Имбирь нашел широкое применение в кулинарии: его добавляют в выпечку и сладости, делают эль и пиво, варят варенье, заваривают чай. многим вкус имбирных пряников, он также является одним из основных ингредиентов знаменитой приправы карри. Этот рогатый корень известен не только как пряность, но и как ценное лекарственное сырье. В средние века он считался самым надежным средством защиты от чумы.
Существует множество рецептов, в которых входит знаменитый корень. Из корешка делают настойки и растирания, компрессы и ингаляции, маринуют и сушат. Но хочется отдельно остановиться на том, какие имеет имбирь полезные свойства и противопоказания для женщин. Рассмотрим подробнее, при каких болезнях он помогает, а в каких случаях он является опасным.
Вконтакте
Хорошо выглядеть хочет женщина любого возраст, но работа, семейные хлопоты зачастую отражаются на внешнем виде. Чтобы избежать переутомления можно пить таблетки, а можно воспользоваться народными средствами. Одним из таких помощников является имбирный корень.
Перед включением пряности в меню следует лучше узнать, что такое имбирь, польза и вред для женщины.
Благодаря содержащимся в нем эфирным маслам, микроэлементам, он является хорошим тонизирующим средством. Недаром эта приправа, известная своими полезными свойствами для женщин, считается природным стимулятором, средством, продлевающим молодость. Он содержит так необходимые женщине аминокислоты. Включение в рацион этого корешка позволяет женщине сохранить привлекательность и иметь хорошее настроение.
Женщины чувствительны к погодным нюансам, чаще страдают мигренью, полезные свойства имбиря как раз помогают облегчить это состояние. Он согревает организм, в связи с чем улучшается кровоток, а кровь насыщается кислородом. Благодаря разогревающим и противомикробным свойствам имбирный напиток считается незаменимым средством от простуды.
Какие же еще имеет имбирь полезные свойства для женщин? Корешок также:
- является природным анальгетиком, растирание и компрессы снимают болевые ощущения;
- обладает противовоспалительным эффектом, поэтому его рекомендуется употреблять больным артритом, артрозом;
- помогает укрепить иммунитет.
Корень улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Поэтому его считают хорошим помощником при борьбе с лишним весом. К тому же он способствует нормализации сахара и рекомендуется больным сахарным диабетом 2-го типа и женщинам, имеющим предрасположенность. Если добавить корешок в другие лекарственные травы, то их действия и полезные свойства усиливаются.
Есть ли польза от употребления имбиря при бесплодии?
Существует много народных рецептов, в которых используется имбирь при бесплодии у женщин. Безусловно, выпив чудодейственный напиток с этим корнем, вы не сможете сразу забеременеть.
Тем не менее, при некоторых формах бесплодия и учитывая полезные свойства, многие врачи советуют его своим пациентам в качестве дополнения к традиционному медикаментозному.
Благодаря своим полезным свойствам для женщин корень имбиря:
- способствует повышению иммунитета;
- тонизирует нервную систему;
- помогает снять напряжение.
Здоровье будущего малыша, зависит от состояния здоровья мамочки, ее душевного равновесия. При планировании беременности женщине рекомендуется пить ежедневно имбирный чай или добавлять корешок в качестве приправы к пище. Главное, чтобы у нее не было противопоказаний к применению.
Имбирь нормализует и стимулирует работу щитовидной железы, помогает преодолеть гормональный сбой, который является одной из причин бесплодия.
Употребление женщиной имбиря повышает вероятность созревание яйцеклетки.
Нельзя заниматься самолечением и полагаться только на полезные свойства корня, чтобы забеременеть и родить здорового малыша необходимо выявить причину бесплодия. Обязательно надо пройти обследование, сдать все анализы и четко следовать рекомендациям доктора. Только после этого, узнав точно, чем полезен имбирь для женщин, и как его употреблять, следует включить корешок в курс лечения бесплодия.
Для чего еще можно применять имбирь
Как употреблять корень в пищу?
Имбирь – уникальная пряность: его употребляют сырым, маринованным, сушенным и даже . При этом корешок имбиря полезные свойства для женщин сохраняет даже в высушенном виде. Добавление в блюда делает их не только более ароматными, но и полезными. Вкус его зависит от способа употребления.
Свежий
Наиболее полезными свойствами для женщин обладает имбирный корень в свежем виде. Его применяют и в кулинарии, и в народной медицине, и в косметологии. Вкус свежего корня жгучий с легкой горчинкой, а запах напоминает смесь цитрусовых и шалфея. В свежем корешке много эфирных масел, даже если он долго пролежал в холодильнике его аромат остается довольно сильным.
Перед использованием корень очищают от коричневой кожуры и натирают на терке. Если залить натертый имбирь кипяченой водой и дать настояться, то получится вкусный, полезный чай. Свежий корнеплод добавляют в согревающие алкогольные напитки – в глинтвейн и грог. Стоит заметить, что имбирь довольно легко .
Имбирный сок, добавленный в салатную заправку, придает блюду изысканный вкус, а маринад с соком сделает мясо и рыбу более сочными. Если корень нарезать тонкими полосками и добавить к свежим овощам, то получится вкусный салат с лимонным привкусом.
Из свежего корня делают лекарственные настойки и растирания. Если подержать пластиночку корня под языком, то можно избавиться от неприятного запаха. А если приложить к больному зубу, то боль уменьшится. Людям, которых укачивает в дороге, рекомендуется во время пути сосать кусочек корня. Напиток из свежего имбиря , только перед употреблением необходимо убедиться, что у женщины не имеется противопоказаний.
Маринованный
Если свежий имбирь используют в качестве дополнения к пище, то маринованный является самостоятельным блюдом. Он имеет специфический запах и необычный вкус.
Прежде чем замариновать, имбирь долго вымачивают в воде, чтобы ушла вся горечь, и только потом заливают горячим маринадом. Для придания приятного розового цвета его подкрашивают.
