- Спиртовая настойка лимонника от близорукости. Залейте по 1 части семян и плодов лимонника 10-ю частями 70-процентного спирта, плотно закройте емкость и настаивайте в течение 20 дней. Периодически встряхивайте настойку. Продолжительность лечения - 2 недели. Нужно принимать по 20-30 капель перед завтраком, обедом и ужином. После окончания двухнедельного курса, сделайте пятидневный отдых и снова повторите курс.
Народные средства при ослабленном зрении
- 150 г имбирного порошка залейте 800 мл водки. Настаивайте при комнатной температуре в темном месте 14 дней, встряхивая время от времени. Процедите. Пейте по 1 чайной ложке, запивая водой перед едой дважды в день.
- Можно также принимать 1/3 или половину чайной ложки имбирного порошка, запивая водой 1 или 2 раза в день.
- Составить травяной сбор:по 2 стол. л. цветков василька и корня аира, 1 стол. л. травы руты пахучей, 3 стол. л., корня одуванчика лекарственного, 4 стол. ложки листьев черники. 3 стол. ложки полученного сбора заварить 1,5 стаканом кипятка, нагревать в течение 10 минут. После остывания процедить. Закапывать отвар по 3 капли в оба глаза 3 раза в день.
Народные средства п ри слабой близорукости (до -2)
- Возьмите в равном весе лепестки василька синего (засушенные и измельченные) и траву очанки лекарственной. Залейте 2 стол. ложки сбора 500 мл воды, и, доведя до кипения, держите на небольшом огне 5 минут, после чего снимите с огня и дайте остыть. Процедите. Должен получиться один стакан напитка. Разделите этот объем на три части и принимайте перед завтраком, обедом и ужином.
- Нарубите листья алоэ (200 г), предварительно избавив листочки от колючек. Переложите в небольшую кастрюльку, добавьте сухие цветки василька синего (50 г), траву очанки лекарственной (50 г), мед (600 г), красное вино (такое как каберне) - 600 мл. Накройте плотной крышкой. Поставьте в кипящую водяную баню, и томите, убавив огонь, в течение 60 минут. После остывания процедите. Пейте отвар по столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день.
- Пересыпьте сахаром ягоды бузины в 3-литровой банке и настаивайте на солнце на протяжение трех дней. Принимайте получившийся сок бузины по 1 ч. л. за 15 минут до еды 3 раза в день.
- При любых нарушениях зрения ешьте как можно больше темных ягод:черный виноград, чернику, черную смородину, чернослив - заболевание не будет прогрессировать, и зрение даже частично восстановится.
Справка .
Рефракция глаза - это величина преломления света в оптической системе. В норме преломленный свет фокусируется на сетчатке глаза - эмметропия. Если главный фокус расположен перед сетчаткой, такое изменение рефракции называется миопией , т.е. близорукостью . При дальнозоркости (гиперметропии) главный фокус находится за сетчаткой глаза.
Узнать рефракцию своих глаз можно во время осмотра офтальмолога. Сначала врач проверяет остроту зрения по таблице Сивцева, затем, при имеющемся снижении остроты, специалист подбирает корригирующие стекла, добиваясь зрения, равного единице (3 строчка снизу). При миопии используют сферические рассеивающие линзы (от -0,5 до -20 диоптрий).
Люди с миопической рефракцией хуже видят вдаль, однако вблизи острота их зрения достаточно высока. Если не уделять должного внимания этой небольшой проблеме, в будущем миопия будет прогрессировать. Постоянное напряжение глазничных мышц может привести к зрительному утомлению (астенопии), нарушению бинокулярного зрения (обоими глазами), содружественному косоглазию. Анатомические и физиологические изменения в структурах глаза могут спровоцировать нарушение питания сосудистой оболочки и сетчатки, которое может увидеть окулист во время осмотра глазного дна (миопический конус, задняя стафилома). Все эти изменения очень сильно воздействуют на остроту зрения.
Частые кровоизлияния в стекловидное тело и сетчатку глаза, отслойка стекловидного тела, осложненная катаракта - вот чем грозит запущенная форма миопии. Но самым тяжелым осложнением является отслойка сетчатки.
Причины возникновения близорукости.
Существует 4 фактора, которые способствуют развитию миопии:
- Наследственность. Доказано, что у близоруких людей чаще рождаются дети с этой патологией.
- Продолжительная работа с напряжением глаз (профессиональная миопия программистов, секретарей, ювелиров и т.п., школьная миопия).
- Растяжение глазного яблока в результате первичной слабости аккомодации.
- Факторы, вызывающие спазм аккомодации из-за частого её напряжения.
Лечение близорукости(миопии) .
Важно начать терапию в как можно более раннем возрасте, т.к. близорукость прогрессирует чаще в процессе роста организма. Для этого необходима грамотная коррекция зрения, устранение спазмов глазничных мышц.
Упражнения для глаз при близорукости
Правило занятий:после каждого упражнения необходимо на минуту закрыть и расслабить глаза.
- Две минуты легко и быстро моргайте. Подобное упражнение стимулирует кровоснабжение и улучшает питание всего глаза.
- Крепко зажмурьтесь на пять секунд, затем откройте глаза на пять секунд. Выполнять 7 раз. Упражнение тоже улучшает процесс кровообращения, а также способствует укреплению мышцы век, расслабляет мышцы глаз.
