. Сегодня говорят о существовании периодической неврастении, т. е. такой, что время от времени обостряется. В тяжелых случаях она трансформируется в циклотимию – аффективное расстройство, связанное с колебанием настроения от депрессивного до стойко приподнятого.
Признаки неврастении у женщин и мужчин – есть ли разница?
В целом симптоматика расстройства не зависит от половой принадлежности пациента. Другое дело, что женщины обычно чуть больше демонстрируют вспыльчивость, раздражительность, плохое настроение. Неврастения у мужчин протекает менее выраженно из-за привычки представителей сильного пола вести себя сдержанно, малоэмоционально, уравновешенно. Тем не менее на внутреннем уровне у всех пациентов присутствует усталость, истощение, апатия – разница лишь в степени их проявления.
Неврастения у женщин в буквальном смысле «выплескивается» вовне. Мужчины же предпочитают скрывать проблему от окружающих, что негативно сказывается на состоянии организма: почти все неврастеники жалуются на преждевременную эякуляцию, ситуационную импотенцию и прочие сексуальные расстройства. У женщин интимная сфера жизни страдает не так явно, хотя уровень полового влечения все же снижается.
Основные типы неврастении
Расстройство всегда затрагивает физическое самочувствие и способность организма к нормальному функционированию. И зависимо от того, какая именно сфера пострадала больше всего, выделяются несколько видов невроза:
- Половая неврастения, сопровождающаяся расстройствами в сексуальной сфере.
- Желудочно-кишечная неврастения, для которой характерны проблемы в работе ЖКТ.
- Сердечная неврастения, провоцирующая ускоренное сердцебиение, боли в грудной клетке и т. д.
- Мозговая неврастения, в первую очередь связанная со снижением умственных способностей, ухудшением памяти, слабой сосредоточенностью на работе.
Разделение очень условно, поскольку почти всегда у пациента проявляются признаки всех типов неврастении.
«Каска неврастеника»: симптомы
Один из ключевых признаков неврастении – так называемая «каска неврастеника». Что она собой представляет? Это головная боль, сопровождающаяся:
- ощущением сдавливания мышц;
- иллюзией надетого на череп тугого «обруча»;
- покалыванием.
Возникновение синдрома ассоциируется с повышением чувствительности рецепторов, что связано с астеническим состоянием и характерным для него напряжением мышц. Иногда человек инстинктивно пытается снять или поправить шапку, повязку, обруч: настолько реальны ощущения. Это и есть «каска неврастеника», лечение которой предполагает непосредственную терапию неврастении. Когда сам невроз исчезнет, боли тоже уйдут.
Неврастения: лечение самостоятельно
На начальном этапе формирования расстройства вполне вероятно его излечение в домашних условиях. Для этого пациенту необходимо:
- Соблюдать режим труда и отдыха. Поскольку именно переутомление часто становится пусковым фактором для развития неврастении, больному важно восстановиться умственно, физически, эмоционально . Желательно взять хотя бы короткий отпуск и посвятить его отдыху. А после возвращения в рабочий режим требуется ограничивать себя в труде: не брать дела на дом, устраивать короткий перерыв каждый час-полтора, отключаться от проблем на выходных и т. д.
- Устранить причину перенапряжения. Неврастения возникает как реакция психики на нечто, что она неспособна «переварить». И этот фактор нужно убрать. Чаще всего речь идет о тяжелой работе, но также причиной постоянного стресса может быть некомфортная обстановка в семье, проблемы с деньгами, плохие отношения с друзьями и т. д. То, что заставляет нервничать, противопоказано неврастенику.
- Позаботиться об организме. Следует начать правильно питаться, принимать витамины, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе: все это поможет поскорее вылечиться. Также желательно отказаться от алкоголя, сигарет и прочих стимуляторов (энергетиков, крепкого кофе или чая).
Во многих случаях неврастенику показана полная смена образа жизни. Поиск новой работы, нормализация режима дня, переезд в другую квартиру – подобные шаги не только помогают убрать стрессовый фактор, но и заставляют психику «встрепенуться».
Неврастения: лечение – препараты и помощь психотерапевта
Неврастения – это психическое расстройство, и нет ничего странного в том, чтобы избавляться от него под контролем соответствующего специалиста. Основное направление лечения – психотерапия, в процессе которой пациенту помогают осознать проблему и отыскать пути ее решения. Дополнительно могут рекомендоваться:
- иглоукалывание;
- электросон;
- массаж;
- употребление успокаивающих чаев и настоев (из ромашки, мелиссы, мяты, валерианы);
- прием ванн с добавлением в воду хвои, аира, отрубей.
Использование медикаментов – крайняя терапевтическая мера. Лекарства не ликвидируют проблему, а лишь помогают временно почувствовать себя лучше. Хотя иногда это необходимо: аптечные средства обеспечивают периоды «просветления», когда человек может просто взять себя в руки. Среди наиболее распространенных препаратов от неврастении:
- Антиоксиданты (Мексидол).
- Ноотропы (Энцефабол, Аминалон).