Чем же полезен маринованный имбирь для женщин? В Азии маринованные ломтики корня подают к столу в качестве нейтрализатора. Его едят, чтобы почувствовать вкус каждого нового блюда, подаваемого к столу. Благодаря, своим свойством маринованная пряность:
- полностью нейтрализует вкус пищи;
- является хорошей приправой к блюдам из мяса и рыбы.
Нельзя сказать однозначно, есть ли польза маринованного имбиря для женщин. Его можно использовать для улучшения аппетита и нормализации пищеварения, в качестве легкого слабительного. Но всё-таки лучше в лечебных целях, учитывая полезные свойства для женщин, использовать свежий корешок.
Сушенный
Чаще всего сушеный имбирь используется в виде порошка, приятного светло-коричневого цвета. Сушеный корень сохраняет аромат свежего, по вкусу он напоминает черный перец с нотками лимона, чабреца. Добавляют порошок в выпечку, супы, чай.
Сухой корешок имбиря смешивают с другими специями для придания им более тонкого вкуса. Он прекрасно сочетается с корицей и черным перцем, гвоздикой.
Какие же имеет сушеный имбирь полезные свойства для женщин и как его употреблять. Из сушеного корешка готовят согревающие и обезболивающие компрессы. Достаточно перемешать порошок с небольшим количеством теплой воды до образования однородной массы, а за тем приложить к больному месту. Из сушеного корня так же, как и свежего можно приготовить согревающие напитки и противовирусный чай.
Противопоказания
Безусловно, нельзя не оценить, как положительно влияют полезные свойства имбиря на организм женщины. В последнее время стало модным лечиться имбирем.
Многие считают его панацеей практически от любой болезни и используют при малейшем недомогании, а для профилактики добавляют практически во все блюда.
При этом даже не задумываются о том, что имеются у имбиря и противопоказания к применению для женщин:
- Имбирь не советуют людям, страдающим аллергией. Мало того, что он является аллергеном, так он еще и понижает действия антигистаминных препаратов. Поэтому если после приема имбирного чая или блюд с ним появляется сыпь, то лучше не экспериментировать и найти другое лекарство, на которое нет противопоказаний.
- Если женщина страдает желчнокаменной болезнью, то употребление пряности может стать причиной рефлекторных сокращений желчевыводящих путей, что вызовет движения камней и закупоривание желчных протоков.
- Имбирь противопоказан при наличии хронических болезней печени. Это чревато обострением заболевания.
- Очень осторожно нужно включать пряность в рацион женщинам, страдающим заболеваниями желудка. При чрезмерном использовании даже у здорового человека слизистая желудка может не выдержать агрессивного воздействия имбиря, что при стечении определенных обстоятельств приведет к развитию гастрита.
- Имбирный корень противопоказан женщинам с гипертонией, стенокардией и ИБС.
- Имбирный чай является прекрасным средством от простуды, но при высокой температуре потребление этого чудодейственного напитка недопустимо. Поскольку он вызывает повышение температуры тела, то наличие температуры является противопоказанием.
- Имбирь противопоказан больным сахарный диабетом 1-го типа.
Чтобы имбирь не навредил, а принес пользу, все-таки стоит перед употреблением внимательно изучить противопоказания. И если есть какие-либо заболевания, входящие в этот список, то лучше заменить корень другими специями. Иначе вы не сможете оценить по достоинству его полезные свойства для женщин.
Может ли быть вред для организма женщины?
Если женщина здорова, то умеренное употребление не может нанести организму никакого вреда. Но даже полезные свойства этого растения обернуться вредом, если употреблять его чрезмерно и не учитывать противопоказания. обычно успокаивает женщину, а вот несколько чашек этого напитка, выпитых перед сном, могут привести к бессоннице. При передозировках имбиря у женщины могут проявиться признаки заторможенности или, наоборот, сильного перевозбуждения.
Полезное видео
Еще немного информации о том, что же делает имбирь таким привлекательным, и чем он полезен для женского организма, вы найдете в видео ниже:
Заключение
- Имбирь, обладающий многими полезными свойствами, является настоящей находкой для современной женщины: его можно использовать и как приправу, и как ароматное лекарство.
- Если сравнивать пользу и вред имбиря для организма женщины, то, несомненно, пользы будет намного больше.
- Но прежде чем начать лечиться, прочитав или узнав от подруги о чудесном исцелении имбирем от всех болячек, вспомните, что каждый человек индивидуален и у корешка достаточно противопоказаний, и что одному приносит пользу – другому может навредить.
Имбирь очень полезное растение, которое поможет женщине очистить организм и похудеть. Есть множество рецептов для корня, который можно сушить мариновать, настаивать и пр. Использование продукта укрепляет здоровье, способствует устранению лишнего веса и укрепляет иммунитет.
Чудотворные свойства растения
Имбирь был найден в Китае несколько веков назад и эффективно зарекомендовал себя в медицине, кулинарии, косметологии и т. п. Сегодня даже трудно найти аналог такого полезного продукта.
Чудотворная сила растения проявляется в способностях укреплять защитные свойства организма, имбирь полезен как детям так взрослым, имбирный напиток способен остановить вирусный процесс, является натуральным антиоксидантом, благоприятно действует на обменные процессы, очищает кишечник от шлаков и токсинов.
Польза корня растения для всех
Среди главных полезных свойств:
- усиливает кровообращение;
- повышает сексуальное влечение;
- благотворно влияет на состояние кожных покровов, волос, ногтей, избавляет от угревой сыпи;
- устраняет суставную боль в мышцах;
- отличное противовоспалительное средство;
- устраняет неприятный запах изо рта.
Можно еще назвать множество преимуществ этого продукта, однако, стоит отметить тот факт, что именно имбирная диета помогла Примадонне похудеть на 25 кг при каждодневном употреблении этого целительного напитка.