- Перемещать взгляд во всех направлениях в различной последовательности, глаза можно закрыть. Упражнение направлено на укрепление глазных мышц.
- На верхние веки легко давите тремя пальцами в течении двух секунд, затем уберите пальцы с век. Благодаря этому упражнению улучшается циркуляция внутриглазной жидкости.
- Сосредоточьтесь на ближайшем предмете, затем перенаправьте взгляд на самую дальнюю точку. Так снимается утомление, облегчается зрительная работа на близком расстоянии.
При более запущенных и осложненных миопиях обязательно ограничение физических нагрузок, исключение зрительных перегрузок. Назначается общеукрепляющая терапия:витамины В2, А, P, К, С, Е, препараты кальция. Проводят осмотерапию (вводят внутривенно гипертонические растворы - 10% натрия хлорид, 10% иодид натрия, 40% раствор глюкозы). Применяют тканевую терапию, используя стекловидное тело, ФиБС, экстракт алоэ. Обязательна оксигенотерапия (кислород). Вводят АТФ под конъюнктиву 1% раствора по 0,2 мл.
Миопия, осложненная катарактой и отслойкой сетчатки, требует хирургического лечения. Не осложненную миопию тоже можно вылечить хирургическим путем, однако кератопластика не получила широкого распространения из-за недостаточной эффективности и послеоперационных осложнений. После операции, спустя несколько лет, миопия возвращается, зрение снова падает.
Всегда легче предупредить болезнь, чем лечить её. Не оставляйте свои глаза без внимания, они - ваша главная связь с миром. Проводите активную профилактику снижения зрения!
От близорукости очень полезен суп из крапивы. Готовят его, конечно, летом. О том, как его готовить показано в этом видео:
Лечение травами уже в течение многих столетий позволяет людям улучшить здоровье, и сейчас этот метод не утратил актуальности. Лечебные свойства трав обеспечиваются действием ценных веществ, которые входят в их состав; они нормализуют физиологические процессы в организме. Лечебные травы, которые используются для восстановления и улучшения зрения, содержат витамины, эфирные масла, ферменты, соли, органические кислоты, микроэлементы. В некоторых целебных растениях содержатся антибактериальные вещества, алкалоиды.
Применение лекарственных растений для улучшения зрения целесообразно, поскольку травы оказывают мягкий эффект, обладают минимальным количеством побочных реакций. Однако следует помнить, что, как и при лечении фармакопрепаратами, в случае использования лекарственных трав возможна передозировка, поэтому соблюдение правил приготовления и дозировки обязательно.
Виды лекарственных трав для зрения
Все лекарственные травы, которые используются для улучшения и восстановления зрения, условно подразделяют на несколько групп:
- Травы общего действия: такие растения оказывают воздействие на скорость метаболических процессов, тонус нервных структур, выведение токсинов, улучшают общее состояние организма и могут успешно применяться при различных патологиях.
- Витаминные средства: лекарственные травы, в составе которых в большом количестве содержится тот или иной витамин, обычно используют при заболеваниях, связанных с дефицитом соответствующего вещества, в офтальмологии чаще всего при , и , атрофии и .
- Противовоспалительные травы: лекарственные растительные средства на основе трав, обладающие выраженным противовоспалительным действием, применяются в лечении , кератита.
- Специальные травы: данная группа растительных средств и сборов применяется при конкретных заболеваниях глаз - , возрастных изменениях зрения, неврите зрительного нерва.
Способы приготовления лекарственных трав для улучшения зрения
Все лекарственные травы могут использоваться в виде настоек, настоев, отваров, мазей и других лекарственных форм. В приготовлении каждого средства имеются особенности. Прежде чем залить определенные части растения водой, следует очень тщательно растение измельчить, для того чтобы все ценные вещества в максимальном количестве попали в готовое средство.
Настой готовится путем заливания травы, листьев, корней или цветков кипятком; после этого растительное сырье в воде оставляют, давая выйти всем полезным веществам в раствор. В виде настоев обычно применяют витаминные травы, поскольку витамины не выдерживают длительной термической обработки и могут при высокой температуре потерять свои свойства. Реже настой готовится холодным способом: измельченные части растения заливаются холодной водой и настаиваются длительно, в течение 6-8 часов. Считается, что приготовленные именно таким образом лекарственные травы усваиваются организмом лучше всего.
Отвар готовят из тех растений, в составе которых нет веществ, легко разрушающихся при высокой температуре. Например, таким способом готовят средства из плодов шиповника, коры дуба. Подготовленное сырье варят в воде в течение определенного времени, чаще всего - 5-8 минут, иногда около часа. При применении отваров эффект не так выражен, как в случае с настоями, однако сохраняется дольше. Таким способом обычно готовят средства, которые принимаются внутрь при хронических заболеваниях. Для того чтобы минимизировать потерю ценных веществ в процессе варки, емкость с сырьем обязательно при приготовлении закрывать крышкой. После приготовления отвар следует отцедить.
Многие считают, что отвары и настои, приготовленные для наружного применения, не обязательно процеживать, что якобы контакт кожи с воспалением, поверхностью непосредственно с частями растения, содержащего целебные вещества, усиливает эффект. Однако это ошибочное мнение. После приготовления средства в самом растении остается не более 5% ценных веществ, а при попадании частичек измельченного сырья на поверхность конъюнктивы или поврежденной кожи может вызвать раздражение.
