За сколько дней до месячных начинают болеть молочные железы

Каждая третья женщина жалуется, что перед началом месячного цикла появляются изменения молочных желез. Размер груди увеличивается, что радует хозяйку, но каждая четвертая женщина отмечает еще и болевые ощущения этой части тела. Такой факт вызывает тревогу.

Особенно беспокоятся молодые девушки, не жалующиеся на болезненность бюста, но внезапно ощутившие неприятные симптомы. Должна ли болеть грудь перед менструацией? Или это следствие заболевания?

Появление болезненных ощущений грудных желез перед началом менструального цикла по-научному называется «мастодиния» или «мастолгия». Современные дамы обязаны знать нюансы своего тела, особенно «хитрости» молочных желез.

Причины дискомфорта молочных желез перед циклом

Почему перед месячными болит грудь? У здоровой женщины менструальный период укладывается в 28-30 дней. На 11-15 сутки цикла в женском организме резко увеличивается количество эстрогенов (возрастает уровень прогестерона и пролактина). Их количество растет из-за наступившей овуляции, когда ждущая оплодотворения яйцеклетка выходит из фолликула (это происходит во второй половине менструального цикла). Организм женщины ежемесячно ждет и готовится к зачатию.

У молочных желез дольчатая структура. Долька образована соединительной, железистой и жировой тканями. В них расположены молочные протоки. Эстрогены дислоцируются в жировой клетчатке. Когда уровень этих гормонов резко возрастает – увеличивается объем жировой составляющей груди (такое явление называется «пролиферация»). Меняется и структура железистых участков – они начинают подготовку к выработке молока.

Молочные железы под действием гормонов в середине цикла нагрубают, происходит увеличение их размеров. Чувствительность возрастает в 3-4 раза. Такой процесс провоцирует боль.

Сам характер болезненных ощущений индивидуален. Боль в груди перед месячными может быть слабо выраженной, а порой даже случайное прикосновение к соскам рубашки, бюстгальтера причиняет физическую боль, дискомфорт. Боли молочных желез могут присутствовать в одной груди или обеих, сильно отдавать в подмышку, спину, вниз живота. Такие нюансы зависят от организма.

Серьезную боль груди перед месячными испытывает ежемесячно каждая 10 женщина. У остальных дискомфорт выражен слабо. Период перед месячным циклом сопровождается следующими симптомами:

Болевыми ощущениями одной или двух молочных желез.
Повышением чувствительности этой области.
Небольшими выделениями из сосков.
Уплотнениями участков кожи груди.
Появлением шероховатости.

За сколько дней до месячных начинает болеть грудь? Заметить изменения грудных желез женщина может за 10-12 суток до прихода менструации. Как только начинаются месячные, организм понимает, что беременность не наступила. Пролиферация атрофируется, рассасывается, боль проходит. Если болезненные ощущения слабо выражены, а другие признаки ПМС не беспокоят – тревожиться не о чем. Гормональный сбой у вас отсутствует, организм функционирует нормально.

Сильная мастодиния распространена у чувствительных женщин, склонных переживать по пустякам, страдающих от нервного перенапряжения и депрессии.

У четырех из десяти женщин за две недели до месячных боли в груди сопровождаются выделениями из сосков – это нормальное явление для такого состояния организма перед менструациями. Но иной раз привычные ощущения дискомфорта молочных желез вдруг изменяются: усиливаются либо пропадают. Почему?

Внезапное прекращение боли груди перед месячными

Немало беспокойства вызывают ситуации, когда ставший уже привычным ежемесячный дискомфорт грудных желез вдруг перестает беспокоить. Причиной этого становится:

Изменение сексуальной жизни . Если интимные отношения становятся регулярными – боль в груди перед месячными исчезает.
Приход беременности . Хотя зачатие наоборот, отмечается повышением чувствительности грудей и сосков, но бывает и противоположная симптоматика. Исчезновение у беременных дискомфорта груди перед ожидаемыми месячными происходит из-за изменений гормонального фона. Проявляется это индивидуально.
Употребление медикаментов влияет на «уход» болезненных симптомов. Так действует прием некоторых лекарств, гормональных препаратов, оральных контрацептивов. Они косвенно влияют на уровень гормонов в крови женщин, что расслабляет мускулатуру грудных желез.
Грудь перестает болеть из-за проведенного лечения заболеваний грудных желез .
Приход менопаузы . У женщин возрастом 45-55 лет наступает климакс. Период, когда постепенно угасают половые функции. А грудь перестает болеть перед циклом за 3-5 года до начала менопаузы. Этот период называется «пременопауза». В это время менструальный цикл у женщин становится скудным, а дискомфорт груди падает, вскоре полностью прекращается.
Нарушения гормонального фона . Причиной неожиданного прекращения боли молочных желез перед менструацией становится падение уровня прогестерона. Понижение его количества негативно действует на репродуктивные женские функции, понижает возможность женщины забеременеть и выносить ребенка.