- Транквилизаторы (Алпразолам, Атаракс).
Иногда прописывают гомеопатические или успокоительные средства. Лечение обычно амбулаторное, крайне редко показан стационар. Для успешной терапии важна поддержка родственников и близких: они не должны агрессивно отвечать на раздражительность неврастеника или же упрекать его в лени – все это признаки болезни, которые человек не может подавлять.
Прогноз лечения благоприятен. Неврастения неплохо поддается терапии и примерно ¾ людей выздоравливают полностью. Но только если они соблюдают все рекомендации специалиста и главное – убирают из своей жизни основной стрессовый фактор.
Неврастения стала бичом нашего времени, от нее страдают миллионы людей, она становится причиной снижения трудоспособности, потери работы и бизнеса, распада браков. Из-за нечеткости симптомов далеко не каждый врач сумеет диагностировать болезнь и назначить верную комплексную терапию.
Связано это с природой расстройства, проявления которого часто совпадают с симптомами органического поражения головного мозга.
Вконтакте
Признаки патологии
Проблема имеет второе название – астенический . Неврастения часто является не самостоятельным заболеванием , а патологическим состоянием нервной системы, связанным с ее истощением в результате продолжительных перегрузок, не только эмоциональных, но и физических (отсутствие сна, отдыха, нервная работа, перенапряжение).
Иногда она становится следствием соматических болезней или интоксикаций. Зная, что это не болезнь, а функциональное расстройство, неврастеник снижает важность проблемы для себя, и выздоровление проходит легче.
Основой его становится устранение причины ухудшения состояния. Портрет типичного неврастеника составить достаточно просто. Это активный и работоспособный человек, обычно в возрасте от 20 до 40 лет, чаще мужчина.
Нервная система прекрасного пола самой природой больше приспособлена к перенесению длительных перегрузок.
Пациенту требуется профессиональная помощь, самостоятельно восстановиться он будет способен далеко не в каждом случае. Горожане страдают от перегрузок на 200% чаще, чем жители сельской местности. Часто в зону риска попадают школьники и студенты в период экзаменов.
Важно! Пациент не является больным, но его социальная жизнь и работа страдают из-за физических недомоганий и сбоев в эмоциональном состоянии.
Виды невроза
Различие симптомов позволяет выделить несколько самостоятельных видов проблемы, но они могут возникать и последовательно, как отдельные фазы, переходящие одна в другую, если на ранней стадии не начато лечение. Фазы или виды не имеют четких границ и могут проявляться более или менее сильно, присутствуя у больного одновременно. Промежуточным состоянием между типами становится раздражительная слабость, при которой ярко не проявляются симптомы каждого из них.
Гиперстеническая форма
Такой тип невроза как гиперстеническая неврастения возникает на первом этапе протекания или у людей с повышенной нервной возбудимостью, раздражительностью, нервной лабильностью.
У них она проявляется в повышенной конфликтности, нетерпении. В области нервной деятельности неприятности больному и окружающим доставляет повышенная раздражительность, негативная реакция на шум, скопление людей, чужую активность.
На работе у больного возникает быстрое отвлечение от труда по любой причине и медленное восстановление внимания.
Ночной отдых осложняется тяжелыми снами, связанными с переживаниями о работе, человек просыпается разбитым и не отдохнувшим.
Основными симптомами являются:
- тяжесть в голове;
- ухудшение памяти;
- дискомфорт в разных частях тела, вызванный мышечным напряжением.
Гипостеническая форма
Гипостеническая неврастения распространена на третьей стадии протекания невроза или способна возникнуть с самого начала у тревожных и мнительных людей.
Основными проявлениями становится астения, тревожность, отсутствие интереса к чему-либо, эмоциональная и физическая вялость. Больной сосредоточен на своих переживаниях, его не тревожит ничего, кроме них.
Слезливость и общая слабость не оставляет возможности для продуктивной работы.
Лечение этого типа проходит легко при устранении первичной причины ухудшения состояния. В случае его повторного появления расстройство способно перейти в затяжную фазу.
Важно! На фоне легкой тоски и ипохондрии заболевание редко протекает в остром виде: приступов тревоги, панических атак, сильных переживаний не бывает.
Мозговая форма
Мозговая неврастения, как самостоятельный тип расстройства, выявлен не так давно. Возникает на фоне болезней, поражающих нервные окончания, различных инфекционных недугов, менингита, опухолей мозга. Она становится верной спутницей таких социально обусловленных расстройств как или анорексия. При ее диагностике помимо неврологии часть необходимо лечить и органические поражения. Бывает частой спутницей заболеваний мозга и его следствием.
Диагностика
На ранних стадиях развития расстройства диагностика неврастении представляет определенные сложности.
Симптомы и лечение часто становятся сложной задачей для врача именно из-за того, что его признаки могут совпадать с признаками нескольких других заболеваний.
Основной проблемой для невротика становятся длительные головные боли, чаще всего возникающие к вечеру трудового дня.
Они имеют диффузный характер, больной страдает от сдавливания головы, появился даже специальный термин – «каска неврастеника». Также может диагностироваться головокружение, часто связанное с переменами погоды, волнением.