Выбор способа приготовления лечебных трав определяет очень многое, зачастую даже эффект средства. Применение отваров и настоев осуществляется в различных количествах, кратность применения также разная.
Настойки существенно отличаются от предыдущих средств. Настойки лекарственных трав могут быть эфирные, спиртовые, спиртоэфирные. Самостоятельно в домашних условиях можно приготовить только спиртовые настойки. Для приготовления таких средств применяются те растения, активные компоненты которых при действии высокой температуры быстро разрушаются либо теряют свои свойства. Настойка может длительно храниться, не утрачивая действия. Для ее приготовления измельченные части лекарственного растения заливаются 70% этиловым спиртом или водкой. Для настаивания средства лучше использовать закрытую посуду из темного стекла, которая не пропускает световые лучи. Настойку следует выдержать в течение 5-7 дней в темном месте. За этот период лекарственное сырье передаст в раствор активные вещества. В процессе настаивания нежелательно открывать посуду. После приготовления средство следует процедить. Качество готового препарата проверяют по цвету и запаху.
Готовая настойка должна пахнуть травой. Чистый запах спирта может быть тогда, когда для приготовления использовалось растение, не имеющее собственного запаха, но такие применяются очень редко. Также отсутствие специфического запаха возможно, если не завершился процесс настаивания. Цвет готового средства должен соответствовать цвету растения. Должна быть достаточная прозрачность настойки.
Очень многие настои и отвары неприятны на вкус, и для смягчения вкус в них можно добавлять чайную ложку меда.
Витаминные сборы и травы
Настой из березовых почек
Для приготовления настоя из березовых почек необходимо взять чайную ложку высушенных почек березы и полстакана воды. Почки следует залить кипятком и дать настояться в течение часа. После того, как смесь остынет, ее нужно процедить, затем разделить на 3 части и каждую часть принимать перед едой. Настой из березовых почек эффективен при близорукости.
Отвар ягод и листьев брусники
Для приготовления данного средства столовую ложку измельченных свежих или сухих листьев брусники и ягод нужно залить стаканом воды, довести до кипения, прокипятить 5-7 минут. Затем отвар нужно остудить и процедить через мелкое сито или марлю. Принимается внутрь перед едой по столовой ложке при дальнозоркости и близорукости. Следует помнить, что отвар брусники имеет легкое послабляющее действие.
Настойка ягод клюквы
Для приготовления настойки стакан клюквы нужно залить половиной стакана водки. Ягоды перед использованием следует тщательно промыть, поместить в емкость, желательно из темного стекла, и залить водкой. Затем следует средство поставить в прохладное темное место, можно в холодильник. Через 7 дней настойку нужно процедить, ягоды отжать, удалить из настойки.
Настойка из клюквы принимается внутрь по чайной ложке трижды в день при близорукости. Клюкву в виде настойки не следует употреблять при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Настой из листьев крапивы
Для приготовления настоя листьев крапивы необходимо взять столовую ложку измельченных высушенных листьев крапивы и залить стаканом кипятка. Настаивать нужно в течение 45 минут. Остывшее средство нужно хорошо процедить. Принимается внутрь по столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи. Оказывает хороший эффект при дальнозоркости, близорукости, неврите зрительного нерва, кератите.
Отвар листьев и ягод лимонника
Для приготовления средства нужно взять столовую ложку сухих или свежих листьев и/ил ягод лимонника и залить стаканом кипятка. Затем варить в течение нескольких минут, после чего под крышкой остудить примерно 45 минут. После этого отвар нужно хорошо процедить. Принимать внутрь по 2-3 столовые ложки за полчаса до еды в теплом виде; используют при возрастных нарушениях зрения, близорукости, при повышенных зрительных нагрузках для профилактики ухудшения зрения. Поскольку лимонник обладает сильным тонизирующим эффектом, его нельзя использовать при психических отклонениях, которые сопровождаются повышенной возбудимостью, а также при склонности к бессоннице. Также не нужно принимать отвар лимонника незадолго до сна.
Отвар ягод и листьев малины
Необходимо взять половину стакана ягод и листьев малины, залить стаканом воды и кипятить в течение 4-5 минут. Затем настаивать под крышкой в течение двух часов, после чего тщательно отцедить. Принимать по полстакана 3-4 раза в день вне зависимости от приема пищи. Эффективен при кератите, неврите и атрофии зрительного нерва. Отвар лучше употреблять в теплом виде.
Отвар ягод облепихи
Залейте три столовые ложки ягод облепихи стаканом воды, доведите до кипения, после чего убавьте огонь и варите пять минут. Дайте настояться, пока отвар остынет. Принимайте в теплом виде по 1/3 стакана внутрь перед едой. Применяется при близорукости, атрофии зрительного нерва.
Лекарственные сборы
- Сбор №1. Для приготовления сбора нужно взять по одной части плоды рябины и плоды шиповника. Столовую ложку сбора залейте двумя стаканами воды, на медленном огне кипятите около семи минут под крышкой. Далее настаивайте в течение 4 часов. Используется внутрь три раза в день по 1/ стакана при всех невоспалительных заболеваниях глаз.