Польза продукта для женского организма
Имбирь организма женщины – настоящая панацея от множества болезней, благотворно влияет на репродуктивную функцию, снимает болезненные ощущения при менструации, в период беременности избавляет от приступов токсикоза.
При регулярном применении имбирный чай увеличивает сексуальное влечение, тонизирует мышцы половых органов, помогает избавиться от зуда и жжения в период воспалительных процессов мочевого пузыря и яичников.
Полезно знать, что отвары и настои имбиря помогают восстановить менструальный цикл, увеличить функциональность придатков, улучшить общее самочувствие женщины. Но самое главное — это то, что имбирь считается отличным союзником при похудении.
Имбирь для коррекции фигуры
За последнее время имбирная диета пользуется высокой популярностью. Она заключается в употреблении имбирного чая, благодаря которому возможно не только избавиться от лишнего веса, но и очистить организм от вредных токсинов.
Как проявляются полезные свойства имбиря для женщин при похудении: данный метод борьбы с лишними килограммами является совершенно безвредным и высокоэффективным. Позволяет улучшить пищеварение, повысить обмен веществ, увеличить кислотность желудка, стимулируя пищеварительные ферменты.
Однако стоит отметить, что имбирный чай не способствует стремительному понижению веса, а, наоборот, это происходит довольно медленно, но эффективно (килограммы больше не возвращаются). В основном человеку за несколько недель удается избавиться от 2-3 кг.
Особенности диетического питания
Имбирная диета не требует строгой голодовки, но, как и во время других способов похудения стоит отказаться от жирного, сладкого, жаренного, консервированного и копченого. За неделю необходимо постепенно снижать суточную норму калорийности до 1800 ккал. Пить не менее 3 литров жидкости в сутки.
При употреблении имбирного чая нормализуются метаболические процессы в организме, благодаря этому эффект от диеты может длиться долгое время, даже после завершения диетической программы.
Внимание: по мнению многих специалистов, для того чтобы добиться лучшего результата следует пить имбирный чай не менее двух месяцев (небольшими порциями в течение дня после употребления пищи).
Имбирный напиток лучше готовить вечером. Для его приготовления нужно взять небольшой корешок имбиря и перетереть на терке. Далее, полученный состав залить двумя литрами кипятка. По вкусу можно добавлять литься брусники, сок лимона, мяту, мелиссу или же пару ложек продукта пчеловодства.
Первый прием напитка должен быть после пробуждения натощак, а уже после принимать имбирный чай нужно за час до каждого приема пищи или после него. За весь день необходимо употребить 1,5-2л этого напитка.
Количество выпиваемой жидкости за один раз определяется индивидуально, исходя из того, сколько раз в день совершается приемов пищи. А вот порция с утра и перед сном должна быть не менее одного стакана.
Внимание: не рекомендовано стакан имбирного чая, выпивать за один раз, на одном дыхании. Такой чай для похудения следует пить медленно и маленькими глоточками, чтобы дать возможность почувствовать удивительный вкус напитка. Это прекрасно средство для утоления жажды и придания бодрости на весь день.
Противопоказания целебного напитка
Имбирная диета имеет свои противопоказания. Не нужно применять этот способ похудения женщинам во время беременности, в период грудного кормления, людям с проблемами желудка и кишечника.
Имбирь противопоказан при высокой температуре, почечной недостаточности, циррозе печени, при любых кровотечениях. Этот продукт не принесет пользы при склонности к аллергическим реакциям, низкому уровню сахара в крови.
Популярные рецепты для похудения
Благодаря имбирным напиткам можно укрепить иммунитет, наладить работу пищеварительного тракта и эффективно похудеть. С этой цель используются различные рецепты, которые позволяют приготовить имбирный чай, пасту, сок, отвары, настои и даже замариновать продукт.
Вариант 1 с чесноком
Для здоровья организма и безопасного похудения можно использовать чеснок и имбирный корень, которые с удвоенной силой будут воздействовать на жировые клетки. Нужно тонко нарезать ингредиенты (2 ст. л.), залить литром кипятка, настоять несколько часов и пить в теплом виде.
Вариант 2 на лето
Для теплого сезона лучше всего подойдет такой вариант похудения с имбирем – на 2 стакана кефира нужно взять половину ложки порошка корицы и имбиря, добавить ложку меда. Уже через 3-5 дней после применения такого состава можно похудеть на 2-3 кг.
Вариант 3 с маринованным имбирем
Чтобы замариновать, следует очистить корень растения, поместить в емкость с водой (2 л) нарезанный ломтиками огурец, сок одного лимона, 5 листочков мяты и основной продукт, которого достаточно одной чайной ложки.
Поставить в холодное место на 8-12 часов, а после пробуждения выпить? часть этого бодрящего напитка. Такой состав будет корректировать параметры фигуры и улучшать обменные процессы в организме.
Вариант 4 для максимальной пользы
В таком случае пища будет наполнена полезными витаминами и микроэлементами, а организм удвоит свои защитные силы в несколько раз. Чтобы приготовить сушеный имбирь, который будет отличным продуктом для перекусов, нужно нарезать тонкими ломтиками продукт, поместить в духовку и сушить 120 минут часа при температуре 50-60 градусов.
После увеличить температуру до 75 градусов, периодически помешивать продукт, дабы вывести из него остаток влаги. Когда корень начнет ломаться, значит, он готов. Можно растереть продукт в порошок, поместить в стеклянную банку с герметической крышкой, и использовать по назначению.
Худеем с пользой для здоровья
Чтобы похудеть на 2-3 кг за 1-2 недели достаточно выпить после пробуждения и перед сном стакан целебного напитка, вследствие чего активизируются обменные процессы, будут сжигаться лишние килокалории и подкожный жир.