Затрагивается и сердце, у больного может возникнуть , боль в области сердца, бледность или, наоборот, румянец при малейшем волнении. Страдает и желудок, и мочеполовые органы, возникает диспепсия, частые позывы в туалет в периоды стресса.
Но все эти проявления могут быть связаны и с иными соматическими заболеваниями , и с органическими поражениями головного мозга, нейроинфекциями, нейросифилисом. Для точной диагностики необходимо провести томографию, которая исключит органические причины заболевания. Оценить кровоснабжение мозга поможет реэнцефалография.
Симптомы у мужчин и женщин
Симптомы расстройства ЦНС - неврастении у мужчин дополняются дисфункциями в половой сфере, учащенным семяизвержением или проблемами с потенцией.
Сокращение времени полового акта приводит к ухудшению состояния, потере уверенности в себе. Поэтому, помимо неврологических, приходится лечить и специфические мужские расстройства, в том числе и снижение полового влечения, сопутствующую ему хмурость и падение настроения.
Симптомы неврастении у женщин появляются в силу особенностей организма. Дополнительным осложнением протекания невроза у женщин может стать сбой в менструальном цикле. У кормящих женщин могут возникнуть сложности с молоком, у беременных осложняется протекание беременности, может развиться вагинизм.
Несмотря на то, что заболевание встречается у женщин реже, чем у мужчин, оно может быть существенно опаснее для их здоровья из-за повышенной эмоциональности. Следует учитывать, что у женщин одной из причин возникновения болезни может стать неудовлетворенность половой жизнью или неверный выбор препаратов для контрацепции, вызвавших гормональный сбой.
Как лечить
Терапия должна быть комплексной. Часто возникает вопрос, как лечить неврастению самостоятельно. Домашняя терапия должна быть поддерживающей, лекарства может назначать только врач. Мало кто способен не только самостоятельно выявить все ключевые признаки, но и подобрать необходимые препараты, обычно отпускаемые в аптеке по рецепту. Для неврастении нехарактерные симптомы меняют картину лечения иногда существенно.
Препараты для лечения заболевания
Всем больным показана общеукрепляющая терапия, мягкие успокаивающие препараты, среди которых:
- препараты железа;
- глицерофосфат кальция;
- бром;
- кофеин;
- пустырник и валериана для проявлений, связанных с сердечной деятельностью;
- легкие снотворные при нарушении сна.
Важно! При гиперстеническом типе возможен прием транквилизаторов, но строго по назначению врача.
Для гипостенического варианта протекания невроза возможно применение любых растительных препаратов, поднимающих тонус организма. Это элеутерококк, лимонник, женьшень, аралия. Также рекомендуются все виды физиотерапии, включая электросон, миостимуляцию, массаж, рефлексотерапию.
Мужчины
Для сильного пола наибольшей врачебной проблемой станет объяснить пациенту, что именно в его состоянии не так.
Лечение неврастении у мужчин будет связано с принятием им знания о своем диагнозе и его причинах, с отказом от поиска более «мужественных» причин плохо самочувствия.
Зная, кто такой настоящий неврастеник из фильмов или книг, мужчина будет сопротивляться отождествлению себя с ним и самому лечению. Поэтому необходимо минимизировать психокоррекцию и сосредоточится на изменении режима дня, лечебной физкультуре и лекарственных препаратах.
Женщины
Для прекрасного пола существуют свои сложности. Лечение неврастении у женщин обычно осложнено невозможность отключить причины возникновения давящей ситуации. Давление или напряжение, связанные с детьми, бытом, домашним хозяйством будут вносить свои коррективы в любую комплексную терапию. Такой тип давления можно устранить только временно, на период отпуска или пребывания в санатории.
Хорошим способом снизить давление этиологического фактора станет психотерапия и аутогенные тренировки . Необходим режим дня, обязательные прогулки перед сном, лечебная физкультура. Могут помочь и сеансы гипноза. Особое внимание необходимо уделить восстановлению половой сферы. Самое главное при выявлении нетипичных признаков проблем с нервами в поведении или самочувствии – вовремя обратится к врачу.
Неврастенический синдром, или неврастения - недуг, связанный с заболеваниями ЦНС (центральной нервной системы) человека. Он представляет собой истощение организма, возникающее в результате длительного умственного и физического напряжения. Чаще всего неврастенией страдают люди с подвижным образом жизни, которые бурно реагируют на неудачи и всё принимают близко к сердцу. По статистике, мужчины в возрасте от 20 лет подвержены этому недугу чаще всего. Это связано с перегрузкой в плане работы, недостаточном количестве отдыха, личными проблемами и стрессами.
Неврастенический синдром: это что такое?
Неврастения представляет собой болезненное состояние нервной системы, появляющееся в результате её истощения. Врачи часто называют этот недуг «раздражительная усталость». Этот термин точно характеризует неврастенический синдром.