- Сбор №2. Для приготовления второго сбора нужно взять 2 части листьев смородины, 1 часть плодов шиповника, 2 части листьев малины, 2 части березовых почек. Столовую ложку сбора нужно залить стаканом кипятка, настаивать в течение пятнадцати минут, после чего процедить. Принимается внутрь по полстакана трижды в день при близорукости, дальнозоркости, кератитах, патологии зрительного нерва, нарушении сумеречного зрения.
- Сбор №3. Необходимо взять 1 часть плодов шиповника и 1 часть плодов малины. Приготовить настой следует так же, как и второй сбор.
- Сбор №4. Для этого сбора берется 3 части плодов шиповника, 1 часть листьев крапивы, 3 части ягод и листьев смородины. Приготовление такое же.
- Сбор №5. Необходимо взять 1 часть листьев крапивы, 3 части плодов или листьев малины, 2 части листьев смородины, 3 части ягод облепихи. Методика приготовления - такая же.
- Сбор №6. Нужно взять 3 части плодов шиповника, 2 части листьев шалфея, 1 часть шишек хмеля, 3 части плодов рябины, 2 части цветков ромашки. Готовить, как сбор 1.
- Сбор №7. Для приготовления необходима 1 часть травы полыни, 3 части листьев ольхи, 4 части цветков календулы. Готовится, как первый сбор.
Существуют и другие сборы, в состав которых входят лечебные травы для улучшения и восстановления зрения. Они применяются при возрастных изменениях зрительного анализатора, близорукости и дальнозоркости, с целью предупреждения изменений зрения при повышенных зрительных нагрузках.
Противовоспалительные сборы и травы
Сок листьев алоэ
Для приготовления данного средства необходимы непосредственно листья растения и вода. Необходимо выжать сок из листьев алоэ, затем разбавить его кипяченой водой (на одну ложку сока - пять ложек воды). Готовым средством нужно смачивать марлевые салфетки, прикладывать их к глазам. Используется при блефарите, ожогах и травматических повреждениях глаз. При конъюнктивите рекомендуется закапывать средство в конъюнктивальный мешок. Внутрь принимается при неврите и атрофии зрительного нерва.
Настой травы багульника
Для приготовления средства нужно взять чайную ложку травы багульника и два стакана кипяченой воды. Траву нужно залить водой, настаивать в течение 12 часов в затемненном месте, после чего процедить. Настой багульника применяется внутрь за полчаса до еды по 1/3 стакана. Применяется при блефаритах, конъюнктивитах.
Настойка листьев барбариса
Для приготовления настойки возьмите полстакана листьев барбариса, лучше свежих, залейте их водкой (полстакана). Настаивайте в прохладном месте в течение 4 дней. В процессе настаивания не открывайте крышку емкости. Полученное средство отцедите, храните в стеклянной емкости. Настойка принимается внутрь по 25 капель, разведенных в стакане воды, за полчаса до еды трижды в день. Рекомендуется при нарушениях , часто повторяющемся .
Настой травы зверобоя
Необходима чайная ложка травы зверобоя, 2 стакана кипятка. Залить зверобой кипятком и настаивать под крышкой до тех пор, пока раствор не остынет. Затем процедить. Принимать внутрь по 1 столовой ложке, предварительно разведя настой в полстакана воды, после каждого приема пищи 3-4 раза в день при воспалительных заболеваниях глаз. Вкус отвара кажется неприятным. Чтобы уменьшить вкусовые ощущения при приеме, можно добавлять его в чай.
При воспалении слизистой оболочки глаз средство можно закапывать в глаза, разбавив водой вдвое, по несколько капель 4 раза в день. Раствор должен быть чуть теплым. Но необходимо следить за тем, чтобы отвар хранился не более двух суток в закрытом чистом сосуде (желательно предварительно прокипяченном) в прохладном темном месте.
Настой цветков липы
Для приготовления средства необходимо 1 ст. л. липового цвета, 1/2 стакана кипящей воды. Залить цветки липы кипятком, заваривать, как чай, в течение 15 мин., затем процедить. Принимать внутрь по 1/2 стакана каждый день за 20 мин до приема пищи при кератитах, блефаритах и конъюнктивитах.
Компресс из листьев липы
Для компресса нужно взять 4 ст. л. листьев липы, два стакана кипятка. Листья следует измельчить, ошпарить кипятком, завернуть в марлю. Прикладывать к глазам на 10—15 мин. ежедневно как обезболивающее и противовоспалительное средство при блефаритах, конъюнктивитах и кератитах.
Настой травы шалфея
Требуется чайная ложка травы шалфея, 2 стакана кипящей воды. Траву нужно залить кипятком, настаивать в течение 15 мин под крышкой. Затем процедить. Принимать внутрь при воспалительных заболеваниях глаз по 1/3 стакана перед едой 2-3 раза в день. Это средство удобно тем, что его можно с успехом применять как внутрь, так и местно, используя теплый настой для примочек, которые прикладываются к глазам на 10—15 мин 2-3 раза в день. В качестве компрессов можно использовать и отжатую траву шалфея, оставшуюся после процеживания, однако этот вид менее эффективен, нежели при пропитывании ткани для компрессов раствором.