Для увеличения эффекта полезно уделять время физическим нагрузкам, больше гулять на свежем воздухе, употреблять в пищу много овощей и фруктов, которые выступают отличными антиоксидантами и очистителями зашлакованного организма. Заваривать имбирь нужно перед сном, дабы он хорошо настоялся и дал максимум полезных веществ.
Худейте без вреда для организма и используйте дары природы по назначению. Путь имбирь сослужит Вам прекрасную службу!
2017-01-21
Ольга Жирова
Комментарии: 17 .
Megan92 () 2 недели назад
Недавно твердо решила похудеть... Полезла в интернет, а тут столько всего, аж глаза разбегаются!!Теперь не знаю,что делать, с чего начать.. Поэтому обращаюсь к вам! Как худели? что РЕАЛЬНО ПОМОГЛО?? Очень хотелось бы самостоятельно справиться с лишним весом, без диетологов и врачей..
Дарья () 2 недели назад
Ну не знаю, как по мне большинство диет это фигня, только мучить себя. Сколько не пробовала - ничего не помогало. Единственное что помогло скинуть около 7 кг - это X-Slim. Узнала про него случайно, из этой статьи . Знаю многих девушек, кто также похудел.
P.S. Только вот я сама из города и у нас не нашла его в продаже, заказывала через интернет.
Megan92 () 13 дней назад
Дарья () 12 дней назад
megan92, так там же в статье указана) Продублирую на всякий случай - официальный сайт X-Slim
Рита 10 дней назад
А это не развод? Почему в Интернете продают?
Юлек26 (Тверь) 10 дней назад
Рита, вы как будто с луны свалились. В аптеках - хапуги и хотят даже на этом заработать! Да и какой тут может быть развод, если оплата после получения и одну упаковку можно получить бесплатно? Я, например, заказывала этот X-Slim когда-то - мне курьер привез, я все проверила, посмотрела и только потом оплатила. На почте - то же самое, там тоже платеж при получении. Да и в Интернете сейчас все продают - от одежды и обуви до техники и мебели.
Рита 10 дней назад
Извиняюсь, не заметила сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении.
Елена (СПБ) 8 дней назад
Читала отзывы и поняла, что надо брать) Пойду оформлять заказ.
Имбирь не так давно появился в жизни русского человека, так как ранее заморский гость не был участником наших кулинарных изысков. Потому и лечебные свойства его нам ранее неизвестны были, а перекочевал к нам из европейских, и особенно восточных стран, где мудрецы давно узнали о целебных его свойствах и активно использовали. Особенно корешок ценился как афродизиак, помогал обессиленным от гулянок и разгульной жизни аристократам возвращать себе былую любовную силу. Потом заметили его мощные ранозаживляющие свойства, отметили, что иммунитет здорово повышает, а женщины стали его использовать для своих волос и кожи. Кстати, очень полезны одуванчики, посмотрите , заготовьте на зиму.
Что такое имбирь и в чем его польза
Имбирь сам родом из Индии и Азии, там этот корешок произрастает, и в качестве пряности повсеместно применяется. Как выше мы уже сказали, на древнем Востоке корешок стал все чаще использоваться как в косметологии, так и в медицинских целях. Врачи помогали больным с его помощью кишечник очистить, пищеварение наладить, беременным от токсикоза избавится, а кое-кому и от лишних килограммов. Далее были замечены его противокашлевые свойства, улучшающие проявления астмы, повышающие гемоглобин. Затем и сердечные беспокойства, как показала практика, оставляют человека, употребляющего имбирь. Он может снять усталость, отмести от человека депрессию, избавить от раздражительности и бессонницы. Кроме того, были замечены еще такие важные свойства корешка, как способность улучшать кровоснабжение мозга, повышать внимание, усиливать концентрацию и бодрить. Утверждают, с некоторыми формами рака корешок бороться может интересным способом - просто заставляет вражеские губительные клетки самих себя уничтожать, каков молодец!
Как употреблять имбирь
Корешок употребляют чаще в виде измолотой пряности в кулинарии, также часто - в маринованном виде при подаче суши, потому как он имеет мощные бактерицидные свойства, и показан при употреблении сырой рыбы для обеззараживания. Корешок кладут в чай, заваривают, кипятят, добавляют лимон, мед, и получают прекрасное целебное средство. Имбирь с лимоном и медом - отличный тонизирующий и укрепляющий напиток.
Имбирь при бесплодии
Хотя традиционная наша медицина и отрицает целебную силу корешка в плане деторождения, на древнем Востоке в этом не сомневались. Поэтому там целители обязательно добавляли имбирь к травяным сборам, помогающим забеременеть женщине. А в Индии традиционно на свадьбу дарят корешок имбиря, невеста должна его посадить и выходить, и тогда обязательно обретет радость материнства. Кстати, многие европейские врачи также советуют женщинам при подготовке к беременности принимать имбирные напитки, которые нормализуют гормональную систему, и кроме того, тонизируют матку. Корешок, конечно, не поборется с эндометриозом, не избавит от цитомегаловируса, но определенную помощь от него точно получите, и в купе с остальными средствами результат может быть отличный.
При беременности
Хорош корешок для тех беременных женщин, которые токсикозом мучаются, потому как может их от этой проблемы избавить. Кроме того, он еще и помогает перенести путешествие тем, кого укачивает в дороге. В первом триместре корешок показан в виде чаев и порошочков, а вот потом его уже употреблять нежелательно, особенно если может выкидыш случится. Лучше консультироваться на этот случай с врачом и не рисковать. А вообще его иммуномодулирующие свойства вкупе с антимикробными могут хорошую службу будущей мамочке сослужить, избавив от необходимости препараты разные лечебные пить, могущие к осложнениям привести.