Человек, который им страдает, ощущает одновременно сильную усталость, и в то же время невероятную нервную возбудимость. Люди, ведущие ставящие общественную деятельность на первое место, особенно подвержены неврастении. Они стараются во всём успеть, что приводит к хроническому утомлению, от которого нет лекарства. Другими словами, ни сон, ни продолжительный отдых не способны избавить человека от этого чувства. Остаётся только полностью поменять сознание, и тогда, возможно, изменится жизнь.
Причины возникновения неврастении
Появление данного недуга может быть вызвано большим количеством причин. Например, часто ссылаются на нехватку витаминов в организме, снижение уровня иммунитета, воздействие токсических веществ и т. д. Иногда расстройство возникает в результате нарушения обменных процессов. Однако основной причиной неврастенического синдрома является неверная расстановка и переоценка возможностей психики. Развитие недуга происходит за счёт постоянных стрессов, депрессий, беспокойств и т. д.
Человек, который много работает, рано или поздно будет чувствовать чрезмерную усталость. Организм просто перестаёт отдыхать, из-за этого формируется истощение нервной системы организма. Неврастенический синдром (код по МКБ 10 - F48.0) способствует появлению бессонницы, раздражительности, непонятной вспыльчивости. Перегружая свой организм, человек подвергается значительному риску, который в большинстве случаев не оправдан.
Симптомы недуга
Из признаков неврастении можно выделить:
- хроническую усталость;
- слабость организма;
- высокую раздражительность;
- нарушение сна и отсутствие аппетита.
Также необходимо обратить внимание на проблемы с сердцем, особенно если наблюдается нехватка воздуха. Пациент будет чувствовать, что сердце работает очень медленно и в любой момент может остановиться, хотя кардиограмма зачастую никаких отклонений не показывает. Возникают острые боли в области сердца, а также непереносимость общественного транспорта, регулярные покачивания и приступы тошноты.
Симптомы неврастенического синдрома проявляются в и головокружения. Возможно развитие фобий, таких как боязнь закрытого помещения, страх публичного выступления и т. д. Человек постоянно находится в раздражении, теряет сон, возникает панический страх без причины.
Стадии неврастенического синдрома. Гиперстеническая форма
Всего существует три ступени данного недуга, самой распространённой из которых является гиперстеническая. На этой стадии большинство пациентов чувствуют себя совершенно здоровыми, а раздражительность и возбудимость списывают на недосып.
Однако это развивается неврастенический синдром, и нужно более внимательно отнестись к данному фактору. Обычно больной злится при малейшем шуме, его раздражает звук разговоров прохожих, сигналы проезжающих автомобилей и т. д. Он часто кричит на собеседников, переходя на оскорбления.
При этом психическая составляющая также не радует. Пациент не способен концентрировать внимание, вследствие чего снижается уровень работоспособности. Проблемы со сном, тяжёлые утренние подъёмы, ощущение слабости, головные боли характерны для гиперстенической формы недуга.
Раздражительная слабость
Эта стадия наступает, если пациент не приложил определённых усилий для лечения первой. В таком случае недуг переходит в патологию, жизнь становится просто невыносимой. Неврастенический синдром - истощение организма, отлично проявляющееся на этой ступени развития болезни. Причём у энергичных людей этот недуг проявляется довольно ярко. Это связано с тем, что они применяют очень много усилий в неверном направлении.
На этой стадии пациент уже не готов браться за работу. Неуверенные попытки не приводят к положительным результатам. Наоборот, сразу появляются усталость и бессилие, которые невозможно перебороть. Перерывы на обед или отдых не могут помочь восстановить работоспособность человека. Возникают перепады настроения. Неврастенический синдром характеризуется раздражённостью и слабостью. Здесь наблюдается чувство обиды из-за неспособности что-либо сделать, а также иногда проступают слёзы. Человек ощущает себя беспомощным, и поэтому возникает стресс, депрессия.
Гипостеническая неврастения
Эта форма характеризуется длительной продолжительной вялостью и пассивностью организма. Наблюдается апатия, безразличие, больной не желает начинать работу. Особенно опасен неврастенический синдром на фоне артериальной гипертензии, так как повышенное давление действует на организм не с самой благоприятной стороны. Симптомы неврастении, дополняемые повышением уровня давления, оказывают пагубное влияние на организм человека.
Гипостеническая форма болезни может привести к полному выздоровлению. Из-за слабости и бездействия организм отдыхает и постепенно копит силы. В один момент он восстанавливается, и человек может вернуться к нормальной жизни. Зачастую случаются ситуации, когда пациент, избавившийся от неврастении, снова ведёт себя так же, как и раньше. Из-за этого случается рецидив, и недуг возвращается уже в более тяжёлой форме. Человек становится неадекватным, и беспричинная депрессия сменяется повышением общего тонуса организма и чрезмерным оптимизмом.
Неврастения у женщин
Точно определить картину этого заболевания у представительниц слабого пола довольно трудно, так как симптомы проявляются по-разному, в очень редких случаях недуг развивается одинаково. Из общих признаков можно выделить безразличие, стервозность, а также моментальные перепады настроения.