Специальные травы
Водный настой цветов жимолости
Для приготовления средства нужно взять чайную ложку цветков жимолости, залить стаканом кипящей воды. Настаивать в закрытой посуде в течение 10—15 мин, процедить. Использовать настой для примочек при заболеваниях глаз.
Настой листьев подорожника
Листья подорожника нужно залить кипятком и настаивать в течение двух часов. После этого настой процедить. Применяется в виде примочек при воспалительных заболеваниях глаз, возрастной катаракте.
Настой ряски
Что еще можно сделать?
Помимо народных средств, действие которых не доказано и сопряжено с рисками развития побочных эффектов (наименее безобидные из них - появление аллергических реакций), больным с заболеваниями глаз (катарактой, глаукомой, близорукостью, дальнозоркостью и т.д.) рекомендуется применение специальных аппаратов, которые тренируют и улучшают кровоснабжение глазного яблока и прилегающих тканей. Если раньше такой метод восстановления зрения был доступен только в специализированных глазных клиниках (из-за громоздкости и дороговизны приборов), то сейчас, с развитием технологий, практически каждый человек может позволить приобрести такие устройства для лечения катаракты в домашних условиях - приборы стали компактными, простыми в использовании и доступными по цене. При этом, их можно использовать совместно с другими методами - настоями трав, глазными каплями и т.д.
Наиболее популярные и эффективные приборы для применения в домашних условиях
Очки Сидоренко (АМВО-01) - наиболее совершенный аппарат для самостоятельного применения пациентом при различных заболеваниях глаз. Сочетает в себе цветоимпульсную терапию и вакуумный массаж. Может применяться как у детей (с 3-х лет), так и у пожилых пациентов.
Визулон - современный аппарат цветоимпульсной терапии, с несколькими программами, что позволяет его использовать не только профилактике и комплексном лечении болезней зрения, но и при патологии нервной системы (при мигрени, бессоннице и т.д.). Поставляется в нескольких цветах.
Наиболее известный и популярный аппарат для глаз, основанный на методах цветоимпульсной терапии. Выпускается около 10 лет и хорошо известен как пациентам, так и врачам. Отличается невысокой ценой и простотой использования.
Миопия - близорукость, заболевание глаз, при котором ограничена возможность четко видеть предметы и объекты издалека. Лечение близорукости в домашних условиях может быть достаточно эффективным, если точно знать причину ее появления. Всего существует три степени развития этого заболевания: слабая, средняя и сильная.
Близорукость может передаваться по наследству, но чаще всего это заболевание приобретенное. Длительная работа за компьютером, просмотр телевизора в плохо освещенной комнате и сильная нагрузка на глаза - все это может привести к снижению остроты зрения.
Существует несколько способов, как вылечить близорукость народными средствами: специальная гимнастика, диета, примочки и компрессы. Исключением является лишь высокая степень близорукости, когда необходимо оперативное вмешательство. Однако в период реабилитации после операции по коррекции зрения также рекомендованы народные методы - они помогут быстрому восстановлению.
Как вылечить близорукость народными средствами: настойки
Спиртовая настойка. Плоды лимонника, настоянные на 70% спирту, прекрасно помогают при ослабленном зрении. Спиртовая настойка служит замечательным лечебным и профилактическим средством.
Приготовление:
1 часть смеси семян и плодов лимонника залить 10 частями спирта и настоять в течение 3 недель. Готовить настойку лучше всего в стеклянной посуде - банке или бутылке из темного стекла.
Лечение миопии в домашних условиях будет эффективным, если проводить его комплексно. Наравне с приемом внутрь рекомендуются закапывания в глаза, примочки и компрессы.
Имбирная настойка на водке. Имбирная настойка на водке помогает улучшить зрение, и снять усталость.
Приготовление:
150 грамм порошка имбиря насыпать в стеклянную банку и залить 4 стаканами водки. Настаивать в течение 2 недель в темном и прохладном месте. Перед приемом внутрь процедить. Пить два раза в день по 1 ч. ложке перед едой, запивая стаканом холодной кипяченой воды.
Гомеопатия при близорукости: отвары
При слабой близорукости подойдет такой набор трав: цветки василька - 2 ст. л, корень аира - 2 ст. л, трава руты пахучей - 1 ст. л, корень; одуванчика - 3 ст. л, листья черники - 4 ст. л.
Приготовление:
Сухие травы смешать и хранить в стеклянной посуде. Заваривать по 3 ст. ложки сбора 300 мл кипящей воды и греть на бане не менее 10 минут. Когда отвар остынет до комнатной температуры, процедить через несколько слоев марли. Закапывать каждый глаз по 2 капли 3 раза в день.
Народные средства от близорукости средней степени также достаточно эффективны. Регулярный прием настоек и отваров помогает улучшить остроту зрения, а в некоторых случаях и вовсе вылечить заболевание.
Листья алоэ. Ещё одно средство гомеопатии при близорукости – приготовить отвар из листьев алоэ и сухих цветков синего василька. Для этого понадобится взять:
200 гр алоэ, 50 гр василька, 50 гр овчанки, 600 гр натурального меда и 1 бутылку красного сухого вина.
В народные средства при миопии очень часто включают натуральный мед, однако следует учесть, что этот продукт является аллергеном. Если существует индивидуальная непереносимость, мед можно заменить обычным сахарным сиропом.