При менструациях
Поможет женщине имбирь и с этой неприятностью регулярной справиться, уменьшая боли, улучшая состояние лучше многих лекарств. Как приготовить:
1 корешок очистить (средний корешок в 50г), залить поллитрами воды, закипятить. Выключить огонь. Остудить, добавить мед с лимоном - пить перед едой при болезненных месячных. Если у вас задержка - также пропейте курсом, вполне может помочь.
Имбирь для похудения
Да, перечень полезных свойств этого маленького уродца еще не исчерпан. Он вполне может помочь вам от лишних жировых запасов избавиться, если конечно, вы подключите еще физическую активность и отрегулируете питание. Если вам кто-то сказал - пей и ешь имбирь, и станешь стройной, что кипарис - не верьте, он лжет! Просто так корешок не поможет. Совмещайте напитки из него с правильной программой, и эффект будет потрясающий. Притом не переусердствуйте - 1-2 чашечек напитка вполне хватит вам в день.
Как заварить - корешок измельчите, залейте литром кипятка (лучше в термосе), и через полчаса он готов - добавьте чуток лимона и пейте на здоровье.
Для красоты
Корешок имбиря, как выше мы уже упоминали, отлично на красоту женскую работает, от старения уберегает, кожу улучшает. Заставляет волосы лучше расти, от прыщей избавляет, сужает поры, нормализует жироотделение. Если перед месячными высыпания на лице появились, воспалительные явления - имбирь уберет все. Почистит, как метлой все, улучшит настроение и прибавит бодрости духа.
Для волос: корешок потереть на самой меленькой терочке, выжать сок, втереть в корни волос, замотать полотенцем и оставить на час. Промыть волосы, как обычно. Второй рецепт - взять имбирный порошок, 1 яйцо и немного меда, смешать и прямо по всей длине волос нанести на полчаса, смыть просто теплой водичкой.
Полезные свойства имбиря для женщин позволят вам разобраться, стоит ли включать в ежедневный рацион эту чудесную пряность, и в каких количествах. То, что имбирь полезен, доказано самой историей - в течение тысяч лет его употребляли и женщины, и мужчины.
В древности верили, что корень этого растения исцеляет серьезные болезни; ему даже приписывали волшебные свойства. Последнее минуло с приходом более просвещенного времени, а вот целебные свойства имбиря подтвердились с научной точки зрения. Давайте же познакомимся со свойствами имбиря и его влиянием на организм женщины.
Немного истории. Что такое имбирь?
Научное название этого растения - Zingiber officinale. В народе же он больше известен как «имбирный корень» или «корень имбиря», что не совсем точно. Привычные нашему глазу изогнутые, узловатые светло-коричневые плоды на самом деле являются корневищами растения. Их основная функция заключается в том, чтобы накапливать и сохранять полезные вещества - и именно в этом и есть секрет максимальной пользы продукта. Спелый имбирный корень - это кладезь витаминов и микроэлементов, а также источник яркого и не похожего ни на что другое пряного вкуса, который сохраняет свои свойства даже в маринованном виде.
Родиной имбиря является Азия. Там наиболее широк спектр его применения:
- Плоды готовят как самостоятельное блюдо (в маринованном виде)
- Заваривают чай из свежих кусочков имбиря
- Используют толченый порошкообразный имбирь в качестве пряной приправы
Однако кулинарными изысками применение этого растения не ограничивается: из него делают великолепное эфирное масло, имеющее множество вариантов для использования - от косметических до парфюмерных.
Если вы смотрели мультфильм «Шрек», то должны помнить одного из милых и забавных сказочных героев - имбирного человечка-печенюшку. Такая выпечка очень популярна в западных странах. Автором печенья этой формы была никто иная, как британская королева Елизавета I, которая однажды распорядилась сделать таких человечков для угощения на своем балу. Стоит отметить, что в таких печеньках очень мало калорий, поэтому они популярны даже среди дам, которые стремятся похудеть.
Совет: вы и сами можете порадовать гостей королевской выпечкой. Приготовьте пряное тесто, вырежьте из него фигурки людей и выпекайте 15 минут. Украсьте глазурью и подавайте к столу с холодным молоком!
На сегодняшний день имбирь является лакомством, а также косметическим и лекарственным средством. Его свойства исследуются специалистами по всему миру, ведь существуют версии, что с помощью имбирного корня можно бороться даже с раковыми заболеваниями.
Полезные свойства имбиря для женщин
Говоря об имбире и его полезных свойствах для женщин, нельзя не упомянуть положительное влияние на менструальный цикл. Редкая женщина не сталкивается с болями внизу живота накануне или в первые дни менструаций, и иногда дискомфортные ощущения настолько сильны, что мешают нормально жить, действовать, и даже думать - разве что о том, почему нам не положены дополнительные выходные каждый месяц. Регулярное употребление пряности стабилизирует состояние в эти дни и облегчает острую боль, снижая уровень простагландинов - жирных кислот, которые и ответственны за неприятные ощущения. Поэтому его можно есть даже кормящим матерям в период лактации.
Совет: если боли острые настолько, что их трудно терпеть даже с приемом вспомогательных средств, обязательно обратитесь к специалисту.
Имбирный корень является известным афродизиаком, повышающим и сексуальную активность. Примечательно, что, будучи пряностью с достаточно выраженным вкусом, это растение не требует употребления огромными дозами для достижения эффекта. Употребление чашки имбирного чая в день может стать не только здоровой привычкой, но и заметно оживит вашу сексуальную жизнь. А эфирное масло для массажа ускорит циркуляцию крови, разогреет кожу и ваши желания. Попробуйте!
Полезными свойствами обладает имбирь и для женщин в возрасте. К таковым причисляют его положительное влияние на состояние костей и суставов. В течение жизни на скелет женщины оказываются значительные нагрузки, особенно в период вынашивания детей и ухода за малышами. В результате кости истончаются, становятся более хрупкими и ломкими, а суставы подвергаются воспалениям и артритам.