Почему болит грудь, а месячных нет?

Беспокойства вызывает и другая ситуация, когда болезненные ощущения грудных желез приходят, они привычно набухают, и женщина ждет начала месячного цикла. Но менструации отсутствуют. Причинами становятся следующие ситуации:

Лактация . После родов месячный цикл восстанавливается за 6-24 месяца. Этот период индивидуален для каждой женщины. При лактационном периоде пролактин не «разрешает» созревать другим яйцеклеткам, соответственно менструации у женщины не возобновляются. Как только кормление грудью станет реже 8-12 раз в сутки, уровень пролактина снижается и менструальный цикл запускается. Но грудь во время лактационного периода становится болезненной.

Половое созревание . На отсутствие месячных и тяжесть в груди жалуются девушки периода полового созревания. В этом случае гормональная система юного женского организма еще только начинает становление, поэтому такие ситуации у молодых женщин норма. В этот период дискомфорт и набухание грудных желез испытывают и юноши.

Беременность . Распространенная ситуация, но далеко не единственное объяснение причины отсутствия месячных на фоне болей молочных желез.

Внематочная беременность . Опасное для здоровья состояние, особенно, если присутствуют другие тревожные признаки: тошнота, сильное головокружение, повышение температуры. Если тест на беременность отрицательный, причина скрывается под заболеваниями.

Мастопатия . Распространенный недуг, проходящий с болями в груди – мастопатия. Пик заболевания по статистике приходится на 30-45 лет. Причина мастопатии – заболевания гинекологического характера, нарушения гормонального фона. Доброкачественная опухоль помимо болезненных ощущений области грудных желез сопровождается выделениями из сосков (зеленоватые, белесые, буроватые).

Раковые заболевания . Причина боли в тканях молочных желез при отсутствии ожидаемых месячных способна скрывать за собой появление злокачественных опухолей. Такой вариант событий редок, но имеет место быть.

Проблемы эндокринологии . При сахарном диабете, дисфункциях надпочечников и иных нарушениях работы эндокринных органов происходит нарушения гормонального фона. Проблемы с гормонами становятся причиной подобных ситуаций.

Аборт, выкидыш . При таком развитии событий у женщин первое время отмечается отсутствие месячных – это норма. Организм перестраивается с наступлением беременности, после прерывания которой все функции организма «поворачивают вспять». Сбои месячного цикла проходят с набуханием и болезненными ощущениями грудных желез.

Физическая травма . Самое благоприятное из возможных объяснений болей в груди при отсутствии месячного цикла – банальное растяжение. Вспомните, не было ли у вас физических перегрузок? Если проблема связана с растяжением грудных мышц, задержка месячных здесь не причем.

Причин, почему наступает такая ситуация, много. Что случилось с вами, подскажет доктор. При первичном осмотре гинеколог может дополнительно направить вас к эндокринологу, назначить некоторые обследования (УЗИ органом малого таза и молочных желез). Вам придется сдать анализы, чтобы понять, почему болит грудь при задержке месячного цикла. Не откладывайте визит к врачу! Опоздание чревато не только потерей здоровья, но и жизни.

Что делать, если в груди очень сильная боль?

Бывают случаи, когда грудные железы перед менструацией болят слишком сильно, вызывая мучительные спазмы, отдающие в спину. Патологией считается и сильный дискомфорт груди за неделю до и после начала кровянистых выделений. В этом случае необходима консультация врача, так как провоцировать такие ощущения могут опасные для здоровья проблемы:

Нарушение правильной работы яичников.
Гормональный сбой организма.
Гинекологические заболевания.
Развитие мастопатии.

Если при самостоятельном обследовании молочных желез помимо сильных болевых ощущений вы заметили выделения из сосков (гнойные, кровянистые), уплотнения в подмышках и самих грудных железах – отправляйтесь к маммологу. При отсутствии подобных симптомов, проблемы рассмотрит и решит гинеколог. При таких симптомах приоритетной задачей становится понимание, выявление и устранение причин болезненного дискомфорта. Для установки диагноза потребуются следующие анализы:

Кровь на гормональное исследование (рассматривают уровень гормонов пролактина и щитовидки).
Анализ онкомаркеров (выявляется уровень риска появления злокачественных опухолей репродуктивной системы, особенно яичников, грудных желез).