Приготовление:
Сложить все компоненты в эмалированную кастрюлю, накрыть крышкой и поставить на водяную баню. Томить на медленном огне 60-65 минут. Когда настой остынет, процедить и перелить в стеклянную посуду. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Народные средства от близорукости: упражнения при миопатии
Помимо гомеопатии близорукость нужно лечить специальной гимнастикой. Упражнения следует делать ежедневно в вечернее время.
Упражнения для глаз:
Перед началом упражнений для глаз следует запомнить одно общее правило - после каждой тренировки следует закрывать глаза на 1-2 минуты и полностью расслабиться. Именно поэтому лечебную гимнастику желательно делать в вечернее время.
Упражнение 1:
Легко и быстро поморгайте в течение двух минут. Можно повторить несколько раз с перерывами по 3-4 минуты. Упражнение способствует кровоснабжению и питанию глаз кислородом.
Упражнение 2:
Для укрепления глазных мышц помогают последовательные перемещения взгляда во всех направлениях. Можно делать с закрытыми глазами. Повторять не менее 3 раз с отдыхом на 2-3 минуты.
Лечение близорукости народными средствами - простой и доступный способ вернуть остроту зрения, не прибегая к радикальным методам. Не упускайте возможность вернуть и сохранить свое зрение - одну из самых главных ценностей, полученных человеком от природы.
От симптомов близорукости разной степени страдает почти треть населения Земли. Когда человек не может хорошо рассмотреть удаленные предметы, это причиняет ему заметное неудобство. Дискомфорт заставляет задуматься о том, как улучшить зрение при близорукости, особенно в домашних условиях, не тратя времени на визиты в медучреждения.
И, хотя домашние средства не заменят качественной диагностики и лечения у офтальмолога, ряд мер, направленных на улучшение остроты зрения, вполне осуществим дома. Это касается как образа жизни в целом, так и применения специальных упражнений и народных рецептов.
Лечение близорукости в комфортных домашних условиях – идея очень привлекательная. Каждому хочется улучшить состояние глаз, не выходя из квартиры. Спешим обрадовать: при правильном подходе к профилактике и консервативному лечению исправить небольшую близорукость можно и у себя дома. Особенно эффективны такие меры для предотвращения развития нарушений рефракции, а также при борьбе с начинающейся миопией и . Но для этого надо знать, как именно вернуть зрение, используя простые и доступные средства.
Среди них:
- здоровый образ жизни,
- правильное питание,
- гимнастика и массаж для глаз,
- профилактика,
- народные рецепты.
Правильный образ жизни
Ответ на вопрос как лечить близорукость будет зависеть от возраста пациентов, поскольку у взрослых тактика одна, а если восстанавливается зрение подростка – совершенно другая. Однако правила здорового образа жизни в целом для всех будут общими:
- Освещение рабочего места: идеальный вариант – естественное освещение, поэтому рабочий стол лучше ставить у окна. Настольный светильник должен быть оборудован лампой с яркостью 60 Вт. Лучше отдавать предпочтение лампам дневного света.
- Чтение: необходимо привыкнуть держать книгу на расстоянии не менее чем 30 см от глаз. Запрещено читать при тусклом свете, в лежачем положении (особенно на боку), в транспортных средствах на ходу. Шрифт должен быть достаточно крупным и четким, чтобы не напрягать глаза.
- Экраны: любой монитор вреден для глаз, поскольку подразумевает фокусировку на одном расстоянии в течение долгого времени. От спазма перенапряженных глазных мышц спасут перерывы в работе: от 5 до 15 минут каждый час. Проведите их, закрыв глаза, или выполните упражнения.
- Подвижность: очень важна достаточная двигательная активность, смена деятельности, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом (без ударных нагрузок).
Соблюдая эти правила, вы сделаете огромный шаг к тому, чтобы восстановить зрение при близорукости.
Питание
С помощью сбалансированного питания можно как повысить упавшее зрение в домашних условиях, так и предотвратить его ухудшение. Для этого нужно соблюдать режим, питаться каждый день в одно и то же время не менее чем в три приема за день. Рацион для пользы глаз должен включать в себя:
- Свежие овощи: морковь, капусту, свеклу, томаты.
- Фрукты и ягоды: чернику, персики, цитрусовые.
- Белок: яйца, молочную и кисломолочную продукцию, нежирное мясо, морскую рыба и морепродукты.
Перечисленные продукты питания содержат важнейшие для укрепления зрительного аппарата вещества: С, Е, группы B и селен.
Упражнения для глаз
Среди большого количества информации о том, как избавиться от близорукости в домашних условиях, особое внимание всегда уделяетсяповседневной физической активности, . Выучив ряд основных упражнений и найдя в своем ежедневном расписании несколько минут для их выполнения вы добьетесь впечатляющих результатов в деле профилактики спазма глазной мускулатуры и уменьшите близорукость.
В видео ниже представлен интересный комплекс упражнений для глаз в домашних условиях, заслуживший отличные отзывы. В нем внимание уделено не только глазам, но и работе со всем телом.