Добавление в ежедневный рацион небольших доз пряности в любом виде помогает укрепить скелет и справиться с наиболее очевидными и доставляющими наибольший дискомфорт симптомами суставных хворей. Начинайте уже сегодня - профилактика, как известно, лучшее лекарство. Возьмите за правило, начинать день с имбирного напитка, и вы поразитесь результатам!
Совет: помимо употребления в пищу имбиря и кальцийсодержащих продуктов, которые также укрепляют кости, не забывайте заниматься спортом или просто побольше ходить. Активность - важнейший компонент сохранения здорового скелета даже в преклонном возрасте.
Худеем правильно: имбирь как часть диеты
Ученые обнаружили, что имбирь активно участвует в процессах пищеварения и усвоения получаемых организмом веществ. Главными врагами стройной фигуры и здоровья являются быстрые углеводы, которые:
- Быстро усваиваются
- Вызывают резкий скачок сахара в крови
- Вызывают чувство голода вскоре после приема пищи
- Приводят к перееданию и набору лишнего веса
- Могут стать причиной развития диабета
Употребление в пищу имбирного корня стабилизирует содержание сахара в крови, а также успокаивает желудок, таким образом снижая аппетит. Так что его смело можно включать в меню для похудения. Кроме того, плоды и пряность являются источником полезных микроэлементов, которые способствуют лучшему усвоению питательных веществ и минералов. Именно благодаря этому маринованный продукт является одним из наиболее популярных и традиционных аперитивов и закусок в японской кухне.
Совет: в следующий раз, заказывая вегетарианские суши, обратите внимание на острые листки оранжево-розового цвета. Это маринованный имбирь, который выступает и в качестве пряности, и как средство для улучшения пищеварения.
Кроме того, полезные свойства имбиря для женщин при похудении основываются и на его детокс-свойствах. Пряность способствует потоотделению и, как следствие, выведению из организма вредных веществ и болезнетворных бактерий и вирусов.
Лечебные свойства имбиря для женщин
Участие имбирного корня в процессах пищеварения нормализует работу всего желудочно-кишечного тракта. Так, этот продукт эффективно помогает при диарее и избыточном газообразовании. Успокаивающие свойства пряности снижают перистальтику кишечника, помогает при расстройствах.
Плоды эффективно снимают симптомы тошноты, что приходится весьма кстати женщинам во время беременности. Токсикоз - явление малоприятное, а натуральных средств борьбы с ним достаточно мало. Сильные запахи обычно вызывают резкую ответную реакцию организма, но имбирь является исключением. Также будет уместно выпить чашечку крепкого имбирного чая с медом перед дальней поездкой, если вас укачивает в транспорте, и запастись пряным печеньем в дорогу.
Имбирь как натуральный антисептик является отличным средством против гриппа и простуды. Приправа оказывает следующее действие на организм, поддавшийся инфекции:
- Снимает воспаление
- Снижает температуру
- Облегчает головную боль
- Успокаивает и согревает организм
Противопоказания к употреблению имбирного корня
Противопоказаний у имбиря не так уж много. В первую очередь в группе риска находятся все, кто страдает от желчнокаменной болезни: пряность способствует очищению организма, что может спровоцировать болезненное движение камней. Не рекомендуется употреблять свежий имбирь при заболеваниях желудка: гастритах и язвах, но можно включать его в состав лимонной воды. Поскольку продукт разжижает кровь и усиливает кровоток, будьте осторожны, применяя его в период менструаций или при наличии кровотечений.
Совет: если вы раньше не пробовали эту пряность, проверьте возможность аллергической реакции. Это растение не является распространенным аллергеном, но индивидуальная непереносимость не исключается, и лучше убедиться, что все в порядке, чем справляться с последствиями!
В остальном же корень имбиря отличается обилием полезных свойств для женщин. Свежая кожа, здоровые внутренние органы, бодрость и цветущий внешний вид - если не переусердствовать с употреблением имбиря, все это вам обеспечено! Ведь из имбиря получается отличный напиток для восстановления иммунитета и похудения. Убедитесь в этом сами.
Чем полезен корень имбиря для женщин - при беременности, бесплодии, наличии лишнего веса, проблем с кожей и волосами, возможные противопоказания к использованию растения и способы применения.
Полезные свойства имбиря для женщин
Польза уникального растения была известна еще во времена Древнего Китая и Индии. Корень имбиря считался идеальным продуктом, помогающим сохранить красоту, молодость и здоровье. В нем содержатся в большом количестве витамины, незаменимые аминокислоты, микро- и макроэлементы.
Чем полезен имбирь для женщин при бесплодии
На Востоке пряный корень активно и давно используется при лечении бесплодия у женщин. Фитотерапевты в Европе также рекомендуют употреблять имбирь в период подготовки к беременности. Он помогает нормализовать гормональный фон женщины, привести в тонус матку, улучшить процесс созревания яйцеклеток, восстановить месячный цикл, стабилизировать овуляцию.
Приверженцы традиционной медицины более сдержаны в оценках пользы имбиря при лечении бесплодия, однако не отрицают того, что корень растения при правильном употреблении способен усилить действие лекарственных препаратов, облегчить течение менструаций и устранить болезненные ощущения.
Кроме того, имбирный корень обладает легким мочегонным эффектом, оказывает противовоспалительное действие на органы мочеполовой системы, усиливает либидо у женщин.
Имбирь считается природным афродизиаком. В нем содержатся эфирные масла, лизин и витамин С. Эти вещества усиливают приток крови к женским половым органам, повышают тонус мышц и, соответственно, сексуальное влечение.
Полезные свойства имбиря для женщин при похудении
Имбирь положительно влияет на пищеварительную систему. Это качество позволило его отнести в список продуктов, которые способствуют похудению.
Как правило, проблема лишнего веса непосредственно связана с нарушением процесса метаболизма в организме. Корень имбиря стимулирует кровообращение, улучшает моторику желудка и обмен веществ, тем самым помогая терять лишние килограммы.