Кроме лабораторных исследований женщина пройдет ряд ультразвуковых обследований: на 7 сутки по завершению менструации проверяется состояние органов области малого таза, а во время второй фазы цикла проводится УЗИ грудных желез.

Чтобы не допускать появления угрожающих симптомов, нужно быть уверенной, что подобное состояние – это индивидуальная физиологическая норма. Для этого обязательно посещайте для профилактики гинеколога 2 раза ежегодно, не забывайте раз в год наведываться к маммологу. Ежемесячно проводится самодиагностика груди.

Осторожно захватывайте правую железу правой рукой, левую – левой. Подушечками указательного, среднего, безымянного пальцев деликатными движениями прощупайте груди. Обследование начинайте у основания, двигаясь к области соска.

Как снизить болезненность груди

Для ослабления дискомфорта грудных желез перед началом менструации нужен развернутый подход. Одной из составляющей комплексных мер является диета (придерживайтесь ее во второй половине месячного цикла). В этот промежуток ограничьте потребление жидкости, жиров (до 15%), соли, алкоголя, кофе и крепкого чая. В это время лучше отказаться от бюстгальтера – он сдавливает набухшие молочные железы, лимфоузлы, мешает нормальному кровообращению и провоцирует появление болевых ощущений.

Врачи могут назначить вам во второй половине менструального цикла препараты, содержащие магний, растительные профилактические средства от развития мастодинии, гормональные противозачаточные таблетки. Помогают снизить болевой порог успокаивающие сборы трав (крапива, корень одуванчика, сабельник, пион, чистотел, татарник, манжетка, зверобой продырявленный, лабазник, череда).

Сильный болевой дискомфорт купируется болеутоляющими средствами: аспирин, ибупрофен, ацетаминофен или напроксен. Но принимать лекарства следует только, когда болевые ощущения становятся непереносимыми. Аспирин не рекомендуется лицам моложе 20 лет – велик риск появления синдрома Рейно (резкое сужение кровеносных сосудов, влекущее трофические изменения тканей организма).

Для лечения тяжелых болей молочных желез врачи назначают рецептурные средства: даназол и тамоксифен-цитрат (такие лекарства используются редко, так как у них серьезные побочные эффекты).

Ограждайте себя от стрессов в этот период! Избегайте переохлаждение организма. Но главное – не проводите самолечение и не пускайте болезненные состояния на самотек, в надежде, что все пройдет и рассосется. Берегите себя, и организм вас не подведет.

Почему болит грудь перед месячными? Это беспокоит каждую третью представительницу слабого пола, ведь появление боли практически всегда ассоциируется с каким-то патологическим процессом, отклонением от нормы или даже заболеванием, возможно протекающем в организме. Попробуем разобраться, что происходит с грудью перед месячными?

Что происходит с грудью перед месячными?

Менструация – это особая физиологическая функция организма женщины, позволяющая судить о работе репродуктивной системы. Овуляция – часть менструального цикла, означающая выход яйцеклетки из яичника, что сопровождается изменением гормонального фона, это создает условия для наступления беременности.

Под влиянием прогестерона, который властвует в организме во второй фазе цикла, в железистых структурах и межтканевых промежутках груди накапливается жидкость. Ее увеличение, или набухание, отмечается обычно за неделю до появления месячных, а уменьшение – накануне или в первый день цикла.

Почему грудь набухает перед месячными не всегда и не у всех?

Ощущение того, что грудь наливается или набухает, возникает обычно далеко не у всех. Основные причины появления этого симптома следующие:

Гормональные нарушения.
Постоянный психологический дискомфорт.
Использование в пищу продуктов, задерживающих жидкость.
Аборты и выкидыши.
Беременность.
Применение гормональных препаратов.

Иногда у девушек увеличивается только одна грудь, такой случай требует тщательного обследования и наблюдения, так как это может быть первым проявлением серьезной патологии.

В норме может ли грудь болеть перед месячными и как?

Боль – всегда не норма, но в тех случаях, когда болит грудь перед месячными, это всего лишь проявление особенностей физиологии. Следует отметить особый характер боли: грудь не болит, а постоянно ноет до того момента, . В такие моменты грудь опухает, увеличивается в размерах, наливается. Симптомы могут возникать и длиться столько, сколько дней длится менструация.

Могут ли появляться выделения из груди перед месячными?

Изменения гормонального характера, в результате которых увеличивается, опухает, отекает грудь, могут приводить к появлению выделений, различающихся по цвету и консистенции. Детальное обследование женщины может ответить на вопрос, норма это или патология.

Появившееся молозиво или белые выделения свидетельствуют о достаточно физиологичном процессе, в то время, как коричневые выделения в большинстве случаев являются предвестниками серьезных заболеваний.