Массаж глаз
Выполняя специальный массаж глаз дома, можно добиться устойчивого исправления зрения при определенных видах миопии. Массаж касается не только глаз, но затрагивает все лицо, улучшая циркуляцию крови. Приемам полезного для зрения самомассажа в домашних условиях научитесь, посмотрев следующее видео:
Лечение близорукости народными средствами
Отличным дополнением к основному комплексу мер по борьбе с близорукостью в домашних условиях могут стать различные народные средства, опробованные поколениями наших бабушек и прабабушек. Если домашние рецепты дошли до нас сквозь века – значит, они всегда были достаточно эффективны, и пренебрегать ими не стоит.
- Лечение близорукости народными средствами включает в себя лесные дары, особенно чернику. Полезные свойства этой северной ягоды для глаз известны издревле. Употреблять чернику рекомендуется в любом виде: свежие ягоды, морсы, варенье, заваренные кипятком сушеные плоды.
- Избавляясь от близорукости в домашних условиях, не забывайте про целебные свойства морковного сока. Бета-каротин, в огромном количестве содержащийся в моркови, отлично укрепляет зрительный аппарат.
- Рецепт ароматного и сладкого лекарства: измельчить курагу, грецкие орехи, смешать с медом и принимать по три чайных ложки с утра и перед сном. Особенно нравится такое «лекарство» детям.
- В прошлом были популярны домашние медовые капли. Но врачи предупреждают, что капать мед в глаза опасно для аллергиков, данный продукт обладает высоким аллергическим потенциалом.
Также заметной эффективностью обладает использование целебных трав.
Лечение травами
Целебные травы для улучшения зрения при близорукости применяют в виде настоев, отваров, чая. Среди наиболее полезных при близорукости растений:
- очанка,
- тысячелистник,
- лист черной смородины,
- сосновая и еловая хвоя,
- толокнянка,
- листья дикой земляники.
Из этих трав можно составить целебный сбор, благотворно влияющий на зрение. Смешайте травы в равных частях, залейте кипятком и настаивайте не менее 15 минут. Полезно пить такой сбор вместо чая два раза в день.
Профилактика
Один из ключевых моментов при борьбе с близорукостью в домашних условиях – , особенно у подростков и детей. Это связано с тем, что до совершеннолетия продолжается рост глазного яблока, что означает более высокий по сравнению с взрослыми риск развития близорукости. Поэтому важно соблюдать все перечисленные советы по организации повседневной жизни:
- здоровый режим,
- гигиена зрения,
- правильное полноценное питание,
- соблюдение зрительной дистанции до объектов при работе и отдыхе.
Уделяя внимание профилактике, можно предотвратить развитие близорукости, а это легче, чем лечить ее. Но и лечение близорукости в домашних условиях приносит результаты, главное – уделять этому достаточно внимания и все рекомендации выполнять систематически.
Своими домашними способами борьбы с миопией делитесь в комментариях к статье. Также делайте репост в социальные сети, чтобы не потерять домашние методы восстановления зрения. Всего доброго!
Миопия (близорукость) появляется у человека по причине недостатка восприимчивости глаза преломлять свет, в результате чего уменьшается возможность четко различать определенные предметы.
Причины заболевания
Близорукость появляется по различным причинам, одной из которых считается генетическая предрасположенность, например вязание или чтение при слабом освещении, длительный просмотр телевизора, а также, если долго сидеть за компьютером. При таком недуге в большинстве случаях снижается острота вашего зрения, поэтому близорукость требует немедленного лечения.
При такой болезни, как близорукость, человек воспринимает предметы, которые находятся на дальнем расстоянии, довольно нечётко. Существует несколько степеней данного заболевания:
- слабая степень – до 3-х диоптрий;
- средняя степень – до 6-ти диоптрий;
- высокая степень – до 15-ти диоптрий.
При этом существует множество народных средств, предусматривающих лечение близорукости. Особенно эффективно лечение близорукости в домашних условиях на её первых стадиях. Наряду с этим, необходимо систематическое наблюдение врача-офтальмолога, а также коррекция глаз при помощи линз. Более эффективным станет лечение близорукости при помощи народных средств, с применением совместной гимнастикой для глаз.
Диета при близорукости
Как и для другого любого вида заболевания, существуют некоторые указания по рациону питания и грамотной диете для больных, страдающих близорукостью.
Лечебные диеты, подразумевают, аккуратное употребление в пищу следующих ингредиентов: очень кислого, традиционных маринадов, горьких блюд, большого количества картофеля, молочных и других продуктов питания, которые способны привести к частым запорам, закупорке носа, в том числе и к вздутию и скоплению нестерпимых газов в животе. Если происходит скопление, то желательно употреблять в пищу простое коровье молоко либо немного топленого масло.
Еще один совет при таком недуге – в ночное время суток, категорически не рекомендуется бодрствовать.
Народные средства для лечения близорукости
- Абрикосы с мёдом и орехами.
Определённый объём свежих абрикос измельчается и смешивается с тем же объёмом грецких орехов. После этого добавляется мёд. В один стакан смеси орехов и абрикосов необходимо добавлять около двух чайных ложек мёда. Принимается средство утром и вечером по две столовых ложки смеси. При этом смесь запивается водой. Временных ограничений на данный курс лечения нет.
- Сока морковки с маслом.