Имбирь также обладает слабительным и желчегонным свойствами, ускоряет процесс расщепления жиров.
Важно отметить, что в корне растения содержится много полезных веществ. Это крайне важно в процессе похудения, когда организм недополучает витамины, минералы и аминокислоты. Регулярное употребление имбиря позволяет восполнить эти запасы, не допустить развития авитаминоза.
Польза имбиря для женщин при лечении простудных заболеваний
Имбирь - это отличное лечебное и профилактическое средство при простудах, гриппе, в период эпидемий. Употребление чаев и настоек на его основе помогает снизить температуру, подавить деятельность болезнетворных бактерий, вирусов, снять головную боль, тяжесть в желудке, тошноту, общую слабость.
Положительное воздействие на организм женщины имбирь оказывает благодаря таким функциям:
- Улучшение кровоснабжения . Растение разгоняет кровь, обеспечивает усиленный приток к конечностям, помогает лечебным веществам быстрей усваиваться.
- Нормализация дыхания . В корне содержатся эфирные масла, которые облегчают отход слизи из верхних дыхательных путей. Улучшается процесс отхаркивания.
- Снятие болевого синдрома . Имбирь обладает спазмолитическим и противовоспалительным действием, снимает боли, вызванные лихорадкой, отек в горле и носоглотке.
- Снабжение организма натуральными полезными веществами . Обилие витаминов А, С, В1 и В2, микроэлементов (натрия, калия, железа, магния, цинка, кальция, фосфора), аминокислот (триптофана, метионина, треонина, валина, лейзина, фениланина), которые поступают в организм вместе с корнем имбиря, способствует укреплению иммунитета и скорейшему выздоровлению.
- Улучшение потоотделения . Вместе с активным процессом выделения пота наступает облегчение при лихорадке, снижается температура, выводятся продукты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов.
- Бактерицидное действие . Вещества, которые входят в состав имбирного корня, помогают уничтожать болезнетворные бактерии и вирусы.
- Выведение вредных веществ и микроорганизмов . Растение обладает желчегонным, мочегонным и легким слабительным действием, что помогает снимать интоксикацию организма при гриппе и простудах.
Польза имбиря при беременности
Корень имбиря должен храниться в холодильнике беременной, особенно если она страдает от токсикоза и сильных мигреней. Это одно из немногих лекарственных растений, употребление которого рекомендовано будущим мамам.
Имбирь помогает снять тошноту, оказывает противорвотное действие. Кроме того, в нем содержится множество полезных веществ, которые необходимы беременной женщине и ее малышу.
Будущей маме противопоказано нервничать и переживать. Успокоить нервную систему также поможет чай с имбирем. Его успокаивающее действие можно сравнить с отваром пустырника и валерианы. Вместе с тем корень растения устраняет головные боли, головокружения.
Многих беременных мучают отеки конечностей. Имбирь является отличным противоотечным средством, он помогает выводить лишнюю жидкость из организма благодаря своему мочегонному действию.
Еще одним полезным качеством имбиря при беременности является иммуностимуляция. Будущим мамам крайне важно беречься от различных вирусных и бактериальных инфекций и при этом употреблять как можно меньше лекарственных препаратов, которые могут повлиять на здоровье плода. Поэтому рекомендовано пить имбирный иммуномодулирующий чай для профилактики заболеваний.
Польза имбирного корня для женской красоты
Это растение широко используется и в сфере косметологии. В нем содержатся полезные вещества, которые отвечают за сохранение женской молодости и красоты.
Имбирь оказывает на внешность комплексное действие:
- Улучшает состояние кожи . Эфирные масла, которые входят в состав растения, усиливают приток крови к эпидермису. Это способствует омоложению, подтягиванию овала, улучшению тонуса кожи, цвета лица. Также этот продукт незаменим при повышенной жирности кожных покровов: помогает сужать поры, устранять нездоровый блеск, нормализовать выделение сала. При проблемной дерме имбирь снимает воспаления, высыпания.
- Оздоравливает волосы . Добавление имбиря в состав лечебных масок помогает решить сразу несколько проблем волос и кожи головы. Улучшается микроциркуляция крови, питание луковиц, устраняется повышенная жирность, перхоть, стимулируется рост волос. Препараты на основе корня этого растения помогают вернуть локонам блеск, шелковистость и густоту.
Вред имбиря для организма женщины
Имбирь не несет вреда для плода во время беременности. Более того, при определенных недомоганиях его полезно употреблять будущим мамам. Но в определенных ситуациях этот продукт может оказывать негативное воздействие на организм женщины.
Нельзя употреблять в пищу корень растения при гестозе на поздних сроках, когда существует угроза преждевременных родов. Также следует отказаться от приема имбиря будущим мамам, у которых ранее случались выкидыши на ранних сроках.
Кроме того, не следует увлекаться этим корнем во время лактации.
Противопоказания к имбирю для женщин
Полностью отказаться от употребления имбиря в любом виде необходимо при наличии таких заболеваний: язвенный неспецифический колит, дуоденальная язва, дивертикулит, дивертикулез, пищеводный рефлюкс, желчнокаменная болезнь.
В продукте содержатся кардиоактивные компоненты, которые повышают нагрузку на сердце и ускоряют ритм. Поэтому не стоит сочетать употребление имбиря с гипотензивными и антиаритмическими медикаментами. По той же причине не рекомендован этот продукт при различных кровотечениях.
Стоит помнить, что растение обладает сильным действием и оказывает мощный согревающий эффект. Поэтому не рекомендовано употреблять продукты на его основе при повышенной температуре тела или в жаркую погоду.
Имбирь может использоваться в свежем, сушеном и маринованном виде. Последний включают в состав меню азиатской кухни, чтобы очищать вкусовые рецепторы при смене блюд. Есть его в больших количествах не рекомендовано, особенно если вы страдаете от язвы желудка, гастрита.