У кормящих матерей, когда начинает восстанавливаться цикл, после длительного промежутка, носит особый характер. Симптомы в таком случае будут следующие:

по бокам появляется покалывание;
ноет низ живота или сильно болит живот;
тошнит;
побаливает поясница;
может появляться жжение в груди;
горячая и твердая молочная железа очень сильно налилась, она тяжелеет;
если грудь прощупать, можно почувствовать уплотнение похожее на шарик, комки или комочки. Некоторые, описывая, отмечают, что это словно шишка, которая растет и твердеет;
изменение в груди длится неделю и исчезает, как только начинаются скудные или обильные месячные.

Появившееся уплотнение у женщин в климактерическом периоде может быть проявлением онкологии. Если грудь горит, распирает, растет, твердеет, темнеет, чешется, появляется покалывание, или она резко увеличилась и заболела, а чувствительность перестала нормально ощущаться, женщина должна немедленно обратиться к врачу, особенно, если запущенность процесса проявилась следующими симптомами:

деформировались соски;
в толще молочной железы, которая будто сдулась, появилась твердая шишка;
уплотнение в груди тянет на себя окружающие ткани и спаяно с ними;
из сосков появились выделения.

4 диагностических метода обследования груди при боли в ней

Для того, чтобы установить причины, вследствие которых увеличивается одна грудь (правая или левая), а также определить, почему отекают и наливаются обе, врачу необходимо получить результаты определенных анализов и провести специальные диагностические исследования.

Общий анализ крови позволяет судить о наличии или отсутствии в организме женщины воспалительных процессов, нарушений свертывающей системы крови, а также анемий.
Тест-анализы на определенные гормоны половой сферы дают возможность определить, почему начались изменения, что именно привело к дисбалансу и как долго это происходит.
Анализ крови на специфические онкомаркеры позволит заподозрить онкологическое заболевание. Но стоит сразу оговориться, что повышенные показатели онкомаркеров не являются конечной точкой в диагнозе « ». Симптомы и результаты анализов должны оцениваться в комплексе, и при подозрении на злокачественный процесс в обязательном порядке будет рекомендовано гистологическое исследование (биопсия).
УЗИ молочных желез и малого таза позволяет обнаружить объемные образования, оценить структуру близлежащих лимфоузлов, что в дальнейшем влияет налечение. Это исследование актуально у женщин до 35 лет. В более старшем возрасте с диагностической целью выполняется маммография – рентгенологический снимок груди после введения через сосок контрастного вещества.

4 совета, что делать, если перед месячными сильно болит грудь

Прежде, чем проводить какое-либо лечение или следовать общим рекомендациям, следует обратиться к врачу для проведения до обследования и выявления провоцирующих факторов. В тех случаях, когда серьезных патологий не выявлено, рекомендовано:

Придерживаться специальной диеты, исключая пряную острую и соленную еду, употребляя больше растительной и нежирной пищи. Тошнота перестает беспокоить, если к тому же ограничить прием крепкого чая и кофе.
Использование особых лифов и бюстгальтеров, имеющих сбоку специальные поддерживающие элементы, направлено не столько на устранение боли, сколько на профилактику ее возникновения.
Не рекомендуется массировать грудь, так как, если сильно нажать или сжать болезненный участок, можно нанести гораздо больший вред, вызвав тем самым увеличение отека.
Применение обезболивающих обосновано в тех случаях, когда боль носит выраженный характер и влияет на качество жизни. Перед приемом лекарств следует ознакомиться с инструкцией и исключить противопоказания к ним.

В тех случаях, когда месячные пошли раньше или позже срока, грудь продолжает отекать, наличие выделений из молочных желез постоянно мажет нижнее белье и все это создает дискомфорт в жизни женщины, необходим врачебный подбор гормональной терапии. Эффект от нее наступает, как только нормализуется менструальный цикл.

Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?

Пожалуйста, выберете 1 верный ответ

Раз в год

Общий балл

Раз в полгода

Общий балл

Уже не помню, когда была в последний раз

Представительницы прекрасной половины человечества с появлением ощущения дискомфорта во время менструального цикла, а именно с болезненными ощущениями в молочных железах нередко задаются вопросом, почему болит грудь во время месячных.

У боли в груди есть разные причины, начиная от банального гормонального «всплеска» в женском организме и заканчивая заболеваниями женской половой сферы, требующие к себе особого внимания. В данной статье постараемся выяснить причины болей в груди и выделим основные методы предупреждения и борьбы с ней.