Чаще всего женщина, страдающая неврастеническим синдромом, внешне выглядит вполне спокойно и не показывает своих эмоций. Она тяжело переносит неудачи, не хочет ничего слушать и понимать, часто пытается доказать свою правоту. В связи с этим появляются проблемы как дома, так и на работе. Невозможность нормально отдохнуть приводит к появлению хронической усталости. Затем возникает заторможенность в мыслях и неуверенность.
Кроме этого, иногда наблюдается которая характеризуется трудностями в сексуальной сфере из-за нервов. Она появляется по причине половой неудовлетворённости или недоверия к партнёру.
Неврастенический синдром у детей
Несмотря на то, что дети в большинстве случаев не подвергаются такому уровню загруженности, как взрослые, у ребёнка также может развиться неврастения. Существуют следующие формы этого заболевания в детском возрасте:
Неврастенический синдром у детей имеет множество проявлений, а его лечение напрямую зависит от верно выявленной причины.
Диагностика недуга
Правильно определить точный диагноз неврастении довольно сложно. Решение основывается на жалобах больного, тщательном внешнем осмотре, а также использовании инструментальных методов. С их помощью можно отсеять сразу хронические заболевания, различные инфекции, соматические поражения. Однако нужно удостовериться в том, что не было травм головного мозга. Для этого следует провести компьютерную томографию.
Диагностика неврастенического синдрома производится на основе полного доверия между пациентом и врачом. Доктор в этом случае выступает психологом. Больному необходимо рассказать обо всём, что его беспокоит и мучает. Дело в том, что анализ неврастении нельзя провести с помощью специальных исследований, диагноз ставится исключительно на рассказах пациента и некоторых критериях.
Лечение
Существует несколько способов терапии неврастенического синдрома. Наиболее эффективными считаются те, которые направлены на восстановление психического состояния пациента. Отличным решением станет проведение сеанса гипноза и релаксации. Здесь больной учится позитивно мыслить, а также контролировать свои действия и поступки.
Иногда врач назначает медикаменты для лечения неврастенического синдрома. Создаётся определённый курс терапии, который включает в себя приём лекарственных препаратов. Чаще всего это антидепрессанты и биологические стимуляторы.
Лечение должно сопровождаться правильным питанием, а также минимизацией умственных и физических нагрузок. Необходимо объяснить пациенту, что нужен покой и отдых, а ежедневные прогулки и подвижные игры ещё никому не причинили вреда.
В домашних условиях зачастую терапия не бывает такой эффективной, как в специальном учреждении. Дело в том, что бытовая составляющая раздражает пациента, напоминает ему о проблемах. Поэтому по возможности лучше проходит курс лечения не дома.
Народные средства для лечения
Самостоятельная терапия обычно не приветствуется без одобрения врача. Неврастенический синдром не является исключением. Однако можно использовать следующие средства на ранних стадиях недуга или вместе с комплексным лечением:
- Отвар на основе трав. Обычно используют тимьян, костянику или толокнянку, потому что они обладают успокоительными свойствами. Траву (сухую и измельчённую) необходимо залить кипящей водой и варить около 5 минут. Этот отвар применяют по 1 ст. ложке несколько раз в сутки.
- Настой из трав. Принцип готовки такой же, только этот раствор не нужно варить, а просто накрыть крышкой и дать настояться. Здесь отлично подойдут плоды боярышника и листья брусники.
- Настойка. Эту жидкость настаивают на качественной водке. Такое лекарство около 10 суток стоит в тёмном месте, прежде чем быть готовым к употреблению. 15-20 капель перед приёмом пищи 3 раза в день.
Массаж в качестве средства лечения
Этот способ терапии не является основным, однако отлично подойдёт в сочетании с основным курсом лечения. Главная цель массажа состоит в расслаблении организма, улучшении кровообращения и работы внутренних органов.
Движения должны быть плавными, чтобы пациент ощутил расслабленность. Не рекомендуется использовать хлопки и удары ребром ладони. Средняя продолжительность курса массажа - около двух недель по 20 минут ежедневно. Иногда уместно проводить сеанс в тёмном помещении, если пациент очень сильно устал, как морально, так и физически.
Профилактика
Согласно МКБ 10, неврастенический синдром проявляется в сильном утомлении после перегрузок. Поэтому основным профилактическим средством будет являться соблюдение режима дня, чёткое разграничение работы и отдыха. Если произошла стрессовая ситуация, нужно найти выход и больше не подвергаться этому риску.
Составляя режим дня, нужно обратить внимание на установление времени отдыха. Желательно, чтобы полноценный сон длился 8 часов, а ложиться и вставать рекомендуется в одинаковое время ежедневно. Следует избегать конфликтов, не стараться сделать всю работу за один день. Необходимо запомнить, что заядлые трудоголики считаются главными кандидатами на развитие неврастенического синдрома.
Неврастения – это особый вид невроза, проявляющийся раздражительностью, повышенной нервной возбудимостью и рядом вторичных синдромов со стороны внутренних органов. Заболевание мешает человеку спокойно жить.