Берётся несколько свежих морковок, ложится в соковыжималку и готовится сок. В 200 миллилитров морковного сока добавляется одна столовая ложка оливкового масла. Данное средство принимается в домашних условиях на протяжении двух месяцев по 200 миллилитров натощак после обеда.
- Лечение при помощи черничного чая.
Берётся две столовые ложки листьев и столько же ягод черники, а также одну чайную ложку измельченного корня солодки. Данные ингредиенты необходимо заварить в термосе 600 миллилитров кипяченой воды. Через полчаса данное средство процеживается. После этого его можно употреблять. Черничный чай необходимо принимать четыре раза в день по 150 миллилитров.
Разведённым соком черники также полезно закапывать глаза. Для этого, на одну часть черничного сока берётся две части остуженного кипятка. Необходимо по 5-6 капель сока закапывать в каждый глаз. Данную процедуру необходимо выполнять после ночного сна.
- Вишнёвые листья.
Так как в середине дня нагрузка на глаза является максимальной, именно в этот период эффективно принимать данное средство для лечения близорукости. Берётся четыре свежих вишнёвых листка, и вымачиваются на протяжении 10 минут в тёплой воде. Вымоченные листочки прикладываются к закрытым глазам. Прикладывание производится по два листка на каждый глаз.
Такая процедура производится в течение получаса и повторяется вечером перед сном. Листочки оставляются на всю ночь. Для этого они закрепляются специальной маской для сна.
- Шиповник и крапива.
Берётся крапива и измельчается. Одна столовая ложка измельчённой крапивы вместе с одной столовой ложкой ягод шиповника завариваются в термосе 600 миллилитров кипятка. Данное средство настаивается два часа. Настой процеживается и принимается три раза в день по 200 миллилитров.
- Лечение при помощи очанки.
В 500 миллилитрах кипятка заваривается две столовых ложки измельчённой очанки. Средство настаивается 20 минут и процеживается. Принимается средство перед едой три раза в день по 50 миллилитров.
Также из очанки изготавливаются глазные ванночки в домашних условиях. Для этого, одна столовая ложка очанки, заваривается в 100 миллилитрах кипятка. Средство настаивается в течение 20 минут и процеживается. Средство закапывается в глаза каждый день по одной капле.
- Хвойный сироп.
Хвоя вместе с молодыми веточками ели измельчаются. Пять столовых ложек измельчённой хвои завариваются в 600 миллилитрах кипятка. Данный состав на протяжении 20 минут настаивается на водяной бане. Состав настаивается на протяжении шести часов. Далее настой процеживается и в него добавляется одна столовая ложка мёда.
Принимается лекарство три раза на день по одной столовой ложки после еды. Курс лечения продолжается на протяжении трёх месяцев. Данное лечение проводится два раза в год.
- Компрессы из зелёного чая.
Две чайные ложки листового зелёного чая заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут. Ватные диски вымачиваются в настое. Данные компрессы на двадцать минут ложатся на глаза.
- Лечение при помощи брусники.
Также отличный народный метод избавления от близорукости. Два стакана брусники смешиваются со стаканом мёда. Средство хранится в холодильнике. Средство принимается два раза в день по три столовых ложки.
- Порошок бархотки.
Цветки бархотки разбираются на лепесточки и высушиваются в затемнённом месте, при комнатной температуре. Сухие лепесточки измельчаются в порошок. Средство принимается утром и вечером по одной столовой ложке. Порошок запивается водой.
- Козье молоко.
В течении 30 минут, на водяной бане, греется сыворотка на козьем молоке. Греть необходимо до температуры 60 градусов не доводя до кипения. После этого, сыворотка разбавляется кипяченой водой, имеющей комнатную температуру, в пропорции 1/1. Данное средство закапывается после ночного сна по две капли. После закапывания, необходимо 10 минут лежать с закрытыми глазами. Данное лечение в домашних условиях осуществляется четыре раза в год по две недели.
- Лечение при помощи розмарина.
Две столовых ложки сухой или три столовых ложки свежей травы розмарина, заваривается в 300 миллилитрах кипятка. Лекарство настаивается 20 минут. Далее настой процеживается. Применяется в виде ванночек каждый день по 15 минут. Средство лучше применять перед сном.
- Клюква с мёдом и лимоном.
Половина лимона выжимается в 200 миллилитров кипятка. Туда же добавляется 100 миллилитров клюквенного сока и одна столовая ложка мёда. Средство принимается после ночного сна.
- Контрастные компрессы для глаз.
Готовятся две ёмкости с водой температурой — 5 градусов и 80 градусов. В данные ёмкости окунается махровая салфетка. Сначала отжимается горячая салфетка и прилаживается к закрытым глазам на одну минуту. На полминуты, то же самое проделывается с салфеткой в холодной воде.
Такой процесс производится три раза. Данный курс длится 10 дней. После трёхдневного перерыва курс повторяется. Такие компрессы отлично улучшают эластичность хрусталика и придают необходимый тонус глазному яблоку.
Теперь вы знайте что, лечить близорукость народными способами и методами, не такое уж тяжелое мероприятие, когда другие, не попробовав сразу говорят, что это невозможно и бесполезно. Необходимо ежедневно соблюдать курс лечения, выполнять упражнения, вспоминать о мягком моргании глаз и иметь большое терпение. Тогда успех будет на вашей стороне!