Что происходит с грудью перед месячными: гормональный механизм развития болей

Остановимся несколько подробнее на процессе овуляции. До момента ее наступления одна яйцеклетка находится внутри фолликула, но в середине менструального цикла она высвобождается из полости фолликула и начинает свое движение в полость матки, продвигаясь по маточным трубам. Длительность овуляции составляет от 4 до 6 дней, этот период цикла является наиболее благоприятным для наступления беременности. Во время овуляции в организме женщины выделяются следующие гормоны:

Прогестерон и эстроген – они способствуют утолщению эндометрия, подготавливает его к принятию оплодотворенной яйцеклетки;
Окситоцин и пролактин – благодаря слаженной деятельности этих двух гормонов, женский организм готовится к грудному вскармливанию; именно эти гормоны влияют на возникновение болезненных ощущений в груди.

Обычно боль в груди начинает беспокоить женщину : к этому времени дискомфорт нарастает и к молочным железам просто невозможно прикоснуться ввиду интенсивных болевых ощущений. Такое состояние женщины, с точки зрения физиологических особенностей женского организма, является нормальным, ведь на 14-15 день цикла происходит овуляция, которая сопровождается гормональной перестройкой женского организма.

Возможные причины, вызывающие боль в груди у женщин

Рассмотрим подробнее основные причины возникновения болезненности в груди во время критических дней.

Внематочная беременность;
Изменение гормонального фона;
Гинекологические заболевания (фиброзно-кистозная мастопатия, мастит, миома матки, опухолевидные образования);
Длительное применение комбинированных оральных контрацептивов и других гормональных препаратов;
Нервные потрясения и частое переутомление;
Нехватка в женском организме витаминов и микроэлементов, оказывающих влияние на слаженную деятельность органов женской половой системы.

4 заболевания, сопровождающиеся болезненными ощущениями в молочных железах

Кисты молочных желёз

Если женщина ощущает жжение в молочной железе и боли в груди становятся более интенсивными во время менструаций, это может говорить в пользу . На ощупь киста – это шишка, уплотнение в молочной железе.

Мастит

Эта патология грозит тем женщинам, которые по каким-либо причинам отказываются от грудного вскармливания. Но , в том случае, если в организме высокий уровень пролактина. В этом случае,когда приходят месячные грудь увеличивается в объеме, ноет,твердеет, набухает, становится горячая на ощупь. Если грудь заболела ввиду отсутствия грудного вскармливания, необходима консультация врача для получения рекомендаций по лечению. Изменяться может левая и правая молочные железы как по отдельности, так и вместе, что приводит к более интенсивным болевым ощущениям.

Яичниковые кисты

Говорят в том случае, когда женщину беспокоит низ живота и боли в груди, может подняться температура тела. В то время, когда пришли месячные, боли усиливаются, грудь набухает, появляется выраженный болевой синдром.

Миома матки

Представляет собой доброкачественное опухолевидное образование. Иногда организм женщины реагирует на миому матки (особенно если она растет), ошибочно принимая ее за беременность. В этом случае грудь начинает набухать, появляется покалывание в груди («словно колит в груди»). При этом может произойти сбой менструального цикла: месячные или прекращаются вовсе, или идут постоянно.

Несколько слов о высокой чувствительности женской груди во время месячных

Во вторую половину менструального цикла, накануне овуляции, чувствительность груди и особенно сосков увеличивается в несколько раз. Это осуществляется благодаря процессу пролиферации: в дольках и протоках молочной железы наблюдается разрастание эпителия. Кровоснабжение молочных желез усиливается, нарастает отёк, в результате чего грудь опухает и прибавляет в объёме. Когда , чувствительность сосков приходит в норму и ощущение дискомфорта постепенно перестает беспокоить женщину.

Важно! Если после окончания месячных продолжает сохраняться высокая чувствительность молочных желез и болевые ощущения не прекращаются, следует обратиться к врачу.

Какие изменения со стороны молочных желез сопровождают боль во время месячных?

Выделим основные изменения, которые происходят в молочных железах в то время, когда у женщины начались критические дни:

Когда молочная железа набухает, она сдавливает собой окружающую ее фасцию, способствуя появлению болевого синдрома.
Железистая ткань молочных желез увеличивается в объеме, нарастает её плотность.
Происходит расширение просвета протоков молочных желез.
Соски набухают и нагрубают, становятся наиболее чувствительными.

Почему грудь увеличивается и болит во время менструации?

Примерно за неделю до начала критических дней некоторые девушки отмечают у себя незначительное увеличение груди в объеме, набухание ее, повышенную чувствительность, несколько изменяется цвет и форма соска. Подобная картина не выходит за рамки нормы. Однако,в конце месячных перечисленные выше симптомы должны исчезнуть бесследно.