В голове постоянно возникают отвлеченные мысли. За ночь человек несколько раз просыпается. Психологическое равновесие нарушают даже мелкие шорохи, чувство голода. Истощение нервных эмоций возникает даже при длительных беседах.
Частые причины неврастении
Причины неврастении многочисленны. Болезнь развивается из-за умственного переутомления, к которому приводят следующие этиологические факторы:
- Психическая травма (реактивный астенический невроз);
- Эмоциональные перегрузки и стрессы;
- Хроническое недосыпание.
Под влиянием эмоциональных нагрузок формируется сильная потливость, нарушение аппетита и сна, которые в дальнейшем приводят к возникновению постоянных очагов возбуждения в коре головного мозга.
Поддерживается доминанта гиперактивности нервов следующими провоцирующими факторами:
- Холод и переохлаждение;
- Однообразные и монотонные действия;
- Длительное сохранение позы;
- Стрессовая ситуация.
Существуют и другие причины болезни, при которых возникает астенический невроз.
Основные признаки неврастении
Симптомы неврастении многочисленны, но среди них существуют определенные признаки, по которым врачи устанавливают диагноз патологии.
Типичная триада неврастеника:
- Сумбурные навязчивые мысли в голове;
- Тревожные симптомы;
- Усиленная мышечная иннервация.
Навязчивый мыслительный процесс в голове возникает из-за наличия сильного очага возбудимости, который физиологи называют «доминантой». Определенный участок коры головного мозга способен «заряжаться». Снять активность с патологического участка может длительный сон или физическая активность, способствующая усилению кровотока.
На внешние признаки патологии значительное влияние оказывает также состояние сознательной и подсознательной сферы. Согласно теории Зигмунда Фрейда на протяжении жизни между подсознательным и сознанием человека происходит активная борьба. Поведение человека зависит от того, какая из систем преобладает. Человек – существо разумное. Он обладает второй сигнальной системой за деятельность, которой отвечает кора головного мозга. У животных превалирует подсознательная сфера (подкорка).
Кора головного мозга позволяет человеку выполнять мыслительный процесс, который не характерен для животных. Если в данной области располагается очаг постоянного возбуждения, то изменяется психическая активность. Так человек оказывается в плену зависимости.
Ранние признаки неврастении:
- Активная форма;
- Пассивная форма;
- Постоянная усталость (синдром хронической усталости).
В отдельную группу расстройств непсихотического уровня включены патологические состояния с не резко выраженными изменениями в психической сфере – . Все расстройства данной группы можно описать как изнуряющая нервно-психическая слабость, развитие и течение которой, также как и способы компенсации, обусловлены действием психогенных факторов.
Существуют различные подразделения неврозов на отдельные виды. Наиболее распространенный вид невротических расстройств – неврастения , также именуемая астеноневротический синдром или астенический невроз. В некоторых источниках неврастения из-за схожести проявляемой симптоматики приравнивается к синдрому хронической усталости, хотя согласно последним научным изысканиям эти два психогенных состояния имеют абсолютно различный патогенез и требуют разного лечения.
Что такое неврастения? Описание
Неврастения подразумевает выраженное истощение нервной системы , что клинически сопровождается рядом специфических признаков. Ведущими симптомами астенического синдрома является спад выносливости к физическим и психическим нагрузкам, быстрая утомляемость от привычной активности, повышенная раздражительность, нестабильность и быстрая изменчивость настроения. Неврастения проявляет себя неприятными соматическими и неврологическими симптомами: цефалгией, мышечными болями психогенного характера, вегетативными дисфункциями, сбоями в режиме сон-бодрствование.
В основе неврастении лежит срыв высшей нервной деятельности, который является обратимым явлением независимо от интенсивности и длительности демонстрируемых симптомов. От психозов неврастения отличается полным отсутствием психотических синдромом: проявления личностных расстройств не достигают того уровня, на котором утрачивается критическое отношение к своему состоянию и нарушается адаптация индивидуума в обществе. Данное расстройство протекает без каких-либо признаков при полном осознании человеком своей болезни. Неврастения субъективно воспринимается человеком как тяжелая патология. Данное астеническое расстройство может существенно ухудшать качество жизни личности.
В отличие от психопатий и психозов, неврастения возникает после реальной психотравмирующей ситуации, которая сочетается с чрезмерной перегрузкой организма и дефицитом физиологических удобств, например: регулярным недосыпанием. Развитию астенического синдрома способствуют вирусные и бактериальные инфекции, хроническая интоксикация организма и прочие болезненные состояния органов и систем.
Астенический невроз определяется с равной частотой у представителей обоих полов, при этом подавляющее число заболевших – зрелые люди трудоспособного возраста старше 25 лет. У женщин симптомы неврастении выражены значительно тяжелее, у них данное расстройство чаще отягощается более серьезными патологиями. В последнее десятилетие неврастения часто фиксируется у детей и подростков, которые чрезмерно загружены учебной деятельностью, внешкольной спортивной или интеллектуальной активностью.