Как употреблять чай с имбирем для женщин
Корень этого растения может использоваться как для наружного применения, так и внутрь. Существует несколько наиболее популярных рецептов, в состав которых входит имбирь.
Имбирный чай, приготовленный по классическому рецепту - это отличное средство, которое помогает решить сразу несколько проблем. Во-первых, он может быть использован в качестве вспомогательного средства при похудении. Во-вторых, это прекрасный тонизирующий напиток, способствующий скорейшему восстановлению сил, снятию усталости. В-третьих, имбирный чай помогает согреться, предотвратить простудные заболевания.
Готовится классический напиток из свежего корня имбиря по такому рецепту:
- Кожицу с корешка необходимо очистить. Желательно счищать слой как можно тоньше, так как сразу же под ней находится множество полезных веществ.
- Сырье измельчаем на терке или мелко нарезаем ножом.
- Складываем столовую ложку измельченного корня в чашку или термос и заливаем стаканом кипятка. Посуду накрываем и оставляем настаиваться в течение получаса.
- В остывший напиток добавляем мед по вкусу и дольку лимона.
Также можно приготовить чай для похудения по такому рецепту:
- Выдавливаем из пары лимонов сок и доливаем в него горячую воду, доведя общий объем до 300 граммов.
- Добавляем в немного остывшую смесь пару чайных ложек меда и столько же измельченного корня имбиря.
- Пить чай рекомендовано теплым за полчаса до приема пищи.
Готовится он так:
- Полтора стакана холодной воды вливаем в кастрюлю.
- Добавляем пару пакетиков или полторы чайных ложки чайной заварки, две столовых ложки сахара и столовую ложку измельченного имбиря.
- Ставим смесь на огонь, доводим до кипения и провариваем 4 минуты.
- Добавляем в напиток стакан горячего молока и чайную ложку кардамона.
Еще один рецепт согревающего напитка на основе имбирного корня включает черный перец. Готовим чай по такому рецепту:
- Доводим до кипения два литра воды.
- Добавляем три столовых ложки измельченного корня имбиря, шесть столовых ложек сахара. Оставляем, пока смесь немного не остынет.
- Добавляем в напиток пять столовых ложек меда, процеживаем.
- Всыпаем в полученную смесь щепотку черного перца и четыре столовых ложки сока лимона.
Рецепты красоты на основе корня имбиря
Рассмотрим варианты наружного применения имбиря для женской красоты.
Тонизирующая имбирная ванна
Это отличное средство, которое помогает справиться с усталостью, болью в мышцах, вызванной физическими нагрузками, различными заболеваниями, началом простуды.
Готовим для ванны такой состав: смешиваем 2-3 столовых ложки измельченного корня свежего имбиря или такое же количество имбирного порошка с литром холодной воды. Ставим смесь на огонь, дожидаемся закипания и томим на небольшом огне в течение десяти минут.
Полученный состав добавляем в ванну с теплой водой. Рекомендованное время принятия - около 15 минут.
Маски для лица на основе имбиря
Существует несколько популярных рецептов масок для лица с использованием имбиря. Он может дополняться различными ингредиентами.
Рецепты масок для лица с имбирем:
- Классическая маска . Готовится так: в измельченный до порошкообразного состояния корень имбиря добавляем немного оливкового масла. Затем наносим на лицо. Это средство отлично тонизирует любой тип кожи.
- Для жирной кожи . Можно приготовить такую маску: жидкий экстракт корня (чайная ложка) смешиваем с белой глиной (столовая ложка), добавляем чайную ложу заварки зеленого чая и столько же настоя ромашки. Компоненты смешиваем и наносим на проблемную кожу.
- Для возрастной кожи . Если кожа утратила упругость и тонус, ее можно подпитать витаминами. Для этого корень имбиря измельчаем на терке, добавляем немного гранатового сока и смешиваем до однородной консистенции.
- Для чувствительной и раздраженной кожи . Можно сделать такое успокаивающее средство: корень имбиря натираем на терке, добавляем чайную ложку лимонного сока и пару ложек меда. Ставим смесь на пару часов в холодильник, после чего наносим на лицо.
Не стоит использовать подобные средства, если у вас есть открытые раны, грибковые поражения кожи или индивидуальная непереносимость тех или иных компонентов.
Имбирные маски для волос
Имбирь выполняет комплексное воздействие на волосы, укрепляя, оздоравливая их, делая более шелковистыми. Существует несколько рецептов масок для локонов, в состав которых входит корень этого растения:
- Классическая маска для стимуляции роста волос . Готовится так: четыре столовых ложки свежевыжатого сока из корня смешиваются с парой чайных ложек сухого имбирного порошка. Смесь наносится на корни волос на 10 минут. После чего голову моют обычным способом.
- Оздоравливающая маска для волос с имбирем . Смешиваем три перепелиных яйца и две столовых ложки сока имбиря. Добавляем в смесь пару чайных ложек спитой кофейной гущи и две столовых ложки меда. Тщательно смешиваем все компоненты и наносим массажными движениями на кожу головы. Выдерживаем маску около часа и смываем с использованием шампуня.
- Для секущихся кончиков и жирных корней . В один яичный желток вливаем чайную ложку лимонного сока. Добавляем пять столовых ложек кефира и столовую ложку имбирного порошка. В смесь вливаем чайную ложку жидкого натурального меда. Наносим маску на волосы и обматываем пленкой. Выдерживаем около 40 минут и смываем теплой водой.
Корень имбиря для женщин - это универсальное средство, помогающее решить сразу несколько проблем, касающихся здоровья и внешнего вида. Его можно употреблять как в сыром виде, так и в виде порошка, добавлять в состав блюд, готовить на его основе чаи, различные маски.