В чем же причина увеличения груди до и во время менструаций? Всё дело в том, что после наступления овуляции меняется гормональный баланс женщины. Фолликул лопнул, и на его месте начинает формироваться желтое тело, которое синтезирует гормон прогестерон. Он отвечает за беременность и подготавливает организм женщины к лактации. В том случае, если беременность не наступает, концентрация прогестерона постепенно снижается, а вместе с тем скоро исчезает и вся симптоматика, связанная с набуханием и болезненными ощущениями в груди.

А что происходит в женском организме, если ? В этом случае, когда грудь увеличилась, набухла, наливается все сильнее, начинает болеть живот, и женщина может задаться вопросом о возможной беременности.

В обоих случаях необходимо проконсультироваться с врачом гинекологом, чтобы убедиться в наступившей беременности либо опровергнуть ее!

Физиологические выделения из груди перед месячными

Болезненность в груди перед наступлением менструации могут сопровождаться выделениями из сосков: женщины жалуются на то, что накануне месячных, а иногда и в первый день менструаций, когда выделения мажут, из сосков выделяется жидкость.

Сколько же в норме ее должно выделяться? У некоторых здоровых женщин эпизодические выделения из сосков имеют место быть за 2-3 дня до наступления месячных. Накануне месячных при надавливании на сосок из груди могут выступать буквально 1-2 капли светлой жидкости.

Такие скудные белые выделения также являются вариантом нормы. На 4 день от того, как пошли месячные, когда появляется мазня, болевые ощущения обычно стихают, общее состояние женщины улучшается.

Как часто вы посещаете гинеколога (не во время беременности)?

Пожалуйста, выберете 1 верный ответ

Раз в год

Общий балл

Раз в полгода

Общий балл

Уже не помню, когда была в последний раз

Общий балл

Каждые 2-3 месяца или чаще

Общий балл

Раз в 3 года и реже

Общий балл

Раз в 2 года

Общий балл

8 советов от врачей позволят уменьшить цикличную боль в молочных железах

Рассмотрим поочередно, что делать, если перед месячными болит грудь?

Витаминотерапия. Раньше срока наступления месячных нужно насытить свой организм витаминами и минералами, необходимыми для слаженной его работы. Большая роль отводится магнию, кальцию, фосфору, витаминам группы В (В6, В12), поливитаминам. Источниками магния являются мясные и молочные продукты, сельдь, яйца, хлеб цельнозерновой, зелень, финики, ягоды.
Физкультура. Помогают облегчить состояние во время наступления месячных физические упражнения (быстрая ходьба, аэробика, плавание, танцы, занятия фитнесом, легкая атлетика).
Обезболивающие. Если грудь сильно болит, можно принять болеутоляющее средство, например, нурофен, ибупрофен, ибуклин, аспирин, если нет противопоказаний. После принятия одного из названных препаратов боль должна стихнуть, что облегчит состояние.

Необходимо помнить, что к приему болеутоляющих средств стоит прибегать лишь в том случае, если начинаются очень сильные болевые ощущения, ведь незначительный болевой синдром купируется самостоятельно после наступления месячных!

Борьба со стрессом. По возможности, следует избегать стрессовых ситуаций и нервных потрясений: как при физическом, так и при психическом перенапряжении в нашем организме выделяется адреналин, что ведет к повышению чувствительности сосков и усилению болезненных ощущений в молочных железах.
Сбалансированное питание. Для улучшения общего самочувствия и нормализации обмена веществ необходимо внедрить в свой рацион следующие продукты питания:

Фрукты (яблоки, абрикосы, виноград, цитрусовые, бананы);
Овощи;
Молочная продукция с низким содержанием жира;
Цельнозерновой хлеб;
Морепродукты;
Орехи;
Семечки.

Теплые ванны. Перед наступлением критических дней рекомендуется принять теплую ванну, которая способствует расслаблению мышц, снижению мышечного тонуса, что ведет к уменьшению болезненности молочных желез.
Удобное нижнее белье. Оно не должно стеснять грудь, не рекомендуется перед менструациями носить бюстгальтер с пуш-апом, он сильно передавливает грудь, что ведет к травмированию тканей молочной железы и закупорке млечных протоков.

Массаж груди. Его необходимо проводить перед менструацией для нормализации кровотока в ней и профилактики болевых ощущений.

Внимание! Перед применением любого лекарственного препарата необходимо получить консультацию врача-специалиста.