Большая часть людей, которым был определен диагноз «неврастения» – жители крупных мегаполисов. Однако утверждать, что астенический невроз – результат насыщенной жизни в индустриальных центрах, не совсем справедливо, поскольку до сих пор менталитет деревенских жителей привык списывать симптомы астенических расстройств на банальную проходящую усталость. К тому же не в каждой поселковой больнице присутствует вакансия невролога и психиатра, которые могут провести грамотные диагностические мероприятия и дифференцировать этот вид невроза от иных болезненных состояний.
Причины неврастении
Наибольшее признание на сегодняшний день получила полифакторная модель этиологических причин неврастении. Данная конструкция основана на комплексном изучении разнообразных факторов, воздействие которых инициирует старт астенического невроза.
В числе наиболее вероятных причин заболевания – группа биологических факторов. В их числе неблагоприятная наследственность – наличие в семейном анамнезе невротических и психотических расстройств, которые были зафиксированы у близких родственников больного. Здесь же представлено тяжелое течение беременности матери пациента, перенесенные ей в этот период серьезные инфекционные болезни, сложное течение родовой деятельности и родовые травмы младенца. Среди биологических причин – врожденная конституция человека: особенности функционирования нервной системы.
К психологическим основам неврастении отнесены преморбидные особенности личности. Весомой причиной для развития патологии выступают , полученные в детском возрасте. Крайне негативным фактором, создающим базу для формирования неврозов, является длительное пребывание индивида в психотравмирующей ситуации. Внезапный старт заболевания нередко фиксируется после интенсивного, внезапно возникшего стресса, обстоятельства которого крайне актуальны и важны для человека.
Также ученые называют и социальные причины астенического расстройства. В этой группе: особенности психологического климата в родительской семье, условия воспитания и взросления . Немалую роль играет и социальное окружение больного : круг общения человека, сфера его интересов, степень удовлетворенности личных притязаний.
Формы неврастении
В клинической практике невротические расстройства условно разделяют на три отдельные формы:
- гиперстеническую (возбудимая);
- раздражительную слабость;
- гипостеническую (тормозная).
Все эти формы отражают тяжесть течения неврастении, являясь специфическими стадиями данного расстройства. Поскольку для астенического невроза характерно постепенное нарастание интенсивности симптомов, то есть отягощение патологии, вышеуказанные формы передают последовательность фаз заболевания. Однако у многих пациентов болезненное состояние фиксируется в одной определенной форме: на первой или второй стадии, то есть фактически отсутствует какая-либо отрицательная динамика. По этой причине часто диагноз формулируется следующим образом: гиперстеническая или гипостеническая неврастения, астенический невроз в форме раздражительной слабости.
Симптомы отдельных форм патологии
Начальная фаза заболевания – гиперстеническая форма – наиболее частый вид, фиксируемый в клинической практике. Основные симптомы этой стадии: повышенная возбудимость центральной нервной системы, чрезмерная раздражительность и нервозность.
Индивидуум проявляет неадекватно сильные реакции на незначительный раздражитель. Его нервирует малейший шум, резкие и громкие звуки, яркий свет, тиканье часов, скрип дверей. Человека выводит из равновесия присутствие людей, их разговоры и передвижения. По случайному и незначительному поводу у персоны наблюдаются вспышки раздражения и гнева. Больной ощущает, что не может контролировать свои эмоции и сдерживать свои порывы. Он способен обидеть и оскорбить окружающих, при этом он сам не понимает природы свой агрессии.
Не менее выраженные симптомы гиперстенической формы: суетливость, нетерпеливость, порывистость действий. Больной неврастенией не может ждать, стремится сделать все и сразу, хватается за несколько дел одновременно. Однако работоспособность индивида значительно ухудшается. При этом спад производительности труда происходит не из-за быстрого утомления, а в результате рассредоточенности, несобранности, невозможности сконцентрировать внимание на выполняемом действии. Приступив к какому-то занятию, человек не может быть собранным длительное время, ведь он постоянно отвлекается на внешние стимулы.
К ведущим симптомам неврастении также относятся значительные сбои в режиме сон-бодрствование. В дневное время индивидуум вялый и сонливый, а в ночные часы спит беспокойным сном с внезапными пробуждениями. Его одолевают кошмарные сновидения, сюжет которых нередко отражает реальные хлопоты человека. При неврастении в какой-то мере изменяется и процесс засыпания, и стадия пробуждения. В вечерние часы субъект долго не может заснуть. Утром он или пробуждается значительно раньше, чем обычно, или просыпается очень поздно с ощущением тяжести и разбитости.
Постоянными симптомами невростении являются изнуряющие головные боли сдавливающего, стягивающего характера. Существует даже особое наименование цефалгии – «каска неврастеника». При наклонах и поворотах головы болевые ощущения распространяются в область спины, как бы спускаясь вдоль позвоночника. Интенсивность болей усиливается после физической нагрузки или психического напряжения.