Задать бесплатный вопрос врачу

Значит, пора запасаться средствами женской гигиены и готовиться к Этот признак приближающейся менструации редко подводит, а наряду с резко меняющимся настроением, дискомфортом внизу живота и прочими признаками входит в картину описания классического предменструального синдрома. У некоторых представительниц прекрасного пола грудь начинает болеть и вовсе сразу же после наступления овуляции, у других же начинает ныть и отекать в день месячных. Отчего вообще перед месячными

Этот процесс возникает как следствие изменения гормонального фона в процессе цикла. Так уж вышло, что женским организмом в этом плане управляют и прогестерон. Во время менструального цикла увеличивается выработка эстрогена, концентрация которого достигает максимума к середине цикла. Этот гормон заставляет расширяться грудные каналы. Одновременно с этим начинается выработка прогестерона, которая достигает пика к наступлению месячных. А прогестерон заставляет расширяться доли грудных желез. Как результат, ткани груди расширяются, вызывают напряжение нервных окончаний - и вот, груди набухли и болят.

Кроме того, врачи считают, что сильнее грудь болит и набухает у тех женщин, которые имеют более широкие молочные железы. Иногда в таких случаях женщинам прописывают оральные контрацептивы, чтобы нормализовать и уменьшить отечность. Но бывают случаи, когда прием ОК, наоборот, только усугубляет болезненные ощущения, поэтому с их применением следует быть осторожными. Еще одним способом уменьшить боль, если груди набухли, является отказ от кофеиносодержащих напитков (чай, кофе, кола) и ограничение потребления соли как двух основных факторов, провоцирующих отеки тканей организма.

Хорошим подспорьем для таких женщин будет ношение специального поддерживающего бюстгальтера, ледяные компрессы и настой примулы, который помогает уменьшить боль.

Но следует также помнить, что если грудь болит и набухла, а до менструации еще далеко, или ранее такие симптомы были редкостью для вас, то это может быть тревожным признаком. Не забывайте, что набухшая грудь может быть результатом наступившей беременности - у некоторых женщин организм начинает гормональную перестройку именно с увеличения долей молочных желез, ведь в будущем вам придется кормить ребенка. Так что полезно будет сделать тест на беременность, если у вас проявился этот признак не на фоне месячных.

Небольшое заключение

К сожалению, другие причины отечности груди не столь радужные. Этот признак может проявляться при возникновении доброкачественных новообразований, кисты или если возникло воспаление вследствие заблокированного протока Поэтому, если вы исключили беременность и наступление менструации, а груди набухли и болят по-прежнему, не медлите, обратитесь к специалисту-маммологу, он поможет вам справиться с проблемой.

Грудь является особенной частью женского организма, которая постоянно развивается и претерпевает определенных изменений. Совершенно не удивительно, что типичные для женского организма процессы, такие как наступление менструации, период беременности и лактации, непосредственно отражаются на данном органе. Грудь для многих женщин выступает своеобразным маячком, по которому они могут определить близость наступления месячных или зарождение новой жизни.

Может ли болеть грудь перед месячными?

Явление болезненных ощущений в молочных железах в определенные этапы менструального цикла – это естественно. Боли могут быть разной степени выраженности, и это зависит от многих факторов: наследственности, возраста, общего состояния здоровья. В целом 6 женщин детородного возраста из 10 испытывают выраженные боли перед наступлением менструации.

Типичной является картина, когда грудь налитая, немного увеличивается в размерах и беспокоит умеренной болезненностью. Подобные ощущения не должны пугать, особенно если повторяются из цикла в цикл с неизменной интенсивностью. Такие боли имеют медицинское название – мастодиния, и не являются патологией.

Когда начинает болеть грудь перед месячными

Для того чтобы понять, являются ли неприятные ощущения вариантом нормы, важно ориентироваться за сколько начинает болеть грудь перед месячными. В большинстве ситуаций обострение происходит уже во второй половине менструального цикла и может длиться 7-10 дней. Неприятные ощущения, наливание груди и некоторое огрубевание сосков нередко становится сигналом овуляции. В этот период организм готовится к образованию новой жизни, и яйцеклетка, формировавшаяся до этого, выходит в область матки – в такой ситуации и возможно зачатие, в случае попадания в матку сперматозоидов. Данный этап характеризуется гормональными изменениями, так как, по сути, каждый цикл женский организм готов к оплодотворению, и совершенно не удивительно, что состояние «готовности» затрагивает и молочные железы.

Таким образом, боль обычно начинается именно с периода овуляции. В том случае, если факта оплодотворения не произошло, последствия такой «ложной тревоги» сходят на нет, болезненные ощущения понемногу утихают, отек груди спадает, и уже к месячным все приходит норму. Стоит отметить, что иногда картина не улучшается довольно долго, и держится до первых дней месячных – если такое случилось единожды, и в следующих циклах не повторялось, то не стоит беспокоиться, скорей всего причина крылась в некоторых отклонениях в гормональном балансе.