Промежуточная стадия болезни носит название «раздражительная слабость». Это фаза отражает клиническую суть неврастении: сочетание повышенной раздражительности с очень быстрым истощением ресурсов организма. В этот период достигают максимальной интенсивности внезапные приступы раздражения. Чрезмерной возбудимости сопутствует несвойственная человеку плаксивость. От вспышек гнева больной легко переходит к слезам, возникающим из-за того, что он не в состоянии преодолеть навязчивое чувство «глобального» недовольства. Ярко выражена лабильность настроения: веселость быстро сменяется депрессивным состоянием. Наблюдаются признаки истощения психики: индивид становится вялым, мрачным, апатичным ко всему происходящему.
Ухудшается или полностью пропадает аппетит. Появляются разнообразные проблемы с пищеварением: запоры или диарея, изжога и отрыжка. Среди вегетативных симптомов частый спутник неврастении: колебание кровяного давления, учащение сердечного ритма, лабильность пульса.
Нередко фиксируются симпатоадреналовые кризы: появление «мушек» перед глазами, ощущение неустойчивости и шаткости, чувство ватности конечностей.При малейшем волнении человек краснеет или бледнеет, ощущает приступы озноба или приливы жара. Нередки жалобы на частые позывы к мочеиспусканию, которые наблюдаются при беспокойстве. Значительно снижается влечение к противоположному полу, мужчины могут обнаруживать проблемы с потенцией.
Третья стадия неврастении – гипостеническая фаза – характеризуется вялостью и слабостью, всепоглощающей апатией, подавленностью и мрачным настроением. Человек не может мотивировать себя на выполнение каких-то действий, поскольку все его мысли сосредоточены на неприятных соматических ощущениях. Однако в эмоциональном фоне отсутствуют аффекты тоски, не наблюдается патологическая .
Диагностика
Отличить неврастению от других патологических расстройств не представляет труда. Опытный врач способен быстро дифференцировать астеническое расстройство от иных патологический состояний психики. Основная задача – исключить какие-либо органические поражения центральной нервной системы и онкологические патологии, сопровождающиеся астеническим синдромом.
Лечение
В лечении неврастении главенствующую роль играют мероприятия, нацеленные на устранение или хотя бы минимизацию негативно влияющих факторов. Основной акцент в лечении сделан на предупреждении перегрузок, оптимизации графика труда и отдыха, обеспечении полноценного ночного отдыха.
Во время беседы с больным, врач разъясняет пациенту особенности его состояния и указывает на условия, создание которых необходимо для нормализации состояния психики. Психотерапевтическая работа также нацелена на обучение человека конструктивным формам противодействия и мотивацию пациента на проведение радикальных изменений в своем образе жизни. Цель врача: разъяснить, что симптомы неврастении – не приговор, а преодолимые обстоятельства при исключении вредоносных факторов. Задача врача – совместно с пациентом установить негативные обстоятельства и принять конструктивные меры для преодоления их воздействия. В числе рекомендованных мероприятий, как лечить расстройство:
- строгое соблюдение режима дня;
- достаточный и качественный ночной отдых;
- пересмотр рациона и составление меню из продуктов с максимально полезными веществами;
- достаточная физическая активность;
- ежедневное пребывание на свежем воздухе;
- дыхательная гимнастика;
- водные процедуры, в частности: тонизирующий контрастный душ.
Особое значение для избавления от неврастении имеет обучение больного навыкам релаксации: аутогенной тренировке, самогипнозу, техникам снятия эмоционального напряжения.В числе общеукрепляющих мероприятий: физиотерапевтические процедуры, массаж, электросон.
Основа медикаментозного лечения: натуральные адаптогены, стимуляторы, витаминно-минеральные комплексы. Больному неврастенией обязательно назначают прием витаминов группы В и препараты магния.
Из седативных средств отдают предпочтения препаратам растительного происхождения, например: персен (Рersen). В качестве общеукрепляющего средства в лечении неврастении применяют средства, улучшающие тканевый обмен, например: кальция глицерофосфат (Calciiglycerophosphas). Из медикаментов с тонизирующим действием целесообразно применение стимулятора центральной нервной системы – пантокрина (Pantocrinum).
При гиперстенической неврастении в лечении часто используют миорелаксантэлениум (Elenium). Гипостеническая форма невроза нередко требует применение транквилизаторов, например: рудотель (Rudotel). При любой форме неврастении в лечении может быть использован нейролептик тиоридазин (Thioridazine), однако прием этого антипсихотика требует внимательного изучения анамнеза больного в связи с широким спектром побочных действий.
Прогноз неврастении при верно подобранной схеме лечения и соблюдении пациентом всех врачебных мероприятий – благоприятный. Однако всегда существует риск рецидива невроза, поэтому особое значение имеет проведение профилактических и общеукрепляющих мероприятий.
Оценка статьи:
Нимфомания у мужчин и женщин
У каждого живого существа потребность в интимных контактах имеет индивидуальное значение. При этом у одного и того же человека интенсивность полового влечения не является постоянной и неизменной константой. В какие-то периоды жизни персона просто пылает страстью к встречам с противоположным полом. На других же жизненных отрезках у этой же особы тяга к интимной жизни имеет […]
Все статьи