Причины боли в груди во время менструации

Мастодиния может проявляться не только за некоторое время до менструации, но и эпизодически во время нее. Тут причина кроется в изменениях соотношения тканей в молочной железе, которое может протекать с разной степенью активности под влиянием внешних факторов. Помимо этого, можно выделить и другие причины, провоцирующие боли во время месячных:

гормональный сбой, то есть факт дисбаланса в гормональном фоне женщины;
заболевание самой молочной железы;
формирование новообразований в железе;
гинекологические заболевания.

Наиболее распространенным заболеванием груди является мастопатия – доброкачественное образование. В группе риска находятся женщины, у которых беременности несколько раз не доходили до своего логического завершения, отказались от грудного вскармливания, длительно и неконтролируемо принимали гормональные контрацептивы, перенесли травмы груди,у которых имеется наследственная предрасположенность или имели место регулярные сбои цикла.Что касается гинекологических заболеваний, которые могут сказывать на состоянии груди, то тут можно выделить кисты, воспаления элементов внутренних половых органов женщины и т.д.

Причины того, что грудь не перестаёт болеть и во время месячных, могут быть не опасными. Так, правая или левая железы могут испытывать дискомфорт из-за неправильно подобранного белья – во время овуляции они набухают, и если не использовать бюстгальтер чуть большего размера, то меньший может просто надавить, вызвав неприятные ощущения. Боли могут быть следствием:

недавно перенесённых заболеваний в области репродуктивных органов;
заболеваний щитовидной железы, нарушающих гормональный баланс в организме;
высокого уровня стресса;
злоупотребления кофеином, алкоголем или никотином.

Что делать, если сильно болит грудь?

Женщина в детородном возрасте должна очень внимательно относиться к состоянию своих молочных желез, так как этот орган очень чувствителен к любым изменениям, а, соответственно, и сильно уязвим. Хотя бы раз в год (для пациентов старше 40-ка – дважды в год) стоит производить осмотр груди у специалиста. Если болезненные ощущения начали беспокоиться перед месячными как-то по-особенному, сменили свою периодичность или интенсивность – нужно насторожиться. Лучше всего сразу отправиться к врачу, чтобы исключить опасные причины такого состояния. Особенно это важно для тех пациентов, которых входят в описанные выше группы риска.

Сигналом для неотложного посещения больницы должны стать такие симптомы:

перед месячными одна грудь болит больше другой, ощущения неравномерные и волнообразные;
появляются ощущения спастического типа;
кожа на груди или соске поменяла свою структуру или цвет;
боли стали слишком сильными, практически нестерпимыми;
из сосков появились выделения.

Еще одной возможной причиной сильной боли может быть наступившая беременность. В медицине нередко встречаются случаи, когда у женщин в такой ситуации болезненность очень высока, и особенно сосредоточена на сосках – к ним даже нельзя прикоснуться, настолько они чувствительны. Поэтому подобные ощущения тоже должны стать поводом посетить больницу – быть может, проведенные обследования принесут радостные новости.

Как уменьшить боль в молочных железах

В том случае, если боль слишком сильная и является симптомом заболевания, то для ее устранения единственным методом будет являться излечение причины, то есть основного недуга. Если же боли не являются патологией, а просто неприятным симптомом, сопровождающим естественные процессы, то можно попробовать повлиять на их интенсивность. Так, с целью минимизировать дискомфорт в молочных железах можно предпринять такие меры:

во второй фазе цикла отказаться от крепкого чая и кофе, алкогольных напитков, большого количества жиров и соли;
лучше отдавать предпочтение свободной одежде и подбирать лифчик соответствующий размеру налитой груди;
можно принимать противовоспалительные и успокаивающие травяные сборы (в них должны присутствовать такие травы как сабельник, череда, крапива, лабазник, корень одуванчика);
важно оградить себя от стрессов и сильных переживаний;
при выраженной мастодинии врач может прописать специальные растительные препараты для нормализации ситуации.

Почему перестала болеть грудь перед месячными?

Довольно часто встречается и такая ситуация, когда грудь перед месячными вопреки привычному перестает болеть вовсе. Причинами такого развития событий могут служить:

начало или восстановление регулярной сексуальной жизни;
наступление беременности;
влияние на протекание цикла принимаемых препаратов, в том числе оральных контрацептивов;
боль также исчезает, если устранена ее патологическая причины, и такая картина вполне нормальна для женщин, которые, например, излечились от мастопатии.

Никаких опасных источников такое явление обычно не имеет, но если переживания все же имеются, то лучше просто сходить на прием к гинекологу или маммологу.